小學(xué)五年級心理健康教案

PAGEPAGE5小學(xué)五年級心理健康教案——調(diào)節(jié)憤怒一、本課的現(xiàn)實意義

憤怒雖說是人的心理活動，但它與個人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平；而憤怒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且小學(xué)生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動、憤怒，自我控制能力較差。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點，合理宣泄憤怒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，正確地調(diào)節(jié)自己的憤怒是當務(wù)之急。

二、教學(xué)目標

1、

認識憤怒對人身心健康的危害。

2、

了解憤怒是可以調(diào)節(jié)和控制的，能正確面對憤怒情緒。

3、

初步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制憤怒情緒。

三、教學(xué)過程

（一）

活動名稱：明鏡臺

（什么令他們?nèi)绱藨嵟?？?/p>

步驟：1、課件出示六個圖片。小明考試不及格，小芳臉上長了雀斑，小剛聽說小力在背后說他壞話，媽媽偷看阿紅的日記，老師沒調(diào)查原因就批評了小輝，小義做好事卻被人誤解。

2、

說說他們?yōu)槭裁磻嵟?。

3、

討論：如果你處在以上幾位同學(xué)的處境之中，憤怒之下你會怎么做？

4、

選擇反饋：打架、努力克制、傾心交談、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。

5、

你碰到過類似的事情嗎？仔細想想，最近一次憤怒的情景：

使你憤怒的事情：

你的心里感受：

你的行為反應(yīng)：

小結(jié)：在我們的生活中，常常會碰到讓我們憤怒的事情，這時，憤怒就像火山爆發(fā)，滾燙的巖漿，會使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊?。其實，擺在面前的路不只一條，你仍有選擇的權(quán)利，因為你并不是火山呀！

過度：那么，前面我們選擇的行為態(tài)度到底哪些有利于身心健康呢？（二）活動名稱：智慧泉

（找控制憤怒的法寶）

步驟：

1、小記者采訪：前面所選擇的行為態(tài)度哪些有利于身心健康，談?wù)勀愕目捶?，并說明理由。（讓多人發(fā)言）

2、為憤怒的朋友出條妙計。（學(xué)生說說控制憤怒的法寶。）

說后出示：

（1）當即將發(fā)怒之際，在心里對自己說：“我不發(fā)怒，我不發(fā)怒！”

（2）當怒火正在胸中燃燒之際，努力把注意力轉(zhuǎn)移，聽聽歌曲，到室外看看天空等。

（3）要學(xué)會體諒他人。找一個適當?shù)臋C會彼此傾心交談。

（4）學(xué)一點精神勝利法：遇到難以忍受的事情時，不妨問自己：“為這點事發(fā)怒值得嗎？對方做得不對，我不學(xué)他?！?/p>

3、說說這些調(diào)節(jié)憤怒的方法有什么好處，并給個適當?shù)拿Q。

小結(jié)：當憤怒的火花要爆發(fā)時，我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會發(fā)現(xiàn)原來生活是那么美好。

（三）活動名稱：回音壁

（用調(diào)節(jié)憤怒的法寶解決實際問題）

步驟：

（1）當聰明的小諸葛

幫助前面幾位被怒火控制的同學(xué)，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠相伴。出示前面的畫面讓學(xué)生當小諸葛逐個給他們出法寶。

