第五冊體育教案

體育課教學常規(guī)

體育課教學應叢增強體質出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對

學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質，充分發(fā)揮

教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

一、教師方面：

1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任

務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取

的教學原則、教學方法，組織措施等。

3、根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用

具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領導同意，并

做好妥善安排。

4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能

力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。

5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發(fā)，根

據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和

運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意

精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視

資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教

學工作，不斷提高教學質量。

8、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并

且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作

用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求,

嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥

善處理。

二、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極

學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成

自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，

不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要

做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，

遵守課堂各項規(guī)定。

4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移

動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課

后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

教學

（室內課）引導課體育常識：做早操的好處

內容

通過教學使學生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規(guī)要求。

教學使學生養(yǎng)成認真做操，遵守課堂常規(guī)的習慣，以及坐、立、行正確的身體

目的姿態(tài)。

培養(yǎng)學生能夠經(jīng)常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。

過程教學內容場地教師活動學生活動

開

唱歌：1、教師語言學生坐在教

始

師生問好：要清晰。室里按自己

部

宣布本次課、講解的座位坐好。

分2

的內容和任教室課堂要求任

務：務。0

點名；

一、講解本學教室講解語

期體育課的言要清晰。

要求和任務要求：

內容。①、學生認真

二、講解做早遵守紀律。

操的好處。②、養(yǎng)成良好

1、能夠清醒的坐立行的

頭腦，有利于正確姿態(tài)。

學習。③、能夠自覺學生

2、能夠呼吸做到無故曠坐在教室里

基

新空氣，有利教室課，遲到，有按自己的座0

本

于健康。3、事要請假。位坐好。

部

能夠全面鍛

分

煉身體，有利

于培養(yǎng)良好

的姿態(tài)。

4、能夠養(yǎng)成

經(jīng)常鍛煉身

體的習慣

順序教學內容場地教師活動學生活動

重點；了解做

早操的好處。

難點；養(yǎng)成良教師講解游戲

好的做早操的方法和規(guī)。

的習慣。教師做示范。

小游戲：學生練習和游

（抓手教室戲。學生認真聽

指）講游戲方法/

規(guī)則：和規(guī)則。4

手放平。學生練習。

食指尖必須學生進行游

頂著手掌心。戲。

聽到教師口

令后才能抓

手指。

總結本次課教師總結本次學生按教室

的情況。教室可的情況。的座位坐好。

下課。

時間第一周第2節(jié)

教材1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；塊塊集合

通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。

目的培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。

培養(yǎng)學生的紀律性，組織性和集體主義精神。

順序教學內容場地教師活動學生活動

一、課堂常組織：教師語言要清學生站成四

規(guī)：晰。列橫隊。

1、體委整隊、XXXXX教師講解課堂學生和教師

師生問好、報XXXXX要求和任務。一同做游戲。

告人數(shù)、檢查XXXXX學生認真聽

服裝。XXXXX教師帶領學生講看示范。

2、宣布課的一起做游戲。學生精神飽

內容和任務?！驖M。

二、準備活教師做徒手操

動：的講解和示

小游戲；范。

“抓人”同上隊列

做二到三節(jié)師生一同練

簡單徒手操。習。

專項準備活

動。

一、隊列隊形組織：教師講解動作生認真聽動

立正、稍息、和要領。作方法和要

集合、解散：教師做完整領。

基同上隊列四教師個別指學生練習，

本

重點；挺胸抬列橫隊。導。分組練習。

部

頭。學生練習時

分

難點：腿要伸精神飽滿整

制直，體要正齊一致。

動作要迅速。

二、游戲組織：

塊塊集合

同上隊列四列教師將游戲規(guī)學生認真聽

規(guī)則：橫隊。則。游戲方法和

必須按信號教師做示范。規(guī)則。

散開，集合站學生進行游戲學生練習比

隊時要迅速?；顒印Ｙ?。

分散和集合分組比賽。

隊伍時不準

堆人，拉人，

沖撞他人。

時間第一周第3節(jié)

