初中足球課教案

足球課教案

教學(xué)教學(xué)重占.支撐腳站位

腳弓、腳背正面、外腳背傳球T....?

內(nèi)容教學(xué)難點(diǎn)：發(fā)力力法

1、學(xué)習(xí)腳弓、腳背正面、外腳背傳球的基本知識(shí)和技術(shù)，學(xué)習(xí)支撐腳站位、如何用力和觸

球部位。

教學(xué)

2、發(fā)展下肢力量和身體協(xié)調(diào)性。

目標(biāo)

3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢果斷、勇于展示自我等優(yōu)良品

質(zhì)。

內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法教學(xué)組織與要求

次數(shù)時(shí)間

結(jié)構(gòu)

1、集合整隊(duì)1、體委組織學(xué)生集11-2集合隊(duì)形：

開2、報(bào)告人數(shù)，師ftttttt

始生問好2、教師宣布本課任1tttttt

部3、教師宣布本課務(wù)f1ttttt

①足球踢球

分任務(wù)及要求f1ttttt

4、檢查服裝②素質(zhì)練習(xí)??

5、安排見習(xí)生3、見習(xí)生隨班上要求：

6、安全教育課，參與適量運(yùn)動(dòng)1、集合快靜齊。

2、學(xué)練結(jié)合多思考。

3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與課堂

練習(xí)。

一、腳弓推球1、教師講解演示支6-8'

撐腳站位。1、ttttt1t

2、教師演示并解說

腳弓推球動(dòng)作。c

3、學(xué)生測(cè)量距離并tttt1tt

模仿腳弓推球動(dòng)作。2、密集隊(duì)形講解演示，學(xué)生實(shí)際

4、分組練習(xí)、糾正測(cè)量支撐腳位置。

指導(dǎo)。3、先近后遠(yuǎn)距離練習(xí)腳弓推球。

二、腳內(nèi)側(cè)踢球1、教師演示講解腳6-8'二、:「一it

觸球的位置、發(fā)力方0

法。

2、分組練習(xí)巡視指ttftttf

導(dǎo)。1、學(xué)生2人一組相時(shí)練習(xí)。

3、引導(dǎo)學(xué)生如何發(fā)2、練習(xí)、體會(huì)、演示、討論。

力踢出弧旋球。3、遵守秩序、練習(xí)認(rèn)真。

三、正腳面踢球1、方法同上。6-8z三、隊(duì)形及組織練習(xí)方法同上。

2、注意支撐腳距離

基和踢球腳觸球位置力

量的變化。

本3、觀察足球運(yùn)動(dòng)路

線的變化。

部

四、外腳背踢球1、方法同上。6-8'四、隊(duì)形及組織練習(xí)方法同上。

分2、注意支撐腳距離

和踢球腳觸球位置力

量的變化。

3、觀察足球運(yùn)動(dòng)路

線的變化。

五、素質(zhì)練習(xí)1、講解游戲方法和五、

26-8'

“穿梭接力”規(guī)則?！?1111

分為2組手持接力2、強(qiáng)調(diào)安全?

棒，S型繞桿去和3、組織或參與?！?1111

回，經(jīng)過起點(diǎn)將接

力棒交給下一名同1、遵守規(guī)則、注意安全。

學(xué)，依次類推。排2、體會(huì)身體過桿感覺，提高靈活

尾最先經(jīng)過終點(diǎn)為性。

勝。3、團(tuán)結(jié)一心、互相鼓勵(lì)。

、集合整隊(duì)1、教師對(duì)學(xué)生課上12-3'組織隊(duì)形：

二、放松小結(jié)表現(xiàn)多鼓勵(lì)，多表揚(yáng)ttttttt

三、師生再見2、提問、答疑、行tt1tttt

四、收還器材禮、解散1t1tttt

結(jié)itttttt

束t0

部要求：

分1、積極放松

2、認(rèn)真聽講評(píng)，做好自評(píng)和互評(píng)

足球18只、標(biāo)志桿12根、接力棒2練習(xí)密度預(yù)

場(chǎng)地器材38%

根計(jì)

