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文檔簡介

小學(xué)生心理健康健康心理

心胸寬廣

學(xué)會欣賞換位思考

寬以待人學(xué)校班級小學(xué)主題班會----目錄01健康心理02心胸寬廣03學(xué)會欣賞04換位思考05寬以待人健康心理PARTONE既能正視自我，又善于悅納他人，方可找到一片適合自己的遂心牧地?！叭松且槐P棋，各有各的走法?！?/p>

小學(xué)生從二年級開始，便有了對團(tuán)隊(duì)歸宿的樸素需求，喜歡有個好朋友，有群小伙伴。他在活動中體會到規(guī)則的重要，體會到人與人的不同，體會到不同的人在一起時的力量感與愉悅感。這種力量感與愉悅感帶來的對團(tuán)隊(duì)、集體的依戀，便是心理健康得以保障的原因?；磉_(dá)寬容，與人為善，悅納他人，是一種健康的心理素質(zhì)?！皭偧{他人心理健康”心胸寬廣PARTTWO1.同桌朝你借你心愛的水彩筆時，你會……2.下雨天，小紅忘了帶傘了，你會……試試做做學(xué)會欣賞PARTTHREE現(xiàn)在，請你在小組內(nèi)，試著去真誠地贊美你的同學(xué)，找出你認(rèn)為他們身上有的閃光點(diǎn)，并大聲地告訴他。試試做做換位思考PARTFOUR1.為什么大使的態(tài)度轉(zhuǎn)變了？2.當(dāng)我們對他人不滿的時候，我們應(yīng)該怎么做呢？“世界是一面鏡子，每個人都在其中看到自己的影像。

”想想說說寬以待人PARTFIVE

1.小弟弟不小心把你的作業(yè)本弄臟了。

2.同學(xué)不小心把你的文具盒碰掉到地上，鉛筆撒了一地。遇到下列情況，你會怎么做?1.遺忘和宣泄?：不要把今天的煩惱帶到明天，找信任的朋友傾訴?。?2.轉(zhuǎn)移注意力?：當(dāng)情緒不佳時，將注意力轉(zhuǎn)移到其他活動上，如寫字、打球、唱歌等。?3.寬容?：對別人寬宏大量，原諒他人的過錯?。?4.陶冶身心?：參加社交活動和文體活動，培養(yǎng)生活樂趣?。?5.運(yùn)動?：適當(dāng)?shù)捏w育活動可以放松精神，緩解心理壓力。?6.放松訓(xùn)練?：通過深呼吸和肌肉松弛訓(xùn)練來緩解壓力?。?7.確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)?：根據(jù)自身?xiàng)l件設(shè)定目標(biāo)，避免過高的期望值。小學(xué)生可以通過以下方法來調(diào)節(jié)情緒和保持心理健康：要悅納他人，就要做到真誠待人，做到將心比心，要多添點(diǎn)愛心、盡能用微笑的、通情達(dá)理的目光去打量周圍的人和事。其實(shí)，生活中并不

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