規(guī)培醫(yī)師心理測評試題

規(guī)培醫(yī)師心理測評試題一、心理資本問卷（PsyCapQuestionnaire,PCQ）

下面有一些句子，它們描述了你目前是如何看待自己的。對于這些描述，請采用下面的量表判斷你同意或者不同意的程度。

1.我相信自己能分析長遠(yuǎn)的問題，并找到解決方案?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意2.與管理層開會時(shí)，在稱述自己工作范圍之內(nèi)的事情面前我很自信。○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意3.我詳細(xì)自己對公司戰(zhàn)略的討論有貢獻(xiàn)。○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意4.在我的工作范圍內(nèi)，我相信自己能夠幫助設(shè)定目標(biāo)/目的?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意5.我相信自己能夠與公司外部的人(比如，供應(yīng)商，客戶)聯(lián)系，并討論問題?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意6.我相信自己能夠向一群同事陳述信息?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意7.如果我發(fā)現(xiàn)自己在工作中陷入了困境，我能想出很多方法來擺脫出來?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意8.目前，我在精力飽滿地完成自己的工作目標(biāo)?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意9.任何問題都有很多解決方法?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意10.眼前，我認(rèn)為自己在工作上很成功?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意11.我能想出很多辦法來實(shí)現(xiàn)我目前的目標(biāo)設(shè)定?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意12.目前，我正在實(shí)現(xiàn)為我自己設(shè)定的工作目標(biāo)?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意13.在工作中遇到挫折時(shí)，我很難從中恢復(fù)過來，并繼續(xù)前進(jìn)?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意14.在工作中，我無論如何都會去解決遇到的難題?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意15.在工作中如果不得不去做，可以說，我也能獨(dú)立應(yīng)戰(zhàn)?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意16.我通常對工作中的壓力能泰然處之?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意17.因?yàn)橐郧敖?jīng)歷過很多磨難，所以我現(xiàn)在能挺過工作上的困難時(shí)期。○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意18.在我目前的工作中，我感覺自己能同時(shí)處理很多事情?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意19.在工作中，當(dāng)遇到不確定的事情時(shí)，我通常期盼最好的結(jié)果?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意20.如果某件事情會出錯，即使我明智地工作，它也會出錯?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意21.對自己的工作，我總是看到事情光明的一面?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意22.對我的工作未來會發(fā)生什么，我是樂觀的?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意23.在我目前的工作中，事情從來沒有像我希望的那樣發(fā)生?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意24.工作時(shí)，我總相信“黑暗的背后就是光明，不用悲觀”?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.有點(diǎn)同意○E.同意○F.非常同意二、hearland寬恕量表

說明:下面是一些關(guān)于我們受到他人的傷害或我們傷害了他人之后的想法，請?jiān)贏-G間評價(jià)這些敘述與您的情況相符的程度.

25.大多數(shù)時(shí)候，我能原諒別人所犯的錯誤○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合26.我常對自己做過的錯事耿耿十懷○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合27.我們應(yīng)該努力忘記別人對我們的傷害○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合28.我很難原諒自己所犯的錯誤○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合29.我對那些曾經(jīng)傷害過我的人始終心懷怨恨○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合30.我經(jīng)常為曾經(jīng)說過的錯話或做過的錯事自責(zé)不己○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合31.我很容易就能忘卻別人對我的傷害○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合32.我對自己很苛刻○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合33.我無法忘卻別人帶給我的傷痛○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合34.我有一種莫名其妙的罪惡感○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合35.我希一望傷害過我的人得到報(bào)應(yīng)○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合36.我從不斤斤計(jì)較自己所犯的錯誤○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合37.我從不自我責(zé)備○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合38.我不會對那些曾經(jīng)傷害過我的人心存偏見○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合39.從過去的失誤中吸取教訓(xùn)可以使我不斷提高○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合40.我最終會原諒那些曾經(jīng)傷害過我的人○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合41.大多數(shù)時(shí)候，我能寬恕自己○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合42.我總想著要報(bào)復(fù)曾經(jīng)傷害過我的人○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合43.我能很好地接納自己○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合44.當(dāng)有人傷害了我的時(shí)候，我的辦法就是寬容和忘卻○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合45.我能坦然面對自己所犯的錯誤○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合46.我憎惡傷害過我的人○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合47.我對自己的過錯持寬容態(tài)度○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合48.許多人讓人無法容忍○A.完全不符合○B(yǎng).不符合○C.不太符合○D.不確定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合三、生活滿意度（SatisfactionWithLifeScale，簡稱SWLS）。

Pavot&Diener(1993)提出個體對生活的滿意程度，屬于主觀幸福感的一種，生活滿意度與生活質(zhì)量的概念相似，強(qiáng)調(diào)心理上生活水平對人們的意義，Pavot&Diener提出的生活滿意度較強(qiáng)調(diào)總體性，以因應(yīng)個體在不同時(shí)間與空間時(shí)，對生活滿意標(biāo)準(zhǔn)不同的狀況，也有學(xué)者提出生活滿意度為個體對自身整體生活滿意程度的主觀評價(jià)。

49.大多數(shù)情況下，我的生活接近理想狀態(tài)?！餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.比較不同意○D.中立○E.比較同意○F.同意○G.非常同意50.我的生活狀態(tài)很好○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.比較不同意○D.中立○E.比較同意○F.同意○G.非常同意51.我對自己的生活感到滿意○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.比較不同意○D.中立○E.比較同意○F.同意○G.非常同意52.到目前為止，我已經(jīng)得到了我認(rèn)為生活中最重要的事物○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.比較不同意○D.中立○E.比較同意○F.同意○G.非常同意53.如果我可以再活一次，我不想改變?nèi)魏问虑椤餉.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.比較不同意○D.中立○E.比較同意○F.同意○G.非常同意

