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文檔簡介
第二單元做情緒情感的主人一、選擇題(下列每小題的四個選項中,只有一項是最符合題意的)1.(2020·許昌二模)青少年階段是人生的“拔節(jié)孕穗期”。在抗擊新冠肺炎疫情這一特殊時期,部分初中生出現(xiàn)一定的焦慮、沖突、壓抑等情緒,再加上學習任務(wù)繁重、社會環(huán)境變化等外界因素的影響,部分初中生情緒極端化,嚴重影響其心理健康發(fā)展。防止初中生情緒極端化(D)A.需要父母履行監(jiān)護職責,滿足孩子所有要求B.需要教師提高溝通能力,嚴格履行第一責任C.需要社會提供良好環(huán)境,制裁各種不良現(xiàn)象D.需要學校加強學生管理,開展心理健康教育2.(2020·株洲)有人說:“在成功的路上,最大的敵人其實并不是缺少機會或資歷淺薄,而是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時,不能制怒,使周圍的合作者望而卻步;消沉時,放縱自己的萎靡,把許多稍縱即逝的機會白白浪費?!睂Υ?,你的理解是(D)①情緒影響我們的觀念和行動②保持積極的心態(tài),可以讓生活更加美好③只要有負面情緒就會危及我們的身心健康④我們要合理調(diào)節(jié)情緒A.①③④ B.②③④C.①②③ D.①②④3.(2020·瀘州)正在參加中考的你,如果情緒有些緊張、焦慮,建議你做幾次深呼吸。經(jīng)過長時間艱苦緊張的初三復習和備考,中考結(jié)束后,建議你和父母一起欣賞美麗的自然風光。以上調(diào)節(jié)情緒的方法分別是(C)A.放松訓練、合理宣泄B.合理宣泄、改變認知評價C.放松訓練、轉(zhuǎn)移注意D.轉(zhuǎn)移注意、放松訓練4.近年來,我國青少年心理疾病發(fā)病率逐年增加。據(jù)統(tǒng)計,青少年心理疾病患者壓力源主要來自三個方面,其中感受到學習壓力的有88.7%、人際關(guān)系壓力的有27.5%、知識危機壓力的有27.2%。為促進健康成長,青少年需要(B)①開放自我,締結(jié)友情②及時排解不良情緒③我行我素,施展個性④客觀完整認識自己A.①②③ B.①②④C.①③④ D.②③④5.每年的5月8日是世界微笑日,今天你微笑了嗎?笑容是世界上最好的化妝品,隨時微笑,人生就會更幸福,世界就會更美好。讓微笑點亮生命的光芒,你會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的寶藏與奇跡。對此理解正確的是(B)A.人的情緒是無法控制的B.積極情緒有利于個人的身心健康C.情緒是一種外在體驗D.情緒不需要調(diào)節(jié)6.“每一個不曾起舞的日子,都是對生命的辜負?!币咔殡m然尚未結(jié)束,但我們可以跟隨“跳舞姐”“太極哥”,練出一個好身板,煉就更強免疫力;跟著“讀書哥”思接千載,跟著“魔方姐”怡情悅性……一起憧憬春暖花開,一起體會人間溫情。這啟示我們,戰(zhàn)勝疫情要有(A)①樂觀開朗、積極向上的心態(tài)②獨善其身、陶冶高雅的情操③順其自然、隨遇而安的態(tài)度④熱愛生活、戰(zhàn)勝挫折的勇氣A.①④ B.①③C.①② D.②③7.(2020·甘孜州)“故鄉(xiāng)的歌是一支清遠的笛,總在有月亮的晚上響起。故鄉(xiāng)的面容卻是一種模糊的惆悵,仿佛霧里的揮手別離。別離后,鄉(xiāng)愁是一棵沒有年輪的樹,永遠不老去?!毕铝性娋渑c之蘊含的情感相一致的是(C)A.少壯不努力,老大徒傷悲B.郎騎竹馬來,繞床弄青梅C.舉頭望明月,低頭思故鄉(xiāng)D.大漠孤煙直,長河落日圓8.“我和我的祖國,一刻也不能分割,無論我走到哪里,都流出一首贊歌……”無論是在備考的學子,還是急匆匆趕路的行人,當熟悉的旋律響起,動人的歌聲唱響時,都不由自主地加入“快閃活動”,為祖國放聲歌唱。每個人都唱得那么真切,那么深情。大家自覺加入“快閃活動”的歌唱中,是因為(B)①有唱歌愛好,唱歌有益身心健康②只有唱歌才能表達美好的情感③參加活動獲得了美好的情感體驗④情由心生,唱歌傳遞美好情感A.①② B.③④C.①④ D.①③二、非選擇題9.據(jù)有關(guān)專家研究,人類有幾百種情緒,此外情緒還有很多混合、變種、突變以及具有細微差異的“近親”。情緒的微妙之處,已經(jīng)大大超越了人類語言能夠形容的范圍。對此,小勇認為,情緒復雜且力量大,會相互感染,需要合理調(diào)控。請就小勇的觀點,談?wù)勀愕睦斫?。①人的情緒是復雜多樣的,除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒,還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復雜情緒。②情緒影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。③人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流,個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒也會影響周圍的人。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。④學會合理地調(diào)節(jié)情緒,有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法,常用的方法主要包括:改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓練等。我們要正確使用調(diào)節(jié)情緒的方法,成為情緒的主人。10.(2021原創(chuàng))2020年5月22日,第十三屆全國人民代表大會第三次會議在北京人民大會堂開幕。國務(wù)院總理李克強代表國務(wù)院作政府工作報告指出,過去的2019年,我國國內(nèi)生產(chǎn)總值達到99.1萬億元,增長6.1%。城鎮(zhèn)新增就業(yè)1352萬人,調(diào)查失業(yè)率在5.3%以下。居民消費價格上漲2.9%。社會消費品零售總額超過40萬億元,消費持續(xù)發(fā)揮主要拉動作用。先進制造業(yè)、現(xiàn)代服務(wù)業(yè)較快增長。糧食產(chǎn)量1.33萬億斤。常住人口城鎮(zhèn)化率首次超過60%。農(nóng)村貧困人口減少1109萬,貧困發(fā)生率降至0.6%,脫貧攻堅取得決定性成就。污染防治持續(xù)推進,主要污染物排放量繼續(xù)下降,生態(tài)環(huán)境總體改善。居民人均可支配收入超過3萬元?;攫B(yǎng)老、醫(yī)療、低保等保障水平提高。城鎮(zhèn)保障房建設(shè)和農(nóng)村危房改造深入推進。義務(wù)教育階段學生生活補助人數(shù)增加近40%,高職院校擴招100萬人。你所在學校正在開展“關(guān)注國家發(fā)展變化,豐富情感體驗”主題教育活動,請你參與并完成下列任務(wù):(1)以上材料帶給我們哪些情感體驗?(列舉兩例即可)自豪感、驕傲感、幸福感、獲得感、滿足感、存在感等。(2)這些情感體驗對于我們的成長有什么意義?(兩個方面即可)有利于身心愉悅;有利于豐富我們對生活、對人生的美好情感,促進精神發(fā)展;有助于我們更全面地觀察事物、探索未知;有利于豐富生活經(jīng)歷,體驗生命成長。(3)請你寫出兩句表達愛國情感的詩句。示例:黃沙百戰(zhàn)穿金甲,不破樓蘭終不還?!醪g《從軍行
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