（2）表演自己在生活中讓你憤怒的情景，讓大家?guī)椭祷稹?/p>

（3）表演“理直氣和”小品，說說感想。

歸納（送你一句話）：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了每個人心里都有“巖漿”，但只要我們做一番努力，定會把“活火山”變成“死火山”，為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。小學(xué)五年級心理健康教案——多變的情緒教學(xué)目標：1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。2、培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和人生態(tài)度。自助目標：1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學(xué)會控制自己的情緒。2、學(xué)會在生活中找“樂”。教學(xué)過程：一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課（1）同學(xué)們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？（2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛。（投影）（3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化？（4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？（5）我們再來看看2002年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）二、交流分享體驗感悟（一）師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。（2）四人小組充分交流。（3）想不想在全班同學(xué)面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。師：是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。小品《拍手游戲》一、即興表演二、角色扮演提綱：情景：（1）四人拍手游戲興高采烈（2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。（三）師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔煩惱。（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。（2）四人小組充分交流。（3）想不想在全班同學(xué)面前說說自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。（2）教師引導(dǎo)得出“不倒翁”的反應(yīng)：面帶微笑，永遠不倒。二、認識不自信導(dǎo)語：同學(xué)們，你們小時侯就象這個不倒翁一樣，經(jīng)歷了無數(shù)次的摔倒，磕絆，又無數(shù)次的爬起，終于學(xué)會了走路，學(xué)會了很多知識……長成了今天的陽光少年。但是，在我們長大的日子里，總會有幾次不成功的經(jīng)歷，有的同學(xué)就會這樣：（出示課件）A：這條路太復(fù)雜，我怎么也記不住……B：唉，昨天的課文我到現(xiàn)在還不會背，我的記憶真不好。你們有類似的情況嗎？，當時怎么想的，怎么做的，結(jié)果如何？（學(xué)生討論）三、感受自信的重要1、聽了同學(xué)們自己的故事，讓我想到了一頭大象的經(jīng)歷。我給你們講講吧：身上帶著細鏈子的大象（圖）。一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？（學(xué)生討論）2、舉起你們的不倒翁，想象不倒翁會對這頭大象說些什么？3、這些不倒翁說得真好?，F(xiàn)在，把不倒翁面對小組的同學(xué)，面對剛才覺得自己不行的同學(xué)，也送給他們幾句話吧！（小組活動）四、尋找自信在生活中，我們因信心不足，會失去一些機會，其實只要我們善于發(fā)揚自己的優(yōu)點或特長，大膽嘗試，就一定能行！可是我們自己的優(yōu)點往往我們自己卻看不到，因此對自己也就沒有信心。下面我們來玩幾個小小的游戲，找回我們的自信。活動一：優(yōu)點轟炸要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋€確實存在的優(yōu)點（不能重復(fù)），被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受。討論：1、被大家指出優(yōu)點時有何感受？2、指出別人的優(yōu)點時你有何感受？活動二：目光炯炯要求：同桌兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優(yōu)點，態(tài)度肯定，大聲說三遍。討論：每一遍說優(yōu)點時的感覺有什么不同？小結(jié)：沒想到吧，你還有這么多優(yōu)點。在生活中，我們只要發(fā)揚自己的優(yōu)點，正視自己的缺點，一定可以找回我們的自信心。（板書：發(fā)揚正視）五、說到還要做到同學(xué)們，一個自信的人，他的想法常常顯示出很大的威力，可以改變、控制自己的想法和情緒。下面，老師要采訪剛開始上課時發(fā)言的幾位同學(xué)：1、這節(jié)課你發(fā)現(xiàn)了自己有哪些優(yōu)點？2、以后遇到自己難辦的事時，會怎么辦？總結(jié)：相信你們，一定能行，你們是最棒的！大拇指送給你們，全體起立，豎起大拇指對著自己大聲講：“我能行，我是最棒的！”自信的感覺好嗎？但是自信不可過度，必須付諸于一定的努力，才可以成功。六、伴隨著零點樂隊的《相信自己》為自己寫一句鼓勵的話！全班交流結(jié)束語：讓我們用行動和自信，去實現(xiàn)我們的夢想，相信我們一定行！《自信是成功的第一秘訣》教案（心理健康省級一等獎）心理輔導(dǎo)課教案——大聲地說：“我行!”活動設(shè)計：二十一世紀對人才的高要求不但只限于其學(xué)識與能力的高素質(zhì)，更要求其具備有較好的心理素質(zhì)主動參與競爭。而當今兒童初初體驗對新事物的嘗試與競爭，最常見的普遍心理卻是自卑與膽怯；這是因為他們對自己的實力沒有正確的認識，從而不相信自己的能力，導(dǎo)致出現(xiàn)退縮或回避的消極行為，最終無法得到成功的體驗。