技巧體育教案

游戲是兒童的“良師益友”

一、教學(xué)目標：

1、通過本課的學(xué)習(xí)，使了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

二、教學(xué)重點：

培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。

三、教學(xué)難點：

培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

四、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入

1、唱歌。

2、師生問好。

3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。

4、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。

（二）游戲是兒童的良師益友

1、做游戲可以全面鍛煉身體。

2、做游戲可以使大腦靈活。

3、做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。

（三）做游戲可以使心情愉快

做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。

（四）游戲：抓手指

1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。

2、教師做示范。

3、學(xué)生練習(xí)和游戲。

4、總結(jié)本次課的情況。

5、下課。

1

保護視力，做眼保健操

一、教學(xué)目標：

讓學(xué)生了解做眼保健操是為了保護眼睛，緩解眼睛的疲勞。

二、教學(xué)重點：教學(xué)生做眼保健操。

三、教學(xué)難點:讓學(xué)生把眼保健操做到位。

四、教學(xué)過程：

(—)導(dǎo)入新課：

教師利用一側(cè)新聞?wù){(diào)查數(shù)據(jù)導(dǎo)入新課，教師出示課件，展示新聞內(nèi)容。

師問：

1、大家想一想我們學(xué)生的近視率為什么這樣高呢？(生思考、討論后回答)

師：由于我們平常不能科學(xué)的用眼、在眼睛疲勞時不能合理的進行調(diào)節(jié)放松眼睛而

導(dǎo)致

2、我們應(yīng)當(dāng)怎樣保護我們的眼睛呢？(生用已有知識進行討論交流)

師總結(jié)引入課題：最科學(xué)合理的保護眼睛的方法就是在眼睛疲勞時及時進行調(diào)節(jié)

按摩，本節(jié)課我們一起去學(xué)習(xí)一節(jié)能保護我們眼睛的方法-----眼保健操

眼保健操的作用和意義：

師問：做眼保健操有什么作用和意義呢？(生思考回答)師點擊課件并講解：

2、做操時注意事項：

師點擊課件并問：做眼保健操時我們應(yīng)注意些什么？(生討論回答)師點擊課件

并講授注意事項：

(1)做操時注意力要集中，兩眼閉合，全身肌肉要放松，呼吸要自然

(2)按揉穴位要正確，手法要輕緩，旋轉(zhuǎn)幅度不宜過大，速度要均勻，以感到酸脹

為宜

(3)做操前，要清潔衛(wèi)生(包括手、臉)，不留長指甲

(4)臉部有疥瘡、眼炎或外傷是暫停做操

(5)一般每天上下午各做一次。有早期視力減退者可增加1~2次，要堅持經(jīng)常才能

收效

做眼保健操時的基本按摩手法又是怎樣的呢？(生討論回答)師點擊課件并講授

按摩手法：

(1)旋轉(zhuǎn)式

(2)上下擠壓式

2

(3)左右按揉式師問：眼保健操應(yīng)當(dāng)怎樣去做呢？(生用以先在網(wǎng)上查到方法

和已知的知識討論)

(1)按揉耳垂眼穴、腳趾抓地

(2)按揉太陽穴、刮上眼眶

(3)按揉四白穴

(4)按揉風(fēng)池穴

(5)按頭部督脈穴(教師逐節(jié)講解動作要領(lǐng)并進行示范，逐節(jié)點擊課件及利用百

度搜索圖片、視頻、伴奏音樂各種媒體輔助完成教學(xué)過程)

