心理課活動方案

心理課活動方案

心理課活動方案1

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程。

就業(yè)抗挫能力是指個人在遇到就業(yè)挫折時，能順利地克服挫折帶來的消極心理狀態(tài)的能力?？勾炷芰τ袃煞矫娴臉?gòu)成要素：（1）自控能力。自控能力是人們以自己明確的目的，善于通過理性的思考，以達(dá)到維持心理平衡，能動地支配行為的能力。（2）應(yīng)變能力。應(yīng)變能力是一個人受挫后的自制力、適應(yīng)性、靈敏性的綜合表現(xiàn)。

受過專業(yè)訓(xùn)練的職校心理健康教育教師遵照團(tuán)體動力學(xué)和群體心理學(xué)等原理，在心理健康教育實踐中運用團(tuán)體輔導(dǎo)的技巧，指導(dǎo)學(xué)生以團(tuán)體的形式進(jìn)行活動，可以有效提高職校生的就業(yè)抗挫能力，最終實現(xiàn)學(xué)校心理健康教育目標(biāo)。

一、國內(nèi)外善于團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生就業(yè)抗挫能力的研究現(xiàn)狀

目前國外團(tuán)體心理輔導(dǎo)起步早，發(fā)展快，已從學(xué)校發(fā)展到社會和家庭，覆蓋面相當(dāng)廣。而我國團(tuán)體心理輔導(dǎo)起步較晚，產(chǎn)生于二十世紀(jì)八十年代，但是近些年發(fā)展迅速，尤其在學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)領(lǐng)域，理論研究涉及范圍頗廣，但在具體實踐操作上未形成系統(tǒng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)如今最活躍的地方仍是高校，研究對象也多是面對大學(xué)生，尤其是大一新生，近年來涉及的領(lǐng)域開始逐漸增多，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容發(fā)生了多樣性的變化，從過去的自我成長、人際交往、情緒抑郁等主要領(lǐng)域，開始向網(wǎng)絡(luò)依賴等嶄新領(lǐng)域嘗試探索，學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要涉獵的領(lǐng)域有自我概念、厭學(xué)心理、自信、學(xué)習(xí)的適應(yīng)性、學(xué)習(xí)動機等領(lǐng)域，但多數(shù)還是偏向于發(fā)展性團(tuán)體，治療性團(tuán)體輔導(dǎo)因為對團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)者的要求比較高，數(shù)量還是較少，有些職業(yè)學(xué)校開設(shè)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題上則主要針對新生適應(yīng)、人際關(guān)系、團(tuán)隊建設(shè)等，另外團(tuán)體心理輔導(dǎo)的輔導(dǎo)模式較為單一，對團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實踐性進(jìn)行論證較少，發(fā)現(xiàn)針對職校生的挫折教育系統(tǒng)研究較少，還存在著一定的問題，而運用團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生抗挫能力特別是就業(yè)抗挫的實踐研究基本上處于空白水平，因此本課題的研究顯得非常重要。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生就業(yè)抗挫能力研究的理論基礎(chǔ)和實踐依據(jù)

1.理論基礎(chǔ)

（1）團(tuán)體動力學(xué)理論

團(tuán)體動力學(xué)理論旨在探索團(tuán)體發(fā)展的`規(guī)律，它研究團(tuán)體的形成與發(fā)展、團(tuán)體內(nèi)部人際關(guān)系及對其他團(tuán)體的反應(yīng)、團(tuán)體與個體的關(guān)系、團(tuán)體的內(nèi)在動力、團(tuán)體沖突、領(lǐng)導(dǎo)作用、團(tuán)體行為等。

（2）社會學(xué)習(xí)理論

人們通常是通過他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，所以團(tuán)體輔導(dǎo)可以為各種適應(yīng)不良的成員提供多個可模仿的榜樣，以幫助他們改變不適應(yīng)的行為。通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，為職校生就業(yè)挫折教育提供了一種良好的社會活動場所和一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識，同時也成為他人的社會支持力量。

（3）積極心理學(xué)理論

積極心理學(xué)是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮。

2.實踐依據(jù)

作為長期從事德育工作和心理健康教育工作的職教工作者，我們在實際的教育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的就業(yè)受挫能力普遍處于較低水平。我們抽取了學(xué)校部分班級，對學(xué)生進(jìn)行就業(yè)抗挫能力水平測試，測試結(jié)果驗證了我們的看法。近年來我校在開展心理健康教育活動中，經(jīng)常開展各類團(tuán)體心理輔導(dǎo)，特別是在對班級心理委員培訓(xùn)中采用了各個主題的系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)，培訓(xùn)后心理健康教師對培訓(xùn)的效果進(jìn)行了測試，結(jié)合有關(guān)班主任和部分家長的訪問情況來看，團(tuán)體心理輔導(dǎo)這種方式對培養(yǎng)職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理能力，提高心理素質(zhì)有著較好的效果。因此通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式提高學(xué)生的就業(yè)抗挫能力，教育學(xué)生正確地面對困難、面對挫折，這是一堂重要的人生之課。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生就業(yè)抗挫能力的研究策略

中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時期，隨著學(xué)習(xí)生活由普通教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變，發(fā)展方向由升學(xué)為主向就業(yè)為主轉(zhuǎn)變，以及將直接面對社會和職業(yè)的選擇，面臨職業(yè)競爭日趨激烈和就業(yè)壓力日益加大的環(huán)境變化，他們在自我意識、人際交往、求職擇業(yè)以及成長、學(xué)習(xí)和生活等方面難免產(chǎn)生各種各樣的心理困惑或問題。主要從以下幾個方面著手研究：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)上的可行性、職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)整體方案、職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)操作模式、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)上的實效性。在實踐過程中，主要完成以下幾個步驟：

1.收集文獻(xiàn)研究資料，完成調(diào)查研究。

通過收集、梳理文獻(xiàn)資料為課題研究提供理論依據(jù)，設(shè)計兩份調(diào)查問卷，分別是《職校生就業(yè)挫折狀況調(diào)查問卷》和《職校生就業(yè)挫折應(yīng)對方式問卷》。通過調(diào)查問卷，初步了解學(xué)生在就業(yè)抗挫能力的特點，以及面對挫折選擇應(yīng)對方式的情況，為后續(xù)的研究提供了比較可靠的依據(jù)。

2.建立課題研究QQ群，搭建交流共享平臺。

在課題研究人員QQ群，把研究計劃等課題研究的資料共享，將調(diào)查問卷的設(shè)計在QQ群里充分征求意見。

3.收集學(xué)生受挫個案，提高學(xué)生抗挫能力。

通過在學(xué)校心理咨詢室擔(dān)當(dāng)專兼職心理咨詢師，收集大量學(xué)生遇到挫折的真實案例，通過咨詢老師的幫助，使學(xué)生迅速找到應(yīng)對挫折的方式，從而充分了解了學(xué)生的抗挫能力，完成個案后對咨詢記錄進(jìn)行整理，并定期進(jìn)行案例分析，找到更有效地幫助學(xué)生的方法。

4.撰寫團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計，應(yīng)用教學(xué)實際。

在設(shè)計團(tuán)體輔導(dǎo)方案前先討論方案的基本框架結(jié)構(gòu)，按照“導(dǎo)入――活動――體驗――總結(jié)”模式設(shè)計團(tuán)體輔導(dǎo)方案，完成多個方案的設(shè)計工作，主要有：“游戲破冰，成員互識”、“理想現(xiàn)實，分享焦慮”、“職業(yè)興趣自我探索”、“模擬招聘自我認(rèn)識”、“穿越生死突破自我”等，并在心理課和心理委員培訓(xùn)中加以實踐，最后將方案總結(jié)成冊。

心理課活動方案2

在以往的教學(xué)過程中，通過簡單講解愛情的定義以及大學(xué)生如何處理各種兩性關(guān)系，難以引起學(xué)生的共鳴。而通過團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，則有效地避免了這種現(xiàn)象。在課堂上，教師先做了一些理論的鋪墊之后，通過四個環(huán)節(jié)(“來自心海的消息”“男女拼盤”“情感擂臺”“愛情價值拍賣”)的團(tuán)體活動開展教學(xué)，當(dāng)學(xué)生聽到這些環(huán)節(jié)時即產(chǎn)生了強烈的好奇心。在活動中男女生混搭組成各個小組，在“來自心海的消息”中，男女生共同討論:①當(dāng)異性對你有何種行為表現(xiàn)時，會讓你疑心他(她)可能對你有意思?②如果你對某位異性的示愛不來電時，你會如何反應(yīng)?男女生現(xiàn)身說教，起到了很好的啟示效果?！澳信幢P”環(huán)節(jié)中，通過抽取一些題目，如發(fā)現(xiàn)對方與自己并不合適，如何妥善中止這段戀情?遇到心儀異性，如何與之接觸、認(rèn)識、展開邀約?讓小組成員集思廣益，利用一切可以利用的道具，在20分鐘內(nèi)以心理劇的形式展示出來，極大地調(diào)動了學(xué)生的積極性和參與度，課堂氣氛高漲，在歡聲笑語中引起大家的思考。而在“愛情價值拍賣”環(huán)節(jié)中則把課程推向了高潮，先請大家各抒己見，表達(dá)“我心目中理性女性(男性)具備的品質(zhì)”，如溫柔、善良、孝順等，以此為物品進(jìn)行拍賣，每個學(xué)生手中所有的鈔票是一樣的'，通過這個活動，讓大家更加深刻體會和反思在進(jìn)行愛情抉擇時哪些是更重要的，課堂教學(xué)以活潑的形式收到了比說教更好的效果。

