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注意衛(wèi)生|保障健康小學生健康衛(wèi)生主題班會春天是萬物生長的季節(jié),因此細菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)。但是,小朋友也不要過于擔心,害怕,只要我們在平時做好預防,這些疾病還是可以預防的。匯報人:XXX時間:20XX怎樣是健康的人?一般安寧狀態(tài),可以過正常生活和參加生產(chǎn)勞動。01自我感覺良好,發(fā)自內心的良好感覺是健康的基準。比之本人所處環(huán)境對健康影響更為重要。02個體對環(huán)境中各種因素有調節(jié)和適應能力。03從事各項工作的效率高。04怎樣是健康的人?有足夠的充沛的精力,能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作,而不感到過分緊張和疲勞。05處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔責任,事無小大,不挑剔。06善于休息,睡眠良好。07春天是萬物生長的季節(jié),因此細菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)。對我們的小學生來說,春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊。ㄖ饕峭ㄟ^空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦,麻疹等),另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹,過敏性鼻炎,嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)。疾病但是,小朋友也不要過于擔心,害怕,只要我們在平時能做到下面幾點,這些疾病還是可以預防的。目錄目錄CONTENTSCONTENTS注意衛(wèi)生保障健康注意衛(wèi)生第一部分春天是萬物生長的季節(jié),因此細菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)。但是,小朋友也不要過于擔心,害怕,只要我們在平時做好預防,這些疾病還是可以預防的。一、飲食衛(wèi)生飲食衛(wèi)生包括注意飲食要定時定量,進食時要細嚼慢咽,不暴飲暴食,不吃不潔食物,不吃零食,不喝生水,生吃瓜果要洗燙,不挑食偏食,不吃半生不熟的食物,用自己的餐具并注意清洗干凈,進食前洗手等等,除此以外還應合理安排膳食。飯前飯后不要立即進行劇烈運動。飯前的劇烈運動,會使胃腸的蠕動減弱,消化腺分泌減少,胃腸的消化和吸收功能降低,從而妨礙食物的消化吸收,如果經(jīng)常這樣,就容易發(fā)生胃腸疾病。01飯后立即進行劇烈運動,會使血液從內臟各器官流向四肢,造成內臟器官,特別是消化器官的相對“缺血”。02這樣,不僅妨礙消化器官的正常工作,容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制,而且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。另外臨睡前做劇烈運動也是不好的,會因精神過度興奮而引起失眠。03二、運動衛(wèi)生特別是小學生的大腦正處在發(fā)育成熟階段,易于興奮,也易于疲勞。如果違背大腦活動規(guī)律,讓學生大腦長時間處于緊張狀態(tài),就會產(chǎn)生過度疲勞現(xiàn)象,輕者注意力不集中,思維遲鈍,頭昏腦脹,重者會導致興奮與抑制機能紊亂,頭痛失眠,精神萎靡不振,記憶力和注意力減退,進而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,嚴重損害學生健康,使學生學業(yè)成績下降,甚至不能再堅持學習。所以,一定要預防和克服學生負擔過重的現(xiàn)象。教學衛(wèi)生主要是指學生的用腦衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生。三、教學衛(wèi)生保健學生的用眼衛(wèi)生也應該引起充分注意。如果學生的視力受到損害,近則會給學生的學習帶來困難,影響學生的閱讀效果和記憶程度,影響學生觀察力的提高,使學生智力發(fā)展受到限制;遠則會給學生將來的工作造成困難,使之不能從事某些專業(yè)工作,限制他的才能的發(fā)揮,對建設也是一個損失。造成學生視力減退的原因很多,但主要原因之一是不注意用眼衛(wèi)生。如看書時間持續(xù)太長,看書、寫字的姿勢不正確,光線不足,印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學生注意用眼衛(wèi)生,不要長時間看書,不要在光線不足的地方看書,看書寫字時眼睛和書本要有30厘米的距離,要經(jīng)常做眼保健操等。四、用眼衛(wèi)生如要按時飲食,飯前飯后要洗手,不在馬路上吃東西,不邊吃邊玩,不貪食,不喝生水,不吃腐爛水果,生吃瓜果要洗凈或消毒等,尤其要注意克服學生吃零食等壞習慣。要教育學生保持身體的清潔。