心理委員工作計劃

2013-2014學年度第一學期心理委員工作計劃作為一名心理委員，也是班委中不可或缺的一份子。作為同學們與輔導員的中間人，心理委員這一職務是任重而道遠的。作為一名合格的心理委員要懂得去傾聽別人的心聲，心里要有桿秤，才能幫助別人。下面是我對這個學期的計劃：一、工作目標：1、充分地和每一個同學進行溝通，了解同學們的真實想法。2、在做好本職工作的同時，積極配合各班委的工作，協(xié)助他們管理好班級。3、積極宣傳系心理部的活動，做好系學生會的工作。二、工作計劃：1、首先應該豐富自己關于心理方面的知識,向心理老師多學習，逐漸發(fā)展自我情緒調節(jié)的能力以及幫助他人調節(jié)情緒的能力。2、開展豐富多彩的班級心理健康教育講座，定期的通過短信交流，與同學們積極溝通，普及有關心理健康教育方面的知識。并且積極宣傳心理部的一些活動，如排心理話劇、練手語操等，做好系學生會的工作。3、心理普查問卷是不可缺少的，我會在每學期初做一次心理普查問卷調查，通過一些心理的問答，能夠讓輔導員和我了解同學們，也能夠讓同學們更好的了解自己。4、定期與寢室長交流，更好的了解同學們的心理需要，加強與同學們的溝通，主動與同學們談心，多接觸性格比較內向的同學，并發(fā)動開朗的同學去幫助并同化這些不善交際的人。（后附表）5、做好特殊期間心理監(jiān)測記錄（如情感失意、家庭發(fā)生重大變故和其他特殊時期），協(xié)助輔導員，與其加強交流，開展疏導工作。6、做好11.17-11.23這一星期的執(zhí)勤任務，認真記錄同學們上課出勤狀況，填寫班級日志。7、積極配合好各個班委的工作，為班級的整體建設出力。如配合生活委員登記家庭困難學生信息和對其輔導工作等。

三、工作要求：心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我的工作計劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學們能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會努力改正以往工作中的不足，不斷調整工作方法以便更好地為大家服務。有一些事情我雖然沒辦法做的更好，但我會盡力做好每一件事，也希望大家給我鍛煉和成長的時間。心理委員這個獨特的職位，如果用心去做，就能做得出色，而且非常出色，不僅可以收獲友誼，而且還可以助人助己，最終促進自己的成長。如果不去努力，可以完全無所事事，其位置可能形同虛設。所以，心理委員是一個具有挑戰(zhàn)性的學生干部新角色，能夠最大限度地錘煉人的主動性、創(chuàng)新性和應變性。我會積極發(fā)揮主觀能動性，在這個崗位上做出一番成績。還有要謝謝同學們對心理委員工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見。我會努力改正并完善自己，爭取做一個盡職盡責的委員。戴朝霞2013.9.20附表：心理委員與寢室長溝通時間表時間寢室寢室長寢室人數目標2013年09月下旬B#419蔡曉燁6了解各個成員，熟悉環(huán)境2013年10月上旬B#420郭倩倩6了解各個成員適應新環(huán)境的情況2013年10月下旬8棟313劉超5了解男生之間的相處情況2013年11月上旬B#421李南南6了解各個成員對其一個多月的大學生活的看法2013年11月下旬8棟314翟浩6了解各個成員對參加學校各活動的參與度，是否有消極者2013年12月上旬B#422束星星6了解各個成員對大學老師教學方式的適應情況2013年12月下旬B#423吳先麗6了解各個成員對各科復習情況，是否出現(xiàn)抵制考試的不良情緒2014年01月上旬B#329趙靜靜3了解各個成員對本學期生活的滿意度附：1、由于同學們都是剛剛認識，本人即心理委員住在B#419，先了解419寢室情況，為后來了解其他寢室打基礎。2、本班同學張云峰單獨住在8棟312寢室，我將在10月下旬單獨找他了解情況。附錄一：文傳系廣告專業(yè)2013級2班心理主題班會一、策劃書(一)活動主題：面對新世界適應新生活（二）活動時間：2013.11.7（三）活動地點：博學樓314（四）活動目的：大學新生剛剛由高中到大學，通常會面臨一些生活、學習、歸屬感等方面的問題，如：獨自處理生活中的一切事情、無法適應新老師的教學方式、女生去過度思念家鄉(xiāng)等。為了讓同學們更好的適應大學生活，特開此班會，讓同學們在新的環(huán)境中重新認識自己，找到自己新的發(fā)展機會。（五）參加人員：13級廣告2班全體人員（六）活動工作人員：戴朝霞胡城城葛志成等（七）活動步驟：1、心理委員主持班會開場白，點明此次班會意義所在：（1）通過此次班會，同學們敞開心扉，多多交流，更好地融入集體，適應大學生活；（2）本次活動可以輔導員對本班同學初入大學心理狀況有所了解。2、心理委員讀幾篇適應大學生活的文章，以啟發(fā)同學，找到屬于自己的大學生活：（1）文章《學會適應就等于學會生存》讓同學們調整心態(tài)適應大學生活；（2）《堅持自己的聲音》這部作品讓同學們保持良好的心態(tài)面對大學的學習；（3）散文《尋找你的未來》讓同學們找到自己的價值所在，更好的面對未來。