人教版一年級體育與健康發(fā)展平衡素質(zhì)-輔助器材平衡練習-教案 ()

人教版一年級體育與健康發(fā)展平衡素質(zhì)_輔助器材平衡練習-教案()課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為一年級體育與健康發(fā)展平衡素質(zhì)的輔助器材平衡練習。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系主要體現(xiàn)在學(xué)生已有的基本運動技能和平衡能力上，如走、跑、跳、投等基本動作，以及簡單的平衡練習。

具體內(nèi)容包括：1.利用輔助器材進行平衡練習，如平衡木、瑜伽球等；2.通過小組合作完成平衡接力比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力；3.通過教師示范和引導(dǎo)學(xué)生自主探索，讓學(xué)生掌握平衡技巧，提高平衡素質(zhì)。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與課本《體育與健康》一年級上冊第五章“發(fā)展平衡素質(zhì)”相符，旨在幫助學(xué)生通過輔助器材練習，提高自身的平衡能力，培養(yǎng)良好的體育素養(yǎng)和團隊協(xié)作精神。二、核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)，包括運動能力、健康行為和體育品德。具體目標如下：

1.運動能力：通過輔助器材平衡練習，提高學(xué)生的平衡能力和身體協(xié)調(diào)性，使其能夠熟練掌握基本的平衡技巧。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的運動姿勢和運動習慣，使其能夠自覺地進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，促進健康發(fā)展。

3.體育品德：通過小組合作完成平衡接力比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，使其學(xué)會尊重他人、公平競爭和積極進取。

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標與課本《體育與健康》一年級上冊第五章“發(fā)展平衡素質(zhì)”相符，注重培養(yǎng)學(xué)生在體育與健康方面的綜合素質(zhì)，為其終身鍛煉和健康生活奠定基礎(chǔ)。三、重點難點及解決辦法本節(jié)課的重點為輔助器材平衡練習的技巧和小組平衡接力比賽的完成情況，難點為學(xué)生的平衡能力和團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)。

針對這些重點難點，我將采取以下解決辦法：

1.對于輔助器材平衡練習的技巧，我將通過示范和指導(dǎo)，讓學(xué)生反復(fù)練習，并鼓勵學(xué)生在實踐中探索和掌握平衡技巧。

2.對于小組平衡接力比賽的完成情況，我將通過分組練習和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力，同時也會設(shè)置一些合理的比賽規(guī)則，以確保比賽的公平性和學(xué)生的安全性。

3.對于學(xué)生的平衡能力和團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)，我將通過一些趣味性的小游戲和實踐活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，并在實踐中提升學(xué)生的平衡能力和團隊協(xié)作能力。

這些解決辦法旨在幫助學(xué)生更好地掌握本節(jié)課的重點內(nèi)容，突破難點，提高學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)。四、教學(xué)資源準備1.教材：確保每位學(xué)生都有《體育與健康》一年級上冊第五章“發(fā)展平衡素質(zhì)”的教材，以便學(xué)生能夠跟隨教學(xué)進度進行學(xué)習和復(fù)習。

2.輔助材料：準備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如平衡木、瑜伽球等輔助器材的圖片和視頻，以便在教學(xué)中進行直觀的展示和講解。

3.實驗器材：本節(jié)課涉及實驗器材的平衡練習，需要提前準備好平衡木、瑜伽球等輔助器材，并確保其完整性和安全性，以便學(xué)生能夠安全地進行實踐操作。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如設(shè)置分組討論區(qū)和實驗操作臺，以便學(xué)生能夠更好地進行小組合作和實踐操作。五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師通過展示平衡木、瑜伽球等輔助器材的圖片和視頻，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注本節(jié)課的主題——輔助器材平衡練習。同時，提出問題：“你們知道平衡是什么嗎？平衡對我們的身體有什么重要性？”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和求知欲。

