大學(xué)生心理健康智慧樹知到期末考試答案章節(jié)答案2024年浙江中醫(yī)藥大學(xué)

大學(xué)生心理健康智慧樹知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年浙江中醫(yī)藥大學(xué)從中醫(yī)學(xué)七情對(duì)臟腑氣機(jī)影響的角度來(lái)看，以下觀點(diǎn)正確的是（）。

答案:過度喜樂會(huì)導(dǎo)致心氣渙散;大怒會(huì)導(dǎo)致肝氣上逆;過度思慮影響心脾功能中醫(yī)學(xué)中的“七情”，其中“喜”是對(duì)人體有益的，而其他六種情志“怒、憂、思、悲、恐、驚”對(duì)人體有害。（）

答案:錯(cuò)太極拳操練時(shí)的松，靜，柔可以促進(jìn)心理健康，緩解壓力；它是集意、氣、形于一體的整體運(yùn)動(dòng)，可以使全身氣血流通，肌肉和組織血液充沛，血管舒張，心情舒暢。（）

答案:對(duì)人們對(duì)心理疾病的錯(cuò)誤認(rèn)知不包括（）。

答案:心理疾病=心理問題以下不屬于危機(jī)事件的是（）。

答案:和好朋友一起爬山大學(xué)生一般不會(huì)罹患心理疾病，所以不必過多了解心理疾病相關(guān)知識(shí)。（）

答案:錯(cuò)心理危機(jī)是個(gè)體面臨突然或重大生活事件時(shí)所出現(xiàn)的心理失衡狀態(tài)。（）

答案:對(duì)正常的心理活動(dòng)具有哪些功能？（）。

答案:保障人正常地進(jìn)行人際交往;保障人順利地適應(yīng)環(huán)境;保障人正常的地認(rèn)識(shí)客觀世界的本質(zhì)及其規(guī)律性以下選項(xiàng)有助于心理危機(jī)應(yīng)對(duì)能力提高的是：（）。

答案:正確看待壓力、挫折和危機(jī);營(yíng)造積極的自我概念;爭(zhēng)取社會(huì)支持小A同學(xué)平時(shí)活躍好動(dòng)，喜歡參加社團(tuán)活動(dòng)，朋友很多，但做事有時(shí)三分鐘熱度，興趣變化比較快，請(qǐng)問小A同學(xué)的氣質(zhì)類型最可能的是哪一類？（）

答案:多血質(zhì)自我價(jià)值感，又稱為自尊，也就是我們?nèi)粘Ｉ钪兴f(shuō)的自尊心。（）

答案:錯(cuò)自我價(jià)值感就是個(gè)體對(duì)自我的情感體驗(yàn)，也即是否接納和喜歡自己。（）

答案:對(duì)自我概念強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)識(shí)的部分，而自我價(jià)值感強(qiáng)調(diào)自我悅納的部分。（）

答案:對(duì)童話《白雪公主》中的新皇后，總是問魔鏡，誰(shuí)是世界上最漂亮的女人。她屬于什么類型的自尊（自我價(jià)值感）：（）。

答案:依賴性自尊以人為鏡，找出自己的特點(diǎn)，屬于自我概念形成的哪種方式？（）

答案:比較法性格是一個(gè)人對(duì)人、對(duì)己、對(duì)事比較穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的人格特征，因此是不能改變的。（）

答案:錯(cuò)下列哪些途徑可以提升我們的自我價(jià)值感（）。

答案:提高我們的成績(jī)和能力;降低我們的期望值;學(xué)會(huì)理性的進(jìn)行比較與自我評(píng)價(jià)小軒在同齡人中身高偏矮，當(dāng)其他人覺得他不適合打籃球時(shí)，他很清楚自己就是喜歡打籃球、也相信自己通過練習(xí)可以不斷提升打籃球的水平。在校園的籃球場(chǎng)上，你可以經(jīng)?？吹叫≤幋蚧@球的身影。以下哪些說(shuō)法符合小軒的經(jīng)歷中所涉及的自我概念對(duì)人們的影響？（）

答案:自我概念會(huì)影響我們的行動(dòng);自我概念會(huì)影響我們對(duì)自己及事件的期待在定義中，人格是指一個(gè)人（）、（）、（）的心理傾向和心理特征的總和。（）