二、其他主題舉例

如在如何正確面對就業(yè)壓力主題中，采用了“百花齊放都是春”的活動，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，極大地增強了自信心;在面對挫折和失敗主題中，采用“逆風(fēng)飛揚”活動，增強了學(xué)生克服困難的信心，提高應(yīng)對挫折的勇氣和能力;在“我是國王還是兵”的活動中，讓學(xué)生深切地體會到了如何分配工作、承擔(dān)責(zé)任;在“尋找網(wǎng)絡(luò)中的自我”主題中，通過“E海沉浮”“沉迷E時”“快樂E人”三個環(huán)節(jié)的游戲活動，并增加一些“網(wǎng)蟲”案例，幫助大家對網(wǎng)絡(luò)有了正確的認(rèn)識等。

三、團(tuán)體輔導(dǎo)的體會

1．團(tuán)體輔導(dǎo)提高教學(xué)效果。在以上的舉例中可以明顯看到，在心理健康教育課程中，把團(tuán)體輔導(dǎo)理念應(yīng)用到教學(xué)課堂中，根據(jù)授課的專題有針對性地設(shè)計相關(guān)的活動，激發(fā)了學(xué)生的新奇感、積極性，增強了學(xué)生參與特定情境活動的機會，使學(xué)生在輕松愉快的親身體驗和實踐中學(xué)習(xí)到了知識。通過成員的分享，促進(jìn)了師生之間的良性互動。教師也得到了有效的反饋，提高了教學(xué)效果。

2．引導(dǎo)比游戲更重要。團(tuán)體輔導(dǎo)的一大特點是通過游戲和活動，加強師生互動。但是，開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動時，指導(dǎo)者(教師)需要確立并維持一個安全和溫暖的環(huán)境、信任和理解的氣氛，引導(dǎo)成員討論共同關(guān)心的問題，并對問題做出恰當(dāng)?shù)慕忉專ㄟ^循序漸進(jìn)的引導(dǎo)、深入，最后升華到心理的理論高度，否則團(tuán)體輔導(dǎo)就成為游戲課程。

3．人數(shù)要適當(dāng)。課程效果受場地、人數(shù)的限制，在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，需要教師有很好的協(xié)調(diào)能力和組織能力，對教師的要求更高。在學(xué)生較多的情況下，教師組織活動并照顧到所有的學(xué)生很困難，各種道具如紙、筆、卡片、膠帶、彩筆盒等也會由于人數(shù)太多受到限制，因此，團(tuán)體輔導(dǎo)課堂人數(shù)不宜太多。根據(jù)筆者的經(jīng)驗，1名教師對20名左右的學(xué)生開展團(tuán)體輔導(dǎo)比較合適，同時可以根據(jù)課堂實際，在每個小組中確定1名組長協(xié)助老師負(fù)責(zé)各種活動，最后帶動全體成員共同成長。

4．場地要適宜。在開展團(tuán)體輔導(dǎo)時，教師首先要預(yù)見到活動的安全性，有些活動還要考慮到不能干預(yù)其他班級的正常教學(xué);有的教室是固定的桌椅，移動不方便，影響活動的開展，這些場地因素都需要教師對團(tuán)體輔導(dǎo)活動進(jìn)行合理的安排和周密的計劃。

心理課活動方案3

活動目標(biāo)

1、讓學(xué)生了解到自信對人的重要性。

2、讓孩子們親身體驗，從而明白遇到困難時要學(xué)會自信，以良好的精神狀態(tài)去面對困難。

活動重、難點

在活動中，體驗自信的價值，從而樹立自信。

活動方式

童話小故事、個人才藝展示，“知心信箱”

活動過程

課前活動《幸福拍手歌》

師：同學(xué)們，剛才我們跟著音樂跳了起來，感覺怎么樣？

師：快樂就像一縷陽光，溫暖著我們的心靈，孩子們，希望今天我們能快樂的度過。

一、導(dǎo)入話題

1、讓我們先來看一個童話小故事《我不行》。

2、看了童童的故事，你覺得童童為什么不敢爬坡呢？看來童童是缺乏自信（板貼“自信”），耷拉著腦袋，無精打采的童童就像這棵樹一樣，樹葉凋零，毫無生機。希望通過今天的活動，你們能為它添上綠葉，讓它煥發(fā)出新的生命力。下面，請大家看一個《小鳥學(xué)飛》的故事。

二、感悟自信

（一）看故事《小鳥學(xué)飛》

（1）同學(xué)們，看了這個故事，你認(rèn)為小鳥為什么會成功呢？（根據(jù)學(xué)生回答歸納）

（2）小鳥通過自己不斷嘗試，刻苦學(xué)習(xí)，終于飛上了藍(lán)天。接下來，給大家介紹兩位小朋友——亮亮和晶晶。

（二）不自信的亮亮與自信的晶晶

1、看視頻

看了他們剛才的表現(xiàn)，你知道他們心里是怎么想的嗎，讓我們一起來聽聽他們的心聲吧。

2、說說心里話

（1）聽了他們的想法，你比較欣賞誰呢？為什么呢?（師適時引導(dǎo)、點撥，歸納）是啊，晶晶勇于嘗試，相信自己，勇往直前的想法是我們都欣賞的。

（2）那看了亮亮的表現(xiàn)，你有什么心里話想對他說的`呢？（師適時引導(dǎo)、點撥，歸納）

3、小結(jié)：你們?yōu)樽孕胖畼湓鎏砹诉@么多的綠葉，它又煥發(fā)出了新的生命力，我真為你們感到驕傲和自豪。

三、體驗自信

1、敞開心扉

不只是亮亮；我們每個人都有不自信的時候，這是我課前了解到的同學(xué)們身上不自信的一面。（出示“知心信箱”）。

2、同學(xué)們，聽了他們的想法，你能用剛才學(xué)到的方法來幫助他們找回自信嗎？可以在小組里大膽說出你的想法。

3、全班交流，匯報。

4、謝謝同學(xué)們的幫忙，如果以后你們遇到同樣的事情，能自信地面對了嗎？孩子們，你們真是太棒了！

四、展示自信

1、孩子們，現(xiàn)在你是否覺得自己充滿自信呢？那借此機會，老師給大家提供一個舞臺，讓同學(xué)們來展示一下自己的拿手絕活，好嗎？

2、小結(jié)：看著大家的臉上充滿了自信的笑容，一定找到了自信的秘訣吧！讓我們把它寫在自信之花上，好嗎？

五、珍藏自信

1、寫一寫我的秘訣，寫完以后把你的秘訣和小組里的小伙伴說一說。

2、指名把自己的秘訣與大家一起來分享。并把自信之花貼到自信樹上。

3、看著小伙伴們貼上了自信之花，其他小朋友有秩序的把自信之花貼到自信樹上。

4、通過我們?nèi)嗤瑢W(xué)的努力，這棵自信之樹正煥發(fā)出新的生命力，自信之花遍地開。（板貼課題）這棵自信樹以后就留在咱們教室里，要是你們遇到什么困難或不自信的時候，就來看看自信樹上的方法，讀讀自信的秘訣，相信你們一定會找回自信的。

4、送給大家?guī)拙潢P(guān)于自信的格言，希望你們能時刻勉勵自己。

5、讓我們站起來也大聲地告訴世界——我能行。孩子們，愿你們在今后的成長道路上面帶微笑，自信每一天，謝謝你們，孩子們，再見。

心理課活動方案4

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點：

能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。

輔導(dǎo)難點：正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

輔導(dǎo)對象：四、五年級

輔導(dǎo)課時：一課時

輔導(dǎo)過程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進(jìn)化論

1、師開場白：“同學(xué)們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動，活動結(jié)束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動，認(rèn)識挫折

1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的'去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。)

2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

1、請學(xué)生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當(dāng)時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小紙條寫下來。

2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。

老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對挫折的好方法：

A、找自己信賴的人傾訴

B、適當(dāng)發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情

E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計時：三，二，一，踩!

