有關(guān)《心理健康教育》心得體會(huì)范文合集10篇

有關(guān)《心理健康教育》心得體會(huì)范文合集10篇《心理健康教育》心得體會(huì)篇1

當(dāng)我知道我們要上心理健康課的時(shí)候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠實(shí)的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。

我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn)，即使我的問題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使

自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。

我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫，20個(gè)句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門課程，沒有壓力。

《心理健康教育》心得體會(huì)篇2

總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《xx教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾?，異常是做教師工作的?/p>

學(xué)習(xí)了《xx教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對(duì)方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。

學(xué)習(xí)了《xx教育》，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來，學(xué)校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作；二是有進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度；三是具有健全的人格；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事，有和諧的人際關(guān)系。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。

并且，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實(shí)到實(shí)處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)，做好學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的心理健康保障。

學(xué)習(xí)了《xx教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響，對(duì)學(xué)生的影響更大，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會(huì)影響課堂效果；教師的失誤確定，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣，構(gòu)成心理障礙。

學(xué)習(xí)了《xx教育》，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展。

我作為一名教師，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程，及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí)。本人真的是受益匪淺??！

《心理健康教育》心得體會(huì)篇3

最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)》，經(jīng)過培訓(xùn)，我領(lǐng)略了心理咨詢的魅力，更意識(shí)到學(xué)校開展心理健康教育的重要性。

在這兩天的培訓(xùn)中，老師們通過個(gè)案、小故事等從理論講到實(shí)踐，講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開展、實(shí)施。其中薛老師的個(gè)案讓我深受觸動(dòng)。這是一位漂亮的高中女孩，女孩很內(nèi)向，不與人交流，課堂上也不回答問題。后來媽媽和女孩一起來找薛老師，據(jù)薛老師說，女孩第一次來幾乎不說話，都是媽媽在講述：在女孩8歲的時(shí)候，爸爸出車禍突然離開了這個(gè)家，那段時(shí)間所有人都忽略了女孩的感受，沒有人關(guān)注這個(gè)女孩。事情過后，女孩變得沒有以前那樣開朗、愛笑、愛說話了。就這樣度過了小學(xué)、初中，直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動(dòng)，不能住宿舍，這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢關(guān)系后，薛老師讓女孩做了幾次箱庭，女孩在不斷的敘述中自我療愈，慢慢走出了童年的陰影。

這是一次成功的個(gè)案，我們應(yīng)該慶幸女孩的情況發(fā)現(xiàn)及時(shí)。由此可見，學(xué)校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢師經(jīng)常說這樣一句話：一切問題的根源都來自童年。請(qǐng)大家都來關(guān)注心理健康教育吧。讓我們更多的了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，更好的維護(hù)學(xué)生的心理健康，讓他們能健康、快樂的成長(zhǎng)。

《心理健康教育》心得體會(huì)篇4

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野......

《心理健康教育》心得體會(huì)篇5

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下方就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的潛力。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。

思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展?jié)摿蛡€(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。

三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。

透過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，用心參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的潛力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

《心理健康教育》心得體會(huì)篇6

心理障礙是越來越沉重的話題，新時(shí)期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果，一組沉甸甸的數(shù)字表明：全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢(shì)，那麼，處在新時(shí)期的護(hù)士群體，尤其是精神科的護(hù)士長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

1、正確認(rèn)識(shí)心理障礙

心理障礙一般是指沒有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，以至其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對(duì)刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。

2、掌握維護(hù)健康心理的要素

隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對(duì)健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：

2．1智力正常

2．2自我安全感

2．3切合實(shí)際

2．4樂觀的生活態(tài)度

2．5和諧的人際關(guān)系

2．6思想與行動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一

3、注意給健康心理添加“營養(yǎng)素”

現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營養(yǎng)素，而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營養(yǎng)素”。

3．1自信：自信可使我們變得堅(jiān)強(qiáng)，不懼困難、積極向上，有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展，許多護(hù)理工作方法函待改革、更新，社會(huì)對(duì)精神科醫(yī)護(hù)人員不理解，甚至對(duì)其懷有歧視，造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力，得不到社會(huì)和家人的支持，但只要我們有信心，就有勇氣和能力面對(duì)挑戰(zhàn)......

