青春期健康教育教案

青春期健康教育教案作為一名教職工，就不得不需要編寫教案，通過(guò)教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？以下是小編整理的青春期健康教育教案，希望對(duì)大家有所幫助。

青春期健康教育教案1

教學(xué)目標(biāo)：

1、明確什么是青春期

2、了解青春期特點(diǎn)

3、為順利度過(guò)青春期打好基礎(chǔ)

教學(xué)過(guò)程：

1、學(xué)生交流，自己現(xiàn)在和小時(shí)侯的身體特征發(fā)生了怎樣的變化，從而了解什么是青春期。

指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志的初次有繁殖能力的時(shí)期，在人類及高等靈長(zhǎng)類以雌性第一次月經(jīng)出現(xiàn)為標(biāo)志;泛指青春期的年齡。

青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)

一般來(lái)說(shuō)，女孩子的青春期比男孩子早，大約從10-12歲開(kāi)始，而男孩子則從12-14歲才開(kāi)始。不過(guò)，由于個(gè)體差異很大，所以，通常把10歲至20歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期。

青春期是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的的高峰。這一期間，不論男孩或是女孩，在身體內(nèi)外都發(fā)生許多巨大而奇妙的變化。因此，掌握和了解這一時(shí)期身體內(nèi)的變化，對(duì)孩子順利渡過(guò)青春期來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一件十分重要的大事。

青春期是指?jìng)€(gè)體的性機(jī)能從還沒(méi)有成熟到成熟的階段，在生物學(xué)上是指人體由不成熟發(fā)育到成熟的.轉(zhuǎn)化時(shí)期，也就是一個(gè)男子由兒童到成年的過(guò)渡時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，個(gè)性性發(fā)育成熟，已經(jīng)可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的成熟為標(biāo)準(zhǔn)而劃分出來(lái)的一個(gè)階段，它與從心理或社會(huì)方面劃分出的人生階段有重疊。在人體生長(zhǎng)發(fā)育階段，青春期占一半或更多一些時(shí)間。青春期目前在各國(guó)并沒(méi)有一致的年齡范圍，一般指13、14歲-17、18歲這個(gè)階段，在心理學(xué)上，它又稱為青年初期，相當(dāng)于教育學(xué)上的中學(xué)階段，以身體的急速成長(zhǎng)為特征。而青年期除了包括青春期外，還將延續(xù)至25-30歲。由于男性的成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年齡范圍確定為14-18歲。偏早或偏晚1～2年，都屬正常現(xiàn)象。人們通常把這個(gè)年齡階段的男性稱為少男，而同樣年齡階段的女性稱為少女。在青春期不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會(huì)發(fā)生很大的變化。

2、共同討論，了解青春期的基本特征：

以成熟為主要內(nèi)容的生理成長(zhǎng)，對(duì)青春期少年的心理及社會(huì)方面有著重大的影響，形成這一時(shí)期的幾個(gè)重要特征：

青春期是一個(gè)過(guò)渡時(shí)期

青春期是一個(gè)發(fā)展時(shí)期

青春期是一個(gè)變化時(shí)期

青春期是一個(gè)反抗時(shí)期

青春期是一個(gè)負(fù)重時(shí)期

4、集體研討，如何順利度過(guò)青春期。

青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識(shí)、交往與情緒特點(diǎn)、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來(lái)，更為接近成人。這些迅速的變化，會(huì)使少年產(chǎn)生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問(wèn)題，甚至產(chǎn)生不良行為。因此，青春期是一個(gè)既可以預(yù)測(cè)、又不可預(yù)測(cè)的時(shí)期。也就是說(shuō)，在這個(gè)時(shí)期中，人從兒童向成人發(fā)展是可預(yù)測(cè)的，但是在發(fā)展過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)什么情況或問(wèn)題則不可預(yù)測(cè)。幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身變化，順利度過(guò)青春期非常重要。

青春期健康教育教案2

教學(xué)目標(biāo)：

引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過(guò)人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來(lái)的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

教學(xué)過(guò)程：

活動(dòng)一：回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來(lái)的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。

學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：

身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長(zhǎng)了小胡子，變聲了

在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。

活動(dòng)二：

歸納總結(jié)青春期的年齡階段：12-23歲。

活動(dòng)三：

歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn)：

1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長(zhǎng)激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長(zhǎng)速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng);男：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長(zhǎng)而寬，出現(xiàn)小胡須、腋毛相繼出現(xiàn)。

女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長(zhǎng)，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。

小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的'階段，是成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段。

青春期健康教育教案3

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解青春期生理變化，為進(jìn)入青春期做好準(zhǔn)備。

2、輔導(dǎo)她們做好青春期的保健工作

教學(xué)對(duì)象：

七年級(jí)女生

教具準(zhǔn)備：

多媒體課件

教學(xué)流程：

新課導(dǎo)入

在座的女生朋友們，從你們的表情我看到了好奇、羞澀。聰明的你們一定猜到了今天講座的內(nèi)容。關(guān)于青春期的知識(shí)很多，而今天的主題是“我長(zhǎng)大了”，希望大家放開(kāi)所有的顧慮，像聊家常一樣，我們談?wù)勁绾卧谇啻浩趷?ài)護(hù)自己。

