讀書分享踝泵運動的護理宣教

讀書分享——踝泵運動的護理宣教主講人：XX時

間：202xx目錄CONTANTS②VTE與踝泵運動③踝泵運動的方法④反思與總結(jié)①踝泵運動概述01踝泵運動概述

Ankle:是踝，踝關(guān)節(jié)，俗話說的腳腕子pump:就是泵的意思名字源于這個練習的作用。即:通過踝關(guān)節(jié)的運動，起到像泵一樣的作用，促進下肢的血液循環(huán)和淋巴回流。這對于臥床及手術(shù)之后的功能恢復十分重要

Anklepump：踝泵運動踝泵運動概述完成踝泵運動的主要肌肉

踝泵運動

背伸(向上勾腳尖)

跖屈

（腳尖向下踩)小腿三頭肌收縮變短回脛骨前肌放松伸長

脛骨前肌收縮變短少

小腿三頭肌放松伸長入院查體踝泵運動的原理與作用踝泵運動的原理與作用原理:小腿三頭肌與脛骨前肌這兩組相對應的肌肉在收縮的時候就象泵一樣把血液和淋巴液擠壓回流，放松的時候新鮮的血液就又流進去了。作用:促進血液循環(huán)，消除腫脹，對防止出現(xiàn)下肢深靜脈血栓有重要意義。增強肌力，避免肌肉萎縮。適應癥與禁忌癥適應癥禁忌癥

各種原因?qū)е碌孽钻P(guān)節(jié)不穩(wěn)

踝部骨折未愈且未做內(nèi)固定:

骨關(guān)節(jié)腫瘤;

全身情況極差;

病情不穩(wěn)定;若運動導致新的損傷、導致疼痛、炎癥加重時。

昏迷、麻痹、完全臥床休息者;

身體某一部位處于制動狀態(tài)為保持上下部位關(guān)節(jié)功能,如:各種外科手術(shù)后:

改善心血管功能和呼吸功能;

臥床患者避免關(guān)節(jié)攣縮、循環(huán)不良、骨質(zhì)疏松等02VTE與踝泵運動入院查體靜脈血栓栓塞癥VTE定義指血液在靜脈內(nèi)不正常的凝結(jié)，使管腔部分或完全阻塞現(xiàn)病史現(xiàn)病史往史、家族史VTE的危害入院查體深靜脈血栓形成原因及機制入院查體為什么要做踝泵運動?踝泵運動的方法03入院查體踝泵運動的方法入院查體踝泵運動的方法入院查體踝泵運動的方法入院查體注意事項1.踝泵運動看似簡單，但對預防、幫助消退下肢傷病、術(shù)后腫脹作用非常大。2.一般下肢手術(shù)麻醉消退之后就可以進行練習(踝關(guān)節(jié)術(shù)后，足部有石膏固定除外)3.剛開始練習時用較小的力量，逐漸適應后再增加強度，練習中如感覺疼痛明顯，可以減少訓練時間和次數(shù)。反反思與總結(jié)04入院查體反思與總結(jié)我科大部分患者為老年人，因疾病原因需要臥床休息，且在治療的過程中需輸注高危藥物，如莫西沙星、左氧氟沙星、脂肪乳、氨基酸等，導致其內(nèi)膜受損、血液滯留、血液呈高凝狀態(tài)，因此加大了患靜脈血栓的風險，因此在日常的護理工作中，我們不僅需要做好患者的健康宣教，告知患者導致靜脈血栓的原因、危害及做好踝泵運動的重要性，切實實施教導患者如何做好踝泵運動也及其重要。入院查體參考文獻[1]丁玲.下肢深靜脈血栓的預防與護理[J].人人健康,2024,(09):121.[2]余杏玲.下肢靜脈血栓的預防及日常護理[N].甘肅科技報,2024-01-29(008).[3]胡晏壹,鄭曉璐,俞潔.人性化護理配合早期量化踝泵運動對股骨骨折患者依從性及髖關(guān)節(jié)功能的影響觀察[J].現(xiàn)代診斷與治療,2023,34(20):3155-