人教版八年級 體育與健康 第二章 立定跳遠(yuǎn)練習(xí)（教案）

人教版八年級體育與健康第二章立定跳遠(yuǎn)練習(xí)（教案）學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為人教版八年級《體育與健康》第二章的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。教材中包括以下幾個部分：

1.立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)講解與示范

2.立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)訓(xùn)練

3.立定跳遠(yuǎn)的實踐練習(xí)

4.立定跳遠(yuǎn)的成績評定標(biāo)準(zhǔn)

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：

學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)掌握了基本的運動技能和跳躍技巧，對于體育運動的認(rèn)知和理解有一定的基礎(chǔ)。本節(jié)課將通過立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，進一步鞏固學(xué)生的跳躍技能，提高他們的身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。同時，通過實踐練習(xí)和成績評定，學(xué)生可以更好地了解自己的身體狀況和運動水平，為今后的體育鍛煉提供指導(dǎo)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在提升學(xué)生以下幾個方面的能力：

1.運動技能：通過講解、示范和練習(xí)，使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，提高他們的跳躍技能和身體協(xié)調(diào)性。

2.健康意識：通過立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，增強他們的健康意識，促進身心全面發(fā)展。

3.團隊合作：在實踐練習(xí)中，鼓勵學(xué)生互相幫助、互相鼓勵，培養(yǎng)他們的團隊合作精神和集體榮譽感。

4.自我認(rèn)知：通過成績評定，讓學(xué)生了解自己的運動水平，激發(fā)他們的自我認(rèn)知和自我提升的意識。重點難點及解決辦法重點：

1.掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)

2.提高跳躍技能和身體協(xié)調(diào)性

3.培養(yǎng)團隊合作精神和集體榮譽感

難點：

1.動作要領(lǐng)的準(zhǔn)確理解和運用

2.跳躍技能和身體協(xié)調(diào)性的提升

3.團隊合作和溝通能力的培養(yǎng)

解決辦法：

1.通過多媒體展示和教師示范，讓學(xué)生多次觀察和模仿，加深對動作要領(lǐng)的理解。

2.分組練習(xí)，讓學(xué)生在同伴的幫助下反復(fù)練習(xí)，教師及時指導(dǎo)糾正，提高跳躍技能和身體協(xié)調(diào)性。

3.設(shè)置團隊比賽，鼓勵學(xué)生互相配合，培養(yǎng)團隊合作精神和溝通協(xié)作能力。同時，教師在過程中觀察學(xué)生的表現(xiàn)，及時給予指導(dǎo)和鼓勵，幫助他們克服困難，突破自我。教學(xué)方法與策略1.采用“講解-示范-練習(xí)-反饋”的教學(xué)方法，先由教師講解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，并通過示范讓學(xué)生直觀地理解動作過程。接著，學(xué)生分組進行實踐練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時反饋，幫助他們改進動作。

2.運用“分組競賽”的教學(xué)策略，將學(xué)生分成不同的小組，進行立定跳遠(yuǎn)比賽。這樣的教學(xué)活動可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的團隊合作精神和競爭意識。

3.利用多媒體教學(xué)資源，如視頻、圖片等，幫助學(xué)生更直觀地理解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，提高教學(xué)效果。同時，結(jié)合實地教學(xué)，讓學(xué)生在戶外環(huán)境中進行跳躍練習(xí)，增強他們的實踐操作能力。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對體育與健康的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道體育與健康的重要性嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于體育與健康的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受體育與健康的魅力或特點。

簡短介紹體育與健康的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.立定跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的基本概念、動作要領(lǐng)和重要性。

過程：

講解立定跳遠(yuǎn)的定義，包括其主要動作組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)或技術(shù)要點，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.立定跳遠(yuǎn)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解立定跳遠(yuǎn)的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的立定跳遠(yuǎn)案例進行分析。

詳細(xì)介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學(xué)生全面了解立定跳遠(yuǎn)的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際生活或體育與健康學(xué)習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用立定跳遠(yuǎn)解決實際問題。

小組討論：讓學(xué)生分組討論立定跳遠(yuǎn)的未來發(fā)展或改進方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對立定跳遠(yuǎn)的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)立定跳遠(yuǎn)在體育與健康中的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括立定跳遠(yuǎn)的概念、動作要領(lǐng)、案例分析等。

強調(diào)立定跳遠(yuǎn)在體育與健康中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進一步探索和應(yīng)用立定跳遠(yuǎn)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

(1)體育與健康知識：《運動生理學(xué)》、《運動心理學(xué)》、《運動營養(yǎng)學(xué)》等書籍，幫助學(xué)生深入了解體育與健康的相關(guān)知識。

