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文檔簡介
《被討厭的勇氣》多維深度思辨
【內(nèi)容概述】《被討厭的勇氣》是一部由日本哲學(xué)家岸見一郎和作家古賀史健共同編著的心理學(xué)書籍。這本書通過對話體的形式,深入探討了阿德勒心理學(xué)的核心理念,旨在幫助讀者理解如何獲得幸福和勇氣面對生活的挑戰(zhàn)?!侗挥憛挼挠職狻凡粌H是一部心理學(xué)書籍,更是一部關(guān)于自我發(fā)現(xiàn)和自我實現(xiàn)的哲學(xué)著作。它以其獨特的對話體形式和深刻的洞見,為讀者提供了面對生活挑戰(zhàn)的新視角和勇氣。
【精簡歸納】
1.
阿德勒心理學(xué)的核心理念強調(diào)個體的自主選擇和責(zé)任感,認(rèn)為人的幸福和滿足源于內(nèi)心的自我接納和對生活的勇敢面對。否定心理創(chuàng)傷學(xué)說,認(rèn)為決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷,而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義。
核心觀點自我認(rèn)知:鼓勵讀者深入了解自己的內(nèi)心世界,認(rèn)識到自己的優(yōu)點和缺點,以更好地應(yīng)對生活挑戰(zhàn)。自我接納:提倡接受自己的不完美,認(rèn)識到每個人都有獨特之處,從而更好地發(fā)揮潛力。自我成長:面對困難時,不斷學(xué)習(xí)和成長,提升能力和素質(zhì)。
主要議題人際關(guān)系:指出一切煩惱皆源于人際關(guān)系,強調(diào)課題分離的重要性,即區(qū)分自己和他人的課題,減少不必要的煩惱。共同體感覺:把他人看作伙伴,從中感受到自己的位置和價值,增強幸福感和歸屬感?;钤诋?dāng)下:強調(diào)人生是由連續(xù)的當(dāng)下組成,應(yīng)珍惜并認(rèn)真活在當(dāng)下。
實踐指導(dǎo)鼓勵讀者不再尋求他人的認(rèn)可,而是根據(jù)自己的價值和信念去生活。提倡有勇氣為了自己而活,面對真實的自己,包括自己的不愿意改變。
【多維思辨】
一、自我認(rèn)知與接納
1.打破自我認(rèn)知的束縛書中強調(diào),人們往往因害怕被他人拒絕或批評而壓抑真實的自我,這種內(nèi)心的“監(jiān)視器”限制了個人自由。通過自我接納,即接受自己的不完美和獨特性,個體能夠打破這種束縛,實現(xiàn)真正的自我解放。追求自我認(rèn)同的過程“被討厭的勇氣”并非鼓勵人們故意惹人討厭,而是一種追求自我認(rèn)同的勇氣。它要求個體在社交中勇于表達自己的真實感受,即使可能因此被討厭。這種勇氣本質(zhì)上是一種對自我價值的深刻理解和堅定信念。
二、人際關(guān)系與責(zé)任
1.課題分離與共同體感覺書中提出了“課題分離”的概念,即區(qū)分哪些是自己的事,哪些是別人的事,從而避免過度干涉他人生活或被他人的期望所左右。同時,“共同體感覺”強調(diào)將他人視為伙伴而非敵人,通過理解和共情來構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。2.勇于面對人際關(guān)系中的摩擦?xí)刑岬?,面對人際關(guān)系中的沖突和傷害,需要有面對困難的勇氣。通過坦誠溝通和積極解決問題,不僅能夠改善人際關(guān)系,還能獲得真正的自我成長。
三、幸福與自由
1.幸福的真諦書中指出,真正的幸福不是來自于他人的認(rèn)可和外在的物質(zhì)條件,而是源于對自我價值的深刻理解和內(nèi)心的平靜。通過自我接納和追求自我認(rèn)同,個體能夠擺脫外界評價的束縛,實現(xiàn)真正的幸福。自由的重量擁有“被討厭的勇氣”意味著要承受被別人討厭的代價。然而,這種代價是追求自由和真實的自我所必需的。它要求個體在人際關(guān)系中勇敢地做自己,不隨波逐流,堅定地走自己的道路。
四、社會文化背景與個體選擇
1.東西方文化差異書中結(jié)合東西方文化差異,探討了儒家文化對個體選擇的束縛。在儒家文化背景下,個人往往面臨家庭期望與社會認(rèn)同的多重壓力。然而,《被討厭的勇氣》鼓勵個體在面對這些壓力時保持勇氣和責(zé)任感,勇敢追求自己的幸福和成長。2.挑戰(zhàn)傳統(tǒng)觀念書中對傳統(tǒng)孝道觀念提出了挑戰(zhàn)。它認(rèn)為真正的孝順是子女能夠獨立自主,讓父母安心而非依賴父母。這種觀念的轉(zhuǎn)變有助于構(gòu)建更加健康的親子關(guān)系和社會關(guān)系。
【當(dāng)下價值】
1.
