第三中學(xué)體育教學(xué)設(shè)計

中衛(wèi)市第三中學(xué)郭愛東

一、指導(dǎo)思想

本課始終堅持健康第一的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為根本出發(fā)點，通過學(xué)習(xí)實

心球的投擲技術(shù)，學(xué)會常用的投擲方法。在增強上肢力量、提高全身協(xié)調(diào)用力等素質(zhì)的基礎(chǔ)

上,有效鍛煉身體，體現(xiàn)其鍛煉價值,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)終身體育思想，塑造健全人格，更

好地為自己的學(xué)習(xí)、生活和工作服務(wù)。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)習(xí)了解實心球投擲的技術(shù)原理及常用投擲方法。

2、能力目標(biāo)：學(xué)習(xí)掌握原地側(cè)向投擲實心球的基本方法，發(fā)展靈敏、速度及協(xié)調(diào)性等基

本素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性和紀(jì)律性，樹立終身體育思想，強身健體，更好的為

學(xué)習(xí)生活和工作服務(wù)。

三、學(xué)情分析

初一學(xué)生好奇心強，想象力豐富，學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為求新異,樂運動.有強烈的好強求勝心理，雖

然學(xué)生整體體質(zhì)狀況一般，但各班都有體能相對較好的學(xué)生，在教學(xué)中注意充分發(fā)揮學(xué)生的帶

頭作用，鼓勵和帶動體質(zhì)相對較弱的學(xué)生共同進(jìn)步。

四、教材分析

實心球是一種傳統(tǒng)的投擲器材，體育課上經(jīng)常被用來進(jìn)行各種形式的投擲教學(xué)，如投遠(yuǎn)、投

準(zhǔn)或進(jìn)行技術(shù)練習(xí)等，能有效增強上肢力量或提高技術(shù)動作質(zhì)量，在中學(xué)體育教材中占有重

要地位。本次課是新授課，本人通過講解動作要領(lǐng)和示范，幫助學(xué)習(xí)建立正確的動作概念，通過

練習(xí)達(dá)到掌握和鞏固提高技術(shù)動作的目的。另外，通過安排投準(zhǔn)比賽，有效激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)

熱情，在愉悅的氣氛中,達(dá)到掌握技術(shù)和鍛煉身體的目的。課后的推小車是一項力量素質(zhì)練習(xí),

通過游戲的方法組織教學(xué)，既增強了上肢力量，又培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識。

五、教學(xué)重、難點

重點：把握好力量、及最大出手速度及合理的出手角度

難點：蹬、轉(zhuǎn)、挺、頂、伸、撥各環(huán)節(jié)的緊密銜接

六、教學(xué)環(huán)節(jié)

一、開始環(huán)節(jié)二、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

I、教學(xué)常規(guī)1、環(huán)形跑'兔子舞

2、安全教育2、徒手操集體煉習(xí)

四、結(jié)束環(huán)節(jié)三、基本環(huán)節(jié)

1、組織放松1、完整技術(shù)煉習(xí)

2、引導(dǎo)學(xué)生評價，教師2、學(xué)生展示

反饋學(xué)習(xí)情況3、鞏固提高煉習(xí)

3、宣布下課，回收耨材4、投準(zhǔn)比褰

q湍非?掙小本

教材擲實心球上肢力量練習(xí)授課年級1七年級

知識目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)習(xí)了解實心球投擲的技術(shù)原理及常用投擲方法。

能力目標(biāo)：學(xué)習(xí)掌握原地側(cè)向投擲實心球的基本方法，發(fā)展靈敏、速度及協(xié)調(diào)性等

學(xué)習(xí)

基本素質(zhì)。

目標(biāo)

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性和紀(jì)律性，樹立終身體育思想，強身健體，更好

的為學(xué)習(xí)生活和工作服務(wù)。

重點把握好力量、及最大出手速度及合理的出手角度

難點蹬、轉(zhuǎn)、挺、頂、伸、撥各環(huán)節(jié)的緊密銜接

教學(xué)