四、總結(jié)升華，笑對挫折

1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。

2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學(xué)會快樂》。出示課件《學(xué)會快樂》。

五、師總結(jié)：

同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

心理課活動方案5

目前,用工單位對畢業(yè)生的考察內(nèi)容已經(jīng)從專業(yè)課成績、英語能力、計算機水平等常規(guī)指標(biāo)向多方位、多層面發(fā)展。目前的高校人才培養(yǎng)往往局限在學(xué)生專業(yè)領(lǐng)域拓展或科技創(chuàng)新能力培養(yǎng)。這種定性的培養(yǎng)方案不僅無法全面調(diào)動學(xué)生的積極性,而且會埋沒一些學(xué)生的才能和潛能?？赏ㄟ^建立一個以學(xué)生輔導(dǎo)員為核心的個性化人才培養(yǎng)方案彌補現(xiàn)存培養(yǎng)方案的缺陷。該培養(yǎng)方案與以往方案不同,更加貼近學(xué)生。以輔導(dǎo)員和學(xué)生社團(tuán)相配合,通過個性化檔案建設(shè)和針對性培養(yǎng)計劃,達(dá)到最佳的培養(yǎng)效果。

一、輔導(dǎo)員在培養(yǎng)方案中的作用

隨著大學(xué)體制改革的逐步完善和深化,學(xué)生輔導(dǎo)員的工作已經(jīng)上升到一個新的高度。目前,高校輔導(dǎo)員的主要工作是對學(xué)生進(jìn)行思想道德輔導(dǎo)和高校學(xué)生活動的制定與督促。因此,與授課老師相比,輔導(dǎo)員更加貼近學(xué)生群體并在學(xué)生中具有一定威信。基于以上原因,將學(xué)生輔導(dǎo)員引入培養(yǎng)方案能提高方案的適用性和普及性。培養(yǎng)方案的實施中,輔導(dǎo)員須在綜合測評組織的幫助下進(jìn)行以下工作。

1.信息采集和資料庫建立

本培養(yǎng)方案是基于建立一個完善的學(xué)生信息庫作為個性化培養(yǎng)趨向的依據(jù)。學(xué)生輔導(dǎo)員作為該信息庫的維護(hù)者,需要不斷更新學(xué)生的資料。這些資料包括學(xué)生的自然信息和參加各種類型比賽的獲獎情況等,并對學(xué)生進(jìn)行交叉分類。輔導(dǎo)員可以通過信息庫的檢索功能方便的整理出具有某一方面特長的學(xué)生。

2.人才推薦和人才培養(yǎng)

培養(yǎng)方案中,學(xué)生輔導(dǎo)員的主要工作是因材施教將具有特長和愛好的同學(xué)推薦到適合的組織進(jìn)行技能培訓(xùn)。同時,學(xué)生工作輔導(dǎo)員還需配合相應(yīng)組織對學(xué)生進(jìn)行階段性的考核,以實質(zhì)性的提升學(xué)生技能。對于多次嘗試同一領(lǐng)域技能卻無顯著提升的同學(xué),在征求本人意見后推薦其加入其他組織。另外、輔導(dǎo)員需在個性化培養(yǎng)同時關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)成績,對素質(zhì)培養(yǎng)導(dǎo)致成績下降的學(xué)生進(jìn)行督促與預(yù)警。

3.提升必備素質(zhì)

隨著社會的發(fā)展與時代的進(jìn)步,心理素質(zhì)、應(yīng)變能力等“軟實力”在日常工作中的地位得到進(jìn)一步的'提升。這也使得輔導(dǎo)員的工作向更加深入、更加重要的方面發(fā)展。所以,培養(yǎng)方案將這些能力的提升作為必選內(nèi)容,由學(xué)校有關(guān)部門進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)和輔導(dǎo)。

心理素質(zhì)的提升包括團(tuán)隊意識與合作精神培養(yǎng)、受挫耐壓能力的鍛煉、心理調(diào)節(jié)能力的提升等。應(yīng)變能力等職業(yè)素質(zhì)的提升主要是配合職業(yè)生涯規(guī)劃等課程的進(jìn)行深化學(xué)習(xí)。

二、學(xué)生社團(tuán)的職能

1.學(xué)生社團(tuán)定位

目前,高校學(xué)生社團(tuán)的功能主要是培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好、豐富學(xué)生的課余文化生活,并且普遍存在監(jiān)管松散、活動模式化等缺點。因此,目前的學(xué)生社團(tuán)并不能發(fā)揮應(yīng)有的作用、產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用。本培養(yǎng)方案將學(xué)生社團(tuán)從普通的學(xué)生組織上升成為輔助學(xué)生輔導(dǎo)員提升學(xué)生素質(zhì)、培養(yǎng)個性化人才的教學(xué)機構(gòu)。使學(xué)生在社團(tuán)活動中最大限度地利用學(xué)校資源提升素質(zhì)。

2.學(xué)生社團(tuán)工作方式

為確保學(xué)生社團(tuán)最大限度的發(fā)揮作用,需進(jìn)行下列工作:

首先,應(yīng)完善學(xué)生社團(tuán)機構(gòu)設(shè)置,建立一個社團(tuán)監(jiān)管部門。通過該部門進(jìn)行社團(tuán)資料采集、社團(tuán)培養(yǎng)方向確定、社團(tuán)活動審批、社團(tuán)活動完成度測評、社團(tuán)會員技能提升情況考察等。通過進(jìn)行上述工作,對培養(yǎng)方向相近的社團(tuán)進(jìn)行整合。同時,通過技能考察結(jié)果進(jìn)行社團(tuán)等級評定,進(jìn)行優(yōu)勝劣汰的選拔以保持社團(tuán)在良性競爭下逐步進(jìn)步趨于完善。

其次,定期組織個性化技能培訓(xùn)或興趣提升。根據(jù)類型不同開展相應(yīng)的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展活動。在活動進(jìn)行的同時,記錄學(xué)生參與情況和能力提升情況。最后,定期向?qū)W生輔導(dǎo)員進(jìn)行人才跟蹤匯報;對信息庫中學(xué)生參與活動及活動中的提升情況進(jìn)行匯報,并通過信息庫對比功能對未獲得提升或進(jìn)步不大的學(xué)生進(jìn)行篩選。根據(jù)個體情況,對其進(jìn)行動員或建議其更改素質(zhì)培養(yǎng)趨向。

3.學(xué)生社團(tuán)職能示意圖

三、培養(yǎng)方案實施方法

1.培養(yǎng)方案實施條件

為使本培養(yǎng)方案順利實施,學(xué)?？筛鶕?jù)需要在管理制度做出相應(yīng)調(diào)整:

首先,高等院校體制改革雖然在一定程度上提升了學(xué)生輔導(dǎo)員的地位,但其在高校中仍屬于不被重視的群體之一。故其在對學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)工作中的作用受到較大限制。所以實施院校應(yīng)通過相應(yīng)規(guī)章制度提升學(xué)生輔導(dǎo)員的職能和工作權(quán)限,以保證輔導(dǎo)員的工作有章可依、有法可執(zhí)。

其次,高校須將信息庫的建設(shè)作為辦公自動化的重要組成部分,信息庫中應(yīng)詳盡包括學(xué)生姓名、學(xué)號、所在院系、學(xué)習(xí)情況、參賽獲獎情況、興趣愛好、參加個性化培養(yǎng)的提升情況等。同時,授權(quán)輔導(dǎo)員對其進(jìn)行維護(hù)和更新。并定期檢查輔導(dǎo)員的完成情況和完成效果,作為輔導(dǎo)員工作能力的測評方式之一。

最后,實施院校需定期舉辦或承辦各種方面領(lǐng)域的比賽。通過這種方式,檢測與鼓勵學(xué)生投入到個性化培養(yǎng)方案中,使其在比賽中獲得提升得到鍛煉。同時,實施院?？蓜?chuàng)辦個性化獎學(xué)金以獎勵在培養(yǎng)方案中獲得較大提升的學(xué)生。

2.培養(yǎng)方案整體示意圖

四、結(jié)束語

本文闡述了以學(xué)生輔導(dǎo)員為核心的高校個性化培養(yǎng)方案的原理、功能以及使用說明,總地來說,此培養(yǎng)方案有以下幾方面優(yōu)點:(1)方案針對性強、學(xué)生認(rèn)可度高;(2)個性化培養(yǎng)可提升學(xué)生的職場競爭力;(3)培養(yǎng)方案工作原理簡單、信息庫軟件實用性強,便于高校推廣;(4)資料庫亦可作為輔導(dǎo)員舉辦及參與活動的人才備選庫。

心理課活動方案6

摘要：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高校心理健康教育中一種重要而有效的教育途徑，它作為一種工作模式可以移植到心理健康課堂教學(xué)中。其方法和技術(shù)帶人課堂可以增強心理健康課堂教學(xué)的實效性。本研究針對學(xué)生當(dāng)前成長中遇到的主要問題和心理困惑，嘗試在心理健康教學(xué)中的進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)。本文主要介紹團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康教學(xué)的過程與主要方法、技巧。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體輔導(dǎo)；心理健康；教學(xué)模式