2.講授新課（10分鐘）

教師圍繞教學(xué)目標和教學(xué)重點，講解輔助器材平衡練習的方法和技巧。首先，介紹平衡木、瑜伽球等輔助器材的使用方法；其次，講解平衡練習的基本動作，如站立、行走、跳躍等；最后，強調(diào)在練習過程中要注意的動作要領(lǐng)和安全性。

3.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

教師邀請學(xué)生上臺演示平衡練習動作，并進行現(xiàn)場指導(dǎo)。同時，邀請其他同學(xué)進行評價，提出改進意見。通過這一環(huán)節(jié)，加強師生之間的互動，幫助學(xué)生更好地理解和掌握平衡練習技巧。

4.鞏固練習（10分鐘）

學(xué)生分組進行平衡接力比賽，要求每組成員都要完成平衡練習動作。教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方，并給予鼓勵和表揚。比賽結(jié)束后，教師總結(jié)比賽情況，指出學(xué)生在練習過程中存在的問題，并進行針對性的講解和示范。

5.課堂提問（5分鐘）

教師針對本節(jié)課的內(nèi)容，提問學(xué)生：“你們學(xué)會了什么樣的平衡練習技巧？在練習過程中遇到了哪些困難？如何解決？”引導(dǎo)學(xué)生回顧所學(xué)內(nèi)容，鞏固知識。

6.總結(jié)與拓展（5分鐘）

教師對本節(jié)課的內(nèi)容進行總結(jié)，強調(diào)平衡練習的重要性，并鼓勵學(xué)生在課后進行自主鍛煉，提高平衡能力。同時，提出拓展任務(wù)：調(diào)查身邊的朋友，了解他們在平衡練習方面的經(jīng)驗和方法，下節(jié)課分享給大家。

整個教學(xué)過程設(shè)計共計45分鐘，緊密結(jié)合實際學(xué)情，突出重難點，注重解決問題和核心素養(yǎng)能力的拓展。通過教學(xué)雙邊互動，提高學(xué)生的學(xué)習興趣和參與度，確保教學(xué)效果。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源

(1)平衡素質(zhì)訓(xùn)練視頻：通過搜索“平衡素質(zhì)訓(xùn)練視頻”，可以找到許多專業(yè)教學(xué)視頻，如瑜伽平衡訓(xùn)練、瑞士球平衡訓(xùn)練等，這些視頻可以作為本節(jié)課的輔助教學(xué)資源，幫助學(xué)生更直觀地了解平衡素質(zhì)訓(xùn)練的方法和技巧。

(2)平衡素質(zhì)訓(xùn)練文章：通過搜索“平衡素質(zhì)訓(xùn)練文章”，可以找到許多關(guān)于平衡素質(zhì)訓(xùn)練的科普文章，如“平衡素質(zhì)訓(xùn)練的重要性”、“如何提高平衡素質(zhì)”等，這些文章可以幫助學(xué)生深入了解平衡素質(zhì)訓(xùn)練的相關(guān)知識。

(3)平衡接力比賽規(guī)則：通過搜索“平衡接力比賽規(guī)則”，可以找到相關(guān)比賽規(guī)則，如比賽場地、比賽人數(shù)、比賽成績計算等，這些資源可以為舉辦平衡接力比賽提供參考。

2.拓展建議

(1)學(xué)生可以利用課余時間，觀看拓展資源中的平衡素質(zhì)訓(xùn)練視頻，了解更多的平衡訓(xùn)練方法和技巧，從而豐富自己的體育鍛煉方式。

(2)學(xué)生可以閱讀拓展資源中的平衡素質(zhì)訓(xùn)練文章，深入了解平衡素質(zhì)訓(xùn)練的相關(guān)知識，提高自己的體育素養(yǎng)。

(3)學(xué)生在課后可以與同學(xué)一起舉辦平衡接力比賽，運用拓展資源中找到的比賽規(guī)則，鍛煉自己的團隊協(xié)作能力，同時提高自己的平衡素質(zhì)。

