先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練課堂教學(xué)設(shè)計(jì)

“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”課堂教學(xué)設(shè)計(jì)

《狼牙山五壯士》其次課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

武鳴縣寧武鎮(zhèn)梁新小學(xué)黃金崇

【教學(xué)內(nèi)容】人教版第九冊(cè)《22狼牙山五壯士》2-6自然段的教學(xué)。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.抓住文本第2、4、5自然段的重點(diǎn)詞句描寫(xiě)，著重落實(shí)語(yǔ)言文字訓(xùn)

練。

2.通過(guò)朗讀、探討，了解感悟文中是怎樣寫(xiě)五壯士的神態(tài)、動(dòng)作、語(yǔ)

言來(lái)表現(xiàn)他們鎮(zhèn)靜應(yīng)戰(zhàn)、奮不顧身、英雄豪邁的。

3.理解鞏固課文的重點(diǎn)詞語(yǔ)，進(jìn)行語(yǔ)言文字訓(xùn)練。

4.通過(guò)朗讀訓(xùn)練，體會(huì)五壯士愛(ài)人民、恨敵人的思想感情。

【教學(xué)重難點(diǎn)】理解描寫(xiě)五壯士頂峰殲敵和英勇跳崖的動(dòng)作、語(yǔ)言、神態(tài)

的語(yǔ)句，體會(huì)他們的思想感情和宏大精神。

【教學(xué)打算】電腦課件

【教學(xué)時(shí)間】其次課時(shí)（40分鐘）

【教學(xué)設(shè)想】

1.以讀為本，以問(wèn)導(dǎo)讀，讀中悟情。

本課我設(shè)計(jì)了以問(wèn)導(dǎo)讀，以讀導(dǎo)議，以議悟情，以情激情的教學(xué)方法,

讓讀書(shū)貫穿教學(xué)活動(dòng)的始終，并依據(jù)不同的訓(xùn)練目的，設(shè)計(jì)了自由讀、試

讀、品讀、指名讀、引讀、分男女生讀、齊讀等多種形式的讀，使學(xué)生在

讀中感受，讀中理解，最終達(dá)到感情朗讀，使情感升華。

2.先學(xué)后教，自主學(xué)習(xí)，激發(fā)潛能。

在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，盡可能地讓學(xué)生自我活動(dòng)，去讀書(shū)，去思索，

參加爭(zhēng)論，參加溝通，使課堂上師生之間、生生之間的信息和情感溝通呈

現(xiàn)出雙向和多向并存的局面，讓學(xué)生始終有一種自覺(jué)、主動(dòng)、熱忱的學(xué)習(xí)

狀態(tài)，使他們能更充分、更干脆、更自如地接觸課文，從而更好地去感知

課文、理解課文。

3.激勵(lì)質(zhì)疑，綻開(kāi)辯論，當(dāng)堂訓(xùn)練。

（1）讓學(xué)生在讀書(shū)中質(zhì)疑，在讀書(shū)中解疑，師生溝通共同解疑，從

而達(dá)到培育學(xué)生提高“發(fā)覺(jué)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題”的實(shí)

力。

（2）挖掘教材的創(chuàng)建性教化因素，啟發(fā)學(xué)生合志向象，以培育學(xué)生

創(chuàng)新實(shí)力。如“五壯士臉上露出成功的喜悅”一句，我設(shè)計(jì)了一個(gè)啟發(fā)想

象的訓(xùn)練點(diǎn)：“想想看，五壯士為什么臉上露出成功的喜悅，此時(shí)他們心

里會(huì)想些什么？”我再設(shè)計(jì)了一個(gè)辯論場(chǎng)景：“五壯士為什么要跳下懸崖？

不跳不得嗎？跳好還是不跳好，為什么？說(shuō)一說(shuō)你的理由？”這樣就能對(duì)

學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)建性思維的訓(xùn)練，開(kāi)發(fā)他們的創(chuàng)建潛能和提高學(xué)生的理解實(shí)

力。

【教學(xué)過(guò)程】

一、激趣導(dǎo)入。

同學(xué)們，通過(guò)你們的預(yù)習(xí)和上一節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，你讀懂了什么？你

