冬季嬰兒游泳注意事項

冬季嬰兒游泳注意事項我們知道冬季游泳的好處很多，那么嬰兒在冬季能夠游泳嗎？接下來小編搜集了冬季嬰兒游泳注意事項，僅供大家參考，希望幫助到大家。?冬季嬰兒游泳的好處?1、從新生兒、嬰幼兒智能開發(fā)的角度看，嬰兒通過游泳使四肢運(yùn)動，促進(jìn)腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟，提高體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力。?2、寶寶游泳，特別是在冬季，還可以免受戶外空氣污染的侵害，有效提高人體的免疫能力，是寶寶抵御流感的“好幫手”。?3、游泳能提高寶寶的心肺功能，為血液循環(huán)創(chuàng)造了有利條件，并有利于提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能。?4、游泳還能為寶寶塑造健美的體態(tài)。水的流動和肌肉的運(yùn)動，都會起到按摩動脈的作用，從而為寶寶塑造健美的體態(tài)，均勻而修長的四肢，促進(jìn)寶寶生長發(fā)育，達(dá)到極好的鍛煉效果。?5、能夠促使新生兒消化系統(tǒng)的便早排出，生理性黃疸早消退，營養(yǎng)早吸收，生理性體重下降早恢復(fù)。對于嬰兒的消化系統(tǒng)特別好，特別是在冬天寶寶的運(yùn)動量大，嬰兒體力消耗大，寶寶營養(yǎng)攝入增加，胃腸蠕動增加，寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒。?冬季嬰兒游泳注意事項?1、下水前必須讓寶寶的各個關(guān)節(jié)充分活動?用手掌在寶寶的腰、膝、肩、肘等主要關(guān)節(jié)部位快速摩擦，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性提高。能有效預(yù)防寶寶在冬泳中擦傷、凍傷和抽筋等意外的發(fā)生。一般準(zhǔn)備活動的時間控制在5－10分鐘。?2、嚴(yán)格把握寶寶冬泳的運(yùn)動量?冬泳的運(yùn)動量應(yīng)根據(jù)水溫的高低和寶寶的身體條件來決定，必須在安全范圍內(nèi)，即不要超過回冷期?；乩淦谑侵府?dāng)人體浸入冷水后，體溫立即降低，經(jīng)過一段時間后體溫開始回升，這時候離水上岸會感到爽快適宜。?3、游泳后，注意給寶寶保暖并立即運(yùn)動以恢復(fù)體溫?出水后，應(yīng)用毛巾擦干寶寶全身，先從腳開始，然后上肢及身軀。穿衣服也應(yīng)先下后上，因為下肢離心臟較遠(yuǎn)，體溫恢復(fù)較慢。穿好衣服，讓寶寶慢跑或原地跳動，直到體溫基本恢復(fù)。?4、不要吃飽了游泳?吃飽后寶寶血液流動慢，容易壓迫寶寶胃部，導(dǎo)致四肢活動不順暢，呼吸困難、腿部抽筋。?5、切勿單獨帶寶寶游泳?游泳需要群體情緒的相互感染，沒有小伙伴和其他人的環(huán)境會影響寶寶的狀態(tài)。另外，有危險無人幫助，不利安全。?6、劇烈運(yùn)動后不要立即冬泳?寶寶劇烈運(yùn)動后，體溫增高。沒有恢復(fù)正常體溫就進(jìn)入冷水中，會引起傷風(fēng)或抽筋。另外，劇烈運(yùn)動后寶寶的肌肉收縮及反應(yīng)能力減弱，這時接觸冷水，會引起肌肉痙攣，容易溺水。?7、冬泳每周2－3次最為適宜?冬天人體的新陳代謝處在抑制狀態(tài)，頻繁的冬泳會導(dǎo)致寶寶消耗過量而降低免疫力，影響生長發(fā)育，以每周2到3次為宜。?冬季嬰兒游泳要點?1、嬰兒游泳水溫：水溫要求在38~40攝氏度之間（夏季：37至38度，冬季：39至40?2、嬰兒游泳室溫：室溫應(yīng)保持在24~28攝氏度之間（夏季：22至24度，冬季：26至28?3、游泳時間和時長：選擇適當(dāng)?shù)臅r間讓新生寶寶游泳，勿在寶寶生病、饑餓、哭鬧時游泳。游泳時間選擇在喂奶前40分鐘，每次游泳時間一般為10至30分鐘。?4、泳池放水的深度：視寶寶的身高而定，以寶寶進(jìn)入泳池后處于懸浮狀態(tài)，腳部不觸及泳池底部為宜。溫度控制要均勻，一般先放入冷水，后加入熱水，并且攪勻，使水池上下的水溫保持一致為宜。?5、每次游泳以前，將嬰兒身體裸露后，注意嬰兒臍部處理，做好游泳前的按摩熱身準(zhǔn)備。?6、嬰兒頸圈使用前必須進(jìn)行安全檢測（如泳圈的型號、保險按保證孩子呼吸通暢。?7、嬰兒套好頸圈后，檢查保險扣是否扣牢，要逐漸且緩慢入水，動作要輕柔，避免嬰兒情緒緊張，下水后，讓嬰兒自由游動，注意觀察嬰兒的面色及膚色變化，以確保嬰兒的舒適程度。?8、嬰幼兒游泳時，全過程必須有專人全程監(jiān)護(hù)；可以適時給于安撫或回應(yīng)。如果小寶寶在水中亂抓，就表示他有些害怕，監(jiān)護(hù)人應(yīng)握著他們的小手安慰他們。?9、嬰兒游泳時，嚴(yán)防嬰兒口鼻嗆水及耳朵進(jìn)水。?10、嬰兒游泳完畢，立即用毛巾將其全身檫干，注意其頭面部尤其眼、耳、鼻、臍等部位的處理。?11、嬰兒頸圍適應(yīng)選用頸圈型號：小號適合0－2個月；中號適合3－5個月；大號適合6－8個月；特大號9－12個月。?12、游的時間不要過長或在水中運(yùn)動過多，這樣容易讓嬰兒疲勞，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)虛脫現(xiàn)象，因此嬰兒游泳時間的長短主要由嬰兒體質(zhì)決定。每周游泳一次，每次的時間控制在15分鐘最佳。?拓展：媽咪們對冬天帶寶寶游泳的經(jīng)驗建議?1、冬天是可以給寶寶去游泳的，但是要注意帶寶寶去醫(yī)院游，可以說是溫室游泳吧，里面的水溫以及溫度都不會傷害到寶寶的，讓父母更放心，如果在家里就建議不要給寶寶游泳了，比較家里的溫度難以調(diào)節(jié)，寶寶會容易著涼。?2、冬天寶寶游泳，應(yīng)該是在室內(nèi)溫度適合的情況下。可以鍛煉孩子的體質(zhì)，減少感冒等問題。我認(rèn)為在這種情況下沒有什么不好，可以鍛煉孩子的體質(zhì)，減少感冒等問題。?3、可以的，只要是室內(nèi)溫度合適就可以的，注意寶寶不要著涼就行的，有條件最好是每天都要給寶寶洗澡和游泳的，這對寶寶的身體發(fā)育和肺活量都是有好處的。?4、冬天如果去嬰兒游泳館游泳，游泳館里會根據(jù)寶寶年齡大小來調(diào)節(jié)適合寶寶的溫度以及游泳時間的掌控。所