(4)學(xué)生可以邀請家長參與平衡接力比賽，增進親子關(guān)系，同時讓家長了解學(xué)校的體育課程，促進家校合作。七、課堂小結(jié)，當堂檢測1.課堂小結(jié)

(1)教師對本節(jié)課的內(nèi)容進行簡單回顧，強調(diào)平衡素質(zhì)訓(xùn)練的重要性，以及輔助器材平衡練習的方法和技巧。

(2)教師提醒學(xué)生在課后進行自主鍛煉，提高平衡能力，同時注意動作要領(lǐng)和安全性。

(3)教師鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣，提高自己的體育素養(yǎng)。

2.當堂檢測

(1)教師組織學(xué)生進行平衡接力比賽，檢驗學(xué)生對本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容的掌握程度。

(2)比賽結(jié)束后，教師對學(xué)生的表現(xiàn)進行點評，指出優(yōu)點和不足之處，給予鼓勵和指導(dǎo)。

(3)教師針對學(xué)生在比賽過程中遇到的問題，進行針對性的講解和示范，幫助學(xué)生進一步提高平衡能力。

課堂小結(jié)和當堂檢測是教學(xué)過程中的重要環(huán)節(jié)，能夠幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識，提高自己的體育素養(yǎng)。教師應(yīng)根據(jù)實際情況，靈活運用各種教學(xué)手段，確保教學(xué)效果。八、反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.實踐與理論相結(jié)合：本節(jié)課通過實踐操作和理論講解相結(jié)合的方式，讓學(xué)生在實踐中掌握平衡練習的技巧。今后，我將繼續(xù)采用這種教學(xué)方式，讓學(xué)生在實踐中感受體育的魅力，提高體育素養(yǎng)。

2.團隊協(xié)作：本節(jié)課通過小組合作完成平衡接力比賽，培養(yǎng)了學(xué)生的團隊協(xié)作能力。在今后的教學(xué)中，我將更多地采用團隊協(xié)作的方式，讓學(xué)生在合作中學(xué)會溝通、協(xié)調(diào)，提高團隊協(xié)作能力。

3.個性化指導(dǎo)：針對學(xué)生在平衡練習過程中遇到的問題，我給予了個性化的指導(dǎo)。今后，我將繼續(xù)關(guān)注每個學(xué)生的成長，根據(jù)學(xué)生的實際情況，提供有針對性的指導(dǎo)，幫助他們克服困難，提高平衡能力。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理：在組織學(xué)生進行平衡接力比賽時，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對比賽規(guī)則理解不透徹，導(dǎo)致比賽秩序混亂。今后，我需要在教學(xué)管理方面加強引導(dǎo)，確保比賽的公平、公正、有序進行。

2.教學(xué)方法：在講授平衡練習技巧時，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對動作要領(lǐng)掌握不扎實。今后，我需要采用更多樣的教學(xué)方法，如示范、分組練習等，讓學(xué)生在實踐中掌握動作要領(lǐng)，提高學(xué)習效果。

3.教學(xué)評價：在評價學(xué)生表現(xiàn)時，我過于關(guān)注比賽成績，而忽視了學(xué)生在練習過程中的努力和進步。今后，我需要調(diào)整評價標準，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，充分激發(fā)他們的學(xué)習積極性。

（三）改進措施

1.優(yōu)化教學(xué)管理：在今后的教學(xué)中，我將提前給學(xué)生講解比賽規(guī)則，確保他們清楚理解規(guī)則要求。同時，加強比賽現(xiàn)場的秩序維護，確保比賽公平、公正、有序進行。

2.豐富教學(xué)方法：針對學(xué)生動作要領(lǐng)掌握不扎實的問題，我將采用更多樣的教學(xué)方法，如示范、分組練習、游戲等，讓學(xué)生在實踐中掌握動作要領(lǐng)，提高學(xué)習效果。