3

吃飯定時、定量不偏食、不偏食

一、教學(xué)目標：

讓學(xué)生懂得一日三餐、定量吃飯和不偏食是良好的進餐習(xí)慣。讓其做到養(yǎng)成良好的

吃飯習(xí)慣。

二、教學(xué)重、難點：

重點：知道一日三餐的吃飯規(guī)律，明白不偏食的道理。

難點：改掉吃偏食的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的進餐習(xí)慣。

三、教學(xué)過程：

（—）新課導(dǎo)入：

"在講課之前我們來看一下幻燈片”一一播放幻燈片

1."圖中的車的動力是什么？（生答）那我們?nèi)祟愂强课覀兯缘氖澄飦硌a充能量，

使我們正常的學(xué)習(xí)和生活?！?/p>

那么我們覺著餓了會怎么樣呢？（吃飯I

吃飯定時："這是人體消化系統(tǒng)圖，食物從口腔經(jīng)食道進入胃后，大約停留5個

小時才被消化。這樣，胃腸才會休息一會兒，根據(jù)這樣的規(guī)律，充分讓胃腸得到休息，

兩餐之間相隔5個小時為宜”一一播放幻燈片4

讓學(xué)生看幻燈理解定時三餐的道理。一一播放幻燈片5

板書：吃飯后寫定時、，另起一行寫一日三餐不可少。

吃飯定量："我們說要定時吃飯，可每頓飯吃多少呢？”一一播放幻燈片6（討

論后讓學(xué)生說一說）

"這些是我們經(jīng)常吃得食物，對嗎？"（生）一一播放幻燈片7。"餓了再吃，饑一

頓飽一頓的行嗎？好吃多吃吃撐為止，行嗎？做好的飯絕對不吃行嗎？那么，飯量如何

控制呢？俗話說，人吃七分飽，一般，我們吃飯吃得不撐，不餓，感覺吃得差不多就可

以了」

"胃消化能力是有限的，吃太多，超過胃負擔(dān)，不能很好消化，易肥胖；吃得太少

也不行，不能滿足身體對營養(yǎng)的需要，那么怎么樣才算適量的吃呢？”一一播放幻燈

片8

不偏食：

“想一想，自己喜歡吃的東西和不喜歡吃的東西?！?/p>

（生）”這幅圖有你喜歡吃的食物嗎？”一一播放幻燈片9

“想吃的多吃，不想吃的食物絕對不吃，行不行呢？”

4

（生大家看這幅每天需要的營養(yǎng)食譜圖。它的第一層是油；第二層是牛奶和肉、

蛋類；第三層是水果和蔬菜類的食物，每類里面的樣，大家說多不多呀；第四層是五谷

雜糧，像稻子煮熟就是大米；麥子磨成面就能用于蒸饅頭，包餃子等等。還有一些例子

比如像蓋房子需要水泥、沙土、石子、鋼筋；同樣花朵和植物的生長，需要陽光、土壤、

肥料、水份；人也需要吃各種的食物，從食物中來吸取更多的營養(yǎng)來滿足身體成長的需

要，那么我們說不想吃的食物絕對不吃的這句話是錯誤的。因為人體所需要的營養(yǎng)有這

些如……”一一播放幻燈片10

“每種食物都有它一定的營養(yǎng)，而它們恰恰對人體有很大幫助。比如牛奶中含鈣多，

經(jīng)常喝對骨骼有好處；而菠菜中含鐵，你不吃那么就會缺鐵這種營養(yǎng)，嚴重易發(fā)貧血，

做完手術(shù)吃些蘿卜湯能補氣等等……”

