2020-2021學年高中體育與健康人教版全一冊第七章第四節(jié)體操技巧-單肩后滾翻成單膝跪撐平衡教學設計

2020-2021學年高中體育與健康人教版全一冊第七章第四節(jié)體操技巧-單肩后滾翻成單膝跪撐平衡教學設計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內容本節(jié)課的教學內容來自于2020-2021學年高中體育與健康人教版全一冊第七章第四節(jié)，主要教學體操技巧中的單肩后滾翻成單膝跪撐平衡。該章節(jié)內容旨在讓學生掌握單肩后滾翻的動作要領，培養(yǎng)學生的身體協(xié)調性和靈活性，同時提高他們的平衡能力。

教學過程中，教師會引導學生通過觀察、實踐和模仿，逐步掌握單肩后滾翻的動作技巧。學生將在教師的指導下，進行分組練習，互相觀摩和反饋，以提高動作質量。在練習過程中，教師會重點關注學生的動作規(guī)范性和安全性，確保他們在掌握技能的同時，也能夠保護自己。二、核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德。通過學習單肩后滾翻成單膝跪撐平衡這一體操技巧，學生將提高自己的運動能力，鍛煉身體協(xié)調性和靈活性，同時增強平衡能力。在實踐過程中，學生還將培養(yǎng)良好的健康行為，學會如何保護自己，避免運動傷害。此外，通過分組練習和互相反饋，學生將樹立團隊合作的意識，提高體育品德。三、教學難點與重點1.教學重點

本節(jié)課的核心內容是單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧。具體重點包括：

（1）單肩后滾翻的動作要領，如頭頸放松、雙臂自然伸直、背部挺直等。

（2）單膝跪撐平衡的姿勢調整，如如何保持身體穩(wěn)定、如何調整呼吸等。

（3）動作的連貫性和流暢性，如何順利過渡到單膝跪撐平衡，以及如何從單膝跪撐平衡恢復到起始姿勢。

2.教學難點

本節(jié)課的難點在于學生對單肩后滾翻動作的掌握，具體難點包括：

（1）動作起始階段的姿勢調整，如何正確地從站立姿勢開始，順利地完成單肩后滾翻。

（2）在滾動過程中，如何保持頭頸放松，避免緊張導致動作失誤。

（3）動作結束時，如何準確地控制身體，順利地過渡到單膝跪撐平衡。

（4）在單膝跪撐平衡狀態(tài)下，如何調整姿勢，保持身體的穩(wěn)定性和平衡。

為幫助學生突破難點，教師可采取以下教學方法：

（1）通過示范和講解，讓學生清晰地了解單肩后滾翻的動作要領。

（2）分組練習，讓學生在同伴的幫助下，反復嘗試和調整動作。

（3）提供適當?shù)钠鞑?，如體操墊，讓學生在練習過程中有所依托，增加安全感。

（4）鼓勵學生互相觀摩和反饋，以提高動作質量。

（5）注重個體差異，針對不同學生的困難，給予個別指導和建議。四、教學方法與手段教學方法：

1.示范教學法：教師通過親自示范單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作，讓學生直觀地了解動作要領，激發(fā)學生的學習興趣。

2.分組練習法：將學生分成小組，進行分組練習，鼓勵學生互相觀摩、交流和反饋，培養(yǎng)學生的團隊合作能力和互相幫助的精神。

3.個別指導法：針對學生的個體差異，教師給予個別指導和建議，幫助學生克服自身的困難，提高動作質量。

教學手段：

1.多媒體教學：利用多媒體設備播放體操技巧的動作視頻，讓學生更直觀地了解和模仿動作要領。

2.教學軟件：運用教學軟件進行動作分析，通過慢動作回放等方式，幫助學生更好地理解動作細節(jié)。

3.體操墊等器材：提供體操墊等器材，讓學生在練習過程中有所依托，增加安全感，提高動作的準確性和安全性。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作要領，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解單肩后滾翻的動作要領。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作要領，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解單肩后滾翻的動作要領，結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧。

-解答疑問：針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解單肩后滾翻的動作要領。

-實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解單肩后滾翻的動作要領，掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧相關的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。六、學生學習效果1.動作技能提升：學生將能夠熟練掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧。他們將能夠正確地完成動作，并注意到動作的細節(jié)，如頭頸放松、雙臂自然伸直、背部挺直等。這將有助于提高他們的身體協(xié)調性和靈活性。

2.安全意識和自我保護能力增強：學生在學習過程中將了解到正確的動作要領和安全注意事項，如如何避免運動傷害等。他們將能夠在實踐中運用這些知識，提高自己的安全意識和自我保護能力。

3.團隊合作和溝通能力培養(yǎng)：通過分組練習和互相反饋，學生將培養(yǎng)團隊合作意識和溝通能力。他們將學會如何與他人合作，互相幫助，并能夠有效地溝通和表達自己的觀點。

4.自主學習能力培養(yǎng)：通過課前自主探索和課后拓展應用，學生將培養(yǎng)自主學習能力。他們將學會如何自主閱讀資料、思考問題，并能夠對自己的學習過程進行反思和總結。

5.健康行為養(yǎng)成：學生將通過本節(jié)課的學習，培養(yǎng)良好的健康行為習慣。他們將學會如何保持正確的坐姿、站姿，如何進行適當?shù)倪\動和鍛煉，以促進身體健康。

6.體育品德提升：通過學習單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧，學生將培養(yǎng)堅持不懈、勇于挑戰(zhàn)的體育品德。他們將學會如何面對困難和挫折，并能夠積極地克服并解決問題。七、板書設計①動作要領：頭頸放松、雙臂自然伸直、背部挺直、身體協(xié)調。

②安全要點：注意保護頭部、避免滾動過程中的身體碰撞、保持身體平衡。

③練習方法：分組練習、互相觀摩、及時反饋、個別指導。八、作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.動作技能練習：要求學生在家中進行單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作練習，并錄制視頻上傳至在線平臺，以便教師批改和反饋。

2.安全知識學習：要求學生在家中閱讀有關體操安全知識的文章或視頻，并寫下自己的心得體會。

3.學習報告：要求學生寫一篇學習報告，總結在本節(jié)課中學到的動作技巧和安全知識，以及自己的學習體會和感悟。

作業(yè)反饋：

1.動作技能練習：教師將認真觀看學生上傳的視頻，并針對動作的準確性、連貫性和流暢性等方面進行批改和反饋。對于存在的問題，教師將給出具體的改進建議，如調整動作幅度、注意頭部保護等。

2.安全知識學習：教師將對學生的心得體會進行閱讀，并針對其中的理解偏差或遺漏進行批改和反饋。教師將強調體操安全的重要性，并提醒學生在練習中注意保護自己。

3.學習報告：教師將對學生的學習報告進行批改和反饋，對于報告中的優(yōu)點給予肯定，對于存在的問題給予指正和建議。教師將鼓勵學生繼續(xù)努力，不斷提高自己的學習能力和運動技能。課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：有關體操技巧的書籍或文章，如《體操技巧入門》、《體操技巧進階》等。

-視頻資源：有關體操技巧的視頻教程，如Bilibili、YouTube上的體操技巧教學視頻。

2.拓展要求：

-鼓勵學生利用課后時間進行自主學習和拓展，以加深對體操技巧的理解和掌握。

-教師可提供必要的指導和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。

-學生應積極閱讀相關書籍和