老年家庭心理慰藉-預(yù)防子女情感依賴（老年心理學(xué)）

預(yù)防親子情感依賴案例

李阿姨，今年75歲。32歲時因情感糾紛與丈夫離異，獨自帶著女兒生活。離異之后，心里總是空落落的，把全部的愛都集中到了女兒身上。只要有可能，就和女兒粘在一起，形影不離。女兒上小學(xué)，天天接送，風(fēng)雨無阻；女兒上中學(xué)，她還是經(jīng)常找理由去接女兒。一次女兒因集體活動回家晚了些，她竟然急得哭了。女兒23歲那年，告訴她自己交了男友，她聽后，竟然大發(fā)雷霆，不假思索就表示反對。母女為此事爭吵了一年多時間，直到女兒與男友分手才休戰(zhàn)。此后這類事情重復(fù)發(fā)生了3次。10年后的一天，33歲的女兒突然向她宣布，她已經(jīng)和一個外國人辦理了結(jié)婚手續(xù)，明天就要隨夫君遠去異國他鄉(xiāng)，李阿姨一下子崩潰了。女兒有了孩子之后，李阿姨每年都要去探親，但是去的次數(shù)越多，她發(fā)現(xiàn)洋女婿身上的毛病也越多，最后她堅定地認為洋女婿是個騙子，要求女兒和他離婚，并宣布如果女兒不從，就斷絕母女關(guān)系。女兒忍無可忍，不再同意母親探親，和母親聯(lián)系的次數(shù)也越來越少。居委會主任建議李阿姨看看心理醫(yī)生。進行心理咨詢時，淚流滿面的李阿姨再三問道：“我有什么不對嗎？”親子情感依賴癥

是一種心理障礙，指父母對兒女有著超出尋常的心理依戀，過度地渴求從兒女那里獲得自身情感的滿足，把兒女視作自己的情感靠山，時時刻刻得到兒女的溫情，為此甚至可以放棄自己的需要、自己的興趣、自己的個性，甚至自己的工作和生活。親子情感依賴得心理表現(xiàn)1情感上過度依賴兒女，認為子女是自己快樂和滿足的唯一源泉。2缺少自己的生活內(nèi)容，覺得兒女是自己的生命價值和生活意義所在，找不到兒女之外的快樂。3缺少自主性和內(nèi)在的力量感、無論大事小事都要兒女為自己出主意、做決斷，心理上自我懷疑、行為上自我退縮。親子情感依賴得心理表現(xiàn)4心理脆弱。如果兒女一天沒來電話，回來得晚，都會引起情感上的過度反應(yīng)，如緊張、焦慮、擔心、害怕、惶恐不安，有時還會假想出各種各樣的災(zāi)難性情境，自我強化緊張感和恐懼感。5自我壓抑。與兒女發(fā)生矛盾或沖突后，會克制自己情緒，把不愉快、不高興、不喜歡、不愿意等情緒放心里，不表達出來，長期壓抑導(dǎo)致人格改變。親子情感依賴應(yīng)對

父母對子女的情感依賴特別容易出現(xiàn)在孩子初次離家求學(xué)或工作的家庭，尤其是獨生子女家庭。這些家庭中的老年父母，普遍表現(xiàn)為失落、輕微的強迫癥、交往方面的障礙以及對孩子的過度依賴感。需要明確的是，這種情感依賴很正常，只要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，不影響生活質(zhì)量即可。親子情感依賴應(yīng)對

但是如果對子女的關(guān)注程度越來越高、甚至對子女的任何事情都要發(fā)表自己的意見或評論，一旦子女表示任何反對意見就會情緒激動無法控制、對未來有莫名的恐懼擔憂，甚至?xí)霈F(xiàn)“親子情感依賴癥”。親子情感依賴應(yīng)對1引導(dǎo)老年人認清親子情感依賴的危害。這種依賴會剝奪子女獨立發(fā)展自我、完善自我的機會，導(dǎo)致其與同齡人相比顯得幼稚不成熟，遇到困難只會尋求父母的支持和幫助。2幫助老年人提高對癥狀實質(zhì)的認識。要認清對孩子的依賴實質(zhì)上是自己內(nèi)心空虛的反應(yīng)，而通過對孩子的情感依賴試圖解決自己內(nèi)心的空虛，是無濟于事的。親子情感依賴應(yīng)對3引導(dǎo)老年人學(xué)會和家庭之外的人建立友善的人際關(guān)系。4啟發(fā)老年人體驗自己身邊的幸福，夫妻之間、親友之間要加強情感溝通，而不是僅僅從兒女身上找幸福。