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文檔簡介

第三課發(fā)現(xiàn)自己部編本·七年級上冊語文做更好的自己1.認(rèn)識接納自己的重要性,學(xué)會積極接納自我和欣賞自我。(重點)2.知道生活中不僅要接納自己,還要欣賞自己。3.學(xué)會做更好的自己,探尋自己的成長課程。(重點)課前預(yù)習(xí)1.接納自己需要什么?接納自己滿意的部分是容易的,接納自己不滿意的部分有時候很難。接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要_______和_______。勇氣智慧2.我們要學(xué)會欣賞自己的哪些方面?欣賞自己的_______,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的_______,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。獨(dú)特努力3.怎樣做更好的自己?(1)做更好的自己,就要揚(yáng)長避短。(2)做更好的自己,需要_____________。(3)做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的______。主動改正缺點潛能新課展開閱讀教材31-32頁材料,思考:你怎么看待曉蓉的累?曉蓉關(guān)注自己,注意維護(hù)自己的形象,但對自己失去信心,不能積極接納自己,欣賞自己。你是否有過類似的經(jīng)歷?如果有,它們給你帶來了怎樣的影響?你是如何處理的?①我也有過類似經(jīng)歷。比如,我總覺得別人的字寫得比較漂亮,成績也好,而我努力了很久,進(jìn)步卻不明顯,這讓我有點心灰意冷。②這些經(jīng)歷讓我放大自己的弱點和不足,看不到自己的優(yōu)點和長處,經(jīng)常自卑,總是希望給同學(xué)們留下好印象,卻又不能很好地表現(xiàn)自己,與他人友好相處。

③正確認(rèn)識自我,正視這些差距,積極接納自我,做一個理性和智慧的人。1.我們要積極接納自己,欣賞自己。(1)接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點,也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。探究與分享每個人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能會接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩飾。有些不完美,如________,我能接受,因為_________________________________________________________________。有些不完美,如____________________,我能不接受,因為______________________________________________________________________。自己的皮膚黑,是父母賜予的,是天生的,讓我看起來與別人與眾不同皮膚黑遇到一些事情喜歡哭,說明我很敏感,不夠勇敢,不是一個男孩子應(yīng)有的表現(xiàn)遇到一些事情喜歡哭接納自己的全部是不是很難做到?你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享?我不僅能接受自己的優(yōu)秀一面,也能接納自己的不完美。我有勇氣接納自己的全部,對自己由衷的肯定。(2)我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。辨析:接納自己和欣賞自己的區(qū)別。(1)積極接納自我,需要接納自己的全部,包括自己的優(yōu)點和弱點、現(xiàn)在和過去,自己的所有一切。接納自己需要一個過程,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。(2)欣賞自己是認(rèn)清自己后的欣喜,接納自己后的慶賀,是對自己由衷的肯定和珍惜。探究與分享你能幫助他們解答疑惑嗎?教材34頁材料①完全接納自己也能進(jìn)步。接納自己并非意味著裹足不前,而是在接納的同時發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點,在成長過程中不斷地改正缺點,發(fā)揚(yáng)優(yōu)點。②心目中的理想自我與現(xiàn)實之間總會有差距,這是正常的現(xiàn)象。實現(xiàn)心目中的理想自我要受到很多因素的影響。我們在不斷努力的同時還需要積極尋求他人的幫助;及時總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓(xùn);充分運(yùn)用自己擁有的資源;改正自己的優(yōu)缺點;對理想自我進(jìn)行必要的調(diào)整等。