廣東省初中《體育》學(xué)業(yè)水平考試參考題庫(kù)（含答案）

廣東省初中《體育》學(xué)業(yè)水平考試參考題庫(kù)(含答案)

一、單選題

L世界衛(wèi)生組織(WHO)憲章中指出.健康不僅僅是身體沒(méi)有疾病，而且是身體、心

理和()三者完好的狀態(tài)。

A、體能適應(yīng)

B、經(jīng)濟(jì)適應(yīng)

C、社會(huì)適應(yīng)

D、環(huán)境適應(yīng)

答案：C

2.下列選項(xiàng)中，屬于體育本質(zhì)功能的是()

A、健身功能

B、軍事功能

C、政治功能

D、經(jīng)濟(jì)功能(

答案：A

3.籃球比賽中，罰球投中得()。

A、1分

B、2分

C、3分

D、4分

答案：A

4.關(guān)于運(yùn)動(dòng)的常識(shí)，以下說(shuō)法正確的是.（）

A、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不可大量飲水；

B、劇烈運(yùn)動(dòng)后不可大量飲水；

C、進(jìn)餐后不宜馬

上進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)；

D、以上均是

答案：D

5.羽毛球單打場(chǎng)地長(zhǎng).寬分別是（）0

As:13.40.6.10

Bs:13.50.5.18

C、13.50.6.10

D、13.40.5.18

答案：D

6.在鍛煉中我們應(yīng)遵循（）等原則。

A、大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則

B、對(duì)抗性原則

C、循序漸進(jìn)原則

D、小運(yùn)動(dòng)量原則

答案：C

7.鍛煉多久以上才需要喝運(yùn)動(dòng)飲料（）

A、20分鐘

B、半小時(shí)

C、40分鐘

D、一個(gè)小時(shí)

答案：D

8.運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)差、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、進(jìn)食后立即運(yùn)動(dòng)和空腹等引起或誘發(fā)（）。

A、貧血

B、昏厥

C、腹痛

D、中暑

答案：C

9.經(jīng)原始教育提煉和改進(jìn)后的身體運(yùn)動(dòng)，由于增添了強(qiáng)身手段，使之有可能通過(guò)

提高各種身體效能和活動(dòng)技巧的訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)和掌握生存的本領(lǐng)提供了方法。但

其根本目的仍在于（）

A、強(qiáng)身健體

B、維持生存

C、消遣娛樂(lè)

D、技巧訓(xùn)練

答案：A

10.籃球戰(zhàn)術(shù).是籃球比賽中隊(duì)員（）技術(shù)的合理運(yùn)用和全隊(duì)隊(duì)員相互配合的組織

形式和方法。

A、個(gè)人

B、全隊(duì)

答案：A

1L飲水最好選擇白開(kāi)水，成人每天最少要喝（）毫升水。

A、800

B、1000

C、1200

D、1500

答案：C

12.以下哪種口罩不適合預(yù)防新冠病毒肺炎使用（）。

A、棉質(zhì)口罩

B、一次性醫(yī)用口罩

C、醫(yī)用外科口罩

D、N95防護(hù)口罩

答案：A

13.參加比賽的隊(duì)伍，在整個(gè)比賽或在同一小組內(nèi)，每隊(duì)之間都有比賽的機(jī)會(huì),

這種競(jìng)賽制度稱(chēng)為（）。

A、循環(huán)制

B、淘汰制

C、混合制

D、以上都可以

答案：A

14.決定跑速的因素主要是（）。

A、內(nèi)力

B、外力

C、步長(zhǎng)和步頻

D、裁判

答案：C

15.下列適合發(fā)展耐力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是()。

A、：中長(zhǎng)跑

B、：武術(shù)

C、：舞蹈

D、排球

答案：A

16.傳染病流行的三個(gè)環(huán)節(jié)()

A、傳染源、

B、傳播途徑、

C、和易感人群。

D、以上均是

答案：D

17.()是健康教育發(fā)展的新階段。

A、心理健康

B、提高全民健康意識(shí)

C、全民健康

D、健康促進(jìn)

答案：D

18.補(bǔ)碘最好的方法是()。

A、服用碘劑

B、食用碘鹽

C、注射碘化物

D、多吃海帶

答案：D

19.被譽(yù)為"奧林匹克之父"的人是()。

A、摩西

B、顧拜旦

C、洛克

D、薩馬蘭奇

答案：B

20.急性輕微腰扭傷不可以()治療。較嚴(yán)重的應(yīng)讓患者平臥，一般不應(yīng)立即搬動(dòng)，如

果疼痛劇烈，應(yīng)用擔(dān)架抬送醫(yī)院診治。

A、冷敷

B、熱敷

C、按摩

D、理療

答案：A

21.NBA籃球比賽時(shí)，每場(chǎng)由幾支隊(duì)參賽?

A、不限制

B、2

C、4

D、3

答案：B

22.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)輕微扭傷時(shí)，正確的處理辦法是()。

A、繼續(xù)運(yùn)動(dòng)

B、拉伸

C、先冷敷,24小時(shí)后熱敷

D、先熱敷,24小時(shí)后冷敷

答案：C

23.科學(xué)鍛煉有益身心健康，那么我們每周至少參加()次，每次不少于()。

A、3-4次,30分鐘

B、3-4次,60分鐘

C、1-3次,30分鐘

D、1-3次,60

分鐘

答案：B

24.籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻方從后場(chǎng)接球后，必須在()秒內(nèi)完成投籃，否則

發(fā)生進(jìn)攻為例。

A、：18

B、：20

C、：22.

D、：24

答案：D

25.排球比賽中,每隊(duì)可最多接觸球()次。

A、兩次

B、三次

C、四次

D、五次

答案：B

26.短跑途中跑的上體動(dòng)作應(yīng)該是()

A、稍前傾

B、較大前傾

C、正直

D、后傾

答案：A

27.下列哪項(xiàng)不屬于常見(jiàn)的閉合性軟組織損傷()

A、拉傷

B、淚囊炎

C、腱鞘炎

D、挫傷

答案：A

28.運(yùn)動(dòng)中腹痛常與下列()因素有關(guān)。

A、呼吸節(jié)律太慢

B、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分

C、飯后2.5小時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)

D、吃得太飽

答案：B

29.身體的高度是由哪些方面決定的（）

A、遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠

B、遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)

C、運(yùn)動(dòng)、睡眠、營(yíng)養(yǎng)

D、運(yùn)動(dòng)、遺傳、睡眠

答案：B

30.中國(guó)國(guó)家男足唯——次闖進(jìn)的世界杯是哪屆？

A、2006德國(guó)世界杯

B、1998法國(guó)世界杯

C、2010南非世界杯

D、2002韓日世界杯

答案：D

31.經(jīng)常性牙齦出血.流鼻血，可能與缺乏（）有關(guān)。

A、維生素A.

B、維生素B.

C、維生素C.

D、維生素E

答案：B

32.不屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是（）

A、舉重

B、摔跤

C、百米沖刺

D、做韻律操

答案：D

解析：韻律操不包括無(wú)氧運(yùn)動(dòng)

33.在籃球比賽過(guò)程中，攻守轉(zhuǎn)化時(shí)，防守隊(duì)員為了阻止對(duì)方進(jìn)攻，在進(jìn)攻隊(duì)員

投籃之前造成不必要的接觸，應(yīng)判防守隊(duì)員（）犯規(guī)。

A、防守

B、技術(shù)

C、違反體育道德

D、取消比賽資格

答案：C

34.引起肥胖的主要原因是？

A、吃得太多，活動(dòng)太少，致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

B、睡眠時(shí)間少

C、肥肉吃太多

D、老坐在看電視或打游戲機(jī)

答案：A

35.馬拉松跑全程為（），屬超長(zhǎng)距離跑項(xiàng)目。

A、：41.195千米

B、：42.195千米

C、：43.195千米

D、：44.195千米

答案：B

36.對(duì)鍛煉的表述正確的是()

A、三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)

B、聞雞起舞

C、每天爬山5小時(shí)

D、量力而行，持之以恒。

答案：D

37.在長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉中,特別是在夏天，或在濕熱的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，需要注意飲水,

下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水說(shuō)法錯(cuò)誤的是()

A、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)前后，均不宜一次性大量飲水，補(bǔ)水的方法是少量多次