針對這一現(xiàn)象，我們迫切需要讓學(xué)生正確認識自身實力，幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，掌握樹立自信心的方法，大膽嘗試，敢于拼搏，勇于實現(xiàn)自我價值，體驗成功，成為真正高素質(zhì)的、適應(yīng)社會的人。輔導(dǎo)目的：學(xué)會樹立自信心1、通過活動使學(xué)生了解成功的關(guān)鍵之一是自信。2、通過游戲活動讓學(xué)生體會成功，幫助學(xué)生了解自己的長處，嘗試建立自信心。3、幫助學(xué)生掌握了解自己，建立自信心的方法。輔導(dǎo)重點：感受自信，學(xué)會自信輔導(dǎo)難點：幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，掌握樹立自信心的方法。輔導(dǎo)方式：游戲、活動、討論、交流、表演等輔導(dǎo)前準備：錄音機、錄音帶、投影、記分冊、學(xué)生自備小禮物輔導(dǎo)過程：一、了解自信1、聽錄音：閩南歌曲《愛拼才會贏》2、請聽得懂歌曲的同學(xué)說說歌曲的意思。3、教師講解歌曲的含義，請學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。二、嘗試成功1、感受自信心對個人行為的影響。進行詞語接龍游戲，要求學(xué)生在接詞之前可在心里或大聲地說：“我行!”將學(xué)生分為三至四個小組。教師說出一個常見字，要學(xué)生以組為單位派代表以成語的最后一個字為頭，在限定時間內(nèi)說出另一個成語，請四位同學(xué)統(tǒng)計各組所接的成語數(shù)量，多者為勝，評出龍頭小組，教師給予及時地鼓勵。2、小組交流，感受主動參與帶來的自信問題：你個人參加接龍的次數(shù)是多少?誰接得最多?交流：(1)接龍次數(shù)多的同學(xué)談?wù)勛约旱慕?jīng)驗以及接龍前、接龍成功后的感受。(教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會感受成功的愉快，激發(fā)自信心)板書：相信自己—→嘗試—→成功(2)接龍成功次數(shù)少的同學(xué)談?wù)勛约菏Ю脑蚣案惺堋?教師同樣加以鼓勵)啟發(fā)思考：(再設(shè)疑，引發(fā)學(xué)生深入思考)在接龍過程中，是什么原因讓你沒有參與或不愿再接龍呢?你當時是怎么的一種狀態(tài)?現(xiàn)在你對當時的狀態(tài)有什么看法?可能的答案：(投影)A、不會答；B、會答，但不敢答；C、還沒想好，不敢答；D、前面答錯了，受到同學(xué)的嘲笑，不敢再回答了。師生共議，教師總結(jié)：失利的原因是對自己的實力沒有正確的認識，不敢嘗試。板書：懷疑自己—→退縮—→失敗教師激勵：如果再給大家一次機會，你會勇敢地去爭取嗎?(激勵學(xué)生增強自信心，努力爭取成功)3、談?wù)勛孕攀鼓愠晒Φ刈龊昧艘患裁词?(體驗自信帶來的成功的喜悅)三、情景辨析1、結(jié)合剛才的結(jié)論，要求學(xué)生分析在下列情境中的正確做法。(學(xué)生可自由組合成討論小組)表演：(1)學(xué)習(xí)上：遇到一道計算步驟較多的數(shù)學(xué)題，你擔心自己做不對、做不出，因為從來沒有做過……(2)生活上：媽媽今天生病了，你的衣服臟了，扣子又掉了，你自信地對自己說……(3)交友中：班上來了一位新同學(xué)，你很想與他(她)成為好朋友，又怕遭到拒絕，怎么辦……心理健康教育課教案話題：男女生交往選題目的：揚眉中學(xué)自心理信箱開設(shè)以來，收到許多學(xué)生的來信，其中談到最多的問題是男女生的交往。有的學(xué)生甚至在信中坦言，就是喜歡某個人。可見青春期的萌動，給男女生的交往罩上了一層神秘的面紗。而這層神秘面紗又給許多學(xué)生帶來許多無謂的煩惱。教學(xué)目的：1、讓學(xué)生保持異性間的交往，避免早戀誤區(qū)。2、端正健康的異性交往觀，注意與異性交往的事項。3、建立高尚的友情觀。教學(xué)難點：男女生之間友情的建立。教學(xué)重點：端正健康的異性交往觀，注意與異性交往的事項。教學(xué)步驟：一、討論：1、你認為異性間應(yīng)如何交往？2、你認為那些現(xiàn)象有：早戀傾向？3、你認為早戀會影響學(xué)習(xí)嗎？小結(jié)：異性相吸，無法改變。異性朋友互相交往，也是順理成章。關(guān)鍵是如何把握好度。正常的異性交往應(yīng)該是：由學(xué)生總結(jié)。二、分析：(一)。健康的異性交往觀1、任何一個人在他她的交往中都可以有異性朋友。2、男性強壯，有陽剛之美，女性柔和，有溫柔之美。適度的正常的交往對雙方有利。(二)．注意與異性交往的事項1、有節(jié)制的態(tài)度和言行。2、心地坦誠，自然大方，熱情而不輕浮，大方而不庸俗。3、穿著整潔，得體，而不俗套。4、語言文明，不自作多情。附：青春期男女兩性交往注意：（1）、端正交往動機，發(fā)展健康文明關(guān)系。（2）、建立廣泛的友誼圈。（3）、用理智控制情感。（4）、盡量少單獨相處，若單獨相處時，應(yīng)選擇環(huán)境和場所。（5）、保持一定距離，防止發(fā)生身體接觸，避免作出超出異性交往范圍的舉動。三、談?wù)動亚椋河颜x能增進快樂，減輕負擔，因為她能倍增我們的喜悅，分擔我們的煩惱?！獝鄣仙懻摚耗信瑢W(xué)之間同樣有友情，怎樣正確進行男女同學(xué)之間的交往？建立男女生之間的交往總結(jié)：男女生之間的正常交往，那是一種純真的友情。無可厚非，而且還要大力提倡。我們不要捕風捉影，或者開不健康的玩笑。我們要通過參加集體活動增加男女同學(xué)之間的了解，拂去面紗，讓異性之間的交往更加自然、健康。男生女生設(shè)計意圖：小學(xué)高年級的學(xué)生，從11、12歲左右開始逐漸進入青春發(fā)育期。青春期來臨，孩子體內(nèi)一場蓬蓬勃勃的變化正在發(fā)生，與此同時，他們的心理也有了新的發(fā)展，對異性一種朦朧的好奇感和接近的欲望在悄悄地萌發(fā)。在某些高年級班里，過去從來沒有過的“男女界限”劃分出來了；還有的學(xué)生在下面暗暗傳播“誰喜歡誰”，這些青春期心理的萌動讓男女生的交往變得不自然起來。教師應(yīng)通過活動培養(yǎng)學(xué)生正確的異性交往態(tài)度。活動目標：1、通過活動，讓學(xué)生對異性交往有一個正確的認識，樹立健康的異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度。2、了解異性交往中應(yīng)注意的一些準則，把握異性交往的技巧?；顒訙蕚洌海薄?/p>

