2015年小學(xué)五年級(jí)上學(xué)期體育與健康教案全集(48課時(shí))

室內(nèi)理論課課時(shí)教案

內(nèi)容：引導(dǎo)課

課時(shí)：第一次課

課型：學(xué)習(xí)討論型

二、學(xué)情分析：作為新來(lái)的體育教師，所有的情況都要盡快的熟悉和了解，要了解學(xué)生的興趣愛(ài)好，了解學(xué)

生的身體素質(zhì)，要讓學(xué)生在最短時(shí)間內(nèi)了解老師，適應(yīng)老師的教學(xué)方法與意圖，師生配合默契的

完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)。

三、教材分析：

貫徹課改的新標(biāo)準(zhǔn)，充滿新的教學(xué)理念，以學(xué)生為主體，以健康為主線，給教師和學(xué)生構(gòu)筑了展示自我

的平臺(tái)，具有豐富多彩的內(nèi)容，更加貼近生活，為生活服務(wù)。

四、設(shè)計(jì)理念：通過(guò)引導(dǎo)課的教學(xué)，使學(xué)生了解體育與健康課的內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法和要求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育

的興趣，提高鍛煉身體的積極性。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)與能力--了解體育，樹(shù)立健康體育、終生體育的理念。

2.過(guò)程與方法--知道鍛煉身體的方法和要求。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀--培養(yǎng)學(xué)生自我展示張揚(yáng)個(gè)性的能力，積極參與討論體育教學(xué)的模式及過(guò)

程的研究。

六、重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)--樹(shù)立健康體育理念。

難點(diǎn)-一結(jié)合自身特點(diǎn)制定相適應(yīng)的終身鍛煉身體的計(jì)劃。

關(guān)注點(diǎn)：每個(gè)學(xué)生的精神狀態(tài)。

七、教學(xué)方法論：

1、談話討論法。

2、互動(dòng)式法。

八、學(xué)法指導(dǎo)：

1.自主式學(xué)習(xí)。

2、創(chuàng)意性討論。

九、課前準(zhǔn)備：

1、理論論述。

2、體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

十、教學(xué)程序：

（一）結(jié)合體育學(xué)科的特點(diǎn)，融入思想品德教育主題，生命、健康、成才、成功。

【引題】人的一生中最偉大的一件事是什么？

啟發(fā)式激起學(xué)生討論回答。

人的一生中最偉大的一件事就是好好的活著，體現(xiàn)一生中生命、健康的第一重要性，引申出生命、

健康與體育的關(guān)聯(lián)性、必然性。

1、生命最公平

人的一生中，最能體現(xiàn)公平的就是生命，不論男女老少、地位高低、貧窮富有，生命都只有一次，都是

一樣的可貴。所以我們每一個(gè)人都要珍惜生命、熱愛(ài)生活。

2、生命最可貴

生命是無(wú)價(jià)之寶。要使生命充滿健康、充滿活力、延年益壽，那就需要給生命注入動(dòng)力，提高生命細(xì)胞

的質(zhì)量，這就需要運(yùn)動(dòng)，科學(xué)的體育鍛煉能促進(jìn)我們的身體質(zhì)量得到增強(qiáng)、提高生命力，從這個(gè)意義上

來(lái)說(shuō)，身體健康是人一生的基礎(chǔ)工程，科學(xué)的體育鍛煉是健康的保證。

3、成功與失敗

成功與失敗是一對(duì)李生兄弟，人的一生中有無(wú)數(shù)的成功與失敗，體育學(xué)科的教學(xué)過(guò)程最能體現(xiàn)這一哲

理。體育教學(xué)的過(guò)程中，享受成功的喜悅，感受失敗的痛苦，展示自身的能力，宣泄成功的激情，培養(yǎng)

