福建省高中體育及健康新課程培訓(xùn)

福建省高中體育與健康新課程培訓(xùn)

（廈門市教科院宋超美）

一、高中學(xué)生選項(xiàng)教學(xué)指導(dǎo)

二、高中體育與健康課程教學(xué)計(jì)劃

三、高中體育與健康教學(xué)的實(shí)施

四、高中體育與健康課程學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)

一、高中學(xué)生選項(xiàng)教學(xué)指導(dǎo)

1、根據(jù)學(xué)校實(shí)際設(shè)置可供學(xué)生選的項(xiàng)目

按學(xué)校的條件和教師實(shí)際設(shè)置可供學(xué)生選擇的項(xiàng)目

2、通過(guò)問(wèn)卷了解學(xué)生報(bào)項(xiàng)的情況

問(wèn)卷內(nèi)容包括對(duì)體育項(xiàng)目的興趣程度、組織形式、內(nèi)容選擇及

學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方法等。學(xué)生根據(jù)自己的興趣可填寫(xiě)第一志愿和第2志愿，按每學(xué)期

2個(gè)學(xué)分來(lái)選擇，為教師分項(xiàng)教學(xué)提供參考依據(jù)。

3、確定各專項(xiàng)選項(xiàng)人數(shù)，可按興趣或人數(shù)的方法

4、提出要求，一周內(nèi)可微調(diào)，以后半學(xué)期、一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年選擇一

次。

5、設(shè)計(jì)確實(shí)可行的教學(xué)組織形式

依據(jù)現(xiàn)有學(xué)校的條件、教師實(shí)際、學(xué)生的需求，確定年級(jí)選項(xiàng)、全校選項(xiàng)、

班級(jí)內(nèi)選項(xiàng)。

6、編制學(xué)期任課表

例如有6個(gè)行政班，學(xué)生300人，分成6個(gè)選項(xiàng)班，由6位教師授課，在

同一課中從事不同項(xiàng)目教學(xué)的課型。

又如12個(gè)行政班，學(xué)生600人，分成兩段，第一段6個(gè)班300人，由6

位教師授課；第二段6個(gè)班300人仍由6位教師授課，課表可這樣安排：周一

上午第3節(jié)排1—6班，第4節(jié)排7—12班；周三或周四下午第一節(jié)排1—6

班，第二節(jié)排7—12班。

7、教學(xué)過(guò)程應(yīng)關(guān)注：考勤制度、集體備課、培養(yǎng)骨干及場(chǎng)地器材。

二、高中體育與健康教學(xué)計(jì)劃

體育與健康課程教學(xué)計(jì)劃是根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神，結(jié)合各地、校的實(shí)

際情況，制定高中三年教學(xué)內(nèi)容程序和方法，它是體育教師進(jìn)行教學(xué)工作的依

據(jù)。

《課程標(biāo)準(zhǔn)》是以水平劃分學(xué)段的，所以，體育與健康課程的教學(xué)計(jì)劃包

括水平教學(xué)計(jì)劃，單元教學(xué)計(jì)劃和課時(shí)教學(xué)計(jì)劃。

（一）制定體育與健康課程教學(xué)計(jì)劃的要求

1、制定教學(xué)計(jì)劃要以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)

《課程標(biāo)準(zhǔn)》是國(guó)家對(duì)各地普通高中學(xué)校體育與健康教學(xué)的基

本要求，而體育與健康課程教學(xué)計(jì)劃正是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)的具體方

案。

2、教材的選擇以內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)

體育與健康教材是根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)體系確定的課程內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)

所選擇出的教學(xué)內(nèi)容。

3、教學(xué)計(jì)劃要緊密結(jié)合本校實(shí)際

體育與健康教學(xué)受地區(qū)、氣候、場(chǎng)地、器材、學(xué)生水平等多方

面的制約，如果脫離這些實(shí)際，就不能制定出切實(shí)可行的計(jì)劃。

4、教學(xué)計(jì)劃要做到原則性與靈活性相結(jié)合

制定教學(xué)計(jì)劃要依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神，又要結(jié)合本地、校的實(shí)際，這

就是需要既有原則依據(jù)，又有靈活安排。

（二）制定體育與健康課程教學(xué)計(jì)劃

1、水平計(jì)劃：是高中學(xué)生達(dá)成各項(xiàng)目標(biāo)的統(tǒng)籌計(jì)劃，任課教師

要結(jié)合學(xué)校的具體情況，把各水平的具體目標(biāo)所呈現(xiàn)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)加以具體化，