節(jié)奏感強的音樂、《友誼地久天長》磁帶。２、

準備報紙、剪刀、膠布。３、

排練小品課時安排：一課時活動過程：一、

抽牌結(jié)識新伙伴１、播放節(jié)奏感強的音樂，全班同學(xué)在音樂中上臺從盒子里抽取撲克牌，抽到同一數(shù)字的坐在一個小組。２、做一件讓新伙伴高興的事：可以為對方錘錘背，也可以為對方哼一段小曲、講一個笑話。二、時裝展示會１、將事先準備好的報紙、剪刀、膠布發(fā)到各小組，要求：從小組內(nèi)選出一個“時裝模特“，小組成員通力合作為模特設(shè)計一套服裝，時裝展示會上要有一個代表介紹你們設(shè)計的服裝。２、活動準備。３、小組展示服裝。４、交流：（１）在剛才的活動中你們小組是怎樣分工的？（２）問男生：在這個任務(wù)中，女生起的作用大不大？（３）問女生：這個任務(wù)男生不太擅長，他們是怎樣和你們配合的？三、解開心結(jié)１、在剛才的活動中，男生女生密切配合，發(fā)揮各自所長，出色地完成了任務(wù)，設(shè)計出了一套套漂亮的服裝?？稍谄綍r的學(xué)習(xí)、生活中男生女生之間卻經(jīng)常鬧不團結(jié)，這是為什么呢？２、大家設(shè)想一下，假如我們的班級只有男生或只有女生，會怎樣？男生回答：假如只有男生，籃球比賽時就會少很多加油聲；聯(lián)歡會上也看不到舞蹈了；老師上課會被壞小子氣壞的……女生回答：假如只有女生，衛(wèi)生大掃除時就沒有人敢擦電棒了；一些難的數(shù)學(xué)題讓女生很頭疼；我們再也看不到精彩的足球賽了……４、