自我認(rèn)知與自我接納:該書鼓勵讀者正視自己的不完美,理解并接受真實的自我,從而增強內(nèi)心的力量和自信。
人際關(guān)系處理:書中提出的“課題分離”概念,幫助讀者明確自己和他人的責(zé)任界限,減少人際沖突,建立更健康的人際關(guān)系。
勇氣與自由:強調(diào)擁有被討厭的勇氣,鼓勵讀者擺脫他人的期待和束縛,勇敢地追求自己的幸福和成長。
活在當(dāng)下的智慧:書中指出人生是由連續(xù)的剎那組成,倡導(dǎo)珍惜并認(rèn)真活在當(dāng)下,享受每一個瞬間帶來的幸福和滿足。
心理健康與自我療愈:對于那些因過去經(jīng)歷或未來擔(dān)憂而陷入焦慮的人來說,這本書提供了重新審視自我和生活的視角,有助于心理健康和自我療愈?!緦懽麈溄印块喿x下面的材料,根據(jù)要求寫作。(60分)浙江名校聯(lián)合體作文心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為,真正的自由就是擁有“被討厭的勇氣”,即不在意別人評價,不害怕被人討厭,不追求被人認(rèn)可。也有人對此產(chǎn)生疑問:人是否能強大到即使被人討厭也無所謂?過于強調(diào)自我會不會使人走向自私而變成“真討厭”?對“被討厭的勇氣”你有怎樣的感受和思考?請寫下你的經(jīng)歷或表達你的看法。要求:選準(zhǔn)角度,確定立意,明確文體,自擬標(biāo)題,切合身份;不要套作,不得抄襲;不得泄露個人信息;不少于800字?!静牧辖庾x】材料第一段是對“被討厭的勇氣”的注釋,不在意別人的評價,不害怕被人討厭,不追求被人認(rèn)可。三句話的指向其實是一致的,它們都在強調(diào)個體的自我認(rèn)同以及強大而堅韌的內(nèi)心。在現(xiàn)實中,因為在意別人的評價,所以容易苛求自已;害怕被人討厭,所以也會違背本心;追求被人認(rèn)可,于是背負了自己給的精神壓力。挑戰(zhàn)這樣的困境,也許是一個人終身的課題。所以這個“不在意”“不害怕”“不追求”本質(zhì)上是在激發(fā)人們反思我們對外界評價的依賴,鼓勵人們?nèi)ヅ囵B(yǎng)堅韌的自我認(rèn)同,在成長中建立更強大的獨立性與更穩(wěn)定的內(nèi)核。在具體的寫作中,是完全可以將這三者綜合起來思考的,在具體的行文中,也可以通過學(xué)生的綜合思考能力看出思想深淺上的差異。第二段是對“被討厭的勇氣”的多元思辨。當(dāng)我們在追求被討厭的勇氣時,有必要思考個體是否具備承擔(dān)追求之后可能會面臨的真實的現(xiàn)實壓力。這個角度可以幫助我們思考在追求被討厭的勇氣時,其實更應(yīng)該衡量自己的能力與智慧。強大的內(nèi)心與穩(wěn)定的自我肯定包括獨立的價值觀確實很吸引人,可是不衡量自身實力與心智,不給自我成長留出充分的緩沖,就決然地追求“被討厭的勇氣”會不會反而使自已陷入更麻煩的現(xiàn)實困境。其次當(dāng)我們強調(diào)“被討厭的勇氣”背后的獨立性與自我肯定時,也要警惕過分關(guān)注自我感受的自由,會不會使人走向自私而變成“真討厭”。譬如因為強調(diào)不在意別人的評價而導(dǎo)致的我行我素與特立獨行,從而使個體忽視社會整體規(guī)范與價值觀,使行為趨向“零余”;譬如因為強調(diào)不害怕被人討厭而導(dǎo)致的對他人需求與感受的忽視,從而使個體失去與周遭感同身受的能力,使行為趨向自私;譬如因為強調(diào)不追求被人認(rèn)可而導(dǎo)致的固執(zhí)己見,從而使個體失去與他人合作的能力,也容易使自己陷入孤立。