課后小結(jié)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

'脈搏（次/分）

220-

200-

180_

160

140-

120-

100-

80-

60_

IIIIIIIII、

C051015202530354045F

足球顛球技術(shù)教案

教學(xué)教學(xué)重點(diǎn)觸球位置

顛球

內(nèi)容教學(xué)難點(diǎn)發(fā)力方法

1、學(xué)習(xí)足球顛球方法，熟悉球性，提高踢球的穩(wěn)定性。

教學(xué)

2、發(fā)展學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

目標(biāo)

3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)互助，刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法教學(xué)組織與要求

次數(shù)時(shí)間

結(jié)構(gòu)

1、集合整隊(duì)1、體委組織學(xué)生集11-2'集合隊(duì)形：

合

開2、報(bào)告人數(shù)，師tt1tttt

始生問好2、教師宣布本課任1Mtttt

部3、教師宣布本課務(wù)ftttttt

分任務(wù)及要求①足球顛球1tttttt

4、檢查服裝②素質(zhì)練習(xí)*?

5、安排見習(xí)生3、見習(xí)生隨班上要求：

6、安全教育課，參與適量運(yùn)動(dòng)1、集合快靜齊。

2、學(xué)練結(jié)合多思考。

3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與課堂

練習(xí)。

1、熱身跑400米1、教師講解練習(xí)方56-8'練習(xí)隊(duì)形：

法與要求

1、兩路縱隊(duì)

2、教師組織學(xué)生參

與練習(xí)2、繞操場(chǎng)慢跑2圈

3、學(xué)生根據(jù)教師口

要求：

令迅速按要求做動(dòng)作

1、速度均勻、隊(duì)形整齊

準(zhǔn)2、體會(huì)呼吸與節(jié)奏

備

部2、徒手操教學(xué)步驟：

分(1)頭部運(yùn)動(dòng)1、教師強(qiáng)調(diào)節(jié)重點(diǎn)4X8組織隊(duì)形：體操隊(duì)形

(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)活動(dòng)開膝、踝關(guān)節(jié)

要求：

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)2、體委帶領(lǐng)全班同

1、體委帶領(lǐng)完成

(4)腹背運(yùn)動(dòng)學(xué)完成

2、重視，認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)

(5)壓腿3、教師個(gè)別輔導(dǎo)

3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開各

(6)全蹲起4、教師做必要補(bǔ)充2X8

個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷

(7)高抬腿20X2

一、足球顛球1、教師演示顛球技25-?、組織

術(shù)動(dòng)作，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)腳30，1tt?t

的觸球位置和發(fā)力方tttttt

法。。tt?tt

tt?ttt

2、講解單腳、雙腳ftttt

顛球方法。1、密集隊(duì)形聽教師講解、看演示

動(dòng)作。

3、組織、指導(dǎo)學(xué)生2、兩人一組自由練習(xí)單腳顛球動(dòng)

練習(xí)。作。

3、兩人互助練習(xí)單腳顛球動(dòng)作，

4、組織學(xué)生演示、并及時(shí)進(jìn)行討論和指正。

討論，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)4、根據(jù)教師指揮集中聽講解和練

和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。習(xí)。

5、練習(xí)一段時(shí)間后分成6組，每

5、單人和雙人練習(xí)組推薦一人演示，全部熟練的組給

相結(jié)合，穿插講解、與表揚(yáng)。

糾正、討論和演示。

基6、注意激發(fā)興趣和

鼓勵(lì)。

本

部二、素質(zhì)練習(xí)1、教師進(jìn)行分組，30x23，二、組織隊(duì)形

仰臥起坐提出練習(xí)方法和要

分求。□UU□

2、監(jiān)督練習(xí)并提示

動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。tttt

3、安排見習(xí)生0

uun□

tttt

i、兩人一組

2、輪換練習(xí)

3、遵守動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)

4、安排見習(xí)生

、集合整隊(duì)1、教師對(duì)學(xué)生課上12-3'組織隊(duì)形：

二、放松小結(jié)表現(xiàn)多鼓勵(lì)，多表揚(yáng)ttttttt

三、師生再見2、提問、答疑、行tt1tttt

四、收還器材禮、解散1t1tttt

結(jié)itttttt

束

t0

部要求：

分

1、積極放松

2、認(rèn)真聽講評(píng)，做好自評(píng)和互評(píng)

練習(xí)密度預(yù)

