初中心理健康班會(huì)溝通技巧訓(xùn)練

初中心理健康班會(huì)溝通技巧訓(xùn)練一、課程基本信息

1.課程名稱：初中心理健康班會(huì)溝通技巧訓(xùn)練

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：七年級(jí)一班

3.授課時(shí)間：2022年10月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的溝通技巧，提高其心理健康水平。通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠：

1.掌握基本的傾聽(tīng)和表達(dá)能力，以便在人際交往中更好地理解他人和表達(dá)自己。

2.學(xué)會(huì)運(yùn)用積極的溝通策略，解決日常生活中的沖突和問(wèn)題。

3.培養(yǎng)良好的同理心，提升與他人建立良好關(guān)系的能力。

4.增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，了解個(gè)人情緒和行為對(duì)溝通的影響，學(xué)會(huì)管理自己的情緒。

5.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中有效溝通和協(xié)作。三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在之前的課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于心理健康的基本概念，包括情緒管理、自我認(rèn)識(shí)等。他們可能已經(jīng)了解一些基本的溝通技巧，如傾聽(tīng)和表達(dá)，但在實(shí)際應(yīng)用中可能還存在不足。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生們對(duì)提升個(gè)人能力和人際關(guān)系的課程通常比較感興趣。他們的學(xué)習(xí)能力因個(gè)體差異而異，部分學(xué)生可能具有較強(qiáng)的邏輯思維和分析能力，而另一部分學(xué)生可能更擅長(zhǎng)視覺(jué)學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，有的學(xué)生偏好自主學(xué)習(xí)，有的則更愿意參與小組討論和互動(dòng)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在實(shí)際運(yùn)用溝通技巧時(shí)可能會(huì)遇到一些困難，如表達(dá)自己的感受、理解他人的立場(chǎng)、處理沖突等。此外，他們?cè)谡n堂上可能因?yàn)楹π呋蜃孕判牟蛔愣辉敢夥e極參與討論和練習(xí)。還有，學(xué)生可能對(duì)一些復(fù)雜的溝通策略難以理解和掌握，需要通過(guò)實(shí)際案例和練習(xí)來(lái)加深理解。四、教學(xué)方法與策略

1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)的教學(xué)方法：

-講授：用于介紹溝通技巧的基本理論和概念。

-討論：鼓勵(lì)學(xué)生分享觀點(diǎn)，通過(guò)小組或全班討論促進(jìn)思維碰撞。

-案例研究：分析實(shí)際案例，讓學(xué)生理解溝通技巧在具體情境中的應(yīng)用。

-項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)：分組進(jìn)行溝通技巧實(shí)踐項(xiàng)目，培養(yǎng)實(shí)際操作能力。

2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動(dòng)：

-角色扮演：學(xué)生分組扮演不同角色，模擬真實(shí)場(chǎng)景，練習(xí)溝通技巧。

-實(shí)驗(yàn)：通過(guò)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)來(lái)檢驗(yàn)不同的溝通策略對(duì)人際關(guān)系的影響。

-游戲：運(yùn)用溝通技巧解決問(wèn)題的互動(dòng)游戲，提高學(xué)生的參與度和興趣。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用：

-PPT：制作包含關(guān)鍵概念、互動(dòng)環(huán)節(jié)的演示文稿，輔助講解和復(fù)習(xí)。

-視頻：播放關(guān)于溝通技巧的短視頻，提供直觀的學(xué)習(xí)材料。

-在線工具：使用在線協(xié)作工具進(jìn)行小組討論和項(xiàng)目工作，便于資源共享和反饋。

教學(xué)活動(dòng)詳細(xì)設(shè)計(jì)：

環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入（5分鐘）

-教師通過(guò)PPT展示溝通技巧的重要性，引入本節(jié)課的主題。

-播放一段關(guān)于有效溝通的短視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣。

環(huán)節(jié)二：理論講解（10分鐘）

-教師通過(guò)PPT講解溝通技巧的基本概念，包括傾聽(tīng)、表達(dá)、非語(yǔ)言溝通等。

-結(jié)合案例分析，讓學(xué)生理解理論知識(shí)在實(shí)際中的應(yīng)用。

環(huán)節(jié)三：角色扮演（15分鐘）

-學(xué)生分組，每組設(shè)計(jì)一個(gè)溝通場(chǎng)景，進(jìn)行角色扮演。

-教師巡回指導(dǎo)，提供反饋和建議。

環(huán)節(jié)四：小組討論（10分鐘）

-學(xué)生就剛剛的角色扮演經(jīng)歷進(jìn)行小組討論，分享學(xué)習(xí)體會(huì)。

-教師引導(dǎo)討論，幫助學(xué)生總結(jié)溝通技巧的關(guān)鍵點(diǎn)。

環(huán)節(jié)五：實(shí)踐練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生利用在線工具進(jìn)行小組項(xiàng)目，應(yīng)用所學(xué)溝通技巧解決實(shí)際問(wèn)題。

