騎馬注意事項(xiàng)大全

騎馬注意事項(xiàng)大全養(yǎng)生導(dǎo)讀：古裝劇看多了，很多人都渴望騎一下馬，戶外活動(dòng)遇到馬，更是躍躍欲試，但是因?yàn)轳R是一種難以馴服的動(dòng)物，所以騎馬注意事項(xiàng)自然不會(huì)少。下面養(yǎng)生之道為您介紹一些騎馬注意事項(xiàng)，看看吧。

1、不宜穿登山鞋、旅游鞋等鞋底帶有特殊防滑功能的鞋。人一旦從馬上摔下來，最危險(xiǎn)的就是腳無法脫開腳蹬，穿有帶防滑功能的鞋，往往使腳無法脫開腳蹬。應(yīng)該穿有跟且鞋底較平滑的鞋。

2、騎馬不宜帶金屬邊的眼鏡，萬一落馬會(huì)對(duì)人造成很大的傷害。

3、不要在林區(qū)邊緣賽馬和快跑，一旦馬受驚或駕御失控，就會(huì)竄入樹林，情形很危險(xiǎn)。

4、選擇鞍上帶鐵環(huán)的馬，鐵環(huán)幫助你保持平衡。

5、接近馬時(shí)宜從馬的左前方向，動(dòng)作避免劇烈。劇烈的動(dòng)作會(huì)使馬受驚。

6、騎馬宜穿面料較柔軟比較緊身的長褲，騎馬最好帶手套、護(hù)腿等防護(hù)工具。

7、不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷衣服，馬容易眼生，你換衣服時(shí)馬受驚跑動(dòng)，人一下就摔下來了。

8、不要隨意拍打馬兒，不要有突然性的動(dòng)作讓馬受驚。9、永遠(yuǎn)不要站在馬的后方和側(cè)后方，防止被踢。

10、上馬時(shí)腳尖內(nèi)蹬，下馬時(shí)先左腳腳尖內(nèi)蹬，然后松開右腳，然后下馬。上下馬腳尖內(nèi)蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開，人至多摔一交，如果全腳套在蹬內(nèi)，就會(huì)套蹬，這是非常危險(xiǎn)的。

11、正確的騎馬姿勢是：腳前半部踩蹬，上身直立坐穩(wěn)馬鞍，這是小走的姿勢。上坡身體重心向前傾，臀部后移，并抓穩(wěn)馬鞍前部。下坡身體重心后仰，臀部后移，兩手一前一后抓穩(wěn)馬鞍，雙腿夾緊。

12、生手騎馬容易磨傷小腿肚，大腿內(nèi)側(cè)和臀部，可以穿馬靴和馬褲，沒有馬靴馬褲可以用護(hù)膝綁腿等替代。

13、準(zhǔn)備一個(gè)軟和一點(diǎn)的薄枕頭或坐墊，馬鞍子都很差，馱東西的鞍子墊上毯子就是騎鞍了，坐上去有如上刑，坐久了有肛裂的危險(xiǎn)。

14、將身上的貴重物品交由不騎馬的同伴或馬場管理人員妥善保管，防止落馬后摔壞。

15、上馬前一定讓領(lǐng)隊(duì)或馬主檢查一下肚帶是否系緊，系緊后才能上馬，肚帶不系緊容易轉(zhuǎn)鞍，這是最危險(xiǎn)的。騎行中每隔一段時(shí)間也要檢查一下肚帶的松緊程度。

16、騎馬下山（坡）盡量不要奔跑，防止造成馬失前蹄。

17、壩上騎馬，按規(guī)則是每匹馬無償配備一名牽馬者。如無把握或?qū)儆谛率?，?qǐng)不要讓馬夫離開。不用牽馬如發(fā)生摔碰，理論上應(yīng)由騎者自已負(fù)責(zé)。

18、壩上騎馬是以最后一位騎手計(jì)算來回時(shí)間。19、危險(xiǎn)的地方，比較陡的下坡和危險(xiǎn)的懸崖邊，寧愿下來走到安全地帶再上馬。

20、不要縱馬狂奔，馬絕非專業(yè)騎馬，所用的韁繩不見得牢固，要斷了就麻煩了，新手很可能被顛下來。

21、所去的地方，都是非常規(guī)路線，這決定了當(dāng)?shù)伛R匹的不專業(yè)和管理的不規(guī)范。因此請(qǐng)一定注意安全。因?yàn)榧词鼓銖鸟R背上摔下來受傷，馬主也不愿意承擔(dān)任何責(zé)任或賠償。

22、跟緊你的馬夫，在自己希望走一小段的時(shí)候要讓馬夫不要走太遠(yuǎn)。因?yàn)檎Z言溝通困難，或者馬夫自身服務(wù)意識(shí)不足，他很可能在你休息的時(shí)候把馬牽到很遠(yuǎn)的地方，你希望再騎馬的時(shí)候卻找不到馬了。

23、不要拿城市思維去衡量當(dāng)?shù)伛R夫，不要幻想他們有什么服務(wù)意識(shí)或契