講授新知（女生青春期生理變化）

一、什么是青春期？

青春期是你的身體發(fā)生變化、開(kāi)始具有生殖能力的生命階段。這是女孩成為女人或男孩成為男人的時(shí)期。并不是指你已經(jīng)是成年人了！但是你正在通往成熟的路上。

二、女孩子在青春期的第二性征

9至15歲：身體迅速長(zhǎng)高

10至13歲：乳房增大，臀部變大

10至14歲：陰毛和腋毛生長(zhǎng)

11至17歲：月經(jīng)開(kāi)始

小結(jié)：同學(xué)們，第二性征的出現(xiàn)，是我們?nèi)祟愒谏L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，不同階段出現(xiàn)的正常特征，不同的個(gè)體在發(fā)育中是有差異的，這都是正常的現(xiàn)象，當(dāng)這些特征出現(xiàn)的時(shí)候，我們要正確的對(duì)待自己身體的變化，注意生活衛(wèi)生，避免病菌的侵害。同時(shí)調(diào)試自己的心理，作一位健康快樂(lè)的人。

1、月經(jīng)的形成：

月經(jīng)——女孩進(jìn)入青春期以后，每月一次子宮出血的現(xiàn)象。

2.出現(xiàn)月經(jīng)的年齡：

平均年齡：12-13歲

早熟年齡：9-10歲

晚熟年齡：16-18歲

3.月經(jīng)持續(xù)時(shí)間：

一般3-7天，平均4-5天。

4.月經(jīng)周期：

兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為21-35天，平均28天。

經(jīng)期常見(jiàn)病——痛經(jīng)

癥狀：小腹疼痛，背痛，大腿內(nèi)側(cè)疼痛

痛經(jīng)是女性在月經(jīng)期間經(jīng)受的疼痛或不適。不是所有的女性都有痛經(jīng)，有些只是偶爾出現(xiàn)。如果你有，則不必過(guò)于擔(dān)心。痛經(jīng)是由月經(jīng)期間你的子宮收縮所引的。

5、月經(jīng)期衛(wèi)生保健

(1)注意選擇質(zhì)量信得過(guò)、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。

(2)勤洗熱水澡,不用冷水洗澡,保持身體清潔、干凈。

(3)保持外陰部清潔，平時(shí)要經(jīng)常清洗，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，養(yǎng)成每日用溫開(kāi)水清洗外陰的習(xí)慣。在月經(jīng)期更要注意衛(wèi)生，清洗外陰不要將陰部浸入水中，以免細(xì)菌進(jìn)入陰道，引起炎癥，所用洗盆和毛巾要與洗腳盆和擦腳布分開(kāi)，并且要專人專用，以免相互傳染疾病。

(4)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。

(5)、保持正常的生活規(guī)律。

痛經(jīng)一般不需治療，當(dāng)然，如果痛經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。

（二）、青春期的胸部萌芽

1、特征：進(jìn)入青春期的女性乳房開(kāi)始發(fā)育，在9—12歲時(shí)，乳房先有一個(gè)乳核，并慢慢發(fā)育增大，乳頭突出,同時(shí)月經(jīng)來(lái)潮。這是向成熟女性邁進(jìn)的起步階段。

2、青春期女性要注意乳房的.保護(hù)：

1.不要因害羞而束胸。

2.適時(shí)戴胸罩。

3.戴合適的胸罩。

4.晚上睡覺(jué)時(shí)不要戴胸罩。

5.避免外傷。

（三）、關(guān)于青春痘

有青春就有青春痘，青春痘并不影響健康，只是在發(fā)育過(guò)程出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。出現(xiàn)青春痘不可抓、捏、擠患處，以免細(xì)菌侵入而引起發(fā)炎。

青春痘的防治

要做到:（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便通暢。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。盡量不吃或少吃垃圾食品。特別是油炸的食物。

（2）保證充足的睡眠，（睡眠是美容的最好方法），保持樂(lè)觀情緒。

（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。用溫水清洗，不用油脂性化妝品擦臉，以免阻塞毛孔，加重癥狀。女生不要用媽媽的護(hù)膚品。

三、性意識(shí)的覺(jué)醒

四、正確開(kāi)展異性之間的交往

1、如何與男生相處

專家建議：

（1）尊重是交往的前提。

（2）少一點(diǎn)隨便，多一份莊重。

（3）在與男生相處時(shí)，要保持距離，不超越友誼的界限，要理智把握情感，決不做有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過(guò)分的熱情和親近。

（4）避免單獨(dú)在一起的機(jī)會(huì)。

忠告：不要過(guò)早陷入感情旋渦。

案例介紹、案例剖析（略）

從這個(gè)案例引出：a、什么是早戀？b、早戀的特點(diǎn)和危害。

C、過(guò)早性行為會(huì)帶來(lái)的后果:失去友誼和友情、產(chǎn)生自卑心里、失去生活信心、易發(fā)生暴力行為、嚴(yán)重產(chǎn)生心里陰影等

結(jié)論：（1）、學(xué)會(huì)“煞車”；（2）．學(xué)會(huì)拒絕。

2、如何面對(duì)陌生男子的糾纏

3、警惕性暴力的傷害（1）、不能被侵犯的部位。（2）、實(shí)施性侵害的一些伎倆。問(wèn)題：在學(xué)校外面如何保護(hù)自己呢？

保護(hù)措施：

（1）提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。

（2）不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹(shù)木等偏僻的地方去看書(shū)或復(fù)習(xí)功課。