-教師監(jiān)控進(jìn)度，提供個(gè)別指導(dǎo)和支持。

環(huán)節(jié)六：總結(jié)與反思（5分鐘）

-教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課學(xué)到的溝通技巧。

-學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得和未來(lái)應(yīng)用的計(jì)劃。五、教學(xué)流程

（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解溝通技巧的基本概念和原理的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問(wèn)或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)溝通技巧的應(yīng)用做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)溝通技巧的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問(wèn)題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的溝通技巧的基本概念，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問(wèn)題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為newclass學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解溝通技巧的基本概念和原理，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，通過(guò)對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞實(shí)際溝通場(chǎng)景展開(kāi)討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)或?qū)嶒?yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)溝通技巧的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

在newclass呈現(xiàn)結(jié)束后，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決problems。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與溝通技巧相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合溝通技巧的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)溝通技巧的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的溝通技巧的基本概念和原理，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的溝通技巧的內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。六、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源：

-推薦學(xué)生閱讀關(guān)于溝通技巧的書(shū)籍，如《如何高效溝通》、《非暴力溝通》等，以加深對(duì)理論知識(shí)的理解和應(yīng)用。

-提供在線溝通技巧的教程和視頻，如TED演講、YouTube上的溝通技巧教學(xué)視頻，讓學(xué)生在課外自主學(xué)習(xí)。

-引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)舉辦的溝通技巧工作坊或講座，提供實(shí)際操作和實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

-推薦使用溝通技巧相關(guān)的應(yīng)用程序或軟件，如模擬溝通場(chǎng)景的游戲，讓學(xué)生在游戲中練習(xí)溝通技巧。

2.拓展建議：

-建議學(xué)生成立學(xué)習(xí)小組，定期分享和討論溝通技巧的應(yīng)用案例，互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與模擬溝通場(chǎng)景的角色扮演活動(dòng)，提高學(xué)生的實(shí)際溝通能力和自信心。

-建議學(xué)生在日常生活中有意識(shí)地練習(xí)溝通技巧，如在與家人、朋友交流時(shí)注意傾聽(tīng)和表達(dá)的方式。

-推薦學(xué)生參加辯論俱樂(lè)部或演講俱樂(lè)部，提高學(xué)生的公共演講和辯論能力，增強(qiáng)溝通技巧。七、教學(xué)反思與改進(jìn)

在今天的課堂上，我教授了初中心理健康課程中的溝通技巧訓(xùn)練。課程結(jié)束后，我進(jìn)行了一些反思，考慮了哪些地方做得好，哪些地方需要改進(jìn)。

首先，我意識(shí)到在理論講解環(huán)節(jié)，我可能講解得過(guò)于快速，導(dǎo)致一些學(xué)生可能沒(méi)有完全跟上。下次，我計(jì)劃放慢速度，確保每個(gè)學(xué)生都能理解每個(gè)概念。另外，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在角色扮演活動(dòng)中非?；钴S，但是一些學(xué)生似乎在表達(dá)自己的感受時(shí)遇到困難。我計(jì)劃在未來(lái)的課程中更多地提供個(gè)別輔導(dǎo)，幫助這些學(xué)生提高他們的表達(dá)能力。

其次，在進(jìn)行小組討論時(shí)，我注意到一些學(xué)生不愿意分享他們的想法。為了鼓勵(lì)更多的學(xué)生參與，我計(jì)劃在未來(lái)的課程中引入更多的互動(dòng)游戲和小組活動(dòng)，以激發(fā)他們的興趣和參與度。此外，我也意識(shí)到在課堂小結(jié)環(huán)節(jié)，我沒(méi)有給予學(xué)生足夠的時(shí)間來(lái)總結(jié)和反思他們所學(xué)的內(nèi)容。下次，我計(jì)劃預(yù)留更多的時(shí)間來(lái)讓學(xué)生進(jìn)行總結(jié)和提問(wèn)，以確保他們對(duì)課程內(nèi)容有更深的理解。

在教學(xué)過(guò)程中，我還發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生對(duì)某些溝通技巧的掌握程度不如其他學(xué)生。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我計(jì)劃在未來(lái)的課程中提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，例如通過(guò)模擬溝通場(chǎng)景和角色扮演活動(dòng)來(lái)讓學(xué)生能夠更好地應(yīng)用他們所學(xué)的技巧。八、重點(diǎn)題型整理

