探索初中生心理健康服務(wù)推廣

探索初中生心理健康服務(wù)推廣主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學(xué)年級和班級：初中一年級

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強自我認(rèn)知能力，了解自己的情緒和需求，能夠正確評價自己的心理健康狀況。

2.培養(yǎng)積極的情緒管理能力，學(xué)會運用適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)情緒，提高情緒穩(wěn)定性。

3.提升人際交往能力，學(xué)會與他人有效溝通，建立良好的人際關(guān)系。

4.增強心理適應(yīng)能力，能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的變化，保持良好的心理狀態(tài)。

5.培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，形成良好的作息規(guī)律，注重身心健康。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

（1）自我認(rèn)知能力的培養(yǎng)：引導(dǎo)學(xué)生了解自己的情緒和需求，能夠正確評價自己的心理健康狀況。例如，通過情緒日記、自我反思等方式，幫助學(xué)生認(rèn)識到自己的情緒變化，并學(xué)會調(diào)整。

（2）情緒管理能力的提升：教授學(xué)生運用適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)情緒，提高情緒穩(wěn)定性。例如，采用情緒調(diào)節(jié)技巧、心理放松訓(xùn)練等方法，幫助學(xué)生應(yīng)對壓力和情緒波動。

（3）人際交往能力的增強：指導(dǎo)學(xué)生與他人有效溝通，建立良好的人際關(guān)系。例如，教授溝通技巧、同理心培養(yǎng)等，提高學(xué)生的溝通能力。

（4）心理適應(yīng)能力的提高：教導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的變化，保持良好的心理狀態(tài)。例如，通過心理輔導(dǎo)、挫折教育等，培養(yǎng)學(xué)生面對挑戰(zhàn)和變化的心理適應(yīng)能力。

（5）健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成：引導(dǎo)學(xué)生形成良好的作息規(guī)律，注重身心健康。例如，教授健康飲食、運動鍛煉等方面的知識，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2.教學(xué)難點：

（1）自我認(rèn)知能力的提升：學(xué)生難以深入了解自己的情緒和需求，導(dǎo)致無法正確評價自己的心理健康狀況。教師可采取心理測試、情緒日記等方法，引導(dǎo)學(xué)生進行自我探索。

（2）情緒調(diào)節(jié)技巧的應(yīng)用：學(xué)生難以掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法，導(dǎo)致情緒穩(wěn)定性差。教師可教授心理放松訓(xùn)練、積極思維等方法，并結(jié)合實際案例進行演練。

（3）人際溝通技巧的掌握：學(xué)生難以與他人建立良好的人際關(guān)系，教師可進行角色扮演、小組討論等教學(xué)活動，讓學(xué)生在實踐中學(xué)會有效溝通。

（4）心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)：學(xué)生面對學(xué)習(xí)和生活壓力時，難以保持良好的心理狀態(tài)。教師可進行心理輔導(dǎo)、挫折教育等，幫助學(xué)生建立心理防線。

（5）健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成：學(xué)生難以形成良好的作息規(guī)律，導(dǎo)致身心健康受到影響。教師可開展健康教育課程，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康觀念，并制定切實可行的作息計劃。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康教育》教材或相關(guān)的學(xué)習(xí)資料，以便于學(xué)生跟隨教學(xué)進度進行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、案例分析等視覺和實物輔助材料，以增強學(xué)生對知識點的理解和記憶。例如，情緒類型的圖片、人際交往的漫畫等。

3.多媒體資源：收集與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視頻、音頻等多媒體資源，以豐富教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，情緒調(diào)節(jié)技巧的視頻教程、心理健康講座的音頻資料等。

4.實驗器材：如果課程中涉及實驗環(huán)節(jié)，需要提前準(zhǔn)備好實驗所需的器材，如心理放松訓(xùn)練的道具、情緒日記的記錄本等，并確保實驗器材的完整性和安全性。

5.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，對教室環(huán)境進行布置，如設(shè)置分組討論區(qū)、實驗操作臺等，以提供舒適、便捷的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時，可以根據(jù)課程內(nèi)容布置一些與心理健康相關(guān)的海報、標(biāo)語等，營造積極向上的教學(xué)氛圍。

6.教學(xué)工具：準(zhǔn)備教學(xué)所需的PPT、黑板、粉筆等傳統(tǒng)教學(xué)工具，以及投影儀、音響等現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備，確保教學(xué)過程的順利進行。

7.學(xué)生反饋工具：準(zhǔn)備學(xué)生反饋意見的問卷調(diào)查表、學(xué)習(xí)心得的記錄本等，以便于了解學(xué)生對課程內(nèi)容的學(xué)習(xí)情況和反饋意見。