眾所周知，心理健康教育在我國越來越受關(guān)注，高校近年來開展大學(xué)生心理健康教育的熱情也空前高漲。就心理健康教育而言，方法和途徑是多種多樣的，但心理健康教育的主渠道始終是課堂教學(xué)。為了更富有成效的實施心理健康教學(xué)，自20__年以來，我校心理健康教育工作者從我院的實際情況出發(fā)。在總結(jié)了以往經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，提出了團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康課教學(xué)模式的設(shè)想，即把團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種教學(xué)組織形式，借鑒團(tuán)體輔導(dǎo)的理論和技術(shù)，以營造民主、平等、和諧的課堂氛圍為前提，以豐富多彩的活動為途徑開展心理健康課堂教學(xué)。在實踐過程中，我們以班級或系為單位，在新生中開設(shè)心理健康課，每周2節(jié)，授課時間一般為一個學(xué)期至一學(xué)年。實踐結(jié)果顯示，團(tuán)體輔導(dǎo)式的課程深受學(xué)生的歡迎。本文擬就自己這幾年在大學(xué)生心理健康課堂中的實踐和探索，探討如何通過團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行心理健康課堂教學(xué)，以期為大學(xué)生心理健康教學(xué)提供可行性的方法和建議。

一、構(gòu)建團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康教學(xué)模式的理論和實踐依據(jù)

從理論上看，心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，個人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗，良好的社會適應(yīng)，能夠有效的發(fā)揮個人的身心潛能與積極的社會功能。心理健康教育的目的就是改變學(xué)生消極的感受和內(nèi)心體驗，促進(jìn)良好的社會適應(yīng)使學(xué)生心理素質(zhì)得以不斷提高。

心理學(xué)認(rèn)為，人的感受和體驗產(chǎn)生于人的活動。因此，要改變學(xué)生的感受和體驗，促使學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)最好就是通過活動的方式。另外，團(tuán)體動力理論的觀點認(rèn)為“團(tuán)體往往在人的成長中扮演著重要的角色，人在成長的任何階段都需要團(tuán)體的陪伴和支持。團(tuán)體不僅僅能夠協(xié)助人們達(dá)成目標(biāo)，而且可以滿足人的多種心理需要。每個人作為團(tuán)體的一分子，他的內(nèi)在需要在群體互動中可以獲得滿足。”基于以上種種，把心理健康課堂中的學(xué)生當(dāng)成一個團(tuán)體，以團(tuán)體活動的方式展開教學(xué)，讓學(xué)生在團(tuán)體活動中去體驗、感受、反思，將使得學(xué)生在群體互動積累廣泛的生活經(jīng)驗和親身感受，促使他們進(jìn)行自我探索，從而找到解決問題的方法，提高心理健康水平。

從實踐上看，當(dāng)代大學(xué)生心理狀態(tài)和心理健康教育課的現(xiàn)狀，是確定團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康教學(xué)的基礎(chǔ)和依據(jù)。首先，對于在校大學(xué)生來說，他們的心理健康問題具有共同性和相似性，都是面臨成長過程的如何認(rèn)識自己、認(rèn)識環(huán)境、調(diào)整自己的問題。因此，在心理學(xué)課堂上的全體學(xué)生就是一個天然的具有共同發(fā)展性問題的團(tuán)體，心理課教師就是團(tuán)體指導(dǎo)者。其次，從我國心理健康教育課的現(xiàn)狀上看，我國高校心理健康課的探索尚屬初步，心理健康教學(xué)的方法還是以傳授為主，課程目標(biāo)不能引起學(xué)生的共鳴，難以引起學(xué)生的興趣和熱情。我們需要一種富于啟發(fā)的，能激活課堂的教學(xué)模式。團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)可以把團(tuán)體活動的方式引入課堂當(dāng)中，不僅可以活躍課堂的氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還可以讓學(xué)生在“玩（活動）中學(xué)”。讓學(xué)生實實在在的參與課堂教學(xué)中，增加心理健康教學(xué)的.實效性。

二、團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康課堂模式的框架

團(tuán)體輔導(dǎo)的過程主要包括“熱身——自我探索——總結(jié)”三個階段。在實踐探索過程中，我們根據(jù)大學(xué)生心理心理健康教育的特點，參照團(tuán)體輔導(dǎo)的工作模式，在心理健康教學(xué)課堂上試行團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)的“五階段教學(xué)法”。

其中，心理健康教學(xué)模式這五個基本的教學(xué)階段，不同的階段有不同的特征和任務(wù)，但他們并非是完全孤立的，他們是連續(xù)的，相互影響的，很多時候是彼此相融的。在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)的過程中，我們必須對團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)的發(fā)展階段及其特征有清晰的了解，才能把握住團(tuán)體的發(fā)展方向，有效地引導(dǎo)教學(xué)目標(biāo)向健康的、既定的方向前進(jìn)。

三、團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康課堂模式的操作方式與技巧

很多的研究表明，參與程度高、內(nèi)心體驗深刻的教育形式才能使心理健康教育獲得真正的實效。因此，要在教學(xué)過程中獲得預(yù)期良好的效果，學(xué)生能否在行為、情感和認(rèn)知上的積極投入是一個重要的因素。我們根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容精心選擇團(tuán)體活動方式，靈活地采用活動、討論、游戲、案例分析、行為訓(xùn)練等方法進(jìn)行各個教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計，以期活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性，促使學(xué)生保持持續(xù)的的學(xué)習(xí)激情和旺盛的精力。

（一）深化認(rèn)知，澄清觀念的學(xué)習(xí)

頭腦風(fēng)暴法：又稱腦力激蕩。具體做法是教師提出一個開放性的問題，如“有什么方法可以提升個人的交際魅力？”，學(xué)生對問題自由發(fā)言，談出自己此刻的想法和感受。這樣一來，通過一個靈感激發(fā)另一個靈感的方式，產(chǎn)生創(chuàng)造性思想，促使學(xué)生快速找到解決問題的方案。

團(tuán)體討論：很少有事情不能在團(tuán)體中處理。我們可在課堂中藉由學(xué)生成長中面臨的共同問題或者對現(xiàn)實的困惑進(jìn)行團(tuán)體討論，通過相互溝通交流，集思廣益，使學(xué)生通過比較獲得啟發(fā)，對問題有進(jìn)一步的體會，從而修正一些模糊或錯誤的觀點。討論可以是分小組的交談，也可以是全體學(xué)生論壇式的交流。

問題辨析：針對學(xué)生成長過程中一些有爭議的、值得關(guān)注的問題，如“大學(xué)生應(yīng)該不應(yīng)該談戀愛？”等，教師可以組織不同選擇的人進(jìn)行辯論，談自己做出這種選擇的理由和觀點，并給予點評，從而澄清模糊認(rèn)識，形成比較一致的看法。

（二）情境體驗學(xué)習(xí)

團(tuán)體游戲：它是一種主要的、且十分有效的游戲活動方式，它不僅能制造快樂氣氛，消除精神的緊張，最主要的是它可以通過寓教于樂的方式給學(xué)生啟迪和思考。教師在設(shè)計游戲類活動時注意引發(fā)出更深的思想內(nèi)涵，做到讓學(xué)生有所思、有所想。

角色扮演：教學(xué)中運用角色扮演的主要目的使學(xué)生能設(shè)身處地去扮演一個在實際生活中不屬于自己的角色，透過不斷的演練，得以嘗試和體驗另一種生活的方式和行為模式。教學(xué)中，針對相應(yīng)的專題（如社會適應(yīng)性訓(xùn)練，人際交往訓(xùn)練等）可以設(shè)計一些“心理劇”讓學(xué)生在心理劇中扮演一定的角色，然后大家組織討論，指出其中不妥當(dāng)?shù)那榫w和處理方式，再由其他成員將他們認(rèn)為比較合適的方式表演出來，使表演者和觀看者從中受到教育。

情景模擬：給學(xué)生提供一種情景或者氛圍，讓學(xué)生從中有所感受和體驗。如在課堂中由教師事先安排—個人際沖突的現(xiàn)實情景，讓學(xué)生體會當(dāng)下情景下的心理狀態(tài)，并學(xué)會反思和處理人際沖突問題。

（三）新行為的訓(xùn)練學(xué)習(xí)

行為示范：在教學(xué)中，教師可提供詳細(xì)而具體的行為示范，學(xué)生觀摩、仿效、預(yù)演；或者，教師也可讓成員觀察數(shù)種不同的行為，從中選出最標(biāo)準(zhǔn)的行為作為練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)。這樣的方式讓學(xué)生習(xí)得預(yù)定的目標(biāo)行為或技巧。