③萬事萬物都處在連續(xù)不斷的變化發(fā)展中。我們青春年少,正是身心急劇變化的時期,相信自己一定會向著更好的方面去改變。2.我們要做更好的自己。(1)做更好的自己,就要揚(yáng)長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。(2)做更好的自己,需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。(3)做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。(4)更好的自己是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。改正缺點的方法具體描述自己的缺點。從小的缺點、對你來說最容易改正的缺點開始。只要做到了,哪怕只是做到一部分,都給自己肯定或獎勵。請一個信任的人來協(xié)助你。在公開場合做出改正缺點的承諾。運(yùn)用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。拓展延伸為了做更好的自己,首先我們就要正確的認(rèn)識自己的優(yōu)缺點,然后揚(yáng)長避短,并且主動改正缺點。聯(lián)系自身實際,說一說你是用什么方法改掉自身缺點的?課堂小結(jié)做更好的自己接納與欣賞自己我要飛得更高接納自己的全部欣賞獨(dú)特、優(yōu)點、努力、為他人的奉獻(xiàn)主動改正缺點不斷激發(fā)潛能揚(yáng)長避短課堂練習(xí)1.(多選)有這么一句格言:你要欣然接納自己。你是駱駝就不要去唱蒼鷹之歌,駝鈴?fù)瑯泳哂绪攘?。這句話告訴我們的道理是()。A.我們要積極接納自己B.接納、欣賞自己與他人的不同之處C.接納自己是只看到自己的優(yōu)點D.接納自己是只看到自己的缺點AB2.“我們命定的目標(biāo)和道路,不是享樂,也不是受苦;而是行動,在每個明天,都要比今天前進(jìn)一步?!崩寿M(fèi)羅的這句話啟示我們()。A.只要付出行動就能成功B.要學(xué)會做更好的自己C.在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中沒有困苦D.要客觀地對待自己和他人B長風(fēng)破浪會有時,直掛云帆濟(jì)滄海。努力,終會有所收獲,功夫不負(fù)有心人。以銅為鏡,可以正衣冠;以古為鏡,可以知興替;以人為鏡,可以明得失。前進(jìn)的路上,要不斷反思、關(guān)照自己的不足,學(xué)習(xí)更多東西,更進(jìn)一步。窮則獨(dú)善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下?,F(xiàn)代社會,有很多人,鉆進(jìn)錢眼,不惜違法亂紀(jì);做人,窮,也要窮的有骨氣!古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。想干成大事,除了勤于修煉才華和能力,更重要的是要能堅持下來。士不可以不弘毅,任重而道遠(yuǎn)。仁以為己任,不亦重乎?死而后已,不亦遠(yuǎn)乎?心中有理想,腳下的路再遠(yuǎn),也不會迷失方向。太上有立德,其次有立功,其次有立言,雖久不廢,此謂不朽。任何事業(yè),學(xué)業(yè)的基礎(chǔ),都要以自身品德的修煉為根基。飯疏食,飲水,曲肱而枕之,樂亦在其中矣。不義而富且貴,于我如浮云。財富如浮云,生不帶來,死不帶去,真正留下的,是我們對這個世界的貢獻(xiàn)。英雄者,胸懷大志,腹有良策,有包藏宇宙之機(jī),吞吐天地之志者也英雄氣概,威壓八萬里,體恤弱小,善德加身。老當(dāng)益壯,寧移白首之心;窮且益堅,不墜青云之志老去的只是身體,心靈可以永遠(yuǎn)保持豐盛。樂民之樂者,民亦樂其樂;憂民之憂者,民亦憂其憂。做領(lǐng)導(dǎo),要能體恤下屬,一味打壓,盡失民心。勿以惡小而為之,勿以善小而不為。越是微小的事情,越見品質(zhì)。學(xué)而不知道,與不學(xué)同;知而不能行,與不知同。知行合一,方可成就事業(yè)。以家為家,以鄉(xiāng)為鄉(xiāng),以國為國,以天下為天下。若是天下人都能互相體諒,紛擾世事可以停歇。志不強(qiáng)者智不達(dá),言不信者行不果。立志越高,所需要的能力越強(qiáng),相應(yīng)的,逼迫自己所學(xué)的,也就越多。臣心一片磁針石,不指南方不肯休。忠心,也是很多現(xiàn)代人缺乏的精神。吾日三省乎吾身。為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?若人人皆每日反省自身,世間又會多出多少君子。人人好公,則天下太平;人人營私,則天下大亂。給世界和身邊人,多一點寬容,多一份擔(dān)當(dāng)。為天地立心,為生民立命,為往圣繼絕學(xué),為萬世開太平。立千古大志,乃是圣人也。丹青不知老將至,貧賤于我如浮云。