答案:穩(wěn)定的;獨(dú)特的;本質(zhì)的情緒ABC理論認(rèn)為人們可以通過調(diào)整想法來(lái)管理情緒（）

答案:對(duì)壓力的大小因人而異，同一件事對(duì)不同的人可能產(chǎn)生不同程度的壓力。（）

答案:對(duì)情緒會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。（）

答案:對(duì)以下關(guān)于壓力的認(rèn)知錯(cuò)誤的是（）。

答案:壓力是對(duì)未知事件樂觀解釋的結(jié)果情緒ABC理論的創(chuàng)始人（）。

答案:埃利斯情緒的要素不包括（）。

答案:行為反應(yīng)人的情緒及行為反應(yīng)與人們對(duì)事物的想法、看法有著更直接的關(guān)系。（）

答案:對(duì)以下哪些項(xiàng)目反應(yīng)了情緒的適應(yīng)功能（）。

答案:考試焦慮讓會(huì)讓學(xué)生提早為考試做準(zhǔn)備;嬰兒通過情緒和成人進(jìn)行交流，得到撫養(yǎng);恐懼提醒我們回避風(fēng)險(xiǎn)塞利格曼的ABCDE模型中最重要的一環(huán)是（）。

答案:D以下關(guān)于壓力的理解正確的是（）。

答案:壓力大小與壓力源的大小有關(guān);壓力的大小與個(gè)人身心承受壓力的強(qiáng)弱程度有關(guān);壓力會(huì)產(chǎn)生心理上的緊迫感和緊張感非理性信念的特征主要有（）。

答案:過分的概括化;糟糕透頂;要求的絕對(duì)化情緒管理方法包括（）。

答案:情緒中斷;適度宣泄;轉(zhuǎn)移注意力以下哪一項(xiàng)不屬于壓力過大的典型癥狀分類（）。

答案:情緒癥狀親密，是兩人之間感覺親近，它包含下列哪些元素（）

答案:與被愛方分享自我和自己的占有物;相互尊重與互相理解;跟被愛方親切溝通;從被愛方接受感情上的支持心理學(xué)家Ainsworth通過長(zhǎng)期的依戀研究，提出了哪些依戀類型？（）

答案:焦慮型（矛盾型）;安全型;回避型依戀是一種很強(qiáng)的，與他人聯(lián)結(jié)的渴望，是親密關(guān)系的核心。（）

答案:對(duì)愛的語(yǔ)言主要有（）。

答案:身體的接觸;服務(wù)的行動(dòng);肯定的言辭;用心的禮物;精心的時(shí)刻對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，“摸我的身體就是觸摸我，遠(yuǎn)離我的身體，你就是在感情上遠(yuǎn)離我?！比鄙倭怂麄兙透杏X不到愛。這些人的主要的愛的語(yǔ)言是（）。

答案:身體的接觸小麗的男友小王在戀愛關(guān)系中有以下表現(xiàn)：不喜歡和小麗討論兩人之間的矛盾、沖突；在小麗生氣時(shí)管自己專注于學(xué)習(xí)和工作；當(dāng)小麗更加生氣時(shí)，表現(xiàn)出冷漠，無(wú)法理解小麗的情緒。請(qǐng)問小麗的男友小王可能屬于以下哪種成人依戀類型？（）

答案:低焦慮、高回避的疏離型依戀在一起感覺很舒服，只有親密，但是覺得缺少激情，也不一定愿意廝守終生的愛情叫什么（）

答案:喜歡式愛情只有親密和承諾而缺乏激情的愛情叫什么（）

答案:伴侶式愛情每個(gè)人心靈里都有一個(gè)情感賬戶。我們要使用彼此能體會(huì)的愛的語(yǔ)言并有效地傳達(dá)。讓對(duì)方感到開心或感受到愛來(lái)增加存款。通過少讓對(duì)方痛苦，覺得被批評(píng)、被誤解，或被傷害來(lái)減少提款。（）

