初中生心理健康關(guān)注點(diǎn)

初中生心理健康關(guān)注點(diǎn)科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）初中生心理健康關(guān)注點(diǎn)課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學(xué)年級和班級：初中一年級一班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提高學(xué)生的心理健康意識，使學(xué)生能夠正確認(rèn)識和理解心理健康的重要性。

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的情緒管理能力，學(xué)會有效地調(diào)整和控制自己的情緒。

3.幫助學(xué)生建立積極的人際關(guān)系，提高溝通能力和團(tuán)隊合作精神。

4.培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力，使學(xué)生能夠了解自己的興趣、優(yōu)勢和潛力。

5.引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度和良好的心理素質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法1.重點(diǎn)：

-學(xué)生對心理健康概念的理解和認(rèn)識。

-學(xué)生情緒管理能力的提升。

-學(xué)生建立積極人際關(guān)系的技巧。

-學(xué)生自我認(rèn)知能力的培養(yǎng)。

-學(xué)生價值觀的塑造和積極生活態(tài)度的培養(yǎng)。

2.難點(diǎn)：

-學(xué)生將心理健康知識應(yīng)用到實際生活中去。

-學(xué)生如何在面對壓力和挑戰(zhàn)時保持積極的心態(tài)。

-學(xué)生如何在人際交往中建立和維護(hù)良好的關(guān)系。

3.解決辦法：

-采用案例分析、小組討論等方式，讓學(xué)生通過實際情境理解和應(yīng)用心理健康知識。

-通過角色扮演、情景模擬等活動，讓學(xué)生練習(xí)應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)的策略。

-利用小組合作、團(tuán)隊游戲等形式，提升學(xué)生的人際交往能力和團(tuán)隊合作精神。

-通過自我反思、心理測試等工具，幫助學(xué)生認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和潛力。

-結(jié)合正面的榜樣和實例，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康教育》教材或相關(guān)學(xué)習(xí)資料，以便學(xué)生能夠跟隨老師的講解進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便在課堂上進(jìn)行直觀展示和講解。例如，情緒管理的相關(guān)圖表、人際關(guān)系的案例視頻等。

3.實驗器材：如果本節(jié)課涉及實驗環(huán)節(jié)，需要提前準(zhǔn)備實驗器材，并確保其完整性和安全性。例如，情緒宣泄的實驗器材、人際關(guān)系互動的道具等。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，對教室環(huán)境進(jìn)行布置。設(shè)置分組討論區(qū)，以便學(xué)生能夠進(jìn)行小組討論和互動；設(shè)置實驗操作臺，以便學(xué)生進(jìn)行實驗操作和觀察。

5.心理測試工具：準(zhǔn)備一些簡單的心理測試工具，如性格測試、情緒管理測試等，以便學(xué)生在課堂上進(jìn)行自我評估和了解。

6.互動游戲：準(zhǔn)備一些與心理健康相關(guān)的互動游戲，如情緒猜猜看、心理劇場等，以便在課堂上引導(dǎo)學(xué)生積極參與和體驗。

7.心理咨詢師資源：如果條件允許，可以聯(lián)系學(xué)校的心理咨詢師，以便在需要的時候為學(xué)生提供專業(yè)的心理支持和指導(dǎo)。

8.安全急救器材：準(zhǔn)備一些基本的急救器材，如創(chuàng)可貼、消毒液等，以應(yīng)對學(xué)生在課堂上可能出現(xiàn)的意外傷害。

9.教學(xué)PPT：制作清晰、簡潔的教學(xué)PPT，以便在課堂上進(jìn)行講解和展示。確保PPT中的內(nèi)容和圖片與教學(xué)內(nèi)容緊密相關(guān)，避免冗余和雜亂無章。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞“情緒管理”課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解情緒管理的基本概念。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解“情緒管理”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“情緒管理”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解情緒管理的基本策略，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演、情緒宣泄等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握情緒管理技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、情緒宣泄等活動，體驗情緒管理的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情緒管理的基本策略。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握情緒管理技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解情緒管理的基本策略，掌握情緒管理技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)“情緒管理”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與情緒管理相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒管理知識點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識掌握：學(xué)生能夠理解心理健康的重要性，掌握情緒管理的基本概念和策略，了解如何建立積極的人際關(guān)系，以及如何進(jìn)行自我認(rèn)知。

2.技能提升：學(xué)生能夠運(yùn)用情緒管理策略來調(diào)節(jié)自己的情緒，提高情緒的自我調(diào)節(jié)能力。學(xué)生能夠通過有效的溝通技巧來建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系，提高團(tuán)隊合作能力和解決問題的能力。