B、運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗多，可以飲用淡鹽水或含鹽飲料

C、劇烈運(yùn)動(dòng)后為了迅速降溫解渴,可以適當(dāng)喝冰鎮(zhèn)飲料

D、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后,不喝過(guò)冷的水，涼水會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道,甚至還可使心臟血管

收縮,引發(fā)心肌梗塞

答案：C

38.籃球傳球時(shí)，五指張開(kāi)手指手腕后仰微屈成半球形，以一答案

A、拇指食指負(fù)擔(dān)球的壓力，無(wú)名指和小指幫助控制

B、食指中指負(fù)擔(dān)球的壓力

C、食指中指負(fù)擔(dān)球的壓力，無(wú)名指小指幫助控制

D、拇指食指中指負(fù)擔(dān)球的壓力，無(wú)名指和小指幫助控制

答案：D

39.正規(guī)足球比賽中場(chǎng)休息多長(zhǎng)時(shí)間()。

As:10min

B、：15min

C、20min

D、30min

答案：B

40.2008年奧運(yùn)會(huì)在我國(guó)()城市舉行？

A、上海

B、天津

C、北京

D、廣州

答案：C

41.力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項(xiàng)素質(zhì)總稱(chēng)為()。

A、身體素質(zhì)

B、體能

C、基本素質(zhì)

D、體力

答案：A

42.指出下列哪項(xiàng)是正確的飲食習(xí)慣?()

A、為節(jié)約時(shí)間,可以不吃早餐

B、邊吃飯邊喝水

C、劇烈運(yùn)動(dòng)后喝大量水

D、吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽

答案：C

43.排球比賽中規(guī)定接發(fā)球隊(duì)伍最多能夠擊球幾次（）。

A、：1

B、：2

C、：3

D、：4

答案：C

44.為確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，除了開(kāi)齊開(kāi)足體育課外，寄宿制學(xué)校要堅(jiān)持（）

A、每天打籃球

B、每天踢足球

C、每天出早操

D、每天踢健子

答案：C

45.2019年女排世界杯比賽在（）國(guó)家舉行?中國(guó)女排在本次比賽取得冠軍。

A、澳大利亞

B、美國(guó)

C、日本

D、巴西

答案：C

46.以下哪項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)損傷的是？

A、網(wǎng)球肘

B、肌肉痙攣

C、手被小刀割傷

D、脛腓骨骨膜炎

答案：C

47.截至目前，世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)新型冠狀病毒的命名是()

A、SARS-CoV

B、MERS-CoV

C、OVID-19

D、SARI

答案：C

48.馬拉松的全長(zhǎng)是()

A、42.195公里

B、41.195公里

C、20公里

D、50公里

答案：A

49.足球比賽中，球的()從空中或地面越出邊線(xiàn)或端線(xiàn)即為球出界。

A、整體

B、1/2部分

C、任何一部分

D、1/3部分

答案：A

50.中國(guó)女排曾最多連續(xù)()屆獲得世界冠軍。

A、4

B、5

C、6

D、7

答案：B

解析：中國(guó)女排曾五次蟬聯(lián)冠軍

51.體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)機(jī)體產(chǎn)生適當(dāng)刺激，每次刺激都能產(chǎn)生一定的作用痕跡，這種

痕跡積累使機(jī)體結(jié)構(gòu)和機(jī)能達(dá)到新的適應(yīng)，以不斷增強(qiáng)()。

A、健康

B、體能

C、體質(zhì)

D、機(jī)能

答案：C

52.()在情緒不好的時(shí)候運(yùn)動(dòng)

A、不要

B、要。

答案：A

53.男生1000米和女生800米是測(cè)量。

A、心肺功能

B、速度素質(zhì)

C、奔跑能力

答案：A

解析：800和1000測(cè)得是學(xué)生的心肺功能

54.國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場(chǎng)一圈為多少米?（）。

A、200米

B、300米

C、400米

D、500米

答案：C

55.一般足球場(chǎng)地寬度介于45-90米，長(zhǎng)度為（）米。

A、60-80

B、75-95

C、80-100

D、90-120

答案：D

56.羽毛球比賽發(fā)球時(shí)，球體在擊球瞬間不能高過(guò)運(yùn)動(dòng)員的（）部。

A、膝

B、腰

C、胸

D、腿

答案：B

57.排球比賽中,發(fā)球后每隊(duì)可接觸球（）次。

A、兩次

B、三次

C、四次

D、五次

答案：B

58.運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)身體受到外傷時(shí)，應(yīng)該先()。

A、用藥

B、找醫(yī)生

C、包扎

D、止血

答案：D

59.世界上開(kāi)展最廣泛、影響最大的體育運(yùn)動(dòng)是()

A、足球

B、籃球

C、排球

D、橄欖球

答案：A

60.在缺氧的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，使肌肉中糖元不能完全釋放能量，這樣就產(chǎn)生了大

量的血乳酸。所以以下哪項(xiàng)動(dòng)作能消除乳酸0

A、低強(qiáng)度慢跑

B、手腳拉伸放松

C、按摩、拍打手腳

D、以上均可

答案：D

61.1952年,毛澤東主席為新中國(guó)體育的題詞是（）。

A、野蠻其體魄，文明其精神

B、團(tuán)結(jié).友爰.互助

C、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)

D、更決.更高.更強(qiáng)

答案：C

62.以下那些是屬于長(zhǎng)跑項(xiàng)目（）。

A、200米400米

B、400米800米

C、1500米.3000米

D、60米。00米

答案：C

63.籃球比賽中，違反時(shí)間規(guī)則的有一。

A、3秒.5秒.10秒.30秒

B、3秒.5秒.7秒.24秒

C、3秒.5秒.8秒.24秒

D、3秒.5秒.8秒.30秒

答案：C

64.判定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)員的（

）任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)沿垂直面的順序?yàn)闇?zhǔn)。

A、頭

B、手臂

C、軀干

D、腿部

答案：C

65.以下體育課安全注意事項(xiàng)，不正確說(shuō)法是.()

A、上體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋或者輕便的服裝和鞋，不隨身攜帶尖硬物品；

B、爰護(hù)體育器材，按要求使用；

C、體育課練習(xí)結(jié)束后，放松運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)重要，可以馬上下課；

D、練習(xí)時(shí)，要求由慢到快，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由低到高

答案：C

66.體育鍛煉進(jìn)行自我監(jiān)督時(shí)，主觀感覺(jué)主要看哪些方面()

A、一般感覺(jué)

B、鍛煉心情及不良感覺(jué)

C、睡眠、食欲情況及排汗量等

D、以上都對(duì)

答案：D

67.有五支籃球隊(duì)參加比賽，若采用單循環(huán)賽制，則共有()場(chǎng)比賽

A、10

B、12

C、15

D、20

答案：A

68.肌肉痙攣處理最有效的方法是()。

A、：按摩

B、：點(diǎn)穴

C、：持續(xù)性牽拉痙攣肌肉

D、冰敷

答案：C

69.馬拉松賽跑的距離是()

A、3000米

B、42195米

C、5000米

D、5500米

答案：B

70.正式田徑比賽中，短跑采用()姿勢(shì)起跑。

A、站立式

B、半蹲式

C、蹲踞式

D、隨便

答案：C

71.脊柱一般至()才鞏固，在整個(gè)發(fā)育時(shí)期均易受到外界影響而變形。

A、18-19

B、19-20

C、20-21

D、21-22

答案：C

72.跳躍中的高度比賽，運(yùn)動(dòng)員在每個(gè)高度連續(xù)（）試跳失敗，即被取消比賽資

格。

A、兩次

B、三次

C、四次

D、五次

答案：B

73.2002年成為NBA選秀"狀元”的中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員是.（）

A、姚明；

B、易建聯(lián)；

C、王治郅；

D、巴特爾

答案：A

74.在排球比賽中，發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后，該隊(duì)隊(duì)員必須按（）方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位

置。（）

A、逆時(shí)針

B、順時(shí)針

C、前后方向

D、左右方向

答案：B

75.排球比賽每個(gè)回合中，本方最多可以擊球（）次，就要將球擊入對(duì)方場(chǎng)地（攔

網(wǎng)觸球算內(nèi)）0

A、2

B、3

C、4

D、5

答案：B

76.在運(yùn)動(dòng)損傷急救工作中,對(duì)傷者做現(xiàn)場(chǎng)檢查時(shí)，首要觀察與檢查的是一

A、傷者全身狀況

B、受傷局部

C、血壓

D、心率答案

答案：A

77.中小學(xué)校要認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，其中小學(xué)7-9年