行為訓(xùn)練：它是學(xué)習(xí)并強化適應(yīng)的行為，糾正并消除不適應(yīng)行為的一種心理輔導(dǎo)方法。在教學(xué)中，我們可以組織各種訓(xùn)練活動，讓學(xué)生在訓(xùn)練活動中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。如“溝通技巧訓(xùn)練”、“練習(xí)傾聽”等。

上述種種是團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)中最常用的一些方法和技術(shù)。除此之外，還有很多其他輔導(dǎo)類活動方式可以選用，比如說音樂調(diào)試、手語舞的學(xué)習(xí)，等等。

四、實踐成效

在嘗試把團(tuán)體輔導(dǎo)移植到心理健康課堂教學(xué)的過程中，為了對新教學(xué)模式的效果進(jìn)行評估，我們采用多種方法進(jìn)行主觀和客觀評估。包括了對學(xué)生及教學(xué)課堂的觀察和紀(jì)錄、學(xué)生的作業(yè)以及實施教學(xué)期間和結(jié)束時與學(xué)生的交談和調(diào)查、教學(xué)前后心理測量等。從教師的觀察以及與學(xué)生的交談中，我們發(fā)現(xiàn)隨著課程教學(xué)的不斷開展，每一位同學(xué)都感覺比以前更積極向上、心情更愉快，對團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)也都給與了較好的評價。在學(xué)習(xí)期間一項調(diào)查中。98％的學(xué)生認(rèn)為心理課“有必要”，90％的學(xué)生“希望課程繼續(xù)下去”，94.5％的學(xué)生認(rèn)為這門課的形式“非常好”，82％的學(xué)生認(rèn)為課程對自己心理素質(zhì)的提高“非常有幫助”或“很有幫助”。而在教學(xué)結(jié)束后同學(xué)們對自我的評估中，均認(rèn)為自己在參與過程中認(rèn)知、情緒、行為有所改變，學(xué)生對心理輔導(dǎo)式教學(xué)總體上都是“愉快”?！拜p松”，“有趣”，“讓學(xué)到很多知識和道理”等正面的評價。其中一位同學(xué)在調(diào)查表上寫到：“心理健康課就向一把鑰匙，一把打開心中很多結(jié)的鑰匙。它使我更加理性，客觀的認(rèn)識自我以及外界的問題。使我更成熟”；另一位同學(xué)寫到“我感覺這門課很愉快，也很自然輕松，總感覺在這里是釋放自我的空間。它使我把一種美好的氛圍下學(xué)到了很多心理知識。也啟發(fā)我思考很多的問題，學(xué)到了很多道理。謝謝老師”。

而從教學(xué)前后對學(xué)生進(jìn)行心理測量的結(jié)果對照中表明，經(jīng)過了一個學(xué)期的團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)后，同學(xué)們的得分的平均分較之前有所降低，多數(shù)成員改變顯著。結(jié)合定量和定性的評估來看，學(xué)生對團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)反響強烈，教學(xué)的效果較顯著。

通過以上的實踐和探索，我們主要有以下的體會：

（一）團(tuán)體輔導(dǎo)式心理教學(xué)以學(xué)生成長中遇到的共性問題作為專題給學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。教學(xué)內(nèi)容適合大學(xué)生的特點，活動內(nèi)容豐富，寓教于樂，有利于幫助學(xué)生解決實際問題。

（二）團(tuán)體輔導(dǎo)式心理教學(xué)的教學(xué)方法采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法和技術(shù)，大大增強了課堂的趣味性，有利于引起和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和激情，加大了學(xué)生對課堂的投入程度。

心理課活動方案7

心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。①在當(dāng)今中學(xué)心理健康教育課程中，“體驗式心理健康教育課程”已成發(fā)展趨勢、且頗受歡迎，它是學(xué)校從學(xué)生身心發(fā)展特點和需求出發(fā)，有目的、有計劃、有組織地通過學(xué)生主體性的充分活動，使學(xué)生心理品質(zhì)受到實際鍛煉，從而預(yù)防心理問題發(fā)生、維護(hù)和發(fā)展學(xué)生心理健康水平，使學(xué)生潛能得到開發(fā)巔峰的綜合體驗課程，也是致力于學(xué)生良好心理素質(zhì)培養(yǎng)、人格健全發(fā)展的人文課程。它是以“活動、體驗、內(nèi)省、生成”為要素，目的不在于解決知與不知的問題，而是通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，學(xué)生參與富有啟發(fā)意義和拓展意義的活動，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處的潛意識，讓學(xué)生去體驗、感受并內(nèi)化，以提高學(xué)生心理素質(zhì)。②筆者結(jié)合這幾年教學(xué)經(jīng)驗的實踐與感悟，分享對于體驗式心理健康教育課程的一些思考。

一、課前準(zhǔn)備、課中實施、課后反思

上好體驗式心理健康教育課程，首先要有明確的活動主題，可按教科書的內(nèi)容酌情選擇，也可事先調(diào)查、與學(xué)生溝通聽取建議。設(shè)計一個體驗式心理健康教育課程活動，不僅需要激起學(xué)生興趣、吸引其注意力，更要有教育意義、讓學(xué)生在體驗中有所感悟并能積極表達(dá)。若設(shè)計一個有關(guān)“人際關(guān)系問題”的活動方案，應(yīng)事先做些準(zhǔn)備，例如設(shè)計一些有關(guān)人際關(guān)系的問題、在與學(xué)生交流的過程中，了解他們的人際關(guān)系情況、根據(jù)各個班級訪談和調(diào)查的結(jié)果初步設(shè)計出有關(guān)“人際關(guān)系問題”的輔導(dǎo)方案，其主題可以是《信任之旅》《青春你我他》《和諧人際溫暖你我》《美好同學(xué)情》等。

其次，實施之前設(shè)計好的以“人際關(guān)系問題”為主題的體驗式心理健康教育課程輔導(dǎo)活動，在這里我們以《信任之旅》為例。在本次課程開始之前，應(yīng)向?qū)W生闡明活動的性質(zhì)、目的和要求，希望同學(xué)們能遵守活動規(guī)則并能積極參加、體驗和表達(dá)。一切準(zhǔn)備就緒之后，先進(jìn)行熱身活動“心有千千結(jié)”，活動的規(guī)則完成之后，需要同學(xué)們分享體驗并表達(dá)，引出此次活動的主題“人際關(guān)系問題”，小組成員之間相互交流和討論，在人際交往中出現(xiàn)矛盾和沖突時是以怎樣的心態(tài)面對和處理的，反思各自的人際關(guān)系是否良好等。

緊接著進(jìn)入主題活動“盲行”，其活動規(guī)則是：所有的成員圍成里外兩個圈，里圈和外圈的人數(shù)相等；里圈的人都閉好眼睛（盲人），在聽到領(lǐng)導(dǎo)者喊開始的時候外圈的人開始順時針轉(zhuǎn)圈，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊停的時候，外圈的人停止轉(zhuǎn)動，此時外圈的人與其相對應(yīng)的“盲人”配對；“盲人”原地轉(zhuǎn)三圈后，外圈的人帶領(lǐng)“盲人”走過預(yù)定的困難路線，期間不能有任何語言交流；一輪進(jìn)行完后，進(jìn)行角色互換?；顒咏Y(jié)束之后學(xué)生分享體驗，如在第一輪中各自扮演盲人或向?qū)r的感受，而在第二輪中角色互換時有什么不同的感受，通過活動受到的啟發(fā)或感悟等。在聽學(xué)生分享體驗時，教師也可以適時說說自己的感想，傾聽彼此的心聲，在優(yōu)美的音樂聲中送給學(xué)生一些寄語、適當(dāng)總結(jié)并結(jié)束活動。

最后，在每一次體驗式心理健康教育課程結(jié)束之后應(yīng)及時反思，在不同班級實施的過程中發(fā)現(xiàn)問題、查漏補缺、不斷完善活動方案，讓其具有科學(xué)性、針對性、客觀性、可操作性、靈活性、教育性等，使學(xué)生在輕松愉快的活動氛圍中積極參與、親身體驗、真誠表達(dá)，達(dá)到預(yù)期的效果。

