體育教案田徑訓(xùn)練的基本技巧與方法

體育教案田徑訓(xùn)練的基本技巧與方法主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課是人教版《體育與健康》八年級上冊第12章“田徑運(yùn)動(dòng)”的第2節(jié)“田徑訓(xùn)練的基本技巧與方法”。教材內(nèi)容主要包括：1.跑步的基本技巧；2.跳躍的基本技巧；3.投擲的基本技巧；4.田徑訓(xùn)練的方法。

本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生掌握田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法，提高學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握跑步、跳躍、投擲的基本技巧，教學(xué)難點(diǎn)是讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)技巧進(jìn)行實(shí)際操作。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)有：1.運(yùn)動(dòng)能力：通過學(xué)習(xí)跑步、跳躍、投擲的基本技巧，提高學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)能力，使他們在實(shí)際比賽中能夠運(yùn)用所學(xué)技巧取得好成績；2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，使他們在生活中保持健康的生活方式，提高身心健康水平；3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生遵守比賽規(guī)則、尊重對手、團(tuán)隊(duì)合作等體育品德，使他們在比賽中能夠展現(xiàn)出良好的體育精神。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的核心內(nèi)容是田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法，具體包括以下幾個(gè)方面：

（1）跑步的基本技巧：包括起跑、途中跑、沖刺等環(huán)節(jié)的技術(shù)要領(lǐng)。

（2）跳躍的基本技巧：包括跳遠(yuǎn)、跳高、三級跳等項(xiàng)目的技術(shù)要領(lǐng)。

（3）投擲的基本技巧：包括鉛球、標(biāo)槍、鐵餅等項(xiàng)目的技術(shù)要領(lǐng)。

（4）田徑訓(xùn)練的方法：包括一般訓(xùn)練方法、專門訓(xùn)練方法、組合訓(xùn)練方法等。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的難點(diǎn)內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面：

（1）跑步技巧的掌握：學(xué)生對于起跑、途中跑、沖刺等環(huán)節(jié)的技術(shù)要領(lǐng)理解不夠深入，需要在實(shí)踐中不斷磨練和提高。

（2）跳躍技巧的掌握：學(xué)生對于跳遠(yuǎn)、跳高、三級跳等技術(shù)要領(lǐng)的理解和運(yùn)用存在困難，需要通過反復(fù)練習(xí)和指導(dǎo)才能突破。

（3）投擲技巧的掌握：學(xué)生對于鉛球、標(biāo)槍、鐵餅等項(xiàng)目的技術(shù)要領(lǐng)理解和運(yùn)用存在難點(diǎn)，需要通過專業(yè)指導(dǎo)和大量練習(xí)來攻克。

（4）田徑訓(xùn)練方法的運(yùn)用：學(xué)生對于一般訓(xùn)練方法、專門訓(xùn)練方法、組合訓(xùn)練方法等的理解和運(yùn)用存在困難，需要教師進(jìn)行詳細(xì)的講解和示范，引導(dǎo)學(xué)生正確運(yùn)用。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法

為了達(dá)到本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，我選擇采用以下幾種教學(xué)方法：

（1）講授法：在講解田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法時(shí)，教師可以通過生動(dòng)的講解和示范，幫助學(xué)生理解和掌握相關(guān)知識。

（2）實(shí)踐教學(xué)法：通過組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)際的跑步、跳躍、投擲等練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和提高。

（3）分組討論法：將學(xué)生分成小組，讓他們在討論中共同解決問題，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。

（4）案例研究法：通過分析具體的田徑比賽案例，讓學(xué)生了解比賽中的技巧和方法。

2.教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

為了促進(jìn)學(xué)生的參與和互動(dòng)，我設(shè)計(jì)了以下幾個(gè)教學(xué)活動(dòng)：

（1）角色扮演：讓學(xué)生扮演田徑比賽中的不同角色，如運(yùn)動(dòng)員、教練、裁判等，從而更好地理解各角色的職責(zé)和技巧。

（2）田徑比賽模擬：組織學(xué)生進(jìn)行跑步、跳躍、投擲等比賽的模擬，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中運(yùn)用所學(xué)技巧。