四、中文人生意義問卷（C-MLQ）

指導(dǎo)語：首先，請您花一點(diǎn)時(shí)間思考一下，“對你來說，什么使您感覺到你的生活是很重要的”。然后，根據(jù)下列的描述與你的情況相符合的程度，在1~7中做出選擇。并請你盡可能準(zhǔn)確和真實(shí)地做出回答，下列問題的主觀性很強(qiáng)，每個人的回答都會有所不同，并無對錯之分。

54.我很了解自己的人生意義○A.完全不同意○B(yǎng).基本不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.不確定○E.有點(diǎn)同意○F.基本同意○G.完全同意55.我正在尋找某種使我的生活有意義的東西○A.完全不同意○B(yǎng).基本不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.不確定○E.有點(diǎn)同意○F.基本同意○G.完全同意56.我總是在尋找自己人生的目標(biāo)○A.完全不同意○B(yǎng).基本不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.不確定○E.有點(diǎn)同意○F.基本同意○G.完全同意57.我的生活有很明確的目標(biāo)感○A.完全不同意○B(yǎng).基本不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.不確定○E.有點(diǎn)同意○F.基本同意○G.完全同意58.我很清楚是什么使我的人生變得有意義○A.完全不同意○B(yǎng).基本不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.不確定○E.有點(diǎn)同意○F.基本同意○G.完全同意59.我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一個令人滿意的人生目標(biāo)○A.完全不同意○B(yǎng).基本不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.不確定○E.有點(diǎn)同意○F.基本同意○G.完全同意60.我一直在尋找某樣能使我的生活感覺起來是重要的東西○A.完全不同意○B(yǎng).基本不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.不確定○E.有點(diǎn)同意○F.基本同意○G.完全同意61.我正在尋找自己人生的目標(biāo)和“使命”○A.完全不同意○B(yǎng).基本不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.不確定○E.有點(diǎn)同意○F.基本同意○G.完全同意62.我的生活沒有很明確的目標(biāo)○A.完全不同意○B(yǎng).基本不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.不確定○E.有點(diǎn)同意○F.基本同意○G.完全同意63.我正在尋找自己人生的意義○A.完全不同意○B(yǎng).基本不同意○C.有點(diǎn)不同意○D.不確定○E.有點(diǎn)同意○F.基本同意○G.完全同意五、《GRAT（GratitudeResentmentandAppreciationTest）感恩量表》

是用來測量感恩的量表，有三個維度，即富足感、普通感恩、感激別人，共44道題目。Ab代表富足感，SA代表普通感激，AO代表感激別人。請從下面選項(xiàng)中選擇一個，來表示你同意下面描述的程度。

64.如果沒有很多人的幫助，我不知道我現(xiàn)在會在哪兒(AO)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意65.我覺得生活給了我當(dāng)頭一棒(Ab)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意66.好像所有人在生活中都比我獲得的好處多(Ab)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意67.我總是得不到和別人一樣多的休息時(shí)間(Ab)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意68.有時(shí)我會癡迷于落日的美麗(SA)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意69.我的生活很好(Ab)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意70.我生活的供給總是不足，經(jīng)常會缺這少那(Ab)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意71.我經(jīng)常想，活著就是幸福(SA)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意72.我經(jīng)常會沉浸在自然的美麗之中(SA)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意73.我對我受到的教育很感激(Ab)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意74.我的生活中經(jīng)常會有一些人給我一些有價(jià)值的指導(dǎo)，這些對我的成功很重要(AO)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意75.好像人們經(jīng)常想阻止我的進(jìn)步(Ab)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意76.我覺得雖然自己的功績很重要，但是記住別人是如何幫助自己成功的更重要(AO)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意77.我覺得，在生活中我應(yīng)該得到更多好東西(Ab)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意78.每年秋天我都會享受地觀察葉子變黃的美景(SA)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意79.在我基本掌握了生活之后，我不禁會想起那些一路上支持和幫助過我的人們(AO)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意80.感恩的一部分是享受它的美(AO)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意81.有時(shí)我會沉浸在音樂的優(yōu)美之中(SA)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意82.我非常感謝父母對我的教育(AO)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意83.即使沒有別人的幫助和支持，我也會因?yàn)槲覀€人的努力達(dá)到現(xiàn)在的成就(AO)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意84.在圣誕節(jié)我收到的禮物無論數(shù)量還是質(zhì)量都不如別人(Ab)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意85.有時(shí)我會覺得為什么我如此幸運(yùn)地出生在這么好的環(huán)境中(AO)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意86.我最喜歡的節(jié)日是感恩節(jié)(AO)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意87.我覺得我是個非常幸運(yùn)的人(Ab)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意88.我覺得在生活旅途中，適時(shí)地停下來欣賞一下身邊的美景很重要(SA)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意89.有太多的壞事發(fā)生在我身上(Ab)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意90.我對季節(jié)的交替感到很舒服(SA)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意91.審視我的經(jīng)歷，我真的覺得世界欠我的太多了(Ab)○A.非常不同意○B(yǎng).不同意○C.非常同意92.我覺得一些好事兒在別人身上發(fā)生就一定會在我身上發(fā)生(Ab)○A.非常不同意○B(yǎng).不同