中學(xué)生心理健康教育教案(5篇)

中學(xué)生心理健康教育優(yōu)秀教案（優(yōu)秀5篇）初中心理健康教育教案篇一一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生通過(guò)游戲認(rèn)識(shí)情緒。

2.學(xué)生通過(guò)交流理解情緒與健康的關(guān)系。

3.學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

4.學(xué)生以良好的情緒學(xué)習(xí)和生活。

二、教學(xué)重點(diǎn)

理解情緒與健康的關(guān)系，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒。

三、教學(xué)程序

（一）音樂(lè)導(dǎo)入，調(diào)整情緒

1.欣賞音樂(lè)，調(diào)整學(xué)生的情緒。

2.學(xué)生分享聽(tīng)音樂(lè)后的心情。

3.以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。

4.板書(shū)課題：情緒與健康

（為了幫助學(xué)生以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，我們?cè)谡n堂上選擇了輕松愉悅的音樂(lè)，讓學(xué)生欣賞。這樣有利于完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。）

（二）導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)

1.游戲活動(dòng)，體驗(yàn)情緒。

1)講解游戲規(guī)則。

2)指導(dǎo)學(xué)生參與游戲。

3)學(xué)生分享在游戲中的心情。

4)教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的情緒是內(nèi)心的狀態(tài)和表情變化。

5)學(xué)生學(xué)習(xí)區(qū)分良好情緒與不良情緒。

6)貼上良好情緒圖與不良情緒圖。

（情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不在我們的生活中，為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒，我們?cè)O(shè)計(jì)了猜詞游戲。全體學(xué)生參與游戲，感受各種情緒，通過(guò)教師的引導(dǎo)，學(xué)生了解什么是情緒以及情緒的種類。）

2.交流傾訴，明白道理。

1)學(xué)生分享長(zhǎng)期被不良情緒困擾的事例，討論其對(duì)身心健康的影響。

2)教師引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)具體事例明白不良情緒危害健康。

3)教師板書(shū)：不良情緒危害健康。

（在認(rèn)知基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)事例明白不良情緒對(duì)身心健康的危害，從而產(chǎn)生排斥不良情緒的愿望。）3，錄像共鳴，學(xué)習(xí)方法。

（1）播放錄像：三位學(xué)生因班長(zhǎng)落選，星期天家長(zhǎng)為自己安排了諸多興趣班，考試成績(jī)差而產(chǎn)生不良情緒。（2）錄像中的同學(xué)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？（3）播放錄像：三位同學(xué)通過(guò)與同學(xué)交談、聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、進(jìn)行體育活動(dòng)等方法調(diào)解了自己的情緒。（4）錄像中的同學(xué)采用何種辦法調(diào)節(jié)情緒，從而使自己快樂(lè)起來(lái)？（5）大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。今后如遇到不順心之事，可運(yùn)用這些方法，調(diào)節(jié)自己的情緒。（錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中常見(jiàn)的典型事例。常識(shí)告訴我們，當(dāng)一種見(jiàn)解與自身經(jīng)歷相同時(shí)，其影響很可能比老師的教導(dǎo)更具說(shuō)服力。）

4，小組交流，激情導(dǎo)行。

（1）小組同學(xué)分享快樂(lè)的事情以及快樂(lè)對(duì)人們身心健康的好處。（2）從同學(xué)們那里學(xué)到的調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？（3）快樂(lè)對(duì)人們身心健康帶來(lái)了哪些好處？（4）板書(shū)：良好情緒有利于健康。為了激發(fā)學(xué)生興趣，激發(fā)他們分享快樂(lè)的愿望，我特別設(shè)計(jì)了”快樂(lè)娃娃”交朋友的情境。同學(xué)們通過(guò)情感交流，用自己的感受、體會(huì)和方法去幫助、指導(dǎo)其他同學(xué)，完善自己最佳心理品質(zhì)的同時(shí)，會(huì)自覺(jué)自愿地幫助其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們?cè)诜窒砜鞓?lè)的過(guò)程中，自覺(jué)自愿地以良好情緒學(xué)習(xí)、生活。