級(jí)的課時(shí)要求是每周（）。

A、2課時(shí)

B、3課時(shí)

C、4課時(shí)

D、5課時(shí)

答案：B

78.屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目是（）。

A、游泳

B、爬山

C、長(zhǎng)跑

D、跳遠(yuǎn)

答案：A

79.面部擦傷，不宜使用（）涂抹。

A、：龍膽紫

B、：生理鹽水

C、：紅藥水

D、碘酒

答案：A

80.籃球比賽中，下列那一項(xiàng)不屬于違例（）

A、拉人

B、抱球跑

C、腳踢球

D、兩次運(yùn)球

答案：A

8L徑賽項(xiàng)目中，判定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)以其（）任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)后

沿垂直面的順序?yàn)闇?zhǔn)。

A、頭部

B、上肢

C、軀干

D、下肢

答案：c

82.在籃球比賽中球員擲界外球時(shí)，當(dāng)他可處理球時(shí)開(kāi)始到擲球離手的時(shí)間限制

規(guī)定是（）。

A、3秒

B、5秒

C、7秒

D、9秒

答案：B

83.下列屬于田賽的是（）。

A、100米

B、no米欄

C、跳遠(yuǎn)

D、4*100米接力

答案：C

84.單屆奧運(yùn)會(huì)獲得金牌數(shù)量最多的個(gè)人是？

A、菲爾普斯

B、博爾特

G李小鵬

D、蓋伊

答案：A

85.我已經(jīng)14歲了，身體狀況不正確的選項(xiàng)是（）

A、骨骼生長(zhǎng)處于旺盛時(shí)期

B、內(nèi)臟器官發(fā)育相對(duì)滯后

C、心肺功能的發(fā)育不完善

D、心肺功能的發(fā)育已經(jīng)完善了

答案：D

86.跳高比賽丈量高度時(shí)，應(yīng)由地面垂直丈量至橫桿（）最低處。

A、上沿

B、下沿

C、中間

D、均可

答案：A

87."極點(diǎn)"與"第二次呼吸"是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，下面說(shuō)法錯(cuò)誤的

是（）

A、"極點(diǎn)”現(xiàn)象的產(chǎn)生是因?yàn)槿梭w有生理上的惰性

B、人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于運(yùn)動(dòng)開(kāi)始階段內(nèi)臟器官的活動(dòng)能力落后于運(yùn)動(dòng)器官

的需要，往往產(chǎn)生一種非常難受的感覺(jué)，此時(shí)感到呼吸困難，肌肉酸痛，簡(jiǎn)直不

愿意再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去，這種狀態(tài)叫做"極點(diǎn)”

C、當(dāng)"極點(diǎn)”出現(xiàn)后,加強(qiáng)呼吸,調(diào)整步速，經(jīng)過(guò)一段距離后，呼吸變得均勻,

動(dòng)作重又感到輕松，一切不適感覺(jué)消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態(tài)

D、當(dāng)"極點(diǎn)”出現(xiàn)后應(yīng)該立即停止跑步，安全第一

答案：D

88.（）被世界衛(wèi)生組織列為評(píng)價(jià)人體健康的重要指標(biāo)。（）

A、生理健康

B、心理健康

C、身體健康

D、健康知識(shí)

答案：B

89.人一天最佳的睡眠時(shí)長(zhǎng)是（）小時(shí)。

A、：8-10小時(shí)

B、：10-12小時(shí)種

C、：6-8小時(shí)種

D、46小時(shí)

答案：C

90.乒乓球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的原因（）

A、合力不經(jīng)過(guò)球心

B、合力經(jīng)過(guò)球心

C、作用力經(jīng)過(guò)球心

D、作用力不經(jīng)過(guò)球心

答案：A

解析：合力不經(jīng)過(guò)球心，才是乒乓球真正旋轉(zhuǎn)出來(lái)的原因

91.11人制足球比賽中，每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)最少應(yīng)為（）人。

A、10

B、9

C、7

D、5

答案：c

92.下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（）

A、情緒穩(wěn)定

B、情緒愉快

C、經(jīng)常開(kāi)心

D、喜樂(lè)無(wú)常

答案：D

93.在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，肌肉產(chǎn)生一種什么物質(zhì)使你有酸痛的感覺(jué)（）

A、乳酸

B、乳酸菌

C、蛋白蛋

D、ATP

答案：A

94.根據(jù)目的、對(duì)象和社會(huì)施予的影響不同，目前通常認(rèn)為體育可由哪三個(gè)主要

部分組成？（）

A、學(xué)校體育，競(jìng)技體育和社會(huì)體育

B、娛樂(lè)體育，學(xué)校體育和競(jìng)技體育

C、社會(huì)體育，娛樂(lè)體育和學(xué)校體育

D、娛樂(lè)體育，社會(huì)體育和競(jìng)技體育

答案：A

95.足球防守隊(duì)員在罰球區(qū)內(nèi)故意犯規(guī)，應(yīng)判罰（）。

A、角球

B、球門(mén)球

C、定位球

D、點(diǎn)球

答案：D

96籃球比賽，邊線(xiàn)（白線(xiàn)）屬于.（）

A、界外

B、界內(nèi)

C、不確定

D、界外或界內(nèi)

答案：A

解析：籃球比賽中邊線(xiàn)白線(xiàn)屬于界外

97.排球運(yùn)動(dòng)，在決勝局（第五局）的比賽，先獲得（）分并領(lǐng)先對(duì)隊(duì)2分為勝。

A、11

B、15

C、21

D、25

答案：B

98.夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（）。

A、糖水

B、淡鹽水

C、白開(kāi)水

D、蘇打水

答案：B

99.決定投擲項(xiàng)目成績(jī)的主要因素是（）。

A、身高

B、出手角度和初速度

C、用力時(shí)間

D、場(chǎng)地

答案：B

100.短跑的腳掌著地動(dòng)作應(yīng)用（）落地。

A、全腳掌

B、腳跟

C、前腳掌

D、前腳掌或全腳掌

答案：C

101.由高處跳下時(shí)，應(yīng)用（）部位著地，同時(shí)屈膝緩沖。

A、膝關(guān)節(jié)

B、前腳掌

C、后腳跟

D、全腳掌

答案：B

102.打破亞洲男子100米短跑記錄的中山籍運(yùn)動(dòng)員是（）

A、江佳良

B、謝震業(yè)

C、蘇炳添

D、張培萌

答案：C

103.籃球比賽中，()方法具有突然性強(qiáng)，出手點(diǎn)高和不易防守的優(yōu)點(diǎn)。

A、運(yùn)球急停跳起投籃

B、原地單手肩上投籃

C、原地雙手胸前投籃

D、低手上籃

答案：A

104.運(yùn)動(dòng)后口渴可補(bǔ)充()。

A、：茶

B、：咖啡

C、：果汁

D、：水或運(yùn)動(dòng)飲料

答案：D

105.游泳時(shí)如果小腿或腳部抽筋,可采取什么樣的措施()。

A、用力蹬腿、做跳躍運(yùn)動(dòng)

B、靜止不動(dòng)

C、用力掙扎

D、按摩

答案：C

106.人體的直接供能物質(zhì)是（）

A、糖類(lèi)

B、脂肪

C、蛋白質(zhì)

D、ATP

答案：B

107.如果足球隊(duì)員直接從下列情況得球，不存在越位犯規(guī)的是（）

A、球門(mén)球

B、擲界外球

C、角球

D、以上都是

答案：D

108.中國(guó)舉辦過(guò)幾次亞運(yùn)會(huì)？（）

A、2次

B、3次

C、4次

D、5次

答案：A

109.決定投擲項(xiàng)目成績(jī)的主要因素是（）。

A、身高

B、出手角度和初速度

C、用力時(shí)間

D、場(chǎng)地

答案：B

110.引起肥胖的主要原因是()。

A、吃得太多，活動(dòng)太少，致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

B、睡眠時(shí)間少

C、老坐在看電視或打游戲機(jī)

D、肥肉吃太多

答案：A

111.醫(yī)療急救專(zhuān)用號(hào)碼是()。

A、120

B、110

C、119

D、114

答案：A

112.人體必需的營(yíng)養(yǎng)素中()是構(gòu)成身體成分和調(diào)節(jié)各種生命活動(dòng)的主要物質(zhì)，必

要的時(shí)候也可以提供能量。

A、糖類(lèi)

B、脂肪類(lèi)

C、蛋白質(zhì)

D、維生素

答案：C

113.促進(jìn)創(chuàng)傷愈合的維生素是_

A、維生素C.