二、善用團(tuán)體輔導(dǎo)室，定期開放心理咨詢室

團(tuán)體輔導(dǎo)是教師或輔導(dǎo)人員面對多數(shù)被輔導(dǎo)者――學(xué)生，基于社會及團(tuán)體動力的原理，運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)技術(shù)，以協(xié)助個體自我了解、自我發(fā)展、自我實現(xiàn)的過程。其特點是省時省力、效率高；感染力強、效果廣泛。方法包括：頭腦風(fēng)暴法、角色扮演（心理?。?、行為訓(xùn)練、認(rèn)知-行為改變法等。團(tuán)體輔導(dǎo)形式多樣，例如促進(jìn)團(tuán)體成員相互認(rèn)識的活動有：輕柔體操、最佳搭檔等；促進(jìn)成員相互信任和彼此接納的活動有：信任之旅、鏡中人等；促進(jìn)成員自我探索的活動有：20個我是誰、生命線、同學(xué)眼中的我等；澄清價值觀的活動有：臨終遺命、生存選擇等；集思廣益互助解難的活動有：目光炯炯、腦力激蕩等；結(jié)束團(tuán)體的活動有：大團(tuán)圓、笑迎未來等。這些活動各具特色，其目的是讓學(xué)生在參與過程中體驗、思考，并能感悟和正確認(rèn)知。若在教室里實施以上活動的任意一種，都很難操作，因為沒有足夠的空間可以施展，因此團(tuán)體輔導(dǎo)室是最理想的選擇之地。例如《敢于承擔(dān)責(zé)任》這一體驗式心理健康教育課程，在授課前需要同學(xué)們進(jìn)行一個團(tuán)體活動，其活動規(guī)則是：學(xué)生相隔一臂站成幾排（視人數(shù)而定），喊一時，向右轉(zhuǎn)；喊二時，向左轉(zhuǎn)；喊三時，向后轉(zhuǎn)；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。當(dāng)有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”其目的是通過這個團(tuán)體游戲，學(xué)生親身體驗、分享感受，從而引出本次活動的主題《敢于承擔(dān)責(zé)任》，若在教室里很難達(dá)到預(yù)期的效果。團(tuán)體輔導(dǎo)室不同于教室那么擁擠、充滿壓力感，其溫馨的室內(nèi)設(shè)計、愉悅的視覺體驗、寬敞明亮的空間感、輕松的環(huán)境氛圍等更容易使學(xué)生接受和喜歡，在這樣的'教學(xué)環(huán)境中更具有感染性和教育性，最終達(dá)到助人自助的效果。

學(xué)校心理咨詢室是面向全體師生開放的，需要提前預(yù)約，隨后進(jìn)行咨詢。心理咨詢與輔導(dǎo)一般是補救性的措施，它所面對的學(xué)生主要包括兩種情況：一種是心理基本健康，但在生活中有煩惱，有明顯的心里矛盾和沖突。有這樣一個案例：有一天，剛與某一班級的同學(xué)們探討完有關(guān)建立和諧人際關(guān)系的話題，準(zhǔn)備離開教室時，班里有一位學(xué)生急忙向我跑來，希望我能抽出一些時間聽她說說心里話，當(dāng)時也沒什么其他安排，就答應(yīng)了，征得她同意之后帶到心理咨詢室慢慢聊，她與我談了自己目前的人際關(guān)系情況及家庭中父母之間相處的模式，通過交談發(fā)現(xiàn)令她擔(dān)憂或困擾的，并不是自身的人際關(guān)系問題，而是最近一年父母之間緊張的、不和諧的相處方式使她害怕、不知所措?？梢钥闯鏊軔圩约旱母改?，渴望擁有一個溫馨和睦的家庭，不愿眼睜睜地看著他們無休止地爭吵。為此，希望我能想些辦法幫助她和家人緩解家里緊張的氣氛，讓父母重歸于好。這位學(xué)生的心愿是美好的，我能理解她的心情，但心理咨詢師的職責(zé)是不允許幫助來訪者出主意解決問題，而是排解心理困擾、減輕心理壓力，從而達(dá)到助人自助的目的。因此，在咨詢過程中遇到的一些案例，我們也可以適當(dāng)?shù)倪\用到體驗式心理健康教育課程的教學(xué)中，理論與實際相結(jié)合，達(dá)到最佳效果。另一種是心理偏常的學(xué)生，他們既可能在認(rèn)知、情感、意志、行為等方面存在心理障礙，也可能有一定的心理疾病癥狀。對于這類學(xué)生，心理咨詢與輔導(dǎo)的目的是對其進(jìn)行診斷與鑒別，針對他們不同的障礙進(jìn)行疏導(dǎo)、調(diào)整和矯正，幫助他們克服心理障礙，恢復(fù)心理健康。③若超出心理咨詢范圍，應(yīng)及時轉(zhuǎn)介，不得耽誤。

心理課活動方案8

活動目標(biāo)：

1、在活動體驗中，進(jìn)一步了解自己與別人的不同，樹立自信心，對自我有個初步的認(rèn)識。

2、明白不同的人有不同的選擇，不能盲目學(xué)習(xí)別人。

3、學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的特點，與人友好的交往。

活動準(zhǔn)備：

1、前每一位孩子準(zhǔn)備好自己的自畫像，并寫好自己的特點。

2、準(zhǔn)備好一個“神奇寶貝”的箱子，制作一個美麗的花瓶，剪好各種花朵形狀的紙片。

3、每人帶好蠟筆或者彩色筆。

4、制作課件。

活動過程：

一、游戲活動

1、上節(jié)課我們一起畫了自畫像，這節(jié)課我們一起把他們放到上面的箱子里。（學(xué)生在輕快地音樂聲中放入箱子。）

2、這可不是一只普通的箱子，出示“神奇寶貝”。

3、指導(dǎo)學(xué)生上來抽取，要求其他學(xué)生嘴里喊“神奇寶貝快出來，神奇寶貝快出來！”

4、抽出之后，請學(xué)生說說他是我們班的誰，你怎么知道是他？（叫4-5人上來抽。）

[設(shè)計意圖]：在上節(jié)課的基礎(chǔ)上，用游戲的導(dǎo)入可以增強學(xué)生的積極性，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍。這個游戲叫：“神奇寶貝”，其實蘊涵著每一個孩子本身都是一個神奇的寶貝，每人都有自己的性格特點和脾氣愛好，讓學(xué)生初步形成自我意識。

二、涂涂畫畫

1、師導(dǎo)入：剛才小朋友都很聰明，都抓住了小朋友的性格特征來猜，怪不得一下子就猜出來了。我們每個人都有自己的性格、脾氣、愛好。每一個人又組成了我們這個大集體。如果把我們的集體比做是一片森林，那森林里就沒有兩棵完全相同的.樹；如果把集體比做是一棵參天的大樹，那么這棵大樹上就沒有兩片完全相同的數(shù)葉；如果把我們的集體比做是一個百花園，那么每一朵小花都會爭奇斗艷。

2、每一個小組里的成員各自選擇不同的花瓣形狀涂自己喜歡的顏色。要求邊涂邊想：你選擇了這個花形，為什么給他涂這種顏色？（音樂伴奏聲中學(xué)生涂色）

3、展示：請涂好的小朋友將自己的小花拿到前面來展示，并說說為什么選擇這種花形，涂上這種顏色。說好之后把小花插到花瓶里。（指名若干學(xué)生上臺展示）

4、每一個人都有自己喜歡的顏色，都有自己喜歡的形狀，剛剛沒有說的請你在小組里跟其他小朋友說一說。

5、說好之后請每一位學(xué)生將自己的小花插到老師的花瓶里。

7、觀察花瓶，你發(fā)現(xiàn)了什么？

8、小結(jié)：這瓶美麗的的花就代表我們的班級，每一朵花顏色不同，形狀不同，你我更不同。正因為每一朵花與眾不同，所以我們班也就多姿多彩了。

[設(shè)計意圖]：本活動主要通過涂涂畫畫，選擇自己喜愛的顏色，談?wù)勛约旱南敕ǎ尯⒆舆M(jìn)一步認(rèn)識人的與眾不同，其實那一朵小花就是我自己，我是美麗的；一個花瓶代表了一個集體，我是必要的，相機滲透集體教育。

三、心理診斷

1、出示圖片，老師介紹《芳芳的故事》。

2、聽完之后，你想對芳芳說些什么呢？小組討論。

3、交流：哪位小朋友愿意把自己的想法告訴大家。

4、小結(jié)：生活在集體當(dāng)中，每一個人都有自己的優(yōu)點和特長，不同的性格、脾氣、特長，我們該學(xué)的一定要學(xué)，不該學(xué)的千萬別學(xué)，為什么呢？因為我就是我。

[設(shè)計意圖]：本環(huán)節(jié)注重教學(xué)實際，從兒童生活中捕捉教育的敏感信息，針對教育實際，進(jìn)行拓展，讓學(xué)生明白大事情要學(xué)，小事情就不用學(xué)了，長處優(yōu)點更要學(xué)習(xí)。懂得學(xué)習(xí)有了目標(biāo)才會有進(jìn)步，時刻記住我就是我，我有我的特點。