3.完善教學(xué)評價：在評價學(xué)生表現(xiàn)時，我將注重學(xué)生的全面發(fā)展，不僅關(guān)注比賽成績，還關(guān)注學(xué)生在練習過程中的努力和進步。通過多元化的評價方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習積極性，幫助他們樹立自信心。課后作業(yè)1.作業(yè)內(nèi)容：請學(xué)生結(jié)合本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)平衡素質(zhì)訓(xùn)練的方法和技巧，并思考如何在日常生活中運用這些方法和技巧來提高自己的平衡能力。

2.作業(yè)要求：學(xué)生需認真思考，將自己的總結(jié)和思考寫成一篇短文，字數(shù)在300-500字之間。

3.作業(yè)評價：教師將對學(xué)生的作業(yè)進行評價，關(guān)注學(xué)生的思考深度和實際操作的可行性，給予鼓勵和指導(dǎo)。

舉例題型：

題目1：請列舉三種平衡素質(zhì)訓(xùn)練的方法，并說明它們的實際運用場景。

答案1：平衡木訓(xùn)練、瑜伽球平衡訓(xùn)練、瑞士球平衡訓(xùn)練。平衡木訓(xùn)練可以在家中的平衡木上進行，瑜伽球平衡訓(xùn)練可以在瑜伽課上進行，瑞士球平衡訓(xùn)練可以在健身房進行。

題目2：在進行平衡接力比賽時，你認為如何安排比賽場地和比賽規(guī)則才能保證比賽的公平性和安全性？

答案2：比賽場地可以設(shè)置為直線賽道，每位選手需要在平衡木上完成一段距離的平衡行走，然后跑向下一位選手。比賽規(guī)則可以設(shè)定為每位選手必須完成平衡木上的任務(wù)，否則將被視為違規(guī)，取消比賽成績。同時，為了保證安全性，可以在平衡木兩旁設(shè)置保護措施，如泡沫墊或安全繩。

題目3：請描述一次你參與的平衡接力比賽的經(jīng)歷，并說明你在比賽中學(xué)到了什么。

答案3：在一次平衡接力比賽中，我和我的隊友們一起完成了平衡木上的任務(wù)，并在接力中取得了好成績。在比賽過程中，我學(xué)會了如何保持平衡，如何在比賽中保持專注和冷靜，以及如何與隊友們協(xié)作完成任務(wù)。

題目4：請你設(shè)計一個簡單的平衡訓(xùn)練計劃，包括訓(xùn)練方法、訓(xùn)練時間和訓(xùn)練頻率。

答案4：平衡訓(xùn)練計劃如下：

-訓(xùn)練方法：平衡木訓(xùn)練、瑜伽球平衡訓(xùn)練、瑞士球平衡訓(xùn)練

-訓(xùn)練時間：每周2次，每次30分鐘

-訓(xùn)練頻率：每周訓(xùn)練2次，間隔一天進行一次

題目5：請你就如何在家中進行平衡訓(xùn)練給出三條建議。

答案5：

1.在家中擺放平衡木，每天進行平衡行走練習，可以增強平衡能力。

2.利用家中的椅子或桌子，進行瑜伽球平衡訓(xùn)練，可以提高核心肌群的力量和平衡能力。

3.在家中使用瑞士球進行平衡訓(xùn)練，可以增強手腳協(xié)調(diào)能力和穩(wěn)定性。板書設(shè)計①平衡素質(zhì)訓(xùn)練的方法：

1.平衡木訓(xùn)練

2.瑜伽球平衡訓(xùn)練

3.瑞士球平衡訓(xùn)練

②平衡素質(zhì)訓(xùn)練的重要性：

1.提高身體協(xié)調(diào)性

2.增強核心肌群力量

3.預(yù)防運動損傷

③平衡練習的注意事項：

1.保持正確的姿