如何度過一天的24小時

《如何度過一天的24小時更有效的利用時間來提高生活質(zhì)量》ArnoldBennet阿諾德.貝內(nèi)特評論：書中表明，只有時間是確實屬于我們每個人真正的私家財產(chǎn)。而利用這筆財富，則決定了我們每個人的生活境況與所處的現(xiàn)實序言：體驗過生活的人常常對生活有更多的需求；而那些從不早起的人也往往是認為起床最困難的人。早起并不會導(dǎo)致睡眠不足；睡覺很大程度上只是一種習慣，懶惰的習慣。一個人一生能否保持冷靜、高明的和諧，可能恰恰取決于他能否在不尋常的時刻喝上一杯茶。每日皆奇跡：時間要比金錢珍貴得多。時間的供給的確是每天的一個奇跡，我們一想到這一點就會驚嘆不已。清晨，當你睜開雙眼，噢！你會發(fā)現(xiàn)你的錢包里已經(jīng)神奇般的塞滿了24小時，他是你的生命世界里從未動用過的一筆財富。它是你的，是你最寶貴的財富。你的幸福是唯一值得你為之奮斗的東西，我的朋友！我們當中有誰能夠一天生活24小時呢？我所說的“生活”既不指單純的存在，也不意味著“渾渾噩噩的度過”。我們永遠不會擁有更多的時間，我們所擁有且一直擁有的只是現(xiàn)有的一切時間。超越常規(guī)計劃的渴望：我們每天只有24小時。在出于忠實和道義而不得不做的事情之外，我們還應(yīng)該另外有所作為。只要付出了精力，失望就會削減，哪怕已不堪重負，還是要有所努力。著手之前的準備：你們的心情一直由于對自己每天的生活安排而感到壓抑，這種不滿情緒最初來源于感覺到每天的都遺留許多想做而未做的事情，而這些事情都是你希望當你有“更多的時間”的時候再去做的。在一天24小時的預(yù)算里，要想充實而愉快的度過，首要的一點就是要冷靜的意識到他極高的難度，他所需要付出的犧牲與不屑的努力。我不知道如何更強烈的去強調(diào)這一點。親愛的先生，你只需簡單的開始。世界上沒有任何巧妙開始的方法。只要你有所行動，你可以隨時隨地開始你嶄新的一頁。因此，想等到下一周甚至等到明天，以將其作為一個起點的想法都是毫無意義的。勿在起初著手時貪求過多，要滿足于任何微小的收獲。要預(yù)料到一切可能的變故，顧及人類固有的特性，尤其是你自己的。煩惱的原因：如果一個人將他2/3的時間都看成是另外1/3時間的附屬，而在這1/3的時間內(nèi)，他也并非保持著高昂的熱情，那他又怎能期待自己生活的充實而完整呢？不可能。人的大腦可以不斷進行繁重的活動，它們并不像四肢那樣會感到疲憊，大腦所來說，它就是一項任務(wù)，一方面你渴望有所建樹，另一方面，你又想要逃避行動。詩歌是一種最高的文學形式，它帶給我們組大的喜悅，也賜予我們最深邃的智慧。總而言之，沒有什么可以與詩歌相比。要從讀詩開始。忠告：第一點：要限定好你所努力的方向和范圍，選擇一個有限的時期或一個有限的主題或者單一的某位作家。對自己說：“我想了解……?！蹦敲?，安排出一段時間來，提前著手解決，把精力集中在自己選擇的課體上。能夠成為某一方面的專家是一件非常令人欣喜的事情。第二點：要邊讀邊想。反思，冥思苦想。需要避免的危險：第一種可怕的危險：容易使你變成那種最讓人討厭、最不受歡迎的高大自滿的人。這種人魯莽而無理，常常自詡是最有智慧的人。這種人還是一個自命不凡的傻瓜，走在外面，煞有介事的踏著方步，卻沒有意識到自己的裝飾中缺乏最重要的部分，也就是說，缺乏幽默感。極其令人討厭的是，這種人一旦有所發(fā)現(xiàn)就會興奮不已，而一旦發(fā)現(xiàn)世間并不為所動，心緒便惡劣不堪。在無意識的時候，人們是很容易變成這種人的。第二種危險是：受到自己所制定的計劃的羈絆，就像一個失去自由得奴隸。一個人的計劃必須限制在他所能承受的范圍之內(nèi)，我們要尊重所定的計劃，但并不能把它當成偶像來頂禮膜拜，我們每天所使用的計劃并非是一種宗教。另一方面，計劃畢竟是計劃，除非認真的對待他，否則到頭來只是開了一個可憐的玩笑。必須對自己所制定的計劃予以必要的重視，生活既不要過度緊張，也不能太過放松，這一點對于毫無經(jīng)驗的人來說，并非如他們所想象的那么簡單。第三種危險是：實施計劃時過于匆忙、倉促，總是被接下來所要做的事情困擾。在這種情形下，一個人總像是生活在監(jiān)獄里一樣，他的生活并不屬于自己。在8點鐘牽著狗出去散步的時候，他的心里始終想著：一定要在8點45分之前趕回去讀書，千萬不能遲到。要不時的有意打亂自己的計劃，這樣做有助于事態(tài)的改善。罪惡并非源于一成不變的不斷的堅持，而是由于貪求過多，由于不斷使計劃充滿，直到溢出為止。唯一的辦法就是重新制定計劃，需求少一點。無論如何，如果計劃出現(xiàn)了負擔過重的傾向，你又不愿意去重新更改它，那么，有一個很好的緩解的辦法就是：要有意的把一部分時間轉(zhuǎn)向另一部分。最后一個也是最大的危險是：要防止在計劃剛剛起步的時候就遭受失敗。一定要小心觀察，加以防范。千萬不要給它加上過重的負擔。讓起初的步伐變得緩慢，但是要盡可能的保持它的規(guī)