四、編唱兒歌

1、這里有一位小朋友就把自己編成了一首兒歌。出示：

小眼睛，塌鼻子，個子也不高，不管別人怎么說，我就是我。

能跳舞，會唱歌，本領(lǐng)可不小，不管別人怎么說，我就是我。

2、熟讀兒歌。

3、唱一唱，配上《小小粉刷匠》背景音樂

4、跳一跳，自由表演、指名表演、最后集體活動自己來玩。

5、根據(jù)自己特點，創(chuàng)編兒歌。

師引導(dǎo)：每個人都有自己不同的特點，每個人都喜歡自己，那就讓我

們來說說自己，因為那就是我。

[設(shè)計意圖]：配上背景音樂，給學(xué)生帶來了輕松，創(chuàng)設(shè)了一種愉悅的課堂氣氛。通過讀讀說說、唱唱跳跳，增進(jìn)了孩子學(xué)習(xí)的自信心，加速了對自我的認(rèn)識，明白了我就是我，我有我的優(yōu)點，我為有我而感到自豪。

心理課活動方案9

為深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》、教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》以及__教體局教基〔20__〕90號文件精神，普及心理健康知識，全面提高中小學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展，我校決定開展心理健康教育月活動。

一、成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：

副組長：

組員：各班主任

二、活動主題

快樂學(xué)習(xí)，幸福生活

三、主要目標(biāo)及任務(wù)

1、充分發(fā)揮心理健康教育的育人功能，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生主動快樂地學(xué)習(xí)。

2、積極推進(jìn)心理咨詢室建設(shè)，開展“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”主題系列活動。

3、以“提升師生幸福感”為核心，加強心育文化建設(shè)，為學(xué)生的`未來發(fā)展和終生幸福奠基。

四、活動時間

20__年10月8日—11月8日。

五、活動內(nèi)容及形式

1、舉行一次國旗下講話

各中小學(xué)在周一升旗儀式上，安排一名校領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表以“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”為主題的國旗下講話，推進(jìn)“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”主題系列活動深入開展。責(zé)任主體：校長室（鄭敏志）

2、召開一次“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”主題班會

以班級為單位，圍繞“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”這一主題，召開一次主題班會。精心設(shè)計活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，力求取得實效。主題班會要有教案。責(zé)任主體：德育處（昝洪賦）

3、出一期“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”主題黑板報

各班利用黑板報，以“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”為主題，出一期?？?。學(xué)生動手搜集資料，設(shè)計版面，校內(nèi)組織檢查評比。

責(zé)任主體：團(tuán)委（宋偉華）

4、舉辦一次心理健康知識專題講座

由學(xué)校心理健康教育兼職教師面向?qū)W生舉行一次普及心理健康知識專題講座。責(zé)任主體：心理健康兼職教師，負(fù)責(zé)人（__）

5、開展一次心理健康教育知識競賽

以市教體局編印的中小學(xué)生心理健康教育知識問答為基礎(chǔ)，組織開展一次心理健康教育知識競賽。責(zé)任主體：心理健康兼職教師，負(fù)責(zé)人（__）

6、舉辦中學(xué)生征文評選活動

組織中學(xué)生以“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”為主題，撰寫一篇征文，要求緊扣主題，觀點正確，體裁和字?jǐn)?shù)不限。在學(xué)校評選的基礎(chǔ)上，推薦若干篇優(yōu)秀征文參加區(qū)級評選。責(zé)任主體：語文教研組（查紅武）

六、強化宣傳，及時總結(jié)

活動月結(jié)束之后，德育處對活動成果進(jìn)行總結(jié)、上報。

心理課活動方案10

【活動目標(biāo)】

1．通過學(xué)生討論、交流，讓學(xué)生懂得學(xué)校與幼兒園的不同之處,逐漸愛上學(xué)校生活。

2．通過同幼兒園小朋友比一比、同爸爸媽媽比一比、同其他成年人比一比，讓學(xué)生從情感上認(rèn)識到自己長大了。

3．在游戲的過程中，讓學(xué)生體驗與同伴相處的快樂。

【活動設(shè)想】

“背起書包上學(xué)去”對每一名小學(xué)生來說都是人生中的重大事件。新的生活開始了，新的任務(wù)也到來了。作為一名小學(xué)，他要慢慢學(xué)會料理自己的學(xué)習(xí)生活、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，發(fā)揮更大的自主性，通過活動，幫助一年級小學(xué)生更了解、更喜歡自己現(xiàn)在的角色和生活。

【活動過程】

一、熱身運動：歡樂蹦蹦跳

1、師：（伴隨著舒緩的音樂）——小鳥嘟嘟叫，夸我起得早，背上我的小書包，來到新學(xué)校。校園里，五彩繽紛的花兒向我們招手，好象在說：“早上好！”教室里，老師親切的目光把我們帶入知識的海洋，盡情地遨游，多快樂呀！就讓我們先來做個游戲“歡樂蹦蹦跳”。

（游戲規(guī)則：老師先說“歡樂蹦蹦跳”，學(xué)生齊說“誰來跳”，老師根據(jù)學(xué)生的性別、衣服等特征，邀請符合條件的學(xué)生起身跳一跳，可循環(huán)進(jìn)行多次）

師：歡樂蹦蹦跳

生：誰來跳？

師：女生跳

師：歡樂蹦蹦跳

生：誰來跳？

師：男生跳

師：歡樂蹦蹦跳

生：誰來跳？

師：穿紅衣服的跳

師：歡樂蹦蹦跳

生：誰來跳？

師：扎辮子的跳

二、討論學(xué)校與幼兒園的不同

1、師：學(xué)校的生活讓我們這么快樂，不過第一天來上學(xué)，有些小朋友卻還不怎么習(xí)慣，就讓我們來看看大家的開學(xué)鏡頭。

（播放一年級新生的錄象）

2、師：錄象中，有的小朋友笑聲不斷，而有的小朋友卻嘟囔著小嘴，拉著爸爸媽媽的手，不愿離開，王老師想問問你們，開學(xué)第一天，你有什么樣的感受呢。

（生交流）

3、師：小朋友都很踴躍，與其他人分享了自己的開學(xué)感受，現(xiàn)在開學(xué)已經(jīng)快一個月了，你們覺得學(xué)校和幼兒園有什么不同的地方呢？先小組討論，我們再交流（小組討論，然后交流）

4、大家觀察得很仔細(xì)，小學(xué)與幼兒園有許多的不同的地方，從陌生到熟悉，慢慢適應(yīng)小學(xué)

的生活，也開始喜歡這里的生活了，一定有開心的事情。

5、師：你覺得在小學(xué)里最開心的是什么事情呢？

（最后點到交到了許多的朋友）

6、師：能不能向大家介紹自己的好朋友呢？

（請學(xué)生上臺發(fā)言，講講朋友的特點）

三、交朋友

1、師：原來我們大家有了這么多的`朋友，能說一說你們是怎樣交到朋友的呢？（生交流）

2、師：小朋友說得真好，我們可以用各種各樣的方法交到朋友，只要你真心地對待別人，我們每個人都會成為好朋友。

四、雞蛋pk賽

1、師：有朋友的感覺真好，你幫助我，我?guī)椭?，我們在一起真快樂。就讓我們一起來做個游戲——雞蛋pk賽。

（游戲規(guī)則：全體小朋友蹲下，是一個小雞蛋，石頭剪刀布，勝利的人半蹲，變小雞——直立，變母雞——飛到臺上來，變鳳凰。）

四、小結(jié)

師：剛才同伴之間的游戲開心嗎？雞蛋孵化最后長大的過程就像我們每個小朋友的成長過程，在老師和爸爸媽媽的悉心呵護(hù)下，在同伴的互幫互助下，我們一定會茁壯成長。相信以后的校園生活，一定會讓我們更快樂！

心理課活動方案11

近年來，“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”活動更富特色，已發(fā)展成為少先隊品牌活動之一?！凹t領(lǐng)巾小社團(tuán)”在引導(dǎo)少年兒童開闊視野、掌握知識、培養(yǎng)品格、鍛烽意志能力等方面起到了重要的作用。但是，有些輔導(dǎo)員認(rèn)為“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”是“自發(fā)”組織，應(yīng)完全“自主”管理，對其放任自流，致使“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”成為孩子們的一場“小游戲”。由此可見，如何面對“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”是大隊輔導(dǎo)員工作中一個需要重視和研究的問題。

例一：一次，“小精靈”環(huán)保小社團(tuán)邀請手拉手單位的兩位姐姐來教他們制作環(huán)保時裝。經(jīng)過雙方協(xié)商，活動時間定在星期日的上午，地點定在學(xué)校。這可讓小團(tuán)長犯了難，因為有幾個團(tuán)員的家長不愿意讓孩子在休息日參加活動，擔(dān)心影響他們的學(xué)習(xí)。大隊輔導(dǎo)員了解此事后，親自給每一位家長打電話，講明此次活動的意義，做通了家長的思想工作。結(jié)果，此次活動不但讓孩子們學(xué)到了環(huán)保時裝制作的技巧，還極大地激發(fā)了他們的創(chuàng)作靈感，為他們的“六一”環(huán)保時裝表演奠定了堅實的基礎(chǔ)。試想，如果沒有大隊輔導(dǎo)員的支持，這一小社團(tuán)的活動能進(jìn)展得如此順利嗎？