并分配到每個(gè)學(xué)期中，以便從總體上把握學(xué)習(xí)的內(nèi)容和要求，從而全面達(dá)成和

落實(shí)目標(biāo)。實(shí)際上水平教學(xué)計(jì)劃是含學(xué)年教學(xué)計(jì)劃和學(xué)期教學(xué)計(jì)劃在內(nèi)的重要

計(jì)劃。

（1）制定水平計(jì)劃要求：（例如高中三年）

a.根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平五五個(gè)方面的具體目標(biāo)

中同一水平的學(xué)習(xí)目標(biāo)及相應(yīng)的活動(dòng)和內(nèi)容建議（表一）

（表一）水平五

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生

五個(gè)方面的具體目標(biāo)水平五的具體目標(biāo)

將能夠

描述有規(guī)律的體育鍛煉對(duì)健康的

1.自覺(jué)參與體育鍛煉經(jīng)常參與體育鍛煉益處。

有規(guī)律地進(jìn)行體育鍛煉。

知道科學(xué)鍛煉的基本原理。

制訂并實(shí)施簡(jiǎn)單的個(gè)人根據(jù)自身情況制訂簡(jiǎn)單的個(gè)人鍛

運(yùn)

鍛煉計(jì)劃煉計(jì)劃。

動(dòng)

按計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉。

參

2.應(yīng)用科學(xué)的方法參加應(yīng)用簡(jiǎn)單的方法測(cè)試自己的體

與

體育鍛煉能，如臺(tái)階試驗(yàn)、坐位體前屈測(cè)

試、仰臥起坐測(cè)試等。

評(píng)價(jià)體育鍛煉效果

評(píng)價(jià)體能測(cè)試的結(jié)果。

描述經(jīng)過(guò)一段時(shí)間體育鍛煉后自

身健康狀況的變化。

運(yùn)1.獲得和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)認(rèn)識(shí)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)討論競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與健身運(yùn)動(dòng)的區(qū)

動(dòng)知識(shí)值另限

技認(rèn)識(shí)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)改善身體健

能康、心理健康，提高社會(huì)適應(yīng)能

力的價(jià)值。

閱讀報(bào)紙、雜志中有關(guān)重大體育

關(guān)注國(guó)內(nèi)外的重大體育賽事的報(bào)道。

賽事對(duì)某些重大體育賽事作出簡(jiǎn)單評(píng)

論。

提高田徑類某些項(xiàng)目（如長(zhǎng)跑、

跳高等）的運(yùn)動(dòng)技能水平（三年

內(nèi)至少必修1學(xué)分）。

較好地掌握球類項(xiàng)目某一或某些

項(xiàng)目（如籃球、足球、乒乓球等）

的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。

較好地掌握成套的體操、健美操

提高運(yùn)動(dòng)技能的水平或舞蹈動(dòng)作，或掌握健美運(yùn)動(dòng)的

（完成右列內(nèi)容之一）練習(xí)手段和方法。

提高民族民間體育類項(xiàng)目中某一

2.掌握和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能

或某些項(xiàng)目（如有一定難度的武

術(shù)套路或?qū)毜龋┑倪\(yùn)動(dòng)技能水

平。

提高新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目中某一或某

些項(xiàng)目（如攀巖、輪滑等）的運(yùn)

動(dòng)技能水平。

參加班內(nèi)體育比賽或組合、選編

增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)動(dòng)能運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。

力自覺(jué)運(yùn)用所掌握的運(yùn)動(dòng)技能參加

課外體育活動(dòng)。

掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的簡(jiǎn)易處理方

法。

3.具有安全進(jìn)行體育活掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急

了解并學(xué)會(huì)常用救生方法，如人

動(dòng)的能力情況下的簡(jiǎn)易處理方法

工呼吸等。

通過(guò)多種練習(xí)提高心肺功能和有

氧耐力。

通過(guò)多種練習(xí)提高肌肉力量和肌

身1.全面發(fā)展體能增強(qiáng)體能肉耐力。

體通過(guò)多種練習(xí)增強(qiáng)靈敏性、協(xié)調(diào)

