《籃球：原地單手肩上投籃》教案（三篇）

《籃球：原地單手肩上投籃》教案一、教材分析：本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容是高二年級選項(xiàng)教學(xué)中籃球項(xiàng)目模塊教學(xué)內(nèi)容之一，教材內(nèi)容選自“人教版”普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》全一冊籃球章節(jié)?；@球的基本技術(shù)主要包括移動、運(yùn)球、傳球、投籃等，本課學(xué)習(xí)的原地單手肩上投籃技術(shù)，是籃球技術(shù)中最基本同時(shí)也是運(yùn)用最廣泛地技術(shù)之一。籃球運(yùn)動具有極高的競技價(jià)值，也具有很好的健身、娛樂和欣賞價(jià)值。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動，對發(fā)展身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的生長發(fā)育，形成良好的個性和心理素質(zhì)，提高健康水平都有著重要的作用。在高中階段選用籃球這一運(yùn)動項(xiàng)目，目的是以籃球?yàn)榻逃虒W(xué)活動方式，以學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)為手段，使學(xué)生通過籃球活動鍛煉身體，掌握更多的鍛煉方法，滿足健身、娛樂和休閑的需要。教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)球急停技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)：投籃時(shí)押腕撥球動作二、學(xué)情分析：高二年級水平的學(xué)生正處于身素質(zhì)發(fā)展的“敏感期”和生長發(fā)育期，可塑性大，好勝心強(qiáng)，勇于克服困難，喜歡籃球和參加活動性的游戲。所以在教學(xué)過程中應(yīng)選擇適應(yīng)他們生理和心理特殊的教學(xué)方法和手段，以培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自覺性，激發(fā)他們在練習(xí)中去思維，去發(fā)展他們的體能和智力。三、設(shè)計(jì)思路：按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”，輔以教師的引導(dǎo)，結(jié)合籃球項(xiàng)目的教學(xué)特點(diǎn)，采用了講解示范、分組教學(xué)、分層教學(xué)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、趣味競賽等多種教學(xué)方法，循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，讓學(xué)生在練習(xí)中逐漸體會技術(shù)動作的精髓。遵循以身體練習(xí)為主要手段的體育教學(xué)原則，使學(xué)生在愉快的體驗(yàn)中獲得知識和技能。為了實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)理念，在教學(xué)結(jié)構(gòu)上，設(shè)計(jì)了以學(xué)習(xí)新技術(shù)為主線，以復(fù)習(xí)各種學(xué)過的籃球技術(shù)、游戲比賽為副線的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)練興趣。在教學(xué)環(huán)境中，充分合理地布局運(yùn)動場地，給學(xué)生盡可能大的活動空間。在教學(xué)手段上利用示范建立概念，利用講解加深印象，利用練習(xí)體會技術(shù)。在評價(jià)方式上，把學(xué)生的自評、互評與教師的點(diǎn)評相結(jié)合，使學(xué)生鑒別能力得到發(fā)展。在能力培養(yǎng)方面，通過鍛煉小組互助學(xué)習(xí)和小組競賽等形式，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作能力和主動鍛煉身體的習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生終身體育。四、教學(xué)目標(biāo)：1．了解籃球運(yùn)動的鍛煉價(jià)值，激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生參加籃球運(yùn)動的興趣與愛好。2．80%的學(xué)生能初步掌握運(yùn)球急停及單手肩上投籃動作方法。3．學(xué)生身心素質(zhì)得到鍛煉和提高，發(fā)展個性，開發(fā)潛力，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信地與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應(yīng)能力。4．學(xué)生主動學(xué)練，有興趣，有創(chuàng)新，敢于表現(xiàn)自我。五、教學(xué)過程（教學(xué)環(huán)節(jié)、教師活動、學(xué)生活動、設(shè)計(jì)理念）課次教材內(nèi)容運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃學(xué)習(xí)目標(biāo)1．教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。2．學(xué)習(xí)運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃技術(shù)動作。3．復(fù)習(xí)起動、雙手胸前傳接球技術(shù)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí)間開始部分1．體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2．檢查服裝。3．宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4．安排見習(xí)生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準(zhǔn)備部分一、