（3）不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車。

（4）與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。

（5）衣著不要太暴露。

（6）不要貪圖小便宜，對(duì)熟人過(guò)分殷勤要小心。

（7）在生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。

（8）記住在沒(méi)有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。

（9）不讀黃色書(shū)刊、畫報(bào)、不看黃色錄像。

（10）如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽(tīng)從他的擺布。

4、如果不幸遭遇性暴力

一定要告訴父母。否則，將無(wú)法得到必要的身體上和精神上的治療，這有可能造成更加嚴(yán)重的后果。罪犯應(yīng)該受到相應(yīng)的懲罰，因此與其個(gè)人想辦法應(yīng)付，還不如向有關(guān)機(jī)構(gòu)，申請(qǐng)?jiān)?/p>

當(dāng)你遭遇性暴力時(shí)，請(qǐng)采取下列方法報(bào)案：

①記錄遭遇性暴力的地點(diǎn)、時(shí)間、日期，和罪犯的樣子、穿著等。

②盡快（最好在72小時(shí)之內(nèi)）到婦產(chǎn)科取證，并檢查有沒(méi)有感染性病，懷孕與否，以及采取預(yù)防措施。

③被害時(shí)穿的衣服可以成為證據(jù)，因此不要洗，放到紙袋里保管好。

④通過(guò)性暴力專門咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢，以便進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并接受醫(yī)療、法律援助。

五、課堂小結(jié)

“冬天醞釀，春天播種，夏天成熟，秋天收獲”。在適當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖隆；臼敲篮玫募竟?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)，美好的情感要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。

結(jié)束語(yǔ)：我們一起長(zhǎng)大，青春是多彩的，我們快樂(lè)的成長(zhǎng)在一起。

青春期健康教育教案4

一、教學(xué)目標(biāo)

1、了解青春期性的身體變化以及性發(fā)育，增強(qiáng)性道德觀念。

2、了解青春期異性交往的方式。

3、擺正心態(tài)，學(xué)會(huì)正確地與異性相處。

4、提高自我防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自愛(ài)、自立、自強(qiáng)。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

1、按教學(xué)需要插入“生理知識(shí)”的片段。

2、制作多媒體教學(xué)課件。

3、了解學(xué)生的現(xiàn)狀和需求。

三、教學(xué)過(guò)程

一、青春期身體的變化及注意要點(diǎn)：

親愛(ài)的同學(xué)們，歡迎你們來(lái)到“擁抱青春”課堂。在正式上課之前，首先請(qǐng)大家想一想，在近1至2年來(lái)，你們的身體是不是悄悄地發(fā)生了一些變化？可能有些同學(xué)已經(jīng)來(lái)了月經(jīng)，有些同學(xué)個(gè)子一下子長(zhǎng)高了很多，乳房開(kāi)始發(fā)育，腋下外陰開(kāi)始長(zhǎng)出體毛，聲音也變得尖細(xì)，有些同學(xué)開(kāi)始長(zhǎng)痘痘……總之這一切的發(fā)生都是你之前未曾經(jīng)歷過(guò)的。老師在這里要恭喜大家進(jìn)入了一個(gè)個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育非常重要的過(guò)程，是兒童轉(zhuǎn)變到成人的過(guò)渡期。同學(xué)們，有沒(méi)有誰(shuí)知道，這個(gè)時(shí)期叫做什么呢？（引導(dǎo)學(xué)生回答：青春期）

沒(méi)錯(cuò)，現(xiàn)在我們將要或者已經(jīng)進(jìn)入青春期。在青春期，你們的生理和心理都會(huì)發(fā)生一系列的變化，想要自信、快樂(lè)地度過(guò)青春期，我們就要了解身心變化，做好準(zhǔn)備。觀看《生理知識(shí)》片段，正確對(duì)待青春期里出現(xiàn)的問(wèn)題。正確對(duì)待的方法：

1、認(rèn)識(shí)到這是正常的自然現(xiàn)象。

2、注意它的隱私、衛(wèi)生和安全。

3、接受一切喜歡和不喜歡的變化，悅納獨(dú)特的自己。

二、正確和異性同學(xué)交往

在異性同學(xué)之間會(huì)產(chǎn)生一種趨近心理，如找借口接近異性同學(xué)，或想與有好感的`同學(xué)單獨(dú)交往等等，對(duì)于這種趨近心理是性生理和性心理走向成熟的必然結(jié)果，是一種正常的自然表現(xiàn)。因此，不必?zé)?、?dān)憂和緊張，要擺正與異性同學(xué)交往的心態(tài)。那么我們就要學(xué)會(huì)和異性同學(xué)的交往。青春期這種朦朧的情感是人的生命歷程中的一種美麗。把這份美好的情感好好的收藏在你的青春記憶中，不要讓它變味。

【討論】?jī)?yōu)秀的男生具有的特點(diǎn)？

引導(dǎo)學(xué)生重視男生的性格品質(zhì)，最重要是責(zé)任心、上進(jìn)心。而有這些優(yōu)點(diǎn)的男生是不會(huì)選擇早戀的。