場(chǎng)地器材

足球18只，小墊子18塊計(jì)41%

課后小結(jié)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

'脈搏（次/分）

220-

200-

180_

160

140-

120-

100-

80-

60_

IIIIIIIII、

C051015202530354045F

足球盤帶技術(shù)教案

教學(xué)教學(xué)重點(diǎn)腳的不同部位控球

盤帶

內(nèi)容教學(xué)難點(diǎn)：控球能力

1、基本掌握腳的不同部位控球跑，繞過靜止障礙提高運(yùn)球能力。

教學(xué)

2、提高學(xué)生的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

目標(biāo)

3、培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)肅認(rèn)真、沉著冷靜、互幫互助等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法教學(xué)組織與要求

次數(shù)時(shí)間

結(jié)構(gòu)

1、集合整隊(duì)1、體委組織學(xué)生集11-2'集合隊(duì)形：

合

開2、報(bào)告人數(shù)，師tt1tttt

始生問好2、教師宣布本課任1Mtttt

部3、教師宣布本課務(wù)ftttttt

分任務(wù)及要求①足球盤帶1tttttt

4、檢查服裝②素質(zhì)練習(xí)t?

5、安排見習(xí)生3、見習(xí)生隨班上要求：

6、安全教育課，參與適量運(yùn)動(dòng)1、集合快靜齊。

2、學(xué)練結(jié)合多思考。

3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與課堂

練習(xí)。

1、熱身跑400米1、教師講解練習(xí)方56-8'練習(xí)隊(duì)形：

法與要求

1、兩路縱隊(duì)

2、教師組織學(xué)生參

2、繞操場(chǎng)慢跑2圈

與練習(xí)

3、學(xué)生根據(jù)教師口要求：

令迅速按要求做動(dòng)作1、速度均勻、隊(duì)形整齊

準(zhǔn)2、體會(huì)呼吸與節(jié)奏

備

部教學(xué)步驟：

2、徒手操組織隊(duì)形：體操隊(duì)形

分1、教師強(qiáng)調(diào)節(jié)重點(diǎn)4X8

(1)頭部運(yùn)動(dòng)

活動(dòng)開膝、踝關(guān)節(jié)要求：

(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

2、體委帶領(lǐng)全班同1、體委帶領(lǐng)完成

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

學(xué)完成2、重視，認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)

(4)腹背運(yùn)動(dòng)

3、教師個(gè)別輔導(dǎo)3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開各

(5)壓腿

4、教師做必要補(bǔ)充2X8個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷

(6)全蹲起

20X2

(7)高抬腿

一、足球1、教師演示足球盤2025-、組織隊(duì)形

盤帶帶技術(shù)動(dòng)作，重點(diǎn)強(qiáng)28'1ttttt1

調(diào)腳的觸球位置。

e

2、講解腳內(nèi)側(cè)、腳

面、外腳背控球方

法。tttt1tt

3、組織、指導(dǎo)學(xué)生1、學(xué)生2人一組相對(duì)練習(xí)。

練習(xí)。2、練習(xí)、體會(huì)、演示、討論。

3、遵守秩序、練習(xí)認(rèn)真。

4、組織學(xué)生演示、4、繞障礙帶球練習(xí)

討論，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)ttt11111

和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

ttt11111

5、單人和雙人練習(xí)5、繞障礙帶球接力比賽，隊(duì)形同

相結(jié)合，穿插講解、±o

糾正、討論和演示。

基6、注意激發(fā)興趣和

鼓勵(lì)。

本

部二、素質(zhì)練習(xí)1、教師示范動(dòng)作，4X83'二、隊(duì)形組織

柔韌性練習(xí)提出練習(xí)方法和要

分求。

2、帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)并

提示動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。

3、安排見習(xí)生

1、注意觀察模仿教師演示動(dòng)作。

2、體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)和重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)

作到位。

、集合整隊(duì)1、教師對(duì)學(xué)生課上12-3'組織隊(duì)形：

二、放松小結(jié)表現(xiàn)多鼓勵(lì)，多表揚(yáng)ttttttt

三、師生再見2、提問、答疑、行tt1tttt

四、收還器材禮、解散1t1tttt

結(jié)itttttt

束

t?