講解示范法，觀察模仿法、競賽法、游戲法、重復(fù)練習(xí)法

方法

教具實心球（2KG）30個錄音機1臺口哨1只

教學(xué)練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容時間教師活動學(xué)生活動

環(huán)節(jié)次數(shù)

1、體委集合整1、接受體委報告，

開始動

隊，向教師匯報了解學(xué)生出勤。

環(huán)節(jié)

出勤情況。2、向?qū)W生宣布本課作迅速整齊劃一

2、師生問好，任務(wù)、目的及要求。

檢查服裝3、對學(xué)生進(jìn)行安全▲

3、明確本課任教育

務(wù)、目的及要求34、安排見習(xí)生布置

4、安全教育分鐘場地、器材。教師學(xué)生

5、安排見習(xí)生

2、認(rèn)真聽講，明確本課任務(wù)、目的

及要求。

3、樹立安全意識，嚴(yán)防安全事故。

4、見習(xí)生幫助教師布置場地、器材

1、由四路縱隊1、認(rèn)真聽講，明確練習(xí)要求，并按

開始，男、女生要求完成相關(guān)練

分別由兩路變習(xí)。

一路縱隊，沿圓

相向跑進(jìn)(女

內(nèi)、男外)。1、指揮學(xué)生按規(guī)定

2、隨音樂行進(jìn)路線跑成兩個同心

間完成“兔子圓，完成“兔子舞”

11

痹，，[1\T-'

拜10。(圖一)氣▲百胞

3、圍繞圓圈集分鐘

體完成徒手操

練習(xí)

(1)壓指運動

(2)肩繞環(huán)運

動2、組織學(xué)生集體完

(3)擴胸運動成徒手操練習(xí)。

準(zhǔn)備(4)體側(cè)運動(圖二)

環(huán)節(jié)體轉(zhuǎn)運動

(5)0

(6)腹背運動

(7)弓步壓腿(圖一)

4*8

A(Siq

(圖二)

學(xué)生按里外兩圓站位，面向圓心，

隨教師口令完成徒手操練習(xí)。

1、講解握球、持球、1、認(rèn)真聽講，觀察教師示范。

預(yù)備姿勢及出手等

動作要領(lǐng)并示范。2、模仿教師練習(xí)，認(rèn)真體會完整動

(1)握球：將球置作要領(lǐng)。

一、原地側(cè)向擲于手指指根處，掌

實心球心空出。練習(xí)圖形

1、講解動作要(2)持球：握球手

基領(lǐng)。內(nèi)旋，將球放于右

側(cè)鎖窩處并壓緊。

2、完整技術(shù)練(3)預(yù)備姿勢：身

習(xí)。體側(cè)對投擲方向。

兩腳左右開立右膝

彎曲，重心右移，3-5次

上體右轉(zhuǎn)稍前傾。

(4)出手：右腳內(nèi)

本側(cè)蹬地，通過蹬、1

轉(zhuǎn)、挺、頂、伸、

撥等環(huán)節(jié)將球擲

出。

3、學(xué)生展示。2、原地側(cè)向擲實心

球完整示范

1、指導(dǎo)分組，組織

4、鞏固練習(xí)練習(xí)。

指定或組織學(xué)生推

薦技術(shù)動作掌握好

的學(xué)生進(jìn)行展示。

1、教師明確比賽規(guī)積極參與或推薦他人展示個人技

則。能，相互交流。

2、組織學(xué)生分組，

指導(dǎo)學(xué)生站位，統(tǒng)

二、實心球投準(zhǔn)一指揮學(xué)生比賽。

環(huán)比賽

規(guī)則：學(xué)生圍繞

同心圓站位，運

用所學(xué)技術(shù)將

實心球

向同心圓，根據(jù)3、指定學(xué)生或親自

第一落點確定27統(tǒng)計各組得分，判

得分，以得分分鐘定名次。3-5次

節(jié)累積高者獲勝。

三、游戲：推小

車1、教師明確游戲規(guī)1、認(rèn)真聽講，明確規(guī)則，按要求進(jìn)