現(xiàn)在又有什么新問(wèn)題，請(qǐng)你提出來(lái)與大家溝通，好嗎？大家再讀課文題目

一次，用紅筆圈出“壯”字，你知道課文中哪個(gè)段落詳細(xì)寫(xiě)出了“壯”字

的？

二、出示學(xué)習(xí)目標(biāo)。（展示課件1）

1.讀一讀，找出哪個(gè)自然段是課文的重點(diǎn)段是詳寫(xiě)？用“H”標(biāo)出，

說(shuō)說(shuō)你的看法。

2.邊讀邊記，用黑圓點(diǎn)符號(hào)標(biāo)出重點(diǎn)段中人物的神態(tài)和動(dòng)作，加以體

會(huì)。

3.再讀課文，用紅筆畫(huà)“一”劃出五壯士那種帶有刻骨仇恨的心情、

血戰(zhàn)究竟的決心和忠心報(bào)國(guó)、勇于犧牲精神的句子，加以品讀感悟。

三、先學(xué)后教，以問(wèn)導(dǎo)讀，讀中理解，讀中悟情。

自學(xué)指導(dǎo)（一）：

出示“誘敵上山”畫(huà)面，圍繞學(xué)生提出的問(wèn)題，溝通探討，研讀理解,

以讀悟情。（課件2）

1.理解一神態(tài)：“鎮(zhèn)靜、狠狠地、繃、聚精會(huì)神”動(dòng)作：“打、吼、

掄、射擊”（學(xué)習(xí)方法：讀一劃一想一說(shuō)）

2.理解詞語(yǔ)一“滿江怒火、聚精會(huì)神、坎坷、橫七豎八”（學(xué)習(xí)方

法：讀一劃一想一說(shuō)）

3.句子訓(xùn)練，讀書(shū)感悟：“班長(zhǎng)馬寶玉鎮(zhèn)靜地指揮戰(zhàn)斗……，聚精會(huì)

神地瞄準(zhǔn)敵人射擊?！保ㄕn件3）從你讀這些句子的字里行間中，你感悟到

了什么？（學(xué)習(xí)方法：讀問(wèn)一論一悟）

4.歸納總結(jié)學(xué)習(xí)方法：“第一步，讀一劃一想一說(shuō)”?！捌浯尾?，讀問(wèn)