答案:對(duì)你昨晚為什么不來(lái)？——這表達(dá)了我們的感受。（）

答案:錯(cuò)自動(dòng)化思維是僵化刻板的，我們要盡可能減少自動(dòng)化思維。（）

答案:錯(cuò)引發(fā)人際沖突的原因可能有哪些（）

答案:觀念不合;利益沖突;溝通不暢;價(jià)值差異非暴力溝通的簡(jiǎn)稱是（）。

答案:NVC我們喜歡那些也喜歡我們的人。這體現(xiàn)了人際交往中的哪一條原則？（）。

答案:相互行原則劃分人際沖突應(yīng)對(duì)方式的兩個(gè)維度分別是（）

答案:他人利益;自我利益在影響人際交往的因素中，個(gè)性特征是最本質(zhì)、最關(guān)鍵的因素。（）

答案:對(duì)人際交往中的影響因素主要包括（）。

答案:個(gè)性因素;互補(bǔ)性因素;相似性因素外表的吸引力在人際交往的初期有著很大的影響力。（）

答案:對(duì)小張和小劉是同寢好友，但是小張經(jīng)常不打招呼就擅自用小劉的東西，對(duì)此小劉很有意見但是又怕講出來(lái)會(huì)傷害兩人感情，你認(rèn)為小劉的處理方式對(duì)應(yīng)下列哪種（）

答案:回避型非暴力溝通的四個(gè)要素，即觀察以及（）。

答案:感受;需要;請(qǐng)求騙子冒充“公、檢、法”的工作人員行騙，是利用了哪種認(rèn)知偏差？（）

答案:刻板印象心理、智力、思維起源于主體的動(dòng)作。這種動(dòng)作的本質(zhì)就是個(gè)體為了完成對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，這是心理發(fā)展的真正原因。（）

答案:對(duì)1946年第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)將心理健康定義為“在（）、（）以及（）上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。”（）。

答案:身體;智能;情感以下被稱為“積極心理學(xué)之父”的是（）

答案:馬丁·塞利格曼適應(yīng)大學(xué)生活的方法包括（）。

答案:盡可能地熟悉周邊環(huán)境，嘗試建立新的生活習(xí)慣;建立新的人際關(guān)系網(wǎng);接納自己的適應(yīng)期，主動(dòng)嘗試適應(yīng)新的環(huán)境生活中我們能常常感覺到幸福、快樂，覺得自己有價(jià)值，說(shuō)明我們的心理處于健康狀態(tài)。這符合心理健康判斷直觀標(biāo)準(zhǔn)中的哪一條？（）。

答案:體驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)浙江中醫(yī)藥大學(xué)心理健康教育的工作品牌是什么？（）

答案:蓯蓉·養(yǎng)心積極心理學(xué)就是一門追求快樂的理論。（）

答案:錯(cuò)心理健康不只是強(qiáng)調(diào)“沒病”，更強(qiáng)調(diào)個(gè)體自身潛能的發(fā)揮。（）

答案:對(duì)下列哪一項(xiàng)不是積極心理學(xué)領(lǐng)域的研究（）

答案:心理障礙心理健康教育中心的工作職責(zé)包括：（）

答案:心理測(cè)量;心理健康課程教學(xué);心理危機(jī)干預(yù);心理咨詢自己的學(xué)習(xí)是否努力，工作是否用心，盡管別人有不同的看法，但最終內(nèi)心的尺子是由自己來(lái)衡量的。這屬于無(wú)條件自尊。（）

答案:錯(cuò)戀愛中，就算意識(shí)到自己和戀人的依戀類型，也不會(huì)對(duì)緩解戀愛過程中的沖突有任何幫助。（）

答案:錯(cuò)喜歡就等同于愛情。（）

答案:錯(cuò)感受的根源不在于別人的行為刺激，而在于自己本身的需要是否得到滿足。（）

答案:對(duì)悠然想通過測(cè)驗(yàn)法了解自己，于是她上網(wǎng)隨意點(diǎn)開了“花卉人格測(cè)驗(yàn)”，并把該測(cè)驗(yàn)的結(jié)果作為了解自己的重要參考。悠然的做法是科學(xué)的、可取的。（）