（三）達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)，適時(shí)反饋。在答題紙上寫(xiě)出自己的做法。今后，遇到不順心的事，你將會(huì)怎么做

1、考試成績(jī)不好，受到了批評(píng)，心里很難過(guò)。我將會(huì)：認(rèn)真分析原因，找出不足，制定改進(jìn)計(jì)劃，下次考試努力提高。

2、我想要的東西沒(méi)有得到，非常生氣。我將會(huì)：嘗試?yán)斫馑说牧?chǎng)，換位思考，調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)實(shí)。

3、明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責(zé)怪我，我很氣憤。我將會(huì)：保持冷靜，向小芳解釋情況，表達(dá)自己的感受，尋求解決問(wèn)題的方法。

4、父母吵架，我心里很煩，無(wú)法安心學(xué)習(xí)。我將會(huì)：嘗試調(diào)解父母的矛盾，讓自己成為溝通的橋梁，或者尋找適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和方式，讓自己從煩惱中解脫出來(lái)。

（四）邊歌邊舞，鞏固目標(biāo)。加深對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解，快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。邊歌邊舞：健康歌

通過(guò)”健康歌”的歌舞，加深學(xué)生對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解，再次體驗(yàn)快樂(lè)情緒，并在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動(dòng)。初中心理健康教育教案篇二教學(xué)目標(biāo)通過(guò)觀看課件和錄像、聆聽(tīng)講故事、開(kāi)展討論等方式，引導(dǎo)學(xué)生理解并掌握挫折的概念，讓他們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷挫折，成功必然經(jīng)受挫折，挫折對(duì)人們的影響具有“雙重性”的特性，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望。教學(xué)重點(diǎn)包括：1、追求與挫折的辯證關(guān)系；2、聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立正確的“挫折觀”。

教學(xué)過(guò)程分為以下幾個(gè)步驟：

一、引入：“命運(yùn)交響曲”簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折。

二、新課講解：

1.提問(wèn)：請(qǐng)用自己的語(yǔ)言闡述“追求”和“挫折”的含義。

2.電腦幻燈片出示：“追求”和“挫折”的概念定義：追求是指用積極的行動(dòng)，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)；挫折是指人們?cè)谧非竽撤N目標(biāo)的過(guò)程中，遇到干擾、障礙，遭受損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

3.觀看錄像：“我們的桑蘭”，并針對(duì)其中桑蘭的追求與挫折展開(kāi)討論。

4.同學(xué)討論：針對(duì)“桑蘭的追求與挫折”以及“成長(zhǎng)必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求”兩個(gè)主題進(jìn)行討論。

5.討論歸納：追求與挫折的關(guān)系。

6.電腦幻燈片：展示“追求與挫折”的關(guān)系。

7.針對(duì)“成長(zhǎng)必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求”這一主題進(jìn)行討論。

三、面對(duì)挫折：

1.觀看錄像：“同學(xué)的故事”，讓學(xué)生感受挫折對(duì)于成長(zhǎng)的影響。

2.小記者分享采訪感受。

3.電腦幻燈片：展示“對(duì)我們的啟示——追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)”。

四、挫折的影響：

1.配樂(lè)幻燈片：“一封沒(méi)有發(fā)出的信”，引導(dǎo)學(xué)生討論寫(xiě)信人遇到什么挫折，帶給她什么影響，如何幫助她擺脫消極的影響。

2.展示當(dāng)今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》的例子，討論他對(duì)挫折的態(tài)度和看法。

3.為“挫折”作新的詮釋。

通過(guò)以上教學(xué)過(guò)程，旨在幫助學(xué)生理解挫折的雙重性，增強(qiáng)自我抗挫的能力。（五）總結(jié)升華

1.電腦幻燈：“首席科學(xué)家”一一嚴(yán)純?nèi)A

2.小結(jié)全課

（1）電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！

（2）MTV十電腦幻燈一一歌曲“未來(lái)的未來(lái)”