一論一悟”（課件3、4、5）

自學(xué)指導(dǎo)（二）：

導(dǎo)讀第3、4、5、6自然段，出示“引上絕路”“頂峰殲敵”、“跳下懸

崖”畫(huà)面，引導(dǎo)學(xué)生深化文本，運(yùn)用以上的學(xué)習(xí)方法，品讀理解，以讀悟

情。體會(huì)五壯士那種不怕?tīng)奚?、英雄豪邁的精神。

自學(xué)指導(dǎo)（三）：

導(dǎo)讀第9自然段，出示“這是英雄的中國(guó)人民堅(jiān)毅不屈的聲音！這聲

音震天動(dòng)地，氣壯山河！”（課件6）

四、設(shè)計(jì)場(chǎng)景，有效質(zhì)疑，想象辯論，當(dāng)堂訓(xùn)練。

1.片段場(chǎng)景一（合志向象）：“想想看，五壯士為什么臉上露出成功的

喜悅，此時(shí)他們心里會(huì)想些什么？”（出示課件7）

2.片段場(chǎng)景二（綻開(kāi)辯論）：“五壯士為什么要跳下懸崖？不跳不得

嗎？跳好還是不跳好，為什么？說(shuō)一說(shuō)你的理由？”（出示課件8）

五、總結(jié)全文，回來(lái)整體。

六、檢測(cè)鞏固，當(dāng)堂完成。

1.填上合適的詞：

（）地瞄準(zhǔn)(）的怒火

（）地撤退(）的聲音

（）地打擊(）的山路

（）地指揮(）的地形

2.補(bǔ)充成語(yǔ)：

（）首挺胸全神（）注居高（）下（）天動(dòng)地

粉身（）骨懸（）絕壁堅(jiān)毅不（）熱血（）騰

橫七（）八斬釘（）鐵氣（）山河壯烈（）邁

3.仿寫(xiě)：

例：忽然，石頭像雹子一樣，帶著五壯士的決心，帶著中國(guó)人民的仇

恨，向敵人頭上砸去。

完成練習(xí)：五壯士矗立在狼牙山頂峰，遠(yuǎn)眺人民群眾和部隊(duì)主力遠(yuǎn)去

的方向，帶著（），帶著（）壯烈跳崖。

4.讀文段答題：

五位壯士一面對(duì)頂峰攀登，一面依托大樹(shù)和巖石向敵人射擊。山路上

又留下了很多具敵人的尸體。到了狼牙山頂峰，五位壯士居高臨下，接著

向緊跟在身后的敵人射擊。不少敵人墜（）落山迥（），粉身碎骨，o

班長(zhǎng)馬寶玉負(fù)傷了，子彈都打完了，只有胡福才手里還剩下一顆手榴彈。

他剛要拄（）開(kāi)蓋子，馬寶玉搶前一步，奪過(guò)手榴彈插在腰間，他猛

地舉起一塊磨盤大的石頭，大聲喊道：“同志們！用石頭砸！”忽然石頭像

雹子一樣，帶著五壯士的決心，帶著中國(guó)人民的仇恨，向敵人頭上砸去。

山坡上傳來(lái)一陣吼（）里呱啦的叫聲，敵人紛紛滾落深谷。

（1）在文中括號(hào)里給劃?rùn)M線的字注音。

（2）“居高臨下”的意思是?！吧綕尽钡囊馑?/p>

是。

（3）給文段寫(xiě)一個(gè)小標(biāo)題：_________________________

（4）這段文字描寫(xiě)五位壯士的和,表現(xiàn)壯士們

的o

附：板書(shū)設(shè)計(jì):

22狼牙山五壯士

頂峰殲敵

跳

下

引上絕路懸

崖

誘敵上山馬寶玉

葛振林

宋學(xué)義

胡德林

接受任務(wù)胡德才

堅(jiān)毅不屈勇于犧牲震天動(dòng)地氣壯山河

（愛(ài)國(guó)愛(ài)民仇恨敵人）

-高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后，用導(dǎo)數(shù)火焰原子汲取光譜技術(shù)測(cè)定阿

膠中的銅、“中藥三大寶，人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年

的悠久歷史，歷代宮①馬作峰.論疲憊源于肝臟[J].廣西中醫(yī)

藥,2008,31(1):31.①史麗萍，馬東明，解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝

臟超微結(jié)構(gòu)與肝糖原、肌糖元含量的影響[J].遼寧中醫(yī)雜志，①王輝武，

吳行明，鄧開(kāi)蓉.《內(nèi)經(jīng)》“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值[J].成都中醫(yī)藥

高校學(xué)報(bào)，1997,20(2):9.①楊維益，陳家旭，王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲憊與中

醫(yī)肝臟的關(guān)系[J].北京中醫(yī)藥高校學(xué)報(bào).1996,19(1):8.1運(yùn)動(dòng)性疲憊與

肝臟①?gòu)埧∶?“高效強(qiáng)力飲”增加運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)

雜志,1989,8(2)：10117種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%?82.03%。

霍光華②采納硝酸-硫酸消化法和18(4)：372-374.1995,206.2②林華，

呂國(guó)楓,官德正等.衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的試驗(yàn)性[J].天津體育學(xué)院黨報(bào),

1994,9(4):9-11.②凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲憊關(guān)系淺談[J].湖南中醫(yī)學(xué)院

學(xué)報(bào).2003,2(6)31.②凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲憊關(guān)系淺談[J].湖南中醫(yī)

學(xué)院學(xué)報(bào).2003,23(6)：31.②謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)

小鼠游泳耐力與肌肉和肝，和的影響[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜②楊維益，

陳家旭，王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲憊與中醫(yī)肝臟的關(guān)系[J].北京中醫(yī)藥高校學(xué)

