全國(guó)特奧日知識(shí)科普

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1.在開始體育健身之前，要對(duì)智力殘疾人進(jìn)行全面的身體檢查，并了解其病史。2.智力殘疾人體育健身活動(dòng)形式的選擇應(yīng)以對(duì)關(guān)節(jié)壓力較小的活動(dòng)為主，并配合相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。另外，還要合理規(guī)劃適合不同殘疾人的健身計(jì)劃。3.當(dāng)智力殘疾人在健身過程中出現(xiàn)頭暈、不舒服或身體某些部位感到異常疼痛時(shí)，要立刻停止活動(dòng)。4.通過體育健身，不僅要使智力殘疾人增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，還要使他們心情愉快，增強(qiáng)生活的樂趣和信心，促進(jìn)人際交往。因此，在選擇健身內(nèi)容時(shí)，除了個(gè)人活動(dòng)以外，還應(yīng)選擇一些集體娛樂型活動(dòng)內(nèi)容。5.智力殘疾人減重和提高心血管機(jī)能。某些具有先天染色體缺陷的智障者，運(yùn)動(dòng)心率可能與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度不成比例。LOGOOLYMPICS關(guān)愛智力殘疾人智力殘疾人是全球最大的殘疾人群，按世界衛(wèi)生組織估算，約占世界人口的3%（2億左右）。與其他弱勢(shì)群體相比，智力殘疾人更沒有能力為自己爭(zhēng)取應(yīng)有的社會(huì)權(quán)利，因此成為最被邊緣化的社會(huì)群體。智力殘疾人是一個(gè)需要全社會(huì)給予特殊關(guān)愛，渴望得到社會(huì)的理解、認(rèn)同和接納的特殊群體。特奧運(yùn)動(dòng)是智力殘疾人平等參與社會(huì)生活的重要途徑，是殘疾人體育事業(yè)的重要組成部分。引導(dǎo)、動(dòng)員更多的智力殘疾人參加特奧運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)