規(guī)則：則。行比賽。

二人?組，一人2、組織學(xué)生進(jìn)行示

俯撐為小車，另范。

一人抬起其雙

腿為推車人，俯3、安全教育

撐者以雙手支

撐前行，到指定4、指導(dǎo)練習(xí)

位置后互換角

色。

1-2

藍(lán)色：1分；綠色：2分

紅色：3分；黃色：5分

&nb,sp;

1、聽講認(rèn)真，明確游戲規(guī)則。

2、仔細(xì)觀察學(xué)生示范。

認(rèn)真練習(xí)，不開小差，確保練習(xí)安

全。

20米

起點轉(zhuǎn)折點

1、隨音樂進(jìn)行

積極的放松活

動。1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行積?宦）?合自1

@????

2、學(xué)生互評、極的放松活動。?aS??

教師反饋本節(jié)2、組織學(xué)生評價學(xué)

結(jié)束環(huán)

課學(xué)習(xí)情況。習(xí)情況▲

節(jié)

3、布置下節(jié)課53、明確下節(jié)課任務(wù)

任務(wù)。分鐘及課下練習(xí)任務(wù)。I、隨音樂跟教師進(jìn)行放松活動。

4、宣布下課，4、宣布下課2、認(rèn)真分析，客觀評價，總結(jié)得失。

師生再見5、組織回收器材。3、師生再見，幫助老師回收器材。

5,組織回收器

材.

1

七、教學(xué)反思

本課始終能按照課前設(shè)計進(jìn)行教學(xué)，內(nèi)容安排合理，各環(huán)節(jié)環(huán)節(jié)銜接緊密，過渡自然，

注重學(xué)生主體作用的發(fā)揮，達(dá)到了預(yù)期的效果。

一是課堂教學(xué)能始終貫穿安全教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立安全意識，杜絕了課堂意外事故的發(fā)生。

二是教學(xué)方法靈活，除常規(guī)教法外，注重培養(yǎng)學(xué)生的觀察、模仿能力和悟性。并通過比賽的

形式，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，增強了學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊精神。

三是能根據(jù)性別和個體差異實施分層教學(xué)，讓不同層次的學(xué)生都能感受成功的喜悅，體驗成

功的快樂。

四是能以“課課練”的形式安排了“推小車''游戲活動，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中達(dá)到增強上肢力

量的目的，同時又培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神。

五是通過鞏固練習(xí)，有效突破了本課的重、難點問題，為學(xué)生正確掌握技術(shù)動作奠定了基礎(chǔ)。

初中體育籃球教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、深化教學(xué)改革、“健康第一”為指導(dǎo)思想，突出

一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，倡導(dǎo)學(xué)生自主探究式學(xué)習(xí)，真正體現(xiàn)學(xué)生的主體

地位,并關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求，面向全體學(xué)生,做到人人享有體育、人人

都有進(jìn)步、人人擁有健康。

1、按照學(xué)生生理和心理變化設(shè)計教學(xué)模式、安排教學(xué)內(nèi)容、選擇教學(xué)方法,

注重身心健康。

2、加強球類單個技術(shù)教學(xué)與實戰(zhàn)的聯(lián)系，增加田徑教學(xué)的趣味性，為學(xué)生的

終生體育奠定基礎(chǔ)。

3、以“生動、自主、愉悅”為主旋律，充分調(diào)動學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生

的實踐能力和創(chuàng)新精神。

二、教材分析

籃球一直是學(xué)生非常喜愛的一項體育活動，運球在籃球教材中占有比較重要

的地位，熟練的掌握一種或幾種運球技術(shù)成為大多數(shù)初中生的迫切需要。通過本

教材的學(xué)習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

在以往的運球教學(xué)中，教學(xué)方法和形式比較單一，教學(xué)程序機械化，不利于學(xué)

生的個性發(fā)展和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。在本教材體前變向換手運球的教學(xué)中，豐富