這是一個單一概念的材料作文,由單一概念引發(fā)的多元思考。命題的出發(fā)點有二:一是呼應(yīng)了今年的高考命題中的單概念命題思路;二是在情緒病與心理壓力被重視的今天,希望學(xué)生通過作文能理性看待“被討厭的勇氣”,讓學(xué)生在文字中審視自我價值,肯定人際關(guān)系上的獨立性,理性思辨地看待“自由就是擁有被討厭的勇氣”這一命題。同時,也希望即便是考場作文,也能盡可能地激起學(xué)生真實表達的欲望。題干的第一段是對“被討厭的勇氣”的注釋,不在意別人的評價,不害怕被人討厭,不追求被人認(rèn)可。三句話的指向其實是一致的,它們都在強調(diào)個體的自我認(rèn)同以及強大而堅韌的內(nèi)心。在現(xiàn)實中,因為在意別人的評價,所以容易苛求自已;害怕被人討厭,所以也會違背本心;追求被人認(rèn)可,于是背負了自己給的精神壓力。挑戰(zhàn)這樣的困境,也許是一個人終身的課題。所以這個“不在意”“不害怕”“不追求”本質(zhì)上是在激發(fā)人們反思我們對外界評價的依賴,鼓勵人們?nèi)ヅ囵B(yǎng)堅韌的自我認(rèn)同,在成長中建立更強大的獨立性與更穩(wěn)定的內(nèi)核。在具體的寫作中,是完全可以將這三者綜合起來思考的,在具體的行文中,也可以通過學(xué)生的綜合思考能力看出思想深淺上的差異。題干的第二段是對“被討厭的勇氣”的多元思辨。首先應(yīng)該要看到的是自由是有重量的。當(dāng)我們在追求被討厭的勇氣時,有必要思考個體是否具備承擔(dān)追求之后可能會面臨的真實的現(xiàn)實壓力。這個角度可以幫助我們思考在追求被討厭的勇氣時,其實更應(yīng)該衡量自己的能力與智慧。強大的內(nèi)心與穩(wěn)定的自我肯定包括獨立的價值觀確實很吸引人,可是不衡量自身實力與心智,不給自我成長留出充分的緩沖,就決然地追求“被討厭的勇氣”會不會反而使自已陷入更麻煩的現(xiàn)實困境。其次當(dāng)我們強調(diào)“被討厭的勇氣”背后的獨立性與自我肯定時,也要警惕過分關(guān)注自我感受的自由,會不會使人走向自私而變成“真討厭”。譬如因為強調(diào)不在意別人的評價而導(dǎo)致的我行我素與特立獨行,從而使個體忽視社會整體規(guī)范與價值觀,使行為趨向“零余”;譬如因為強調(diào)不害怕被人討厭而導(dǎo)致的對他人需求與感受的忽視,從而使個體失去與周遭感同身受的能力,使行為趨向自私;譬如因為強調(diào)不追求被人認(rèn)可而導(dǎo)致的固執(zhí)己見,從而使個體失去與他人合作的能力,也容易使自己陷入孤立。單一概念的作文并不會因為“單一”而變得好做,它只不過在更明確的寫作要求之下,對“單一”進行更多元的思考。在具體的寫作中,只要能結(jié)合材料的限制與提示,綜合地準(zhǔn)確地去談對“被討厭的勇氣”的多元思考即可?!緟⒖剂⒁狻竣倏隙ā氨挥憛挼挠職狻保琛罢嬗憛挕钡淖运舰陉P(guān)注自我,也不忘關(guān)懷周遭③不強求被人認(rèn)可,也不走向自大與固執(zhí)④不活在別人的價值觀里,也不忽視社會的整體秩序⑤擁有“被討厭的勇氣”需要怎樣的支持偏題立意:1.無須理會他人評價。