B、維生素B.

G維生素D.

D、維生素E.

答案：A

114.七人制小足球的比賽時(shí)間為.()

A、40分鐘

B、50—60分鐘

C、90分鐘

D、80分鐘

答案：B

115.夏日在劇烈運(yùn)動(dòng)后出汗較多,為了預(yù)防中暑，應(yīng)該多喝()?

A、糖水

B、淡鹽水

C、白開(kāi)水

D、蘇打水

答案：B

116.寒冷的冬天，在長(zhǎng)跑中,可采用()的方法

A、鼻子呼.吸氣

B、嘴巴吸氣，鼻子呼氣

C、鼻子吸氣、嘴巴呼氣

D、均勻的嘴巴呼吸氣

答案：c

117.人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)過(guò)程中克服疲勞的能力是指什么？

A、速度

B、力量

C、靈敏

D、耐力

答案：D

U8.截至目前，世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)新型冠狀病毒的命名是()？

A、SARS-CoV

B、MERS-CoV

C、SARS-CoV-2

D、SARI

答案：C

119.籃球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定.籃球比賽分為四節(jié),每節(jié)時(shí)間為()分鐘。

A、10

B、12

C、15

D、20

答案：A

120.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)是0

A、心理、生理、素質(zhì)

B、形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)

C、身高、體重、肺活量

D、身高、心理、素質(zhì)

答案：B

121.田徑比賽中400米和400米欄以下項(xiàng)目的發(fā)令應(yīng)該是()。

A、預(yù)備.跑

B、各就位，預(yù)備，跑

C、各就位,跑

D、直接喊"跑"

答案：B

122.足球比賽時(shí)，驅(qū)逐球員出場(chǎng)用的牌子為()

A、黃色

B、紅色

C、橘色

D、白色

答案：B

123.激烈運(yùn)動(dòng)后，最科學(xué)的做法是()。

A、立即躺下休息

B、馬上沐浴,消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量

C、拉伸放松.適當(dāng)補(bǔ)水

D、馬上大量補(bǔ)充水分和食物,減少運(yùn)動(dòng)消耗

答案：C

124.劇烈運(yùn)動(dòng)后，我們應(yīng)該如何進(jìn)行整理活動(dòng)()最合適。

A、立即坐下休息

B、慢慢行走，抖動(dòng)雙腿

C、站在原地休息

D、立即躺下休息

答案：B

125.游泳遇到抽筋時(shí),第一步應(yīng)該是（）。

A、自救

B、呼救

C、游上岸

D、緩解疼痛

答案：A

126.發(fā)展心肺耐力的鍛煉方法中，每次鍛煉持續(xù)的時(shí)間應(yīng)不低于一分鐘，最好持續(xù)

到60分鐘左右。

A、30分鐘

B、20分鐘

C、10分鐘

D、5分鐘

答案：A

127.關(guān)于足球場(chǎng)地上所劃的"線(xiàn)"和"點(diǎn)"（如下圖），序號(hào)1-5所指的"線(xiàn)"

或"點(diǎn)"分別是（）

A、球門(mén)區(qū)（小禁區(qū)）線(xiàn)：罰球區(qū)（大禁區(qū)）線(xiàn)：罰球點(diǎn)：罰球弧：中圈線(xiàn)

B、罰球區(qū)（大禁區(qū)）線(xiàn)：球門(mén)區(qū)（小禁區(qū)）線(xiàn)：罰球點(diǎn)：罰球?。褐腥€(xiàn)

C、球門(mén)區(qū)（小禁區(qū)）線(xiàn)：罰球區(qū)（大禁區(qū)）線(xiàn)：罰球點(diǎn)：中圈線(xiàn)：罰球弧

D、中圈線(xiàn)：罰球區(qū)（大禁區(qū)）線(xiàn)：罰球點(diǎn)：罰球?。呵蜷T(mén)區(qū)（小禁區(qū)）線(xiàn)

答案：A

128.足球比賽時(shí)，可替換人數(shù)為（）。

A、：1人

B、：2人

C、：3人

D、：4人

答案：C

129.國(guó)家健康體質(zhì)測(cè)試必測(cè)項(xiàng)目不包括（）

A、身高

B、：體重

C、：50米

D、：肺活量

答案：C

130.體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是指學(xué)生做身體練習(xí)時(shí)（）。

A、練習(xí)的數(shù)量

B、身體所承受的心理負(fù)擔(dān)

C、身體所承受的生理負(fù)擔(dān)

D、練習(xí)的時(shí)間

答案：C

131.肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)

時(shí)以()為主。

A、有氧運(yùn)動(dòng)

B、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)

C、熱身運(yùn)動(dòng)

D、拉伸運(yùn)動(dòng)

答案：A

132.投籃的球在籃圈水平面上下落,()

A、進(jìn)攻隊(duì)員可觸球

B、防守隊(duì)員可觸球

C、雙方都不可觸球

D、雙方都可觸球

答案：C

133.籃球比賽時(shí)，持球方必須在()秒內(nèi)完成投籃，而且投出的球必須觸碰籃圈，

否則判違例，由對(duì)方發(fā)球。

A、18秒

B、20秒

C、24秒

D、22秒

答案：C

134.籃球隊(duì)至少有12名球員，球員的號(hào)碼是()

A、A12號(hào)

B、4-15號(hào)

C、3-14號(hào)

D、0-12號(hào)

答案：B

135.引起肥胖的主要原因是（）

A、吃得太多，活動(dòng)太少，致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

B、睡眠時(shí)間少

C、肥肉吃太多

D、睡眠時(shí)間長(zhǎng)

答案：A

136.打籃球時(shí),不小心腳踝扭傷且出現(xiàn)腫脹，而并未出血，這種情況應(yīng)立即（）

A、不予理睬

B、進(jìn)行熱敷

C、進(jìn)行冷敷

D、進(jìn)行揉搓

答案：C

137.下列屬于田徑比賽中的田賽項(xiàng)目。（）

A、跳高

B、跨欄

C、400米

D、4x100米

答案：A

138.下面哪種動(dòng)物不是冠狀病毒常見(jiàn)的宿主？

A、果子貍

B、蝙蝠

C、竹鼠

D、蚊子

答案：D

139.肌肉酸痛的正確預(yù)防措施不包括()。

A、科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

B、避免肌肉負(fù)擔(dān)過(guò)重

C、準(zhǔn)備活動(dòng)充分

D、熱敷

答案：D

140.中山市體育中考籃球考試用球?yàn)?)號(hào)球。

A、：3號(hào)

B、：5號(hào)

G:6號(hào)

D、：7號(hào)

答案：D

解析：籃球考試一般采用7號(hào)球

141.青少年骨骼生長(zhǎng)最快的時(shí)期是_答案

A、9~18歲

B、10~18歲

c、n~i8歲

D、12至18歲

答案：D

142才非球比賽每局比賽某隊(duì)滿(mǎn)（）分并比對(duì)方至少多得2分為勝一局。

A、15分

B、21分

G25分

D、18分

答案：C

143.分道寬為（）米答

A、1.22

B、1.23

C、1.24

D、1.25

答案：A

144.運(yùn)動(dòng)中腹痛產(chǎn)生的原因以下不正確的是（）

A、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，或者跑的太快，內(nèi)臟功能尚未達(dá)到運(yùn)動(dòng)狀

態(tài),致使臟腑功能失調(diào)引起腹痛

B、運(yùn)動(dòng)前吃的太飽，飲水過(guò)多，以及腹部受涼引起腸胃痙攣發(fā)生腹痛

C、長(zhǎng)跑時(shí)"極點(diǎn)”的出現(xiàn)導(dǎo)致腹痛發(fā)生

D、腹內(nèi)臟器發(fā)生器質(zhì)性病變

答案：C

145.我國(guó)全民健身計(jì)劃以全國(guó)人民為實(shí)施對(duì)象，以下哪個(gè)年齡段為重點(diǎn)發(fā)展

象？

A、知識(shí)分子

B、青少年和兒童

C、中老年人

D、工人和農(nóng)民

答案：B

146.短跑是指（）

A、400和400米以上

B、800和1500米

G200和200米以下

D、400和400米以下

答案：D

147.掩護(hù)根據(jù)位置不同可分為.（）

A、前掩護(hù)

