七年級上冊體育教案 全冊

第17課時(shí)

1.廣播操學(xué)習(xí)廣播操1—4節(jié)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)

教教

2.素質(zhì)測驗(yàn)?zāi)芰?，多?shù)學(xué)生學(xué)會(huì)基本動(dòng)作方法，并能獨(dú)

學(xué)學(xué)

立進(jìn)行練習(xí)。

內(nèi)目

進(jìn)行生身體素質(zhì)測驗(yàn)，對學(xué)生的身體素

容標(biāo)

質(zhì)有一個(gè)初步的了解。

教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

上課常規(guī)1次1.教師提前1.體委整隊(duì)，組織：四列橫隊(duì)

30”——r到場準(zhǔn)備檢查人數(shù)，隊(duì)形：

與檢查器向教師報(bào)XXXXXX

生

械XXXXXX

2.接受體委2.向教師問XXXXXX

報(bào)告，向?qū)W好XXXXXX

生問好要求：精神集中，

3.宣布本課認(rèn)真聽講，明確

內(nèi)容與目目標(biāo)，做好安全

標(biāo)檢查

繞操場慢3圈教師觀察學(xué)生認(rèn)真組織：全班集體

跑學(xué)生練習(xí)，并從完成教師布置進(jìn)行練習(xí)

5旁鼓勵(lì)學(xué)生克的練習(xí)任務(wù)要求：按教師要

服困難，積極練求完成練習(xí)

習(xí)

徒手操練4X8教師講解學(xué)生認(rèn)真組織：全班成四

習(xí)拍及示范練習(xí)方聽教師講解示列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)

4法，并用口令指范練習(xí)動(dòng)作，并隊(duì)形：XXXXXX

揮學(xué)生進(jìn)行練在教師的口令XX

習(xí)指揮下進(jìn)行練XXXXX

習(xí)XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：跟上節(jié)拍，

充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)

廣播操1-4X8教師講解學(xué)生認(rèn)真組織：同上

4節(jié)7拍及示范練習(xí)方聽教師講解示隊(duì)形：同上

法，并用口令指范練習(xí)動(dòng)作，并要求:跟上節(jié)拍,

揮學(xué)生進(jìn)行練在教師的口令認(rèn)真練習(xí)

習(xí)指揮下進(jìn)行練

習(xí)

廣播操分4X8教師輪流學(xué)生分組組織：分四組進(jìn)

組練習(xí)拍檢查各組練習(xí)進(jìn)行練習(xí)，并進(jìn)行練習(xí)

10情況，并幫助有行自我評價(jià)和要求：認(rèn)真完成

困難同學(xué)，用語相互評價(jià)，找出動(dòng)作，觀察其他

言鼓勵(lì)學(xué)生不足進(jìn)行改正同學(xué)練習(xí)

體能測驗(yàn)2次教師講解學(xué)生兩人組織：兩人一組

50米跑起點(diǎn)和終點(diǎn)位一組進(jìn)行練習(xí)，要求：盡全力跑

15置，并在終點(diǎn)記跑出最好成績

口寸

放松操4X8教師講解認(rèn)真聽教組織：全班集體

2拍并示范練習(xí)動(dòng)師講解示范練進(jìn)行練習(xí)

作，用口令進(jìn)行習(xí)動(dòng)作，在教師隊(duì)形：XXXXXX

指揮口令指揮下進(jìn)XX

行練習(xí)XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：充分進(jìn)行

放松

下課常規(guī)1次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)歸納組織：成四列橫

30—1小結(jié)，答疑；組總結(jié)，提出問題隊(duì)

織、收還器械討論，教師答隊(duì)形：XXXXXX

疑，收還器械；XX

行禮解散XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)

生學(xué)習(xí)積極性

場地器材

第18課時(shí):

1.廣播操學(xué)習(xí)廣播操5—8節(jié)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)

教教

2.素質(zhì)測驗(yàn)?zāi)芰?，多?shù)學(xué)生學(xué)會(huì)基本動(dòng)作方法，并能獨(dú)

學(xué)學(xué)

立進(jìn)行練習(xí)。

內(nèi)目

進(jìn)行學(xué)生身體素質(zhì)測驗(yàn)，對學(xué)生的身體

容標(biāo)