（3）小組討論：將學(xué)生分成小組，讓他們針對田徑訓(xùn)練中的某個(gè)問題進(jìn)行討論，共同尋找解決辦法。

（4）比賽案例分析：展示一些田徑比賽的案例，讓學(xué)生分析比賽中的技巧和方法。

3.教學(xué)媒體和資源使用

為了提高教學(xué)效果，我計(jì)劃使用以下教學(xué)媒體和資源：

（1）PPT：制作課件，展示田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法，方便學(xué)生理解和記憶。

（2）視頻：播放一些田徑比賽的片段，讓學(xué)生更直觀地了解比賽中的技巧和方法。

（3）在線工具：利用在線計(jì)時(shí)器、測量工具等，幫助學(xué)生精確地掌握田徑訓(xùn)練的技巧。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識，幫助學(xué)生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對舊知的掌握情況，為田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法知識點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，通過對比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法問題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)或?qū)嶒?yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法問題。

錯(cuò)題訂正：

針對學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識拓展：

介紹與田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法相關(guān)的拓展知識，拓寬學(xué)生的知識視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結(jié)合田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法的心得和體會，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。拓展與延伸為了讓學(xué)生在課后能夠進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)和探究田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法，我提供了以下拓展閱讀材料：

1.《田徑運(yùn)動(dòng)技巧與訓(xùn)練》：這本書詳細(xì)介紹了田徑運(yùn)動(dòng)的各種技巧和訓(xùn)練方法，包括跑步、跳躍、投擲等方面的內(nèi)容。通過閱讀這本書，學(xué)生可以更深入地了解田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法，并了解如何通過訓(xùn)練提高自己的競技水平。

2.《田徑運(yùn)動(dòng)科學(xué)訓(xùn)練法》：這本書介紹了田徑運(yùn)動(dòng)的科學(xué)訓(xùn)練方法，包括一般訓(xùn)練法、專項(xiàng)訓(xùn)練法、組合訓(xùn)練法等。通過閱讀這本書，學(xué)生可以了解如何科學(xué)地進(jìn)行田徑訓(xùn)練，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。

3.《田徑運(yùn)動(dòng)比賽策略》：這本書介紹了田徑運(yùn)動(dòng)比賽中的各種策略，包括起跑策略、節(jié)奏控制策略、沖刺策略等。通過閱讀這本書，學(xué)生可以了解如何在比賽中運(yùn)用各種策略，提高自己的比賽成績。課后作業(yè)為了鞏固學(xué)生對田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法的理解和應(yīng)用，我布置了以下課后作業(yè)：

1.跑步技巧練習(xí)：學(xué)生在家附近的選擇場地進(jìn)行跑步練習(xí)，重點(diǎn)關(guān)注起跑、途中跑和沖刺的技巧。要求學(xué)生記錄自己的跑步時(shí)間和距離，并在下次課堂上分享自己的練習(xí)成果。

2.跳躍技巧練習(xí)：學(xué)生在家中的客廳或空地進(jìn)行跳躍練習(xí)，可以選擇跳遠(yuǎn)、跳高或三級跳等項(xiàng)目。要求學(xué)生記錄自己的跳躍成績，并在下次課堂上與其他同學(xué)進(jìn)行比較。

3.投擲技巧練習(xí)：學(xué)生在家中的戶外空間進(jìn)行投擲練習(xí)，可以選擇鉛球、標(biāo)槍或鐵餅等項(xiàng)目。要求學(xué)生記錄自己的投擲距離，并在下次課堂上與其他同學(xué)進(jìn)行分享。

4.田徑訓(xùn)練方法研究：學(xué)生在家中對田徑訓(xùn)練方法進(jìn)行研究，可以選擇一般訓(xùn)練法、專項(xiàng)訓(xùn)練法或組合訓(xùn)練法等。要求學(xué)生在下次課堂上分享自己的研究成果，并與同學(xué)們進(jìn)行討論。