承受失敗的耐挫力，這是任何一個(gè)學(xué)科所無(wú)法替代的。

4、成才成功的基本要素

知識(shí)的不足可以用道德來(lái)彌補(bǔ)，道德的不足是什么也彌補(bǔ)不了的，這是成才成功的根本。

（1）本分：也就是德，做人的道德要本分，簡(jiǎn)單的說(shuō)，做一個(gè)正直的人，這是根本條件。

（2）天分：要有一定的天賦，這是成功的一個(gè)輔助條件。

（3）勤分：就是要勤奮，根據(jù)先天的條件，后天要努力，這是成功的必要條件。

（4）緣分：也就是機(jī)遇，要適時(shí)的抓住發(fā)展自己的機(jī)會(huì)。

這四個(gè)條件要有機(jī)的結(jié)合在一起，成功就在你身邊。

（二）體育與健康

1、有可能的利用多媒體進(jìn)行情景導(dǎo)入，讓學(xué)生看事先準(zhǔn)備的室內(nèi)課教案，使學(xué)生迅速投入課堂意境。

2、結(jié)合學(xué)情分析，提問(wèn)這學(xué)期合班上課要解決的主要問(wèn)題是什么，組織學(xué)生討論。

3、結(jié)合課的內(nèi)容，穿插社會(huì)新聞事例及故事，引導(dǎo)學(xué)生做人做事應(yīng)遵守的道德標(biāo)準(zhǔn)。

4、結(jié)合體育課身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力三維健康觀進(jìn)行展開(kāi)教學(xué)，穿插故事，強(qiáng)調(diào)要培養(yǎng)信心，提高心

理健康水平。

5、結(jié)合小結(jié)上學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，對(duì)新學(xué)期提出要求，期望每一個(gè)學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)目標(biāo)。

十一、教學(xué)內(nèi)容：

1.體育與健康

(1)體育與健康課程：是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以健康知識(shí)、技術(shù)、技能為內(nèi)容，以增進(jìn)健康為目

的的學(xué)科。

(2)主要思想：健康體育和終生體育。

2、體育與健康課的標(biāo)準(zhǔn)：

(1)制定標(biāo)準(zhǔn)

我國(guó)體育課程的歷史、發(fā)展及需要，原大綱是根據(jù)前蘇聯(lián)的模式制定的。體質(zhì)的提法改為體能，概

括了生物、心理等內(nèi)容，適應(yīng)世界發(fā)展的趨勢(shì)，符合我國(guó)的特點(diǎn)，符合各地區(qū)的特點(diǎn)。

(2)課程的性質(zhì)

以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為主的必修課程，是學(xué)校教育不可缺少的一部分。

(3)目的任務(wù)

A、增進(jìn)身體健康水平

B、提高心理健康水平

C、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力

D、獲得體育運(yùn)動(dòng)技能

E、培養(yǎng)健康的情感

(4)課程標(biāo)準(zhǔn)的四個(gè)理念：

A、堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

B、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的思想理念，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。

C、以學(xué)生健康發(fā)展為中心，注重學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生有更多的時(shí)間參與活動(dòng)，充分挖掘

學(xué)生的內(nèi)在潛力。

D、關(guān)注個(gè)體差異，確保每個(gè)學(xué)生受益，使學(xué)生在身體健康、心理健康、興趣愛(ài)好.運(yùn)動(dòng)技能

諸方面的水平都有不同程度的提高。

3、課程目標(biāo)

以人為本，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，以學(xué)生為中心進(jìn)行科目教學(xué)，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)人的目標(biāo)。

4、體育與健康課的成績(jī)?cè)u(píng)定：

(1)評(píng)價(jià)內(nèi)容(面向全體學(xué)生，體現(xiàn)公平合理)

A、體能

B、知識(shí)技能

C、學(xué)習(xí)態(tài)度

D、情緒表現(xiàn)與合作

(2)評(píng)價(jià)方法

A、不僅重視了結(jié)果性評(píng)價(jià)，而且注意了學(xué)習(xí)過(guò)程的評(píng)價(jià)；不僅重視定量評(píng)價(jià)，而且注意量化

評(píng)價(jià)；不僅重視絕對(duì)性評(píng)價(jià)，而且注意了相對(duì)性評(píng)價(jià)。

B、要用發(fā)展的眼光對(duì)待學(xué)生，用發(fā)展的眼光評(píng)價(jià)學(xué)生。

(3)評(píng)價(jià)的形式

既要有教師從外部評(píng)定，又要重視內(nèi)在的評(píng)定及學(xué)生的自我評(píng)定。

5、本學(xué)期學(xué)習(xí)項(xiàng)目

體育理論籃球耐久跑跳躍投擲跳繩五禽戲

十二、教學(xué)要求

1,上課的常規(guī)要求以及具體要求(服裝、鞋子……)