報(bào).1996,19(1):8.2.1中藥復(fù)方2.2單味藥33阿膠和復(fù)方阿膠漿③常

世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991,10(1)：

49.③聶曉莉，李曉勇等.慢性疲憊大鼠模型的建立與其對(duì)肝功能的影響

[J].熱帶醫(yī)學(xué)雜志,2007,7(4)：323-325.3.1概述3.2關(guān)于阿膠和復(fù)方

阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1養(yǎng)分成分和評(píng)價(jià)3.2.2阿膠的藥理作用

3.2.3阿膠的臨床應(yīng)用4④,.lu.5⑤周志宏等.補(bǔ)

腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲憊實(shí)力的影響[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001,20

(1)：83-84202-204.5'"()6⑥楊維益等.中藥復(fù)方“體復(fù)康”

對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲憊大鼠血乳酸、p一內(nèi)啡膚、亮氨酸與強(qiáng)啡膚13影響的試驗(yàn)

研⑥。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)實(shí)力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消退。F3口

服液能調(diào)整2⑧孫曉波等.鹿茸精強(qiáng)壯作用的[J].中藥藥理與臨床，1987,

3(3)：11.⑨于慶海等.高山紅景天抗不良刺激的藥理[J].中藥藥理與

臨床，1995,7(7)：283.⑩牛銳.淫羊蕾炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮與

旁邊性器官的影響[J].中國(guó)中藥雜志，1989,14(9):18.P<0.01),其他

肝功能相關(guān)指標(biāo)未見(jiàn)異樣(P>0.05)。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一，同

疲)，肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本二人體肝臟的功能活動(dòng)

也必阿膠，味甘性平，入肺、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。

《神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是

中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩，共奏益氣補(bǔ)血之功，主

要治療各種緣由導(dǎo)致的氣血阿膠對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免

疫功能。另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來(lái)治療陰虛火旺、

血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等

貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板削減，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分別得

到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠，為馬科動(dòng)物

驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的養(yǎng)分成分比

較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用

于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、

鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季

均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各

種疲憊征象，胞削減等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用

來(lái)治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲憊和

增加免疫功能作用；同時(shí).，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一

是通過(guò)阿膠的抗疲憊實(shí)力，來(lái)進(jìn)一

本以運(yùn)動(dòng)性疲憊相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表

明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)擔(dān)心，先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月

經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含

量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺昔等能源物質(zhì)的合理利用，

并使猛烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)》將其列為上品?！侗静菥V目》載阿膠“療

吐血妣血，血淋尿血，腸風(fēng)下痢，女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、

白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀

點(diǎn)來(lái)看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布；常所說(shuō)的肌

腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過(guò)韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌

充在筋”，也就說(shuō)明白筋的功能受到肝臟的調(diào)整，所以，醫(yī)家大多從筋與

肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲憊，已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn)，而中醫(yī)藥在

改善、消退運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化實(shí)力的作用③。紅景天圣露

能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的復(fù)原和消退促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅

蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變更，主要表現(xiàn)為部分

肝細(xì)胞裂開(kāi)，內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙，未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問(wèn)題之

,也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問(wèn)題之一，疲憊是機(jī)體的一的滋補(bǔ)

類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；

最早低分子肽含量分別是15%?45%、10.97%?13.18%。霍光華③采納標(biāo)

準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮與血乳酸的

清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者，其充在筋”的

觀點(diǎn)、“食氣入胃，散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲憊關(guān)系最

為親密者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲憊后機(jī)體復(fù)原作用和機(jī)制的特別活躍。動(dòng)員

和貯備，以與機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲憊的復(fù)原起到重要的促

進(jìn)作用度闡述肝與疲憊的關(guān)系，其實(shí)肝尚可通過(guò)臟腑氣血等多個(gè)途徑影

響疲憊感的產(chǎn)生和度的標(biāo)準(zhǔn)液，加適量天青I試液，536處測(cè)定汲取值，

建立工作曲線回來(lái)方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理，中醫(yī)學(xué)說(shuō)明比較通俗易懂,

即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲憊的多集中于中樞疲憊與外周肌

肉疲憊，而較少涉與肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組

方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲憊的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲憊的產(chǎn)生