部要求：

分

1、積極放松

2、認(rèn)真聽講評(píng)，做好自評(píng)和互評(píng)

足球18只、標(biāo)志桿12根、小墊子37

場(chǎng)地器材練習(xí)密度預(yù)計(jì)37%

塊

課后小結(jié)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

'脈搏（次/分）

220-

200-

180_

160

140-

120-

100-

80-

60_

IIIIIIIII、

C051015202530354045F

足球(傳接球)教案

教學(xué)教學(xué)重點(diǎn)傳球準(zhǔn)確性

傳接球

內(nèi)容教學(xué)難點(diǎn)：力量控制

1、較熟練地掌握原地傳接球和帶球，嘗試跑動(dòng)中傳接球。

教學(xué)

2、進(jìn)一步提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、速度、力量等身體素質(zhì)。

目標(biāo)

3、建立學(xué)生之間團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互幫助的和諧人際關(guān)系。

內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法教學(xué)組織與要求

次數(shù)時(shí)間

結(jié)構(gòu)

1、集合整隊(duì)1、體委組織學(xué)生集11-2'集合隊(duì)形：

合

開2、報(bào)告人數(shù)，師tt1tttt

始生問好2、教師宣布本課任1Mtttt

部3、教師宣布本課務(wù)ftttttt

分任務(wù)及要求①足球傳接球1tttttt

4、檢查服裝②素質(zhì)練習(xí)t?

5、安排見習(xí)生3、見習(xí)生隨班上要求：

6、安全教育課，參與適量運(yùn)動(dòng)1、集合快靜齊。

2、學(xué)練結(jié)合多思考。

3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與課堂

練習(xí)。

1、熱身跑400米1、教師講解練習(xí)方56-8'練習(xí)隊(duì)形：

法與要求

1、兩路縱隊(duì)

2、教師組織學(xué)生參

2、繞操場(chǎng)慢跑2圈

與練習(xí)

3、學(xué)生根據(jù)教師口要求：

令迅速按要求做動(dòng)作1、速度均勻、隊(duì)形整齊

準(zhǔn)2、體會(huì)呼吸與節(jié)奏

備

部2、徒手操教學(xué)步驟：

組織隊(duì)形：體操隊(duì)形

分(1)頭部運(yùn)動(dòng)1、教師強(qiáng)調(diào)節(jié)重點(diǎn)4X8

(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)活動(dòng)開膝、踝關(guān)節(jié)要求：

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)2、體委帶領(lǐng)全班同1、體委帶領(lǐng)完成

(4)腹背運(yùn)動(dòng)學(xué)完成2、重視，認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)

(5)壓腿3、教師個(gè)別輔導(dǎo)3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開各

(6)全蹲起4、教師做必要補(bǔ)充2X8個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷

(7)高抬腿20X2

一、足球1、教師演示足球傳412-?、組織隊(duì)形

傳接球接球技術(shù)動(dòng)作，重點(diǎn)15，

強(qiáng)調(diào)跑動(dòng)中傳球的方tttt--------------?

向和力量。o

1t1t--------------?

2、講解腳內(nèi)側(cè)、腳

面、外腳背不同傳球1、兩人一組由起點(diǎn)到終點(diǎn)盤帶當(dāng)

方法。中互相傳接球。

2、注意左右腳和腳的不同位置全

3、組織、指導(dǎo)學(xué)生面練習(xí)。

盤帶球過障礙后傳球3、細(xì)心觀察示范認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作。

練習(xí)。4、盤帶繞障礙后傳球。

4、組織學(xué)生演示、412-???11-|~~------

討論，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)15，?

和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。,'[j________A

5、雙人練習(xí)注意相

互配合，穿插講解、5、接到傳球后繞標(biāo)志桿一圈再傳

基糾正、討論和演示。球。

6、經(jīng)過終點(diǎn)后從場(chǎng)地兩側(cè)返回起

本6、注意激發(fā)興趣和點(diǎn)。

鼓勵(lì)。7、重點(diǎn)練習(xí)傳球準(zhǔn)確性，強(qiáng)調(diào)配

部合意識(shí)。

分

三、素質(zhì)練習(xí)1、教師進(jìn)行分組，30X23，

□□□□

仰臥起坐提出練習(xí)方法和要

求。

2、監(jiān)督練習(xí)并提示****0

動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。

3、安排見習(xí)生n□

1、兩人一組

2、輪換練習(xí)