【討論】早戀利與弊（學(xué)生討論后代表發(fā)言）

（列舉身邊事例，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)早戀的危害）

1、早戀往往難以持久。初中生或是因?yàn)閷?duì)方的外貌出眾而戀愛(ài)，亦或是因?yàn)閯e人戀愛(ài)了而產(chǎn)生了從眾的心理，很少有中學(xué)生是因?yàn)橄氤蔀楸舜说慕K身伴侶而戀愛(ài)的。這種愛(ài)沒(méi)有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。初入情網(wǎng)時(shí)往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但隨著時(shí)間的流逝，他們走向社會(huì)，隨著環(huán)境變化，會(huì)有新的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。過(guò)去曾經(jīng)傾心摯愛(ài)的人，可能因?yàn)樾愿竦淖兓?，志趣?ài)好的不同而難以結(jié)合。

2、早戀多半是不理智、不成熟的選擇，精力和時(shí)間上，必然出現(xiàn)與學(xué)習(xí)爭(zhēng)精力、爭(zhēng)時(shí)間的矛盾現(xiàn)象，最終犧牲學(xué)習(xí)，從而影響前途，喪失機(jī)遇，禍害終生。

3、早戀在遇到波折———感情轉(zhuǎn)移、爭(zhēng)吵、分離等情況時(shí)，易于產(chǎn)生偏激行為，如殉情、惡性報(bào)復(fù)、離家出走、患憂郁癥等；

4、早戀發(fā)于青春期性躁動(dòng)期，自我約束力較弱，有可能在一時(shí)的性沖動(dòng)之下，稀里糊涂地發(fā)生并非自愿的性關(guān)系，更難以承擔(dān)這種關(guān)系造成的懷孕、墮胎的嚴(yán)重后果。并且對(duì)以后的婚姻生活帶來(lái)極大的陰影。

“花開(kāi)得太早是個(gè)美麗的錯(cuò)”。愛(ài)情之花是圣潔的，只有到了一定年齡，正確理解她，懂得珍惜她的人，才能栽培并以真誠(chéng)之水使之永遠(yuǎn)盛開(kāi)。

男女生正常交往：把握好“度”。自尊自愛(ài)、不莽不怠。大方得體、以誠(chéng)相待。大大方方的接近；堂堂正正的交往

三、女孩，要懂得保護(hù)自己

案例：小麗和小華是好朋友，小麗常常應(yīng)邀到小華家去過(guò)夜，小麗是一個(gè)大大咧咧的女孩，言談舉止比較輕浮。這讓單身的小華的叔叔有機(jī)可乘，在小華熟睡后找機(jī)會(huì)性侵犯了小麗。女生自我保護(hù)12招：

1、提高警惕性，提防以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的美意人。

2、不要1個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹(shù)木等偏僻的處所去看書(shū)或復(fù)習(xí)作業(yè)。

3、不要1個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車。

4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不隨便與網(wǎng)友見(jiàn)面。

5、與家長(zhǎng)鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。

6、學(xué)會(huì)自重，衣著不要太袒露，言語(yǔ)不要太風(fēng)騷。

7、不要妄想小便宜，對(duì)熟識(shí)的人過(guò)度殷勤要小心。

8、在生疏的處所問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。

9、記住在沒(méi)有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行查抄（醫(yī)院有規(guī)定）。

10、到男教師家補(bǔ)習(xí)作業(yè)，要尊重教師，不該對(duì)教員有過(guò)度親呢的言談或行為。

11、不讀黃色手抄本或淫猥色情書(shū)籍刊物、畫報(bào)、不看黃色錄像。

12、如本身做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽(tīng)取他的擺布。

13、不要隨便到同學(xué)家過(guò)夜。

青春是美好的，青春的你，要自愛(ài)，自強(qiáng)，健康，快樂(lè)，祝青春期少女們聰穎智慧，一生幸福。

青春期健康教育教案5

教學(xué)目標(biāo)：

1、明確什么是青春期

2、了解青春期特點(diǎn)

3、為順利度過(guò)青春期打好基礎(chǔ)

教學(xué)重點(diǎn)：

1、明確什么是青春期

2、為順利度過(guò)青春期打好基礎(chǔ)教學(xué)過(guò)程：

1、學(xué)生交流，自己現(xiàn)在和上小學(xué)時(shí)的身體特征發(fā)生了怎樣的變化，從而了解什么是青春期。

指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志的初次有繁殖能力的時(shí)期，泛指青春期的年齡。

青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期。

一般來(lái)說(shuō)，女孩子的青春期比男孩子早。不過(guò)，由于個(gè)體差異很大，所以通常把10歲至20歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期。

青春期是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的的高峰。這一期間，不論男孩或女孩，在身體內(nèi)外都發(fā)生許多巨大而奇妙的變化。因此，掌握和了解這一時(shí)期身體內(nèi)的變化，對(duì)孩子順利渡過(guò)青春期來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一件十分重要的大事。

青春期是指?jìng)€(gè)體的性機(jī)能從還沒(méi)有成熟到成熟的階段，在生物學(xué)上是指人體由不成熟發(fā)育到成熟的轉(zhuǎn)化時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，個(gè)性性發(fā)育成熟，已經(jīng)可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性1成熟為標(biāo)準(zhǔn)而劃分出來(lái)的一個(gè)階段。青春期目前在各國(guó)并沒(méi)有一致的年齡范圍，一般指13、14歲-17、18歲這個(gè)階段，在心理學(xué)上，它又稱為青年初期，相當(dāng)于教育學(xué)上的中學(xué)階段，以身體的急速成長(zhǎng)為特征。由于男性的.成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年齡范圍確定為14-18歲。偏早或偏晚1～2年，都屬正常現(xiàn)象。人們通常把這個(gè)年齡階段的男性稱為少男，而同樣年齡階段的女性稱為少女。在青春期不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會(huì)發(fā)生很大的變化。