健性和柔韌性,提高速度和反映時(shí)。

康通過(guò)多種練習(xí)控制體重。

了解艾滋病的傳播途徑和預(yù)防措

2.提高預(yù)防疾病的意識(shí)了解傳染性疾病的傳播

施。

和能力途徑和預(yù)防措施

了解性病的傳播途徑和預(yù)防措

施。

了解常見(jiàn)傳染病（如流行性感冒、

病毒性肝炎和細(xì)菌性痢疾等）的

傳播途徑和預(yù)防措施。

了解心血管疾病、癌癥和糖尿病

的起因和預(yù)防措施。

了解其他疾?。ㄈ绯Ｒ?jiàn)遺傳性疾

了解非傳染性疾病的起

病、地方病等）的起因和預(yù)防措

因和預(yù)防措施。

施。

了解食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與合理膳食的

構(gòu)成。

懂得學(xué)習(xí)、勞動(dòng)等過(guò)程中對(duì)飲食

掌握和應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)知識(shí)

營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生的要求。

初步制訂2?3個(gè)有特色的簡(jiǎn)單

營(yíng)養(yǎng)配餐處方。

懂得環(huán)境因素對(duì)身體健康的影

響。

3.理解營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和生活懂得環(huán)境對(duì)身體健康的

避免在不利于身體健康的環(huán)境

方式對(duì)身體健康的影響影響

（如大霧、灰塵、噪聲等）中進(jìn)

行體育活動(dòng)。

自覺(jué)注意合理的營(yíng)養(yǎng)和飲食衛(wèi)

生。

逐步形成健康的生活方較合理地安排作息時(shí)間，如安排

式好學(xué)習(xí)、鍛煉與休息的時(shí)間等。

自覺(jué)做到不吸煙、不酗酒、遠(yuǎn)離

毒品。

認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)是促進(jìn)身體健康的

關(guān)注和改善自己的身體積極手段和方法。

健康狀況制訂改善自己身體健康狀況的計(jì)

戈IJ,并予以實(shí)施。

4.改善身體健康狀況

比較我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)

了解我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健

代體育鍛煉方法

方法與現(xiàn)代體育鍛煉方

法的異同學(xué)會(huì)一兩種我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方

法

通過(guò)合理設(shè)置目標(biāo)使自己在體育

心

活動(dòng)中不斷獲得成功。

理1.培養(yǎng)積極的自我價(jià)值在體育活動(dòng)中努力獲得

分析體育活動(dòng)中成功與失敗的原

健感成功感

因。

康

在體育活動(dòng)中充分展示自己的運(yùn)

動(dòng)能力。

在不斷進(jìn)步的過(guò)程中培養(yǎng)自尊和

自信。

通過(guò)體育學(xué)習(xí)活動(dòng)發(fā)展自主學(xué)習(xí)

能力。

通過(guò)體育學(xué)習(xí)活動(dòng)發(fā)展探究學(xué)習(xí)

發(fā)展學(xué)習(xí)能力能力。

努力將體育學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)展的學(xué)

習(xí)能力遷移到日常學(xué)習(xí)和生活

中。

懂得不良情緒對(duì)健康的危害

了解自己在日常學(xué)習(xí)和生活中的

情緒變化特征

表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)控自己在體育活

2、提高調(diào)控情緒的能力

與行為動(dòng)和比賽中的情緒，如緊張、恐

怖、精神不振和疲勞感等

努力在日常學(xué)習(xí)和生活中自覺(jué)運(yùn)

用適宜的調(diào)控情緒的方法

了解體育活動(dòng)對(duì)形成堅(jiān)強(qiáng)意志品

質(zhì)的重要作用

在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志

3、形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

品質(zhì)

努力獎(jiǎng)體育活動(dòng)中培養(yǎng)的堅(jiān)強(qiáng)意

志品質(zhì)遷移到日常學(xué)習(xí)和生活中

了解心理障礙（如抑郁、焦慮、

恐怖等）的產(chǎn)生原因

提高預(yù)防和消除心理障了解體育活動(dòng)對(duì)預(yù)防和消除心理

礙的意識(shí)和能力障礙的作用

自學(xué)通過(guò)體育活動(dòng)預(yù)防或消除心

4、具有預(yù)防心理障礙和理障礙

保持性心理健康的能力了解性成熟的心理特征

認(rèn)識(shí)自己的性心理變化

努力控制由于性吸引產(chǎn)生的干擾

正確對(duì)待性心理變化

正確認(rèn)識(shí)正常的異性交往和性罪

錯(cuò)的區(qū)別

增強(qiáng)性問(wèn)題上的守法觀念

通過(guò)體育活動(dòng)提供人際交往技

社能。

1.具有和諧的人際關(guān)系/

具有和諧的人際關(guān)系和正確處理體育活動(dòng)與其他活動(dòng)中

會(huì)良好的社會(huì)合作精神和

良好的合作精神競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。

體育道德

適與同伴一起分擔(dān)和處理體育活動(dòng)