世界是由男女兩種性別構(gòu)成的，男女各頂半邊天。男生女生之間的交往，不僅可以，而且是正當?shù)?，也是健康的。男生理科稍強，女生文科略好；男生喜歡標新立異，女生學(xué)習(xí)扎扎實實；男生愛好動手實驗，女生擅長社會交往。男女生之間通過相互切磋，完全可以從對方那里吸取優(yōu)點，提高自己的學(xué)習(xí)效率，彌補自己的不足。四、掌握技巧１、男女生之間該怎樣交往呢？欣賞小品《課間》――下課了，莉莉和班里的女生一起跳皮筋，同桌亮亮看見了，就跑過搗亂，女孩子們生氣了，就追著他打起來。欣賞小品《幫助》――下課了，林紅端著加餐正往樓上走，正要上樓的王新看到了，對他說：“太重了，我來幫你端一會兒吧?！绷旨t把加餐遞給王新，兩人一起向樓上走去。２、你對這兩件事怎么看？男生和女生應(yīng)該怎樣交往呢？小結(jié)：男生要有“紳士風度”，女生要有“淑女風范”，男女生交往只要心懷坦蕩、不過分拘謹、不過分隨便、不過分冷淡、不過分親昵，都是正當?shù)?、健康的。五、結(jié)束活動相識是緣，男女生之間的交往，使我們的人際關(guān)系更完善、使我們更自信、自強、自愛。讓我們珍惜寶貴的學(xué)習(xí)時光，相互關(guān)愛，取長補短、相互激勵，攜手共進！讓友誼天長地久！大家手拉手共唱同一首歌《友誼地久天長》?！白尦踔猩_對待男女同學(xué)的交往”心理輔導(dǎo)教案一、設(shè)計理念：本活動依據(jù)羅杰斯的人本主義理論而設(shè)計，教師相信每個學(xué)生都有自我成長的需要和潛能，教師對學(xué)生無條件的尊重、接納的態(tài)度，可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個真誠開放的氛圍，從而滿足學(xué)生成長過程中的心理需要，吸引學(xué)生積極的參與活動，在教師引導(dǎo)、啟發(fā)下，幫助學(xué)生解決自己的問題。青春期的學(xué)生對異性充滿好感，他們渴望接近異性，并試圖與異性同學(xué)建立比較要好的關(guān)系。這種需要是正當?shù)?，也有助于個體的心理成長。然而，由于青春期學(xué)生的過于敏感和富于想象，使他們中不少同學(xué)在異性交往過程中，把握不好友誼與愛情的界限，常將二者混淆，導(dǎo)致心理困擾。有的學(xué)生因受傳統(tǒng)男女授受不親的思想的影響早期生活中不良經(jīng)驗的影響，或個性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往時過分的害怕、緊張、甚至恐懼；而有的學(xué)生受現(xiàn)代社會風氣的影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便、沒有分寸、甚至放蕩不羈。這些情況都不利于學(xué)生的健康成長。二、輔導(dǎo)對象：初二或初三學(xué)生三、活動準備：1、成員組成：成員組成以班級為單位進行2、輔導(dǎo)地點：心理活動教室、桌子的會議室或其他功能教室。3、材料準備：①、每人一張問卷②、異性同學(xué)交往的情景四、活動過程：第一課時：（一）情境創(chuàng)設(shè)1、熱身活動：目的是消除學(xué)生的焦慮、緊張、防衛(wèi)心理等反映。幫助學(xué)生建立對團體的歸屬感、信任感。（1）分組：班級心理輔導(dǎo)活動要求人人參與，若要每個學(xué)生都在全班同學(xué)面前表現(xiàn)一番，時間不夠，更多的學(xué)生是在小組里表現(xiàn)。分組的方法有很多，可根據(jù)活動的需要，靈活運用。本活動里，我采用如下方法來進行：男女生分別圍圈座好，各指定一個排頭，開始從一到六報數(shù)，報同一數(shù)字的男生或女生組成一組。這樣做的目的就是，擴大同學(xué)們的交往范圍，了解更多的觀點，開闊自己的視野，因為關(guān)于異性交往是一個敏感的話題，平時同學(xué)們都在自己的小圈子里談?wù)?，并不了解圈外的世界。?）刮大風方法：把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。除了當鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上，每張椅子限坐一人。做鬼的人站在中央，他可以隨意說大小風吹。如果他說大風吹，他說有X的人必須起來換位置。如果說小風吹，則是相反，沒有X的人起來換位置。換位置時不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。例如：鬼：“大（?。╋L吹”，其余的人：“吹什么？”鬼：“吹戴眼鏡的人”（如是大風吹，則是有戴眼鏡的人起來換，如果小風吹，則是沒戴眼鏡的人起來換?。?