高中體育與健康-排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

《正面雙手墊球》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、設(shè)計(jì)理念

本課根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生

為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，提高學(xué)生的積極性，挖掘?qū)W生的

潛能，教學(xué)中教師起到引領(lǐng)、參與、促進(jìn)的作用。根據(jù)高中學(xué)生的身

心特點(diǎn)，本著由淺入深、由易到難循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生逐漸掌握

正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作。

二、教材分析

排球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。是在快速、

激烈、的情況下通過(guò)接發(fā)球，二傳、扣球來(lái)完成的一項(xiàng)綜合性的體育

運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過(guò)排球運(yùn)動(dòng)，可

以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等

身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能

培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)

一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目O

本課教學(xué)內(nèi)容是學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)

中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組

織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是

更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)

好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。本課著重墊球

技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢(shì)和用力順序。為以后的教學(xué)競(jìng)

賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析

我校是一所農(nóng)村高中，高一六班40人，由于在初中階段基礎(chǔ)較

差，再加上學(xué)校場(chǎng)地、器材的不足，對(duì)排球知識(shí)的了解相對(duì)較少，運(yùn)

動(dòng)技術(shù)水平較低，很容易形成一些錯(cuò)誤的動(dòng)作。同時(shí)，學(xué)生的自制力

差，其心理因素處于不穩(wěn)定狀態(tài)。本課采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新等教學(xué)

方法,對(duì)激發(fā)學(xué)生的思維和能力有很大幫助,教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，

培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能,

更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、本課的教法和學(xué)法

教法：本課主要圍繞教學(xué)目標(biāo)，針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況，把學(xué)生思、

學(xué)、練有機(jī)結(jié)合起來(lái)，注重激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極、

主動(dòng)地參與思維，一步步深入思考和解決問(wèn)題。

學(xué)法:主要通過(guò)循序漸進(jìn)來(lái)解決重點(diǎn)、難點(diǎn)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，

通過(guò)模仿一一嘗試一一練習(xí)一一評(píng)價(jià)一一改進(jìn)小組合作等練習(xí)，以

及分層提高的辦法,讓學(xué)生把已理解的知識(shí)和已掌握的技能運(yùn)用到學(xué)

習(xí)正面雙手墊球上，并能完成正確合理的墊球動(dòng)作。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：墊擊球的位置，人與球的位置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)用力。

教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力墊球。

六：設(shè)計(jì)特色

在學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中，著重于學(xué)生對(duì)排球墊球動(dòng)作的學(xué)習(xí)，通過(guò)

逐步解決墊球技術(shù)中發(fā)力方法的各個(gè)要點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、并解

決問(wèn)題，在探究體會(huì)的過(guò)程中掌握并理解動(dòng)作要領(lǐng)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中采

用引導(dǎo)式教學(xué)方法，讓學(xué)生在自主探究的氛圍中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生發(fā)

現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，體驗(yàn)到成功帶來(lái)的愉悅，享受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)

趣，從而提高他們參與排球運(yùn)動(dòng)的積極性。

七、教學(xué)過(guò)程

身心準(zhǔn)備一激發(fā)興趣一探究學(xué)習(xí)一實(shí)踐體驗(yàn)（學(xué)生嘗試+

練習(xí)、改進(jìn)）一選優(yōu)展示一評(píng)價(jià)提升f身心放松

年級(jí)：高一六班人數(shù)：40人授課人:

教學(xué)

1、正面雙手墊球2、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)

內(nèi)容

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步了解基本排球墊球的動(dòng)作的練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)。

教學(xué)2、技能目標(biāo)：鞏固、提高排球墊球技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展下肢力量。

目標(biāo)3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，互相幫助，互相合作的優(yōu)良品質(zhì)。

4、負(fù)荷目標(biāo)：30%------35%

課的

時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的策略與方法組織隊(duì)形

部分

???????

開1、體育委員集合、整隊(duì)，報(bào)告1、教師做好常規(guī)檢查???????

始人數(shù)。快、靜、齊。???????