應(yīng)與其他活動(dòng)中遇到的困難和問(wèn)

題。

尊重他人對(duì)體育活動(dòng)的興趣和需

要。

在體育活動(dòng)中不故意傷害他人。

表現(xiàn)出良好的體育道德

在體育比賽中遵守規(guī)則和服從裁

判。

成為體育比賽中的文明觀眾。

在學(xué)校和社區(qū)體育與健康活動(dòng)中

履行自己的權(quán)利和義務(wù)

認(rèn)識(shí)個(gè)人參與體育與健

康活動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)尊重他人參與學(xué)校和社區(qū)體育與

健康活動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)

了解國(guó)家有關(guān)體育與健康的主要

2、具有積極的社會(huì)責(zé)任法規(guī)。

感

了解人個(gè)健康與體健和社會(huì)發(fā)展

之間的關(guān)系

表現(xiàn)出責(zé)任感的社會(huì)行在體育與健康活動(dòng)中表現(xiàn)出負(fù)責(zé)

為

任的社會(huì)行為，如愛(ài)護(hù)公共體育

設(shè)施與器材，保護(hù)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)外的

環(huán)境衛(wèi)生等。

b.把各水平的具體目標(biāo)所呈現(xiàn)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)加以具體化，并合理的分配到三個(gè)學(xué)年的六

個(gè)學(xué)期中去，以便從總體上把握學(xué)習(xí)的內(nèi)容和要求。

（2）水平五教學(xué)計(jì)劃（見(jiàn)案例一）

（案例一）水平五教學(xué)計(jì)劃

學(xué)校名稱制表日期：年月日

第一學(xué)年第二學(xué)年第三學(xué)年

第一學(xué)期第二學(xué)期第一學(xué)期第二學(xué)期第一學(xué)期第二學(xué)期

運(yùn)△有規(guī)律地進(jìn)行△……△根據(jù)自身△……△應(yīng)用簡(jiǎn)△……

動(dòng)體育鍛煉情況制訂簡(jiǎn)單方法測(cè)

參單的個(gè)人鍛試自己的

與△……△……煉計(jì)劃△……體能△……

△……△……△△△……△……△……

△……

△通過(guò)多種練習(xí)△……△通過(guò)多種△……△學(xué)會(huì)一△……

提高心肺功能和練習(xí)得高是兩種我國(guó)

有氧耐力肺功能和有專統(tǒng)養(yǎng)生

身△了解艾滋病的氧耐力保健方法

體傳播途徑和預(yù)防△了解心血

健措施管疾病、癌癥

康△……和糖尿病的△……△……△……

△……△……起因和預(yù)防△……△……△……

措施

△……

△運(yùn)用所學(xué)方法△……△在不斷進(jìn)△……△在不斷△……

調(diào)控自己在體育步過(guò)程中培進(jìn)步過(guò)程

活動(dòng)和比賽中的養(yǎng)自尊和自中培養(yǎng)自

心情緒信尊和自信

理△了解性成熟的△了解體育

健心理特征△……活動(dòng)對(duì)預(yù)防△……△……△……

康△……和消除心理△……△……△……

△……障礙事的作

用

△……

國(guó)

了

△解

△通過(guò)體育活動(dòng)△……△正確處理△……△……

體

有

關(guān)

家

社提高人際交往技體育活動(dòng)與

康

與

健

育

會(huì)能其他活動(dòng)中

法

主

要

的

適競(jìng)爭(zhēng)與合作

規(guī)

應(yīng)△……△……的關(guān)系△……△……

A

--"

△……△……△……△……A-"△……

△……?

△掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)△……△討論競(jìng)技△……△對(duì)某些△……

創(chuàng)傷的簡(jiǎn)易處理△……運(yùn)動(dòng)與健身△……重大體育

方法△……運(yùn)動(dòng)的區(qū)別△……賽事做出

△……△……簡(jiǎn)單評(píng)論

運(yùn)△……△……△……△……

動(dòng)△……△……

技本單元可供選本單元本單元可供本單元可本單元可

能

擇的模塊有籃可供選選擇的模塊供選擇擇供選擇的本單元

球、健美操等擇的模有籃球、手的模塊模塊……可供選

項(xiàng)目的模塊塊有籃球、滑冰等擇的模

球、健美項(xiàng)目的模塊塊……

操等項(xiàng)

目的模

塊

2、單元計(jì)劃：是根據(jù)具體目標(biāo)和項(xiàng)目來(lái)制訂的，各項(xiàng)目的教學(xué)計(jì)劃應(yīng)注

意體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的系統(tǒng)性，注意選擇實(shí)現(xiàn)具體目標(biāo)的有效手段和方法，每個(gè)學(xué)期的單

元教學(xué)計(jì)劃，可結(jié)合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和季節(jié)安排1—2個(gè)單元進(jìn)行教學(xué)。

（1）單元計(jì)劃要求：

a.應(yīng)注意水平教學(xué)計(jì)劃的整體構(gòu)思；

b.學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)明確、具體,學(xué)習(xí)內(nèi)容之間要有機(jī)聯(lián)系；

c.教學(xué)策略或手段的選擇針對(duì)性強(qiáng)、時(shí)效性好；

d.應(yīng)充分考慮本校的場(chǎng)地、器材的現(xiàn)狀，盡可能讓學(xué)生多練；

e.應(yīng)重視每個(gè)單元教學(xué)計(jì)劃之間的銜接，后一個(gè)單元教學(xué)計(jì)劃應(yīng)該是前

一個(gè)單元教學(xué)計(jì)劃的延伸和發(fā)展。

（2）單元計(jì)劃（見(jiàn)案例二）

案例二足球運(yùn)動(dòng)單元教學(xué)計(jì)劃

1.進(jìn)一步了解足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和價(jià)值，提高學(xué)習(xí)足球的興趣

2.初步掌握足球主要基本技術(shù)、初步了解個(gè)人攻守戰(zhàn)術(shù)和局部攻守戰(zhàn)術(shù)，加深

學(xué)習(xí)對(duì)規(guī)則的理解

目標(biāo)3.全面發(fā)展體能，促進(jìn)身心健康

4.體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，體驗(yàn)成功感

5.學(xué)會(huì)處理個(gè)人與集體的關(guān)系，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作的精神

學(xué)習(xí)初步掌握足球主要基本技術(shù)的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，并在實(shí)戰(zhàn)中能初步運(yùn)用

重點(diǎn)

18學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容

課次主教材輔助教材備注

介紹足球的起源和發(fā)展、回顧義務(wù)教育階段足球多媒體教學(xué)

1

比賽規(guī)則、重大賽事運(yùn)動(dòng)所學(xué)內(nèi)容

熟悉球性練習(xí)：復(fù)習(xí)義務(wù)讓學(xué)生體會(huì)用腳不同部

2運(yùn)球：直線、曲線運(yùn)球教育階段所學(xué)內(nèi)容，單個(gè)位觸球的動(dòng)作感覺(jué)，相互

部位的顛球交流，教師巡回指導(dǎo)

讓學(xué)生自主體會(huì)撥球和

運(yùn)球過(guò)人基本動(dòng)作：撥熟悉球性練習(xí)：多個(gè)部位扣球時(shí)重心移動(dòng)和銜接

3

球、扣球交替顛球，復(fù)習(xí)運(yùn)球下一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的感覺(jué)，

相互交流，教師巡回指導(dǎo)

熟悉球性練習(xí)，二、三人讓學(xué)生自主體會(huì)搶、斷球

搶斷球：正面、側(cè)面搶球、

4小組顛球的時(shí)機(jī)，相互交流，教師

斷球

復(fù)習(xí)運(yùn)球：跟隨運(yùn)球巡回指導(dǎo)

讓學(xué)生自主體會(huì)觸球時(shí)

熟悉球性練習(xí)：行進(jìn)間顛腳的部位和球的部位及

5踢球：腳背內(nèi)側(cè)踢定位球

球圓圈搶斷球踢球的合適力量，相互交

流，教師巡回指導(dǎo)