了教學(xué)方法,突出節(jié)奏教學(xué)，讓學(xué)生在練習(xí)中不斷的發(fā)現(xiàn)問題和改善方法,然后導(dǎo)

出主題，再通過練習(xí)解決問題。

教學(xué)重點:從體驗到體會“變向”的節(jié)奏和方法

教學(xué)難點:手控制球和腳步的協(xié)調(diào)配合

田徑中的耐久跑相對是一個比較枯燥的教材，但通過對該項目的練習(xí),能很好

的鍛煉學(xué)生的耐力素質(zhì)和意志品質(zhì)。

本次課中，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了趣味圖形跑，能很好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)揮學(xué)

生積極思維，讓學(xué)生在愉悅和輕松的環(huán)境中完成練習(xí)，并起到很好的鍛煉效果。同

時在課中讓學(xué)生自己體會如何才能跑的輕松，從而導(dǎo)出本次課的重點：“呼吸節(jié)

奏”。

教學(xué)重點:呼吸節(jié)奏

籃球和耐久跑這兩個教材搭配在一起，科學(xué)合理,同時這兩個教材內(nèi)容有一個

共同的鮮明的特點，就是提出體育課堂教學(xué)的一個“節(jié)奏”概念，讓學(xué)生真正學(xué)會

學(xué)習(xí)。

三、學(xué)情分析

學(xué)生應(yīng)該具備一定的觀察、分析、解決問題的能力，球類項目的學(xué)習(xí)也有一

定的基礎(chǔ),有較強的表現(xiàn)欲和求知欲。

四、教法分析

（一）游戲比賽法：

抓住學(xué)生的心理特征，運用游戲比賽的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在

玩中學(xué)、賽中練，進(jìn)而達(dá)到提高技術(shù)動作和運用能力的目的。

（二）自主探究教學(xué)法：

教師提出問題，讓學(xué)生討論和分析，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)學(xué)生多方面、

多角度考慮問題，發(fā)展學(xué)生個性。

（三）評價教學(xué)法

充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生自評、互評，教師參與其中,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)

問題，并提出改進(jìn)意見,培養(yǎng)互助合作精神。

五、學(xué)法分析

（一）鼓勵和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,培養(yǎng)學(xué)生善于觀察和思考的能力。

（二）小組合作探究式學(xué)習(xí)

六、課的流程

開始部分

1、熟悉球性

基本部分

1、運球換位

2、“節(jié)奏”運球

3、行進(jìn)間變向運球

4、組合體前變向換手運球，體前變向換手運球后投籃

5、耐久跑（“米”字型跑）

7、呼吸節(jié)奏

8、原地呼吸節(jié)奏

9、完整練習(xí)（兩次）

結(jié)束部分

1、集合并回收器材

2、放松練習(xí)

3、小結(jié)

籃球課教學(xué)設(shè)計

教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、深化教學(xué)改革、“健康第一”為指導(dǎo)思想，突出一個“新”字，體

現(xiàn)一個，，改，，字，倡導(dǎo)學(xué)生自主探究式學(xué)習(xí)，真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，并關(guān)注學(xué)生的個體差異

和不同需求，面向全體學(xué)生,做到人人享有體育、人人都有進(jìn)步、人人擁有健康。

1、按照學(xué)生生理和心理變化設(shè)計教學(xué)模式、安排教學(xué)內(nèi)容、選擇教學(xué)方法，注重身心健

康。

2、加強球類單個技術(shù)教學(xué)與實戰(zhàn)的聯(lián)系，增加田徑教學(xué)的趣味性,為學(xué)生的終生體育奠

定基礎(chǔ)。

3、以“生動、自主、愉悅”為主旋律，充分調(diào)動學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和

創(chuàng)新精神。

二、教材分析

籃球一直是學(xué)生非常喜愛的一項體育活動，運球在籃球教材中占有比較重要的地位，熟

練的掌握一種或幾種運球技術(shù)成為大多數(shù)高中生的迫切需要。通過本教材的學(xué)習(xí)，可以發(fā)展

學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

在以往的運球教學(xué)中，教學(xué)方法和形式比較單一，教學(xué)程序機械化,不利于學(xué)生的個性發(fā)