3.課后作業(yè)作文：”心靈的撞擊”一一記自己追求中遇到的挫折

（重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響）

在追求過(guò)程中，我們難免會(huì)遇到挫折。面對(duì)挫折，我們要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，勇于追求，不怕困難。在本次追求中，我遇到了許多挫折，但正是這些挫折，讓我更加堅(jiān)定了追求的信念。

首先，在遇到挫折時(shí)，我會(huì)反思自己的不足，分析問(wèn)題出現(xiàn)的原因，從而找到解決問(wèn)題的方法。例如，當(dāng)我遇到寫(xiě)作困難時(shí)，我會(huì)先檢查自己的思路是否清晰，語(yǔ)言是否通順，確保沒(méi)有遺漏或錯(cuò)誤。同時(shí)，我還會(huì)借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和方法，不斷提升自己的能力。

其次，我會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，保持樂(lè)觀積極的態(tài)度。在面對(duì)挫折時(shí)，我會(huì)告訴自己，這只是暫時(shí)的困難，只要我堅(jiān)持不懈，一定能夠克服。這種積極的心態(tài)，讓我在遇到挫折時(shí)，更加勇敢地面對(duì)困難，堅(jiān)定地追求我的目標(biāo)。

最后，我會(huì)從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷完善自己。每一次挫折，都讓我更加成熟，更加堅(jiān)定。通過(guò)不斷反思和總結(jié)，我逐漸找到了自己的方向，不斷挑戰(zhàn)挫折，追求更高的目標(biāo)。

總之，在追求過(guò)程中，遇到挫折是不可避免的。但是，我們要學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，從中吸取經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己。只有這樣，我們才能在追求中不斷成長(zhǎng)，不斷進(jìn)步，最終實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。中學(xué)生心理健康教育課教案篇三一、教育目標(biāo)：

1.充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性和緊迫性。

2.在日常生活和學(xué)習(xí)中，重視人身安全、飲食安全和交通安全等方面。

3.開(kāi)展預(yù)防災(zāi)害和防“H1N1”流感的宣傳教育。

教育內(nèi)容與教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：

新學(xué)期伊始，我們將開(kāi)始快樂(lè)而有緊張的學(xué)習(xí)生活。在開(kāi)學(xué)之初，我們首先要強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，因?yàn)闊o(wú)論是國(guó)家還是家庭，都期望你們能安全地生活和學(xué)習(xí)。

二、注意事項(xiàng)：

1.學(xué)生討論：作為學(xué)生，我們應(yīng)該如何注意安全？

2.集體歸納：（1）人身安全：在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧；不在樓道內(nèi)做游戲；上下樓梯靠右行；勞動(dòng)時(shí)，不揮舞勞動(dòng)工具以免誤傷他人；不與社會(huì)上不良人士交往，特別是吸毒者；課外不玩火，不玩火藥等。

（2）交通安全：在公路上不追逐打鬧，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車(chē)輛，騎自行車(chē)寧慢勿快，上下坡要停車(chē)，通過(guò)公路要做到一停二看三通過(guò)。

（3）飲食安全：不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過(guò)期食品。

三、預(yù)防“H1N1”流感：

導(dǎo)語(yǔ)：最近有一種病毒在全球肆虐，你們知道這是什么病毒嗎？

（1）交流對(duì)“H1N1”的了解。

（2）討論預(yù)防這種病的措施。

四、自查與加強(qiáng)注意：

讓學(xué)生檢查自己哪些方面沒(méi)有做好安全措施，并提醒他們今后要加強(qiáng)注意。初中心理健康教育教案篇四一、教學(xué)內(nèi)容：心理健康教育的探討與實(shí)踐

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、提升學(xué)生的積極人生態(tài)度，強(qiáng)化其道德修養(yǎng)水平；

2、引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的名利觀，培養(yǎng)其勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣；