部312、師生問(wèn)好。2、明確課的目標(biāo)與要求。???????

分3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。

4、安排見習(xí)生。△

1、教師講解跑動(dòng)的路線與要

求。

2、動(dòng)作整齊、精神飽滿。

r1、慢跑$0{

準(zhǔn)1、教師講解游戲的方法規(guī)6:

9

則。e??.

2、沒(méi)找到朋友的同學(xué)，女生

3'2、游戲找朋友跳兩次男生做兩個(gè)俯臥撐。

備1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并領(lǐng)成體操隊(duì)形

3、徒手操做。*??????

1）手腕腳踝運(yùn)動(dòng)2、學(xué)生按動(dòng)作要求練習(xí)。*??????

4,2）擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)3,體育委員播放伴奏音樂(lè)。■??????

3）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)*??????

部3）腹背運(yùn)動(dòng)

△

4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

分

一、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并做。

2、學(xué)生聽哨看手勢(shì)。

(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)動(dòng)作要點(diǎn)。兩腳

稍分前后開立比肩寬，腳尖稍內(nèi)

扣朝前。重心下降并前傾，腳后

跟稍提起，重心落在前腳掌，膝

關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松置于腹

前，兩眼注視前方。

(2)移動(dòng)動(dòng)作要點(diǎn)。正確判斷

來(lái)球，使身體快速啟動(dòng)并保持重

心傾向來(lái)球方向，移動(dòng)中重心相

對(duì)穩(wěn)定。

二、學(xué)習(xí)正面雙手墊球教學(xué)方式：

基1、教學(xué)重點(diǎn)：擊球位置、人與1、教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)。要求：協(xié)調(diào)用力

30,球的位置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)用力。2、出示掛圖。

3、組織學(xué)生做徒手練習(xí)。重要求：身體重心要低，移動(dòng)

2、教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力墊點(diǎn)學(xué)生掌握擊球位置和移動(dòng)和擊球的動(dòng)作要連貫.

球。墊球的動(dòng)作要領(lǐng),為正確掌

本握正面雙手墊球技術(shù)打下基

3、動(dòng)作要點(diǎn)：手型:抱拳式，疊礎(chǔ)要求：及時(shí)判斷來(lái)球，提高

掌式。4、檢查學(xué)生身體姿勢(shì)。動(dòng)作質(zhì)量。

5、組織學(xué)生擊固定球練習(xí)。要求：聽哨。

4、擊球部位：腕關(guān)節(jié)以上10厘重點(diǎn)體會(huì)正確的擊球點(diǎn)，手

部米處擊球。型手臂用力時(shí)肌肉感覺(jué)要求：連續(xù)10次

6、檢查指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

5、準(zhǔn)備姿勢(shì)：半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)和練習(xí)方法：

身體的快速移動(dòng)。1、集體徒手模仿練習(xí)墊球

6、擊球時(shí)兩手臂伸直夾緊，提1—2分鐘。注意動(dòng)作要領(lǐng)：

肩，前伸至球下，體會(huì)用力順序：2、墊固定球，兩位同學(xué)合作插-夾-提-移-蹬-跟

分插，夾，提，移，蹬，跟學(xué)習(xí)，一人持球在胸前，一

人做徒手擊球練習(xí)，體會(huì)擊

7、上下肢協(xié)調(diào)用力。球部位。要求：

3、讓墊的比較好的同學(xué)展1、距離3到4米

示，教師再次強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。2、體會(huì)移動(dòng)擊球時(shí)機(jī)3、控

4,一拋一墊練習(xí)（10次）制好落點(diǎn)與力量大小。

1）講解示范。

2）兩人一組練習(xí)。

3）選幾組同學(xué)展示。

5、兩人一組對(duì)墊。

1）講解示范。

2）兩人一組練習(xí)。

3）選幾組同學(xué)展示。

結(jié)1、送回收器材。1、小組歸還器材。體操隊(duì)形

4,2、做放松練習(xí)。2、播放音樂(lè)。???????