2,請(qǐng)假見(jiàn)習(xí)制度

3、公用財(cái)產(chǎn)的借還及保管

4,一日體委制度的介紹及實(shí)施設(shè)想。

十三、學(xué)生各種形式的與老師交流教學(xué)建議。

(體育與健康學(xué)科教學(xué)的核心:教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)合作。)

送學(xué)生的話：簡(jiǎn)單生活，快樂(lè)學(xué)習(xí)，對(duì)自己想做的事量力而行，知其不能而不為，找到一把屬于自己

的鑰匙，找準(zhǔn)自己在社會(huì)中的位置，健康的生活著，珍愛(ài)生命，享受生活。

體育與健康實(shí)踐課教案

班級(jí)授課人課次

學(xué)習(xí)

1、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

目標(biāo)

2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧。

水平

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

（三）

學(xué)習(xí)

1、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

調(diào)動(dòng)（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

情緒二、準(zhǔn)備部分3、教師指揮，口令

1、隊(duì)列、慢跑4、組織：四列橫隊(duì)

激發(fā)2、徒手操、伸

興趣展運(yùn)動(dòng)

3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

一、跳躍：蹲踞1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范1、學(xué)生聽(tīng)

合作

式跳遠(yuǎn)2、組織學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)

探究

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)3、糾正錯(cuò)誤

調(diào)、蹬跳有力。作。

掌握

難點(diǎn)：助跑、踏、組織：分組輪換

技能4

跳、騰空、落

地

二、隊(duì)列：行進(jìn)1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范1、學(xué)生聽(tīng)

激活間三種轉(zhuǎn)法2、織學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)

思維重點(diǎn)：注意力集3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)3、糾正錯(cuò)誤

中O作。

拓展難點(diǎn)：動(dòng)令予令

能力要分清。

穩(wěn)定一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)

三、下課組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級(jí)授課人課次

學(xué)習(xí)

1、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

目標(biāo)

2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。

水平

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

（三）

學(xué)習(xí)

1、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2、技巧：肩肘倒立

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

動(dòng)

調(diào)（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

緒

情二、準(zhǔn)備部分3、教師指揮，口令

發(fā)

激1、隊(duì)列、慢跑4、組織：四列橫隊(duì)

趣

興2、徒手操、伸

展運(yùn)動(dòng)

3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

一、跳躍：蹲踞1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范1、學(xué)生聽(tīng)

式跳遠(yuǎn)2、組織學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)

合作

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)3、糾正錯(cuò)誤

探究

調(diào)、蹬跳有力。作。

難點(diǎn)：助跑、踏

掌握4、組織：分組輪換

跳、騰空、落

技能

地

二、技巧：肩肘1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示1、學(xué)生聽(tīng)

倒立范2、學(xué)生練習(xí)

激活

重點(diǎn)：動(dòng)作這間2、織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤

思維

的連接要自然、3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)

連貫。作。

拓展

難點(diǎn)：腰挺直，

能力

兩臂撐住腰，注

意安全

穩(wěn)定一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做3、學(xué)生模仿

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)4、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)

三、下課組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級(jí)授課人課次

學(xué)習(xí)

1、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

目標(biāo)

2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。

水平

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

（三）

學(xué)習(xí)

1、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2、技巧：肩肘倒立

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

調(diào)動(dòng)一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

情緒（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

二、準(zhǔn)備部分3、教師指揮，口令

激發(fā)1、隊(duì)列、慢跑4、組織：四列橫隊(duì)

興趣2、徒手操、伸

展運(yùn)動(dòng)

3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

一、跳躍：蹲踞1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范1、學(xué)生聽(tīng)

式跳遠(yuǎn)2、組織學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)

合作

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)3、糾正錯(cuò)誤

探究

調(diào)、蹬跳有力。作。

難點(diǎn)：助跑、踏、組織：分組輪換

掌握4

跳、騰空、落

技能

地

二、技巧：肩肘1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示1、學(xué)生聽(tīng)