內容1、基本體操：第八套廣播操（1—3）節(jié);2、隊列：排縱隊，橫隊；

1.通過本次課的學習，使學生初步學習規(guī)定的徒手操，（第八套廣播操）。

目的2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好的姿勢。

3.培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。

教學內容場地教師活動學生活動

一、課堂常組織：1、教師語言要1、學生站四

規(guī)：清晰。列橫隊。

1、體委整隊、

師生問好、報OOOOO2、教師講解課2、學生認真

告人數(shù)、檢查OOOOO堂要求和任聽講，注意

服裝。OOOOO務。關查。

2、宣布課的OOOOO

內容和任務?！?、講解隊列練3、聽從指揮0

二、準備活習的要求。注意力集

動：中。

1、隊列：立4、師生一同練

正、稍息、集同上隊習。4、學生充分

合、解散。列四列橫隊。活動各關

2、二到三節(jié)節(jié)。

簡單徒手操。

3、專項準備

活動。

一、第八套廣組織：教師講解動作學生認真聽

播操(1—3)方法和要求。講動作方法

節(jié)：教師做完整正和要領

原地踏步(8同上隊確的示范。學生集體練

X2)列四列橫隊，教師個別指習。X8

第一節(jié)，伸展體操隊形。導。分組練習。8

運動。找學生表演。

第二節(jié)，闊胸

運動。

第三節(jié)，踢腿

運動。

教學內容場地教師活動學生活動

順序

重點：各節(jié)的精神飽滿動

動作要領及作輕松整齊

要求。一致

難點：動作的

準確性和優(yōu)

美大方有節(jié)

奏感。

學生認真聽

隊列；組織：教師講站隊講要求。

縱隊，同上隊列四列的要求。學生練習。

橫隊橫隊。學生練習，分組練習。/

要求：排頭要教師指導。3

迅速到位，其教師評定。

余學生看齊

邊找好間隔

距離。

一、放松；組織：教師總結本認真聽講情

二、小結；次課的情緒飽滿。

三、下課況。下課。

O下課。

時間第二周第1節(jié)課型一課時

基本體操：第八套廣播操（4-6）節(jié)；2、游戲：塊塊集合；

內容

通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。

培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。

目的

培養(yǎng)學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。

教學內容場地教師活動學生活動

順序

一、課堂常組織：1、教師語言1、學生站四

規(guī)：要清晰。列橫隊。

1、體委整隊、2、教師講解2、學生認真

師生問好、報XXXXXX課堂要求和聽講，注意

告人數(shù)、檢查XXXXXX任務。o3、聽從指

服裝。XXXXXX3、講解隊列揮注意力集

2、宣布課的XXXXXX練習的要求。中。

內容和任務。4、師生一同4、學生充分0

二、準備活◎練習?；顒痈麝P

動：節(jié)。

1、隊列：立同上隊列

正、稍息、集四列橫隊。

合、解散。

2、復習廣播

操的前三節(jié)。

3＞專項準備

活動。

第八套廣播組織：教師講解動1學生認真

操(4-6)節(jié)；作方法和要聽講動作方

第四節(jié)，體側同上隊列四列領。法和要領

運動。橫隊，體操隊教師做分解2學生集體

第五節(jié)，體轉形。和完整動作練習。X8

運動。不范。3學生分組8

第六節(jié)，全體教師給學生練習。

運動。個別指導。

教學內容場地教師活動學生活動

順序

重點：各節(jié)的4、找4神

動作要領及學生表演。飽滿動作輕

要求。松整齊一致

難點：動作的

準確性和優(yōu)

美大方有節(jié)

奏感。教師講解游

戲要求和規(guī)學生認真聽

四、游戲：組織：則。講游戲規(guī)

塊塊集學生練習比則。

合賽學生練習比/

規(guī)則：同上隊列四列教師做正確賽。3

必須按信號橫隊。評定勝負。分組比賽。

散開和集合

站隊，散開后

學生必須離

開原位。

分散集合時

不許堆拉沖

撞他人。

一、放松；組織：1、總結本次1、認真聽

二、小結；自由散開課的情況。講，精神飽

三、下課2、下課。滿。

2、下課。

時間第二周第2節(jié)

