【北師大版】一年級上冊心理健康教育-【北師大版】三年級上冊心理健康教育-8　專注提高學習效率

專注的力氣教學目標：在活動中使學生體驗到集中留意力帶來的開心感，教會學生提高留意的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中留意力的習慣。

教學重點：教會學生提高留意的訓練方法和技巧。

教學難點：使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中留意力的習慣。

教學預備：PPT等

教學過程：

一、

課前熱身活動

1、

今日我給大家?guī)硪皇赘瑁缎∝堘烎~》，會唱的小朋友一起唱。

2、師：歡快的歌曲給我們帶來歡樂的心情，誰來說說小貓一開始是怎么表現(xiàn)了，結(jié)果怎樣？那后來呢？

3、這節(jié)課，我們就來探討留意力的話題，練一練，比一比誰的留意力最集中。

二、嬉戲中引入干擾概念

師：在上課前，我們先來玩一個熱身小嬉戲。

動植物詞的干擾

師：老師依次念一些事物名稱：如黑貓、白菜、椅子??，只有聽到動物名稱時拍一下手，聽到非動物名稱時不拍掌。規(guī)章說清楚了嗎？

師：黃瓜、小狗、黑兔、蘿卜、番茄、猴子、白貓、白菜、老爺、白帽、老鼠、大象、老人??

采訪做錯的同學：你剛才拍錯的緣由是什么？

師小結(jié)：像這樣對我們完成任務(wù)造成不好影響的因素就是干擾。當你在寫作業(yè)的時候，有人在你身旁不停地講話；當你背書的時候，屋外傳來了汽車的大喇叭聲??這些都是干擾，干擾無處不在，時刻在影響著我們的學習。

三、聽“心情話吧”里的故事

數(shù)學課上，老師正在講兩步運算的應(yīng)用題，吳義趴在桌上，懶洋洋地聽著老師講課。隨后，他開始給書上的人物插圖畫上“小胡子”，添上眼鏡。正畫得入神，突然聽見老師的聲音：“吳義，留意聽講?！眳橇x不敢再畫了，他抬起頭，看著老師在黑板上的板書。

突然他發(fā)覺黑板上映著玻璃窗反射的影子，一下子又聯(lián)想到自己多功能文具盒上的小鏡子，于是他又玩起了小鏡子，讓天花板上多了一個不斷移動的光標。老師又一次警告他，讓他收起文具盒，不要再玩小鏡子了。經(jīng)過老師的兩次警告，他不敢再玩了，但人雖然坐在教室里，心里卻想著課后踢球的事。

由于吳義上課常常走神，留意力不集中，他的學習成果總是很差。

討論

師：同學們，你覺得吳義在上課時，受到了哪些干擾？

生：在書上畫畫、玩小鏡子、心里想著踢球的事。

師：你們認為，吳義之所以學習成果不好，主要問題出在哪里呢？

生：因為他上課常常走神，留意力不集中??

師：是的，吳義之所以學習成果不好，主要問題就出在他學習不夠?qū)Ｗⅰ?/p>

那么什么是專注呢？專注就是集中精力做好一件事，專注就是長時間地全力以赴，專注就是一心一意、堅持不懈，不達目的絕不罷休。

師：科學家?guī)资焐踔翈装偬熘貜椭粋€試驗是一種專注；學生每天上八節(jié)課，每節(jié)課都能認真聽講是一種專注；醫(yī)生手術(shù)臺前一站就是幾個小時是一種專注。任何一項事業(yè)都需要專注，只有專注才能獲得大大小小的勝利。

四、師：在戰(zhàn)國時代的齊國，有一位有名的下棋能手叫奕秋。由于他棋藝高，名氣大，從各地慕名而來的學生不少，一起來看視頻。（播放視頻）

師：奕秋說：“下棋是個簡潔的技藝，可是不集中精力用心致志仍舊是學不好的。象其中這個學生，別說教他一年，就是教他十年，他也是學不好棋的?！?/p>

人世間有多少學問需要學習呀，但只有集中精力去學才能學到，人世間又有多少事情要去做啊，但只有用心致志才能做好。

五、嬉戲活動

活動一：走迷宮

師：集中留意力去做一件事，可以得到老師的贊揚，同學的佩服，更重要的是我們可以更好的去學好學問?，F(xiàn)在，我們一起來玩嬉戲，看看你能不能集中留意力，好嗎？

師：走迷宮，大家喜愛嗎？請大家預備好活動一的材料，不要急著行動，我們先看一段視頻，等老師說“開始走迷宮”，你們再行動，好嗎？（播放視頻，30秒后宣布開始。）

3分鐘后師宣布結(jié)束嬉戲

師：走出迷宮的小朋友請舉手。

老師收集學生的作業(yè)紙，展示線路圖。

請學生說說沒能走出迷宮的緣由或困難。

（光顧著看視頻了、覺得有難度、沒有用心致志??）

可有些時候總會由于各種緣由不能集中留意力，就會消滅寫錯字、做錯事這樣的后果。但是，留意力不集中的小朋友也不必太擔憂，可怕。因為留意力并不是天生的，而是可以通過訓練慢慢提高的。剛才我們玩的嬉戲就是用來提高你的留意力的。

同意再接受挑戰(zhàn)嗎？

活動二：圈數(shù)字

請你在兩分鐘內(nèi)，把“數(shù)字表”里的8、6、3用“○”畫出來，畫對一個計1分，畫錯一個扣1分，漏畫一個扣1分，看誰的得分最高。

播放動畫片進行干擾，聽老師的口令再開始。

2分鐘后宣布結(jié)束

師：咱們來統(tǒng)計一下，數(shù)字表里一共有多少個8、6、3。數(shù)一數(shù)你一共畫對了幾個，畫錯了幾個，漏畫了幾個。想一想，你的得分是多少。

請個別學生來說說自己的得分情況，分析一下緣由。

師：訓練留意力的方法還有許多，以后我們還會進一步學習。想要學習時做到集中留意力，老師送給你們四個法寶——眼到、耳到、手到、心到。

活動三：嬉戲“開火車”

嬉戲規(guī)章：老師的手擺在哪邊,你的手就往哪邊拍。老師擺得慢,你們也拍得慢。老師擺的快,你們也拍得快。老師的手往上舉,你就學火車的汽笛聲“嗚——”,老師的手往下伸,你就學火車放氣的聲音“哧——”。

做完一組后,老師播放視頻進行干擾。

第一輪(正常速度)

采訪做錯的同學:為什么你剛剛做錯了?

師:看來動畫片帶給我們的干擾的確很大,但是有沒有哪位火車手勝利地抵制這個干擾呢?你是怎樣勝利抵制的?

師:沒有出錯的同學都是厲害的火車手。接下來就要好好運用抵制干擾的方法,用心開車羅!

師:接下來,山路有點陡,我們的速度可能會有所轉(zhuǎn)變。

第二輪(變換速度)

采訪剛剛做錯,這次做對的同學:為什么這一次你勝利了?

師:在這一關(guān)里,動畫片干擾了我們開火車,但是,勝利的“火車手”不僅能夠抵制干擾,還機敏地依據(jù)速度的變換把火車開得穩(wěn)穩(wěn)地,真棒!

六：老師小結(jié)

有人把記憶比作