2、共同討論，了解青春期的基本特征：

以成熟為主要內(nèi)容的生理成長(zhǎng)，對(duì)青春期少年的心理及社會(huì)方面有著重大的影響，形成這一時(shí)期的幾個(gè)重要特征：

（1）過(guò)渡時(shí)期（2）發(fā)展時(shí)期（3）變化時(shí)期（4）反抗時(shí)期（5）負(fù)重時(shí)期

3、集體研討，如何順利度過(guò)青春期。

總結(jié)：

青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識(shí)、交往與情緒特點(diǎn)、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來(lái)，更為接近成人。這些迅速的變化，會(huì)使少年產(chǎn)生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問(wèn)題，甚至產(chǎn)生不良行為。因此，青春期是一個(gè)既可以預(yù)測(cè)、又不可預(yù)測(cè)的時(shí)期。也就是說(shuō)，在這個(gè)時(shí)期中，人從兒童向成人發(fā)展是可預(yù)測(cè)的，但是在發(fā)展過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)什么情況或問(wèn)題則不可預(yù)測(cè)。幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身變化，順利度過(guò)青春期非常重要。

青春期健康教育教案6

一、導(dǎo)入：

現(xiàn)在的你們是不是對(duì)自己、對(duì)身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣，開(kāi)始關(guān)注青春期有關(guān)方面的問(wèn)題呢？呵呵，不用害羞，我首先保證我尊重大家的隱私，若我后面提問(wèn)的問(wèn)題有涉及你們的隱私，你們有權(quán)利拒絕回答。好，現(xiàn)在我們來(lái)個(gè)“姿勢(shì)調(diào)整”——你們準(zhǔn)備好了，敞開(kāi)心扉和我聊聊“青春期”的問(wèn)題了嗎？準(zhǔn)備好的同學(xué)可以把雙臂張開(kāi)，做開(kāi)放的姿勢(shì)，沒(méi)作好的同學(xué)，可以雙手環(huán)抱地抱在胸前，當(dāng)你們覺(jué)得你們準(zhǔn)備好了，在張開(kāi)雙臂，讓我知道你們的態(tài)度，謝謝！

二、活動(dòng)過(guò)程：

討論：

1、你對(duì)異性有朦朧的喜歡嗎？有過(guò)喜歡的人嗎？

2、你已經(jīng)“戀愛(ài)”或正在“戀愛(ài)”嗎？

3、你想現(xiàn)在“戀愛(ài)”嗎？

4、你支持“戀愛(ài)”嗎？若現(xiàn)在有個(gè)很符合你的要求的人說(shuō)喜歡你，你會(huì)和他（她）成為男、女朋友嗎？

5、你知道如何保護(hù)自己不受異性的侵害嗎？

（由于擔(dān)心學(xué)生的隱私性被同學(xué)知道而避免回答，所以在小討論調(diào)查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，頭趴著，另一手放在頭上，大家聽(tīng)指導(dǎo)語(yǔ)表決意見(jiàn)，直到我拍掌，大家才能一起抬頭！尊重別人也尊重自己?。?/p>

三、知識(shí)點(diǎn)評(píng)：

1、青春期性意識(shí)的發(fā)展一般可分為四個(gè)時(shí)期：

（1）性抵觸期。在青春發(fā)育之初，有一段較短的時(shí)期，青少年總想遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開(kāi)異性，以少女表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使青少年對(duì)自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對(duì)異性的疏遠(yuǎn)，部分人甚至對(duì)異性反感。此期間持續(xù)1年左右。

（2）仰慕長(zhǎng)者期。在青春發(fā)育中期，男女青少年常對(duì)周圍環(huán)境中的某些在體育、文藝、學(xué)識(shí)以及外貌上特別出眾著（多數(shù)是同性或異性的年長(zhǎng)者），在精神上引起共鳴，仰慕愛(ài)戴、心向往之，而且盡量模仿這些長(zhǎng)者的言談舉動(dòng)，以至入迷。

（3）向往異性期。在青春發(fā)育后期，隨著性發(fā)育的漸趨成熟，青年人常對(duì)與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望有機(jī)會(huì)接觸異性，或在各種場(chǎng)合想辦法吸引異性對(duì)自己的注意。但由于青少年情緒不穩(wěn)，自我意識(shí)甚強(qiáng)，因而在接觸過(guò)程中，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭(zhēng)吵甚至絕交，因此交往對(duì)象常有變換。

（4）戀愛(ài)期。青春發(fā)育完成已達(dá)成年階段，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個(gè)異性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、學(xué)習(xí)中互相幫助，生活中互相照顧體貼，憧憬婚后的美滿生活，并開(kāi)始為組織未來(lái)的家庭做準(zhǔn)備工作。這時(shí)的`青年對(duì)周圍環(huán)境的注意減少。女青年常充滿浪漫的幻想，向往被愛(ài)，易于多愁善感，男青年則有強(qiáng)烈愛(ài)別人的欲望，從而得到獨(dú)立感的滿足，他們的心情往往較興奮。