倒立范2、學(xué)生練習(xí)

激活

重點(diǎn)：動(dòng)作這間2、織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤

思維

的連接要自然、3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)

連貫。作。

拓展

難點(diǎn)：腰挺直，

能力

兩臂撐住腰，注

意安全

穩(wěn)定一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)

三、下課組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級(jí)授課人課次

學(xué)

晨

1、進(jìn)一步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動(dòng)作的質(zhì)量，發(fā)展

目

跳能力。

臂

水

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。

工

3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

學(xué)習(xí)

1、考核：蹲踞式跳遠(yuǎn)2、小籃球：移動(dòng)變向跑

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、要求：精神飽滿、隊(duì)形

動(dòng)

調(diào)（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)整齊

緒

情二、準(zhǔn)備部分3、教師指揮，口令2、練習(xí)：

發(fā)

激1、隊(duì)列、慢跑4、組織：四列橫隊(duì)?向左（右）轉(zhuǎn)走

趣

興2、徒手操、伸?分隊(duì)、裂隊(duì)走跑

展運(yùn)動(dòng)?活動(dòng)各關(guān)節(jié)

3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

一、跳遠(yuǎn)：蹲踞一、組織：二路縱隊(duì)一、練習(xí)

式1、丈量步點(diǎn)

合作

重點(diǎn)：掌握技術(shù)2、練習(xí)二次

探究

二、教法：3、三次試跳取好成績(jī)

、宣布考核方法要求：動(dòng)作正確力求遠(yuǎn)

掌握1

2、學(xué)生練習(xí)度。

技能

3、考核開(kāi)始

4、組長(zhǎng)配合教師考核

二、籃球：移動(dòng)一、組織：一、練習(xí)

激活變向跑****1、看教師手勢(shì)移動(dòng)練習(xí)

思維重點(diǎn)：1、反應(yīng)****2、看教師手勢(shì)變向跑練

靈敏二、教法：3、快速跑中急停變向跑練

拓展2、控制球靈1、示范講解動(dòng)作

能力2、分組練習(xí)4、結(jié)合小比賽練習(xí)移動(dòng)變

3、個(gè)別指導(dǎo)糾正的

穩(wěn)定一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)

三、下課組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級(jí)授課人課次

學(xué)習(xí)

1、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

目標(biāo)

2、初步學(xué)習(xí)前滾翻

水平

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

（三）

學(xué)習(xí)

1、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙2、技巧：前滾翻

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

調(diào)動(dòng)（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

情緒二、準(zhǔn)備部分3、教師指揮，口令3、要求：動(dòng)作整齊一致

1、隊(duì)列、慢跑4、組織：四列橫隊(duì)

激發(fā)2、徒手操、伸

興趣展運(yùn)動(dòng)

3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

一、障礙跑：401、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行一、練習(xí)：

合作

米內(nèi)通過(guò)3T2、教師示范講解1、鉆繩

探究

個(gè)障礙3、分組練習(xí)2、滾過(guò)墊子

、小組進(jìn)行比賽、跨過(guò)欄架

掌握43

要求：動(dòng)作整齊一致

技能

二、技巧：1、組織：一、練習(xí)

1、團(tuán)身緊，站乏求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美

激活起成直立

思維2、注意保護(hù)與2、教法：

幫助1、典型示范

拓展2、教師提示引導(dǎo)

能力3、組織練習(xí)

4、巡視指導(dǎo)糾正

穩(wěn)定一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做練習(xí)：隨教師做放松操

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)*要求：動(dòng)作輕松自然

三、下課3、組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級(jí)授課人課次

學(xué)習(xí)

1、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

目標(biāo)

2、初步學(xué)習(xí)前滾翻

水平

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

（三）

學(xué)習(xí)

1、障礙跑：4（）米內(nèi)通過(guò)3-4個(gè)障礙2,技巧：前滾翻

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

調(diào)動(dòng)（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

情緒二、準(zhǔn)備部分3、教師指揮，口令3、要求：動(dòng)作整齊一致

1、隊(duì)列、慢跑4,組織：四列橫隊(duì)

激發(fā)2、徒手操、伸

興趣展運(yùn)動(dòng)