3、遵守動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)

4、安排見習(xí)生

、集合整隊(duì)1、教師對(duì)學(xué)生課上12-3'組織隊(duì)形：

二、放松小結(jié)表現(xiàn)多鼓勵(lì)，多表揚(yáng)ttttttt

三、師生再見2、提問、答疑、行tt1tttt

四、收還器材禮、解散1t1tttt

結(jié)itttttt

束

*0

部要求：

分

1、積極放松

2、認(rèn)真聽講評(píng)，做好自評(píng)和互評(píng)

足球18只、標(biāo)志桿8根、小墊子18練習(xí)密度預(yù)

場(chǎng)地器材36%

塊。計(jì)

課后小結(jié)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

'脈搏（次/分）

220-

200-

180_

160

140-

120-

100-

80-

60_

IIIIIIIII、

C051015202530354045F

足球足球射門技術(shù)教案

教學(xué)口4陋、教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)準(zhǔn)確

足球射門

內(nèi)容教學(xué)難點(diǎn)：角度和力量控制

1、學(xué)習(xí)腳弓、腳內(nèi)側(cè)、正腳背、外腳背射門技術(shù)。

教學(xué)2、發(fā)展學(xué)生的速度、力量素質(zhì)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性。

目標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢果斷、勇于展示自我等優(yōu)良品

質(zhì)。

內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法教學(xué)組織與要求

次數(shù)時(shí)間

結(jié)構(gòu)

1、集合整隊(duì)1、體委組織學(xué)生集11-2,集合隊(duì)形：

合

開2、報(bào)告人數(shù)，師1tttttt

始生問好2、教師宣布本課任?ttt?t?

部3、教師宣布本課務(wù)ttMttt

分任務(wù)及要求①足球射門1t1tttt

4、檢查服裝②素質(zhì)練習(xí)*?

5、安排見習(xí)生3、見習(xí)生隨班上要求：

6、安全教育課，參與適量運(yùn)動(dòng)1、集合快靜齊。

2、學(xué)練結(jié)合多思考。

3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與課堂

練習(xí)。

1、熱身跑400米1、教師講解練習(xí)方56-8'練習(xí)隊(duì)形：

法與要求

1、兩路縱隊(duì)

2、教師組織學(xué)生參

2、繞操場(chǎng)慢跑2圈

與練習(xí)

3、學(xué)生根據(jù)教師口要求：

令迅速按要求做動(dòng)作1、速度均勻、隊(duì)形整齊

準(zhǔn)2、體會(huì)呼吸與節(jié)奏

備

部2、徒手操教學(xué)步驟：

組織隊(duì)形：體操隊(duì)形

分(1)頭部運(yùn)動(dòng)1、教師強(qiáng)調(diào)節(jié)重點(diǎn)4X8

(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)活動(dòng)開膝、踝關(guān)節(jié)要求：

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)2、體委帶領(lǐng)全班同1、體委帶領(lǐng)完成

(4)腹背運(yùn)動(dòng)學(xué)完成2、重視，認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)

(5)壓腿3、教師個(gè)別輔導(dǎo)3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開各

(6)全蹲起4、教師做必要補(bǔ)充2X8個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷

(7)高抬腿20X2

一、足球1、教師演示足球射8-、組織隊(duì)形

1、原地射門門技術(shù)動(dòng)作，重點(diǎn)強(qiáng)10(tf1tttt

1

調(diào)射門角度、方向和

力量。10咪IIIIII1

?

2、講解腳內(nèi)側(cè)、腳tttt1tf

面、外腳背不同部位1、t樂習(xí)時(shí)分為4組對(duì)面練習(xí)，小

射門方法。球門放中間。

2、4長(zhǎng)會(huì)腳的不同部位射門，力量

2、跑動(dòng)中射門3、組織、指導(dǎo)學(xué)生8-要小，控制射門角度。

反復(fù)進(jìn)行射門練習(xí)，10(3、ff細(xì)聽講，認(rèn)真觀察示范，細(xì)

嘗試跑動(dòng)中射門練心練習(xí)體會(huì)。

習(xí)。4、兔堂守教師要求，深入體會(huì)討

論，互相幫助。

4、組織學(xué)生演示、5、ffl包動(dòng)中射門兩側(cè)同學(xué)各增加5