徒手操二、游戲：“人、槍、虎”目的：集中注意力發(fā)展反應(yīng)能力。規(guī)則：人拿槍：人用雙手插腰表示。槍打虎：人用兩手表示槍?；⒊匀耍喝擞脙墒址旁诙员硎?。組織：*************△*************教法：1．教師講解規(guī)則。2．學(xué)生練習(xí)。要求：反應(yīng)迅速，注意力集中。8`基本部分一、復(fù)習(xí)：起動、雙手胸前傳接球練習(xí)方法：1．原地小步跑變起動練習(xí)兩列體操隊(duì)形，兩列同學(xué)輪流做，教師發(fā)出信號前，同學(xué)做原地小步跑，聽到信號后立即變?yōu)槠饎酉蚯芭堋?．起動練習(xí)四列體操隊(duì)形，各排輪流做，學(xué)生按基本姿勢站立，根據(jù)教師的手勢及信號要求做正面?zhèn)让婕氨硨η斑M(jìn)方向的起動練習(xí)，起動后向前跑出6~8步即可。3．復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球4．接側(cè)方向來球5．向不同方向傳接球組織：二列體操隊(duì)形**********************教法：講解動作要求，學(xué)生練習(xí)。要求：1．注意嚴(yán)格按動作要領(lǐng)去做。2．加強(qiáng)個人判斷擴(kuò)反應(yīng)能力。30`基本部分二、學(xué)習(xí)：運(yùn)球、急停1．基本姿勢：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭平視。2．手型：五指自然張開，用手指和指根以上部位觸球。3．手按拍球動作：運(yùn)球時(shí)，以肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸動作，用手指柔和的按拍球。4．球的運(yùn)行：原地運(yùn)球時(shí)，按拍球的上方，向前運(yùn)球時(shí)，按拍球的后上方。5．跳步急停：在近距離慢跑中，單腳或雙腳起跳兩腳平行落地，屈膝降低重心，重心落在兩腳上。6．跨步急停：在快速跑動中，屈膝跨出一大步，腳跟或全腳掌著地，同時(shí)上體后仰稍使重心后移，跨第二步時(shí)，屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，急停后重心落在兩腳上。三、學(xué)習(xí)：單手肩上投籃1．動作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，對準(zhǔn)球籃，上臂與地面平行，前臂與地面接近垂直，兩腿微屈，右腳在前，重心落在兩腳上。投籃時(shí)，右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球從食指和中指指端飛出。2．動作要領(lǐng)：（1）投籃時(shí)抬肘，向前上方伸臂、壓腕、拔球，使球從食指、中指端飛出。（2）全身動作協(xié)調(diào)，用力一致。組織：四列體操隊(duì)形教法：1．邊講解邊示范。2．學(xué)生練習(xí)。（1）原地體側(cè)運(yùn)球。（2）行進(jìn)間運(yùn)球。（3）原地模仿跳步急停。（4）慢跑五步做跳步急停。（5）原地模仿跨步急停。（6）慢跑中跨步急停。（7）快速跑急跑練習(xí)。要求：（1）運(yùn)球手法正確。（2）手腳協(xié)調(diào)配合。（3）急停步法扎實(shí)，控制好重心。組織：二列體操隊(duì)形。教法：1．教師講解示范。2．學(xué)生練習(xí)。（1）持球基本姿勢練習(xí)方法：學(xué)生成體操隊(duì)形，手持一球，按教師“準(zhǔn)備——開始”的口令，學(xué)生做持球姿勢練習(xí)。（2）投籃手法練習(xí)方法一：學(xué)生在完成持球基本姿勢的基礎(chǔ)上，按教師“準(zhǔn)備——投”的口令，同時(shí)對空投籃。方法二：學(xué)生每兩人一球，相距4——5米面對站立，相互進(jìn)行投籃練習(xí)。結(jié)束部分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評。三、放松——深呼吸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。教學(xué)反思本課的教學(xué)內(nèi)容是運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃，但在教學(xué)實(shí)踐中對于女同學(xué)，即使是高三的女同學(xué)也很少能夠掌握這個技術(shù)動作。所以是否可以根據(jù)學(xué)生的具體情況，將教材上的“原地單手肩上投籃”改為“原地雙手投籃”這樣就大大降低了投籃的難度，可以使學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂，促進(jìn)學(xué)生參與的積極性，同時(shí)經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)后可以再教授原地單手肩上投籃的動作，讓學(xué)生自主選擇投籃所運(yùn)用的技術(shù)?！痘@球：原地單手肩上投籃》教案內(nèi)容主題籃球拓展：單手原地肩上投籃重點(diǎn)全身協(xié)調(diào)用力難點(diǎn)力在一個方向上學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)正確的單手肩上投籃動作，建立正確的投籃動作概念通過練習(xí)提高學(xué)生投籃動作的穩(wěn)定性及準(zhǔn)確性，提高投籃能力通過合作互助練習(xí)培養(yǎng)同學(xué)間配合能力和主動思考能力課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形開始部分準(zhǔn)備部分25一、課堂常規(guī)集合整隊(duì)師生問好宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容、并提出要求安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動1、運(yùn)球繞圈慢跑2、球操（1）繞球運(yùn)動（2）拉球運(yùn)動（3）腹背運(yùn)動（4）抬腿繞球（5）弓步運(yùn)球（6）手腕腳踝教法：教師進(jìn)行常規(guī)檢查教師詳細(xì)介紹教學(xué)內(nèi)容、并提出要求要求：隊(duì)伍整齊精神飽滿教法：教師組織指導(dǎo)完成教師示范講解與學(xué)生同做要求：動作整齊、規(guī)范、有力度********************************★*********★***********基本部分結(jié)束部分20103三、單手肩上投籃1、兩人面對面徒手模仿練習(xí)（相互觀察指導(dǎo)）2、原地向上投籃練習(xí)（體會舉球，壓腕推球）兩人面對面有球投籃練習(xí)四、自主投籃練習(xí)1、集合整隊(duì)2、放松活動3、課堂講評4、師生道別5、歸還器材教法：1、教師示范講解練習(xí)方法。