3.態(tài)度轉(zhuǎn)變：學(xué)生能夠認(rèn)識到心理健康對于學(xué)習(xí)和生活的重要性，樹立積極向上的生活態(tài)度和價值觀。學(xué)生能夠更加積極地面對生活中的壓力和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

4.應(yīng)用實踐：學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的心理健康知識和技能應(yīng)用到實際生活中去，如在遇到壓力和挑戰(zhàn)時能夠保持積極的心態(tài)，運(yùn)用情緒管理策略來調(diào)節(jié)自己的情緒，以及在與他人交往中建立和維護(hù)良好的關(guān)系。

5.自我提升：學(xué)生能夠通過自我反思和心理測試等工具，更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和潛力，并能夠根據(jù)自己的特點(diǎn)和需求，制定適合自己的學(xué)習(xí)和生活計劃。重點(diǎn)題型整理七、重點(diǎn)題型整理

1.情緒管理策略識別題

題型：請從下列選項中選擇正確的情緒管理策略。

答案：A.深呼吸

B.運(yùn)動

C.傾訴

D.自我暗示

E.所有上述選項

2.情緒調(diào)節(jié)實踐題

題型：根據(jù)情境，選擇最合適的情緒調(diào)節(jié)方法。

答案：當(dāng)我在考試中遇到了難題時，我應(yīng)該選擇A.深呼吸，保持冷靜，然后嘗試解決問題。

3.人際關(guān)系建立題

題型：在下列情況中，哪種行為最有助于建立良好的人際關(guān)系？

答案：在團(tuán)隊合作中，積極傾聽他人意見并給予支持的行為最有助于建立良好的人際關(guān)系。

4.自我認(rèn)知發(fā)展題

題型：以下哪項活動最能幫助我更好地了解自己？

答案：進(jìn)行自我反思，如寫日記或進(jìn)行心理測試，最能幫助學(xué)生更好地了解自己。

5.積極生活態(tài)度培養(yǎng)題

題型：在面臨困難時，以下哪種態(tài)度是最積極的？

答案：選擇積極面對困難，相信自己能夠克服挑戰(zhàn)的態(tài)度是最積極的。內(nèi)容邏輯關(guān)系1.情緒管理策略識別

重點(diǎn)知識點(diǎn)：深呼吸、運(yùn)動、傾訴、自我暗示

板書設(shè)計：

-情緒管理策略

-深呼吸：放松身心

-運(yùn)動：釋放壓力

-傾訴：尋求支持

-自我暗示：積極心態(tài)

2.情緒調(diào)節(jié)實踐

重點(diǎn)知識點(diǎn)：面對考試難題時的情緒調(diào)節(jié)方法

板書設(shè)計：

-情緒調(diào)節(jié)實踐

-考試難題

-深呼吸：保持冷靜

-嘗試解決問題

3.人際關(guān)系建立

重點(diǎn)知識點(diǎn)：團(tuán)隊合作中建立良好人際關(guān)系的方法

板書設(shè)計：

-人際關(guān)系建立

-團(tuán)隊合作

-傾聽：理解他人

-支持：給予幫助

4.自我認(rèn)知發(fā)展

重點(diǎn)知識點(diǎn)：自我反思和心理測試的方法

板書設(shè)計：

-自我認(rèn)知發(fā)展

-自我反思：了解自己

-心理測試：發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢

5.積極生活態(tài)度培養(yǎng)

重點(diǎn)知識點(diǎn)：面對困難時的積極態(tài)度

板書設(shè)計：

-積極生活態(tài)度培養(yǎng)

-困難：積極面對

-克服挑戰(zhàn)：相信自己作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置

-情緒管理策略實踐作業(yè)：要求學(xué)生選擇一種情緒管理策略，并在日常生活中實踐一周，記錄自己的感受和效果，下周課上分享。

-人際關(guān)系建立作業(yè)：要求學(xué)生與一位同學(xué)進(jìn)行一次深入的溝通，了解對方的興趣愛好、學(xué)習(xí)生活等情況，并嘗試提出一些建議幫助對方改善人際關(guān)系。

-自我認(rèn)知發(fā)展作業(yè)：要求學(xué)生進(jìn)行一次自我反思，思考自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，以及如何改進(jìn)，下周課上分享。

-積極生活態(tài)度培養(yǎng)作業(yè)：要求學(xué)生選擇一個自己近期面臨的困難，思考如何以積極的態(tài)度面對和克服，下周課上分享。

2.作業(yè)反饋

-針對情緒管理策略實踐作業(yè)，教師將檢查學(xué)生的實踐記錄，對有效運(yùn)用情緒管理策略的學(xué)生給予肯定和鼓勵，對存在問題的學(xué)生給出改進(jìn)建議。

-對于人際關(guān)系建立作業(yè)，教師將評價學(xué)生的溝通效果