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文檔簡介
PAGE1食品營養(yǎng)分析案例背景分析:民以食為天,這是人類千百年來的老話。作為花費一百萬年時間才爬到生物鏈頂端的人類,自然能隨意的享盡天下美食。但俗話說:禍從口出,病從口入。吃得多并不代表吃得舒心,吃得廣并不代表吃得健康。如果沒有均衡的膳食,全面的營養(yǎng),胡吃海塞只能得到“O”一樣的身材,挑食偏食只能擁有“i”一樣的體型,同時只有“zzzZZZ”一樣的精神頭,怎么能獲得“V”一樣的幸福?因此吃得營養(yǎng),吃得健康,是一個至關重要的話題。本著發(fā)現(xiàn)問題解決問題的原則,若想要吃前省心,吃時舒心,吃完放心。我們必須要清晰的了解不同的食品所含的營養(yǎng)成分及其數(shù)量,找出食品間相似與不同的營養(yǎng)配比,合理安排膳食,由此才能收獲健康和營養(yǎng)。下面先來介紹一下食品中主要營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì):是一切生命的物質(zhì)基礎,是機體細胞的重要組成部分。脂肪:生物體內(nèi)儲存能量的物質(zhì)。碳水化合物:生物體內(nèi)直接能量供給的物質(zhì)。熱量:維持人體體溫的正常和向外界散發(fā)熱能,由上述三大營養(yǎng)物質(zhì)分解得到。無機鹽:是的維持生物體的生命活動必須礦物質(zhì),含量極少但作用極大。23種日常主要食品營養(yǎng)成分表(每百克食物)食物名稱蛋白質(zhì)(克)脂肪(克)碳水化合物(克)熱量(千卡)無機鹽類(克)分組大米7.50.5793510.4素面粉120.8703391.5素黃豆芽11.527921.4素馬鈴薯1.90.7281261.2素小白菜1.10.12130.8素蘑菇2.90.23250.6素木耳10.60.2653045.8素紫菜24.50.93123030.3素西瓜1.204210.2素黃瓜0.80.22130.5素西紅柿0.60.32130.4素蘋果0.20.615600.2素香蕉1.20.620900.7素花生仁26.544.8205893.1素杏仁25.75195972.5素羊肉11.128.80.53060.9葷豬肉16.929.21.13350.9葷雞肉23.31.201041.1葷鯉魚18.11.60.2881.1葷牛肉20.110.201721.1葷鴨肉16.57.50.11340.9葷鯽魚131.10.1620.8葷青蝦16.41.30.1781.2葷雞蛋14.811.601641.1待北豆腐9.21.26720.9待本文將從不同類型人群與所需的營養(yǎng)成分入手,帶您領略各種食品營養(yǎng)的饕餮盛宴。職業(yè)與食品營養(yǎng)分析:說明:本篇主要從多種職業(yè)的特征出發(fā),尋找不同職業(yè)人群適宜的食物的種類。不過分講究營養(yǎng)物質(zhì)成分的配比,只做大概的食物成分分類。目的:1.將日常食物按營養(yǎng)標準科學分類。2.為多種職業(yè)者合理搭配膳食提出建議。方法:聚類分析職業(yè)劃分:1一般型重腦力工作者(程序員、科學家等)2一般型重體力工作者(運動員、消防員、快遞等)3特殊型重體力工作者(登山運動員、特種兵等)4輕度腦力體力工作者(辦公職員、收銀員等)5身材特殊要求型工作者(模特、禮儀小姐等)
過程說明:將標準化后的23個樣本的五種指標(蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,熱量,無機鹽)分別利用Ward法,質(zhì)心法,中間距離法,組間聯(lián)接法,最短距離法進行系統(tǒng)聚類,得到下面5張樹形圖由上述五張圖,我們清晰的可以看出,每一種方法都能恰好將23種日常食品分為相同的六類,它們分別是:第一類:豬肉、羊肉第二類:花生、杏仁。第三類:木耳、大米、面粉。第四類:紫菜第五類:鯉魚、青蝦、黃豆芽、鯽魚、牛肉、鴨肉、雞肉第六類:黃瓜、西紅柿、小白菜、西瓜、蘑菇、蘋果、香蕉、馬鈴薯通過和數(shù)據(jù)的對比調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn)所有的分類主體受熱量指標影響,前四種分類都為高熱量類,后兩種分別為中等和低等熱量類。在此基礎上,前四種分類又分別受到其余指標的影響,可以分別分為高無機鹽類,高脂肪類,高糖類以及高蛋白類。