你會洗手嗎該如何正確洗手

該如何正確洗手你會洗手嗎？匯報人：XXX前言導讀在日常生活中，肉眼看不見的細菌、病毒無所不在，它們是造成許多疾病傳染和擴散的原因之一。常言說”病從口入“，手才是罪魁禍首，它是病菌入口的”搬運工”。養(yǎng)成良好的洗手習慣對預防疾病起到關鍵作用。那么，你真的會洗手嗎？ 目錄CONTENTS01正確洗手的重要性02除了飯前便后，何時還要洗手03越洗越臟的洗手誤區(qū)，你中了幾個04怎樣正確的洗手05如何選購洗手產(chǎn)品正確洗手的重要性01正確洗手的重要性據(jù)世界衛(wèi)生組織介紹，手不衛(wèi)生是病菌傳播的主要途徑。使用肥皂和凊水洗手，最高可降低50%的腹瀉相關死亡。手作為細菌和病毒的載體，通過直接接觸或間接通過公共場所接觸，致病菌可以在人與人之間傳播。如果沒有正確洗手，可以不知不覺地將細菌、病毒和寄生蟲傳播給其他人。除了飯前便后，何時還要洗手02如果家里有嬰幼兒，在抱孩子以及喂孩子食物前和處理嬰兒糞便后佩戴隱形眼鏡去超市或商場購物后戶外運動、玩耍后接觸過公共物品，如電梯扶手、按鈕、公共電話后在人多車多的地方，與陌生人有肢體接觸后摸過錢幣接觸過寵物后吃藥、往傷口上涂抹藥物之前打噴嚏用手捂住口鼻后越洗越臟的洗手誤區(qū)，你中了幾個03只用清水洗手細菌是洗不掉的，實際上大量的細菌還在。不用肥皂或洗衣液不少濕巾含有丙二醇、苯扎氯胺等成分，長期使用存在安全隱患。濕紙巾代替洗手洗手間一般比較潮濕，烘手機內(nèi)容易滋生細菌。烘干機吹干手用肥皂持續(xù)秒揉搓，可以破壞手上攜帶大量病菌的油脂和污垢。時間短、沖洗次數(shù)少起不到除菌作用。洗手速戰(zhàn)速決使用洗手盆反復洗手后，洗手盆里的水已經(jīng)臟了，用臟水洗手，手仍然是臟的。盆水洗手手上的細菌不計其數(shù),不洗手直接擦上護手霜，反而會促進細菌繁衍。不洗手涂護手霜怎樣正確的洗手04“六步法”洗手01洗手掌。手心相對，手指并攏相巨摩擦02洗背側(cè)指縫。手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行03洗掌側(cè)指縫。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦04洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行05洗指尖。彎曲各手指關節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行06搓洗手腕。交換進行，最后用清水將雙手徹底沖洗干凈如何選購洗手產(chǎn)品05字號的洗手液有去污、清潔的功效妝字號的洗手液就相應多了消毒、抑菌的功效消目前市場上的洗手液分為“消”字號和“妝”字號兩種対于普通家庭來說，“妝”字號的洗手液就足夠使用了。使用普通肥皂，保持干燥正確使用普通肥皂能去除病菌，需要注意的是，濕肥皂會滋生很多細菌，所以使用時最好用鏤空的肥皂盒，保持干燥，購買時認準衛(wèi)妝準字。該如何正確洗手你會洗手嗎？匯報人：XXX話說乳腺癌

乳腺癌的今天

乳腺癌不像在20年前。因為健康意識不斷提高、更多的早期發(fā)現(xiàn)和治療技術(shù)的進步，乳腺癌患者的存活率大大提高。

乳腺癌的癥狀

乳腺癌通常沒有什么癥狀，但女性有時會自己發(fā)現(xiàn)乳腺的問題，如洗澡時發(fā)現(xiàn)乳房上有無痛性的腫塊，或腋窩腫脹、或乳頭改變或流出乳液

乳腺疼痛也是乳腺癌的一種癥狀，但這并不常見。

炎癥性乳腺癌的癥狀

炎癥性乳腺癌是一種罕見的、快速增長的腫瘤，通常沒有明顯的腫塊。然而乳腺皮膚變厚、紅，像橘子皮。該區(qū)可通常會感到發(fā)熱、起小疙瘩，像皮疹。

乳腺的自我檢查

一月一次乳腺的自我的檢查是曾經(jīng)很多人建議的，了解乳房和觀察它的變化。當然更明確的檢查，一定要借用先進儀器和醫(yī)生的經(jīng)驗。

乳腺有腫先別怕，因為乳腺腫塊80%不是癌癥，但是你應該立即讓你的醫(yī)生知道你發(fā)現(xiàn)的問題。如果是癌，發(fā)現(xiàn)的早就好，如果確診后不是，就可以放棄顧慮了。

乳腺活檢

確定腫塊是不是癌癥的金標準就是活檢，通常是用一個小針吸取或去整塊標本。如果是癌癥，根據(jù)不同類型確定癌治療方案。

乳腺癌患者的生存率

乳腺癌生存率和發(fā)現(xiàn)早晚有很大的關系。據(jù)癌癥學會研究Ⅰ型乳腺癌的患者五年生存率達到88%，級別越高，生存率越低，Ⅳ型乳腺癌的5年生存率只有15%。

乳腺癌手術(shù)

醫(yī)生要根據(jù)乳腺癌的類型、進展程度、個體的情況等考慮正確的手術(shù)方式。

乳腺癌的放射治療

放射治療用高能射線殺死癌細胞。它可用于乳腺癌術(shù)后清除殘留的癌細胞在腫瘤部位。它也可以用在治療癌癥已經(jīng)擴散到身體的其他部位，副作用是在治療部位有疲勞、腫脹或曬傷樣的感覺。

乳腺癌化療

對于術(shù)病人進行化療可以降低癌癥復發(fā)的可能性。晚期乳腺癌患者，化療有助于控制腫瘤的生長。副作用包括脫發(fā)，惡心，疲勞，和一個更高的感染風險。

激素治療乳腺癌

對患ER或PR陽性的乳腺癌的婦女來講激素療法是一種有效的治療方法。這些腫瘤生長很迅速，因為它們可以與雌激素或孕酮發(fā)生反應。激素治療則能阻斷這種效應。這是最常用的乳腺癌手術(shù)后阻止癌癥復發(fā)的方法。它也可以用來減少高風險婦女患癌的概率。

乳腺癌的靶向藥物

靶向治療是針對性的殺死腫瘤細胞。針對性的治療，可以阻止這種蛋白質(zhì)促進癌細胞的生長。這些藥物常用于聯(lián)合化療。治療后的生活

毫無疑問，癌癥會改變一個人的生活。但只要我們有積極的心態(tài)，參加日常工作、社交活動，就不會有孤立的感覺。許多人也選擇加入一個支持小組—無論是本地的還是網(wǎng)絡的。

乳腺癌：為什么是我？

乳腺癌最明顯的風險因素是性別。男人也會的，但概率約是女性的1/100。其他危險因素包括年齡在55歲以上、有家族史、晚婚。但請記住，80%的女性乳腺癌患者無家族史。

最主要在于你自己對危險因素的控制

超重、運動量太少、每天飲用一種以上的酒精飲料能增加患乳腺癌的風險。避孕藥和絕經(jīng)后激