人教版體育五至六年級《5.發(fā)展支撐跳躍能力的練習與發(fā)展體能》說課稿2

人教版體育五至六年級《5.發(fā)展支撐跳躍能力的練習與發(fā)展體能》說課稿2一.教材分析《小學體育課程標準》指出，體育課程要注重學生身體素質(zhì)和運動能力的全面發(fā)展。本節(jié)課的內(nèi)容是五年級至六年級的體育課程《5.發(fā)展支撐跳躍能力的練習與發(fā)展體能》。教材內(nèi)容主要包括支撐跳躍的基本技術(shù)動作和相關(guān)的體能訓練。通過本節(jié)課的學習，旨在提高學生的支撐跳躍能力，發(fā)展學生的體能，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和勇敢、自信、堅持的品質(zhì)。二.學情分析五年級至六年級的學生具有較強的學習興趣和好奇心，模仿能力強，但自控能力相對較弱。在學習過程中，需要教師耐心引導，注重培養(yǎng)學生的運動技能和自主學習能力。學生在之前的學習中已經(jīng)掌握了基本的跳躍動作，對支撐跳躍有一定的了解，但動作的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性仍有待提高。因此，在教學過程中，教師應關(guān)注學生的個體差異，因材施教，提高學生的支撐跳躍能力。三.說教學目標認知目標：讓學生了解支撐跳躍的基本技術(shù)動作，理解支撐跳躍的重要性，認識發(fā)展體能的意義。技能目標：通過練習，使80%以上的學生能夠熟練掌握支撐跳躍的基本技術(shù)動作，提高學生的支撐跳躍能力。情感目標：培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣，增強團隊協(xié)作意識，培養(yǎng)勇敢、自信、堅持的品質(zhì)。四.說教學重難點教學重點：支撐跳躍的基本技術(shù)動作，如擺動腿的協(xié)調(diào)性、推手的力量和方向、落地動作的穩(wěn)定性。教學難點：動作的連貫性、協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，以及體能的持續(xù)發(fā)揮。五.說教學方法與手段教學方法：采用講解法、示范法、分組練習法、比賽法等，注重學生的實踐和體驗。教學手段：運用多媒體課件、體育器材（如跳箱、海綿墊等）輔助教學，提高教學效果。六.說教學過程熱身活動（5分鐘）：學生進行慢跑、關(guān)節(jié)活動等，充分調(diào)動學生的積極性，預防運動損傷。技術(shù)教學（10分鐘）：（1）講解支撐跳躍的基本技術(shù)動作，強調(diào)動作要領(lǐng)。（2）示范動作，讓學生直觀地了解支撐跳躍的過程。（3）分組練習，教師個別指導，糾正動作不規(guī)范的地方。體能訓練（10分鐘）：（1）進行支撐跳躍相關(guān)的體能訓練，如跳箱、跨越障礙等。（2）引導學生掌握體能訓練的方法，培養(yǎng)學生的自主學習能力。實踐比賽（10分鐘）：學生進行支撐跳躍比賽，激發(fā)學生的競爭意識，提高學生的運動能力。放松活動（5分鐘）：采用輕松的音樂，學生進行拉伸放松，緩解疲勞。七.說板書設(shè)計本節(jié)課的教學板書設(shè)計主要包括支撐跳躍動作要領(lǐng)、技術(shù)動作圖示和體能訓練方法等內(nèi)容，以便學生直觀地了解和掌握教學內(nèi)容。八.說教學評價學生自評：學生根據(jù)自己在課堂上的表現(xiàn)，評價自己在支撐跳躍能力和體能方面的進步。同伴評價：學生相互評價，關(guān)注彼此在團隊合作、動作協(xié)調(diào)等方面的表現(xiàn)。教師評價：教師根據(jù)學生的技術(shù)動作、體能表現(xiàn)、課堂參與度等方面進行評價，給予鼓勵和指導。九.說教學反思本節(jié)課結(jié)束后，教師應認真反思教學效果，針對學生的掌握情況，調(diào)整教學策略，以提高教學效果。同時，關(guān)注學生的個體差異，因材施教，使每位學生都能在體育活動中得到更好的發(fā)展。知識點兒整理：一、支撐跳躍的基本技術(shù)動作擺動腿的協(xié)調(diào)性：支撐跳躍時，擺動腿需保持協(xié)調(diào)，以保證身體平衡和力量傳遞。