《心理健康教育》心得體會(huì)篇7

學(xué)生的全面發(fā)展包括身心兩方面內(nèi)容。學(xué)生心理健康教育是學(xué)校全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù)。心理健康教育對(duì)全面提升學(xué)生整體素質(zhì)、可持續(xù)發(fā)展所具有的重要意義，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一、塑造學(xué)生優(yōu)良思想品德的先決條件

性格健康是心理健康的首要必備條件。一個(gè)人的性格具體地標(biāo)志著一個(gè)人的品德和世界觀，即人的性格特征和人的思想品質(zhì)是緊密地聯(lián)系在一起的，沒有健康的性格就談不上優(yōu)良思想品德的形成。心理健康教育對(duì)學(xué)生個(gè)性的形成、思想和品德的訓(xùn)練均起到積極的促進(jìn)作用。

二、促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展，提高心理素質(zhì)的基礎(chǔ)

在學(xué)生學(xué)習(xí)中，如果一個(gè)學(xué)生心情愉快，就會(huì)調(diào)動(dòng)其智力活動(dòng)的積極性，易于在大腦皮層形成優(yōu)勢(shì)興中心，也易于形成新的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系和使舊有的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系復(fù)活，進(jìn)而促進(jìn)智力的發(fā)展。反之，若是在煩惱、擔(dān)心、憂慮等情緒狀態(tài)下學(xué)習(xí)，就會(huì)壓抑其智力活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性，使其感知、記憶、思維、想象等認(rèn)知機(jī)能受到壓抑和阻礙。事實(shí)上，一些大學(xué)生因情感、人際關(guān)系等問題而致使成績(jī)一落千丈、因控制不住自己的情緒沖動(dòng)而違法違紀(jì)等，說明了健康的心理對(duì)智力的促進(jìn)作用，也表明心理是人的一切活動(dòng)的根本。

三、預(yù)防學(xué)生精神疾病的發(fā)生，提高心理素質(zhì)

學(xué)生是民族的希望，其身心健康狀況不僅影響本人、家庭、學(xué)校，更重要的是關(guān)系到我國現(xiàn)代化事業(yè)的興衰成敗。學(xué)校開展心理健康教育，既可以起預(yù)防作用，又可以使學(xué)生中暴露出來的某些心理問題得到及時(shí)解決，這對(duì)于他們的健康成長(zhǎng)將起到積極作用。

發(fā)揮學(xué)生自我教育的功能與作用，學(xué)校在心理健康教育工作中，要充分發(fā)揮學(xué)生自我教育的功能，可在學(xué)生中成立心理健康協(xié)會(huì)等學(xué)生社團(tuán)，建立起學(xué)生心理互助機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我教育的能動(dòng)性。心理健康可定期對(duì)學(xué)生心理協(xié)會(huì)會(huì)員等進(jìn)行培訓(xùn)，使他們了解常見心理問題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，提高他們的心理咨詢技能，使他們能夠更好地開展助人自助的群眾性心理健康教育活動(dòng)，使其成為大學(xué)生心理健康教育的“朋輩輔導(dǎo)員”。

總之，學(xué)校要高度重視學(xué)生心理健康教育工作，不斷完善預(yù)防性心理健康教育體系，將個(gè)體輔導(dǎo)與團(tuán)體教育相結(jié)合，心理健康教育與思想政治教育、專業(yè)學(xué)習(xí)相結(jié)合，探索高校心理健康教育的規(guī)律，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

《心理健康教育》心得體會(huì)篇8

開學(xué)前夕，參加了安陽幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師講授的《快樂每一天，我的情緒我做主》心理健康培訓(xùn)，岳老師深入淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)好處重大，透過參加此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識(shí)，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的幫忙。下方談?wù)勛晕业膸c(diǎn)體會(huì)：

此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了用心向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極對(duì)待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、用心地適應(yīng)社會(huì)。