5.田徑比賽案例分析：學(xué)生在家觀看田徑比賽視頻，并選擇一個(gè)比賽案例進(jìn)行分析和總結(jié)。要求學(xué)生在下次課堂上分享自己的分析結(jié)果，并與同學(xué)們進(jìn)行交流。板書設(shè)計(jì)板書設(shè)計(jì)應(yīng)包括田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法的重點(diǎn)知識點(diǎn)，如跑步技巧、跳躍技巧、投擲技巧、訓(xùn)練方法等。這些知識點(diǎn)應(yīng)清晰明了，以便學(xué)生理解和記憶。

2.詞句設(shè)計(jì)：

板書設(shè)計(jì)應(yīng)包括與田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧與方法相關(guān)的關(guān)鍵詞句，如起跑、途中跑、沖刺、跳遠(yuǎn)、跳高、三級跳、鉛球、標(biāo)槍、鐵餅等。這些詞句應(yīng)簡潔明了，以便學(xué)生理解和記憶。

3.藝術(shù)性和趣味性設(shè)計(jì)：

板書設(shè)計(jì)應(yīng)具有一定的藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。例如，可以采用色彩鮮艷的粉筆或marker，繪制與田徑運(yùn)動(dòng)相關(guān)的圖案或漫畫，使板書更具吸引力。此外，板書設(shè)計(jì)可以采用有趣的問題或挑戰(zhàn)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考和探索，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.跑步技巧練習(xí)：學(xué)生在家附近的選擇場地進(jìn)行跑步練習(xí)，重點(diǎn)關(guān)注起跑、途中跑和沖刺的技巧。要求學(xué)生記錄自己的跑步時(shí)間和距離，并在下次課堂上分享自己的練習(xí)成果。

2.跳躍技巧練習(xí)：學(xué)生在家中的客廳或空地進(jìn)行跳躍練習(xí)，可以選擇跳遠(yuǎn)、跳高或三級跳等項(xiàng)目。要求學(xué)生記錄自己的跳躍成績，并在下次課堂上與其他同學(xué)進(jìn)行比較。

3.投擲技巧練習(xí)：學(xué)生在家中的戶外空間進(jìn)行投擲練習(xí)，可以選擇鉛球、標(biāo)槍或鐵餅等項(xiàng)目。要求學(xué)生記錄自己的投擲距離，并在下次課堂上與其他同學(xué)進(jìn)行分享。

4.田徑訓(xùn)練方法研究：學(xué)生在家中對田徑訓(xùn)練方法進(jìn)行研究，可以選擇一般訓(xùn)練法、專項(xiàng)訓(xùn)練法或組合訓(xùn)練法等。要求學(xué)生在下次課堂上分享自己的研究成果，并與同學(xué)們進(jìn)行討論。

5.田徑比賽案例分析：學(xué)生在家觀看田徑比賽視頻，并選擇一個(gè)比賽案例進(jìn)行分析和總結(jié)。要求學(xué)生在下次課堂上分享自己的分析結(jié)果，并與同學(xué)們進(jìn)行交流。

作業(yè)反饋：

1.對于跑步技巧練習(xí)的作業(yè)，教師應(yīng)及時(shí)批改學(xué)生的跑步記錄，檢查他們的跑步技巧是否正確，并提供改進(jìn)建議。例如，如果學(xué)生在起跑時(shí)動(dòng)作不正確，教師可以指出并給出正確的起跑動(dòng)作示范。

2.對于跳躍技巧練習(xí)的作業(yè)，教師應(yīng)及時(shí)批改學(xué)生的跳躍成績記錄，檢查他們的跳躍技巧是否正確，并提供改進(jìn)建議。例如，如果學(xué)生在跳遠(yuǎn)時(shí)姿勢不正確，教師可以指出并給出正確的跳遠(yuǎn)姿勢示范。

3.對于投擲技巧練習(xí)的作業(yè)，教師應(yīng)及時(shí)批改學(xué)生的投擲記錄，檢查他們的投擲技巧是否正確，并提供改進(jìn)建議。例如，如果學(xué)生在投擲鉛球時(shí)動(dòng)作不