六年級(jí)體育與健康上冊(cè)全冊(cè)教案(蘇教版)

六年級(jí)體育與健康上冊(cè)全冊(cè)教案（蘇教版）

小學(xué)體育教案

體育與健康

教學(xué)計(jì)劃與教案

年級(jí)：六年級(jí)

六年級(jí)第一學(xué)期體育與健康課教學(xué)計(jì)劃

0一、學(xué)生情況分析：

本學(xué)期六年級(jí)有兩個(gè)教學(xué)班有我任教。六（1）班有學(xué)生人，

男生人，女生人。六（2）班有學(xué)生人，男生人，女生人。共有

學(xué)生人。本年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，各班學(xué)生的體質(zhì)也不

盡相同，形成有的學(xué)生不認(rèn)真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況，而有的學(xué)生

認(rèn)真了卻得不到好成績(jī)。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，女生的運(yùn)動(dòng)能力下

降了很多，很多女人因?yàn)樯眢w的發(fā)育而羞于在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，

更多的活動(dòng)只當(dāng)個(gè)旁觀者。學(xué)生上體育課的積極性、態(tài)度都發(fā)生了

很大的變化。

0二、教學(xué)目標(biāo)

第一單元，跑：1、學(xué)會(huì)50米X8往返跑的方法，能積極主動(dòng)

參與練習(xí)

2、提高學(xué)生耐久跑的能力和耐力素質(zhì)

3、樂(lè)于積極主動(dòng)參與活動(dòng)，養(yǎng)成克服困難、自信自強(qiáng)的信心

4、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，養(yǎng)成相互鼓勵(lì)、相互評(píng)價(jià)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)

合作意識(shí)

第二單元，跨越式跳高：1、掌握跨越式跳高的動(dòng)作，并能對(duì)自

己與他人的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。

2、提高協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，發(fā)展跳躍能力。

3、形成積極進(jìn)取，正確面對(duì)成敗的良好心理品質(zhì)。

4、養(yǎng)成樂(lè)學(xué)、善思、積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)習(xí)慣及集團(tuán)隊(duì)合作精神。

第三單元，拋實(shí)心球：1,促進(jìn)上肢肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶等

運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育，增強(qiáng)上肢、肩帶、腰腹力量。

2.知道雙手前后拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，提高拋擲能力。

3.運(yùn)用已學(xué)知識(shí)能夠拓展思維進(jìn)行創(chuàng)想，養(yǎng)成勤于思考的良好

品質(zhì)O

4.樹(shù)立勇敢果斷精神，合作意識(shí)和安全意識(shí)。學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己、

關(guān)心他人。

第四單元，籃球：1、了解籃球的相關(guān)知識(shí)，熟知籃球的基本功

的重要性及其健身意義。

2、通過(guò)學(xué)習(xí)，70%?80%的學(xué)生能夠掌握運(yùn)球與傳接球的技

巧。

3、增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，達(dá)到愉悅

身心的目的

0三、教學(xué)具體措施

1、精心備課，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，按時(shí)完成體育教學(xué)常規(guī)。

2、加強(qiáng)體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量，使每一節(jié)課都上的有意義，學(xué)

生有收獲。

3、合理使用體育器材和體育設(shè)施，加強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)技巧的教

學(xué)。

4、注重對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練，以強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì)。

5、根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，因材施教，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的

興趣愛(ài)好。

6、加強(qiáng)對(duì)體育課的安全教育和學(xué)生對(duì)自我保護(hù)意識(shí)的教育。

0四、教學(xué)進(jìn)度表

周次日期教學(xué)內(nèi)容備注

19月1-9月5始業(yè)教育

2

9月6-9月1250米跑。跳繩

50x8往返跑，跳繩

3

9月13-9月19持物賽跑，跳繩

400米快速跑。跳繩

4

9月20-9月26原地?cái)[臂，50米跑

中秋放假

5

9月27-10月3400米跑測(cè)試。跳繩

國(guó)慶放假

6

10月4-10月10

國(guó)慶放假

跳繩測(cè)試

7

10月11-10月17跨越式跳高：助跑，單腳起跳

跨越式跳高：助跑與起跳連貫動(dòng)作

8

10月18-10月24跨越式跳高：學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿擺至橫桿上時(shí)稍?xún)?nèi)

旋動(dòng)作

跨越式跳高：改進(jìn)助跑，起跳，過(guò)桿動(dòng)作

9

10月25-10月31考核跨越式跳高

機(jī)動(dòng)

