上海市理工大學附屬中學2024年-學年高二體育上學期第1周教案4

上海市理工大學附屬中學2024年-學年高二體育上學期第1周教案4課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教材分析本節(jié)課選自《高中體育課程標準》二年級上學期內(nèi)容，以田徑運動為基礎，結(jié)合《體能與運動技能》教材中的“跑步技術(shù)”章節(jié)，重點講解和練習起跑、加速跑和途中跑的基本技術(shù)。通過本節(jié)課的學習，使學生深入理解跑步技術(shù)的要領，提高運動技能，同時鍛煉學生的速度、力量和耐力，增強體質(zhì)，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和競技體育道德。教學內(nèi)容與課本緊密相關(guān)，旨在提升學生實際運動能力，為學生的終身體育鍛煉打下堅實基礎。二、核心素養(yǎng)目標二、核心素養(yǎng)目標：本節(jié)課圍繞體育學科核心素養(yǎng)，緊密結(jié)合課本內(nèi)容，旨在培養(yǎng)學生以下能力：提升運動技能與體能，通過跑步技術(shù)的學習，使學生掌握正確的起跑、加速跑和途中跑技術(shù)，提高運動表現(xiàn)；培養(yǎng)健康行為與意識，讓學生了解運動對身體健康的重要性，自覺參與體育鍛煉，形成良好的運動習慣；發(fā)展體育品德，通過團隊協(xié)作和競技活動，培養(yǎng)學生的公平競爭、尊重對手和自律自強的體育精神。教學活動設計注重學生全面發(fā)展，體現(xiàn)新教材對學生核心素養(yǎng)培育的要求。三、教學難點與重點1.教學重點：