答案:錯(cuò)面臨全新的環(huán)境，人們產(chǎn)生一些焦慮、壓抑的情緒，這是不正常的現(xiàn)象。（）

答案:錯(cuò)在成長(zhǎng)過程中，我們的依戀類型有可能會(huì)發(fā)生變化。（）

答案:對(duì)人格是遺傳和環(huán)境交互作用的結(jié)果。（）

答案:對(duì)愛的五種語(yǔ)言提出者是約翰·維爾伍德。（）

答案:錯(cuò)絕對(duì)化要求是非理性信念的重要特點(diǎn)。（）

答案:對(duì)人格中相對(duì)穩(wěn)定的心理成分包括氣質(zhì)、性格、能力、興趣等個(gè)性心理特征。（）

答案:錯(cuò)我愛你，所以你必須愛我，這句話符合人際交往原則中的黃金法則，是一種不正確的心理狀態(tài)。（）

答案:錯(cuò)只要做好情緒管理和時(shí)間管理，就可以把壓力管理好。（）

答案:錯(cuò)投射和共情都是理解人的方式，但各自的側(cè)重不同。投射側(cè)重于以自己感受來(lái)推測(cè)他人的感受，重心在對(duì)方身上。（）

答案:錯(cuò)每種情緒都有其存在的意義和價(jià)值，所以我們不需要刻意管理情緒。（）

答案:錯(cuò)日常生活中，有些人相較于常人，特別容易生氣“動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火”，這可能是他本身的臟腑精氣對(duì)外界應(yīng)答的異常。（）

答案:對(duì)精神分裂癥的兩個(gè)常見特征是幻覺和妄想。（）

答案:對(duì)用呼吸放松調(diào)節(jié)法來(lái)緩解情緒時(shí)，注意要主要使用腹式呼吸。（）

答案:對(duì)只有抑郁癥才會(huì)引發(fā)病理性危機(jī)。（）

答案:錯(cuò)外界環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，個(gè)體不需要隨之做出改變。（）

答案:錯(cuò)

答案:沒有壓力，可能會(huì)使人失去動(dòng)力，停滯不前;過度的學(xué)習(xí)壓力會(huì)使人陷入焦慮;過度的學(xué)習(xí)壓力會(huì)影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮;適度的學(xué)習(xí)壓力，可以激發(fā)人的干勁和潛能，提高學(xué)習(xí)效率人際交往的黃金規(guī)則，它主張（）。

答案:有限期待;主動(dòng)付出以下哪些屬于積極心理學(xué)的干預(yù)方式：（）

答案:在聚會(huì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì);向幫助過自己的人表達(dá)感謝;設(shè)計(jì)自己的一天并去執(zhí)行通過八段錦功法鍛煉，可以達(dá)到以下目的（）

答案:強(qiáng)化社會(huì)適應(yīng)力;強(qiáng)身健體;提升情緒管理能力;減緩焦慮與抑郁面對(duì)心理異常的正確態(tài)度包括（）。

答案:不拒絕就醫(yī);不惡意歧視;不亂貼標(biāo)簽;不過度擔(dān)心人際沖突的應(yīng)對(duì)方式有哪些：（）。

答案:迎合型;回避型;合作型;對(duì)抗型小明是一個(gè)性格比較內(nèi)向的同學(xué)，他常常為自己不能像社交活動(dòng)中活躍的室友那樣外向開朗而苦惱，對(duì)此下列哪些說(shuō)法是比較合理的（）。

答案:小明可以嘗試著降低一些對(duì)于自己的社交期望值。;小明可以在一些社交活動(dòng)中嘗試著活躍起來(lái)，多和以前更內(nèi)向的自己作比較。;小明應(yīng)該更理性的認(rèn)識(shí)自己，不要盲目與室友比較。以下哪些方法和途徑可以幫助更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，形成更為完整的自我概念？（）

答案:評(píng)價(jià)法;實(shí)踐法;比較法;自省法如何做好壓力的預(yù)防（）。

答案:理性思考，著眼于當(dāng)下;做好情緒管理，提升情商;制定合理目標(biāo)，放棄完美主義;做好時(shí)間管理，讓生活井井有條浪漫式愛情包含下列哪幾個(gè)元素（）