當(dāng)應(yīng)對(duì)消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問題；當(dāng)應(yīng)對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說服自我；當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自我的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的潛力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的決定，哪些方面是不可改變的，哪些方面是能夠透過自我的努力加以改變的，對(duì)于那些不可改變的事情，說服自我愉快地理解，對(duì)于能夠改變的地方，盡自我潛力做出改變，樂觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的.道路上播撒快樂，收獲幸福！

新的教育實(shí)踐要求每一位教師都就應(yīng)從自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，應(yīng)對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)幼兒產(chǎn)生不良影響。透過學(xué)習(xí)我懂得了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自我心態(tài)，使自我始終處于用心樂觀，要善于調(diào)控情緒，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，持續(xù)心理的平衡，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，個(gè)性是在幼兒面前應(yīng)控制自我的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師就應(yīng)選取適宜的時(shí)候、合理的方式宣泄自我的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學(xué)、工作中去。

此次的心理健康教育對(duì)我來說，永遠(yuǎn)受益，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳?，影響我的工作，影響我的人生……它?huì)讓我更為自信，更為坦然地理解一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自我的工作中去！

《心理健康教育》心得體會(huì)篇9

教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。

各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團(tuán)體情境中，成員之間通過個(gè)體的自我分享，會(huì)意識(shí)到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立積極的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。

糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。通過團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。團(tuán)體中的分享，可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問題、分析問題和解決問題;團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。

提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達(dá)自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是積極變化。

另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。

在此，談?wù)剛€(gè)人對(duì)學(xué)校安全工作的體會(huì)：

一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)安全工作責(zé)任制黨中央、國務(wù)院非常重視安全工作，學(xué)?！疤岣哒J(rèn)識(shí)，加強(qiáng)管理，以對(duì)學(xué)生極端負(fù)責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作?！睘榇耍倚４_定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo)：以樹立安全意識(shí)為主線，以強(qiáng)化層層管理責(zé)任制為核心，以落實(shí)具體措施為重點(diǎn)，及時(shí)全面排查、清理和整頓校園內(nèi)安全隱患，努力創(chuàng)建一個(gè)管理有序、防控有力、整改迅速、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的安全文明校園，確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。

二、強(qiáng)化安全教育，樹立安全意識(shí)安全工作的重點(diǎn)是及時(shí)消除隱患，加強(qiáng)全校師生的安全教育，防患于未然，為此我們提出要樹立六種意識(shí)、開展“六防”教育、克服四種疏理、堅(jiān)持“四不放過”、營造“四講”氛圍。六種意識(shí)：即“大于天”意識(shí)、“責(zé)任”意識(shí)、“憂患”意識(shí)、“第一”意識(shí)、“防范”意識(shí)、“共管”意識(shí);開展“六防”教育，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動(dòng)。營造“四講”氛圍，即利用橫幅標(biāo)語、校園廣播、班級(jí)黑板報(bào)、主題班會(huì)等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳，營造了一個(gè)“人人講安全，處處講安全、時(shí)時(shí)講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。

三、建立各種報(bào)告制度，加強(qiáng)安全管理

1.建立安全工作日?qǐng)?bào)告和安全整改通知書制度。制定了《學(xué)校安全自查范圍》，在全校各班級(jí)、各處室部中設(shè)立了安全檢查員，要求每天對(duì)各自范圍內(nèi)的學(xué)生動(dòng)態(tài)、教學(xué)生活設(shè)施、設(shè)備進(jìn)行檢查、記錄，并向班主任和各部門責(zé)任人匯報(bào)，最后上報(bào)校長(zhǎng);然后由校長(zhǎng)簽署處理意見，限期整改;在校園各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施，專人負(fù)責(zé)，定期檢查，使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到校園的每一個(gè)區(qū)域，每一個(gè)角落，每一個(gè)時(shí)段。

2.重大傷亡事故報(bào)告制度。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應(yīng)及時(shí)上報(bào)上級(jí)主管部門。對(duì)發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時(shí)查清原因，對(duì)事故責(zé)任者給予嚴(yán)肅處理，事故善后事宜應(yīng)及時(shí)妥善處理。對(duì)發(fā)生事故不上報(bào)者，要追究有關(guān)人員的責(zé)任。近年來,我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置。從增強(qiáng)師