1.題目：請(qǐng)簡(jiǎn)述傾聽(tīng)的重要性，并舉例說(shuō)明。

答案：傾聽(tīng)是溝通技巧中的重要組成部分，它有助于我們更好地理解他人，建立良好的人際關(guān)系。例如，在課堂上，老師向?qū)W生提問(wèn)，學(xué)生仔細(xì)傾聽(tīng)老師的提問(wèn)，然后給出自己的答案。這樣的傾聽(tīng)不僅幫助學(xué)生理解了問(wèn)題，還體現(xiàn)了他們的尊重和禮貌。

2.題目：請(qǐng)列舉兩種有效的表達(dá)方式，并說(shuō)明它們?cè)趯?shí)際溝通中的應(yīng)用。

答案：有效的表達(dá)方式包括直接表達(dá)和間接表達(dá)。直接表達(dá)是指直接、明確地表達(dá)自己的想法和感受，例如：“我感到不舒服，因?yàn)槟愕穆曇籼??！边@種表達(dá)方式在需要立即解決問(wèn)題時(shí)非常有用。間接表達(dá)則是指用更委婉、含蓄的方式表達(dá)自己的想法和感受，例如：“我覺(jué)得我們今天的討論很熱烈，但是我希望我們能更加注重彼此的意見(jiàn)?！边@種表達(dá)方式在避免沖突和保持和諧關(guān)系時(shí)非常有用。

3.題目：請(qǐng)闡述非語(yǔ)言溝通的重要性，并舉例說(shuō)明。

答案：非語(yǔ)言溝通是指通過(guò)身體語(yǔ)言、面部表情、眼神交流等方式進(jìn)行的溝通。非語(yǔ)言溝通在溝通中起著至關(guān)重要的作用，因?yàn)樗梢詡鬟_(dá)我們的情緒和態(tài)度。例如，在面試中，面試官可能會(huì)通過(guò)微笑、點(diǎn)頭等方式來(lái)表達(dá)對(duì)求職者的肯定和支持，從而使求職者感到更加自信和放松。

4.題目：請(qǐng)列舉三種解決沖突的溝通策略，并說(shuō)明它們?cè)趯?shí)際溝通中的應(yīng)用。

答案：解決沖突的溝通策略包括：尋求共同點(diǎn)、保持冷靜、積極傾聽(tīng)。尋求共同點(diǎn)意味著在沖突中尋找雙方都認(rèn)可的解決方案，例如：“我們都希望孩子們能夠接受良好的教育，那么我們可以考慮找一個(gè)雙方都滿意的補(bǔ)習(xí)班?！北３掷潇o意味著在沖突中保持冷靜和理性，例如：“我知道你現(xiàn)在很生氣，但讓我們先冷靜下來(lái)，然后一起討論解決辦法?！狈e極傾聽(tīng)意味著在沖突中傾聽(tīng)對(duì)方的觀點(diǎn)，并表達(dá)理解和同情，例如：“我理解你的擔(dān)憂，但我覺(jué)得我們可以一起找到一個(gè)更好的解決方案?！?/p>

5.題目：請(qǐng)闡述同理心的重要性，并舉例說(shuō)明。

答案：同理心是指理解他人的感受和需求，并從他人的角度考慮問(wèn)題。同理心在溝通中非常重要，因?yàn)樗兄诮⑿湃魏妥鹬?。例如，?dāng)朋友向我們傾訴時(shí)，我們可以通過(guò)同理心來(lái)表達(dá)關(guān)心和支持，例如：“我能理解你的感受，如果你需要談話或需要幫助，請(qǐng)隨時(shí)告訴我?！蓖ㄟ^(guò)同理心，我們可以更好地理解他人，建立更好的人際關(guān)系。九、課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)

課堂小結(jié)：

在今天的課堂上，我們學(xué)習(xí)了溝通技巧的重要性以及如何有效地進(jìn)行溝通。首先，我們探討了傾聽(tīng)的重要性，了解了傾聽(tīng)不僅僅是聽(tīng)別人說(shuō)什么，更重要的是理解他人的感受和需求。接著，我們學(xué)習(xí)了如何用積極的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法和感受，以及如何通過(guò)非語(yǔ)言溝通來(lái)增強(qiáng)我們的表達(dá)效果。此外，我們還討論了如何解決溝通中的沖突，以及同理心在建立良好人際關(guān)系中的作用。最后，我們通過(guò)角色扮演和小組討論等方式，將理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際情境中，提高了我們的溝通技巧。