10

11月1-11月7

學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試

學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試

11

11月8-11月14

學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試

學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試

12

11月15-11月21打簡(jiǎn)易保齡球

雙手左右拋實(shí)心球

13

11月22-11月28雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋球

雙手后拋實(shí)心球比遠(yuǎn)

14

11月29-12月5雙手后拋實(shí)心球考核

機(jī)動(dòng)

15

12月6-12月12

介紹籃球運(yùn)動(dòng)

運(yùn)球，傳球的應(yīng)用

16

12月13-12月19

運(yùn)球傳球組合練習(xí)

投籃練習(xí)

17

12月20-12月26

運(yùn)球傳球投籃組合練習(xí)

18

12月27-1月2

角籃球

191月3-1月9

考核籃球

201月10-1月16期末復(fù)習(xí)

211月17-1月23期末考試

第一單元：跑

第1課時(shí)

0一、教學(xué)內(nèi)容：

50米加速跑跳繩

0二、教學(xué)目標(biāo)：

1、體驗(yàn)快速跑，發(fā)展下肢力量。

2、提高步頻，快速擺臂，提高跑步的速度，增強(qiáng)四肢力量。

3、增強(qiáng)小組合作意識(shí)

回三、重點(diǎn)：前腳掌落地，蹬地有力

難點(diǎn)：跑的自然、放松、快速

0四、教學(xué)過(guò)程：

（一）、情景導(dǎo)入，準(zhǔn)備活動(dòng)

教師活動(dòng)：

L教師組織隊(duì)列齊步走、原地三面轉(zhuǎn)法。教師呼口令，并提示

動(dòng)作要領(lǐng)。

2.教師組織游戲。講解游戲的要求和方法并邀請(qǐng)一組同學(xué)進(jìn)行

示范。

3.組織游戲。巡回指導(dǎo)，進(jìn)行小結(jié)后繼續(xù)游戲。

學(xué)生活動(dòng):

1.認(rèn)真的聽(tīng)好講解和觀看示范。

2.在教師的安排下進(jìn)行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的

和同學(xué)配合完成游戲。

3.認(rèn)真的總結(jié)游戲的中存在的問(wèn)題?？偨Y(jié)后繼續(xù)游戲。

（二）、合作探究、掌握技能

1、50米賽跑

教師活動(dòng)：

1.教師請(qǐng)同學(xué)示范擺臂動(dòng)作和站立起跑。進(jìn)行講解和對(duì)比并提

示動(dòng)作的要領(lǐng)。

2.教師示范站立式起跑的動(dòng)作并講解要領(lǐng)。

3.以各種姿勢(shì)和信號(hào)練習(xí)同學(xué)們的起跑反應(yīng)。

4.以站立式起跑進(jìn)行50米跑練習(xí)。強(qiáng)調(diào)前腳掌落地，蹬地有

力。

5.進(jìn)行50米的追逐跑。

學(xué)生活動(dòng)：

1.進(jìn)行站立式起跑的復(fù)習(xí)。相互間進(jìn)行糾正。

2.聽(tīng)好信號(hào)進(jìn)行起跑練習(xí)。提高自己的反應(yīng)能力。

3.認(rèn)真的完成50米跑練習(xí)。通過(guò)教師組織的練習(xí)方式來(lái)提高自

己的速度。

4.要改正姿勢(shì)，要用正確的姿勢(shì)完成練習(xí)。

組織：四列橫隊(duì)

2、跳繩練習(xí)

教師活動(dòng)：1、分發(fā)跳繩。講解跳繩的注意事項(xiàng)。

學(xué)生活動(dòng)：1、分散練習(xí)，定時(shí)比賽。

（三）、放松自我

教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作，講解方法

學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢

復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).

組織：在完成跑的隊(duì)形上.

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)跳繩若干

第一單元：跑

第2課時(shí)

0一、教學(xué)內(nèi)容：

50x8往返跑，跳繩

0二、教學(xué)目標(biāo)：

1＞通過(guò)50x8往返跑練習(xí)，提高奔跑能力，發(fā)展耐力，促進(jìn)身

體各系統(tǒng)、器官和下肢力量發(fā)展。

2、培養(yǎng)學(xué)生勇敢，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，在游戲中能與同伴友好相

處。。

團(tuán)三、重點(diǎn)：上體正直，擺臂自然，呼吸有節(jié)奏。

難點(diǎn)：跑的自然、放松、快速

0四、教學(xué)過(guò)程：

（一）、情景導(dǎo)入，準(zhǔn)備活動(dòng)