、教師自我表露：“在設(shè)計這次活動時，我曾在辦公室里與你們的其他老師熱烈地談?wù)撨^青春期男女生交往的話題，老師們普遍認為青春期渴望了解性知識，渴望與異性同學(xué)交往，對異性產(chǎn)生好感等等這些都是很正常的現(xiàn)象。我從上五年級開始就喜歡上我班的一個男孩兒，他聰明、可愛，愛模仿，我很想多跟他說幾句話，可是他現(xiàn)在并不是我的先生。還有一位30多歲的男老師坦然地告訴我，從小學(xué)二年級就開始喜歡女孩兒，喜歡那個女孩笑時的模樣，如果她能沖我笑笑，我會幸福好幾天?！边@樣做，可以增加教師對學(xué)生的吸引力，提高學(xué)生對教師的認同感，強化了學(xué)生對心理活動課的興趣，有利于師生之間、生生之間建立非?；ハ嘈湃蔚拈_誠布公的關(guān)系?？梢越o學(xué)生樹立一個榜樣，使學(xué)生有更多的自我開放。（二）自我開放這一階段的主要目的就是要讓學(xué)生表達自己真實的情緒情感，說出自己真實的想法，而不是掩飾自己、偽裝自己，從而知道青春期產(chǎn)生的性心理是個體成成熟的必然現(xiàn)象。這樣，使老師同學(xué)才能了解到自己的真實的內(nèi)心世界，了解學(xué)生在異性交往過程中存在的真實問題，與進行心靈間的對話。經(jīng)過以上教師的自我表露，接著告訴學(xué)生：同學(xué)們現(xiàn)在也正處在青春期，隨著性生理上的發(fā)育，在心理上也會出現(xiàn)一些變化，時代在變，不知你們現(xiàn)在都喜歡什么樣的男孩兒或女孩兒了？下面請你們來如實地填寫問卷，填寫時請注意不要寫姓名，但要寫性別。寫完后在小組內(nèi)交流。問卷內(nèi)容如下：1、你喜歡與什么樣的男生（女生）交往？2、如果他（她）出現(xiàn)了，你打算如何與他（她）交往？各小組討論交流后把問卷統(tǒng)一收齊，交給教師。教師把男生組的問卷隨機發(fā)給女生組，女生組的問卷隨機發(fā)給男生組，這樣每個同學(xué)手里都拿到一份異性同學(xué)的答卷，然后在小組內(nèi)繼續(xù)交流討論，最后給你手中的問卷寫下你的看法。提醒學(xué)生：評價時尊重同學(xué)，對事不對人，即使你猜出了是誰，也不要寫出同學(xué)真實姓名，不允許有污辱性語言進行人身攻擊，不允許調(diào)侃。各組把你們認為寫得比較真誠的挑選出來，在班內(nèi)公開交流。第二課時（一）熱身：1、重新分組：上次活動中相鄰的男女兩組，報單數(shù)的分別到另外一組，從而組成一個男女生混合組。2、小蜜蜂游戲小組的每位同學(xué)向左右伸展兩臂，左手食指向上，右手手心向下伸開，這樣相鄰的同學(xué)都用食指與另一同學(xué)的右手掌心相接觸，全班各組共同作好準備。當教師喊：“小蜜蜂”時，學(xué)生要根據(jù)教師節(jié)奏回應(yīng)“嗡、嗡、嗡”，當聽到教師命令“抓”時，左手要逃，右手要抓。未被抓到的為勝利。這樣安排的目的，是為了消除重新分組后，男女生近距離接觸后的害羞與尷尬，創(chuàng)設(shè)寬松的心理氛圍。（二）問題解決這是本次活動的關(guān)鍵所在，通過教師的引導(dǎo)、學(xué)生的討論、情境劇的表演、書寫練習(xí)等活動，讓學(xué)生知道如何正視和處理這些問題，認識到戀愛對中學(xué)生的不利影響，知道異性交往的正確原則和恰當方式。具體活動如下1頭腦風暴：首先告訴學(xué)生頭腦風暴的原則：自由發(fā)言，多多益善，禁止批評，在進行時教師要注意問題提出的情境，因為是越是具體的問題越能引起學(xué)生的興趣。具體做法：①同學(xué)們在上節(jié)課里，坦誠的回答了兩個問題，我很欣賞你們的態(tài)度，在課下我認真地看了你們的問卷，發(fā)現(xiàn)在第一個問題“你喜歡和什么樣男生（女生）交往”的回答上，男女生的確存在著差異，男生喜歡的異性中屬于外在的特質(zhì)較多，女生喜歡的異性中內(nèi)在的特質(zhì)較多，這就是男女在性別上的一種差異，并沒有什么好壞對錯之分，只是提醒同學(xué)們，凡事都要把握好度，不要走極端，那才是真正的聰明，能明白我的意思嗎？如果能請你舉一例來說明好嗎？②某班班長劉剛發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了文藝委員婷婷，于是，就給婷婷寫了一封信，信中寫道：“你聰明、熱情、大方、樂于助人。你那雙會說話的眼睛常令我心神不定，我真喜歡你！星期六下午沒有其他活動，你在校門口等我，咱們出去聊聊好嗎？請不要讓我失望。”討論：假如婷婷把信交給了班主任，這對劉剛今后的學(xué)習(xí)和生活會有什么影響？假如婷婷接受了劉剛的感情，從此以后兩人密切來往，這會對他們的學(xué)習(xí)和生活帶來什么影響？假如你是婷婷，你打算如何處理這件事？2情境劇表演：如果劉剛不給婷婷寫信，那么他們應(yīng)該怎么交往？各組抽簽，通過情境劇表演來表達本組的觀點。