03每天睡覺之前、起床以后要洗臉刷牙,要經(jīng)常剪指甲,有條件的要經(jīng)常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細菌的寄生條件,預防疾病。02做好個人衛(wèi)生的關鍵在家庭。學校除同家長配合好外,也應向學生提出合理的衛(wèi)生要求和必要的指導。01五、個人衛(wèi)生保健春天是萬物生長的季節(jié),因此細菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)。但是,小朋友也不要過于擔心,害怕,只要我們在平時做好預防,這些疾病還是可以預防的。保障健康第二部分注重個人衛(wèi)生維持良好生活習慣經(jīng)常運動保持環(huán)境衛(wèi)生均衡飲食及早接受治療如何保障健康?保持儀容整潔建立自信及自我形象預防疾病(特別是傳染?。﹤€人衛(wèi)生的重要性吃熟食早晚刷牙及洗臉每天洗澡注重個人衛(wèi)生每天更換及清洗衣服每天梳理及定時洗滌頭發(fā)常洗手注重個人衛(wèi)生在以下情況時應要洗手:在接觸眼、口及鼻前01打噴嚏或咳嗽后02觸摸過公共物品后03處理食物及進食前04上廁所后05洗手時經(jīng)常被忽略的位置手掌、手指及指縫01注重個人衛(wèi)生先除去手表、飾物01弄濕手掌和手腕02涂上洗手清潔劑03洗手程序洗手的動作04第一步:掌心對掌心搓搽第三步:手指交錯,掌心對掌心搓搽第二步:手指交錯、掌心對手背搓搽第四步:兩手互握,互搓指背。第五步:拇指在掌中轉動搓搽。第六步:指尖在掌心搓搽。洗手程序使用吹風機或即棄紙巾,徹底弄干雙手07在流水下徹底沖洗05用手肘或紙巾包水龍頭來關上06洗手程序切勿用手揉眼睛不隨地吐痰多曬太陽保障健康勤開窗通風保持空氣流通早睡早起保障健康勤掃地,擦桌子,注重環(huán)境衛(wèi)生垃圾要包裹好,垃圾桶要蓋好及定時清洗。保持心境開朗保障健康要咳嗽或噴嚏時,盡量避開人群,用紙巾或手絹掩蓋口鼻直接用雙手捂住口、鼻部的,之后一定要徹底洗凈雙手。保障健康均衡飲食:每天6-8杯水注意飲食衛(wèi)生:不光顧無牌小攤販注意飲食衛(wèi)生:使用公共餐具,如公筷保障健康經(jīng)常運動:可增強體質經(jīng)常運動:可放松精神及使人心情開朗保障健康及早接受治療:如出現(xiàn)傳染病病癥,應該及早看醫(yī)生及早接受治療:多休息及早接受治療:定時服藥保障健康注意衛(wèi)生|保障健康小學生健康衛(wèi)生主題班會春天是萬物生長的季節(jié),因此細菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)。但是,小朋友也不要過于擔心,害怕,只要我們在平時做好預防,這些疾病還是可以預防的。匯報人:XXX時間:20XXaiguoweishengyuezhutibanhui愛國衛(wèi)生月主題班會班級:三年二班目錄愛國衛(wèi)生月的由來宣傳口號健康的生活方式與習慣愛國衛(wèi)生月從我做起一二三四愛國衛(wèi)生月的由來aiguoweishengyuedeyoulai一歷史背景新中國剛成立,發(fā)動朝鮮戰(zhàn)爭,并使用細菌彈。為了抗美援朝,保家衛(wèi)國,毛澤東主席發(fā)出“動員起來,講究衛(wèi)生,減少疾病,提高健康水平,粉碎敵人的細菌戰(zhàn)爭”的偉大號召。愛國衛(wèi)生運動是毛澤東、周恩來等老一輩革命家親自發(fā)動,并在、國務院直接領導下發(fā)展起來的具有鮮明中國特色的社會衛(wèi)生工作方式。歷史背景1955年中共發(fā)出通知,賦予愛國衛(wèi)生運動“除四害”的任務。以的十一屆三中為標志,愛國衛(wèi)生運動重新煥發(fā)生機,邁入開創(chuàng)新局面的歷史時期。歷史背景愛國衛(wèi)生運動在不同的歷史時期,有不同的工作側重點,但都與我們國家各個階段的國情相適應。特別是在歷次救災防病及重大疫情防控過程中,都發(fā)揮了不可替代的重要作用。衛(wèi)生月的誕生每年4月7日舉辦世界衛(wèi)生日活動,紀念世界衛(wèi)生組織的成立,在我國,4月份是“全國愛國衛(wèi)生運動月”。4月7日世界衛(wèi)生日宣傳口號xuanchuankouhao二宣傳口號我行動,我健康清潔家園,保護健康讓空氣更清新、城市更潔凈、家園更美好健康與衛(wèi)生同在,文明與衛(wèi)生同行人人動手,清潔環(huán)境,消滅四害,呵護健康養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣,預防傳染病發(fā)生和流行講究衛(wèi)生,增強體質健康的生活方式與習慣jiankangdeshenghuofangshiyuxiguan三健康的生活方式與習慣在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻,不要隨地吐痰,不要隨意丟棄吐痰或擦鼻涕使用過的手紙;公共場合注意衛(wèi)生健康的生活方式與習慣勤洗手,不用污濁的毛巾擦手健康的生活方式與習慣衣服、被褥要經(jīng)常在陽光下暴曬健康的生活方式與習慣注意環(huán)境衛(wèi)生和室內通風健康的生活方式與習慣避免接觸排泄物避免接觸貓狗、禽鳥、鼠類及其糞便及排泄物,一旦接觸,一定要洗手;健康的生活方式與習慣避免到擁擠場所多喝水,多吃蔬菜水果,增加機體

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