B、后掩護(hù)

C、側(cè)掩護(hù)

D、以上都是

答案：D

148.小明早上體育課時(shí)因低血糖癥導(dǎo)致暈倒最有可能是什么造成的（）

A、缺鈉

B、缺碘

C、沒(méi)做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)

D、沒(méi)吃早餐

答案：D

149.跳遠(yuǎn)比賽中，測(cè)量成績(jī)時(shí)，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)員（）觸地的最近點(diǎn)量至起跳線(xiàn)或起跳

線(xiàn)的延長(zhǎng)線(xiàn)，測(cè)量線(xiàn)應(yīng)與起跳線(xiàn)或其延長(zhǎng)線(xiàn)垂直。

A、腳

B、臀部

C、手

D、身體任何部位

答案：D

150.1995年,國(guó)務(wù)院頒布的（）重要文件和全國(guó)人大通過(guò)的體育法都是堅(jiān)持群眾

體育與競(jìng)技體育協(xié)調(diào)發(fā)展的方針。

A、《全民健身計(jì)劃綱要》

B、《體育健身綱要》

C、《全民健身法》

D、《學(xué)校工作條例》

答案：A

151.BMI（體重KG身高m）的計(jì)算公式是指.（）

A、體重/身高

B、身高的平方/體重

C、體重/身高的平方

D、身高/體重

答案：c

152.籃球隊(duì)員運(yùn)球結(jié)束時(shí)采用跨步急停，此時(shí)應(yīng)以（）為中樞腳。

A、任何一腳

B、先落地腳

C、后落地腳

D、兩腳同時(shí)

答案：B

153.馬拉松賽跑的距離是（）

A、3000米

B、42195米

C、5000米

D、10000米

答案：B

154.籃球比賽中，罰球中籃得（）。

A、1分

B、2分

C、3分

D、4分

答案：A

155.奧林匹克會(huì)旗五環(huán)旗的設(shè)計(jì)者是（）。

A、顧拜旦

B、皮埃爾

C、羅格

D、貝利

答案：A

解析：顧拜旦不僅是奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始者，也是奧運(yùn)會(huì)旗幟的設(shè)計(jì)者

156.正常人的心率范圍是（）

A、60—100次/分

B、60—90次/分

C、50—90次/分

D、50—100次/分

答案：A

157.排球比賽中，攔網(wǎng)觸球后球隊(duì)還有（）次擊球機(jī)會(huì)。

A、1

B、2

C、3

D、4

答案：C

158.運(yùn)動(dòng)員起跳犯規(guī)誰(shuí)能給予警告（）

A、發(fā)令員

B、助理發(fā)令員

C、召回發(fā)令員

D、檢查員

答案：A

159.中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，控制體重最佳的方法是

().

A、采用禁食和饑餓療法。

B、采用藥物進(jìn)行體重控制。

C、采用手術(shù)治療。

D、調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。

答案：D

160.馬拉松跑全程為()，屬超長(zhǎng)距離跑項(xiàng)目。

A、41.195千米

B、42.195千米

C、43.195千米

D、44.195千米

答案：B

161.中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》提出.確保青

少年休息睡眠時(shí)間……保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生()小時(shí)，高中學(xué)生8

小時(shí)。

A、10小時(shí)

B、9.5小時(shí)

C、9小時(shí)

D、8.5小時(shí)

答案：C

162.當(dāng)肌肉發(fā)生痙攣時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)怎樣及時(shí)的去處理()

A、對(duì)痙攣部位的肌肉做牽引

B、對(duì)痙攣部位進(jìn)行按摩揉捏，叩打

C、點(diǎn)壓相應(yīng)的穴位來(lái)緩解痙攣

D、以上都正確

答案：D

163.屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是（）

A、爬山

B、立定跳遠(yuǎn)

C、自行車(chē)

D、游泳

答案：B

164.籃球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬是（）米。

A、長(zhǎng)25米寬15米

B、長(zhǎng)28米寬15米

C、長(zhǎng)28米寬14米

D、長(zhǎng)25米寬14米

答案：B

165.中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理現(xiàn)象有極點(diǎn)和（）呼吸。

A、第三次

B、第四次

C、第一次呼吸

D、第二次呼吸

答案：D

166.下列不屬于健康三要素的是()

A、身體健康

B、心理健康

C、社會(huì)適應(yīng)

D、精神健康

答案：D

167.體育鍛煉中常見(jiàn)的開(kāi)放性軟組織損傷包括()。

A、擦傷、挫傷、裂傷

B、擦傷、刺傷、裂傷

C、拉傷、刺傷、挫傷

D、擦傷、拉傷、刺傷

答案：B

168.排球比賽中，一個(gè)隊(duì)連續(xù)擊球超幾過(guò)次則為擊球犯規(guī)()

A、1

B、2

C、3

D、4

答案：C

169.中長(zhǎng)跑跑到一定階段時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、四肢無(wú)力、跑速降低、產(chǎn)生

難以繼續(xù)跑下去的感覺(jué)，這種現(xiàn)象是通常所說(shuō)的()

A、極限

B、極點(diǎn)

C、分界點(diǎn)

D、臨界點(diǎn)

答案：B

170.在體育課長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，如果你突然感覺(jué)到頭暈或者是呼吸困難，應(yīng)當(dāng)()。

A、不理它繼續(xù)跑

B、加快速度跑到終點(diǎn)

C、停下來(lái)，坐地上休息

D、停下來(lái)，慢慢走，調(diào)整呼吸，并及時(shí)報(bào)告老師。

答案：D

171.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是_答案

A、重復(fù)訓(xùn)練法

B、間歇訓(xùn)練法

C、拉伸法

D、變換訓(xùn)練法

答案：C

172.因意外事故所致嚴(yán)重撕裂傷,如肌腱斷裂、頭皮廣泛撕脫等，創(chuàng)面很大，處

理過(guò)程復(fù)雜，一旦發(fā)生,現(xiàn)場(chǎng)難以處理，一面(),一面組織送醫(yī)院治療。

A、包扎

B、止血

C、清洗消毒

D、清除異物

答案：B

173.預(yù)防局部性鼻出血措施有0

A、室內(nèi)保持濕潤(rùn)空氣，如高原氣候干燥，室內(nèi)放盆清水或濕毛巾。

B、干燥時(shí)多食用蔬菜、水果、多飲水，少食辛辣、燥熱的食物。

C、注意勿用手指摳鼻子及用異物塞鼻腔

D、以上均是

答案：D

174.肌肉拉傷后，對(duì)傷處采取加壓包扎的方式，可以起到什么作用()?

A、讓受傷處的出血和淤血現(xiàn)象減輕或停止。

B、防治體液侵出的體液滲入到組織內(nèi)部。

C、減輕患者受傷部位的疼痛感。

D、以上都有

答案：C

175.游泳池比賽場(chǎng)地長(zhǎng)與寬的尺寸各是多少米()

A、25、25

B、30、20

C、40、20

D、50、25

答案：D

176.以下哪項(xiàng)不是"非典”的典型癥狀?()

A、發(fā)燒38度以上

B、咳嗽.多痰

C、干咳

D、無(wú)痰或少痰

答案：A

177.足球比賽時(shí)，驅(qū)逐球員出場(chǎng)用的牌子顏色是()

A、黃色

B、紅色

C、橘色

D、白色

答案：B

178.以下屬于校園體育文化的是()。

A、體育大課間

B、籃球比賽

C、下棋比賽

D、以上都是

答案：D

179.4x100米接力跑的接力區(qū)距離為()。

A、15米

B、20米

G25米

D、30米

答案：B

180.排球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬分別是()

A、28x15

B、20x15

C、68x105

D、18x9

答案：D

181.一場(chǎng)籃球比賽，同一名球員犯規(guī)（）次后必須離場(chǎng)，不能繼續(xù)參加該次比賽。

A、三次

B、四次

C、五次

D、六次

答案：C

182.美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽，簡(jiǎn)稱(chēng)（）。

A、CBA

B、MBA

C、NBA

D、BCA

答案：C

183.世界杯一場(chǎng)足球比賽的時(shí)間是多少分鐘？

A、九十

B、八十

C、七十

D、六十

答案：A

184.籃球動(dòng)作投籃是靠什么力量最后集中到手腕、手指上將球投出？

A、屈膝蹬地力量

B、腰腹伸展力量

C、手臂力量

D、身體各部的綜合力量

答案：D

185.三步上籃的正確動(dòng)作是（）

A、一大二小三跳起

B、一小二大三跳起

C、一大二跳起

答案：A

186.中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)在于提高（）

A、有氧代謝與無(wú)氧代謝能力

B、有氧代謝能力

C、無(wú)氧代謝能力

答案：A

187.1952年（）為新中國(guó)體育的題詞是發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)。