束3、引導(dǎo)學(xué)生放松肌肉和身???????

心。???????

部3、總結(jié)上課情況，布置任務(wù)。4、集合隊(duì)伍。???????

4、師生再見

分△

籃球場(chǎng)、排球20個(gè)、掛

場(chǎng)地圖2副、播放機(jī)1個(gè)、哨平均110次/分課的密度30%—-35%

器材計(jì)個(gè)、手表塊。心率

《正面雙手墊球》學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是高一六班的學(xué)生，男生20人，女生20人。高

中學(xué)生普遍運(yùn)動(dòng)興趣較高，身體素質(zhì)較好，具有很強(qiáng)的可塑性，好動(dòng)

是他們的天性，他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛的興趣，特別是球類。但排球

基礎(chǔ)較差，所以采用啟發(fā)、模仿、競(jìng)賽等教學(xué)方法，他們很喜歡學(xué)習(xí)

別人的運(yùn)動(dòng)技巧，自信心強(qiáng)，對(duì)動(dòng)作技術(shù)的掌握日趨完善，渴望自己

擁有正確的、完美的技術(shù)，但往往又具有一種不順從性，或者有時(shí)過(guò)

高估計(jì)自己的能力，不愿屈服于教師一板一眼的“看教師示范一一聽

教師講解一一模仿教師徒手練習(xí)一一持球練習(xí)”的傳統(tǒng)教法，同時(shí),

他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)逐漸加深，很注意老師和同學(xué)們對(duì)自己的態(tài)度。

因此，在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，靈活安排多樣的練

習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛,留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地,

讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中思考，從中受到啟示，得到鍛煉。

循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充

分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

《正面雙手墊球》效果分析

分組教學(xué)方法改變了過(guò)去以教師為主的被動(dòng)式教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)

了全體學(xué)生的積極性，全體學(xué)生的共同參與，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)

的現(xiàn)象,從而有效地克服了長(zhǎng)期以來(lái)形成的素質(zhì)優(yōu)生與素質(zhì)差生兩極

分化的病，利用團(tuán)隊(duì)的力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間

的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了

學(xué)生間的友誼，提高了學(xué)習(xí)效率。

在課的準(zhǔn)備部分，本人采用了先做游戲方法，激發(fā)學(xué)生的積極性

和學(xué)習(xí)興趣。動(dòng)作要領(lǐng)通過(guò)口訣，讓學(xué)生牢記技術(shù)要點(diǎn)，來(lái)提高學(xué)生

對(duì)正確技術(shù)動(dòng)作的辨別能力，從而改正自己的技術(shù)動(dòng)作。

本課教學(xué)中主要采用學(xué)生自主學(xué)習(xí)和小組合作學(xué)習(xí)相結(jié)合,多練、

多思考、多交流，避免學(xué)生盲目或者不動(dòng)腦的練習(xí)墊球，從而突破了

教學(xué)難點(diǎn)。同時(shí)通過(guò)素質(zhì)拓展練習(xí)，將動(dòng)作技術(shù)的基本要領(lǐng)灌輸給學(xué)

生，讓學(xué)生把動(dòng)作技術(shù)與基本理論知識(shí)有效的結(jié)合起來(lái)。這節(jié)課從整

體上來(lái)說(shuō)是非常成功的，很好的完成了教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)，

達(dá)到了預(yù)期的效果。

1、最高心率：145次/分鐘左右

2、平均心率：120——130次/分鐘

3、練習(xí)密度：40%

4、強(qiáng)度指數(shù)：中等

5、課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生配合默契，學(xué)習(xí)效果良好。

《正面雙手墊球》教材分析

排球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的，是在快速、

激烈、的情況下通過(guò)接發(fā)球，二傳、扣球來(lái)完成的一項(xiàng)綜合性的體育

運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過(guò)排球運(yùn)動(dòng)，可

以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等

身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能

培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)

一致、密切配合的集體主義精神。

本課教學(xué)內(nèi)容是學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)

中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)，起著組

織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是

更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)