結(jié)論報告(結(jié)合數(shù)據(jù)表):第一類食品富含高蛋白高熱量,特別適宜于需要強壯體型和大量體力消耗的一般型重體力工作者。第二類食品富含高脂肪高熱量,特別適宜于需要儲存脂肪特殊性重體力工作者。第三類食品富含高糖高熱量,特別適宜于高消耗型腦力勞動者及時補充糖分,重獲能量。第四類食品富含高礦物質(zhì)高熱量,適合重體力勞動者在大量出汗之后及時補充礦物質(zhì)和能量。第五類食品各種營養(yǎng)含量均衡,適合一般人群、輕度腦力體力工作者享用健康膳食。第六類食品熱量極少,適合對身材有特殊要求的工作者保持體型。患者與食品營養(yǎng)分析:說明:聚類分析得到的是對食品初步的分類,想要深入了解每種食品的成分,則需要進一步的探索。本篇主要從不同患者對營養(yǎng)的需求入手,深層次挖掘每種食物成分。目的:1通過對每種食品的主成分分析,對不同恢復階段的患者提供建議。2.通過對每種食品的因子分析,對需要某種營養(yǎng)患者提供建議。方法:主成分分析、因子分析普通患者恢復階段(沒有食品禁忌的患者,如一般摔傷病人、發(fā)燒病人):第一階段病發(fā)期:剛發(fā)生病情,吸收消化能力較差,需要補充足夠糖類和無機鹽第二階段恢復期:病情得到好轉(zhuǎn),需要蛋白質(zhì)的補充,但不適宜食用大量糖類脂類食品加重消化吸收負擔。第三階段痊愈期:病情基本完全好轉(zhuǎn),需要多種營養(yǎng)使身體痊愈。A:主成分分析步驟說明及結(jié)論分析:進行主成分分析,并計算每種主成分得分:主成分特征值及貢獻表項目特征值選取特征值總數(shù)貢獻率累計貢獻率總數(shù)貢獻率累計貢獻率12.41948.38848.3882.41948.38848.38821.29625.91574.3031.29625.91574.3033.98019.59393.895.98019.59393.8954.3056.10499.99953.467E-5.001100.000主成分特征向量表項目123蛋白質(zhì)0.531726-0.070270.383858脂肪0.535583-0.41022-0.15758碳水化合物0.1318060.729081-0.51619熱量0.604380.070273-0.33032無機鹽類0.2198910.5393440.671751(載荷陣除以每種特征值的開方得到)前三個主成分為:第一主成分蛋白質(zhì)、脂肪和熱量成分較高,適宜于痊愈期患者。第二主成分含有高糖類,高無機鹽,同時拒絕高脂肪食品,及其適合病發(fā)期患者。第三主成分含有高蛋白高無機鹽,拒絕高糖高脂肪食品,適合恢復期患者。F1=0.531726*X1+0.535583*X2+0.131806*X3+0.60438*X4+0.219891*X5F2=-0.07027*X1-0.41022*X2+0.729081*X3+0.070273*X4+0.539344*X5F3=0.383858*X1-0.15758*X2-0.51619*X3-0.33032*X4+0.671751*X5各主成分得分前5名表食品F1得分食品F2得分食品F3得分杏仁3.957022紫菜3.168078紫菜3.34086花生仁3.832769木耳2.16707雞肉0.911965紫菜1.86446大米2.15053鯉魚0.705162豬肉1.563592面粉1.918869青蝦0.666651羊肉1.085898馬鈴薯0.571297牛肉0.538666因此在病發(fā)期,適合給病人做一些紫菜蛋花湯,大米粥之類補充糖類礦物質(zhì)易于消化食材。在恢復期可適當增加些蔬菜和雞肉魚肉的補充,伙食不要太過油膩。在痊愈期可增加些如花生、大肉等高油脂高蛋白食物。B因子分析步驟說明及結(jié)論分析:1.對5種指標做相關性分析,發(fā)現(xiàn)大多數(shù)指標相關性大于0.3,同時通過KMO球形度檢驗(檢驗過程略)。繼而利用進行因子分析,利用主成分法進行分析,最大方差法進行旋轉(zhuǎn),回歸法計算得分。得到主要數(shù)據(jù)如下:旋轉(zhuǎn)后因子貢獻表項目特征值選取特征值數(shù)值百分比累計百分比數(shù)值百分比累計百分比12.41948.38848.3882.26445.27345.27321.29625.91574.3031.21624.31969.5923.98019.59393.8951.21524.30393.8954.3056.10499.99953.467E-5.001100.000載荷矩陣表a項目123蛋白質(zhì).827-.080.380脂肪.833-.467-.156碳水化合物.205.830-.511熱量.940.080-.327無機鹽類.342.614.665旋轉(zhuǎn)后的載荷矩陣表a特征向量123蛋白質(zhì).735.521-.150脂肪.953-.103-.133碳水化合物.005.103.991熱量.903.086.417無機鹽類.013.957.142因此我們得到三類因子:指標歸屬表生長因子活力因子能量因子主要指標蛋白質(zhì)(0.753)脂類(0.953)熱量(0.903)無機鹽(0、957)碳水化合物(0.991)1.