內容1、基本體操：第八套廣播操(7-8)節(jié)；2、游戲：一切行動聽指揮；

通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。

目的培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。

培養(yǎng)學生快速反應和集體行動的能力。

順序教學內容場地教師活動學生活動

一、課堂常組織：1、教師語言1、學生站四

規(guī)：要清晰。列橫隊。

1、體委整隊、2、教師講解2、學生認真

師生問好、報課堂要求和聽講，注意

告人數(shù)、檢查++++++任務。關查。

服裝。++++++3、講解隊列3、聽從指揮

2、宣布課的++++++練習的要求。注意力集

內容和任務。++++++4、師生一同中。0

二、準備活練習。充分活動各

動：◎關節(jié)。

列:立正、稍同上隊列

息、集合、解四列橫隊。

散。2、復習

廣播操的前

六

專項準備活

動。

一、第八套廣組織：教師講解動1學生認真

播操(4-6)作方法和要聽講動作方

節(jié)；同上隊列四列領。法和要領

第七節(jié)，跳躍橫隊，體操隊教師做分解2學生集體

運動。形。和完整動作練習。X8

第八節(jié)，整理示范。3學生分組8

運動。教師給學生練習。

個別指導。

順序教學內容場地教師活動學生活動

重點：各節(jié)的4、找學生表4神飽滿動

動作要領及演。作輕松整齊

要求。一致

難點：動作的

準確性和優(yōu)

美大方有節(jié)

奏感。

四、游戲：（一組織：教師講解游學生認真聽

切行動聽指同上隊列戲要求和規(guī)講游戲規(guī)

揮；）四列橫隊。mil則。/

學。生練習比

規(guī)則：學生練3

須按規(guī)則的賽。習比賽。

信號行動。教師做正確分組比賽。

聽到信號或評定勝負。

手勢，才能行

動。

一、放松；組織：1、總結本次1、認真聽

二、小結；課的情況。講，精神飽

三、下課自由散開2、下課。滿。

2、下課。

時間第二周第3節(jié)

內容1、基本體操：第八套廣播操（-8）節(jié)；2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)；

通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。

目的培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。

發(fā)展學生奔跑能力，培養(yǎng)學生機智、果斷和誠實的品質。

順序教學內容場地教師活動學生活動

一、課堂常組織：

規(guī)：1、教師語言1、學

1、體委整隊、要清晰。生站四列橫

師生問好、報++++++隊。

告人數(shù)、檢查++++++2、教師講解

服裝。++++++課堂要求和2、學

2、宣布課的++++++任務。生認真聽

內容和任務?！蛑v，注意關0

二、準備活同上隊列四3、講解隊列查。

動：列橫隊。練習的要求。

1、隊列：立3、聽

正、稍息、集4、師生一同從指揮注意

合、解散。練習。力集中。

2、廣播操。

3、專項準備4、學

活動。生充分活動

各關節(jié)。

一、第八套廣組織：1、

播操（1-8）同上隊列四師講解動1學

節(jié)；列橫隊，體操隊作方法和生認真聽講

形。要領。動作方法和

重點：各節(jié)的2、要領X8

動作要領及師做分解2學8

要求。和完整動生集體練

作示范。習。

3、3學

師給學生生分組練

個別指習。

導。

順序教學內容場地教師活動學生活動

4、找4神

難點：動作的學生表演。飽滿動作輕

準確性和優(yōu)松整齊一致

美大方有節(jié)

奏感。

二、游戲：

挑戰(zhàn)應組織：

戰(zhàn)

規(guī)則：教師講解游學生認真聽

應戰(zhàn)人在對◎◎◎◎◎◎戲要求和規(guī)講游戲規(guī)

方拍到自己mil則。/

學。生練習比

手之前不得◎◎◎◎◎◎學生練習比3

踏過起跑線。賽。賽。

追拍時不得教師做正確分組比賽。

用力堆人。應評定勝負。

戰(zhàn)者如失敗

就算對方勝

利。

放機

一

、組織：1、總結本次1、認真聽

小

織

二

、自由散開課的情況。講，精神飽

下

課

三

、2、下課。滿。

2、下課。

時間第三周第1節(jié)