素質(zhì)有一個(gè)初步的了解。

教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

上課常規(guī)1次4.教師提前3.體委整隊(duì)，組織：四列橫隊(duì)

30”——r到場準(zhǔn)備檢查人數(shù)，隊(duì)形：

與檢查器向教師報(bào)XXXXXX

生

械XXXXXX

5.接受體委4.向教師問XXXXXX

報(bào)告，向?qū)W好XXXXXX

生問好要求：精神集中，

6.宣布本課認(rèn)真聽講，明確

內(nèi)容與目目標(biāo)，做好安全

標(biāo)檢查

繞操場慢3圈教師觀察學(xué)生認(rèn)真組織：全班集體

跑學(xué)生練習(xí)，并從完成教師布置進(jìn)行練習(xí)

5旁鼓勵(lì)學(xué)生克的練習(xí)任務(wù)要求：按教師要

服困難，積極練求完成練習(xí)

習(xí)

徒手操練4X8教師講解學(xué)生認(rèn)真組織：全班成四

習(xí)拍及示范練習(xí)方聽教師講解示列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)

4法，并用口令指范練習(xí)動(dòng)作，并隊(duì)形：XXXXXX

揮學(xué)生進(jìn)行練在教師的口令XX

習(xí)指揮下進(jìn)行練XXXXX

習(xí)XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：跟上節(jié)拍，

充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)

廣播操5-4X8教師講解學(xué)生認(rèn)真組織：同上

8節(jié)7拍及示范練習(xí)方聽教師講解示隊(duì)形：同上

法，并用口令指范練習(xí)動(dòng)作，并要求:跟上節(jié)拍,

揮學(xué)生進(jìn)行練在教師的口令認(rèn)真練習(xí)

習(xí)指揮下進(jìn)行練

習(xí)

廣播操分4X8教師輪流學(xué)生分組組織：分四組進(jìn)

組練習(xí)拍檢查各組練習(xí)進(jìn)行練習(xí)，并進(jìn)行練習(xí)

10情況，并幫助有行自我評價(jià)和要求：認(rèn)真完成

困難同學(xué)，用語相互評價(jià)，找出動(dòng)作，觀察其他

言鼓勵(lì)學(xué)生不足進(jìn)行改正同學(xué)練習(xí)

體能測驗(yàn)2次教師講解學(xué)生兩人組織：兩人一組

立定跳遠(yuǎn)起點(diǎn)和終點(diǎn)位一組進(jìn)行練習(xí)，要求：盡全力跑

8置，并在終點(diǎn)記跑出最好成績

口寸

投實(shí)心球2次教師講解學(xué)生每人組織：個(gè)人練習(xí)

7練習(xí)方法及安進(jìn)行練習(xí)，并幫要求：注意安全

全措施，觀察學(xué)助其他同學(xué)撿

生投擲距離球

放松操4X8教師講解認(rèn)真聽教組織：全班集體

2拍并示范練習(xí)動(dòng)師講解示范練進(jìn)行練習(xí)

作，用口令進(jìn)行習(xí)動(dòng)作，在教師隊(duì)形：XXXXXX

指揮口令指揮下進(jìn)XX

行練習(xí)XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：充分進(jìn)行

放松

下課常規(guī)1次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)歸納組織：成四列橫

30—1小結(jié)，答疑；組總結(jié)，提出問題隊(duì)

織、收還器械討論，教師答隊(duì)形：XXXXXX

疑，收還器械；XX

行禮解散XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)

生學(xué)習(xí)積極性

場地器材

第19課時(shí)

教前滾翻教學(xué)習(xí)前滾翻，使學(xué)生了解前滾翻的基本動(dòng)

學(xué)學(xué)作方法，并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)在練習(xí)中如何