展和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。在本教材體前變向換手運球的教學(xué)中，豐富了教學(xué)方法，突出節(jié)奏教

學(xué)，讓學(xué)生在練習(xí)中不斷的發(fā)現(xiàn)問題和改善方法,然后導(dǎo)出主題，再通過練習(xí)解決問題。

教學(xué)重點:從體驗到體會“變向”的節(jié)奏和方法

教學(xué)難點:手控制球和腳步的協(xié)調(diào)配合

田徑中的耐久跑相對是一個比較枯燥的教材，但通過對該項目的練習(xí)，能很好的鍛煉學(xué)

生的耐力素質(zhì)和意志品質(zhì)。

本次課中，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了趣味圖形跑，能很好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)揮學(xué)生積極思維，

讓學(xué)生在愉悅和輕松的環(huán)境中完成練習(xí)，并起到很好的鍛煉效果。同時在課中讓學(xué)生自己體

會如何才能跑的輕松，從而導(dǎo)出本次課的重點:“呼吸節(jié)奏，

教學(xué)重點:呼吸節(jié)奏

籃球和耐久跑這兩個教材搭配在一起，科學(xué)合理，同時這兩個教材內(nèi)容有一個共同的鮮

明的特點，就是提出體育課堂教學(xué)的一個“節(jié)奏”概念，讓學(xué)生真正學(xué)會學(xué)習(xí)。

三、學(xué)情分析

學(xué)生應(yīng)該具備一定的觀察、分析、解決問題的能力，球類項目的學(xué)習(xí)也有一定的基礎(chǔ)，有

較強的表現(xiàn)欲和求知欲，考慮學(xué)生人數(shù)，身體素質(zhì)狀況，構(gòu)思預(yù)設(shè)方案，做好學(xué)生的進(jìn)度安

排，學(xué)校場地情況等，還要考慮籃球教學(xué)的特點：1：籃球教學(xué)設(shè)計的系統(tǒng)性。2：籃球教

學(xué)的靈活性。3：籃球教學(xué)科學(xué)性：科不科學(xué)、合不合理。

四、教法分析

（一）游戲比賽法：

抓住學(xué)生的心理特征，運用游戲比賽的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中

練，進(jìn)而達(dá)到提高技術(shù)動作和運用能力的目的。

（二）自主探究教學(xué)法：

教師提出問題，讓學(xué)生討論和分析，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)學(xué)生多方面、多角度考慮

問題，發(fā)展學(xué)生個性。

（三）評價教學(xué)法

充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生自評、互評,教師參與其中，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，并提

出改進(jìn)意見,培養(yǎng)互助合作精神。

五、學(xué)法分析

（一）鼓勵和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察和思考的能力。

（二）小組合作探究式學(xué)習(xí)

（三）學(xué)生團(tuán)隊合作能力的培養(yǎng)。

六、課的流程

開始部分1、熟悉球性

基本部分1、運球換位2、“節(jié)奏”運球3、行進(jìn)間變向運球4、組

合體前變向換手運球，體前變向換手運球后投籃5、耐久跑（"米"字型跑）7、呼吸節(jié)

奏8、原地呼吸節(jié)奏9、完整練習(xí)（兩次）

結(jié)束部分1、集合并回收器材2、放松練習(xí)3、小結(jié)4、教后反思。

急行跳遠(yuǎn)——助跑與起跳》教學(xué)設(shè)計

發(fā)布者：夏樂軍發(fā)布時間：2012-8-2219:23:38

急行跳遠(yuǎn)一一助跑與起跳

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的主動性、自主性、創(chuàng)造

性為目的，注重學(xué)生的個性，重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。

二、教材分析及確定

跳躍運動源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，又是學(xué)生比較熟悉的喜歡

的運動項目之一，通過跳躍練習(xí)，既可以促進(jìn)學(xué)生多方面身體素質(zhì)的發(fā)展，

又可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、克服困難的意志品質(zhì)，以及戰(zhàn)勝自我，體驗成功

