北師大版 六年級(jí)上冊(cè)心理健康 第十四課 欣賞我自己-欣賞自我樹立自信心｜ 教案

北師大版六年級(jí)上冊(cè)心理健康第十四課欣賞我自己-欣賞自我，樹立自信心｜教案主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：心理健康課

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：六年級(jí)1班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)自我認(rèn)知：幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，理解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，樹立正確的自我形象。

2.培養(yǎng)自信心：通過活動(dòng)和討論，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己的積極評(píng)價(jià)，增強(qiáng)自信心，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)。

3.培養(yǎng)樂觀態(tài)度：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極思考，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度，積極面對(duì)困難和挫折。

4.提升人際交往能力：通過小組討論和互動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的溝通技巧，提升人際交往能力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-自我認(rèn)知：理解并掌握如何客觀評(píng)價(jià)自己，識(shí)別自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

-自信心的培養(yǎng)：通過實(shí)例和練習(xí)，學(xué)會(huì)如何樹立和維護(hù)自信心。

-樂觀態(tài)度的培養(yǎng)：學(xué)習(xí)用積極的方式看待生活，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持樂觀。

-人際交往能力：掌握有效的溝通技巧，能夠在小組討論中積極參與并尊重他人。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-自我認(rèn)知的深度：對(duì)于如何真正了解自己，認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)在價(jià)值和潛力可能存在困難。

-自信心的建立：部分學(xué)生可能因?yàn)檫^去的經(jīng)歷或者性格原因，難以建立和表達(dá)自信心。

-樂觀態(tài)度的培養(yǎng)：在現(xiàn)實(shí)生活中遇到挫折時(shí)，如何堅(jiān)持樂觀的態(tài)度是一個(gè)挑戰(zhàn)。

-人際交往的技巧：在小組互動(dòng)中，如何平衡個(gè)人表達(dá)和傾聽他人意見，對(duì)于一些學(xué)生來說可能比較困難。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源1.軟硬件資源：

-教室環(huán)境

-投影儀

-白板

-學(xué)生座位表

-教師講義

2.課程平臺(tái)：

-北師大版六年級(jí)上冊(cè)心理健康教材

-教學(xué)PPT

3.信息化資源：

-相關(guān)心理健康視頻材料

-網(wǎng)絡(luò)文章或研究關(guān)于自我認(rèn)知和自信心的案例

-互動(dòng)討論平臺(tái)（如學(xué)校內(nèi)網(wǎng)論壇、學(xué)習(xí)小組微信群等）

4.教學(xué)手段：

-小組討論

-角色扮演

-情景模擬

-自我反思練習(xí)

-分享個(gè)人經(jīng)歷

-填寫自信心自評(píng)表教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：提供預(yù)習(xí)PPT、視頻等資料，讓學(xué)生提前了解欣賞自我的主題。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：提出問題如“你能說出自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)和三個(gè)需要改進(jìn)的地方嗎？”

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過在線平臺(tái)檢查學(xué)生的預(yù)習(xí)筆記和思考題答案。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生在家觀看視頻、閱讀教材，初步理解欣賞自我的概念。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生獨(dú)立思考并記錄自己的答案，準(zhǔn)備與同學(xué)分享。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生提交預(yù)習(xí)筆記和自我反思表，教師進(jìn)行初步了解。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生在家自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)分享預(yù)習(xí)資源，方便學(xué)生遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)和監(jiān)控。

-作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解課程內(nèi)容，為課堂討論打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，提高他們的學(xué)習(xí)效率。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過一個(gè)關(guān)于自信學(xué)生的案例視頻，引起學(xué)生對(duì)自信心的關(guān)注。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解如何認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，以及如何樹立自信心。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)一個(gè)“優(yōu)點(diǎn)大分享”的游戲，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相表達(dá)自己的優(yōu)點(diǎn)。

-解答疑問：在學(xué)生分享過程中，教師針對(duì)學(xué)生的疑問進(jìn)行解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：學(xué)生專注聽講，對(duì)如何欣賞自己進(jìn)行深入思考。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生在小組內(nèi)積極表達(dá)自己的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)如何欣賞他人。

-提問與討論：學(xué)生針對(duì)不理解的地方提出問題，與同學(xué)和老師進(jìn)行討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，讓學(xué)生理解欣賞自我的理論基礎(chǔ)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過小組游戲，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)欣賞他人的重要性。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解欣賞自我的概念，并能夠?qū)嶋H應(yīng)用到小組互動(dòng)中。