"那老師要問大家為什么不偏食，大家答上來了嗎？"（生說后）

"請看幻燈片"一一播放幻燈片11

5

學(xué)校安全

一、教學(xué)目標：

1、能夠清楚了解校園中存在的安全隱患。

2、掌握安全知識，樹立"安全第一”的思想。

二、教學(xué)重點：

掌握安全知識，樹立"安全第一”的思想。

三、教學(xué)過程：

（—）導(dǎo)入：

同學(xué)們，我們又相聚在一起，老師非常高興。相信大家在這段時間過得非常愉

快?，F(xiàn)在，老師想要講的是一個永恒的話題是"安全"。不論到什么時候，安全都是我

們要討論永恒話題，安全將時時伴隨在我們的學(xué)習(xí)和生活中。

二、播放視頻：《北京高速上發(fā)生的車禍》

同學(xué)們看完這個視頻你想說些什么呢？（生討論發(fā)言）

師：轉(zhuǎn)瞬間，36條活生生的人就這樣葬身火海了，讓人感到惋惜的同時，我們又必須面

對的是安全，只有安全的警鐘常常響起，只有把安全落實到我們的學(xué)習(xí)和生活中，我

們才能快樂健康的成長。那么在我們身邊又有哪些安全隱患呢？（生討論師總結(jié)）

（三）校園的安全隱患。（生列舉）

1、學(xué)生在體育課、課間活動、集體活動的安全隱患。

2、學(xué)校圍墻存在的安全隱患。

3、學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)路上的交通安全隱患。

4、校園意外傷害的隱患。

師：那我們該怎樣預(yù)防呢？

（四）學(xué)生應(yīng)該注意的安全事項。

1、注意課間安全

大課間、體育課以及參加集體活動時，前后左右之間保持一定距離，不要太擁擠，

不然容易踩腳、絆腳，容易摔倒。在課間玩耍時要文明玩耍，不做劇烈的活動；上下樓

梯靠右走:右行禮讓"；不在教室內(nèi)打球、踢球、跳繩、踢鍵。嚴禁用掃帚、拖把、

鉛筆、石頭等危險物品玩耍、投擲。集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀

律，遵守秩序，語言文明。

2、校園圍墻的安全

6

不要攀爬圍墻，對于存在安全隱患的地方，不要過去玩耍，更不能向圍墻外面亂扔

垃圾、石子等危險物品。

3、交通安全

要遵守交通規(guī)則和交通秩序。在上學(xué)、回家的路上應(yīng)該走路右邊行走，在通過路口

或者橫過馬路時要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認安全后方可。不騎自行車；

不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。

4、講究飲食安全

拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不在校外無證攤點上

吃飯，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5、注意實驗課的安全。

在上實驗課前要聽老師講解注意；在做實驗時要按要求來做。實驗課需要使用酒精

燈和易燃的化學(xué)藥品時，要在老師的指導(dǎo)下，并按操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防

危險

6、每位同學(xué)還要注意心理安全。

在同學(xué)間遇到矛盾時，要冷靜，要理智，切忌猜疑、讓家長來學(xué)校為你撐腰，以免

給自己和同學(xué)帶來不良的后果。同學(xué)之間要互相體諒、理解，以平和的心態(tài)來面對。

六、總結(jié)。

同學(xué)們，生命是寶貴的，面對生命我們要珍惜、敬畏。把安全意識化為行動，讓危

險遠離我們的生活，有平安健康才有幸福夢想！讓我們行動起來吧，形成“安全”的濃

厚意識。要時刻有安全意識，努力提高自我防范能力，警鐘常鳴，永記心間！

最后，希望同學(xué)們自覺遵守學(xué)校安全規(guī)定，每天高高興興上學(xué)來，平平安安回家

去。祝愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進步、身體健康。

7

走和跑

一、教學(xué)目標：

學(xué)生能積極參與新知識的學(xué)習(xí)，以及在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出濃厚興趣。

二、教學(xué)難點：

通過學(xué)習(xí)學(xué)生能了解各種姿勢走的方法，初步掌握各種姿勢走的動作。

三、教學(xué)重點：

學(xué)生能了解游戲名稱及游戲的方法與規(guī)則，通過模仿，能在奔跑中做出交換物件的動作。

四、教學(xué)過程：

（—）導(dǎo)入

1.師生問好

2.宣布課堂內(nèi)容提出任務(wù)與教學(xué)要求

3.組織學(xué)生熱身活動

（二）新課教授

1.教師示范小貓走、小雞走、小鴨走的姿勢啟發(fā)學(xué)生模仿練習(xí)，學(xué)生跟隨教師模仿。

2.講解游戲規(guī)則與任務(wù)要求

3.組織學(xué)生開展游戲

4.增加游戲難度，嘗試性練習(xí)。

5.組織比賽。在比賽中讓學(xué)生相互鼓勵，相互加油。（1次）

6.根據(jù)剛才的比賽情況，讓學(xué)生討論誰的方法更好，鼓勵學(xué)生能夠?qū)W會取長補短的

方法。

7.再進行比賽。

（三）進行二次比賽

1.鼓勵學(xué)生模仿教師規(guī)定以小組長為單位，自行討論解決。

2.讓學(xué)生分組練習(xí)小組帶領(lǐng)，學(xué)生分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

3.成果展示，進行表演，評選最有創(chuàng)意組。組織比賽，讓學(xué)生使用自己最善長的方

法進行比賽，教師打分，評選最佳小組，最佳個人。

五、小結(jié)。

8

跳躍

一、教學(xué)目標：

通過多種形式的跳躍練習(xí)，了解田徑健身性跳躍練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛

煉價值。

二、教學(xué)難點：

學(xué)習(xí)多種形式的跳躍技術(shù)。

三、教學(xué)重點：蹬地.收腹的技術(shù)

四、教學(xué)過程：

(-)教學(xué)準備

1.教師提前到場，準備好場地器材。

2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。

3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。

(二)隊列隊行

教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右

轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。

(三)教師領(lǐng)做徒手操

1.①上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動；③體側(cè)運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥

跳躍運動。

2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。

(四)多種形式的跳躍

1、教師講解跳躍的意義與作用：①人體運動的的基本方式；②與我們的

日常生活聯(lián)系密切；③跳躍動作結(jié)構(gòu)：適度緩沖、蹬擺配合、快速蹬伸、充分向上。

2、組織學(xué)生開展各種跳躍練習(xí)。

3、提出問題：怎樣才能跳高？要領(lǐng)：要有良好的腿步彈跳力，還要有全身協(xié)調(diào)