3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

合作—?、障礙跑：405、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行一、練習(xí)：

探究米內(nèi)通過(guò)3—46、教師示范講解4、鉆繩

個(gè)障礙7、分組練習(xí)、滾過(guò)墊子

掌握5

8、小組進(jìn)行比賽6、跨過(guò)欄架

技能

要求：動(dòng)作整齊一致

二、技巧：2、組織：一、練習(xí)

1、團(tuán)身緊，站國(guó)求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美

激活起成直立

思維2、注意保護(hù)與2、教法：

幫助1、典型示范

拓展2、教師提示引導(dǎo)

能力3、組織練習(xí)

4、巡視指導(dǎo)糾正

定

穩(wěn)

一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做練習(xí)：隨教師做放松操

緒

情二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)*要求：動(dòng)作輕松自然

復(fù)

恢三、下課3、組織：四列橫隊(duì)

心

身

體育與健康實(shí)踐課教案

班級(jí)授課人課次

學(xué)習(xí)1、通過(guò)1000——1200米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能

目標(biāo)力。

水平2、通過(guò)本課使學(xué)生初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球的技能、技巧。

（三）3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。

學(xué)習(xí)

1、耐久跑：1000——1200米2、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、要求：精神飽滿、隊(duì)形

調(diào)動(dòng)（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)整齊

情緒二、準(zhǔn)備部分3、教師指揮，口令2、練習(xí)：齊步走、跑步

1、隊(duì)列、慢跑4、組織：四列橫隊(duì)走、立定

激發(fā)2、徒手操、伸3、練習(xí)：活動(dòng)各關(guān)節(jié)

興趣展運(yùn)動(dòng)

3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

一、耐久跑：組織：分成四組分別進(jìn)行練習(xí)：

1000-------1200*、教法：1、體會(huì)動(dòng)作慢中速跑400

合作米跑1、講解示范米

探究重點(diǎn)：呼吸節(jié)2、學(xué)生練習(xí)2、追逐跑800——1000米

奏，步伐輕3、語(yǔ)言提示3、互相先跑1000------

掌握松*******1200米

技能*******要求：呼吸節(jié)奏均勻步伐

*******輕松

*******

二、籃球：行進(jìn)1、講解動(dòng)作要領(lǐng)，找學(xué)生示1＞練習(xí)：

激活間運(yùn)球范*原地運(yùn)球

思維重點(diǎn)：五指分2、學(xué)生練習(xí)*分組行進(jìn)運(yùn)球

開(kāi)，推按球3、保護(hù)與幫助區(qū)別對(duì)待*完整動(dòng)作練習(xí)

拓展的后半部。巡回指導(dǎo)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，要有

能力奏

穩(wěn)定一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺(jué)達(dá)到自然放

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)松練習(xí)

三、下課3、組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級(jí)授課人課次

1、學(xué)習(xí)耐久跑一定時(shí)跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。

2、改進(jìn)籃球運(yùn)球球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進(jìn)的精神。

學(xué)習(xí)

1、耐久跑：定時(shí)跑（3—5'）2、籃球運(yùn)球

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

一、課堂常規(guī)

動(dòng)

調(diào)（略）

緒

情1、體委組織整隊(duì)

二、準(zhǔn)備部分

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

發(fā)

激1、隊(duì)列、慢跑

3、教師指揮，口令2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

趣

興2、徒手操、伸

4、組織：四列橫隊(duì)

展運(yùn)動(dòng)

3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

合作1、組織：分成四組進(jìn)行練習(xí)練習(xí)：

探究教法：1、慢跑2分鐘

一、耐久跑：定

1、講解示范2、慢中速跑3分鐘

時(shí)跑

掌握2、學(xué)生練習(xí)3、慢中速跑2分鐘

技能3、口令提示要領(lǐng)4、中快速跑3分鐘

4、區(qū)別對(duì)待*要求：掌握節(jié)奏堅(jiān)持到底

二、籃球：行進(jìn)2、練習(xí)：

激活4、講解動(dòng)作要領(lǐng)，找學(xué)生示

間運(yùn)球*原地運(yùn)球

思維范

重點(diǎn)：五指分*分組行進(jìn)運(yùn)球

5、學(xué)生練習(xí)