答案:親密;激情以下哪些描述體現(xiàn)了情緒的動(dòng)機(jī)功能（）。

答案:開心會(huì)讓人更愿意接受挑戰(zhàn);適度的考試焦慮會(huì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力;悲傷會(huì)讓人失去生活的動(dòng)力戀愛中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己屬于回避型依戀，且因?yàn)樽约夯乇艿奶攸c(diǎn)影響到了與伴侶的關(guān)系，可以通過以下哪些方式改善這一情況？（）

答案:預(yù)約心理咨詢，與心理咨詢師討論如何改善戀愛關(guān)系;真誠(chéng)地和伴侶溝通自己的依戀類型，尋求對(duì)方的理解;及時(shí)覺察自己回避的應(yīng)對(duì)方式，并嘗試用新的方式與伴侶溝通小Q下周要上講臺(tái)做英語(yǔ)小演講，對(duì)此下列哪些想法是比較合理的（）。

答案:別人做的也不一定會(huì)比我好。;我已經(jīng)認(rèn)真準(zhǔn)備過了，這個(gè)過程也很有收獲。;每個(gè)人都需要挑戰(zhàn)，才會(huì)讓自己更好。;這是我第一次做演講，出點(diǎn)錯(cuò)也是正常的。第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)提出的心理健康的標(biāo)志是：（）

答案:在工作和職業(yè)中，能發(fā)揮自己的能力;身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào);適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中還能彼此謙讓以下哪些屬于自動(dòng)化思維的特點(diǎn)：（）

答案:無(wú)意識(shí)的;不需要努力的;不帶意圖目的的;自然而然的從發(fā)展角度看，每個(gè)人的自尊（自我價(jià)值感）都會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段，包括：（）。

答案:無(wú)條件自尊;依賴性自尊;獨(dú)立性自尊區(qū)分心理正常和異常的原則（）。

答案:主客觀世界統(tǒng)一性原則;人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則;心理活動(dòng)內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則20世紀(jì)70年代后，一種新的醫(yī)學(xué)模式開始建立。這種醫(yī)學(xué)模式從（）、（）、（）三個(gè)方面綜合認(rèn)識(shí)人的健康和疾病（）。

答案:社會(huì);心理;生物在我們的生命歷程中，以下哪些人會(huì)影響我們自我概念的形成？（）

答案:同事;同伴;父母;老師以下屬于創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙特征的是（）。

答案:可能會(huì)導(dǎo)致心理疾病;通常在創(chuàng)傷事件發(fā)生3個(gè)月后出現(xiàn);可能在事發(fā)后數(shù)個(gè)月至數(shù)年間延遲發(fā)作“我的性格偏內(nèi)向，喜歡安靜的環(huán)境，喜歡獨(dú)處?！边@句話描述的是自我概念的哪一部分？（）

答案:心理自我消除非理性信念的步驟包含四個(gè)環(huán)節(jié)：①改變來(lái)訪者日常生活中的非理性信念；②指導(dǎo)來(lái)訪者與不合理信念辯論；③指出來(lái)訪者思維方式及信念的非理性；④跟來(lái)訪者明確其應(yīng)對(duì)自身非理性信念導(dǎo)致的情緒困擾負(fù)責(zé)任：（）

答案:③④②①“奪命連環(huán)Call”是指某個(gè)人連續(xù)接到別人打給他的電話。下列哪一種成人依戀類型的人容易連續(xù)打電話給別人，讓別人體驗(yàn)“奪命連環(huán)Call”（）

答案:高焦慮、低回避的癡迷型依戀在人際交往中，要想得到別人的喜歡，一個(gè)捷徑就是：（）。

答案:發(fā)自內(nèi)心表現(xiàn)出喜歡別人根據(jù)皮亞杰的理論，心理、智力、思維，起源于（）。

答案:主體的動(dòng)作如有個(gè)體產(chǎn)生創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，最佳的應(yīng)對(duì)方式是（）。

答案:尋求專業(yè)心理幫助5臺(tái)機(jī)器能在5分鐘生產(chǎn)5個(gè)小零件，那么100臺(tái)機(jī)器生產(chǎn)100個(gè)小零件需要多長(zhǎng)時(shí)間？（）

答案:5分鐘小何平時(shí)做事循規(guī)蹈矩，舉止平和，不善言談