發(fā)展力量素質(zhì)和良好的柔韌性、協(xié)調(diào)性。

4、上跳躍的練習(xí)一一跳繩。要領(lǐng)：搖繩自然放松，前腳掌著地，踝關(guān)節(jié)有

彈性地蹬地。

(1)教師講解并示范素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容：立定跳遠、舉重物。

(2)指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)。

(3)及時表揚和鼓勵，對完成練習(xí)積極的同學(xué)進行精神獎勵。

五、小結(jié)。

9

對列和體操隊形

一、教學(xué)目標：

了解隊列隊形的構(gòu)成，了解徒手操學(xué)習(xí)的意義，認識到徒手操的健身、健心作用。

二、教學(xué)難點：

隊列隊形操練的一致性，徒手操學(xué)習(xí)的熟練性。

三、教學(xué)重點：

隊列隊形操練的一致性，徒手操學(xué)習(xí)的熟練性。

四、教學(xué)過程：

（一）學(xué)習(xí)原地間轉(zhuǎn)法：

（1）向右（左）轉(zhuǎn)：口令：向右（左）一一轉(zhuǎn)要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，

右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳

上，左（右）腳靠攏右腳（左）腳。轉(zhuǎn)時兩腿挺直，上體保持立正姿勢。

（2\向后轉(zhuǎn)口令：向后一一轉(zhuǎn)要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)，向后轉(zhuǎn)體180度。

（二）齊步走

口令：齊步一一走

要領(lǐng)：聽到動令后，左腳邁出一步著地，體重前移，右腳照此法行進。上體正直，

微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二指節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺時小臂

自然向里合。

（三）行進間轉(zhuǎn)法

（1＞向右（左）轉(zhuǎn)走

口令：向右（左）轉(zhuǎn)一一走！動令落在右（左）腳上

要領(lǐng)：左（右）腳向前半步，腳尖向右（左）約45度，身體向右（左）轉(zhuǎn)90度，

同時出右（左）腳，向新的方向行進。

（2）向后轉(zhuǎn)走口令：向后轉(zhuǎn)一一走

要領(lǐng)：聽到動令后，左腳向前邁出半步，腳尖向右約45度，以前腳掌為軸，從右

向后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新的方向行進。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。

（四）跑步走

口令：跑步一一走

要領(lǐng)：聽到預(yù)令時，兩手迅速握拳提到腰際，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令

時，上體稍微向前傾，兩腿微屈，同時左腳利用右腳掌的彈力躍出一步，前腳掌著地，

體重前移，右腳照此方法進行。兩臂自然擺動，行進速度每分鐘170-180步。

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徒手操和輕器械體操

一、教學(xué)目標：

了解輕器械體操的特點和價值，掌握學(xué)習(xí)輕器械體操的一般方法和過程。

二、教學(xué)重點：輕器械的使用和身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)

三、教學(xué)難點：輕器械與身體協(xié)調(diào)性配合

四、教學(xué)過程：

1.體育委員委整隊

2報告人數(shù)

3師生問好

4宣布本課內(nèi)容

5檢查服裝、安排見習(xí)生

隊列與體操隊型練習(xí)

原地（二）四列橫隊變成四（二）列橫隊

1-2左腳前出一步，兩臂側(cè)舉，拳心向下。3-4兩臂前舉，兩手敲擊兩次。5

-6兩臂胸前平屈后振。7—8左腳收回還原成立正。

第二個八拍同第一個八拍，換腳做動作。

第三個八拍1一2左腳側(cè)出一步成開立，兩臂經(jīng)體前交叉至側(cè)上舉，拳心向外。

3—4右腳向左腳靠攏點地，兩臂下落至胸前屈，兩手敲擊兩次。5—6同1—27

-8左腳收回兩臂經(jīng)體側(cè)落下成立正。

第四個八拍同第三個八拍，換腳做動作。

游戲：盲人過河

學(xué)生成2路縱隊站在線后，各隊間隔3米，在離起點線前5米處劃一條寬約1.5米

的“小河"。教師發(fā)令后，各隊學(xué)生目測距離，一次比上眼睛走過河，再用雙腳或單

腳跳過河，安全過河者記1分，得分多的隊為勝。

五、小結(jié)。

11

跳繩

一、教學(xué)目標：

1.知識與技能：通過并腳跳的游戲，使學(xué)生初步體會用力蹬、落地輕的方法，在

另一個游戲中體驗同一致的合作方法，提高學(xué)生跳躍能力，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體

素質(zhì)。

2.過程與方法：采用個體和小組結(jié)伴形式的分散練習(xí)，學(xué)生在共同的合作中不僅

掌握動作技能，而且逐步形成合作跳躍，相互協(xié)調(diào)配合的能力。

3.情感態(tài)度與價值觀：讓學(xué)生體驗到合作學(xué)習(xí)所帶來的成功與喜悅，充分調(diào)動他

們的學(xué)習(xí)熱情與渴望，培養(yǎng)合作意識增強團隊精神。

二、教學(xué)重點、難點：

重點：腕用力

難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。

1.通過自編歌謠形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，能夠較快地掌握跳繩技術(shù)動作。

