《時間法則我會用》教學設計-山東教育出版社七年級心理健康教育全一冊

《時間法則我會用》教學設計-山東教育出版社七年級心理健康教育全一冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內容本節(jié)課的教學內容來源于山東教育出版社七年級心理健康教育全一冊的第五章《時間法則我會用》。本章節(jié)主要圍繞時間管理的重要性、有效的時間管理方法、以及如何克服拖延等主題展開。具體內容包括：時間管理的重要性、制定合理的時間表、優(yōu)先級原則、避免拖延、提高時間利用效率等。

在本章節(jié)中，學生將學習到如何合理安排時間，提高學習和生活效率。通過掌握時間管理的方法和技巧，學生能夠更好地面對學習和生活中的各種挑戰(zhàn)。同時，學生還將學會如何克服拖延，培養(yǎng)自律和自主學習的能力。二、核心素養(yǎng)目標本章節(jié)的教學旨在培養(yǎng)學生的時間管理能力和自律精神，使其能夠合理安排時間，提高學習和生活效率。通過學習本章節(jié)，學生應掌握以下核心素養(yǎng)目標：

1.理解時間管理的重要性，認識到合理安排時間對學習和生活的重要性。

2.學會制定合理的時間表，運用優(yōu)先級原則，合理安排學習、休息和娛樂時間。

3.掌握克服拖延的方法，提高自律和自主學習的能力。

4.培養(yǎng)時間利用意識，提高時間利用效率，形成良好的時間管理習慣。

5.增強團隊合作意識，學會與同學共同探討時間管理方法，互相監(jiān)督和鼓勵。三、教學難點與重點1.教學重點：

本節(jié)課的核心內容是時間管理的重要性和方法。重點包括：

-時間管理的重要性：學生需要理解合理安排時間對學習和生活的重要性，認識到時間管理的價值。

-制定合理的時間表：學生要學會如何制定合理的時間表，合理分配學習、休息和娛樂時間，確保各項任務的完成。

-優(yōu)先級原則：學生要掌握優(yōu)先級原則，學會合理安排任務的優(yōu)先級，確保重要和緊急的任務得到優(yōu)先完成。

-提高時間利用效率：學生要學習如何提高時間利用效率，減少浪費時間的行為，提高學習和生活的效率。

2.教學難點：

本節(jié)課的難點內容主要是如何克服拖延和提高自律。具體包括：

-克服拖延：學生往往在面對任務時會出現(xiàn)拖延的情況，如何引導學生認識到拖延的危害，并提供有效的方法克服拖延是本節(jié)課的難點。

-提高自律：學生需要學會如何提高自律，自覺遵守時間管理的規(guī)則，克服誘惑，保持專注。

-實際操作與應用：學生需要在實際操作中學會應用時間管理的方法，如制定時間表、設定優(yōu)先級等，并將這些方法應用到學習和生活中，這是本節(jié)課的重點和難點。四、教學方法與手段教學方法：

1.講授法：通過教師的講解，向學生傳授時間管理的重要性、方法及其應用，幫助學生理解和掌握核心概念。

2.案例分析法：通過分析典型的時間管理案例，引導學生思考和探討有效的時間管理策略，提高學生的實踐能力。

3.小組討論法：組織學生進行小組討論，分享彼此的時間管理經驗和心得，促進學生之間的互動和交流。

教學手段：

1.多媒體設備：利用多媒體課件和教學視頻，生動展示時間管理的重要性和方法，增強學生的學習興趣。

2.教學軟件：運用教學軟件進行互動式教學，如時間管理游戲、拖延測試等，提高學生的參與度和學習效果。

3.線上教學平臺：利用線上教學平臺，發(fā)布學習資源和學生作業(yè)，方便學生隨時隨地進行學習和鞏固知識。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞時間管理的重要性、方法及其應用，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解時間管理的核心概念。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解時間管理的重要性、方法及其應用，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出時間管理的重要性，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解時間管理的方法和技巧，結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、時間管理游戲等活動，讓學生在實踐中掌握時間管理技能。

-解答疑問：針對學生在學習中產生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、時間管理游戲等活動，體驗時間管理的應用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解時間管理的方法和技巧。

-實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握時間管理技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解時間管理的方法和技巧，掌握實際應用。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據時間管理的學習內容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與時間管理相關的拓展資源（如書籍、網站、視頻等），供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的時間管理知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。六、教學資源拓展1.拓展資源：