內(nèi)目進(jìn)行幫助保護(hù)，通過練習(xí)，使多數(shù)同學(xué)能夠在

容標(biāo)其他同學(xué)的幫助保護(hù)下完成前滾翻動(dòng)作

教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

上課常規(guī)1次7.教師提前5.體委整隊(duì)，組織：四列橫隊(duì)

r到場準(zhǔn)備檢查人數(shù)，隊(duì)形：

與檢查器向教師報(bào)XXXXXX

械告XXXXXX

8.接受體委6.向教師問XXXXXX

報(bào)告，向?qū)W好XXXXXX

生問好要求：精神集中，

9.宣布本課認(rèn)真聽講，明確

內(nèi)容與目目標(biāo)，做好安全

標(biāo)檢查

繞操場慢3圈教師觀察學(xué)生認(rèn)真組織：全班集體

跑學(xué)生練習(xí)，并從完成教師布置進(jìn)行練習(xí)

5旁鼓勵(lì)學(xué)生克的練習(xí)任務(wù)要求：按教師要

服困難，積極練求完成練習(xí)

習(xí)

徒手操練4X8教師講解學(xué)生認(rèn)真組織：全班成四

習(xí)拍及示范練習(xí)方聽教師講解示列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)

4法，并用口令指范練習(xí)動(dòng)作，并隊(duì)形：XXXXXX

揮學(xué)生進(jìn)行練在教師的口令XX

習(xí)指揮下進(jìn)行練XXXXXX

習(xí)XX

XXXXXX

XX

XXXXXX

XX

要求：跟上節(jié)拍，

充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)

前滾翻練6—8教師講解學(xué)生認(rèn)真組織：全班分四

習(xí)次前滾翻的基本聽教師講解和組進(jìn)行練習(xí)

20方法和動(dòng)作要示范前滾翻的

—

領(lǐng)及幫助保護(hù)動(dòng)作要領(lǐng)及方令令>4*

方法法

>

教^巾示范學(xué)生在相<0<00

前滾翻基本動(dòng)互幫助和保護(hù)

作下進(jìn)行前

教師觀察滾翻練習(xí)OO<8/

學(xué)生練習(xí)并加觀察其他

>

以指導(dǎo)同學(xué)的正確動(dòng)<000

作，進(jìn)行相互評

價(jià)1要求：認(rèn)真觀察，

人真第;習(xí)，認(rèn)真

1呆護(hù)幫助

五角星滾2次教師講解學(xué)生聽教組織：全班分兩隊(duì)

翻游戲游戲規(guī)則，并在師講解游戲規(guī)進(jìn)行比賽

12一旁觀察學(xué)生則，并按規(guī)則要隊(duì)定寸

游戲，用語言鼓求進(jìn)行游戲同

勵(lì)學(xué)生組同學(xué)互相鼓C

勵(lì)?令

要求：認(rèn)真游戲，

注意安全

放松操4X8教師講解認(rèn)真聽教組織：全班集體

2拍并示范練習(xí)動(dòng)師講解示范練進(jìn)行練習(xí)

作，用口令進(jìn)行習(xí)動(dòng)作，在教師隊(duì)形：XXXXXX

指揮口令指揮下進(jìn)XX

行練習(xí)XXXXXX

XX

XXXXXX

XX

XXXXXX

XX

要求：充分進(jìn)行

放松

下課常規(guī)1次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)歸納組織：成四列橫

30—1小結(jié)，答疑；組總結(jié)，提出問題隊(duì)

織、收還器械討論，教師答隊(duì)形：XXXXXX

疑，收還器械；XX

行禮解散XXXXXX

XX

XXXXXX

XX

XXXXXX

XX

要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)

生學(xué)習(xí)積極性

場地器材海綿墊10塊

第20課時(shí)

魚越前滾學(xué)習(xí)魚越前滾翻，使學(xué)生了解魚越前滾翻

教教

翻的基本動(dòng)作方法，并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)在練

學(xué)學(xué)

習(xí)中如何進(jìn)行幫助保護(hù)，通過練習(xí)，使多數(shù)同

內(nèi)目

學(xué)能夠在其他同學(xué)的幫助保護(hù)下完成魚越前

容標(biāo)

滾翻動(dòng)作

教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

上課常規(guī)1次10.教師提7.體委整隊(duì)，組織：四列橫隊(duì)