2.小組織合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在交流中，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，使學(xué)生通過小組學(xué)

習(xí)體驗成功的喜悅，達到鍛煉身體的目地。

3.通過游戲引導(dǎo)鍛煉。

(1)開始部分：運用情景教學(xué)模式，春天來了，小樹發(fā)芽了，小草變綠了，老師帶

領(lǐng)同學(xué)們?nèi)ゴ河螢榍榫硨?dǎo)入出隊列練習(xí)，報數(shù)、兩列橫隊變成四列橫隊及踏步走，教育

學(xué)生遵守課堂紀律，專心聽講，養(yǎng)成良好的體育課堂常規(guī)，加強學(xué)生隊列的練習(xí)。

(2)準備部分：教師設(shè)置情境，(講"小青蛙捉害蟲的故事，同時讓學(xué)生轉(zhuǎn)變"角

色，幾名學(xué)生變小青蛙，同時其余學(xué)生變害蟲充分發(fā)揮學(xué)生的表現(xiàn)欲。充分活動開展身

體各關(guān)節(jié)。

(3)基本部分：通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)師生同唱自編歌謠：向前搖，并腳跳，繩子

過去再落腳，快快搖，跳速高，搖呀搖、跳呀跳、賽賽誰的成績好。通過歌謠練習(xí)單手

持繩，邊搖、邊說、邊跳、模仿并腳跳。逐步加大難度，兩手握住繩的兩端，由后，向

前搖轉(zhuǎn)繩子，當(dāng)繩子即將落地前的一瞬間，雙腳隨即跳起，繩子從兩腳下輪轉(zhuǎn)過去，連

續(xù)做數(shù)次。學(xué)生自愿結(jié)組練習(xí)，互相學(xué)習(xí)，在實踐中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，教師給學(xué)生

提供參與教學(xué)，展示成果的機會，達到生生、師生互動的教學(xué)效果。在小組活動中能夠

解決問題，培養(yǎng)學(xué)生的探究合作意識。在齊心協(xié)力游戲教學(xué)中，鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)想開發(fā)

學(xué)生智力，使學(xué)生體驗集體合作取得成功的樂趣。

4.結(jié)束部分：春游回來的路上，聽音樂、踏步模仿各種小動物走進行放松。

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5.安全措施：

(1)做好準備活動，將各關(guān)節(jié)充分活動開。

(2)教會學(xué)生注意自己和他人的安全。

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攀登、爬越、平衡

一、教學(xué)目標：

1、體驗爬越30厘米障礙的動作，掌握上下肢協(xié)調(diào)用力的方法，提高身體的靈敏、

協(xié)調(diào)性。

2.學(xué)會障礙接力的方法和規(guī)則，發(fā)展奔跑能力及上下肢力量。

3.逐步養(yǎng)成合理自我保護意識、樂于動腦的學(xué)習(xí)習(xí)慣和合作謙讓的良好品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點：

重點：上下肢協(xié)調(diào)用力

難點：跨腿內(nèi)收、相互謙讓

三、教學(xué)過程：

（一）教與學(xué)

1、師生問好

2、宣布課的內(nèi)容

3、檢查課堂常規(guī)

（二）要求：快、靜、齊

1、教師提出游戲方法（以小組形式進行齊步走，聽到教師哨音即找到口令相符合

的伙伴）

2、師生同練

3、表揚、小結(jié)要求：隊伍整齊、反應(yīng)快

（三）注意隊伍之間的間隔

1、教師提出練習(xí)的方法

2、音伴師生同操

3、表揚、小結(jié)

4、要求：有節(jié)奏、有力、到位

（四）小結(jié)

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技巧

一、教學(xué)目標：

理解本課內(nèi)容的動作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)。

二、教學(xué)重難點：

重點：學(xué)會魚躍前滾翻和負重搬運動作，發(fā)展?jié)L翻、負重搬運的能力。

難點：初步養(yǎng)成開拓創(chuàng)新、勇敢果斷、互幫互助、團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。

三、教學(xué)過程：

(-)課前準備

1.體育委員集合整隊，檢查人數(shù)并匯報

2.師生問好

3.準備活動，教師提出動作名稱，反饋組織學(xué)生練習(xí)，糾正錯誤動作

(1)頭部運動

(2)上肢運動

(3)體側(cè)運動

(4)體轉(zhuǎn)運動

(5)腹