內容1、隊列：向左轉、向右轉、向后轉；2、復習，廣播操；

通過本次課的學習，使學生學會簡單的原地轉法的隊列方法。

目的培養(yǎng)學生身體的良好的姿態(tài)，以及行動迅速和聽從指揮的能力。

培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展良好的身體姿態(tài)。

順序教學內容場地教師活動學生活動

一、課組織：

堂常規(guī)：1、教師語言1、學生站四

1、體委整隊、XXXXXX要清晰。列橫隊。

師生問好、報XXXXXX

告人數(shù)、檢查XXXXXX2、教師講解2、學生認真

服裝。XXXXXX課堂要求和聽講，注意

2、宣布課的任務。關查。

內容和任務。◎0

二、準備活3、講解隊列3、聽從指揮

動：同上隊列練習的要求。注意力集

1、隊列：立四列橫隊。中。

正、稍息、集4、師生一同

合、解散。練習。4、學生充分

2、廣播操?；顒痈麝P

3、專項準備節(jié)。

活動。

一、隊列：組織：教師講解動1學生認真

原地的同上隊列作方法和要聽講動作方

轉法：四列橫隊，體操領。法和要領

重點：轉體；隊形。教師做分解2學生集體

難點：腿要靠和完整動作練習。X8

攏不要外掃。不范。3學8

教師給學生生分組練

個別指導。習。

順序教學內容場地教師活動學生活動

4、找4神

、組織：學生表演。飽滿動作輕

習：松整齊一致

（廣播

操）

第八套

廣播操（全

套）

1、1、

重點:師講解游生認真

各節(jié)動作'的

戲要求和聽講游/

要求和熟練規(guī)則。戲規(guī)則。3

性。2、2、

生練習比生練習

難點：賽。比賽。

動作準確，優(yōu)3、3、

美大方，精神師做正確組比賽。

飽滿。評定勝

負。

一、放松；組織：1、總結本次1、認

四列橫隊課的情況。真聽講，精

二、小結；2、下課。神飽滿。

2、下

三、下課課。

時間第三周第2節(jié)

1、技巧：前后滾動；2、游戲：障礙賽跑；

內容

通過本次課的學習，使學生學會前后的動作方法，掌握要領。

通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調靈敏等素質。

目的

培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學生的奔跑能力。

順序教學內容場地教師活動學生活動

一、課組織：

堂常規(guī)：1、教師語言1、學生站四

1、體委整隊、XXXXXX要清晰。列橫隊。

師生問好、報XXXXXX2、教師講解

告人數(shù)、檢查XXXXXX課堂要求和2、學生認真

服裝。XXXXXX任務。聽講，注意

2、宣布課的◎關查。

內容和任務。3、講解隊列0

二、準備活練習的要求。3、聽從指揮

動：注意力集

1、隊列：立同上隊列4、師生一同中。

正、稍息、集四列橫隊。練習。

合、解散、。4、學生充分

2、廣播操。活動各關

3、專項準備節(jié)。

活動。

一、技巧：組織：教師講解動

（前后作方法和要學生認真聽

滾動）領。講動作方法

□□□□□□和要領。

XXXXXX教師做分解X8

重點：滾動要◎和完整動作學生集體練8

圓滑；XXXXXX示范。習。

□□□□□□

教師給學生學生分組練

難點：團身個別指導。習。

緊；

順序教學內容場地教師活動學生活動

4、找4神

學生表演。飽滿動作輕

二、游戲：組織：松整齊一致

（障礙

賽跑）

規(guī)則：++++

游戲者應在

比賽中完成口□□口

所規(guī)定的動教師講解游學生認真聽

作。OOOO戲要求和規(guī)講游戲規(guī)