3、進行小組討論，探討適應大學生活的方法，再由心理委員總結討論結果：（1）以寢室為單位分為8個小組進行討論，討論時間為8-10分鐘。（2）再由各組選出代表做好記錄，說出討論結果，最后由心理委員進行總結。4、最后進行擊鼓傳花小游戲，通過游戲互動，增加同學之間的情感，開啟適應大學生活的大門：（1）由心理委員擊鼓，同學們傳花，當鼓聲停下，花落在哪個同學，哪個同學就回答問題。（2）隨機抽取5位同學問問題，提問的5位同學可以問該同學關于其性格、愛好等問題或他們想問的問題，以便大家了解他。（心理委員可控制擊鼓節(jié)奏，將花傳入班級中不太活躍的同學，讓其慢慢融入班集體）（3）本次游戲進行2輪，以活躍氣氛，促進同學交流，增加同學之間的了解，為日后適應大學生活打下基礎。二、預期效果通過此次班會活動，同學們多多接觸，更好的融入了集體，也使同學們了解了有關調整心態(tài)的心理知識和一些面對新生活所帶來困擾的解決方法。同時各討論組代表所做的討論記錄也便于輔導員了解本班同學的心理狀況，使今后進行的心理輔導更全面。附錄二：文傳系廣告專業(yè)2013級2班心理健康普查問卷引導語：同學們剛剛進入大學，在生活和心理上難免有些不適應。因此，本班決定做一個心理普查，了解大家的心理狀況，研究分析影響因素，讓輔導員更好地對同學進行引導，同時也便于大家更好地了解自我，揚長避短，提高心理素質，促進自身全面發(fā)展與成長。填表時請保持良好的心態(tài)，平心氣和答卷，務必根據自己的實際情況如實填寫，不要與他人交談與討論，也不要過多地琢磨，憑第一印象，獨立完成。一、個人信息姓名：___________出生年月:______________民族：________性別：_________學號：______________二、家庭情況現(xiàn)家庭住址：________________________________父親：____歲職業(yè)：________文化程度：_________健康狀況：_________母親：____歲職業(yè)：________文化程度：_________健康狀況：_________三、興趣、愛好、特長(請對自我進行客觀評價)：___________________________________________________________是否做過心理測驗：是否以下為測試：一、你覺得自信嗎？（）A.非常自信B.自信C.有時不太自信D.不自信E.常常感到自卑二、你認為你是一個有價值的人，至少和同類人不相上下嗎？（）A.比一般人更有價值B.當然C.好象總覺得沒有別人能干D.沒什么價值三、你對自己的外貌滿意嗎？（）A.非常滿意B.一般C.不太滿意D.很不滿意E.感到自卑四、如果你能改變自己，你最希望改變的是什么？（）A.知識B.出身C.財富D.性格E.外貌五、你覺得目前壓力大嗎？（）A.快要崩潰B.大C.一般D.沒什么壓力六、你認為自己經常處于哪種情緒當中？（）A.快樂B.平靜C.無聊D.郁悶E.煩躁七、上大學后，你覺得你最大的挫折是什么？（）A.學習成績不理想B.戀愛不成功C.不適應宿舍生活D.經濟困難E.就業(yè)競爭太激烈八、你與宿舍同學關系如何？（）A.親密無間B.客客氣氣C.三五成群D.時好時壞E.勢同水火九、你喜歡與別人交往嗎？（）A.非常喜歡B.一般C.無所謂D.不太喜歡E.喜歡一個人獨處十、你認為選擇朋友最重要的特征是什么？（）A.吸引你的才華B.可以信賴C.誠實的品德D.志趣相投E.有利用的地方十一、你對你的日常生活方式怎樣評價？（）A.很一般B.三點一線，很枯燥C.有滋有味D.非常精彩十二、你是否擔心朋友并不那么喜歡和自己呆在一起？（）A.是B.不擔心C.有時候擔心D.常常擔心十三、你是否了解自己的優(yōu)缺點，并喜歡自己？（）A.知道，很喜歡B.知道，但不喜歡C.知道，無所謂D.不知道E.管他呢十四、如果你遇到心理問題，如何解決？（）A.放在內心，強忍B.逆來順受，自己消化掉C.找朋友傾述D.找父母傾述E.找心理咨詢機構F.其他十五、你如何看待大學生戀愛動機？（）A.滿足心理或生理的需要B.打發(fā)無聊的時光C.調節(jié)緊張的學習壓力，選擇人生伴侶D.隨大流，不落伍E.情到深處十六、你在學校會選擇什么人做你的愛情另一方？（）A.不會談戀愛B.門當戶對C.志向相象，趣味相投，D.物質條件優(yōu)越的E.其他十七、你如何評價大學生戀人在公共場合的親昵行為？（）A.不文明行為B.個人行為與他人無關C.控制情緒D.尋找適宜場所十八、你對校園愛情的未來怎樣看待？（）A.無疾而終B.社會太現(xiàn)實，畢業(yè)各自飛C.只要雙方努力，將來會在一起D.堅信真愛可以戰(zhàn)勝一切困難E.其他十九、你是否參加學校有心理健康教育課程？（）A.沒有開課B.不知道C.有，但沒參加D.偶爾聽聽E.經常參加二十、你是否去過學校的心理咨詢機構？（）A.沒有開設B.不知道C.有，但沒去過D.偶爾去E.經常去二十一、你如何看待學生自殺事件？（多選）（）A.壓力過大，能夠理解B.對引發(fā)事件發(fā)生的社會原因和學校的責任非常憤慨C.非常鄙視自殺之人，對不起父母和社會的栽培D.以此為鑒，努力疏導自身心理問題E.社會應更多的關系大學生生活健康狀況F.