8.教學(xué)資源庫：建立教學(xué)資源庫，包括教材、輔助材料、多媒體資源、實驗器材等，便于教師根據(jù)教學(xué)需求快速查找和準(zhǔn)備教學(xué)資源。同時，鼓勵學(xué)生參與資源庫的建設(shè)和完善，提高他們的主動學(xué)習(xí)意識。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：教師通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料，如PPT、視頻、文檔等，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞本節(jié)課的核心知識點，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解本節(jié)課的核心知識點。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解本節(jié)課的核心知識點，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：教師通過故事、案例或視頻等方式，引出本節(jié)課的主題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細講解本節(jié)課的核心知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握心理健康技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學(xué)生積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗心理健康技能的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學(xué)生理解本節(jié)課的核心知識點。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握心理健康技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解本節(jié)課的核心知識點，掌握心理健康技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)本節(jié)課的主題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與本節(jié)課主題相關(guān)的拓展資源，如書籍、網(wǎng)站、視頻等，供學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的心理健康知識點和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-心理健康自助手冊：提供一本關(guān)于心理健康自助的手冊，內(nèi)容包括情緒管理、壓力應(yīng)對、人際關(guān)系等方面的實用技巧。

-心理測試工具：提供一些心理測試工具，如性格測試、情緒狀態(tài)測試等，幫助學(xué)生更好地了解自己。

-心理健康講座視頻：提供一些心理健康講座的視頻資料，讓學(xué)生深入了解心理健康的重要性和維護方法。

-心理健康相關(guān)書籍：推薦一些心理健康相關(guān)的書籍，如《情緒勇氣》、《自我控制力》等，供學(xué)生閱讀。

-心理健康網(wǎng)站：提供一些心理健康網(wǎng)站的鏈接，如中國心理健康網(wǎng)、心理衛(wèi)生雜志等，供學(xué)生查閱相關(guān)資料。

2.拓展建議

-情緒管理小組活動：組織學(xué)生進行情緒管理小組活動，分享彼此的情緒管理經(jīng)驗和技巧，互相支持和學(xué)習(xí)。

-心理健康主題班會：定期舉行心理健康主題班會，邀請專家進行講解和互動，提高學(xué)生的心理健康意識。

-心理健康日記：鼓勵學(xué)生每天記錄自己的情緒變化和心理健康狀況，幫助自己更好地了解和調(diào)整自己的情緒。

-心理健康知識競賽：組織學(xué)生參加心理健康知識競賽，激發(fā)學(xué)生對心理健康的興趣和認(rèn)識。

-心理健康講座：邀請心理健康專家來校進行講座，分享心理健康知識和技巧，幫助學(xué)生解決心理問題。

作用與目的：

-通過拓展資源，提供更多的學(xué)習(xí)材料和工具，幫助學(xué)生深入了解心理健康知識和技能。

-通過拓展建議，引導(dǎo)學(xué)生積極參與心理健康相關(guān)活動，提高學(xué)生的心理健康意識和能力。內(nèi)容邏輯關(guān)系2.情緒調(diào)節(jié)的方法：介紹一些有效的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等，幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，提高情緒穩(wěn)定性。

3.情緒表達的方式：鼓勵學(xué)生學(xué)會表達自己的情緒，避免情緒壓抑，提高人際交往能力。

4.心理健康與生活習(xí)慣：討論心理健康與生活習(xí)慣之間的關(guān)系，強調(diào)健康生活習(xí)慣對心理健康的重要性。

5.心理適應(yīng)能力的重要性：介紹心理適應(yīng)能力的概念，并強調(diào)心理適應(yīng)能力對于應(yīng)對生活壓力和變化的重要性。

6.心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)：提供一些培養(yǎng)心理適應(yīng)能力的策略，如心理輔導(dǎo)、挫折教育等，幫助學(xué)生提高心理適應(yīng)能力。

7.心理健康教育的重要性：強調(diào)心理健康教育對于學(xué)生的成長和發(fā)展的重要性，引導(dǎo)學(xué)生積極參與心理健康教育活動。

8.心理健康教育的實踐：提供一些心理健康教育的實踐活動，如小組討論、角色扮演、實驗等，幫助學(xué)生體驗心理健康教育的實際效果。

9.心理健康教育的資源：介紹一些心理健康教育的資源，如教材、網(wǎng)絡(luò)資源、專家講座等，供學(xué)生學(xué)習(xí)和參考。

板書設(shè)計：

1.情緒管理的重要性

2.情緒調(diào)節(jié)的方法

3.情緒表達的方式

4.心理健康與生活習(xí)慣

5.心理適應(yīng)能力的重要性

6.心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)

7.心理健康教育的重要性

8.心理健康教育的實踐

9.心理健康教育的資源反思改進措施-引入多媒體資源：在教學(xué)過程中，引入視頻、音頻等多媒體資源，豐富教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-小組合作學(xué)習(xí)：組織學(xué)生進行小組討論、角色扮演等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

-實踐操作：設(shè)計實踐活動，如心理測試、情緒日記等，讓學(xué)生在實踐中掌握心理健康知識和技能。

2.存在主要問題

-課堂氛圍不夠活躍：學(xué)生在課堂上參與度不高，互動較少，導(dǎo)致課堂氛圍不夠活躍。

-教學(xué)方法單一：教學(xué)方法過于依賴講授法，缺乏實踐活動和互動環(huán)節(jié)，不利于學(xué)生主動學(xué)習(xí)和參與。

-學(xué)生學(xué)習(xí)效果反