樂趣，獲得獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展，因此，進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)具有

較高的鍛煉價值。

三、教學(xué)過程

1、課的準(zhǔn)備部分

本課采用兔子舞、跨越壕溝游戲等練習(xí)，來激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的興趣,

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作意識，并通過舞蹈、游戲起到熱身作用，使學(xué)生以較

好的生理、心理狀態(tài)進(jìn)入基本部分。

2、課的基本部分

（1）為了讓學(xué)生成為課堂的主人，培養(yǎng)學(xué)生積極動腦，主動學(xué)習(xí)的

意識，教師根據(jù)教材特點，讓學(xué)生自選器材，自編練習(xí)內(nèi)容，自

主進(jìn)行跳躍練習(xí)，目的是挖掘?qū)W生潛能，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。

（2）為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，教師在教學(xué)中設(shè)計了四種

急行跳遠(yuǎn)的方法：

A.助跑踏跳箱起跳練習(xí)

B.助跑騰越低皮筋練習(xí)

C.助跑起跳后頭頂懸掛物練習(xí)

D.不同起跳點的急行跳遠(yuǎn)練習(xí)

其目的是讓學(xué)生獲取跳躍的基本知識和技能，發(fā)展學(xué)生個性，使

每個學(xué)生都有成功的體驗。

3、課的結(jié)束部分

音樂和舞蹈結(jié)合，師與生，生與生情感交融，讓學(xué)生在輕松愉快的氣

氛中得到身心放松。

四、本課特點

本課的教學(xué)主要強調(diào)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在嘗試、體會、交流中獲取

知識和技能。教學(xué)形式同原來單向交流，變成了師生，生與生多變互動的交流，

通過小組學(xué)習(xí)、友伴學(xué)習(xí)、協(xié)作學(xué)生等形式，讓學(xué)生充分認(rèn)識合作的意義和作用。

急行跳遠(yuǎn)一一助跑與起跳

材

讓學(xué)生學(xué)會幾種提高跳躍能力的方法，并能在快速助跑下完成跳躍動

作,通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生與人合作，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

第

學(xué)時

教師活動學(xué)生活動

間

容

1、生問好，宣布本課內(nèi)容。1、體育委員整隊，檢查出1

2、安排見習(xí)生席人數(shù)，并向教師匯報。-2

2、師生問好！

組織：四列橫隊

要求：精神飽滿，集合

快、靜、齊。

3、“免子舞”（音伴），3、“免子舞”

教師領(lǐng)做，師生共同練習(xí)。組織：集體練習(xí)

悅要求：讓身體“動”起

身來

心4、游戲“跨越戰(zhàn)壕、奪取4、“跨越戰(zhàn)壕、奪取

紅旗”紅旗”

方法：向前跑進(jìn)10米，跨規(guī)則：每位同學(xué)要擊掌

過戰(zhàn)壕（折疊墊），再跑進(jìn)繞后才能跑出，返回時必須繞

排球架返回，最后一位同學(xué)奪過排球架。

取紅旗，要求：團(tuán)結(jié)合作，齊心

教師組織、指揮、鼓勵學(xué)協(xié)力

生組織：全班分成四小組

進(jìn)行比賽

1、教師請學(xué)生按學(xué)生個人興1、學(xué)生自主選擇跳躍練習(xí)

心趣、愛好、自身情況等，自組織：學(xué)生小組結(jié)合，

強

主選擇跳躍練習(xí)。自選器械創(chuàng)編一些練習(xí)跳

身

2、教師啟發(fā)、誘導(dǎo)、為學(xué)生躍練習(xí)。

t出謀劃策。要求：相互合作、用集

y3、教師巡回，觀察學(xué)生情況，體的智慧和力量創(chuàng)編出多

與學(xué)生交流練習(xí)體會，并提種跳躍的方法。

出合理建議自選器械：跳高架、皮

4、教師綜合學(xué)生意見，評價筋、沙包、健子、繩、墊子

練習(xí)效果。等。

2、學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，

小組交流討論、共同創(chuàng)