-通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：讓學(xué)生寫一篇關(guān)于自己優(yōu)點(diǎn)的短文，并設(shè)計(jì)一個(gè)提升自信的計(jì)劃。

-提供拓展資源：推薦學(xué)生閱讀一些提升自信的書籍，或觀看相關(guān)的視頻講座。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：批改學(xué)生的作業(yè)，并提供具體的反饋和建議。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生根據(jù)課堂所學(xué)，撰寫作業(yè)，深化對(duì)自信心的理解。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用推薦資源，進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)自己的作業(yè)進(jìn)行反思，考慮如何在生活中應(yīng)用所學(xué)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立完成作業(yè)，培養(yǎng)自我反思的能力。

-反思總結(jié)法：通過寫作業(yè)，讓學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)過程和成果。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的關(guān)于自信心的知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-心理健康書籍推薦：《自我決定》（Self-Determination），作者Deci,EdwardL.和Ryan,RichardM.，該書深入探討了自我決定理論及其在心理健康領(lǐng)域的應(yīng)用。

-視頻資源：《如何提升自信心》（HowtoBoostYourConfidence），TED演講系列，提供了關(guān)于提升自信心的實(shí)用建議和方法。

-文章推薦：《心理科學(xué)雜志》（JournalofPsychologicalScience），其中有一篇關(guān)于自我認(rèn)知與自尊心關(guān)系的研究文章，有助于學(xué)生從科學(xué)角度理解自我認(rèn)知的重要性。

-網(wǎng)絡(luò)文章：《自信心的培養(yǎng)與實(shí)踐》（TheCultivationandPracticeofConfidence），介紹了在日常生活中如何培養(yǎng)和提升自信心的實(shí)際方法。

2.拓展建議：

-讓學(xué)生閱讀心理健康書籍《自我決定》，了解自我決定理論，并思考如何應(yīng)用到自己的生活中。

-觀看TED演講《如何提升自信心》，學(xué)習(xí)演講者提供的提升自信心的方法，并嘗試在生活中實(shí)踐。

-閱讀《心理科學(xué)雜志》中的研究文章，了解自我認(rèn)知與自尊心的科學(xué)關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自我認(rèn)知的認(rèn)識(shí)。

-瀏覽網(wǎng)絡(luò)文章《自信心的培養(yǎng)與實(shí)踐》，學(xué)習(xí)文章中提到的提升自信心的方法，并嘗試將其應(yīng)用到日常生活中。板書設(shè)計(jì)1.目的明確：板書設(shè)計(jì)應(yīng)緊扣本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，突出欣賞自我的核心概念，幫助學(xué)生理解和記憶。

2.結(jié)構(gòu)清晰：板書應(yīng)按照邏輯順序排列，從自我認(rèn)知到自信心的培養(yǎng)，再到樂觀態(tài)度的樹立，最后到人際交往能力的提升，條理分明。

3.簡(jiǎn)潔明了：板書應(yīng)簡(jiǎn)潔明了，用簡(jiǎn)短的詞語或句子概括每個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，避免冗長(zhǎng)的解釋。

4.突出重點(diǎn)：板書應(yīng)強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，如自我認(rèn)知的三個(gè)步驟、自信心的五個(gè)表現(xiàn)等。

5.準(zhǔn)確精煉：板書中的信息應(yīng)準(zhǔn)確無誤，用詞要精煉，避免模糊不清的表達(dá)。

6.概括性強(qiáng)：板書應(yīng)能夠概括本節(jié)課的主要內(nèi)容，讓學(xué)生一目了然。

7.藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計(jì)可以采用圖形、顏色、線條等元素，使其具有藝術(shù)性和趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

示例板書設(shè)計(jì)：

```

欣賞自我

自我認(rèn)知

-認(rèn)識(shí)自己

-優(yōu)點(diǎn)與不足

-內(nèi)在價(jià)值

自信心的培養(yǎng)

-自我肯定

-目標(biāo)設(shè)定

-積極思考

-行動(dòng)力

-應(yīng)對(duì)挫折

樂觀態(tài)度

-積極視角

-感恩之心

-希望與夢(mèng)想

人際交往能力

-溝通技巧

-團(tuán)隊(duì)合作

-尊重他人

-沖突解決