3、探討并實(shí)踐中學(xué)生心理健康教育的有效方法和途徑。

三、教學(xué)方式：專題教育

四、教學(xué)要點(diǎn)：

1、深入探討中學(xué)生的心理健康問(wèn)題，以及其產(chǎn)生的原因和影響；

2、強(qiáng)調(diào)心理健康教育的重要性，提高全社會(huì)的心理健康意識(shí)；

3、結(jié)合實(shí)踐，探索出適合中學(xué)生的心理健康教育方法和策略；

4、關(guān)注學(xué)生的心理狀況，提供及時(shí)的心理輔導(dǎo)和幫助。一、樹(shù)立積極的人生態(tài)度

我們時(shí)常聽(tīng)見(jiàn)中學(xué)生感嘆“命運(yùn)不公”，悲嘆自己“命途多舛”、“運(yùn)氣不佳”、“環(huán)境不佳”缺乏快樂(lè)，令人欣喜的事情卻寥寥無(wú)幾，相反的，卻常常遭遇諸多困擾和不幸。因此，他們常常郁郁寡歡，精神不振，意志消沉，浪費(fèi)光陰。面對(duì)這樣的學(xué)生，我們應(yīng)該從生命的意義這一角度展開(kāi)教育，讓他們認(rèn)識(shí)到每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在浩渺的宇宙中，與漫長(zhǎng)的歷史長(zhǎng)河相比，就如同電光那樣短暫且易于消逝。因此，我們要珍惜生命，熱愛(ài)生命，讓生命具有價(jià)值，具有意義，為人民大眾做出無(wú)盡貢獻(xiàn)，閃耀出絢麗的光芒。

當(dāng)然，人生道路上要經(jīng)歷無(wú)數(shù)艱辛和坎坷，這是誰(shuí)都無(wú)法避免的，但只要我們始終堅(jiān)持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，便會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此寬廣，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

二、提升道德修養(yǎng)水平

道德修養(yǎng)對(duì)一個(gè)人的健康和壽命的長(zhǎng)短具有深遠(yuǎn)影響?？鬃釉裕骸叭收邏邸！边@說(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康長(zhǎng)壽之間的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳曾言：“欲壽，唯其樂(lè)。欲樂(lè)，莫過(guò)于善?！边@意味著要想長(zhǎng)壽，就必須要保持樂(lè)觀；要保持樂(lè)觀，最為重要的是樂(lè)善好施。古人還言：“有德則樂(lè)，樂(lè)則能久?！边@也明確指出了高尚的道德品質(zhì)與快樂(lè)的心態(tài)、健康長(zhǎng)壽之間存在密切關(guān)系?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)和心理學(xué)的研究也證實(shí)了這一點(diǎn)：道德高尚的人往往樂(lè)于助人，幫助他人，關(guān)心他人，人們也會(huì)回報(bào)以同樣的熱情。對(duì)別人的愛(ài)護(hù)和尊重，必然會(huì)得到別人的喜愛(ài)和尊重，這種良性的互動(dòng)，必將使人感到欣慰，獲得快樂(lè)，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心健康。正如古人所說(shuō)：“善者善，祛病而得后福?！币虼?，我們應(yīng)該教育學(xué)生在生活中注重道德修養(yǎng)，勤于付出，樂(lè)善好施，見(jiàn)義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂(lè)，有益于身心健康。三、樹(shù)立正確的名利觀

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長(zhǎng)，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴(yán)重影響人的身心健康，甚至?xí)斐杀瘎?。因此，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流。另一方面，不計(jì)較功名得失，相信付出終有回報(bào)，淡于名利，知足常樂(lè)。有了這樣的名利觀，他們就不會(huì)因自己的條件不如別人而自卑，也不會(huì)因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待名利，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上。然而，我們必須正視的事實(shí)是：在現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德淪喪，甚至產(chǎn)生反社會(huì)的攻擊行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問(wèn)題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展?！笆畟€(gè)指頭有長(zhǎng)有短，一樹(shù)果子有甜有酸”。在促進(jìn)有心理誤區(qū)的學(xué)生轉(zhuǎn)化過(guò)程中，我們應(yīng)意識(shí)到，這并非一蹴而就的事情。對(duì)中學(xué)生心理健康教育的重視程度，決定了我們是否能夠有效地疏導(dǎo)他們，給予他們心理補(bǔ)償，以及對(duì)他們進(jìn)行嚴(yán)格要求、厚愛(ài)、持之以恒的疏導(dǎo)。只有這樣，我們才能夠在心理健康教育上取得顯著的成效。