A、：朱德

B、周恩來(lái)

C、葉劍英

D、毛澤東

答案：D

188.投擲項(xiàng)目的用力順序是（）

A、自上而下

B、自下而上

C、由中間的兩端

D、沒(méi)有規(guī)定

答案：B

189.在第二次身體發(fā)育突增期結(jié)束時(shí)，男女生身體素質(zhì)可以達(dá)到成人的百分之多

少，

A、90.6%和94.6%

B、89.6%和91.6%

C、91.6%和95.6%

D、93.6%和90.6%

答案：A

190.咳嗽和打噴嚏時(shí)的注意事項(xiàng)，以下說(shuō)法不正確的是（）？

A、打噴嚏時(shí)應(yīng)用紙巾或胳膊肘遮掩口鼻

B、咳嗽和打噴嚏時(shí)應(yīng)朝著天空方向

C、把打噴嚏用過(guò)的紙巾放入有蓋垃圾桶

D、打噴嚏的時(shí)候不能對(duì)著人

答案：B

191.籃球場(chǎng)長(zhǎng)的界線(xiàn)和短的界線(xiàn)分別叫什么？

A、邊線(xiàn).短邊

B、長(zhǎng)邊.端線(xiàn)

C、邊線(xiàn).端線(xiàn)

D、長(zhǎng)邊.短邊

答案：C

192.預(yù)防感冒的有效辦法.（）。

A、少外出活動(dòng)

B、冬天少洗澡

C、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)

D、多穿衣服

答案：C

193.下面關(guān)于力量性訓(xùn)練的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）答案

A、力量性訓(xùn)練也叫抗阻訓(xùn)練，指特定肌肉群參與、對(duì)抗一定阻力的重復(fù)用力過(guò)

程

B、力量性訓(xùn)練的阻力負(fù)荷可以采用啞鈴、水瓶、沙袋、彈力帶等健身器械，也

可

以是肢體和軀干自身的重量

C、力量性訓(xùn)練的負(fù)荷是用心率來(lái)衡量

D、青少年的力量性訓(xùn)練一般采用輕負(fù)荷或自身重力進(jìn)行

答案：C

194.下列（）是體育鍛煉固有的特點(diǎn)。

A、具有良好的習(xí)慣性

B、全面增進(jìn)身體健康

C、提高身體素質(zhì)

D、促進(jìn)新陳代謝

答案：A

195.中長(zhǎng)跑一般是跑（）一呼氣，跑（）一吸氣。（）

A、五六步、五六步

B、三四步、三四步

C、兩三步、兩三步

D、自由呼吸

答案：C

196.籃球比賽中，隊(duì)員運(yùn)球結(jié)束后，在沒(méi)有投：傳或被對(duì)方隊(duì)員觸及球等情況下

再次運(yùn)球，屬于（）

A、兩次運(yùn)球違例

B、走步違例

C、技術(shù)犯規(guī)

D、違體犯規(guī)

答案：A

197.排球傳球時(shí)主要靠（）控制球的方向。

A、拇指與中指

B、中指、食指與拇指

C、中指與食指

D、無(wú)名指與小指

答案：B

198.100克蒸土豆提供的能量為293千焦,同樣重量的土豆炸成薯?xiàng)l后重量為5

0克才是供的能量是628千焦。慢跑時(shí)每千克體重每分鐘消耗的能量是0.481千

焦。小明體重50公斤,選擇吃50克炸薯?xiàng)l比吃100克蒸土豆需要慢跑多長(zhǎng)時(shí)間

才不

會(huì)增加額外的體重?()

A、10分鐘

B、12分鐘

C、14分鐘

D、16分鐘

答案：C

199.在雙杠的支揮擺動(dòng)動(dòng)作中，應(yīng)以()為軸擺動(dòng)。

A、手

B、肩

C、馥

D、腰

答案：B

200.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)是、

A、心理、生理、素質(zhì)

B、形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)

C、身高、體重、肺活量

D、身高、心理、素質(zhì)

答案：B

201.對(duì)體育鍛煉進(jìn)行自我監(jiān)督時(shí)，測(cè)安靜時(shí)脈搏的方法是()

A、每天早晨醒后，先不起床而立即仰臥測(cè)1分鐘的脈搏數(shù)

B、運(yùn)動(dòng)后休息一會(huì),然后測(cè)1分鐘的脈搏數(shù)

C、午睡醒來(lái)后,不起床仰臥測(cè)1分鐘的脈搏數(shù)

D、以上都不對(duì)

答案：A

202."極點(diǎn)"現(xiàn)象主要出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是()

A、短跑

B、跳躍

C、馬拉松

D、中長(zhǎng)跑

答案：D

203.下列何者是理想的減肥方法?()

A、斷食

B、吃減肥藥

C、運(yùn)動(dòng)+合理飲食

D、吃瀉藥

答案：C

204.田徑項(xiàng)目中屬?gòu)劫愵?lèi)的是()

A、跳高

B、跨欄

C、鉛球

D、跳遠(yuǎn)

答案：B

205徑賽項(xiàng)目中，判定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)以其（）任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)后沿

垂直面的順序?yàn)闇?zhǔn)。

A、頭部

B、上肢

C、軀干

D、下肢

答案：C

206.運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（）。

A、立即熱敷

B、立即按摩

C、立即冷敷

D、不作處理

答案：C

207.現(xiàn)行的排球比賽皆采用_人制?

A、6人

B、9人

G12人

D、16人

答案：A

208.屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是（）。

A、：跳遠(yuǎn)

B、：爬山

C、游泳

D、：自行車(chē)

答案：A

209.巴西足球隊(duì)一共奪得（）屆世界杯冠軍。

A、：3

B、：4

C、：5

D、：6

答案：C

210.發(fā)展靈敏素質(zhì)的方法（）。答案

A、弓步走

B、快速擺臂練習(xí)

C、前滾翻

D、定距跑

答案：C

21L發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)該采?。ǎ┐胧?。

A、停止運(yùn)動(dòng),保護(hù)受傷部位，以免二次損傷。

B、用冰塊敷在傷處，每2小時(shí)冰敷20分

C、將受傷部位抬至比心臟略高。

D、以上措施都是。

答案：D

212.在體育鍛煉中,我們常用監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小的主要參數(shù)為（）

A、血壓

B、心率

C、肺活量

答案：B

213.下列物質(zhì)中，供給人體的熱能物質(zhì)是.（）。

A、水

B、糖

C、鹽

D、維生素

答案：B

214.籃球比賽是在長(zhǎng)（）米.寬15米的場(chǎng)地進(jìn)行。

A、28米

B、30米

C、32米

D、26米

答案：A

215.在中國(guó)奧運(yùn)會(huì)歷史上，獲得跳水項(xiàng)目最多奧運(yùn)金牌數(shù)的運(yùn)動(dòng)員是.（）

A、田亮；

B、郭晶晶；

C、吳敏霞;

D、伏明霞

答案：C

解析：吳敏霞是中國(guó)歷史上跳水冠軍最多的獲得者

216.不屬于健康三要素的是()

A、身體健康

B、心理健康

C、社會(huì)適應(yīng)

D、精神健康

答案：D

217.健康的概念()。

A、不生病

B、不虛弱

C、不住院

D、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力

答案：D

218?人的一生中有兩次生長(zhǎng)發(fā)育較快的突增期,它們是()。12歲以前。2小學(xué)6-8

歲。3初中10-15歲。4高中16-19歲。

A、olo2

B、olo3

C、o2o3

D、olo3

答案：D

219.標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場(chǎng)地一圈為多少米？

A、200m

B、300m

C、400m

D、800m

答案：C

220.看書(shū)時(shí)，眼睛距離課本大約（）左右最合適。

A、33厘米

B、20厘米

C、50厘米

D、15厘米

答案：A

221.下面屬于田徑徑賽項(xiàng)目的是（）。

A、：跨欄

B、：鉛球

C、：跳身

D、：鐵餅

答案：A

222.世界網(wǎng)壇被稱(chēng)為紅土之王的是（）。

A、：費(fèi)德勒

B、：達(dá)維登科

C、彳惠約科維奇

D、：納達(dá)爾

答案：D

223.短跑是指()

A、400和400米以下

B、800和1500米

C、200和200米以下

答案：A

224.足球比賽球門(mén)的寬度應(yīng)為_(kāi)?