教師活動(dòng)：

1.教師組織隊(duì)列齊步走、原地三面轉(zhuǎn)法。教師呼口令，并提示

動(dòng)作要領(lǐng)。

2.教師組織徒手操。

3、示范徒手操。

學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的聽(tīng)好講解和觀看示范。聽(tīng)教師口令練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形。

2.跟教師齊做徒手操。

（二）、合作探究、掌握技能

1、50米x8往返接力跑

教師活動(dòng)：

L教師示范并講解原地高抬腿動(dòng)作的要領(lǐng)。

2.教師講解正確的跑步方法以及呼吸方法（三步一吸，三步一

呼），讓學(xué)生在跑前掌握呼吸的節(jié)奏，并鼓勵(lì)學(xué)生要克服身體的疲

勞，堅(jiān)持到底。

3.用口令指揮學(xué)生進(jìn)行往返跑練習(xí)。強(qiáng)調(diào)有節(jié)奏的呼吸，以及

轉(zhuǎn)身要快。

學(xué)生活動(dòng)：

1.進(jìn)行原地高抬腿跑的復(fù)習(xí)。相互間進(jìn)行糾正。

2.討論體驗(yàn)正確的呼吸方法。

3.認(rèn)真的完成50米x8往返跑練習(xí)。有節(jié)奏的呼吸，折返轉(zhuǎn)身

快，克服“極點(diǎn)”，合理分配體力。新-課-標(biāo)-第一-網(wǎng)

4.在跑步過(guò)程中，提醒自己注意保持正確的擺臂姿勢(shì)，折返幅

度小，轉(zhuǎn)身快。

組織：四路縱隊(duì)。

2、跳繩練習(xí)

教師活動(dòng)：

1、分發(fā)跳繩。講解跳繩的注意事項(xiàng)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、分散練習(xí)，定時(shí)比賽。

（三）、放松自我

教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作，講解方法

學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢

復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).

組織：在完成跑的隊(duì)形上.

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)跳繩若干

第一單元：跑

第3課時(shí)

0—*、教學(xué)內(nèi)容：

持物賽跑，跳繩

0二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)持物賽跑的練習(xí)，提高學(xué)生的各種奔跑能力，發(fā)展耐

力，促進(jìn)身體各系統(tǒng)、器官和下肢力量發(fā)展。

2、通過(guò)練習(xí)使學(xué)生樹(shù)立信心，積極上進(jìn)，身心健康發(fā)展。

團(tuán)三、重點(diǎn)：轉(zhuǎn)身時(shí)身體重心降低

難點(diǎn)：轉(zhuǎn)身靈巧

0四、教學(xué)過(guò)程：

（一）、情景導(dǎo)入，準(zhǔn)備活動(dòng)

教師活動(dòng)：

1、課堂教學(xué)常規(guī)練習(xí)。

2、.教師組織慢跑2圈。

3、教師組織徒手操練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的聽(tīng)好講解和觀看示范。

2.在教師的安排下進(jìn)行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的

和同學(xué)配合完成游戲。

3、認(rèn)真完成徒手操練習(xí)。

（二）、合作探究、掌握技能

1、持物賽跑

教師活動(dòng)：

1.教師講解、示范持物往返跑的動(dòng)作要領(lǐng)以及要求。

2.示范轉(zhuǎn)身動(dòng)作。

3.發(fā)口令。及時(shí)糾正跑步過(guò)程中的正確姿勢(shì)。

學(xué)生活動(dòng)：

L進(jìn)行持物往返跑的嘗試練習(xí)。體會(huì)手中有物體跑步的感覺(jué)。

2.聽(tīng)好信號(hào)進(jìn)行練習(xí)。提高自己的反應(yīng)能力。

3.認(rèn)真的完成50米持物往返跑練習(xí)。通過(guò)教師組織的練習(xí)方式

來(lái)提高自己的速度。

4.要改正姿勢(shì)，要用正確的姿勢(shì)完成練習(xí)。

組織：四列橫隊(duì)

2、跳繩練習(xí)

教師活動(dòng)：1、分發(fā)跳繩。講解跳繩的注意事項(xiàng)。

學(xué)生活動(dòng)：1、分散練習(xí)，定時(shí)比賽。

（三）、放松自我

教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作，講解方法

學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢

復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).

組織：在完成跑的隊(duì)形上.

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)跳繩若干礦泉水瓶8個(gè)

第一單元：跑

第4課時(shí)

0一、教學(xué)內(nèi)容：

400米快速跑。跳繩

0二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)4