(缺乏前提條件,陷入自我膨脹的誤區(qū),觀點偏頗。)2、與人為善,融入社會,與他人同框。(未明確材料的重心為“特立獨行,堅持自我”。)金句速覽:不吾知其亦已兮,茍余情其信芳?!熳儾蛔阄罚孀诓蛔惴?,人言不足恤?!醢彩嗔x而后動,是而不見可悔故也?!醢彩袨槠怨詮?,哪管世人誹謗?!都t樓夢》譽滿天下,未必不為鄉(xiāng)愿;謗滿天下,未必不為偉人。——李鴻章被討厭的勇氣,就是獲得幸福的勇氣?!侗挥憛挼挠職狻?好句好段:很多時候,我們太關(guān)注外界的評價,不惜隱藏鋒芒、磨平棱角,也要套進別人設(shè)定的條條框框。然而,在這世上,無論你多完美,都有人挑三揀四;不管你怎么做,都有人指指點點。過度關(guān)注他人的目光,只會讓自己畏手畏腳,寸步難行。莫言曾說:這個世界,總有你不喜歡的人,也總有人不喜歡你。這都很正常。世人千千萬萬,三觀、認(rèn)知和生活環(huán)境各不相同,誰又能做到被所有人喜歡呢?別人如何看待你,那是別人的事;日子應(yīng)該怎么過,則由你自己決定。倘若你非要將別人的想法,放在自己的心上,只會讓自己徒增煩惱、不堪重負。總有一些人,費盡心思地取悅?cè)澜纾瑓s唯獨辜負了自己。只可惜眾口難調(diào),不管你怎么做,都無法讓所有人都滿意。所有的故作謙卑、曲意逢迎,終會化成一根根利刺,狠狠扎在你的身上。不要用無數(shù)次的折腰、無底線的奉承,去換得對方漠然的低眉和自己滿腹的委屈。與其費力不討好,白白受折磨,不如在短暫的余生中善待自己。如果可能的話,我們都想毫不討人嫌地活著,但八面玲瓏地討好所有人,是不可能實現(xiàn)的事。想要行使自由,那就需要付出代價,而在人際關(guān)系中,自由的代價就是被別人討厭。當(dāng)你不由旁人定義、堅持忠于自我,或許會招來外界的不解、責(zé)備和厭惡??墒?,缺乏被喜歡的能力,未必會過得很糟糕;擁有被討厭的勇氣,則往往能活得更充實快樂。真正的贏家,不是活成別人羨慕的模樣,而是用自己喜歡的方式過一生。正如思想家蒙田所說:世界上最偉大的事,是一個人懂得如何做自己的主人。身處嘈雜的現(xiàn)實,我們難免會被環(huán)境的變化所支配,被別人的評價所影響??傻筋^來,能為所有選擇和結(jié)果負責(zé)的,只有我們自己。既然注定要獨自承擔(dān)命運的悲喜,不妨拋卻世俗的桎梏,坦坦蕩蕩地走好自己的路。摒棄噪聲,自在前行,一個內(nèi)心足夠勇敢的人,才配擁有得償所愿的結(jié)局。佳作展示:1.多一點“被討厭”的勇氣,少一點“真討厭”的戾氣心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為,真正的自由就是擁有“被討厭的勇氣”,即不在意別人評價,不害怕被人討厭,不追求被人認(rèn)可。人生在世,與其活在他人的評價中,讓自己被定義,不如自定義人生。一個人過分在意別人的評價,因怕別人討厭,處處迎合別人,見人請安,逢人堆笑,察言觀色,取悅他人,往往會無法挺立脊梁,真我喪失??桃夂先海侨松畲蟮膬?nèi)耗。一味傾聽周遭的嘈雜與喧囂,往往會是心靈失聰,難以諦聽內(nèi)心的召喚。內(nèi)心油膩,蠅營狗茍,變成自己都討厭的樣子。(開篇引述材料,順勢闡發(fā),表明觀點。)謗滿天下,未必不為偉人。古往今來,成大事業(yè)者,往往有一點不怕“被人討厭的勇氣”,心懷一腔孤勇,踽踽獨行。