在當(dāng)前我國(guó)深化改革、擴(kuò)大開(kāi)放的新時(shí)期，我們面臨著高科技、高效率、高競(jìng)爭(zhēng)的挑戰(zhàn)。高科技要求我們具備高智力的頭腦，高效率則要求我們辦事要有高速度、高節(jié)奏，而高競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)帶來(lái)失敗和挫折。這種高節(jié)奏的生活容易讓人消沉悲傷，進(jìn)而導(dǎo)致厭倦、煩躁等不健康心理狀態(tài)的出現(xiàn)。在我國(guó)，中學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的競(jìng)爭(zhēng)尤其激烈，每年的中考和高考都是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的競(jìng)爭(zhēng)，這使得中學(xué)生的心理障礙出現(xiàn)頻率更高。

據(jù)調(diào)查，幾乎所有的學(xué)校都存在著因心理疾病不能繼續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系緊張、考試焦慮等問(wèn)題占相當(dāng)高的比例。有的中學(xué)生甚至無(wú)法適應(yīng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)生活，離家出走或者自殺。因此，如何調(diào)整心態(tài)、適應(yīng)生活，以及如何掌握維護(hù)心理健康的知識(shí)和技能，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝疾病，適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)中的困難，是我們?cè)谧姷母?jìng)爭(zhēng)中取勝的重要因素。心理健康教育的常用的方法有以下幾個(gè)：

一、心理指導(dǎo)法：通過(guò)專業(yè)指導(dǎo)，幫助個(gè)體解決心理問(wèn)題，提高心理健康水平。

二、心靈陶冶法：通過(guò)藝術(shù)、音樂(lè)、文學(xué)等方式，陶冶個(gè)體心靈，提高心理素質(zhì)。

三、心理激勵(lì)法：通過(guò)激發(fā)個(gè)體的潛能，增強(qiáng)自信心，提高心理健康水平。

四、反馬太效應(yīng)的方法：通過(guò)平衡個(gè)體在生活中的地位，防止因地位低下導(dǎo)致心理問(wèn)題。

五、心理控制法：通過(guò)控制個(gè)體的思維和行為，調(diào)整心理狀態(tài)，提高心理健康水平。

六、面談咨詢法：通過(guò)面對(duì)面的交流，了解個(gè)體的心理狀況，提供有針對(duì)性的建議。

七、電話咨詢法：通過(guò)電話咨詢，為個(gè)體提供及時(shí)的心理支持和幫助。

八、心理訓(xùn)練法：通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，提高個(gè)體的心理素質(zhì)，降低心理問(wèn)題的發(fā)生率。中學(xué)生心理健康教育課教案篇五一、教學(xué)目的：

1、針對(duì)我國(guó)中學(xué)生中普遍存在的學(xué)習(xí)緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到這些情緒反應(yīng)是正常的心理反應(yīng)。

2、通過(guò)各種活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握心理自主調(diào)節(jié)的方法，保持健康的心理狀態(tài)，樹(shù)立自信，營(yíng)造一個(gè)寬松和諧、樂(lè)觀向上的班級(jí)氛圍。

二、教學(xué)活動(dòng)導(dǎo)入：

據(jù)媒體報(bào)道，近一段時(shí)間內(nèi)，深圳大學(xué)的兩名學(xué)生因心理障礙和憂郁癥而自殺。的精神病學(xué)專家呼吁我們應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題。此外，根據(jù)教育科學(xué)研究所對(duì)500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究，有49.6%的中學(xué)生存在不同程度的不良心理反應(yīng)，10.8%的中學(xué)生存在明顯的心理問(wèn)題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，有3-6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。

同學(xué)們，你們已進(jìn)入高三年，正處于青春期的年齡。這個(gè)階段你們的想法更多了，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了，還有來(lái)自各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等，這些都影響了