編出多種跳躍方法

3、組與組進(jìn)行交流，互評

自評，與教師交換意見，

自評練習(xí)效果。

1、教師介紹幾種急行跳遠(yuǎn)的1、各小組選擇跳遠(yuǎn)點進(jìn)行4

練習(xí)方法，讓學(xué)生自行選擇嘗試性練習(xí)0-42

A.助跑踏跳箱起跳練習(xí)組織：按個人能力、興

B.助跑騰越低皮筋趣選擇練習(xí)點。

C.助跑起跳后頭頂懸掛要求：動腦、動體、小

物練習(xí)組交流助跑、起跳的體會。

D.不同起跳點的急行跳遠(yuǎn)

智練習(xí)2、觀察教師或其它同學(xué)助

促跑起跳的方法，結(jié)合自

技2、觀察學(xué)生，參與到學(xué)生的身情況自定目標(biāo)，并不

練習(xí)中，適時鼓勵學(xué)生、表斷的努力。

揚學(xué)生，針對練習(xí)中的問

題，小組進(jìn)行分析、討論，3、根據(jù)自己完成情況

師生共同解決問題。進(jìn)行自評，談一談學(xué)習(xí)的心

3、引導(dǎo)學(xué)生自評，并請學(xué)生得體會。

說說本課的學(xué)習(xí)感受，教師

總結(jié)本課情況。

s1、放松練習(xí)一一“幸福拍手1、“幸福拍手歌”2

復(fù)s歌”教師參與到學(xué)生中隊形：圓形-3

身品2、師生道別2、解散

心與

均

習(xí)

心

密35%~40%130~135次/分

率

度

皮筋、沙包、墊子、踏跳板、跳

大操場

材箱蓋等地

初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動

作

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立

定跳遠(yuǎn)水平。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感。

二、教學(xué)重點、難點：

依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難

點為快速有力的起跳和騰空后的展髏，確定的依據(jù)主要有兩個方面：一是快速有

力的起跳是決定立定跳遠(yuǎn)成績的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點，我將通過激烈游

戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來解決；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到空中展髏動作有

些難度，因此定為本節(jié)課的難點，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠(yuǎn)度

來解決。

三、教法：

,將整個教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂于參與、易于參與，并在較為興

奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，有感性思維較強，理性思維

較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因

此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：

1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實踐一一認(rèn)知一一再實踐”的規(guī)律，在講解前，先

使學(xué)生主動探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識、自我完善，同時也體現(xiàn)了“先

學(xué)后教”的基本原則。

3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)

的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

4、指導(dǎo)、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯

誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動作。

5、表揚法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點，提高學(xué)生的主

動性。

四、學(xué)法：

根據(jù)學(xué)生的特點和學(xué)習(xí)的情況我主要采用以下幾種教法：

1、水平段分組合作法：學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進(jìn)行分組，

組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了

學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實的需要。

2、大膽嘗試練習(xí)法：在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。其目的

是：通過大膽的嘗試增強學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過程中找出

最佳的方法。

五、動作要點、易范錯誤動作和糾正方法：

動作要點：

預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺

時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，

體稍前傾。

起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方

跳起騰空，并充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要

充分，強調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。

落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。

要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。

易范錯誤動作和糾正方法：

1、預(yù)擺不協(xié)調(diào)