例二：少代會召開前夕，為保證提案的`質(zhì)量，大隊組織委員在大隊輔導(dǎo)員的支持下，發(fā)起并臨時組建了“紅領(lǐng)巾少代會提案社團(tuán)”，其團(tuán)員是7名愛好寫作的隊員。他們不僅自發(fā)成立了這個小社團(tuán)，還聘請語文老師和大隊輔導(dǎo)員當(dāng)他們的特約顧問。第一次活動，他們就請老師講了兩個問題：“什么是提案”和“怎樣寫提案”。在活動中，隊員們學(xué)到很多知識，也鍛煉了多方面的能力。比如：他們知道了提案要分四部分寫：1．提案標(biāo)題；2．問題動機和意義；3．對所提問題的分析；4．提案的意見和建議。在大隊輔導(dǎo)員的幫助下，他們通過問卷調(diào)查，專題調(diào)研、個別采訪，完成了“呼喚父愛”、“加強兒童體育場所建設(shè)”、“減負(fù)之后的困惑”、“增設(shè)課堂選修課”、“精神減負(fù)最重要”5個提案。據(jù)悉，這個臨時組建的小社團(tuán)圓滿完成任務(wù)后，已轉(zhuǎn)型為“校園小記者社團(tuán)”，不僅隊伍擴大了，還經(jīng)常給社會上的各個報刊供稿。這個特殊的小社團(tuán)的發(fā)展，離不開大隊輔導(dǎo)員的全力支持和悉心指導(dǎo)。

例三：由于“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”是自發(fā)、自愿形成的，參與者不一定來自同一個中隊，這給小社團(tuán)組織開展活動帶來了不少麻煩。有一次，文學(xué)社把活動時間制定為星期二下午第二節(jié)課后，卻與某中隊的活動“撞車”，改成周三后又和“小小導(dǎo)游團(tuán)”的活動發(fā)生沖突。后來，大隊輔導(dǎo)員找到中隊輔導(dǎo)員和導(dǎo)游團(tuán)長一同進(jìn)行磋商，幾經(jīng)周折，才協(xié)調(diào)好他們各自的活動時間。瞧，大隊輔導(dǎo)員的“協(xié)調(diào)作用”為小社團(tuán)活動打開了方便之門，讓隊員們多開心！

大隊輔導(dǎo)員關(guān)愛“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”，為其出謀劃策、排憂解難，令其魅力四射、永葆活力的案例舉不勝舉。但一般來說，作為大隊輔導(dǎo)員，應(yīng)該如何把握對“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”的管理和督導(dǎo)尺度，如何采取有力措施促進(jìn)“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”的發(fā)展呢？下面介紹幾種有效途徑：

1、為小社團(tuán)提供科學(xué)的指導(dǎo)。無論是在社團(tuán)的常規(guī)管理中，還是在社團(tuán)的活動過程中，輔導(dǎo)員都要積極配合，科學(xué)指導(dǎo)。如果遇到專業(yè)性比較強的問題，可聘請專家一起把關(guān)，一同指導(dǎo)，或者找到聯(lián)建單位共同開展活動，避免孩子們走彎路。每年可對小社團(tuán)進(jìn)行考核，幫助孩子們學(xué)會總結(jié)、揚長避短、不斷創(chuàng)新。

2、幫助小社團(tuán)規(guī)范各種制度。“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”的章程要在學(xué)校大隊部指導(dǎo)管理下由隊員們自主制定。因此，大隊輔導(dǎo)員一定要為其把章程制定好，使其科學(xué)易行，既有嚴(yán)格的制度性，又體現(xiàn)隊員們的自主性。同時，可幫助孩子們建立并規(guī)范紅領(lǐng)巾社團(tuán)節(jié)、校園文化節(jié)、成果展示會等制度。

3、及時與各方面進(jìn)行協(xié)調(diào)。由于“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”可以組建在中隊、年級、學(xué)校內(nèi)，它的組織規(guī)模、活動時間都很靈活，有時活動會因此受到一些限制，這時特別需要大隊輔導(dǎo)員出面與家長、中隊輔導(dǎo)員或者其他相關(guān)人員協(xié)調(diào)各種關(guān)系、活動場所、必要資金等，為孩子們做開路先鋒。

4、為小社團(tuán)提供展示機會。大隊輔導(dǎo)員要利用一切機會讓孩子們展示他們的成果。例如：評選“魅力紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”，評選“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)之星”，臨時組建“少代會提案社團(tuán)”、“少代會宣講社團(tuán)”等。輔導(dǎo)員還可將孩子們的優(yōu)秀活動推出校園，鼓勵他們參加省、市等各級的競賽活動和評比，為他們加油助威，以提高小社團(tuán)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

優(yōu)秀“小領(lǐng)巾小社團(tuán)”標(biāo)準(zhǔn)：有一個快樂的亮點項目；有一批有專長的校內(nèi)外指導(dǎo)者；有一群有特長愛好的少先隊員；有一種積極向上的精神；有一句響亮的團(tuán)訓(xùn)；有一段生動有趣的成長故事；有一首易學(xué)、易唱、易傳的團(tuán)歌；有一塊相對固定的實踐基地；有一本特色鮮明的活動教材；有一定社會的知名度和隊員的滿意度。

心理課活動方案12

活動目的：

為了培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情感，有較好的適應(yīng)能力，和諧的人際關(guān)系，擁有健康快樂、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識心理健康、了解心理健康知識，并使之學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到在認(rèn)真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。

活動主題：

沐浴心育陽光健康快樂成長

活動時間：

第14周

活動地點：

__中心小學(xué)

活動內(nèi)容：

一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：

1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始

2、顧問代表講話

3、教委辦領(lǐng)導(dǎo)講話

4、宣讀紫峰中心小學(xué)心理健康活動周方案

5、學(xué)生代表發(fā)言

6、大型手語操

7、團(tuán)體心理活動觀摩課

8、心理講座

二、黑板報

各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識自我，增強自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。（于5月8日前完成）

三、宣傳欄（美術(shù)作品、書法、作文）

負(fù)責(zé)各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”收集好相關(guān)作品，高年級的作文可讓外來生談?wù)勛约旱某砷L經(jīng)歷，生活、學(xué)習(xí)、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）

四、心理輔導(dǎo)課

各班的輔導(dǎo)員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，心理輔導(dǎo)活動課的主題與黑板報的主題相一致。

五、廣播站

與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負(fù)責(zé)的老師收集關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。

六、展板

制作心理展板，其一為學(xué)生作品展示板，其二為學(xué)校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。

七、活動樂園

（一）團(tuán)體心理活動

時間：星期二下午

地點：操場

內(nèi)容：感統(tǒng)訓(xùn)練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）

對象：一、二年級學(xué)生

（二）團(tuán)體心理活動

時間：星期三下午

地點：操場

內(nèi)容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結(jié)對而行）

對象：三、四年級學(xué)生

（三）心理知識競賽

時間：星期四下午

地點：多媒體教室

對象：五年級學(xué)生

（四）心理影片欣賞

時間：星期三下午

地點：多媒體教室

內(nèi)容：《隱形的翅膀》

對象：六年級學(xué)生

活動要求：

1、每項活動由各負(fù)責(zé)人組織實施，確保活動質(zhì)量，并注意收集整理活動資料。

2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認(rèn)真落實活動的各項安排，使更多的學(xué)生通過參與活動得到快樂，受到教育。教學(xué)目標(biāo)：

1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。

2、知道良好的情緒使人健康、初步學(xué)會去調(diào)整自己的不良情緒。

3、在觀察、感知、辨認(rèn)、判斷活動中提高幼兒的觀察力、情緒識別力。

4、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

活動重點難點：

活動重點：通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。

活動難點：如何引導(dǎo)幼兒積極想辦法，來初步調(diào)整自己的不良情緒。

活動準(zhǔn)備：

1、六個表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）

2、準(zhǔn)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機；

3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。

教學(xué)過程：

一、謎語趣導(dǎo)

現(xiàn)在老師給你們猜一個謎語："人人身上一大寶，既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹，高興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）

二、情緒大變臉

（一）辨別面部表情

1、你們見過哪些表情的臉？（啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗，并根據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的表情面具）

2、為什么會出現(xiàn)這些不同表情的臉？

3、教師小結(jié)："臉"真是一位大魔術(shù)師，時時刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會兒笑，一會兒哭，一會兒又生氣，一會兒又憤怒……真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的情緒。

（二）"變臉"游戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎？

1、集體游戲。教師出示表情面具，幼兒做相應(yīng)的.表情。

2、同伴之間互相游戲：你說我來做。

（三）引導(dǎo)幼兒將表情面具按情緒進(jìn)行分類

1、剛才我們在玩變臉的游戲中，你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？

2、引導(dǎo)幼兒將幾個表情面具從良好情緒和