前到場準(zhǔn)備檢查人數(shù)，隊(duì)形：

與檢查器械向教師報(bào)XXXXXX

11.接受體告XXXXXX

委報(bào)告，向?qū)W8.向教師問XXXXXX

生問好好XXXXXX

12.宣布本要求：精神集中，

課內(nèi)容與目認(rèn)真聽講，明確

標(biāo)目標(biāo)，做好安全

檢查

繞操場慢3圈教師觀察學(xué)學(xué)生認(rèn)真組織：全班集體

跑生練習(xí)，并從旁完成教師布置進(jìn)行練習(xí)

5鼓勵(lì)學(xué)生克服困的練習(xí)任務(wù)要求：按教師要

難，積極練習(xí)求完成練習(xí)

徒手操練4X8教師講解及學(xué)生認(rèn)真組織：全班成四

習(xí)拍示范練習(xí)方法，聽教師講解示列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)

4并用口令指揮學(xué)范練習(xí)動(dòng)作，并隊(duì)形：XXXXXX

生進(jìn)行練習(xí)在教師的口令XX

指揮下進(jìn)行練XXXXX

習(xí)XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：跟上節(jié)拍，

充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)

魚越前滾6—8教師講解魚學(xué)生認(rèn)真且織：全班分四

翻練習(xí)次越前滾翻的基本聽教師講解和￥J1進(jìn)行練習(xí)

20方法和動(dòng)作要領(lǐng)示范魚越前滾人形：

及幫助保護(hù)方法翻的動(dòng)作要領(lǐng)004

教師示范魚及方法

越前滾翻基本動(dòng)學(xué)生在相

作互幫助和保護(hù)

下進(jìn)行魚

教師觀察學(xué)越前滾翻練習(xí)O<0<T

生練習(xí)并加以指觀察其他

導(dǎo)同學(xué)的正確動(dòng)OO<

作，進(jìn)行相互評

價(jià)1要求：仄真觀察，

人真第習(xí)，認(rèn)真

■呆護(hù)幫助

鯉魚跳龍2次教師講解游學(xué)生聽教且織:芻亡班分兩隊(duì)

n戲規(guī)則，并在一師講解游戲規(guī)北行比賽

12旁觀察學(xué)生游則，并按規(guī)則要人形：

戲，用語言鼓勵(lì)求進(jìn)行游戲同O<0

學(xué)生組同學(xué)互相鼓

勵(lì)<o<0<0

更求：認(rèn)真游戲，

匕己、女全

放松操4X8教師講解并認(rèn)真聽教組織：全班集體

2拍示范練習(xí)動(dòng)作，師講解示范練進(jìn)行練習(xí)

用口令進(jìn)行指揮習(xí)動(dòng)作，在教師隊(duì)形：XXXXXX

口令指揮下進(jìn)XX

行練習(xí)XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：充分進(jìn)行

放松

下課常規(guī)1次指導(dǎo)學(xué)生小小結(jié)歸納組織：成四列橫

30—1結(jié)，答疑；組織、總結(jié)，提出問題隊(duì)

收還器械討論，教師答隊(duì)形：XXXXXX

疑，收還器械；XX

行禮解散XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)

生學(xué)習(xí)積極性

場地器材海綿墊4塊

皮筋1條

第21課時(shí)

1.前滾翻復(fù)習(xí)前滾翻，使學(xué)生對前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)

教教

2.燕式平衡得到進(jìn)一步掌握和提高。

學(xué)學(xué)

學(xué)習(xí)燕式平衡，通過練習(xí)使學(xué)生掌握燕式

內(nèi)目

平衡的基本動(dòng)作方法，從而提高學(xué)生的平衡能

容標(biāo)

力

教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

上課常規(guī)1次13.教師提9.體委整隊(duì)，組織：四列橫隊(duì)

30”——前到場準(zhǔn)備檢查人數(shù)，隊(duì)形：

r與檢查器械向教師報(bào)告XXXXXX

14.接受體10.向教師XXXXXX

委報(bào)告，向問好XXXXXX

學(xué)生問好XXXXXX

15.宣布本要求：精神集

課內(nèi)容與目中，認(rèn)真聽講，

標(biāo)明確目標(biāo)，做好

安全檢查

繞操場慢3圈教師觀察學(xué)學(xué)生認(rèn)真完組織：全班集體

跑生練習(xí)，并從旁成教師布置的練進(jìn)行練習(xí)