情景一：衛(wèi)生大掃除，婷婷擦玻璃時夠不著情境二：劉剛遲到了，垂頭喪氣，一瘸一拐地走進了教室情景三：劉剛要找婷婷商量班級的一次郊游活動情景四：婷婷遇到一道難題不會做?？戳艘陨贤瑢W(xué)的表演后，你認為男生女生應(yīng)如何交往？請寫出你的看法，在小組交流，然后各組長在全班作總結(jié)本組主要觀點。（三）結(jié)束、由學(xué)生談?wù)劚敬位顒拥氖斋@和建議，然后教師對同學(xué)們在活動中的積極表現(xiàn)給予肯定，并提出希望。最后，教師歌德說過：“哪個少男不善衷情，哪個少女不善懷春”同學(xué)們進入青春期后肯定會遇到一些情感上的問題，應(yīng)該怎么去做呢？下面請聽配樂詩朗讀《等一等等你的肩膀更厚實些》不/不要說/讓我們依然保持沉默/我多么珍惜/這天真羞澀/你也應(yīng)該保持/那青春的活潑/我們的肩膀都還稚嫩/扛不起太多的責任/等一等吧/等你的肩膀更厚實些/我也懂得了什么是成熟的思索?；顒臃此急敬位顒由婕暗氖乔啻浩趯W(xué)生普遍關(guān)心的敏感話題，能否取得成功，關(guān)鍵在于能讓學(xué)生敞開心扉，積極參與，面對自己的困惑，學(xué)生在活動中投入越多，收獲也就越多。所以教師要注意轉(zhuǎn)變自己“教育者”的角色，使學(xué)生盡量少受心理防御機制的阻礙，以尊重理解、接納關(guān)注的態(tài)度來創(chuàng)設(shè)寬松和諧的心理氛圍，并用愛心說誠實話，給學(xué)生做出榜樣。另外，教師在活動操作上要注意細節(jié)，把握活動的時間，靈活處理偶發(fā)事件，到不同的班級隨時調(diào)整活動安排，否則，勢必會影響活動效果。教學(xué)內(nèi)容：自我心理《自信是成功的第一秘訣》教學(xué)目標：1、使學(xué)生知道“自信”對一個人的成功是非常重要的。自信是成功的第一秘訣。2、培養(yǎng)學(xué)生的自信心，教給學(xué)生增強自信心的方法。教學(xué)重點：1、使學(xué)生明白挫折并不可怕，可怕的是你在挫折面前失掉自信心。2、使學(xué)生明白自信不是盲目自大。引導(dǎo)學(xué)生理解自信的真正含義。教學(xué)準備：36個心形卡、咨詢信箱一個、不同形狀的自信名言卡片6個、測試卡36張、多媒體課件。教學(xué)過程：一、課前談話心理互融二、新授課（一）書信引出問題出示課件1：信（二）測試找出問題出示課件2：測試卷師生互動（三）解決問題1、找出原因宣泄情緒學(xué)生在心形卡下寫下自己的煩惱。團體交流。2、強化正確觀念明確自信才能成功出示課件3：小貓爬雪山，教師配音渲染氣氛。學(xué)生發(fā)表自己的看法。教師小結(jié)。學(xué)生交流課下收集的有關(guān)自信的圖片、文字材料。學(xué)生互動交流。根據(jù)學(xué)生發(fā)言相機板書；自信是成功的第一秘訣。3、給出方法強化結(jié)論出示自信名言，討論，交流，匯報。學(xué)生在理解自信的基礎(chǔ)上，在教師的引導(dǎo)下總結(jié)出獲取自信的方法。說自信方法并演示。三、實踐體驗拓展延伸談收獲，學(xué)生才藝展示大家共唱一首歌《自信與成功》（自編詞）。整節(jié)課在歌聲中結(jié)束。板書設(shè)計自信是成功的第一秘訣《自信是成功的第一秘訣》點評聽完該老師執(zhí)教的心理健康課《自信是成功的第一秘訣》，感受最深的是這位老師在課堂教學(xué)很自信、充滿激情、與學(xué)生的交流非常順暢，顯現(xiàn)出融洽的師生關(guān)系。講這節(jié)課堂的目的是通過團體咨詢活動，使學(xué)生知道“自信”對一個人的成功是非常重要的，自信是成功的第一秘訣。其次通過一個又一個的團體咨詢活動，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。同時教給學(xué)生增強自信的方法。整個教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計新穎，教法靈活，感染力較強。突出了心理健康課的特點。是一節(jié)好課。被評為河南省課堂公開課一等獎。心與心的互動——《自信是成功的第一秘訣》教學(xué)反思本節(jié)新林健康活動課以團體咨詢的形式出現(xiàn)，通過問卷調(diào)查、小組合作、活動體驗等方法進行教學(xué)，運用多媒體輔助手段創(chuàng)設(shè)情景，營造良好的心理氛圍。引導(dǎo)學(xué)生積極主動地參與教學(xué)過程，使學(xué)生在聽中激情，看中感悟，意中求真，從而從塑自信心。為了優(yōu)花可拓本感教學(xué)過程，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和主動發(fā)展，充分調(diào)動學(xué)生的各種感官，緊緊圍繞教學(xué)目標以及教學(xué)重難點我是這樣設(shè)計過程的。（一）