糾正辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。

2、騰空過高或過低

糾正辦法：利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線來糾正這類錯誤效果很好。

3、收腿過慢或不充分

糾正辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部

靠，動作要及時。

4、落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異

解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置

標(biāo)志物，雙腳主動有意識地踩踏標(biāo)志物。

六、教學(xué)過程：

1、熱身階段（開始和準(zhǔn)備部分）：大約用時10分鐘。具體步驟為：首先是課堂

基本常規(guī)（包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）。然后是游戲。然后是徒手操

練習(xí)。

2、發(fā)展階段（基本部分）：大約用時25分鐘。本著寓教于樂、快樂教學(xué)的原則，

這個環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分兩步完成，一是利用輔助練習(xí)跳臺階和立定多級跳遠(yuǎn)來提高學(xué)

生興趣和跳遠(yuǎn)的收腹舉腿動作要領(lǐng)。二是在立定跳遠(yuǎn)中增加一塊或二塊小墊子，

在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體

驗，然后在學(xué)生體驗的基礎(chǔ)上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范，讓學(xué)生明白，只有快

速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠(yuǎn)

呢？”，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問題進(jìn)行第二個游

戲“看誰跳得遠(yuǎn)”，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠(yuǎn)度的

小墊子，最后，各小組在討論的基礎(chǔ)上，選派代表分別示范并講明理由，得出結(jié)

論：要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。然后進(jìn)入第

二個游戲，讓學(xué)生齊心協(xié)力，爭創(chuàng)第一，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，并通過比賽的形

式強化所學(xué)的內(nèi)容。鞏固所學(xué)知識，既符合了動作技能形成的基本規(guī)律，同時也

解決了本節(jié)的重難點。

3、恢復(fù)身心階段（結(jié)束部分）：大約用時4—5分鐘。具體步驟為：①放松運動

（4X8拍）②教師講評本節(jié)課的情況，并對課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點進(jìn)行鼓勵，增強

學(xué)生的自信心。③安排值日生收回器材，培養(yǎng)學(xué)生勤勞的好習(xí)慣。最后師生有禮

貌的再見。

七、教學(xué)反思：

立定跳遠(yuǎn)是一種非常單調(diào)，枯燥的項目，所以學(xué)生比較喜歡選擇跑或者球類

的體育課，而在以往的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學(xué)方式，

教師先示范講解，然后全體學(xué)生聽教師口令集體學(xué)習(xí)，一遍又一遍的練習(xí)，整堂

課下來，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)的動作變形，有的學(xué)生還坐在地上偷懶，而

且學(xué)生每次測驗的成績也不是很理想。

現(xiàn)在，體育課堂教學(xué)進(jìn)行了改革，“主體性教學(xué)，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)''的提出，

打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的羈絆，強調(diào)以〃教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體“。要求教師通

過自己的主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，積極性和創(chuàng)造性，使學(xué)生在參與教

學(xué)的過程中做到樂學(xué)，會學(xué)，善學(xué)，從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達(dá)到最佳的

發(fā)揮和發(fā)展，所以，在本次課的設(shè)計中，我對突出''主體性教學(xué)”的方法，做了一

些嘗試，主教材的部分采用了分組教學(xué)方式一競賽評比法一游戲教學(xué)法。

1.讓學(xué)生自由組合，7—9人為一小組，由小組長負(fù)責(zé)。帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)

練習(xí)，教師到每組實行檢查。

2.每組可選送2名成績優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出3—4

個跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎勵。

通過本次課的教學(xué)，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會。

分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動式教學(xué)方法，調(diào)動了全體學(xué)生的

積極性，全體學(xué)生的共同參與，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的現(xiàn)象，從而有效

地克服了長期以來形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病，利用團(tuán)隊的力量創(chuàng)

造良好教學(xué)環(huán)境，加強學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，

相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習(xí)效果。學(xué)生通過分組比賽,

進(jìn)一步增強了責(zé)任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學(xué)生的練習(xí)程度上不難

看出，學(xué)生對分組教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，

也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗，比賽增強了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，

同時又培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識和創(chuàng)新能力。因此，分組比賽對提高全體學(xué)生的參

與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。

通過課堂實踐后，讓我重新認(rèn)識了教學(xué)的意義，學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人，是課

堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學(xué)的過程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，教師

只能是在學(xué)生時行探索學(xué)習(xí)的過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時，時行有