（1）時間管理工具：番茄工作法、時間追蹤器、待辦事項列表等。

（2）時間管理方法：四象限法、80/20法則、GTD（GettingThingsDone）等。

（3）成功案例：介紹一些成功人士的時間管理經驗和案例，如比爾·蓋茨、沃倫·巴菲特等。

（4）心理學術語：拖延癥、時間感知、時間價值等。

（5）相關書籍：《時間管理》、《拖延心理學》、《高效能人士的七個習慣》等。

（6）在線課程：網易云課堂、慕課網、Coursera等平臺上的時間管理相關課程。

2.拓展建議：

（1）讓學生運用時間管理工具，如番茄工作法，進行實際操作，提高學習效率。

（2）引導學生學習時間管理方法，如四象限法，培養(yǎng)良好的時間分配習慣。

（3）鼓勵學生閱讀成功案例，了解成功人士的時間管理經驗，激發(fā)學習動力。

（4）讓學生了解心理學術語，如拖延癥，提高對自身行為的認識。

（5）推薦學生閱讀相關書籍，加深對時間管理理念的理解。

（6）鼓勵學生參加在線課程，學習更全面的時間管理知識。

（7）組織時間管理分享會，讓學生互相交流學習心得，共同提高。

（8）讓學生制定個人時間管理計劃，監(jiān)控自己的時間分配情況，不斷優(yōu)化。七、作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

（1）理論知識鞏固：要求學生總結本節(jié)課所學的時間管理理論知識，形成思維導圖或筆記。

（2）實踐活動：讓學生運用所學的時間管理方法，如番茄工作法、四象限法等，對自己的學習和生活進行規(guī)劃，并記錄實施過程中的心得體會。

（3）案例分析：選取一個時間管理失敗的案例，讓學生分析原因，并提出改進措施。

（4）小組討論：分組進行討論，探討如何將時間管理方法應用到小組成員的學習和生活中，并形成總結報告。

2.作業(yè)反饋：

（1）及時批改：教師應及時批改學生的作業(yè)，給出明確的評價和反饋。

（2）指出問題：針對學生在作業(yè)中出現(xiàn)的問題，教師要具體指出，并給出改進建議。

（3）鼓勵優(yōu)點：對于學生在作業(yè)中表現(xiàn)出的優(yōu)點，教師要給予肯定和鼓勵，提高學生的自信心。

（4）個性化指導：針對不同學生的問題，教師要給予個性化的指導，幫助學生找到適合自己的學習方法。

（5）持續(xù)關注：教師要關注學生在作業(yè)完成過程中的進展，對于持續(xù)出現(xiàn)問題的學生，要進行重點關注和輔導。八、板書設計1.時間管理的重要性

-提高學習效率

-培養(yǎng)自律精神

-實現(xiàn)人生目標

2.制定合理的時間表

-明確目標

-優(yōu)先級原則

-合理安排時間

3.克服拖延

-識別拖延原因

-制定計劃

-培養(yǎng)自律意識

4.提高時間利用效率

-減少浪費

-高效學習

-平衡生活

5.培養(yǎng)良好習慣

-定時休息

-規(guī)律作息

-堅持鍛煉

6.課堂總結

-時間管理的重要性

-實際操作與應用

-持續(xù)改進與提升教學反思與總結教學反思：

在本次教學中，我采用了講授法、案例分析法和小組討論法等多種教學方法，旨在幫助學生理解時間管理的重要性，掌握時間管理的方法和技巧，并提高自律和自主學習的能力。然而，在教學過程中，我發(fā)現(xiàn)學生在實際應用時間管理方法時存在一定的困難。例如，有些學生難以克服拖延，有些學生不知道如何合理安排時間。

針對這些問題，我進行了以下反思：

1.在教學方法上，我應該更多地采用實踐活動法，讓學生在實際操作中掌握時間管理的方法。例如，可以通過小組活動，讓學生互相監(jiān)督和鼓勵，共同提高時間管理能力。

2.在教學內容上，我應該更注重培養(yǎng)學生的自律和自主學習能力。例如，可以通過設置時間管理任務，讓學生在完成任務的過程中，培養(yǎng)自律和自主學習的能力。

3.在教學管理上，我應該更注重學生的反饋和參與。例如，可以通過提問、討論等方式，鼓勵學生積極思考和參與，提高學生的學習興趣和主動性。

教學總結：

本次教學效果整體良好，學生對時間管理的重要性有了更深入的理解，掌握了一定的時