```

在板書設(shè)計(jì)中，可以使用不同的顏色和字體來區(qū)分不同的部分，如用藍(lán)色突出自我認(rèn)知，紅色突出自信心的培養(yǎng)，綠色突出樂觀態(tài)度，橙色突出人際交往能力。同時(shí)，可以添加一些圖標(biāo)或簡(jiǎn)單的插圖，如微笑的臉代表樂觀態(tài)度，握手代表人際交往等，使得板書更加生動(dòng)有趣。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了如何欣賞自我，包括自我認(rèn)知、自信心的培養(yǎng)、樂觀態(tài)度的樹立以及人際交往能力的提升。通過學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)到正確認(rèn)識(shí)自己是建立自信心的基礎(chǔ)，而樂觀的態(tài)度和良好的人際交往能力則有助于我們更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。同時(shí)，我們也學(xué)會(huì)了如何在生活中應(yīng)用這些技巧，提升自己的心理素質(zhì)。

當(dāng)堂檢測(cè)：

1.自我認(rèn)知：請(qǐng)列出自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)和三個(gè)需要改進(jìn)的地方。

2.自信心的培養(yǎng)：請(qǐng)描述一種你曾經(jīng)面臨的挑戰(zhàn)，以及你是如何克服它的。

3.樂觀態(tài)度的樹立：請(qǐng)分享一次你在面對(duì)困難時(shí)保持樂觀的經(jīng)歷。

4.人際交往能力的提升：請(qǐng)舉例說明你在與人交往中運(yùn)用了哪些溝通技巧，以及取得了什么效果。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：推薦學(xué)生閱讀《自信的力量》（ThePowerofConfidence）一書，了解自信心的作用和如何在生活中培養(yǎng)自信心。

-視頻資源：建議學(xué)生觀看《TED演講：如何在生活中保持樂觀》（TEDTalk:HowtoStayOptimisticinLife），學(xué)習(xí)保持樂觀的方法。

2.拓展要求：

-自主學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生在課后自主閱讀《自信的力量》一書，并完成閱讀筆記。

-視頻學(xué)習(xí)：要求學(xué)生觀看《TED演講：如何在生活中保持樂觀》，并撰寫觀后感。

-問題解答：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到疑問，可以隨時(shí)向教師提問，教師將提供必要的指導(dǎo)和幫助。

-分享交流：學(xué)生可以在班級(jí)微信群或?qū)W習(xí)小組中分享自己的閱讀體會(huì)和觀后感，與其他同學(xué)進(jìn)行交流和討論。

-實(shí)踐應(yīng)用：學(xué)生可以將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到日常生活中，例如在家庭或?qū)W校中嘗試運(yùn)用溝通技巧，提升人際交往能力。

-反思總結(jié)：學(xué)生需要在課后對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思和總結(jié)，思考自己在本節(jié)課中學(xué)到了什么，以及如何在生活中應(yīng)用這些知識(shí)。教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課的教學(xué)主題是“欣賞我自己”，旨在幫助學(xué)生樹立自信心，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度。在教學(xué)過程中，我采用了講授法、實(shí)踐活動(dòng)法和合作學(xué)習(xí)法等多種教學(xué)方法，希望通過豐富的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。然而，在教學(xué)過程中，我也遇到了一些問題。例如，在組織課堂活動(dòng)時(shí)，有些學(xué)生過于內(nèi)向，不愿意積極參與討論和分享，這可能影響了他們的學(xué)習(xí)效果。另外，在解答學(xué)生問題時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己在某些知識(shí)點(diǎn)上解釋得不夠清晰，這可能導(dǎo)致學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解存在偏差。這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)提醒我，在今后的教學(xué)中，需要更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，采用更加個(gè)性化的教學(xué)方法，以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。同時(shí)，我還需要不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，提升自己的教學(xué)水平和能力。

2.教學(xué)總結(jié)：

本節(jié)課的教學(xué)效果總體上是積極的，學(xué)生在知識(shí)、技能和情感態(tài)度等方面都取得了一定的進(jìn)步。通過課堂學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)如何欣賞自我有了更深入的理解，學(xué)會(huì)了如何正確認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)自信心，樹立樂觀的生活態(tài)度。在課堂活動(dòng)中，學(xué)生們積極參與，通過小組討論和角色扮演，提高了自己的人際交往能力。然而，也有一些學(xué)生表現(xiàn)出內(nèi)向、不積極參與的情況，這可能需要我在今后的教學(xué)中，更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，采用更加個(gè)性化的教學(xué)方法，以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。此外，針對(duì)自己在教學(xué)中存在的問題和不足，我提出了以