體育與健康教學設計

體育與健康教學設計

課題：《500米跑走交替》

授課年級：一年級

授課教師：張文納

單位：封丘縣凱旋城小學

教學設計

、指導思想與理論依據:

本課以《體育課程標準》為依據，牢固樹立“健康第一”的指導思想，結

合教材特點與要求，以及一年級學生的身心發(fā)育規(guī)律和認知程度等方面設計教

學過程。通過教學體現新課程基本理念，以示范法、講解法、識圖法、分層教

學法作為主要教學方式，充分發(fā)揮教師的主導作用與學生的主體作用。《體育課

程標準》中提到要充分注意到學生在身體條件和運動技能等方面的個體差異，

根據這種差異性確定學習目標和評價方法。本課在教學中注重體現區(qū)別對待原

則，能根據學生的身體素質、心理素質等差異讓學生自主選擇與體驗不同距離

的跑走交替，使學生循序漸進地參與練習，進一步培養(yǎng)走和跑的正確姿勢，發(fā)

展耐力能力，使每個學生都能體驗到學習的樂趣，促進學生身心全面發(fā)展。

二、教學內容：

教材版本：

人民教育出版社體育室編著九年義務教育六年制小學體育與健康教師教學

用書第一冊

教學內容：

1、跳躍：300-500米跑走交替(1—2)

2、游戲：鉆山洞

三、單元課次:

課次(課次)教學教學重點教學難點

內容

1初步學會跑走跑和走的正確動作協(xié)調、放

交替的正確姿勢，姿勢松

發(fā)展耐力素質

2初步學會跑走二、三步一呼，呼吸與跑步節(jié)

交替的呼吸方法，二、三步一吸奏的配合

發(fā)展耐力素質

3學會走跑中勻跑速均勻合理分配體力

速跑動，減少消耗

的方法，發(fā)展耐力

素質。

四、教學背景分析:

1.教學內容分析

500米跑走交替教學內容選自人教版《體育與健康》教師教學用書第一冊

2002年5月第2次印刷第31頁。

跑是人體基本活動能力之一，是田徑運動的主要項目。500米跑走交替主要

是用來培養(yǎng)走和跑的正確姿勢，發(fā)展身體一般耐久力，是冬季體育教學中經常

作為準備活動的一項主要內容。500米跑走交替在小學一年級教材中出現，在二

至六年級將在增加距離的情況下進一步學習。一年級作為初步學習，對學生的

要求不應太高，應把走跑中呼吸自然、動作協(xié)調，姿勢正確作為重點，使學生

初步學會500米跑走交替的正確呼吸方法，體會跑速均勻的技術，發(fā)展自身耐

力素質，培養(yǎng)學生克服困難、堅持到底的精神。

為此，我將300-500米跑走交替單元分為三次課教學，本節(jié)課為第二課次,

主要學習跑走中正確的呼吸方法及運用。通過被迫呼吸、聽節(jié)奏呼吸等教學方

法，使學生在原地掌握呼吸方法的前提下，體會在行進間配合節(jié)奏更充分的進

行呼吸，為進一步提高有氧供能效果，節(jié)省體力消耗奠定基礎。

2.學生情況分析：

小學一年級的學生的身體素質，較幼兒時期有較大的發(fā)展，各項素質（除

男生柔韌素質外）都處在快速增長時期。一年級學生感知事物是以視覺、聽覺

為主。注意力從無意注意逐漸過渡到有意注意。很大程度上，他們的注意取決

于教學的直觀性和教師語言的生動性、形象性，以及教學的客觀環(huán)境和學生的

情緒。我校一（6）班學生除具有以上年齡特點外，經過二個月的培養(yǎng)，聽講習

慣與練習習慣逐漸向好的方向轉變；但從本班學生的特點和整體身體素質分析

來看，他們的注意力和課堂習慣還需要不斷提高。

500米跑走交替動作對學生的耐力素質有較高要求，實際教學中，由于學生

沒有完全建立勻速跑的概念可能出現變速跑的情況；其次，建立學生個體間合

作與小組間謙讓的意識。為達成本單元教學目標，本次課的練習重點為二、三

步一呼，二、三步一吸，難點為呼吸與跑步節(jié)奏的配合。

500米跑走交替體育與健康教案

年級：一年級人數：40授課教師：張文納

教學

1.跑：500米跑走交替2.游戲：鉆山洞

內容

1.初步學會500米跑走交替二、三步一呼，二、三步一吸的呼吸方法。

教學2.提高學生的下肢力量，發(fā)展身體的耐力素質。

目標3.引導學生體驗思練結合的體育學習方法，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的集體主義

作風及克服困難、堅持到底的精神。

教學

時次

結構教學內容教師活動學生活動組織與場

間數

地

一、課堂常規(guī)1.聽到鈴聲迅1.教師觀察學

1.體委整隊速站好隊生站隊情況四列橫隊

O

開2.報告人數2.問好聲音洪2.教師首先向O

◎

始3.師生問好2亮學生問好⑥A

☆

部4.宣布內容-33.明確本節(jié)課3.講解本節(jié)課

分的內容和目標的內容和目標

要求：集合迅速

整齊

二、隊列1.根據教師口1.學生練習

1.稍息、立正令做動作

2.向右看齊要求：令行禁止

三、熱身操1.教師帶領學

1.肩部運動生進行熱身練四列體操

2.腰部運動習1.學生跟隨教隊形

準3.俯背運動師進行練習****

4.下蹲運動2.教師提示動***火

備5.腕踝運動作方法2.體會正確的*火*火

動作火火**

部要求：動作幅

度、力度體現充

分分

散點：

四、小游戲1.教師組織學***

五、生游戲1、按教師要求*

1、不同方式的走進行練習火火火

（腳后跟走、前腳2.提示并幫助2、火火火

掌走、蹲著走）學生2、及時彌補不火火

3.足

2、老鷹捉小雞要求：注意調整

空間，安全進行

練習

1.教師引導出1.觀察教師示

五、500米跑走交正確的呼吸方范并傾聽四列體操

基替：法并進行講解2.學生在教師隊形

動作要領：2.教師指導學帶領下練習*文火

本走：生進行呼吸練3.學生跟隨節(jié)*

走時上體要正直；0習奏體會呼吸方火火火

部挺胸抬頭看前方；3.教師組織學法*

兩臂自然前后擺；生有節(jié)奏的進4.學生通過原火火火

分腳跟落地腳掌蹬。行呼吸地踏步及跑步火

跑：04.教師帶領學體會呼吸節(jié)奏***

跑時上體稍前傾；生原地配合腳5.學生通過走、*

頭正屈臂看前方；步動作體會呼跑步體會呼吸

自然跑動兩臂擺；吸節(jié)奏節(jié)奏/////

呼吸自然腳掌蹬。05.教師帶領學6.走跑交替中

生配合行進體體會呼吸節(jié)奏

△△△△△

重點：二、三步一29會呼吸節(jié)奏7、學生進行走

呼，二、三步一吸6.教師組織學跑交替練習

生進行走跑交8、學生體會呼

難點：呼吸與跑步-2替練習吸與跑步節(jié)奏

節(jié)奏的配合7.組織學生進的配合

行定向跑9、學生傾聽、

8.組織學生進思考

行圖形跑

-29.教師評價

游戲：鉆山洞-31、聽教師講解1、學生傾聽并

△

規(guī)則：游戲的方法以觀察

△

、聽到哨音方可及規(guī)則

1△

出發(fā)2、學生進行練A

2、以每組最后一-32、學生嘗試游習

△△

人最先過終點站戲的方法以及

好隊為勝規(guī)則3、學生思考解

3、不斷加大合決困難的方法/////

作的難度練習并練習

△△△△△

4、教師點評游4、學生總結如

戲何做好游戲

02-要求：認真聽

3講，明確方法，

嚴格遵守游戲

的規(guī)則和方法

結1.明確游戲方1.教師講解游

束