生長因子:高蛋白、高脂肪,適合需要能量聚集,生長發(fā)育,傷病恢復的人群,同時最受肥胖人群痛恨。由蛋白質(zhì),脂肪,熱量三指標合。2.活力因子:高礦物質(zhì),人類生長活動的潤滑劑。促使骨質(zhì)堅硬,精神活躍,肌肉有力。由無機鹽指標代表。3.能量因子:高糖類,作用快速補充能量,但過多的攝入也會引起肥胖,尤其是糖尿病人最需引起注意,盡量減少服用。由碳水化合物代表。下面我們來看看各項因子中得分最高最低的三項食品:因子得分表生長因子活力因子能量因子杏仁2.72238紫菜4.32081大米2.65944花生仁2.50486雞肉0.47875面粉2.21254豬肉1.23311木耳0.34605木耳2.00933………………黃瓜-0.8792羊肉-0.563牛肉-0.78175小白菜-0.87951大米-0.5684鯉魚-0.80372西紅柿-0.8801蘋果-0.60985雞肉-0.90598對于成長發(fā)育期的兒童和細胞衰老加速的老人,應多補充生長因子較高的食物,與前面的分析相結(jié)合,因次,多吃如豬肉,牛肉等高蛋白高熱量食品,促進骨骼細胞快速生長。對于肌無力、甲亢、骨質(zhì)疏松癥患者,應多吃含活力因子高的食物,如紫菜、木耳、雞肉等,補充所缺鈣、磷、碘等微量元素。對于低血糖患者、中暑、體力消耗過度的人群,應補充一些能量因子含量較高的食物,如米粥面湯等。但是糖尿病患者因注意切勿食用大量此類食品。素食主義者與飲食營養(yǎng)分析:說明:目前有這樣一部分人群,他們由于自身的宗教信仰或者個人喜好不吃葷食,并且他們從素食中依然能獲得和葷食中一樣的營養(yǎng)和能力。在此,我們就講上述23種食品先按葷食劃分,并用Fisher判別法通過營養(yǎng)成分的角度對樣本自身重新進行判別,若大部分分類發(fā)生變化,說明葷素食品營養(yǎng)差異并不明顯;若分類全部不變,這說明葷素食物中的確存在較大營養(yǎng)差距。在此基礎上,我們再對雞蛋、和有素肉之稱的豆腐兩種食品進行判別,分析它們?nèi)绻凑帐称窢I養(yǎng)的角度是葷是素。目的:1.通過營養(yǎng)角度判別主要代表食品葷素分類2.給雞蛋、豆腐分類。方法:判別分析步驟及結(jié)論:建立判別函數(shù),選取的依然是上述23種樣本的標準化數(shù)據(jù),指標是除熱量外其余四種指標。因為熱量是蛋白質(zhì)、糖類和脂質(zhì)的分解產(chǎn)物,在判別分析時去掉為宜,獲得的系數(shù)表如下圖所示。典型判別式函數(shù)系數(shù)成分函數(shù)蛋白質(zhì)-1.728脂肪.931碳水化合物.820無機鹽類.889(常量).000然后通過各組均值計算臨界值Y0:分組統(tǒng)計量分組均值標準差有效的N(列表狀態(tài))未加權(quán)的已加權(quán)的1.00蛋白質(zhì)-.32240531.078034521515.000脂肪-.07507501.108919441515.000碳水化合物.34077531.101631671515.000無機鹽類.12989951.232553791515.0002.00蛋白質(zhì).6045099.4220945788.000脂肪.1407656.8054372388.000碳水化合物-.6389537.0155644088.000無機鹽類-.2435616.0228968488.000合計蛋白質(zhì).00000001.000000002323.000脂肪.00000001.000000002323.000碳水化合物.00000001.000000002323.000無機鹽類.00000001.000000002323.000Y1=∑Ci*E(Xi1)=0.881956Y2=∑Ci*E(Xi2)=-1.65367Y0=(15*Y1+8*Y2)/23=0對樣本進行回判得:食品回判表名稱判別值原類新
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