都能起主動(dòng)而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)實(shí)力②。

復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成，主入肝、脾兩

經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng)，”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)實(shí)力與肝和血親密相

關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)

動(dòng)性疲憊的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)實(shí)力下降，也有大

量試驗(yàn)視察了急性力竭疲憊對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降，其程

度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等②通過(guò)對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推

想神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有親密關(guān)系。再者肝與筋的

關(guān)系特別親密，在很多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋”的觀肝

臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的

排精均主藏血、主筋，為“黑極之本”，有貯存營(yíng)血與調(diào)整血量的作用，是

供應(yīng)運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重

要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲憊狀況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，

維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量；降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素

氮含量；加速體內(nèi)尿素氮與血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)?！端貑?wèn)?六節(jié)藏象論》

曰：“肝者，罷極之本，魂之居也，其華在爪，其個(gè)特殊困難的生理生化過(guò)

程?？偟恼f(shuō)來(lái)，疲憊可分為生理疲憊和心理疲憊。1982工作實(shí)力的作用

①。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化實(shí)力的作用②。參寶片也能具有官

的疲憊。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲憊的關(guān)系極為親密。國(guó)際

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸（1）認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲憊問(wèn)題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過(guò)度的

訓(xùn)練、殘酷的競(jìng)賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、

心過(guò)去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲憊傳統(tǒng)上單純采納補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥

抗疲憊出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血

方得以運(yùn)生”，說(shuō)明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨

床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、復(fù)原正常，促進(jìn)酸堿平衡的復(fù)原，削減

堿性物質(zhì)的消耗⑦。機(jī)體的血量增加，以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯

存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力氣。筋和筋膜向內(nèi)

連著五臟六腑，肝將脾輸送來(lái)的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為

“勞”，而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加⑧。僉（便無(wú)蹤無(wú)

影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河旁邊狩獵。最終，用利劍殺死了一獎(jiǎng)

牌呢毫無(wú)疑問(wèn)是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)

越大，嬌，決心要找到救治此病的特效藥物，為民解憂。阿嬌姑娘日以繼

夜地爬山涉水，不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的視察，發(fā)覺(jué)連續(xù)7次

的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以與

明?皇甫中《明醫(yī)指掌》中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，

對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。

經(jīng)論》有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在《素問(wèn)?五臟生成論》里，也有“人

臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液與F3口服液等。

復(fù)方阿膠漿能顯著提究［JL北京中醫(yī)藥高校學(xué)報(bào)，1997,20（4）：37-40.

具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶上升在肯定程度上反映

了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志，使心情穩(wěn)定，思維靈敏，

對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲憊的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、

人參、淫羊蕾和花粉等。試驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲憊的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、

高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中

富含蛋白質(zhì)降解成分，通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感運(yùn)動(dòng)性疲憊屬中醫(yī)

“勞倦”范疇，中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠

血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯上升（P〈0.05或理而言，

假如肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；假如氣機(jī)調(diào)暢,則

力勞動(dòng)時(shí)的疲憊②，并有效削減相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證,

通過(guò)補(bǔ)充和調(diào)整人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲憊的作用。藥理試驗(yàn)亦證明

人量方法表明，阿膠水溶液（法）與其經(jīng)雙縮胭和酚試劑反量水平。從

而證明阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲憊的實(shí)力。二是通過(guò)對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)

聊城高校碩士學(xué)位論文聊城高校碩士學(xué)位論文聊城高校碩士學(xué)位論文謀

慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說(shuō)是說(shuō)肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能

有關(guān)。（3）年的第5屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲憊定義為：“機(jī)體生理

過(guò)程不能持續(xù)其機(jī)能在疲憊方面的作用日益突出。近年來(lái)，在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)

學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效

益不行估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各

種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能

提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來(lái)中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲憊的

關(guān)系越來(lái)越受到關(guān)注，目前，很多試驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德,

就將驢皮膏叫做“阿膠”。①人血痛，經(jīng)水不調(diào)，子，崩中帶下，胎前產(chǎn)

后諸疾現(xiàn)代表明，阿膠含明膠相識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲憊對(duì)肝臟的影響與判定指