2、教師安排練習(xí)并巡視指導(dǎo)學(xué)法：1、認(rèn)真聽講理解技術(shù)動作方法2、按教師要求有序練習(xí)要求：各項(xiàng)內(nèi)容在組長.教師的監(jiān)督下完成。動作質(zhì)量高完成要好。教師布置自主練習(xí)項(xiàng)目內(nèi)容及要求。教師巡視指導(dǎo)學(xué)生按自身需要根據(jù)項(xiàng)目自行分組練習(xí)要求：快、靜、齊場地器材籃球場籃球40個安全保障充分做好準(zhǔn)備活動，合理組織分配，觀察個體差異。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)籃球《原地單手肩上投籃原地雙手胸前投籃》教案班級組織形式集體學(xué)習(xí)周次第6周執(zhí)教內(nèi)容主題籃球男生、原地單手肩上投籃女生、原地雙手胸前投籃重點(diǎn)掌握原地單手肩上投籃/原地胸前投籃的方法難點(diǎn)身體的協(xié)調(diào)發(fā)力及手對球的合理控制學(xué)習(xí)目標(biāo)1、使學(xué)生了解籃球的一些基本知識2、使學(xué)生基本掌握原地單手肩上投籃或雙手胸前投籃的方法及要點(diǎn)3、培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識課序教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動實(shí)施要點(diǎn)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間教師活動學(xué)生活動準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)2、師生相互問好3、教師簡單介紹教學(xué)計(jì)劃4、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求二、熱身活動1、慢跑熱身：圍繞球場慢跑一圈（二路縱隊(duì)）2：徒手操：①.頭部運(yùn)動（2*8）②.擴(kuò)胸振臂運(yùn)動（2*8）③.肩部運(yùn)動（2*8）④.體側(cè)運(yùn)動（2*8）⑤.赴步壓腿（2*8）⑥.弓步壓腿（2*8）⑦.手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動（2*8）11161、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。1集合：快、靜、齊。2講解：精簡易懂。3準(zhǔn)備活動：一定要做到位。隊(duì)形基本部分一、原地單手肩上投籃動作方法：以右手投籃為例。右腳在前，左腳稍后，兩膝微屈，重心落在兩前腳掌上；右手五指自然分開，翻腕持球的后部稍下部位，右手扶在球的側(cè)上方，舉球于同側(cè)頭或肩的前上方，目視籃筐，大臂與肩關(guān)節(jié)平行，大小臂約成90°，肘關(guān)節(jié)內(nèi)斂。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，身體隨之向前上方伸展，同時(shí)抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球的動作，將球柔和地從食、中指端投出。球離手時(shí)，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。動作要點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指柔和地?fù)芮驅(qū)⑶蛲冻?，中、食指控制方向二、原地雙手胸前投籃動作方法：雙手持球于胸前，肘關(guān)節(jié)自然下垂，兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間，目視瞄準(zhǔn)點(diǎn)；投籃時(shí)，兩腳蹬地，上肢隨著腳登地向前上方伸展，兩手腕同時(shí)外翻，拇指下壓，手指前屈，食、中指用力撥球，使球通過拇指、食指、中指指端投出。球出手后，兩手自然向下向外翻，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。動作要點(diǎn);自然屈肘下垂，投籃時(shí)兩臂用力均衡，前臂內(nèi)旋，手指撥球用力與下肢動作協(xié)調(diào)一致。111111301、教師講解動作方法和要點(diǎn)、及易犯錯誤。2、教師做示范（分解、完整）。3、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)4、教師糾錯5、教師講解動作方法、要領(lǐng)及易犯錯誤6、教師示范（分解、完整）7、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)8、教師糾錯1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要點(diǎn)。2、認(rèn)真看教師示范。3、學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生糾錯練習(xí)5、學(xué)生認(rèn)真聽老師講解方法要點(diǎn)及易犯錯誤6、學(xué)生認(rèn)真看教師示范7、學(xué)生練習(xí)8學(xué)生糾錯練習(xí)1、動作方法和要點(diǎn)講解要簡潔、準(zhǔn)確2、示范要正確、規(guī)范。3、要及進(jìn)行糾錯。4、教師講解要正確，示范要到位5、學(xué)生要認(rèn)真聽講，練習(xí)要認(rèn)真6、糾錯要及時(shí)隊(duì)形講解隊(duì)形練習(xí)方式分組輪換一組做持球投籃練習(xí)二組做原地持球練習(xí)三組做原地徒手練習(xí)每五分鐘輪換一次同上結(jié)束部分一、小結(jié)1、對做得好的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)，對做得不好的同學(xué)進(jìn)行