推手的力量和方向：推手要有力，且方向要正確，以獲得足夠的上升力量。落地動作的穩(wěn)定性：落地時，雙腳同時著地，身體稍微前傾，保持穩(wěn)定。二、支撐跳躍的訓練方法跳箱訓練：通過跳箱練習，提高學生的跳躍高度和動作的連貫性。跨越障礙訓練：設(shè)置不同高度和距離的障礙物，讓學生進行跨越練習，增加挑戰(zhàn)性。輔助訓練：如擺動腿的協(xié)調(diào)性訓練、推手力量訓練等，提高支撐跳躍的能力。三、發(fā)展體能的訓練方法跳繩訓練：通過跳繩，提高學生的協(xié)調(diào)性和耐力。跑步訓練：進行有氧運動，提高學生的心肺功能和體能。力量訓練：進行針對性的力量訓練，如深蹲、俯臥撐等，增強學生的肌肉力量。四、團隊合作與競技體育團隊合作：在體育活動中，培養(yǎng)學生的團隊合作意識，提高集體榮譽感。競技體育：通過比賽，激發(fā)學生的競爭意識，提高學生的運動能力。五、運動損傷的預防與處理熱身活動：進行充分的熱身活動，預防運動損傷。動作要領(lǐng)：教授正確的動作要領(lǐng)，避免因動作不規(guī)范導致的運動損傷。運動器材：使用合格的體育器材，確保運動安全。六、運動與健康運動對身體的益處：通過體育活動，提高學生的身體素質(zhì)，增強免疫力。運動與心理健康：體育活動能釋放壓力，提高學生的心理素質(zhì)。運動習慣的培養(yǎng)：引導學生養(yǎng)成良好的運動習慣，終身受益。七、課程資源的開發(fā)與利用網(wǎng)絡(luò)資源：利用網(wǎng)絡(luò)資源，了解最新的體育教學理念和方法。體育器材：合理利用現(xiàn)有的體育器材，提高教學效果。校內(nèi)外活動：學生參加校內(nèi)外體育活動，拓寬學生的運動視野。八、教學評價與反思學生自評：讓學生評價自己在課堂上的表現(xiàn)，提高自我認知。同伴評價：學生相互評價，培養(yǎng)團隊精神和公正意識。教師評價：教師對學生的技術(shù)動作、體能表現(xiàn)、課堂參與度等進行評價，給予指導和鼓勵。九、教學設(shè)計與實施教學目標：明確教學目標，確保教學內(nèi)容的完整性。教學方法：運用多樣的教學方法，提高學生的學習興趣和積極性。教學過程：注重教學過程的循序漸進，由淺入深地引導學生掌握技術(shù)動作。通過本節(jié)課的知識點整理，希望能幫助學生更好地理解和掌握支撐跳躍技術(shù)動作和相關(guān)體能訓練方法，提高學生的體育素養(yǎng)和身體素質(zhì)。同時，教師應不斷反思和調(diào)整教學策略，為學生的全面發(fā)展提供更好的教育環(huán)境和教學方法。同步作業(yè)練習題：支撐跳躍時，擺動腿的正確協(xié)調(diào)性是指：A.擺動腿需保持放松B.擺動腿需保持緊張C.擺動腿需保持協(xié)調(diào)D.擺動腿需保持僵硬在支撐跳躍中，推手的力量和方向應該是：A.推手力量大，方向向上B.推手力量小，方向向上C.推手力量大，方向向前D.推手力量小，方向向前落地動作的穩(wěn)定性是指：A.落地時，雙腳同時著地，身體稍微前傾B.落地時，雙腳同時著地，身體稍微后仰C.落地時，雙腳同時著地，身體保持垂直D.落地時，雙腳同時著地，身體稍微側(cè)傾支撐跳躍時，擺動腿的協(xié)調(diào)性對跳躍動作的完成有重要影響。（）在支撐跳躍中，推手的力量越大，跳躍的高度就會越高。（）落地時，身體稍微前傾可以保持穩(wěn)定，避免跌倒。（）請簡述支撐跳躍的基本技術(shù)動作。答案：支撐跳躍的基本技術(shù)動作包括擺動腿的協(xié)調(diào)性、推手的力量和方向、落地動作的穩(wěn)定性。請說明支撐跳躍訓練的意義。答案：支撐跳躍訓練可以提高學生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，增強學生的體能。請設(shè)計一個針對支撐跳躍的訓練計劃，包括訓練內(nèi)容、訓練次數(shù)和訓練時間。答案：訓練內(nèi)容：跳箱訓練、跨越障礙訓練、輔助訓練（擺動腿協(xié)調(diào)性訓練、推手力量訓練）。訓練次數(shù)：每周2次，每次45分鐘。訓練時間：共計8周。請說明如何通過同步作業(yè)練習來提高學生的支撐跳躍能力。答案：通過同步作業(yè)練習，學生可以在課后