課前談話對于一節(jié)團體咨詢課來說，課前談話很重要。上課一開始，在舒緩的背景音樂的伴湊下，我以知心姐姐的身份與學(xué)生精心親切交談、委婉的交談從而拉近了學(xué)生和老師之間的距離，達到師生心理互融。在這一環(huán)節(jié)中，講后我感覺特別好。因為在餓哦創(chuàng)設(shè)的情景中，學(xué)生很快進入了狀態(tài)，這對我下一步講好這節(jié)課做了很好的鋪墊。（二）

團體咨詢。以（1）發(fā)現(xiàn)問題（2）解決問題（3）在解決問題在一環(huán)節(jié)，我是這樣進行課堂教學(xué)的首先要讓學(xué)生宣泄情緒，領(lǐng)悟原因。其次討論展示，樹立正確觀念然后進行信鴿傳書，尋找方法。最后實踐體驗，行為訓(xùn)練。這樣設(shè)計的目的很符合團體咨詢的過程。在這四個環(huán)節(jié)中，學(xué)生在傾訴挫折，明辯道理，學(xué)習(xí)方法，實踐體驗之后，自信心得到了加強，問題得到解決，完成了咨詢?nèi)蝿?wù)。（三）

在歌聲中結(jié)束這節(jié)課。歌聲響起，自信心重塑。強化自信是成功的第一秘訣，在歌聲《自信與成功》中結(jié)束。歌聲營造了一個自信向上的極好的心里氛圍，使學(xué)生在感動中，在感悟中樹立自信。對成功充滿希望。教師扎住這一契機，在尾聲中升華主體：把個人的自信不僅與青少年個人聯(lián)系起來，而且與祖國的命運聯(lián)系起來。由此民事主題得到了升華。至此，學(xué)生滿懷自信的結(jié)束了這節(jié)課，充滿自信的走向生活，走向成功。講完這節(jié)課，我深深地體會到：一節(jié)精心設(shè)計的心理健康課，會讓學(xué)生的身心和思維在課堂上充分活躍起來，得到春風化雨般的心里滋潤，我努力的追求這一理想境界自信不倒翁理念闡述：

一個人在一生中會遇到各種困難和挫折，如果能煉從小鍛煉較強的自信心，對其一生都會產(chǎn)生重大影響。這個時期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把握，就能很好地獨立處理問題，就容易獲得成功。因此，教會學(xué)生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵他們在生活中不斷應(yīng)用，有助于學(xué)生健康成長。

自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂，愉悅的內(nèi)心體驗，更能激發(fā)人的各種潛在的能力，是積極心態(tài)的催化劑。要建立各鞏固自信，關(guān)鍵是不煒地處我激勵與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實用、有效的方法是自助訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。本課通過對“不倒翁”的觀察獲得啟示，教會學(xué)生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵他們在生活中不斷應(yīng)用。

活動目標：學(xué)會建立與鞏固自信的方法。

活動準備：課前要求每個小組共同制作一個面帶微笑的“不倒翁”。

活動設(shè)計：

（一）、玩玩想想，激趣導(dǎo)入

1、談話：同學(xué)們，讓我們一起來玩玩面前的“不倒翁”，請你從各個角打擊它，觀察它的反應(yīng)。

（1）學(xué)生玩后討論。

（2）教師引導(dǎo)得出“不倒翁”的反應(yīng)：面帶微笑，永遠不倒。

2、導(dǎo)語：人生就像一次遙遠的航行，人不可能任何事都一帆風順，每個人多少都曾受到過一些打擊：如遇到難題、考試失利、朋友誤會。此時，你是否也像“不倒翁”一樣堅持不倒呢？

（讓學(xué)生動手