-起跑技術(shù)的動作要領：包括起跑姿勢、發(fā)力順序和起跑后的過渡，強調(diào)“預備”與“跑”動作的流暢轉(zhuǎn)換。

-加速跑的節(jié)奏與步頻控制：讓學生理解在加速階段如何調(diào)整步頻和步幅，以達到最佳加速效果。

-途中跑的呼吸與姿勢調(diào)整：教學中突出正確的跑步姿勢和呼吸節(jié)奏，以保證跑步效率和減少運動損傷。

2.教學難點：

-起跑時身體協(xié)調(diào)性：學生在起跑時容易出現(xiàn)動作不協(xié)調(diào)，如腿部力量發(fā)揮不均，導致起跑速度提升不理想。

-加速跑的步頻與步幅配合：學生往往難以把握加速時步頻與步幅的平衡，影響加速效果。

-途中跑的呼吸節(jié)奏：在持續(xù)跑步中，學生容易出現(xiàn)呼吸急促或節(jié)奏混亂，影響運動表現(xiàn)和體力分配。

-技術(shù)動作的熟練度與自動化：教學中需要幫助學生克服技術(shù)動作的不熟練，使其能自動化完成，提升運動表現(xiàn)。

教學內(nèi)容與課本緊密結(jié)合，針對學生實際運動能力進行設計，確保學生在掌握核心知識的同時，能夠有效突破學習難點。四、教學方法與手段1.教學方法：

-講授法：通過講解起跑、加速跑和途中跑的技術(shù)要領，結(jié)合動作示范，使學生直觀理解技術(shù)關(guān)鍵。

-互動討論法：組織學生分組討論技術(shù)細節(jié)，鼓勵學生提問，促進師生互動，加深理解。

-實踐練習法：安排大量實踐練習，讓學生在實際運動中感受技術(shù)動作，提高技能水平。

2.教學手段：

-多媒體演示：利用視頻和PPT等多媒體工具，展示標準技術(shù)動作，輔助學生理解。

-教學軟件應用：運用運動技能分析軟件，實時反饋學生動作，指導學生改進。

-運動器材輔助：提供起跑器和計時器等器材，模擬比賽環(huán)境，增強訓練效果。五、教學實施過程1.課前自主探索

-教師活動：

發(fā)布預習任務：通過學校在線學習平臺，發(fā)布起跑技術(shù)的預習資料，包括PPT和教學視頻，明確預習目標和要求。

設計預習問題：圍繞起跑技術(shù)，設計問題如“起跑時如何分配身體重量？”引導學生自主思考。

監(jiān)控預習進度：通過學習平臺，跟蹤學生的預習情況，確保預習效果。

-學生活動：

自主閱讀預習資料：學生按照要求，自主閱讀起跑技術(shù)相關(guān)資料，初步理解起跑動作要領。

思考預習問題：針對預習問題，獨立思考并記錄疑問。

提交預習成果：將預習筆記和問題通過平臺提交，為課堂討論做準備。

-教學方法/手段/資源：

自主學習法：培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考習慣。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺，實現(xiàn)資源共享和進度監(jiān)控。

-作用與目的：

讓學生提前接觸起跑技術(shù)，為課堂學習打下基礎。

培養(yǎng)學生的自主學習能力和探究精神。

2.課中強化技能

-教師活動：

導入新課：通過播放奧運會起跑視頻，激發(fā)學生對起跑技術(shù)的興趣。

講解知識點：詳細講解起跑技術(shù)的動作要領，強調(diào)發(fā)力順序和身體協(xié)調(diào)性。

組織課堂活動：設計小組討論和實踐練習，讓學生在練習中掌握技術(shù)。

解答疑問：針對學生在練習中的疑問，及時解答和指導。

-學生活動：

聽講并思考：認真聽講，思考起跑技術(shù)的關(guān)鍵點。

參與課堂活動：在小組討論和實踐練習中，積極體驗和掌握起跑技術(shù)。

提問與討論：對不懂的問題提出疑問，與同學和老師討論。

-教學方法/手段/資源：

講授法：通過講解，幫助學生理解起跑技術(shù)理論知識。

實踐活動法：通過實地練習，培養(yǎng)學生的動作技能。

合作學習法：通過小組合作，加強學生之間的交流與協(xié)作。

-作用與目的：

讓學生深入理解起跑技術(shù)，并在實踐中掌握技能。

培養(yǎng)學生的動手能力和團隊合作能力。

3.課后拓展應用

-教師活動：

布置作業(yè)：根據(jù)課堂學習內(nèi)容，布置起跑技術(shù)練習作業(yè)。

提供拓展資源：向?qū)W生推薦更多田徑運動相關(guān)的學習資源。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