A、7.32米

B、7.24米

G7.25米

D、7.26米

答案：A

225.一場(chǎng)C.BA比賽中,在場(chǎng)上吹罰比賽的裁判共有()名。

A、1

B、2

C、3

D、4

答案：C

226.籃球比賽中，隊(duì)員犯規(guī)()次必須自動(dòng)退出比賽。

A、4次

B、5次

c、7次

D、6次

答案：B

227.顛球是熟悉球性、提高控球能力的一種方法，顛球的部位一般有（）。

A、5個(gè)

B、8個(gè)

C、10個(gè)

D、12個(gè)

答案：D

228.在進(jìn)行中長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)，老師時(shí)常會(huì)告訴學(xué)生嘴鼻結(jié)合呼吸，而且一般采用跑

（）一呼氣，跑2步或3步一吸氣的方法。

A、1步或2步

B、2步

C、2步或3步

D、3步

答案：C

解析：短跑時(shí)應(yīng)采用兩部或三部

229.一對(duì)一情況下，守門(mén)員跑出罰球區(qū)用手擊打?qū)Ψ教暨^(guò)頭頂?shù)那?，使球改變?/p>

向飛出球門(mén)線(xiàn)而未能進(jìn)門(mén)，如何判罰（）。

A、警告守門(mén)員，罰直接任意球

B、罰守門(mén)員出場(chǎng)，并罰直接任意球

C、罰守門(mén)員出場(chǎng)，追加罰球點(diǎn)球

D、警告守門(mén)員，罰間接任意球

答案：B

230.下列不屬于肌肉損傷的有0

A、腫脹

B、肌肉緊張

C、流血

D、割傷

答案：B

231.游泳時(shí)在水面上應(yīng)該用()呼吸。

A、鼻子

B、口

C、鼻子和口

D、肺

答案：B

232.中超中廣州德比指的是()

A、綠城和申花

B、富力和國(guó)安

C、恒大和上港

D、富力和恒大

答案：D

233.排球比賽每局比賽某隊(duì)滿(mǎn)()分并比對(duì)方至少多得2分為勝一局。

A、15分

B、21分

C、23分

D、25分

答案：D

234.一般認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)中脈率保持在每分鐘多少次的運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的身體健康最為

有力。（）

A、110

B、120-130

C、140-150

D、16-180

答案：C

235.被世界衛(wèi)生組織列為評(píng)價(jià)人體健康的重要指標(biāo)的是0

A、心理健康

B、身體健康

C、社會(huì)適應(yīng)

D、精神健康

答案：A

236.接力賽中接力區(qū)的距離是一？

A、10米

B、15米

C、20米

D、25米

答案：c

237.武術(shù)步型不包括（）

A、：弓步

B、：虛步

C、：撲步

D、：蹲步

答案：D

238.足球比賽時(shí),替補(bǔ)隊(duì)員應(yīng)從（）處入場(chǎng)。

A、：球門(mén)線(xiàn)

B、：中圈

C、：中線(xiàn)

D、：底線(xiàn)

答案：C

239.在所有跳遠(yuǎn)與投擲項(xiàng)目中，記錄測(cè)量距離的最小單位為（）

A、千米

B、米

C、厘米

D、毫米

答案：C

240.請(qǐng)說(shuō)出下列那種情況屬于籃球運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則的違例？

A、推對(duì)方隊(duì)員

B、絆對(duì)方隊(duì)員

C、用拳擊球

D、抱住對(duì)方隊(duì)員

答案：C

241.不屬于常見(jiàn)的身體測(cè)量?jī)?nèi)容的是()

A、身高

B、體重

C、肺活量

D、肩寬

答案：D

242.關(guān)于口罩的使用事項(xiàng),以下說(shuō)法不正確的是()？

A、一旦污染，應(yīng)第一時(shí)間更換

B、建議2-4小時(shí)更換一次

C、取口罩時(shí)，手可以接觸口罩外表面

D、污染口罩不能再次使用

答案：C

243.健康的概念是指哪種狀態(tài)0

A、身體健康

B、生理無(wú)殘疾

C、心理健康

D、身心健康

答案：D

244.()有助于少年兒童身高、體重增長(zhǎng)。

A、吃保健品

B、多吃甜食

C、平衡膳食+體育鍛煉

D、多吃肉

答案：C

245.中考體育考試所采用的實(shí)心球，其重量是多少千克？

A、1

B、1.5

C、2

D、2.5

答案：C

246.()是檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷常用的簡(jiǎn)便方法。

A、呼吸

B、眼神

C、心率

D、肺活量

答案：C

247.足球比賽中,驅(qū)逐球員或教練出場(chǎng)時(shí),裁判員會(huì)用()顏色的牌。

A、紅色

B、黃色

C、橘色

D、白色

答案：A

248.排球比賽中，發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)應(yīng)判為（）。

A、發(fā)球有效

B、發(fā)球失誤

C、重新發(fā)球

D、發(fā)球無(wú)效

答案：A

249.下列身體練習(xí)是發(fā)展身體耐久能力的是（）

A、30米跑

B、高抬腿跑

C、30米接力跑

D、1000米定距跑

答案：D

250.足球比賽中隊(duì)員踢球門(mén)球時(shí)，將球直接踢入對(duì)方大門(mén)，應(yīng)判為（）。

A、進(jìn)球得分

B、本方踢角球

C、重踢球門(mén)球

D、對(duì)方踢球門(mén)球

答案：A

251.籃球比賽中，攻方一球員將球拋過(guò)防守隊(duì)員的頭并繞過(guò)他，在球觸及地面前

觸球順勢(shì)開(kāi)始運(yùn)球，屬于（）

A、合法

B、非法運(yùn)球違例

C、帶球走違例

D、技術(shù)犯規(guī)

答案：C

252.在足球運(yùn)動(dòng)中頭頂球的力量主要來(lái)源于（）的力量。

A、頭

B、擺動(dòng)

C、腿部肌肉

D、手臂

答案：B

解析：頭頂球的力量來(lái)自于擺動(dòng)

253.跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員如果在每個(gè)高度連續(xù)（）試跳失敗,不得繼續(xù)參加比賽。

A、兩次

B、三次

C、六次

D、四次

答案：B

254.中長(zhǎng)跑有助提高（）。

A、心肺耐力

B、肌肉耐力

C、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

D、以上都是

答案：D

255.排球比賽中規(guī)則規(guī)定接發(fā)球的隊(duì)，最多擊球（）次。

A、1

B、2

C、3

D、4

答案：C

256.2020年疫情下，許多同學(xué)都是待在家里自行鍛煉。小明同學(xué)想了解自己運(yùn)動(dòng)

是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，那么請(qǐng)問(wèn)用（）是檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最簡(jiǎn)便的方法。

A、呼吸

B、眼神

C、口述

D、測(cè)定脈搏

答案：D

257.下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)過(guò)度的說(shuō)法，不正確的是（）

A、一般運(yùn)動(dòng)后，如果第二天醒來(lái)仍然感到疲勞沉重，那就有可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度

B、上課精神難以集中，總想打瞌睡，對(duì)事物反應(yīng)遲鈍，多半是由運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成

C、運(yùn)動(dòng)過(guò)度產(chǎn)生的肌肉酸痛，可通過(guò)減量、熱敷、按摩等方式幫助機(jī)體積極恢

復(fù)

D、運(yùn)動(dòng)過(guò)度對(duì)身體沒(méi)有損害，可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)

答案：D

258.2010年廣州亞運(yùn)會(huì)中國(guó)可以獲得多少塊金牌呢？（）

A、99

B、199

C、229

D、299

答案：B

259.足球比賽中一方踢球門(mén)球，本方接應(yīng)隊(duì)員不得在哪接球?