5鼓勵(lì)學(xué)生克服困習(xí)任務(wù)要求：按教師要

難，積極練習(xí)求完成練習(xí)

徒手操練4X8教師講解及學(xué)生認(rèn)真聽組織：全班成四

習(xí)拍示范練習(xí)方法，教師講解示范練列橫隊(duì)進(jìn)行練

4并用口令指揮學(xué)習(xí)動(dòng)作，并在教習(xí)

生進(jìn)行練習(xí)師的口令指揮下隊(duì)形：XXXXXX

進(jìn)行練習(xí)XX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：跟上節(jié)

拍，充分活動(dòng)各

關(guān)節(jié)

前滾翻5—6教師觀察學(xué)學(xué)生認(rèn)真練且織:全班分四

15次生練習(xí)，并用語習(xí)，并給其他同g11進(jìn)行練習(xí)

言鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)進(jìn)行幫助保p人形：

練習(xí)護(hù)，進(jìn)行相互評O<0<0

價(jià)

*

<0<0<0

令

要求：認(rèn)真進(jìn)行

保護(hù)幫以),觀察

其他同學(xué):練習(xí)

燕式平衡6—8教師講解動(dòng)學(xué)生認(rèn)真聽組織：全班集體

17次作要領(lǐng)，并示范教師講解動(dòng)作要進(jìn)行練習(xí)

動(dòng)作方法，觀察領(lǐng)，觀察教師示隊(duì)形：XXXXXX

學(xué)生練習(xí)，對做范動(dòng)作，認(rèn)真進(jìn)XX

的好的學(xué)生進(jìn)行行練習(xí)。XXXXX

表揚(yáng)XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：觀察其他

同學(xué)正確動(dòng)作

放松操4X8教師講解并認(rèn)真聽教師組織：全班集體

2拍示范練習(xí)動(dòng)作，講解示范練習(xí)動(dòng)進(jìn)行練習(xí)

用口令進(jìn)行指揮作，在教師口令隊(duì)形：XXXXXX

指揮下進(jìn)行練習(xí)XX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：充分進(jìn)行

放松

下課常規(guī)1次指導(dǎo)學(xué)生小小結(jié)歸納總組織：成四列橫

30—1結(jié)，答疑；組織、結(jié)，提出問題討隊(duì)

收還器械論，教師答疑，隊(duì)形：XXXXXX

收還器械；行禮XX

解散XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)

生學(xué)習(xí)積極性

場地器材墊子4塊

第22課時(shí)

教鍵球教通過對鍵球的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力

學(xué)學(xué)和平衡能力，運(yùn)用各種游戲手段，提高學(xué)生的

內(nèi)目積極性，從而達(dá)到健身的目的。

容標(biāo)

教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

上課常規(guī)1次16.教師提11.體委整組織：四列橫隊(duì)

30”——r前到場準(zhǔn)備隊(duì)，檢查人隊(duì)形：

與檢查器械數(shù)，向教師XXXXX

17.接受體報(bào)告X

委報(bào)告，向12.向教師XXXXX

學(xué)生問好問好X

18.宣布本XXXXX

課內(nèi)容與目X

標(biāo)XXXXX

X

要求：精神集

中，認(rèn)真聽講，

明確目標(biāo)，做好

安全檢查

繞操場慢3圈教師觀察學(xué)學(xué)生認(rèn)真完組織：全班集體

跑生練習(xí)，并從旁成教師布置的練進(jìn)行練習(xí)

5鼓勵(lì)學(xué)生克服困習(xí)任務(wù)要求：按教師要

難，積極練習(xí)求完成練習(xí)

徒手操練4X8教師講解及學(xué)生認(rèn)真聽組織：全班成四

習(xí)拍示范練習(xí)方法，教師講解示范練列橫隊(duì)進(jìn)行練

4并用口令指揮學(xué)習(xí)動(dòng)作，并在教習(xí)

生進(jìn)行練習(xí)師的口令指揮下隊(duì)形：XXXXX

進(jìn)行練習(xí)XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX