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文檔簡(jiǎn)介
課題:?jiǎn)文_交換跳短繩
年級(jí):四年級(jí)
單元教學(xué)計(jì)劃
教學(xué)目標(biāo)本單元計(jì)劃是針對(duì)有跳繩基本功,通過(guò)多種形式的輔助練習(xí),
幫助學(xué)生固定正確的單腳交換跳短繩的動(dòng)作,培養(yǎng)良好的節(jié)奏和
頻率,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律觀念、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和刻苦
鍛煉勇于克服困難的意志品質(zhì)。
教學(xué)重、難
課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)措施
點(diǎn)
重點(diǎn):搖繩與
單腳交換跳的
1.搖繩與單1.無(wú)繩練習(xí)固定單腳跳基本動(dòng)教師講解和示范練
腳交換跳的作,規(guī)范,協(xié)調(diào)性協(xié)調(diào)配合習(xí)動(dòng)作,并在學(xué)生
2.有繩練習(xí)
協(xié)調(diào)配合的搖繩。難點(diǎn):上下肢練習(xí)中進(jìn)行個(gè)別指
協(xié)調(diào),動(dòng)作連
3.導(dǎo)入下次導(dǎo)。
小
貝
課
2.腳部動(dòng)作1.復(fù)習(xí)單腳交換固定跳繩腳步動(dòng)作重點(diǎn):手搖繩教師講解和示范動(dòng)
和跳躍動(dòng)作跳動(dòng)作的頻率,在規(guī)定的和腳部的頻率作,并在學(xué)練中進(jìn)
練習(xí)2.不同形式的跳時(shí)間內(nèi)完成相應(yīng)的難點(diǎn):手腳的行個(gè)別指導(dǎo)
3.單腳踩球交換
次數(shù),培養(yǎng)跳的節(jié)配合,節(jié)奏一
跳
奏致
通過(guò)不同的練習(xí),
1.不同時(shí)間內(nèi)完幫助學(xué)生逐步解決重點(diǎn):節(jié)奏穩(wěn)教師講解和示范動(dòng)
成規(guī)定的跳繩個(gè)跳繩中上下肢協(xié)調(diào)定作,并在學(xué)練中進(jìn)
3.完整跳繩數(shù)一致,并且固定一難點(diǎn):節(jié)奏發(fā)行個(gè)別指導(dǎo)
練習(xí)培養(yǎng)節(jié)2.規(guī)定個(gè)數(shù)在相分鐘跳繩中不同時(shí)生時(shí)上下肢的
奏應(yīng)時(shí)間里完成間段內(nèi)完成的個(gè)數(shù)協(xié)調(diào)
《單腳交換跳短繩》教學(xué)設(shè)計(jì)
一、指導(dǎo)思想
本課依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,堅(jiān)持“健康第一”
的指導(dǎo)思想,努力踐行“快樂(lè)體育”,在輕松愉快的教學(xué)環(huán)境中通過(guò)
教師的參與和引導(dǎo),通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生充分展示、體現(xiàn)自我。特別是對(duì)
小學(xué)生來(lái)說(shuō),通過(guò)趣味性強(qiáng)的練習(xí)進(jìn)行體育教學(xué),讓學(xué)生在快樂(lè)中健
身、在快樂(lè)中學(xué)習(xí)、在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
二、教材分析
跳短繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行的大眾化健身運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)身體協(xié)調(diào)配合。
如何在教學(xué)活動(dòng)中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的興趣、鼓勵(lì)他們積極參與,找
到屬于自己的最佳練習(xí)方法,使他們能體會(huì)到成功的樂(lè)趣是最關(guān)鍵的
單腳交換跳短繩是在學(xué)生學(xué)會(huì)并腳跳和單腳跳短繩的基礎(chǔ)上進(jìn)行
的。通過(guò)單腳交換跳短繩活動(dòng)既能提高學(xué)生手腳的協(xié)調(diào)性,又能促進(jìn)
動(dòng)作的敏捷性、節(jié)奏感的發(fā)展。
三、學(xué)情分析
小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力有一定基礎(chǔ),好奇心強(qiáng)、活潑好動(dòng),
模仿力強(qiáng)。體育課是室外課,干擾因素多,學(xué)生容易注意力不集中,
興趣難持久,依賴(lài)性強(qiáng)、自我約束力差。所以,在體育課中比較易興
奮,又易抑制,精神不易集中,?對(duì)于說(shuō)教過(guò)多,技術(shù)要求的教學(xué)不易
接受,也不感興趣;相反,對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育
課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):通過(guò)教學(xué),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,學(xué)生能積
極投入單腳交換跳短繩的學(xué)習(xí)中。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):讓學(xué)生體驗(yàn)跳繩時(shí)身體各部位動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合,
掌握左右腳交換跳的技巧,提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作節(jié)奏感。
3、身體健康目標(biāo):通過(guò)單腳交換跳短繩練習(xí),發(fā)展學(xué)生跳躍、
力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
4、心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神,
在活動(dòng)中與同伴友好相處。讓學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣,樹(shù)立自信
心。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
1.重點(diǎn):搖繩與單腳交換跳的協(xié)調(diào)配合;
2.難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào),動(dòng)作連貫。
六、教學(xué)流程
1.課堂常規(guī)。
2.準(zhǔn)備活動(dòng):熱身跑和熱身操。
3.創(chuàng)設(shè)情境,引入課題。
4.組織學(xué)生進(jìn)行單腳交換跳短繩學(xué)習(xí)。
5.學(xué)一學(xué),比一比。
6.體能訓(xùn)練。
7.結(jié)束部分:放松、評(píng)價(jià)和總結(jié)。
七、教法與學(xué)法
1、教法:本節(jié)課中始終以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué),
集合體育與健康的教學(xué)新理念,通過(guò)講解、示范、糾錯(cuò)法、直觀教
學(xué)法等多種教學(xué)手段,由淺入深逐漸引導(dǎo)進(jìn)行教學(xué),采用講解示范和
情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促使學(xué)生能積極主動(dòng)
地去學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生“我想學(xué)”、“我很感興趣”的情感,為學(xué)生
“快樂(lè)學(xué)習(xí)”打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法:本課學(xué)生主要采用比賽法、練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法,首
先讓學(xué)生在比賽、配合和練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題,再讓學(xué)生在觀
察、合作中找到技巧,體會(huì)要領(lǐng),從而促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)
提高學(xué)習(xí)的積極性。
八、場(chǎng)地器材
跳繩37根、平板4個(gè)、小音響1個(gè)、錐桶若干。
九、安全預(yù)案
1、課前進(jìn)行安全教育,課中合理組織教學(xué),時(shí)刻提醒課堂安全。
2、安排見(jiàn)習(xí)生隨堂見(jiàn)習(xí)。
3、學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。
4、充分做好放松活動(dòng)。
5、如果學(xué)生出現(xiàn)扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時(shí),應(yīng)立即停止
運(yùn)動(dòng),嚴(yán)重者要及時(shí)送醫(yī)。
十、教學(xué)特色
通過(guò)孩子們熟悉的游戲跳房子,提出課題,讓課題更貼近生活,
孩子們便于聯(lián)想本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容;在集體練習(xí)中進(jìn)行熱身,促進(jìn)學(xué)生
團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及反應(yīng)能力;運(yùn)用各種動(dòng)感音樂(lè)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
結(jié)合平板,讓學(xué)生觀看視頻中直觀感受技術(shù)動(dòng)作,運(yùn)用跳繩軟件,讓
一貫喜歡電子產(chǎn)品的孩子們,用電子產(chǎn)品去進(jìn)行鍛煉。
《單腳交換跳短繩》教案
年級(jí):四年級(jí)課時(shí):第一課時(shí)
1.單腳交換跳短
重重點(diǎn):搖繩與單腳交換跳的協(xié)調(diào)配合
教1.
繩
材難2.難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào),動(dòng)作連貫
體能訓(xùn)練點(diǎn)
器材:跳繩37根、平板4個(gè)、小音響1個(gè)、錐桶若干。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):通過(guò)教學(xué),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,學(xué)生能積極投入單
腳交換跳短繩的學(xué)習(xí)中。
教
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):讓學(xué)生體驗(yàn)跳繩時(shí)身體各部位動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合,掌握
學(xué)
左右腳交換跳的技巧,提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作節(jié)奏感。
目
3、身體健康目標(biāo):通過(guò)單腳交換跳短繩練習(xí),發(fā)展學(xué)生跳躍、力量、協(xié)
標(biāo)