2、異性效應(yīng)：

如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭(zhēng)我搶，狼吞虎咽，一桌菜吃個(gè)精光。女孩子在嘻笑打鬧中，把一桌菜也很快地報(bào)銷了，杯盤狼藉。第二次男女合席，情景大為改觀，男孩子你謙我讓，大有君子之風(fēng)度，女孩子溫文爾雅，大有淑女之風(fēng)范。由于“異性效應(yīng)”，男孩往往為此激勵(lì)自己，成績(jī)優(yōu)異，談吐文明禮貌，舉止瀟灑自如，服飾整潔大方，富于勇敢探索精神，具有豁達(dá)的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺(jué)地對(duì)自己提出了要求，學(xué)習(xí)刻苦努力，舉止優(yōu)美大方，待人溫文爾雅，言談風(fēng)趣，富有修養(yǎng)。

3、異性交往的意義

男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響，就可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，差異互補(bǔ)，提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。

其次，情感方面，人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因?yàn)閮尚栽谇楦刑攸c(diǎn)是有差異，女生的情感比較細(xì)膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧?kù)o的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。

最后，個(gè)性方面。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理發(fā)展往往會(huì)狹隘，遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項(xiàng)交往更能豐富我們的個(gè)性，多項(xiàng)的人際交往，可以使差異較大的個(gè)性相互滲透，個(gè)性互補(bǔ)，使性格更為豁達(dá)開(kāi)朗，情感體驗(yàn)更為豐富，意志也更為堅(jiān)強(qiáng)。保加利亞的一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：男人真正的力量是帶一點(diǎn)女性溫柔色彩的剛毅。

我們都有過(guò)這種體驗(yàn)：當(dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí)，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對(duì)我們的成長(zhǎng)有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過(guò)”與“不及”。

4、如何與異性正常交往

首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。思無(wú)邪，交往自然就會(huì)落落大方。

其次，要廣泛交往，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認(rèn)識(shí)、了解更多的異性，對(duì)異性有一個(gè)基本的總體把握，并學(xué)會(huì)辨別異性。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥，但交往中會(huì)發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí)，有的人學(xué)習(xí)成績(jī)頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往，難免會(huì)“只見(jiàn)樹(shù)木，不見(jiàn)森林”，對(duì)異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有意識(shí)地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往，是我們十分需要的。

再次，交友關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過(guò)于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。如果我們?cè)诮煌邪l(fā)現(xiàn)對(duì)方的苗頭不對(duì)，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。

5、青春期心理的一般特征：

（1）性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會(huì)內(nèi)容，基本上還是一種生理急劇變化帶來(lái)的本能作用，好象鬼使神差似地對(duì)異性發(fā)生興趣、好感與愛(ài)慕，但是這種**的萌動(dòng)，似乎披著一層朦朧的輕紗，其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識(shí)，只是對(duì)性有較濃厚的神秘感。這時(shí)他（她）們對(duì)異性的興趣、好感和愛(ài)慕，主要由于異性的吸引，正是在此基礎(chǔ)上，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識(shí)會(huì)逐漸強(qiáng)烈和成熟起來(lái)。

（2）性意識(shí)的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點(diǎn)是它的閉鎖性和強(qiáng)烈的求理解性，這也導(dǎo)致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評(píng)價(jià)，另一方面卻又表現(xiàn)得拘謹(jǐn)、羞澀和冷淡；他們內(nèi)心對(duì)某異性很感興趣，但表面上卻又有意無(wú)意地表現(xiàn)得好像無(wú)動(dòng)于衷，不屑一顧，或作出回避的樣子；他們有時(shí)表現(xiàn)得十分討厭那種男女親昵的動(dòng)作，但有時(shí)實(shí)際上又很希望自己能體驗(yàn)體驗(yàn)……這些矛盾心理的表現(xiàn)，使他（她）們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。

（3）性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時(shí)期。但由于這時(shí)不少青年的心理不夠成熟，還沒(méi)有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛(ài)觀，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影響而動(dòng)蕩不安?，F(xiàn)實(shí)生活豐富多采，五花八門的性信息，不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書(shū)刊，特別是西方資產(chǎn)階級(jí)的“性解放”和“性自由”的思想影響，極易使個(gè)別青年的性意識(shí)受到錯(cuò)誤的強(qiáng)化而沉醉于談情說(shuō)愛(ài)之中，甚至發(fā)生性過(guò)失，性犯罪。與此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導(dǎo)、升華而導(dǎo)致過(guò)分的壓抑，有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來(lái)，如“廁所文學(xué)”、同性戀、窺視或戀物等。

（4）男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對(duì)異性感情的流露上，男性表現(xiàn)得較為明顯和熱烈，女性表現(xiàn)得含蓄和深沉；在內(nèi)心體驗(yàn)上，男性更多的是新奇、喜悅和神秘，女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措；在表達(dá)方式上，男性一般較主動(dòng)，女性往往采取暗示的方式

青春期健康教育教案7

班會(huì)目的：

1、學(xué)會(huì)正確對(duì)待青春期對(duì)異性的好感；

2、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)早戀的含義及其“利”與弊，

3、引導(dǎo)學(xué)生把愛(ài)慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過(guò)青春期。

【教學(xué)過(guò)程】

一、創(chuàng)設(shè)情境，

泰坦尼克號(hào)；藍(lán)色生死戀；紅樓夢(mèng)；影視海報(bào)……聽(tīng)到“愛(ài)情”這個(gè)話題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無(wú)法回避。