.則。則。/

由小裁判評XXXX3

定動作正確XXXX學生練習比學生練習比

與否。XXXX賽。賽。

XXXX

每個隊員的教師做正確分組比賽。

比賽次數(shù)相評定勝負。

等。

一、放松；組織：1、總結本次1、認真聽

二、小結；同上隊列課的情況。講，精神飽

三、下課四列橫隊。2、下課。滿。

2、下課。

小墊子20塊

四個標志物

四個小圓圈

時間第三周第3節(jié)

內容游戲課：端水平衡比賽；障礙賽跑；

通過本次游戲課的學習，使學生鍛煉學生平衡能力和堅強意志。

目的培養(yǎng)學生在游戲中鍛煉保持平衡的能力。

培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學生的奔跑能力。

順序教學內容場地教師活動學生活動

一、課組織：

堂常規(guī)：1、教師語言1、學生站四

1、體委要清晰。列橫隊。

整隊、師生問

好、報告人XXXXXX2、教師講解2、學生認真

數(shù)、檢查服XXXXXX課堂要求和聽講，注意

裝。XXXXXX任務。關查。

2、宣布XXXXXX0

課的內容和◎3、講解隊列3、聽從指揮

任務。練習的要求。注意力集

二、準備活中。

動：4、師

1、隊列：原同上隊列生一同練習。4、學生充分

地三種轉法。四列橫隊。活動各關

2、廣播操。節(jié)。

3、專項準備

活動。

一、游戲課：組織：

1、端水平衡學生認真聽

比賽；++++教師講解游講游戲規(guī)

規(guī)則：戲要求和規(guī)則。

球隨水潑出則。X8

應撿回碗內，學生練習比8

并由裁判把學生練習賽

水加滿后再XXXX比賽。

跑。XXXX分組比賽。

XXXX教師做正

XXXX確評定勝

負。

順序教學內容場地教師活動學生活動

二、游戲：組織；

（障礙賽跑）

規(guī)則：

游戲者應在++++

比賽中完成學生認真聽

所規(guī)定的動口□□口教師講解游講游戲規(guī)

作。戲要求和規(guī)則。

OQOO—則。

由小裁判評學生練習比/

定動作正確XXXX學生練習比賽。3

與否。XXXX賽。

XXXX分組比賽。

每個隊員的XXXX教師做正確

比賽次數(shù)相評定勝負。

等。

放

松

一

、組織：1、總結本次1、認真聽

小

結

二

、課的情況。講，精神飽

下

課

i-一自由散開滿。

2、下課。2、下課。

四個標志物

四塊小墊子

四個小圓圈

時間第四周第1節(jié)

內容1、技巧：復習前后滾動；2、游戲：繞木棒運動

通過本次課的學習，使學生學會前后滾動的動作方法，掌握動作要領。

目的通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調靈敏等素質。

培養(yǎng)學生鍛煉奔跑速度和發(fā)展動作的靈活性。

順序教學內容場地教師活動學生活動

一、課堂常組織：

規(guī)：1、教師語言1、學生站四

1、體委整隊、要清晰。列橫隊。

師生問好、報

告人數(shù)、檢查XXXXXX2、教師講解2、學生認真

服裝。XXXXXX課堂要求和聽講，注意

2、宣布課的XXXXXX任務。關查。

內容和任務。XXXXXX0

二、準備活◎3、講解隊列3、聽從指揮

動：練習的要求。注意力集

1、隊列：同上隊列四中。

2、廣播操。列橫隊。4、師生一同

3、專項準備練習。4、學生充分

活動?；顒痈麝P

節(jié)。

一、技巧：教師講解動學生認真聽

（前后作方法和要講動作方法

滾動）領。和要領。

重點：滾動要教師做分解學生集體練X8

圓滑；和完整動作習。8

不范。

難點：團身學生分組練

緊；教師給學生習。

個別指導。

順序教學內容場地教師活動學生活動

4、找學生表4神飽滿動

游戲：演。作輕松整齊

（繞木一致

棒運動）

規(guī)則：

不擊掌或發(fā)

令后不得起

跑。

教師講解游學生認真聽

再穿行時不戲要求和規(guī)講游戲規(guī)

可碰到小木則。則。/

棒，不可跨越3

小木棒。學生練習比學生練習比

賽。賽