當(dāng)堂檢測(cè)：

1.請(qǐng)簡(jiǎn)述傾聽(tīng)的重要性，并舉例說(shuō)明。

答案：傾聽(tīng)是溝通技巧中的重要組成部分，它有助于我們更好地理解他人，建立良好的人際關(guān)系。例如，在課堂上，老師向?qū)W生提問(wèn)，學(xué)生仔細(xì)傾聽(tīng)老師的提問(wèn)，然后給出自己的答案。這樣的傾聽(tīng)不僅幫助學(xué)生理解了問(wèn)題，還體現(xiàn)了他們的尊重和禮貌。

2.請(qǐng)列舉兩種有效的表達(dá)方式，并說(shuō)明它們?cè)趯?shí)際溝通中的應(yīng)用。

答案：有效的表達(dá)方式包括直接表達(dá)和間接表達(dá)。直接表達(dá)是指直接、明確地表達(dá)自己的想法和感受，例如：“我感到不舒服，因?yàn)槟愕穆曇籼??！边@種表達(dá)方式在需要立即解決問(wèn)題時(shí)非常有用。間接表達(dá)則是指用更委婉、含蓄的方式表達(dá)自己的想法和感受，例如：“我覺(jué)得我們今天的討論很熱烈，但是我希望我們能更加注重彼此的意見(jiàn)?！边@種表達(dá)方式在避免沖突和保持和諧關(guān)系時(shí)非常有用。

3.請(qǐng)闡述非語(yǔ)言溝通的重要性，并舉例說(shuō)明。

答案：非語(yǔ)言溝通是指通過(guò)身體語(yǔ)言、面部表情、眼神交流等方式進(jìn)行的溝通。非語(yǔ)言溝通在溝通中起著至關(guān)重要的作用，因?yàn)樗梢詡鬟_(dá)我們的情緒和態(tài)度。例如，在面試中，面試官可能會(huì)通過(guò)微笑、點(diǎn)頭等方式來(lái)表達(dá)對(duì)求職者的肯定和支持，從而使求職者感到更加自信和放松。

4.請(qǐng)列舉三種解決沖突的溝通策略，并說(shuō)明它們?cè)趯?shí)際溝通中的應(yīng)用。

答案：解決沖突的溝通策略包括：尋求共同點(diǎn)、保持冷靜、積極傾聽(tīng)。尋求共同點(diǎn)意味著在沖突中尋找雙方都認(rèn)可的解決方案，例如：“我們都希望孩子們能夠接受良好的教育，那么我們可以考慮找一個(gè)雙方都滿意的補(bǔ)習(xí)班?！北３掷潇o意味著在沖突中保持冷靜和理性，例如：“我知道你現(xiàn)在很生氣，但讓我們先冷靜下來(lái)，然后一起討論解決辦法?！狈e極傾聽(tīng)意味著在沖突中傾聽(tīng)對(duì)方的觀點(diǎn)，并表達(dá)理解和同情，例如：“我理解你的擔(dān)憂，但我覺(jué)得我們可以一起找到一個(gè)更好的解決方案。”

5.請(qǐng)闡述同理心的重要性，并舉例說(shuō)明。

答案：同理心是指理解他人的感受和需求，并從他人的角度考慮問(wèn)題。同理心在溝通中非常重要，因?yàn)樗兄诮⑿湃魏妥鹬?。例如，?dāng)朋友向我們傾訴時(shí)，我們可以通過(guò)同理心來(lái)表達(dá)關(guān)心和支持，例如：“我能理解你的感受，如果你需要談話或需要幫助，請(qǐng)隨時(shí)告訴我?！蓖ㄟ^(guò)同理心，我們可以更好地理解他人，建立更好的人際關(guān)系。十、內(nèi)容邏輯關(guān)系

①傾聽(tīng)的重要性

-傾聽(tīng)不僅僅是聽(tīng)別人說(shuō)什么，更重要的是理解他人的感受和需求。

-傾聽(tīng)有助于建立良好的人際關(guān)系，展現(xiàn)對(duì)他人的尊重和關(guān)注。

②有效表達(dá)的方式

-直接表達(dá)：直接、明確地表達(dá)自己的想法和感受。

-間接表達(dá)：用更委婉、含蓄的方式表達(dá)自己的想法和感受。

③非語(yǔ)言溝通的作用

-非語(yǔ)言溝通通過(guò)身體語(yǔ)言、面部表情、眼神交流等方式進(jìn)行。

-非語(yǔ)言溝通可以傳達(dá)我們的情緒和態(tài)度，增強(qiáng)溝通效果