體育保健學(xué)-江西財(cái)經(jīng)大學(xué)中國(guó)大學(xué)mooc課后章節(jié)答案期末考試題庫(kù)2023年

體育保健學(xué)_江西財(cái)經(jīng)大學(xué)中國(guó)大學(xué)mooc課后章節(jié)答案期末考試題庫(kù)2023年?體育保健學(xué)重點(diǎn)關(guān)注的是?

答案:

體育鍛煉的全過程健康

?關(guān)于個(gè)人健康描述正確的是?

答案:

每個(gè)人都是自身健康的第一責(zé)任人

?人民健康是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志。?

答案:

正確

?健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）中倡導(dǎo)人們每天進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)。?

答案:

正確

?根據(jù)健康中國(guó)行動(dòng)規(guī)劃，到2030年我國(guó)經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例應(yīng)達(dá)到40%以上。?

答案:

正確

?不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可能造成運(yùn)動(dòng)損傷，以下哪個(gè)不屬于不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣？?

答案:

運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度循序漸進(jìn)

?關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)包括?

答案:

關(guān)節(jié)面，關(guān)節(jié)囊，關(guān)節(jié)腔

?兒童青少年時(shí)期經(jīng)常參加高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有益于身高增長(zhǎng)?

答案:

錯(cuò)誤

?轉(zhuǎn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)，發(fā)出連續(xù)響聲，屬于生理性彈響?

答案:

錯(cuò)誤

?關(guān)于體質(zhì)的說法正確的是?

答案:

體質(zhì)受先天遺傳和或后天環(huán)境雙重影響

?以下不是年輕人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)因素?

答案:

經(jīng)常體育鍛煉

?體質(zhì)是人體結(jié)構(gòu)功能健康狀況和對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)能力。?

答案:

正確

?運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)動(dòng)肌肉工作，促進(jìn)血液中的葡萄糖進(jìn)入骨骼肌細(xì)胞，起到自然降糖的作用。?

答案:

正確

?機(jī)體攝入熱量遠(yuǎn)大于消耗的熱量是肥胖的基本邏輯。?

答案:

正確

?新冠肺炎預(yù)防中錯(cuò)誤的做法是?

答案:

打噴嚏時(shí)用手捂住，防止擴(kuò)散

?運(yùn)動(dòng)時(shí)不需要補(bǔ)水。?

答案:

錯(cuò)誤

?在日常鍛煉時(shí)應(yīng)該注意因時(shí)制宜，不要過度鍛煉。?

答案:

正確

?踝關(guān)節(jié)的上關(guān)節(jié)面像字母?

答案:

η

?網(wǎng)球肘的疼痛主要位置是?

答案:

肘關(guān)節(jié)外側(cè)

?顛勺（1）、手搓衣物（2）、用鼠標(biāo)（3），長(zhǎng)時(shí)間做以上動(dòng)作，容易導(dǎo)致“網(wǎng)球肘”的動(dòng)作有?

答案:

1、2、3

?“網(wǎng)球肘”的醫(yī)學(xué)名稱為?

答案:

肱骨外上髁炎

?踝關(guān)節(jié)扭傷后，要立刻活動(dòng)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行自我檢查。?

答案:

錯(cuò)誤

?在運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，并要進(jìn)行專門拉伸。?

答案:

正確

?給成人實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)時(shí)，胸外按壓的頻率是每分鐘80-90次。?

答案:

錯(cuò)誤

?在水中不可以使用AED。?

答案:

正確

?實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)時(shí)，只需要按壓三個(gè)循環(huán)就可以。?

答案:

錯(cuò)誤

?中醫(yī)認(rèn)為，適合“養(yǎng)陽(yáng)”的季節(jié)是：?

答案:

春夏

?對(duì)于普通人來說，以下屬于順應(yīng)四時(shí)運(yùn)動(dòng)行為的是：?

答案:

春夏適當(dāng)增加體育活動(dòng)頻次和強(qiáng)度

?下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)組合體現(xiàn)了“動(dòng)靜結(jié)合”的思想?

答案:

跑步、太極拳

?在運(yùn)動(dòng)鍛煉中，以下不屬于內(nèi)練的是?

答案:

經(jīng)脈

?夏季天熱且天亮較早，主張?jiān)谠缟狭唿c(diǎn)去晨練?

答案:

正確

?冬季天氣較冷，所以晨練程度可劇烈些，這樣能夠快速產(chǎn)生熱量以達(dá)到御寒的目的?

答案:

錯(cuò)誤

?只要自身身體能夠承受，運(yùn)動(dòng)量過大些也是沒關(guān)系的?

答案:

錯(cuò)誤

?將溺水人員施救上岸后，首先應(yīng)該?

答案:

判斷意識(shí)

?施救落水人員時(shí)，最佳方案是

?

答案:

利用手邊可用物件在岸上施救

?在對(duì)他人進(jìn)行應(yīng)急救護(hù)時(shí)，第一應(yīng)該做的是

?

答案:

確認(rèn)環(huán)境安全、做好自我防護(hù)

?運(yùn)動(dòng)中發(fā)生關(guān)節(jié)嚴(yán)重扭傷，首先應(yīng)該?

答案:

即刻停止運(yùn)動(dòng)，若有可能則就近移動(dòng)到安全地點(diǎn)休息

?若運(yùn)動(dòng)發(fā)生嚴(yán)重傷害事故，則創(chuàng)傷救護(hù)的基本原則是“先救命、后治傷”。?