調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
4、心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神,在活動(dòng)
中與同伴友好相處。讓學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣,樹(shù)立自信心。
組織教法與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
課
課的內(nèi)容時(shí)次強(qiáng)
序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)
間數(shù)度
一、課堂常規(guī)1、接受報(bào)告,了1、體委集合整隊(duì)
1、集合整隊(duì),師生問(wèn)解學(xué)生情況2、匯報(bào)人數(shù)
開(kāi)好2、向?qū)W生問(wèn)好3、向老師問(wèn)好
2
始2、教師宣布本次課內(nèi)3、宣布本次課內(nèi)4、認(rèn)真聽(tīng)講
分
部容并提出要求容與要求5、接受檢查,見(jiàn)1
鐘
分3、檢查服裝,安排見(jiàn)4、檢查服裝,安習(xí)生旁聽(tīng)次
早早早早早早低
習(xí)生排見(jiàn)習(xí)生
早早早早早早
要求:
666844
二.熱身活動(dòng)語(yǔ)言清晰
☆
聲音洪亮
1、熱身跑5
要求:
①環(huán)形跑
準(zhǔn)
②S形跑教法與步驟:精力集中
③跨步跑1、講解熱身跑規(guī)精神飽滿
則及方法學(xué)法與步驟:
備④雙腳跳
2、強(qiáng)調(diào)安全注意1、認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)
⑤單腳跳1
事項(xiàng)及紀(jì)律看分
部3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行2、明確要求,動(dòng)
熱身,并進(jìn)行作標(biāo)準(zhǔn)
口令提示3、注意安全,隊(duì)次
分列整齊
要求:
反應(yīng)迅速
注意安全
2、動(dòng)感繩操OOO
1
OOO
鐘
早早早早早早
早早早早早早
次
☆
基
三、學(xué)習(xí)單腳交換跳左
短繩
中
本
1、觀看單腳交換跳短
繩視頻
學(xué)法與步驟:
2、動(dòng)作要領(lǐng):積極模仿
教法與步驟:右
兩手握繩兩端,由后向動(dòng)作規(guī)范
部1、教師提出要求
前搖繩,繩接近地面時(shí)要求:
并領(lǐng)做
左腳跳起,右腳提膝,動(dòng)作舒展有節(jié)奏
2、音伴,口令提
腳從繩上跨過(guò),接著右享受音樂(lè)
示學(xué)生動(dòng)作
腳落地,左腳屈膝提起
繩由腳下通過(guò)。每搖一早早早早早早
圈繩,交換腳一次。早早早早聿早
分666884
3、無(wú)繩練習(xí)666884
①高抬腿
d)擺臂小步跑☆
③搖臂小步跑
4、有繩練習(xí)教法與步驟:學(xué)法與步驟:
①夾臂搖手柄加提踵
、安排各組長(zhǎng)
②雙手各持一根跳繩單腳11、安靜觀看視頻,
交換跳(前后兩人一組,一
領(lǐng)取平板,積極思考
人做、一人觀察)
③完整動(dòng)作練習(xí)
觀看視頻
④小組內(nèi),兩人拉繩進(jìn)行
適度高度的踩繩練習(xí)2、認(rèn)真聽(tīng)教師
⑤一分鐘慢跳
?30秒快跳2、講解動(dòng)作要領(lǐng)講解,仔細(xì)
6、平板錄制學(xué)生練習(xí)并進(jìn)行多角度示觀察教師的
視頻,全班討論并指導(dǎo)范示范
結(jié)
7、優(yōu)生展示,結(jié)合3、無(wú)繩練習(xí)結(jié)合3、認(rèn)真模仿,
跳繩軟件計(jì)數(shù)高抬腿和小步跑完成動(dòng)作練左1
束
動(dòng)作讓學(xué)生掌握習(xí)
中
五、體能訓(xùn)練:左右交換腳要領(lǐng)1
部
次
音伴下,跟隨老師完成4、積極按照正
1
分相應(yīng)的動(dòng)作。4、分階段讓學(xué)生確的動(dòng)作方右
1、前后擺臂
掌握有繩技術(shù)法練習(xí),注
2、單手支撐
3、太空漫步
意小腿和踝
4、前后弓步跳
5、后踢腿
6、十字跳
關(guān)節(jié)自然下次
7、高抬腿5、同學(xué)間合作學(xué)
8、開(kāi)合跳習(xí),互相觀察、垂
規(guī)則:
糾錯(cuò);教師巡視
1、聽(tīng)到音樂(lè)后開(kāi)始踏
糾錯(cuò)5、以小組為單
步準(zhǔn)備,音樂(lè)中踏步調(diào)
位進(jìn)行練習(xí)
整隊(duì)形和呼吸;
6、利用變化拉起
2、跟隨老師,行動(dòng)一
跳繩的高度來(lái)解6、觀看優(yōu)生展
致;
決學(xué)生小腿后踢示
3、注意安全
跨步跳錯(cuò)誤動(dòng)作
7、參與集體評(píng)
8、結(jié)合錄制的視議,認(rèn)真聽(tīng)
六、結(jié)束部分
頻進(jìn)行集體糾錯(cuò)教師點(diǎn)評(píng)和
小結(jié)
9、優(yōu)生展示
1、整隊(duì)集合
要求:
10、集體評(píng)議1、練習(xí)認(rèn)真
2、放松練習(xí)(蟲(chóng)兒
教師小結(jié)2、聽(tīng)教師口令指
飛)中
揮
3、注意安全
3、課堂總結(jié)
組織:全班集體
進(jìn)行練習(xí)。隊(duì)形:
4、布置課后練習(xí)次
教法與步驟:早早聿早早早
5、收還器材1、教師講解并示早早早聿早早
范☆
3
6、師生再見(jiàn)2、調(diào)動(dòng)隊(duì)形648846
3、跟隨老師完成664446
分
相應(yīng)的動(dòng)作。隊(duì)形:
鐘
4、學(xué)生自我評(píng)價(jià)早早早早早早
與教師評(píng)價(jià)早早早聿聿早左
Oiiii
ooo
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