-學生活動：

完成作業(yè)：認真完成起跑技術(shù)練習，鞏固學習成果。

拓展學習：利用提供的資源，進一步學習和了解田徑運動。

反思總結(jié)：對自己的學習過程進行反思，提出改進建議。

-教學方法/手段/資源：

自主學習法：鼓勵學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

反思總結(jié)法：引導學生通過反思，提升自我認知。

-作用與目的：

鞏固起跑技術(shù)知識，提升運動技能。

拓寬知識視野，促進學生的自我提升和持續(xù)學習。六、學生學習效果1.知識與技能：

-學生掌握了起跑技術(shù)的動作要領，包括起跑姿勢、發(fā)力順序和起跑后的過渡，能夠流暢地進行起跑動作。

-學生學會了加速跑的節(jié)奏與步頻控制，能夠調(diào)整步幅和步頻以獲得更好的加速效果。

-學生掌握了途中跑的呼吸與姿勢調(diào)整，能夠保持正確的跑步姿勢和呼吸節(jié)奏，提高跑步效率和減少運動損傷。

-學生通過實踐練習，提高了起跑、加速跑和途中跑的整體技能水平，動作更為熟練和自動化。

2.過程與方法：

-學生通過自主探索、課堂討論和實踐練習，培養(yǎng)了自主學習能力和獨立思考能力，能夠主動參與到學習過程中。

-學生在小組合作和團隊活動中展現(xiàn)出良好的團隊合作意識和溝通能力，能夠與他人協(xié)作解決問題。

-學生通過觀察、模仿和實踐，掌握了正確的技術(shù)動作，并能夠靈活運用到實際運動中。

3.情感態(tài)度與價值觀：

-學生對田徑運動產(chǎn)生了更濃厚的興趣，特別是在起跑技術(shù)方面的學習，激發(fā)了他們對競技體育的熱情。

-學生通過參與體育活動，培養(yǎng)了堅持、努力和自律的品質(zhì)，增強了自信心和自我表達能力。

-學生在體育活動中展現(xiàn)出公平競爭、尊重對手和團隊合作的體育精神，培養(yǎng)了一定的體育道德觀念。

4.創(chuàng)新與實踐：

-學生在實踐練習中積極嘗試不同的技術(shù)調(diào)整和策略，勇于創(chuàng)新和改進自己的跑步技術(shù)。

-學生通過課后拓展學習和反思總結(jié)，能夠主動尋找提高運動表現(xiàn)的方法，并將其應用到實際訓練中。

具體實例分析：

-學生小李在課前預習中主動觀看起跑技術(shù)的教學視頻，通過自主閱讀資料，對起跑動作要領有了初步理解。

-在課堂實踐中，學生小張通過老師的講解和示范，能夠正確地完成起跑動作，并在小組討論中積極分享自己的學習心得。

-學生小王在課后拓展學習中，利用提供的資源進一步了解田徑運動的其他項目，拓寬了自己的知識視野。

-在整個學習過程中，學生們積極參與，相互鼓勵，共同進步，形成了一個積極向上的學習氛圍。七、教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學生在課堂上的參與度是評價的重要指標，包括積極回答問題、主動參與實踐練習和小組討論的情況。

-觀察學生在實踐練習中起跑、加速跑和途中跑技術(shù)的掌握程度，以及技術(shù)動作的準確性和熟練度。

-學生在課堂上的紀律表現(xiàn)和團隊合作精神也是評價的內(nèi)容之一。

2.小組討論成果展示：

-評估各小組對起跑技術(shù)要領的理解深度，以及能否將理論知識應用到實際動作中。

-檢驗學生在小組討論中能否有效溝通、共享信息，并展示出對技術(shù)動作的深入分析和理解。

3.隨堂測試：

-進行起跑技術(shù)的動作測試，評估學生的技術(shù)水平和動作規(guī)范性。

-通過計時跑測試，評價學生加速跑的節(jié)奏和步頻控制能力。

-通過對途中跑的呼吸和姿勢觀察，評價學生的跑步效率和呼吸節(jié)奏。

4.課后作業(yè)與拓展學習：

-檢查課后作業(yè)完成情況，評估學生對課堂學習內(nèi)容的鞏固程度。

-跟蹤學生的拓展學習情況，評價其自主學習能力和對田徑運動知識的拓展情況。

5.教師評價與反饋：

-教師在課后及時對學生的表現(xiàn)進行評價，包括技術(shù)動作的準確性、學習態(tài)度、合作精神等方面。

-針對學生的個體差異，給予個性化的反饋和建議，指導學生改進技術(shù)動作和提升運動表現(xiàn)。

-通過正面的鼓勵和建設性的批評，激勵學生持續(xù)進步，培養(yǎng)其自信心和自我認知能力。

教學評價與反饋的目的是確保學生能夠充分理解并掌握起跑、加速跑和途中跑的技術(shù)要點，同時激發(fā)學生的學習興趣，提高其運動技能和體育素養(yǎng)。教師將通過多種評價方式，全面了解學生的學習情況，并根據(jù)反饋調(diào)整教學策略，以促進學生的全面發(fā)展。八、重點題型整理1.題型：簡答題

-題目：簡述起跑技術(shù)的動作要領。

-答案：起跑技術(shù)的動作要領包括起跑姿勢、發(fā)力順序和起跑后的過渡。起跑姿勢要穩(wěn)定、平衡，發(fā)力順序要有序、協(xié)調(diào)，起跑后的過渡要流暢、自然。