(2)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)視頻：搜索一些專業(yè)運動員的立定跳遠(yuǎn)比賽視頻或訓(xùn)練視頻，供學(xué)生參考學(xué)習(xí)。

(3)立定跳遠(yuǎn)練習(xí)軟件：市面上有一些立定跳遠(yuǎn)練習(xí)軟件或APP，可以讓學(xué)生在課外自主練習(xí)和鞏固技能。

(4)體育用品：如立定跳遠(yuǎn)板、測量尺等，用于實地測量和訓(xùn)練。

2.拓展建議：

(1)學(xué)生可以利用課外時間閱讀拓展資源中的書籍，加深對體育與健康的理解，為課堂學(xué)習(xí)做好鋪墊。

(2)學(xué)生可以觀看拓展資源中的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)視頻，了解專業(yè)運動員的動作，對比自己的動作，找出差距和改進方法。

(3)學(xué)生可以利用立定跳遠(yuǎn)練習(xí)軟件進行課外自主練習(xí)，不斷提高自己的技能水平。

(4)學(xué)生可以參加校內(nèi)外體育比賽，鍛煉自己的競技水平，將所學(xué)技能運用到實際比賽中。

(5)學(xué)生可以組成學(xué)習(xí)小組，共同討論和分享立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)心得，互相促進進步。

(6)學(xué)生可以關(guān)注體育與健康相關(guān)的社交媒體賬號或論壇，了解行業(yè)動態(tài)，學(xué)習(xí)新知識。板書設(shè)計1.重點詳細(xì)的闡述

①立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)：雙腳與肩同寬，雙腳掌緊貼地面，身體挺直，上臂與地面平行，手指伸直，向后擺動，然后向前上方跳起，同時上臂向前上方擺動，落地時前腳掌先著地，身體重心跟進。

②立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法：分組練習(xí)，每人多次嘗試，教師巡回指導(dǎo)，及時反饋，幫助學(xué)生改進動作。

③立定跳遠(yuǎn)的評價標(biāo)準(zhǔn)：距離、動作質(zhì)量、起跳和落地技術(shù)等，根據(jù)實際情況進行綜合評定。

2.藝術(shù)性和趣味性

①使用圖形、箭頭和顏色標(biāo)注立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，使板書更具直觀性和趣味性。

②在板書中加入一些激勵性的詞語，如“跳得更高”、“超越自己”等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自信心。

③設(shè)計一些小游戲或競賽，如“看誰跳得最遠(yuǎn)”、“跳遠(yuǎn)接力賽”等，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)和提高立定跳遠(yuǎn)的技能。教學(xué)反思與總結(jié)在本次《體育與健康》課程中，我負(fù)責(zé)教授八年級的學(xué)生立定跳遠(yuǎn)技巧。通過這節(jié)課，我深刻認(rèn)識到教學(xué)不僅僅是一個單向的知識傳遞過程，更是一個師生互動、生生互動的動態(tài)過程。以下是我對本次教學(xué)的反思和總結(jié)。

首先，我感到在教學(xué)方法上，我成功地運用了“講解-示范-練習(xí)-反饋”的教學(xué)模式。在講解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)時，我盡可能地使用簡潔明了的語言，并結(jié)合實地示范，讓學(xué)生能夠直觀地理解并模仿。在練習(xí)環(huán)節(jié)，我鼓勵學(xué)生多次嘗試，并在他們練習(xí)時給予及時的反饋，幫助他們改進動作。這種教學(xué)方法得到了學(xué)生的積極響應(yīng)，大多數(shù)學(xué)生在課堂結(jié)束時已經(jīng)能夠較好地掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足。例如，在課堂管理方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在練習(xí)時過于興奮，出現(xiàn)了嬉戲打鬧的情況，這不僅影響了課堂紀(jì)律，也影響了其他學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。未來，我需要更加嚴(yán)格地管理課堂，確保每位學(xué)生都能專注于練習(xí)，從而提高課堂的整體效果。

此外，我還注意到在教學(xué)過程中，我可能過于注重技能的傳授，而忽略了學(xué)生情感態(tài)度的培養(yǎng)。雖然學(xué)生們在技術(shù)上取得了一定的進步，但在他們對體育運動的熱愛和運動意識的培養(yǎng)上，我還做得不夠。在今后的教學(xué)中，我將更加注重激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)他們的運動習(xí)慣，讓他們真正理解并接納體育與健康的重要性。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.學(xué)生需要根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，自行尋找有關(guān)立定跳遠(yuǎn)的相關(guān)視頻或資料，進行深入學(xué)習(xí)和理解。

2.學(xué)生需要在本周內(nèi)，至少進行三次立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，并記錄每次練習(xí)的成績，以