開(kāi)，推按球*完整動(dòng)作練習(xí)

拓展6、保護(hù)與幫助區(qū)別對(duì)待

的后半部。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，要有

能力巡回指導(dǎo)

奏

一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺(jué)達(dá)到自然放

二、總結(jié)、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)松練習(xí)

穩(wěn)定2

情三、下課3、組織：四列橫隊(duì)

緒

復(fù)

恢

心

身

體育與健康實(shí)踐課教案

班級(jí)授課人課次

學(xué)習(xí)

目標(biāo)1、學(xué)習(xí)400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的能力。

水平2、初步掌握原地側(cè)向推鉛球的方法，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和投擲能力。

（三3、培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。

）

學(xué)習(xí)

1、耐久跑：400米全程跑2、投擲：原地側(cè)向推鉛球

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

-、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

動(dòng)

調(diào)（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

緒

情二、準(zhǔn)備部分任務(wù)

發(fā)

激1、隊(duì)列、慢跑3、教師指揮，口令

趣

興2、徒手操、伸4、組織：四列橫隊(duì)

展運(yùn)動(dòng)

3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

練習(xí)：

1、組織：分成四組進(jìn)行

1、小步跑

練習(xí)

合作2、高抬腿跑

一、耐久跑：*、教法：

探究3、加速跑

400米全程跑1、講解示范

4、200米中速跑

重點(diǎn)：體力分配2、學(xué)生練習(xí)

掌握5、400米中速跑

合理3、語(yǔ)言提示

技能6、400米跑

4、個(gè)別指導(dǎo)

要求：掌握好技術(shù)，合理

分配體力

練習(xí)：

激

活1、組織：四列橫隊(duì)1、原地徒手側(cè)向推鉛球練

思

維二、投擲：原地*、教法：習(xí)。

側(cè)向推鉛球1、找學(xué)生示范2、原地側(cè)向擲遠(yuǎn)練習(xí)

拓

展

重點(diǎn)：最后用力2、教師講解3、互相指導(dǎo)練習(xí)

能

力

技術(shù)3、互相指導(dǎo)4、體會(huì)蹬轉(zhuǎn)挺推撥練習(xí)

擲遠(yuǎn)練習(xí)5、側(cè)向推鉛球

要求：注意安全，聽(tīng)從指

揮

穩(wěn)定一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺(jué)達(dá)到自然放

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)松練習(xí)

三、下課組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級(jí)授課人課次

學(xué)習(xí)1、通過(guò)身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體

目標(biāo)素質(zhì)。

水平2、學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。

（三）3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。

學(xué)習(xí)

1、身體素質(zhì)練習(xí)2、韻律操

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

調(diào)動(dòng)

（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

情緒二、準(zhǔn)備部分3、教師指揮，口令

激發(fā)3、隊(duì)列、慢跑4、組織：四列橫隊(duì)

興趣4、徒手操、伸

展運(yùn)動(dòng)

3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

一、練習(xí)：

合作1、上舉和側(cè)舉啞鈴

探究一、身體素質(zhì)練2、仰臥起坐

1、組織：時(shí)間控制定時(shí)轉(zhuǎn)換

習(xí)3、跳繩

掌握4、二頭起

技能要求：按自身能力分配練

習(xí)次數(shù)和速度

2、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形二、練習(xí)：

*、執(zhí)法：1、手臂動(dòng)作練習(xí)

激活

1、講解示范2、能動(dòng)作練習(xí)

思維

2、學(xué)生練習(xí)3、腰部動(dòng)作練習(xí)

二、韻律操

3、巡回指導(dǎo)4、基本步伐練習(xí)

拓展

隨音樂(lè)練習(xí)5、組合動(dòng)作練習(xí)

能力

要求：隨音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行練

習(xí)

穩(wěn)定

一、放松活動(dòng)3、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺(jué)達(dá)到自然放

緒

情二、總結(jié)4、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)松練習(xí)

復(fù)

恢三、下課組織：四列橫隊(duì)

心

身

體育與健康實(shí)踐課教案

班級(jí)授課人課次

1、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技能，提高學(xué)生的基本活動(dòng)能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風(fēng)。