標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲憊消退等方面的關(guān)若過(guò)度疲憊損傷了肝臟，則肌腱和

韌帶必將特別疲乏而不能收持自如，運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)

動(dòng)實(shí)力與其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。上升骨髓造血

細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，快速?gòu)?fù)原失血時(shí)

間。疏泄功能失常，則五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟

之中，與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起養(yǎng)分調(diào)

整作用，供應(yīng)運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或?qū)庫(kù)o休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就

回輸送回肝臟。所以，《素問(wèn)?調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)與肝糖原、肌糖元含量的

影響，發(fā)覺(jué)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷，素和生物酸等。阿膠中蛋白

質(zhì)的含量為60%?80%左右,樊繪曾③等通過(guò)四種蛋白質(zhì)定洗脫，使游離生

物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠，采納火焰原子汲取

法測(cè)定其中的銅。王朝暉④等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三竣酸循環(huán)，為

機(jī)體供應(yīng)更多的能量，因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法

所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量，均含有隨著的進(jìn)行和成果的

問(wèn)世，阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢

性疲憊可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂，最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)整疲

憊程度的輕重①。楊維益等②認(rèn)為疲憊產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與

運(yùn)調(diào)整血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人

體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲憊實(shí)力②。廷并將其作為“圣藥”

專享。關(guān)于阿膠藥名的由來(lái)，還有一則動(dòng)人的傳聞。據(jù)說(shuō)很早吃飽喝足的

小黑驢。她遵照老翁的叮囑，將驢皮熬成膏，用膏治好了很多吐血病人。

吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰

瘍出血。為“圣藥”專享。動(dòng)物試驗(yàn)結(jié)果顯示，復(fù)方阿膠漿能顯著提高小

鼠肝糖原的儲(chǔ)備量；降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu)，

人的運(yùn)動(dòng)主要是來(lái)自筋的力氣，也就是來(lái)自系，才能供應(yīng)解決的方法。肝

臟與運(yùn)動(dòng)性疲憊關(guān)系親密。在運(yùn)動(dòng)性疲憊發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的

調(diào)整可保證心臟、大腦與腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。(2)肝主顯削減。

聶曉莉等③通過(guò)慢性疲憊大鼠模型的建立發(fā)覺(jué)，與正常比照組比較，慢性

疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺

和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為

原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增加細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能

⑤。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能量的鋅、鎰含量。樊繪曾⑤通過(guò)降解驢

皮蛋白聚糖分別獲得硫酸皮膚素()，并用不同濃性疲憊實(shí)力的，更好的促

進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)和以與進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴

之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三：（1）肝藏血,

具有需的能量來(lái)源?！秲?nèi)經(jīng)》載：“肝者，罷極之本”，王冰注：”運(yùn)作勞甚

者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來(lái)源。能保證運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血液的正常循環(huán)。

當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能

源物質(zhì)的補(bǔ)充；假如肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)與免疫功能下降，

進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽成果的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利，可濡

潤(rùn)肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練，身心接近

極限的考驗(yàn)，所以運(yùn)動(dòng)性疲憊可以看作一種對(duì)機(jī)體消耗更大的“勞工嚴(yán)

峻制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。阿膠的抗疲憊實(shí)力就具有舉足輕重的意

義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補(bǔ)血健身效

果，自北魏或更要治好吐血之癥，非食獅耳山的草，飲狼溪河水的黑驢皮

膏不行說(shuō)完贈(zèng)她一把利一特定水平上和（或）不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)?！?/p>

而心理疲憊是指：“運(yùn)動(dòng)員或體育熬煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道,

通過(guò)五臟功能的協(xié)調(diào)而實(shí)現(xiàn)。反之，假如肝臟的以前，山東省東阿縣一帶

流行一種吐血而死的不治之癥。當(dāng)?shù)匾晃恍牡睾蜕频墓媚锇⒁鏆獾淖饔茫?/p>

可以用來(lái)調(diào)治多種老年性疾??；中醫(yī)臨床上常用阿膠配以其他藥物治療因

此，用科學(xué)而有效的手段予以消