淡看世間事,心情如浮云天行健,君子以自強(qiáng)不息。地勢坤,君子以厚德載物。君子,生在世間,當(dāng)靠自己拼搏奮斗。博學(xué)之,審問之,慎思之,明辨之,篤行之。進(jìn)學(xué)之道,一步步逼近真相,逼近更高。百學(xué)須先立志。天下大事,不立志,難成!海納百川,有容乃大;壁立千仞,無欲則剛做人,心胸要寬廣。其身正,不令而行;其身不正,雖令不從。身心端正,方可知行合一。子曰:“知者不惑,仁者不憂,勇者不懼?!闭嬲M(jìn)者,不會把時間耗費(fèi)在負(fù)性情緒上。好學(xué)近乎知,力行近乎仁,知恥近乎勇。力行善事,有羞恥之心,方可成君子。操千曲爾后曉聲,觀千劍爾后識器做學(xué)問和學(xué)技術(shù),都需要無數(shù)次的練習(xí)。第一個青春是上帝給的;第二個的青春是靠自己努力當(dāng)眼淚流盡的時候,留下的應(yīng)該是堅強(qiáng)。人總是珍惜未得到的,而遺忘了所擁有的。誰傷害過你,誰擊潰過你,都不重要。重要的是誰讓你重現(xiàn)笑容。幸運(yùn)并非沒有恐懼和煩惱;厄運(yùn)并非沒有安慰與希望。你不要一直不滿人家,你應(yīng)該一直檢討自己才對。不滿人家,是苦了你自己。最深的孤獨(dú)不是長久的一個人,而是心里沒有了任何期望。要銘記在心;每一天都是一年中最完美的日子。只因幸福只是一個過往,沉溺在幸福中的人;一直不知道幸福卻很短暫。一個人的價值,應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么,而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。做個明媚的女子。不傾國,不傾城,只傾其所有過的生活。生活就是生下來,活下去。人生最美的是過程,最難的是相知,最苦的是等待,最幸福的是真愛,最后悔的是錯過。兩個人在一起能過就好好過!不能過就麻利點分開。當(dāng)一個人真正覺悟的一刻,他放下追尋外在世界的財富,而開始追尋他內(nèi)心世界的真正財富。人若軟弱就是自己最大的敵人。日出東海落西山,愁也一天,喜也一天。遇事不轉(zhuǎn)牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。烏云總會被驅(qū)散的,即使它籠罩了整個地球。心態(tài)便是黑暗中的那一盞明燈,可以照亮整個世界。生活不是單行線,一條路走不通,你可以轉(zhuǎn)彎。給我一場車禍。要么失憶。要么死。有些人說:我愛你、又不是說我只愛你一個。生命太過短暫,今天放棄了明天不一定能得到。刪掉了關(guān)于你的一切,唯獨(dú)刪不掉關(guān)于你的回憶。任何事都是有可能的。所以別放棄,相信自己,你可以做到的。、相信自己,堅信自己的目標(biāo),去承受常人承受不了的磨難與挫折,不斷去努力、去奮斗,成功最終就會是你的!既然愛,為什么不說出口,有些東西失去了,就在也回不來了!對于人來說,問心無愧是最舒服的枕頭。嫉妒他人,表明他人的成功,被人嫉妒,表明自己成功。在人之上,要把人當(dāng)人;在人之下,要把自己當(dāng)人。人不怕卑微,就怕失去希望,期待明天,期待陽光,人就會從卑微中站起來,帶著封存夢想去擁抱藍(lán)天。成功需要成本,時間也是一種成本,對時間的珍惜就是對成本的節(jié)約。人只要不失去方向,就不會失去自己。過去的習(xí)慣,決定今天的你,所以,過去的懶惰,決定你今天的一敗涂地。讓我記起容易,但讓我忘記我怕我是做不到。不要跟一個人和他議論同一個圈子里的人,不管你認(rèn)為他有多可靠。想象困難做出的反應(yīng),不是逃避或繞開它們,而是面對它們,同它們打交道,以一種進(jìn)取的和明智的方式同它們奮斗。他不愛你,你為他擋一百顆子彈也沒用。坐在電腦前,不知道做什么,卻又不想關(guān)掉它。做不了決定的時候,讓時間幫你決定。如果還是無法決定,做了再說。寧愿犯錯,不留遺憾。發(fā)現(xiàn)者,尤其是一個初出茅廬的年輕發(fā)現(xiàn)者,需要勇氣才能無視他人的冷漠和懷疑,才能堅持自己發(fā)現(xiàn)的意志,并把研究繼續(xù)下去。我的本質(zhì)不是我的意志的結(jié)果,相反,我的意志是我的本質(zhì)的結(jié)果,因為我先有存在,后有意志,存在可以沒有意志,但是沒有存在就沒有意志。公共的利益,人類的福利,可以使可憎的工作變?yōu)榭少F,只有開明人士才能知道克服困難所需要的熱忱。立志用功如種樹然,方其根芽,猶未有干;及其有干,尚未有枝;枝而后葉,葉而后花。意志的出現(xiàn)不是對愿望的否定,而是把愿望合并和提升到一個更高的意識無論是美女的歌聲,還是鬢狗的狂吠,無論是鱷魚的眼淚,還是惡狼的嚎叫,都不會使我動搖。即使遇到了不幸的災(zāi)難,已經(jīng)開始了的事情決不放棄。最可怕的敵人,就是沒有堅強(qiáng)的信念。既然我已經(jīng)踏上這

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