6踢球：腳背正面踢定位球熟悉球性練習(xí)：圓圈內(nèi)互讓學(xué)生自主體會(huì)觸球時(shí)

相躲閃運(yùn)球腳的部位和球的部位，相

復(fù)習(xí)：腳背內(nèi)側(cè)踢球互交流，教師巡回指導(dǎo)

踢球：腳背外側(cè)踢定位球熟悉球性練習(xí)：隨意運(yùn)球

讓學(xué)生自主體會(huì)觸球時(shí)

中練習(xí)運(yùn)球過(guò)人基本動(dòng)

7腳的部位和球的部位，相

作

互交流，教師巡回指導(dǎo)

復(fù)習(xí)：腳背正面踢球

組合技術(shù)：

(1)運(yùn)球——傳球或射復(fù)習(xí)運(yùn)球，運(yùn)球過(guò)人基本

多給學(xué)生時(shí)間自主學(xué)習(xí)，

8門動(dòng)作和踢球技術(shù)等單個(gè)

相互交流，教師巡回指導(dǎo)

(2)運(yùn)球一過(guò)人一傳球動(dòng)作

或射門

熟悉球性練習(xí)：兩人一

組。一人消極防守，一人讓學(xué)生自主體會(huì)觸球時(shí)

接球：腳掌、腳內(nèi)側(cè)接地

9做運(yùn)球過(guò)人基本動(dòng)作腳的部位和緩沖動(dòng)作，相

滾球

復(fù)習(xí)：各種腳法踢球滾球互交流，教師巡回指導(dǎo)

技術(shù)

熟悉球性練習(xí)：接空中下讓學(xué)生自主體會(huì)觸球時(shí)

接球：腳內(nèi)側(cè)、大腿接空

10落球的緩沖動(dòng)作，相互交流，

中球

復(fù)習(xí)：接地滾球技術(shù)教師巡回指導(dǎo)

熟悉球性練習(xí)：接空中下讓學(xué)生自主體會(huì)觸球時(shí)

11接球：胸部接球落球立即做運(yùn)球過(guò)人基挺胸、收胸的時(shí)機(jī)，相互

本動(dòng)作交流，教師巡回指導(dǎo)

讓學(xué)生自主體會(huì)頂球時(shí)

復(fù)習(xí)傳接球技術(shù)，小場(chǎng)地

12原地前額正面頭頂球頭的部位和球的部位，相

教學(xué)比賽(3對(duì)3)

互交流，教師巡回指導(dǎo)

組合技術(shù)：

(1)接球一運(yùn)球一傳球多給學(xué)生自主練習(xí)的時(shí)

復(fù)習(xí)傳、接、運(yùn)、過(guò)單個(gè)

13或射門間，相互交流，教師巡回

技術(shù)動(dòng)作

(2)接球一運(yùn)球一過(guò)人指導(dǎo)

一傳球或射門

讓學(xué)生自主體會(huì)擲球的

擲界外球：原地、助跑擲復(fù)習(xí)組合技術(shù)，小場(chǎng)地教規(guī)則要求，相互交流，教

14

球?qū)W比賽(4對(duì)4)師巡回指導(dǎo)。學(xué)生自由組

隊(duì)并探討制勝策略

讓學(xué)生自主體會(huì)和探討

傳球跑位的要素及選位，

個(gè)人攻守戰(zhàn)術(shù)：傳球、跑復(fù)習(xí)組合技術(shù)，小場(chǎng)地教盯人的要素，教師巡回指

15

位選位、盯人學(xué)比賽(5對(duì)5)導(dǎo)。教師根據(jù)隊(duì)員情況分

成實(shí)力相當(dāng)?shù)娜舾申?duì)，讓

各隊(duì)探討制勝策略

讓學(xué)生探討、體會(huì)2過(guò)1

局部攻守戰(zhàn)術(shù)：傳切配合的要點(diǎn)和保護(hù)補(bǔ)位的要

16小場(chǎng)地教學(xué)比賽(6對(duì)6)

保護(hù)、補(bǔ)位點(diǎn)，教師和學(xué)生商討組隊(duì)

并制定制勝策略

學(xué)生自由組成實(shí)力相當(dāng)