二、論說(shuō)愛(ài)情，

（一）各學(xué)習(xí)小組開(kāi)展討論：我怎樣看待中學(xué)生早戀？

（二）小組展示：

1、將觀點(diǎn)寫上黑板，

2、闡述各自觀點(diǎn)，

3、適當(dāng)展開(kāi)黑板上觀點(diǎn)辯論。

三、明辯愛(ài)情，

1、青春的愛(ài)（喜歡不等于愛(ài)情）

2、青春期對(duì)異性的好感是正常心理

3、愛(ài)情與友情的區(qū)別

四、早戀成因分析：

內(nèi)部原因：虛榮心作怪，錯(cuò)誤的榮辱觀念造成因?yàn)樵鐟俣a(chǎn)生的錯(cuò)誤的自我感覺(jué)，繼而引發(fā)互相攀比女朋友，或者相關(guān)暴力事件；責(zé)任心太差，低下的道德水平造成對(duì)早戀持有游戲的態(tài)度，不敢對(duì)雙方的感情負(fù)責(zé)，不敢對(duì)造成的傷害負(fù)責(zé)。

外部原因：受愛(ài)情書(shū)刊、影視作品等影響，受成人戀愛(ài)影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時(shí)，很多青少年都開(kāi)始瘋狂模仿；還有作為獨(dú)生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒(méi)有同齡人進(jìn)行感情交流從而引發(fā)早戀。

那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢？是同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)興趣淡薄，從而此類“外物”很容易使同學(xué)們分心。孔夫子說(shuō)：年少之時(shí)，血?dú)夥絼偅渲谏?。同學(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī)，如果能對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就能堅(jiān)定信念，自覺(jué)做到珍惜時(shí)間，不虛度青春韶華。正氣于內(nèi)，邪不相侵，就不會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)的時(shí)間想著他（她），不會(huì)拿學(xué)業(yè)為代價(jià)去畸形早戀，當(dāng)然也不會(huì)本末倒置地去接受種種誘惑或制造無(wú)聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要，將男女同學(xué)之間的友誼正?；?/p>

五、早戀的危害

1、早戀會(huì)影響學(xué)業(yè)。

2、早戀還極有可能帶來(lái)嚴(yán)重的生理和心理痛苦。

3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

4、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。

六、早戀的'對(duì)策

1理想觀價(jià)值觀高爾基說(shuō)：一個(gè)人的志向越遠(yuǎn)大，他的才力也就發(fā)展的越快

2日常行為規(guī)范的教育

3違反紀(jì)律、是一種不理智的行為

4構(gòu)建嚴(yán)整、和諧、民主的班集

5加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生，樹(shù)立正確的交友觀。

6家庭教育創(chuàng)造一個(gè)寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。

七、總結(jié)：

愛(ài)在心中是一股催人奮進(jìn)的力量，但有時(shí)候“愛(ài)”在行動(dòng)上可能會(huì)成為我們成長(zhǎng)的絆腳石！以上我們就時(shí)下部分中學(xué)生的行為做了討論，接下來(lái)我想請(qǐng)大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒(méi)有結(jié)局的故事，也許只是成長(zhǎng)過(guò)程中的一種模糊而美妙的感覺(jué)，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認(rèn)識(shí)自己以及這樣一個(gè)美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應(yīng)提出問(wèn)題：我們?cè)趹賽?ài)嗎？理想愛(ài)情的實(shí)現(xiàn)至少需要具備這樣三個(gè)條件：相對(duì)穩(wěn)定的人格；經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立；了解、容納、關(guān)懷他人的能力。

青春期健康教育教案8

教育目標(biāo)：

1、協(xié)助學(xué)生了解青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)，明確異性交往的需要青春期心理發(fā)展的自然規(guī)律。

2、引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立準(zhǔn)確的異性交往的原則和方法，并用以指導(dǎo)自己的異性交往行為。

教育主題與形式：

講故事、小品及學(xué)生討論，老師總結(jié)

教育內(nèi)容與過(guò)程：

一、班主任老師講故事

1、通過(guò)薄伽丘《十日談》中的一則故事，引入話題“青春期需要異性交往”小結(jié)：青春期是童年走向成年的過(guò)渡（10、12歲——16、17歲）是青少年社會(huì)的重要時(shí)期，要經(jīng)歷軀體和身體的心理上的急劇變化。

2、影響生長(zhǎng)的物質(zhì)主要是人的腦垂體前葉的五種激素（即五種荷爾蒙），其中的兩種——促黃體酮生長(zhǎng)激素（LH）和促濾泡成熟激素（FSH）產(chǎn)生性腺，他們可使男女產(chǎn)生雄性激素和雌性激素。而激素產(chǎn)生的效應(yīng)顯而易見(jiàn)——異性相吸。

3、歌德有詩(shī)“青年男子誰(shuí)個(gè)不鐘情，妙齡女子哪個(gè)不懷春？這是人性中的至潔至純。”

心理學(xué)上的異性效應(yīng)：某中學(xué)組織同學(xué)外出野餐。第一天，老師讓女男同學(xué)分席而食，結(jié)果是男生個(gè)個(gè)狼吞虎咽，女生則嬉笑吵鬧，同樣杯盤狼藉。第二天，老師讓同學(xué)男女合席而食，則出現(xiàn)了另一番風(fēng)情：男生個(gè)個(gè)彬彬有禮，你謙我讓，大有君子風(fēng)度；女生則個(gè)個(gè)細(xì)嚼慢咽，溫文爾雅，大有淑女風(fēng)韻。