你看,王安石,在很多士大夫眼中,他是變古亂常的好事者,面對毀謗、責(zé)難,他“度義而后動,是而不見可悔故也”,以“天變不足畏,人言不足恤”的勇氣砥礪自己,成為中國11世紀(jì)的改革家。時人的白眼以待,歷史的青眼相待,無疑是王安石最簡潔豐富的墓志銘。北魏孝文帝,不顧群臣跪馬諫阻,執(zhí)意南遷。在群臣看來,他無疑是一意孤行的獨夫民賊,但他以不怕被討厭的勇氣,以謀萬世的洞見,遷都洛陽,定鼎中原。正是這位因循茍安之人側(cè)目討厭的人,讓胡服騎射與雅歌儒服交融,成為中華民族一道亮麗的風(fēng)景。(運用例證,夾敘夾議。力透紙背,尤其是對人物歷史人物評論,堪為洞見。)反觀之,王莽篡漢前,慷慨好施,處處刁買人心,以至于“安漢公”譽滿天下,可在公正無私的汗青中,但淪為令人唾棄的奸雄。(筆鋒一轉(zhuǎn),反面舉例,殊途同歸,具有不可辯駁的論證力量。)一個人,專肆博取他人好感,不是偽君子,就是野心家。這樣的人,看似與人為善,與人交往八面玲瓏,左右逢源,被人交口贊譽,實則喪失獨立人格與自由思想,難以成為大寫的人,只能匍匐在他人腳下,活在別人的影子里,也會忘記自己為什么出發(fā)。自古圣賢皆寂寞,而有些人,以“雖千萬人吾往矣”的勇氣,不畏謠諑,不怕成為被人討厭的人,特立獨行,卓爾不群,成為歷史的巨人。(結(jié)合上述例證,分析議論,扣合主題。)然而,過猶不及,真理前進半步,往往就是謬誤。(短句過渡,承上啟下)君不見,某高中學(xué)霸在誓師大會上,歇斯底里地喊道“我就是一只土豬,就是要去拱城市里的白菜”,滿嘴戾氣,讓人不適,加劇階層對立,撕裂社會和諧,也暴露出格局的褊狹。君不見,地震中的“跑跑”教師,千鈞一發(fā)時沒有事不避難、義不逃責(zé)的擔(dān)當(dāng),不以為恥,反以為榮,竟然高調(diào)辯解。如此大放厥詞,最終使自己成為一個錯步向前的小丑,成為令人討厭的極端精致利己主義者?!安晃嶂湟嘁奄狻保堑?,我們須有不怕被人討厭的勇氣,不理會他人評價,但前提是“茍余情其信芳”,內(nèi)心澄澈清明。我們須有賈寶玉那份“哪管世人誹謗”的淡然瀟灑,但卻不能“行為偏僻性乖張”。如果我們違背道義與公序良俗,以丑為美,甚至指鹿為馬,肆無忌憚,那么不怕被人討厭,就不是勇氣了,而是一種戾氣。(闡述在追求“被人討厭的勇氣”時,須警惕“被人討厭的戾氣”的誤區(qū),針砭現(xiàn)實,思維縝密,無懈可擊。)不怕被人討厭,蘇世獨立,正道直行,是一種可貴的勇氣;不怕被人討厭,自我膨脹,恣意妄為,是一種可怕的戾氣。但愿我們,內(nèi)心種菊修籬,言有格,行有止,少一份戾氣,多一分勇氣。(辯證分析,總結(jié)收束,回扣標(biāo)題。)2.不隨流俗求認(rèn)可,勇對嫌棄顯高格(58分)大千世界,紛繁復(fù)雜,每個人都在社會關(guān)系中尋覓屬于自己的位置,人與人面面相覷互相評價,引得薩特高呼“他人即地獄”!當(dāng)此之時,阿德勒提出“被討厭的勇氣”撥云見日(引述材料),讓我們重新審視自我與外界的關(guān)系。(分析材料)其實,真正的自由,不在于外界給予的認(rèn)可與贊賞,而在于我們自身是否具備“被討厭的勇氣”,是否能做到“任爾東西南北風(fēng),我自巋然不動”。(中心論點)誠然,追求“被討厭的勇氣”并非易事。它需要我們擁有強大的內(nèi)心與穩(wěn)定的自我認(rèn)同。(分論點一·中心論點成立的前提條件一)“千夫所指,無疾而終”(名言),比干忠言逆耳終被剖心,哥白尼持日心說而受火焚,又有誰懂三閭大夫澤畔苦吟時心中傷痛?