好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。本課的重點(diǎn)是

墊擊球的位置，人與球的位置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)是全身協(xié)調(diào)

用力墊球。學(xué)好正面雙手墊球技術(shù)，可以為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終

身體育打下良好基礎(chǔ)。

《正面雙手墊球》測(cè)評(píng)練習(xí)

1、本課主要采用男女分組練習(xí)的方式，根據(jù)老師下達(dá)的任務(wù)自

主學(xué)習(xí)，兩人合作探究。練習(xí)內(nèi)容有原地徒手練習(xí)、上步徒手練習(xí)、

墊固定球、一拋一墊、二人對(duì)墊。

2、教師隨機(jī)讓小組成員進(jìn)行以上內(nèi)容展示評(píng)價(jià)。

一、學(xué)生評(píng)價(jià)

1、學(xué)生參與率

本節(jié)課共有學(xué)生40人，男20人，女20人，學(xué)生參與活動(dòng)率100%o

2、動(dòng)作達(dá)成率

本節(jié)課學(xué)生能夠基本掌握正面雙手墊球的基本技術(shù)，動(dòng)作達(dá)成

90%左右。

3、小組合作效率

2、在學(xué)習(xí)過(guò)程中采用自主合作探究的教學(xué)模式，在練習(xí)過(guò)程中

進(jìn)行了分組，首先男女分組，每組20人，然后是分成20個(gè)小組，每

組2人。其中3個(gè)小組學(xué)生的練習(xí)強(qiáng)度和密度都沒(méi)有到。主要是學(xué)生

對(duì)球的控制力稍差的原因。

4、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)間及負(fù)荷

本課開始部分課堂常規(guī)和準(zhǔn)備活動(dòng)共10分鐘左右。本節(jié)課基本

部分共30分鐘左右，首先導(dǎo)入練習(xí)部分，自主學(xué)習(xí)，約3分鐘，然

后嘗試模仿技術(shù)，共約3分鐘，教師和學(xué)生講解示范后，學(xué)生練習(xí)

10次/每人，約4分鐘。接下來(lái)拋墊技術(shù)的學(xué)習(xí)，兩人一組，4-6次/

每人，約6分鐘，接下來(lái)教師指引學(xué)生加大難度難度的對(duì)墊練習(xí)，3-4

次/每人，約8分鐘。學(xué)生示范約6分鐘。結(jié)束部分，放松操并總結(jié)

講解本節(jié)課的內(nèi)容約5分鐘。

二、教師評(píng)價(jià)：

1、教師提問(wèn)次數(shù)及有效率在學(xué)習(xí)過(guò)程中，提問(wèn)2次學(xué)生能積極

思考，認(rèn)回答問(wèn)題，其有效率達(dá)到95%。

2、本節(jié)課使用音響設(shè)備、掛圖、手表、哨子、排球等教學(xué)資源。

學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，教學(xué)過(guò)程緊湊，課堂氣氛活躍，有效性達(dá)到了

100%o

3、教師示范時(shí)間及有效性學(xué)習(xí)過(guò)程中教師示范講解5次，通

過(guò)教師示范講解，學(xué)生能認(rèn)真觀察體會(huì)，積極改正錯(cuò)誤動(dòng)作及不規(guī)范

工作，其有效性達(dá)到100%。

4.教學(xué)評(píng)價(jià)方式、效果在教學(xué)過(guò)程中，使用了評(píng)語(yǔ)式評(píng)價(jià)、等

級(jí)制評(píng)價(jià)、總結(jié)性評(píng)價(jià)、相對(duì)性評(píng)價(jià)，學(xué)生間自評(píng)、互評(píng)和小組內(nèi)評(píng)

價(jià)等使學(xué)生分析學(xué)習(xí)的進(jìn)步與不足，提高了學(xué)習(xí)興趣，其學(xué)習(xí)效果達(dá)

到100%o

三、動(dòng)作技能評(píng)價(jià)

優(yōu)秀傳球動(dòng)作正確，擊球點(diǎn)和擊球手型完美，上下肢配合完

美。

良好傳