人教版（2019） 高中體育與健康 必修 9.2 蹲踞式跳遠(yuǎn) 教案

人教版（2019）高中體育與健康必修9.2蹲踞式跳遠(yuǎn)教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是蹲踞式跳遠(yuǎn)。這是人教版（2019）高中體育與健康必修9.2章節(jié)的內(nèi)容。學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)可以幫助學(xué)生掌握跳躍運(yùn)動(dòng)的基本技巧，提高運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)也能夠鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。在教學(xué)過程中，我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生回顧之前學(xué)習(xí)的跳躍運(yùn)動(dòng)知識(shí)，如立定跳遠(yuǎn)和單腳跳，以便他們能夠?qū)⑿碌募寄芙⒃趯?duì)已有知識(shí)的理解之上。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)包括：運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。通過學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，學(xué)生將提高運(yùn)動(dòng)能力，掌握跳躍運(yùn)動(dòng)的基本技巧，鍛煉協(xié)調(diào)性和靈活性。同時(shí)，學(xué)生將能夠在跳躍過程中展現(xiàn)良好的身體控制和運(yùn)動(dòng)技巧，培養(yǎng)健康行為，如正確的運(yùn)動(dòng)姿勢和自我保護(hù)意識(shí)。此外，學(xué)生還將通過團(tuán)隊(duì)合作和競技比賽，培養(yǎng)積極的體育品德，如尊重對(duì)手、公平競爭和團(tuán)隊(duì)合作精神。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧和步驟：學(xué)生需要學(xué)會(huì)正確的起跳、騰空和落地姿勢，以確保跳遠(yuǎn)的距離和穩(wěn)定性。

-提高跳躍運(yùn)動(dòng)的能力：學(xué)生需要通過練習(xí)，提高他們的協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力，以實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)的跳躍。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-起跳和騰空的協(xié)調(diào)性：學(xué)生往往難以在起跳時(shí)產(chǎn)生足夠的爆發(fā)力，同時(shí)保持身體的協(xié)調(diào)性，這對(duì)于實(shí)現(xiàn)良好的跳躍效果至關(guān)重要。

-落地時(shí)的保護(hù)措施：學(xué)生在落地時(shí)容易受傷，因此需要教師指導(dǎo)他們正確使用手臂和腿部進(jìn)行緩沖，以減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

教師應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的起跳和落地技巧，通過示范、指導(dǎo)和練習(xí)，幫助學(xué)生克服這些難點(diǎn)。同時(shí)，教師可以采取分組練習(xí)、模擬比賽等形式，讓學(xué)生在實(shí)際操作中不斷提高他們的跳躍能力。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

-實(shí)踐教學(xué)法：通過分組練習(xí)和模擬比賽，讓學(xué)生親身體驗(yàn)和練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高他們的運(yùn)動(dòng)技能和協(xié)調(diào)性。

-互助教學(xué)法：鼓勵(lì)學(xué)生之間相互指導(dǎo)和幫助，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作和共同進(jìn)步。

-視頻分析法：播放專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的蹲踞式跳遠(yuǎn)視頻，讓學(xué)生觀察和分析技巧，從而提高他們的技術(shù)理解能力。

2.教學(xué)手段：

-多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備播放教學(xué)視頻和圖片，以直觀的方式展示蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧和動(dòng)作要領(lǐng)。

-教學(xué)軟件應(yīng)用：使用教學(xué)軟件進(jìn)行動(dòng)作模擬和分析，幫助學(xué)生更好地理解和學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的正確姿勢和動(dòng)作流程。

-智能設(shè)備輔助：運(yùn)用智能設(shè)備和傳感器，監(jiān)測和記錄學(xué)生的跳躍數(shù)據(jù)，為學(xué)生提供即時(shí)反饋和改進(jìn)建議。通過這些教學(xué)方法和手段，教師可以有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運(yùn)動(dòng)技能和學(xué)習(xí)效果。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料，如PPT、視頻、文檔等，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧和步驟，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解蹲踞式跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對(duì)預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出蹲踞式跳遠(yuǎn)課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧和步驟，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技能。

-解答疑問：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)蹲踞式跳遠(yuǎn)的應(yīng)用。