小結(jié)：男、女同學(xué)表現(xiàn)出想與異性交往的行為是一種自不過(guò)然正常的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)漠愋越煌潜匾模罂刹槐卣谡谘谘?，猶抱琵琶半遮面。

二、心理劇表演——“收到一封燙手的信”

情景一：一男同學(xué)收到信，在同伴中炫耀。

情景二：一女同學(xué)收到信（寫信的男生她看不起），在教室中當(dāng)場(chǎng)把信撕了。

情景三：一女同學(xué)收到信以后，對(duì)寫信人不做任何答復(fù)。

討論：如果你收到這樣一封信，你將會(huì)怎么辦？

小結(jié)：異性交往的原則

原則一、注意交往的方式

青少年男女以集體交往為宜，在異性的集體交往中，一些性格內(nèi)向、不善交際的同學(xué)，免除了獨(dú)自面對(duì)異性的羞澀和困窘；一些喜歡交際的同學(xué)，則滿足了與人交往的需要。每個(gè)人都融入了濃濃的集體氛圍中，在集體中的'異性交往，每人所面對(duì)的是一群異性同學(xué)，他們各有所長(zhǎng)，或幽默健談，或聰明善良，或樂(lè)觀大度，或穩(wěn)重干練，……使我們?cè)谖毡娙说膬?yōu)點(diǎn)的同時(shí)，開(kāi)闊了眼界和心胸，避免了只盯住某一位異性而發(fā)展“一對(duì)一”的戀愛(ài)關(guān)系

原則二、注意落落大方、舉止得體、誠(chéng)摯坦率；避免故作姿態(tài)、矯揉造作。努力做到熱情而不輕浮，大方而有分寸，講究文明禮貌，講究?jī)x表談吐。

原則三、注意取長(zhǎng)補(bǔ)短、相互促動(dòng)，以學(xué)習(xí)促友誼，以興趣會(huì)朋友，使異性友誼在積極、健康、純潔、質(zhì)樸的氛圍中得到升華。

原則四、注意區(qū)分友誼與愛(ài)情。莫將好感當(dāng)愛(ài)情。遇上刻骨銘心的感動(dòng)時(shí)，必須用毅力控制自己，行為上更要做到端莊穩(wěn)重，自尊自愛(ài)。不能模仿成年男女談戀愛(ài)的行為，如果這樣，于人于己都是很危險(xiǎn)的。

原則五、學(xué)會(huì)消除交往過(guò)程中引起的誤會(huì)，避免煩惱。被人議論、接到紙條、有人約會(huì)……

三、情感分享——學(xué)會(huì)欣賞他（她）

同學(xué)們你的人生之路才剛走幾步，在這幾步中你可能發(fā)現(xiàn)了你喜愛(ài)的鮮花（注意這朵花還沒(méi)開(kāi)放），于是你說(shuō)：“你就是世界上最美的鮮花，你是我的唯一，我的生命里只有你，如果失去你，我也跟著死！”我奉勸你，且慢急著說(shuō)出這種絕對(duì)的話來(lái)。

你最好走得再遠(yuǎn)些，到更多的花園看看。最好，是去世界各地的大森林里看看，逛了一大圈之后，你再做出選擇不遲。你當(dāng)前最好學(xué)習(xí)些花的知識(shí)，思考些花的問(wèn)題，假如你心急火燎地抱了一棵美麗的鮮花回家，卻不懂得怎么養(yǎng)育它——你不知道它的生長(zhǎng)規(guī)律，你不知道它需要什么營(yíng)養(yǎng)，甚至你連連經(jīng)栽在哪兒都不知道，結(jié)果害得它很快地生病甚至是夭折，你怎么對(duì)得起它。因?yàn)樯挥幸淮巍?/p>

因而這朵還沒(méi)開(kāi)的花最需要的是放在花園里讓得慢慢綻放。學(xué)會(huì)欣賞它，愛(ài)護(hù)它，而不是采摘它。到了你能為自己，為他人負(fù)責(zé)，能養(yǎng)起這美麗的鮮花時(shí)，你再來(lái)連花盆一起帶回家。

我們正處于人生最美妙的青春期，請(qǐng)你努力學(xué)習(xí)吧，不要錯(cuò)過(guò)這美好的明天。

四、溫馨提示——專家的建議

心理學(xué)家以前做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，一些7歲左右的孩子被帶進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，心理學(xué)家給他們每人一些糖果，然后告訴他們我要去辦一件大事，大約10分鐘左右，要是有誰(shuí)能等到我回來(lái)再吃糖果，我就會(huì)給他更多的糖果；要是有誰(shuí)在我回來(lái)之前吃了這些糖果，那他就再也得不到任何一粒糖果了。

結(jié)果自然是有一些孩子等不及心理學(xué)家回來(lái)就吃了面前的糖果，而另一些孩子為了得到更多的糖果等候了10多分鐘。心理學(xué)家對(duì)這些孩子實(shí)行了跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，30年后，當(dāng)這些孩子長(zhǎng)大成人后，當(dāng)年忍住誘惑，等他回來(lái)的孩子大多在事業(yè)上有了成就，而那些等不及的孩子卻多數(shù)碌碌