A、本方球門(mén)區(qū)內(nèi)

B、本方半場(chǎng)內(nèi)

C、中圈弧內(nèi)

D、本方大禁區(qū)內(nèi)

答案：A

260.運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水，應(yīng)用以下列哪個(gè)為原則()。

A、少量多次

B、多量少次

C、少量少次

D、多量多次

答案：A

261.下列行為哪一項(xiàng)屬于心理健康的范圍()

A、見(jiàn)人都熱情相待

B、見(jiàn)什么人說(shuō)什么話(huà)

C、經(jīng)常努力工作

D、經(jīng)常保持樂(lè)觀的心態(tài)

答案：D

262.立定跳遠(yuǎn)測(cè)試中，甲同學(xué)左腳跟位于1.55米處，右腳跟位于1.58米處。他

的成績(jī)是？

A、1.55米

B、1.58米

C、平均值

D、以上都不是

答案：A

263.鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛？

A、多做整理運(yùn)動(dòng)

B、坐下休息

C、不予理睬

D、藥物治療

答案：A

264.體育鍛煉中，用于監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小的主要參數(shù)是()。

A、血壓

B、心率

C、明市活量

D、：身高體重

答案：B

265.小霸早上體育課時(shí)因低血糖癥導(dǎo)致暈倒最有可能是什么造成的0

A、缺鈉

B、缺碘

C、沒(méi)做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)

D、沒(méi)吃早餐

答案：D

266.籃球比賽分為上下半場(chǎng),每半場(chǎng)2節(jié),每一節(jié)時(shí)間是多少（）

A、5分鐘

B、10分鐘

C、15分鐘

D、20分鐘

答案：B

267.跳高比賽中如遇成績(jī)相等,應(yīng)首先看（）決出名次。

A、全賽中失敗次數(shù)多少

B、同一高度上失敗次數(shù)多少

C、成績(jī)相等高度上試跳次數(shù)多少

D、后三次失敗次數(shù)

答案：A

268.跳遠(yuǎn)比賽試跳成功，裁判舉（）旗。

A、紅色

B、白色

C、黃色

D、綠色

答案：B

269.教育部規(guī)定，學(xué)生每天平均應(yīng)有的體育鍛煉時(shí)間不少于（）

A、30分鐘

B、40分鐘

C、50分鐘

D、60分鐘

答案：D

270.中國(guó)于2008年舉辦第（）屆奧運(yùn)會(huì)。

A、28

B、27

C、29

D、30

答案：C

271.足球比賽中，在禁區(qū)內(nèi)守方球員嚴(yán)重犯規(guī)應(yīng)怎么判罰（）

A、十二碼球（點(diǎn)球）

B、直接任意球

C、間接任意球

D、球門(mén)球

答案：A

272.籃球比賽中，持球隊(duì)員在三分線(xiàn)內(nèi)投籃過(guò)程中被防守隊(duì)員打手犯規(guī)應(yīng)該如何

處理（）。

A、罰球2次

B、繼續(xù)比賽

C、算進(jìn)球得分

D、罰球1次

答案：A

273.中國(guó)于2008年舉辦第()屆奧運(yùn)會(huì)。

A、28

B、27

C、29

D、25

答案：C

274.任何人要想掌握運(yùn)動(dòng)技能，最重要的必須做到()

A、學(xué)好該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)。

B、親身參加體育實(shí)踐。

C、了解運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律。

答案：B

275.單手肩上投籃時(shí),全身協(xié)調(diào)用力,手指撥球，使球向()旋轉(zhuǎn)

A、左

B、右

C、前

D、后

答案：D

276.以下項(xiàng)目中易出現(xiàn)"極點(diǎn)”現(xiàn)象的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是()。

A、短跑

B、引體向上

C、籃球

D、800或1000米

答案：D

277.鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛?()

A、坐下休息

B、藥物治療

C、多做整理運(yùn)動(dòng)

D、不予理睬

答案：C

278.手被開(kāi)水燙傷，下列哪項(xiàng)做法不正確?()

A、用冷水沖洗傷處

B、醬油涂抹上醋

C、到醫(yī)院診治

D、在傷處涂抹燒傷膏

答案：B

279.投籃時(shí),球的拋物線(xiàn)對(duì)投籃命中率有極其重要的影響，而拋物線(xiàn)的高低取決

于投籃的().

A、出手角度

B、出手力量

C、出手速度、

D、以上都是

答案：A

280.體育競(jìng)技與體育健身都需要堅(jiān)持鍛煉，兩種鍛煉的主要區(qū)別是（）。

A、運(yùn)動(dòng)時(shí)間

B、有氧或無(wú)氧

C、負(fù)荷強(qiáng)度大小

D、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地

答案：C

281.BMI（體重Kg、身高m）的計(jì)算公式是指（）

A、體重/身高

B、身高的平方/體重

C、體重/身高的平方

D、身高/體重

答案：C

282.快速跑中"坐著跑”是學(xué)生常犯的錯(cuò)誤之一，其主要原因是（）

A、概念不清楚

B、腿部力量不夠

C、后蹬不充分

答案：C

283.伴隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自身的身體健康，運(yùn)動(dòng)健身（）許

多人增進(jìn)身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)的主要途徑。

A、成為

B、不成為

答案：A

284.不是積極心態(tài)的作用的是0

A、內(nèi)心的平靜

B、信心

C、成功的意識(shí)

D、浮躁

答案：D

285.在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，肌肉產(chǎn)生一種什么物質(zhì)使你有酸痛的感覺(jué)。（）

A、乳酸

B、乳酸菌

C、蛋白蛋

D、ATP

答案：A

286.羽毛球比賽采用三局兩勝的多少分每球得分制（）

A、19

B、20

C、21

D、22

答案：C

287.一旦出現(xiàn)骨折，切勿隨意移動(dòng)傷肢，而應(yīng)先用夾板或其他代用品固定傷肢，動(dòng)

作要（）,不要亂拉亂攥，以免造成錯(cuò)位，影響恢復(fù)。

A、輕柔

B、迅速

C、幅度大

D、：敏捷

答案：A

288.足球比賽罰點(diǎn)球時(shí),罰球點(diǎn)至球門(mén)線(xiàn)的距離為（）米。

A、9.15米

B、10米

C、U米

D、12米

答案：C

289.乒乓球球網(wǎng)長(zhǎng)是（）。

A、1.525米

B、1.76米

G1.83米

D、1.85米

答案：A

290.人體運(yùn)動(dòng)中的供能物質(zhì)包括糖、（）、蛋白質(zhì)。

A、維生素

B、脂肪

C、水

D、無(wú)機(jī)鹽

答案：B

291以下那些是預(yù)防骨折的措施()。

A、堅(jiān)持做功能性體育活動(dòng)，做到膳食平衡。

B、喜歡有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

C、做劇烈運(yùn)動(dòng)前做好充分的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。

D、以上都是

答案：D

292.中學(xué)生堅(jiān)持每天鍛煉必不可少，所以提倡鍛煉時(shí)間多長(zhǎng)()

A、10分鐘

B、20分鐘

G30分鐘

D、1小時(shí)

答案：D

293.現(xiàn)任中國(guó)籃球協(xié)會(huì)主席是()。

A、信蘭成

B、牟作云

C、張發(fā)強(qiáng)

D、姚明

答案：D

294.足球比賽中，采用頭頂球時(shí)一定要先固定身體哪個(gè)部位，確保安全()

A、肩部

B、頭頂

C、頸部

D、腰部

答案：C

295.關(guān)于正腳背顛球技術(shù)，下列說(shuō)法不正確的是()

A、顛球時(shí)眼睛注視運(yùn)球方向，兩臂自然伸開(kāi)保持平衡

B、顛球腳大腿帶動(dòng)小腿，以膝關(guān)節(jié)為軸彈踢球的中下部

C、腳背觸球時(shí)，腳踝要適當(dāng)用力且固定

D、為了保證下一次顛球有足夠的時(shí)間，把球盡量顛起來(lái)超下半身

答案：D

296為了促進(jìn)大腦發(fā)育，應(yīng)()。

A、多食用乳制品.曷蛋白食品

B、減少運(yùn)動(dòng)，增加睡眠

C、多吃零食以補(bǔ)充維生素

D、多吃保健

答案：A

297才非球運(yùn)動(dòng)由兩隊(duì)各()名選手組成。

A、5人

B、6人

C、7人

D、8人

答案：B

298.排球比賽第五局比賽某隊(duì)滿(mǎn)()分并比對(duì)方至少多得2分為勝一局。

A、15分

B、21分

G25分

答案：A

299.在持球突破時(shí),球離手前中樞腳移動(dòng)應(yīng)判()

A、帶球走

B