-提問與討論：針對(duì)不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解蹲踞式跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解蹲踞式跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)，掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技能。

-通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)蹲踞式跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與蹲踞式跳遠(yuǎn)相關(guān)的拓展資源，如書籍、網(wǎng)站、視頻等，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的蹲踞式跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)和技能：

-學(xué)生將掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧和步驟，包括正確的起跳、騰空和落地姿勢。

-學(xué)生將能夠通過實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力，實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)的跳躍。

-學(xué)生將理解跳躍運(yùn)動(dòng)的基本原理和力學(xué)知識(shí)，能夠運(yùn)用到實(shí)際的跳躍活動(dòng)中。

2.過程和方法：

-學(xué)生將能夠在課前自主探索中，通過閱讀資料和思考問題，提前了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)。

-學(xué)生將能夠在課中通過小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，實(shí)踐中掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技能。

-學(xué)生將能夠在課后拓展應(yīng)用中，通過完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)，鞏固所學(xué)知識(shí)和技能。

3.情感態(tài)度和價(jià)值觀：

-學(xué)生將培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛，增強(qiáng)體育鍛煉的意識(shí)。

-學(xué)生將學(xué)會(huì)尊重對(duì)手、公平競爭和團(tuán)隊(duì)合作的精神，培養(yǎng)良好的體育品德。

-學(xué)生將通過參與跳躍活動(dòng)，培養(yǎng)積極向上的態(tài)度和堅(jiān)持不懈的精神。教學(xué)反思與總結(jié)教學(xué)反思：

在本次蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)過程中，我采用了實(shí)踐教學(xué)法和互助教學(xué)法，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握跳躍技巧，并通過團(tuán)隊(duì)合作提高運(yùn)動(dòng)能力。在教學(xué)管理方面，我利用在線平臺(tái)和微信群監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。首先，在課堂活動(dòng)中，部分學(xué)生對(duì)跳躍技巧的掌握程度不夠，需要在今后的教學(xué)中加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)。其次，在小組討論環(huán)節(jié)，部分學(xué)生表現(xiàn)出較強(qiáng)的依賴心理，需要我更多地引導(dǎo)他們獨(dú)立思考和解決問題。最后，在課后拓展方面，部分學(xué)生對(duì)跳躍運(yùn)動(dòng)的興趣不高，我需要尋找更多有趣的教學(xué)資源和方法，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。

教學(xué)總結(jié)：

然而，教學(xué)中仍存在一些問題，如部分學(xué)生對(duì)跳躍技巧的掌握程度不夠，以及部分學(xué)生對(duì)跳躍運(yùn)動(dòng)興趣不高。針對(duì)這些問題，我將在今后的教學(xué)中進(jìn)行改進(jìn)。首先，加強(qiáng)對(duì)個(gè)別學(xué)生的輔導(dǎo)，提高他們對(duì)跳躍技巧的掌握程度。其次，尋找更多有趣的教學(xué)資源和方法，如引入競賽和游戲等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)跳躍運(yùn)動(dòng)的興趣。最后，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力，提高他們的學(xué)習(xí)效果。內(nèi)容邏輯關(guān)系①知識(shí)邏輯關(guān)系：蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧和步驟，包括起跳、騰空和落地姿勢。

②技能邏輯關(guān)系：提高協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力，實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)的跳躍。

③情感態(tài)度邏輯關(guān)系：培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛，增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)。

2.教學(xué)過程邏輯關(guān)系：

①課前自主探索：通過預(yù)習(xí)資料和問題，提前了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)。

②課中強(qiáng)化技能：通過講解、實(shí)踐活動(dòng)和合作學(xué)習(xí)，掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技能。

③課后拓展應(yīng)用：通過完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)，鞏固所學(xué)知識(shí)和技能。

3.板書設(shè)計(jì)邏輯關(guān)系：

①知識(shí)結(jié)構(gòu)：蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧和步驟，包括起跳、騰空和落地姿勢。

②技能流程：提高協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力，實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)的跳躍。

③情感態(tài)度：培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛，增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)。課后作業(yè)1.請(qǐng)學(xué)生結(jié)合本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧和步驟，包括起跳、騰空