學(xué)習(xí)

1、小籃球：移動(dòng)變向跑2、游戲——運(yùn)球接力

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

動(dòng)

調(diào)

（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

緒

情二、準(zhǔn)備部分任務(wù)

發(fā)5、隊(duì)列、慢跑3、教師指揮，口令

激

趣、徒手操、伸組織：四列橫隊(duì)

興64,

展運(yùn)動(dòng)

3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

組織：四路縱隊(duì)一、練習(xí)：

1、看教師手勢(shì)移動(dòng)練習(xí)

*、教法：2、看教師手勢(shì)變向跑練習(xí)

合作一、小籃球：移1、示范講解動(dòng)作3、快速跑中急停變向跑練

探究動(dòng)變向跑2、分組練習(xí)習(xí)

重點(diǎn)：個(gè)別指導(dǎo)糾正4、滑步移動(dòng)變向跑

掌握1、反應(yīng)靈敏5、結(jié)合小比賽練習(xí)移動(dòng)變

技能控制球靈活向跑

*、要求：反應(yīng)快、動(dòng)

作敏捷

1、講解游戲規(guī)則學(xué)生按老師要求進(jìn)行游戲

激

活

2、組織學(xué)生練習(xí)

思

維

二、游戲一運(yùn)球

拓

展

接力

能

力

穩(wěn)定一、放松活動(dòng)5、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺(jué)達(dá)到自然放

情緒二、總結(jié)6、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)松練習(xí)

三、下課組織：四列橫隊(duì)

，恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級(jí)授課人課次

1、復(fù)習(xí)兒童韻律d集基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。

2,通過(guò)游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方

法。

3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。

學(xué)習(xí)

1、韻律操2、游戲：鉆圈賽跑

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

調(diào)動(dòng)一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)

情緒(略)2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿

二、準(zhǔn)備部分任務(wù)

激發(fā)7、隊(duì)列、慢跑3、教師指揮，口令

興趣8、徒手操、伸4、組織：四列橫隊(duì)

展運(yùn)動(dòng)

3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

一、組織：一、練習(xí)：

**1、復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的韻律操動(dòng)作

****2、分段、分節(jié)練習(xí)韻律操

合作

*火o*火3、完整練習(xí)隨音樂(lè)練習(xí)

探究

*、教法：*、要求：動(dòng)作有節(jié)奏、富

韻律操

1、示范講解動(dòng)作有表現(xiàn)力

掌握

2、分組練習(xí)

技能

3、集體練習(xí)

4、隨音樂(lè)練習(xí)

二、組織：二、練習(xí)

**—o—o-1、體會(huì)練習(xí)方法

激活

**-O—O-2、分組練習(xí)

思維

**—OO—3、比賽

游戲：鉆圈賽跑

**—o—o-、講評(píng)

拓展4

*、教法：*、要求：聽(tīng)從指揮遵守規(guī)

能力

1、教師講解游戲規(guī)則則

2、學(xué)生練習(xí)

定

穩(wěn)

一、放松活動(dòng)7、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺(jué)達(dá)到自然放

情

緒二、總結(jié)8、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)松練習(xí)

復(fù)三、下課組織：四列橫隊(duì)

恢

心

身

體育與健康實(shí)踐課教案

班級(jí)授課人課次

學(xué)習(xí)

1.能知道放松跑的方法和要求

目標(biāo)

2.能做出放松跑動(dòng)作，做到兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地，跑得自然輕松

水平

3.能在重復(fù)練習(xí)中體驗(yàn)跑的正確技術(shù)和樂(lè)趣

(三)

學(xué)習(xí)

1.50米放松跑2.游戲一一十字接力

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

1.觀察隊(duì)形，檢查常規(guī)1.四列橫隊(duì)集合，體育委員

調(diào)動(dòng)2.向?qū)W生問(wèn)好，語(yǔ)感親切整隊(duì)

情緒3.宣布課的主要內(nèi)容2.向老師問(wèn)好，聲音響亮

一、整隊(duì)集合

(1)500—600米自然地形跑3.認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的要求

激發(fā)(2)游戲~~射擊

興趣

，

擺臂