17教學(xué)比賽7-9人制教學(xué)比賽

的隊(duì)，并制定制勝策略

教師規(guī)定的測(cè)評(píng)內(nèi)容與

18單元學(xué)習(xí)測(cè)評(píng)學(xué)生突出的足球技能相

結(jié)合進(jìn)行測(cè)評(píng)

3、學(xué)時(shí)計(jì)劃：是具體執(zhí)行單元教學(xué)計(jì)劃的計(jì)劃，是以一個(gè)學(xué)時(shí)為單位來(lái)

設(shè)計(jì)和安排。制定學(xué)時(shí)計(jì)劃應(yīng)包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、教與學(xué)的方法和步驟，教學(xué)后記

等部分。

（1）編寫(xiě)學(xué)時(shí)計(jì)劃的步驟；

a.確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

b.選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容

c.組織教法與學(xué)法

d.教學(xué)策略

e.合理的生理負(fù)荷及練習(xí)密度的安排

f.合理安排上課所需的場(chǎng)地、器材和教具

g.課堂教學(xué)效果的檢測(cè)與課后小結(jié)

（2）學(xué)時(shí)計(jì)劃（見(jiàn)案例三）

案例三體操運(yùn)動(dòng)學(xué)時(shí)計(jì)劃

1.初步掌握“側(cè)手翻”技術(shù)，基本做到動(dòng)作正確連貫、協(xié)調(diào)

學(xué)習(xí)

2.發(fā)展上肢支撐力量，提高空間定向和平衡能力

目標(biāo)

3.培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、勇于克服困難的品質(zhì)和合作精神

學(xué)習(xí)內(nèi)容：1.側(cè)手翻場(chǎng)地器材：墊子若干、長(zhǎng)竹竿8根

2.游戲：賽龍舟

結(jié)

內(nèi)容安排學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織與要求

構(gòu)

1?集合做到

身

快、靜、齊

心聽(tīng)講，明確本課的1.宣布課的內(nèi)容及要求；

課堂常規(guī)教學(xué)2.師生精神飽

準(zhǔn)目標(biāo)和內(nèi)容2.安排見(jiàn)習(xí)生

滿、注意力集

備

中

身

1.繞體操房慢跑調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，迅速活

心成體操隊(duì)形練習(xí)，積極主動(dòng)，動(dòng)

2.徒手操躍課堂氣氛，教師導(dǎo)學(xué)、

激由體育骨干指揮作至U位

3.專項(xiàng)活動(dòng)導(dǎo)練、示范提示

活

身學(xué)習(xí)內(nèi)容：側(cè)手翻1.集中注意力聽(tīng)1.示范和講解動(dòng)作方法1.初步掌握動(dòng)

心1.重點(diǎn)：兩手依次教師講述2.演示保護(hù)與幫助方法作要領(lǐng)與練習(xí)

發(fā)推地，同時(shí)兩腿依2.分組討論保護(hù)3.提示學(xué)生有哪些輔助練方法

展次蹬擺，髓部打開(kāi)幫助方法習(xí)有助于完成動(dòng)作2.積極參與，

2.難點(diǎn)：經(jīng)倒立部3.分組討論如何4.巡回指導(dǎo)學(xué)生做輔助練互幫互學(xué)，團(tuán)

位時(shí)，頂肩、緊腰、根據(jù)個(gè)人基礎(chǔ)，采習(xí)結(jié)合作，勇敢

整個(gè)動(dòng)作依次協(xié)調(diào)用（或選擇）一些5.指導(dǎo)學(xué)生在保護(hù)幫助下頑強(qiáng)

完成方法進(jìn)行輔助練完成“側(cè)起分腿手倒立”3.注意安全

習(xí)6.指導(dǎo)學(xué)生嘗試在幫助下

4.分組練習(xí)練習(xí)完整動(dòng)作

5.在保護(hù)、幫助7.鼓勵(lì)學(xué)生展示動(dòng)作，互

下做完整練習(xí)相評(píng)價(jià)

結(jié)

內(nèi)容安排學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織與要求

構(gòu)

1.集中注意力聽(tīng)

教師講解和看同

學(xué)示范

2.學(xué)生分組練習(xí)：

1.講解游戲方法

4-5人一組體會(huì)劃

身2.請(qǐng)幾名學(xué)生協(xié)助示范1.掌握游戲方

龍舟的配合動(dòng)作；

心3.指導(dǎo)學(xué)生在慢節(jié)奏下練法與規(guī)則

游戲