(舉例)在現(xiàn)實中,我們可能會因為害怕被孤立、被排斥而選擇隨波逐流,放棄自己的立場與原則。但真正的成長,往往發(fā)生在那些敢于面對非議、勇于堅持自我的時刻。(分析并將論述推向深入)正如尼采所言:“那些殺不死你的,會使你更強大?!保裕┊?dāng)我們學(xué)會在被人討厭中堅持自我,我們的內(nèi)心會將更加堅韌,我們的靈魂因此高揚,人生因此自有境界,自成高格。(段落小結(jié))追求“被討厭的勇氣”,還需建立在明智慎思的基礎(chǔ)之上,“勇氣”絕不應(yīng)成為愚昧和惡俗的“擋箭牌”。(分論點二·中心論點成立的前提條件二)當(dāng)希特勒振臂高呼“雅利安人純血論”之時,他又何嘗不堅信自身的絕對正確?環(huán)顧身邊,又有多少人把“粗鄙”當(dāng)成“個性”,把“冒犯”當(dāng)成坦率,因為自身的錯誤言行被嫌棄后,高呼“被討厭的勇氣”?(舉例)我們應(yīng)謹(jǐn)防在強調(diào)自我而走向自私,更不能為自身順意而傷害他人。(分析)“君子和而不同”(名言),我們應(yīng)該以更加開放的心態(tài)去接納不同的聲音,以更加包容的態(tài)度去理解他人。(段落小結(jié))現(xiàn)在,我們越來越深刻的理解到:擁有“被討厭的勇氣”,不僅意味著對自我價值堅定不移的信念,更是對真理的堅守,是深思熟慮后的抉擇。(總結(jié)核心論證段并下定義)它引領(lǐng)我們在喧囂塵世中保持清醒,既不流俗媚眾以求認(rèn)同,也不輕易因外界質(zhì)疑而動搖。(談核心概念“被討厭的勇氣”的作用)在這個過程中,我們或許會感到孤獨,甚至遭遇排斥,但正是這些經(jīng)歷,鑄就了我們堅韌不拔的意志和獨一無二的個性。(談追求“被討厭的勇氣”這一過程的作用)(本段使用道理論證)令人欣喜的是,越來越多的人能夠正確理解、勇于擁抱“被討厭的勇氣”,在逆流中彰顯高格。(欣喜段)如中國運動員?潘展樂對美國泳壇老將的忽視打壓直言不諱,以世界冠軍實力贏得美國泳隊的敬意,人稱“整頓泳壇”;又有揭露“工業(yè)油罐車裝食用油”的調(diào)查記者韓福濤,不懼利益集團打壓和公眾誤解,毅然揭露食用油運輸?shù)倪`法操作(舉例),最終推動社會進步。(分析)總有恒久堅韌的堅定,總要奮不顧身的勇氣。(承接、總結(jié)上段、回扣關(guān)鍵詞)讓我們攜手并進,在追求自由與真理的道路上,勇敢地擁抱“被討厭的勇氣”,以更加高遠的格局,書寫屬于自己的精彩篇章。(聯(lián)系自身,回扣關(guān)鍵詞)3.看清被討厭的自己(一評54二評50)伊恩·麥克尤恩有言:“清醒是一種細小而有耐性的英雄主義?!痹凇氨挥憛挼挠職狻北毁N上“真正的自由”這一標(biāo)簽的當(dāng)下,我們不妨細細自省,用清醒的目光審視“被討厭”,看清“被討厭的自己”。擁有“被討厭的勇氣”,笑看他人評價,是擁有自信、達到自洽狀態(tài)的外在表現(xiàn)。當(dāng)鄭欽文笑對納瓦羅“太過殘忍”的“陰陽怪氣”,我們知道,“文女王”贏下的不只有比賽。因為一個人只有在具備足夠完善的內(nèi)在價值體系后,才有底氣在別人的目光和言論中找到自己的一方凈土,云淡風(fēng)輕。但是,這份勇氣導(dǎo)向智慧與魯莽兩個尺度。智慧地運用“被討厭的勇氣
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