2.題型：論述題

-題目：論述加速跑的節(jié)奏與步頻控制的重要性。

-答案：加速跑的節(jié)奏與步頻控制對于提高運動表現(xiàn)至關(guān)重要。合理的節(jié)奏和步頻能夠幫助運動員更好地發(fā)揮速度和力量，提高加速效果。

3.題型：實踐題

-題目：設計一組針對途中跑的呼吸與姿勢調(diào)整的訓練方法。

-答案：可以設計一系列跑步練習，包括慢跑、快跑和長跑等，讓學生在練習中注意呼吸的節(jié)奏和跑步姿勢的調(diào)整，以提高跑步效率和減少運動損傷。

4.題型：應用題

-題目：結(jié)合實際情況，分析如何將起跑、加速跑和途中跑的技術(shù)要領應用到實際的比賽中。

-答案：在比賽中，學生需要根據(jù)實際情況調(diào)整起跑姿勢和發(fā)力順序，合理控制加速跑的節(jié)奏和步頻，保持正確的跑步姿勢和呼吸節(jié)奏，以提高運動表現(xiàn)。

5.題型：案例分析題

-題目：分析一名學生在起跑、加速跑和途中跑中存在的問題，并提出相應的改進建議。

-答案：通過觀察學生的運動表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)學生在起跑時動作不夠協(xié)調(diào)，加速跑時步頻和步幅控制不當，途中跑時呼吸急促。針對這些問題，可以提出相應的改進建議，如加強起跑技術(shù)的練習，調(diào)整加速跑的節(jié)奏和步頻，注意途中跑的呼吸和姿勢調(diào)整等。

這些重點題型緊扣課文知識點內(nèi)容，旨在幫助學生深入理解起跑、加速跑和途中跑的技術(shù)要領，并能夠?qū)⑵鋺玫綄嶋H運動中。通過這些題型的練習，學生可以更好地掌握運動技能，提高運動表現(xiàn)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①重點知識點：

-起跑技術(shù)的動作要領：包括起跑姿勢、發(fā)力順序和起跑后的過渡。

-加速跑的節(jié)奏與步頻控制：強調(diào)在加速階段如何調(diào)整步頻和步幅，以達到最佳加速效果。

-途中跑的呼吸與姿勢調(diào)整：突出正確的跑步姿勢和呼吸節(jié)奏，以保證跑步效率和減少運動損傷。

②重點詞：

-起跑姿勢、發(fā)力順序、過渡、節(jié)奏、步頻、步幅、呼吸、姿勢。

③重點句：

-起跑時身體協(xié)調(diào)性的重要性：學生在起跑時容易出現(xiàn)動作不協(xié)調(diào)，如腿部力量發(fā)揮不均，導致起跑速度提升不理想。

-加速跑的步頻與步幅配合：學生往往難以把握加速時步頻與步幅的平衡，影響加速效果。

-途中跑的呼吸節(jié)奏：在持續(xù)跑步中，學生容易出現(xiàn)呼吸急促或節(jié)奏混亂，影響運動表現(xiàn)和體力分配。

板書設計：

1.起跑技術(shù)

-起跑姿勢

-發(fā)力順序

-起跑后的過渡

2.加速跑

-節(jié)奏

-步頻

-步幅

3.途中跑

-呼吸

-姿勢

-調(diào)整

這樣的內(nèi)容邏輯關(guān)系設計能夠幫助學生清晰地理解和記憶起跑、加速跑和途中跑的技術(shù)要點，同時板書設計簡潔明了，突出重點，有助于學生在課堂學習中更好地掌握知識。反思改進措施-結(jié)合多媒體教學，如視頻、PPT等，生動形象地展示起跑、加速跑和途中跑的技術(shù)動作，提高學生的直觀理解。

-設計豐富多樣的課堂活動，如小組討論、角色扮演、實驗等，激發(fā)學生的主動參與和互動合作。

2.存在主要問題：

-教學組織方面：在組織課堂活