高中體育與健康人教版必修 全一冊(2019)-羽毛球教案 公開課

蕭山區(qū)第三高級中學(xué)

選修課程備課本

二O15學(xué)年2學(xué)期

課程羽毛球___________

教師沈連娟_____________

蕭山區(qū)第三高級中學(xué)

課程教學(xué)計(jì)劃

（一）本學(xué)期共18次課，其中一次機(jī)動(dòng)，教學(xué)內(nèi)容為羽毛

球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、握拍法、發(fā)球、步法、高遠(yuǎn)

球、小球技術(shù)、頭頂球技術(shù)。考核內(nèi)容：前進(jìn)后退步法。

（二）介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。1、簡介羽毛球運(yùn)動(dòng)

的一般常識(shí)和發(fā)展過程。1）一般常識(shí)（場地、器材）羽

毛球比賽一般都在室內(nèi)進(jìn)行，場地采用化學(xué)合成材料或者木

地板，在基層也有三合土、水泥地。地面不能太滑或太粘，

并要有一定的彈性。羽毛球場呈長方形，長度為13.40米，

單打?qū)?.18米，雙打?qū)?.10米，前發(fā)球線1.98米，場地所

有的線寬為0.40米，場地上空12米內(nèi)和四周2米以內(nèi)不得

有障礙物。羽毛球拍重量為95?120g,長不超過680mm,

寬不超過230mm,羽毛球重4.74?5.50g,由16根羽毛制成,

球網(wǎng)中央高1.524米，兩邊高1.55米。

選修課程實(shí)施設(shè)想（18節(jié)）

日期主要授課內(nèi)容備注

羽毛球運(yùn)動(dòng)的一般知識(shí)，基本握拍法

11節(jié)

羽毛球（發(fā)球）

21節(jié)

羽毛球（后場擊球技術(shù)）

31節(jié)

羽毛球（鞏固高遠(yuǎn)球技術(shù)）

41節(jié)

羽毛球（鞏固高遠(yuǎn)球技術(shù)）

51節(jié)

羽毛球（熟悉球性練習(xí)）

61節(jié)

羽毛球（復(fù)習(xí)發(fā)球，正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)）

71節(jié)

羽毛球（復(fù)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)，平高球技術(shù)）

81節(jié)

羽毛球（鞏固正手網(wǎng)前球技術(shù)，平高球技術(shù)）

91節(jié)

羽毛球（復(fù)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球平高球技術(shù)，學(xué)習(xí)發(fā)平

10快球技術(shù)）1節(jié)

羽毛球（復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)，學(xué)習(xí)前進(jìn)步法）

111節(jié)

羽毛球（復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)，學(xué)習(xí)前進(jìn)步法）

121節(jié)

羽毛球（反手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)，學(xué)習(xí)后退步法）

131節(jié)

羽毛球（復(fù)習(xí)正手擊球技術(shù)，前進(jìn)后退步法）

141節(jié)

羽毛球（復(fù)習(xí)正手擊球技術(shù)，前進(jìn)后退步法）

151節(jié)

羽毛球（學(xué)習(xí)頭頂擊球技術(shù)，練習(xí)前進(jìn)后退步法）

161節(jié)

羽毛球（考核，前進(jìn)后退步法）

17節(jié)

18節(jié)課為機(jī)動(dòng)2

學(xué)生點(diǎn)名冊

序號姓名班級

1金豪杰VVVVVVVVVVVV

2韓珠峰VVVVVVVVVVVV

3方澤偉VVVVVVVVVVVV

4楊晨VVVVVVVVVVVV

5葛三立VVVVVVVVVVVV

6華聰VVVVVVVVVVVV

7趙羽璐VVVVVVVVVVVV

8勞東豪VVVVVVVVVVVV

9楊智超VVVVVVVVVVVV

10楊澤啊VVVVVVVVVVVV

11向順VVVVVVVVVVVV

12李周鵬VVVVVVVVVVVV

13顧詩瑩VVVVVVVVVVVV

14徐凡利VVVVVVVVVVVV

15樓錚榮VVVVVVVVVVVV

16龔天琪VVVVVVVVVVVV

17金開郎VVVVVVVVVVVV

18居文超VVVVVVVVVVVV

19虞夏潼VVVVVVVVVVVV

20朱玨瑩VVVVVVVVVVVV

21金晨陽VVVVVVVVVVVV

22陳洪峰VVVVVVVVVVVV

23干.越洋VVVVVVVVVVVV

24金凱庭VVVVVVVVVVVV

25蔣潔淼VVVVVVVVVVVV

26湯陽波VVVVVVVVVVVV

27傅開祎VVVVVVVVVVVV

28陳杰VVVVVVVVVVVV

29項(xiàng)澤平VVVVVVVVVVVV

30張超杰VVVVVVVVVVVV

學(xué)生點(diǎn)名冊

序號姓名班級

31宣南開VVVVVVVVVVVV

32趙洛鑄VVVVVVVVVVVV

33蔣沛陽VVVVVVVVVVVV

34孔昕瑜VVVVVVVVVVVV

35王思源VVVVVVVVVVVV

36金益鴻VVVVVVVVVVVV

37邵佳棟VVVVVVVVVVVV

38吳錮凱VVVVVVVVVVVV

39孫佳駿VVVVVVVVVVVV

40樓丁園VVVVVVVVVVVV

41韓鑫捷VVVVVVVVVVVV

42孔玲俐VVVVVVVVVVVV

43王燕萍VVVVVVVVVVVV

44王燕VVVVVVVVVVVV

45凌紫嫣VVVVVVVVVVVV

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教學(xué)方案⑴

課題名稱羽毛球運(yùn)動(dòng)的一般知識(shí)，基本握拍法

通過講解，使學(xué)生初步了解羽毛球運(yùn)動(dòng)，明確選項(xiàng)課

教學(xué)目標(biāo)的要求，初步掌握羽毛球基本握拍法。

教學(xué)程序與策略

一準(zhǔn)備活動(dòng)

二介紹本學(xué)期的計(jì)戈U,進(jìn)度及考核內(nèi)容

三介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)

四羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展

五羽毛球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值

特點(diǎn)：它是全身運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，可調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量，不受場地限制；鍛煉價(jià)值：它是全面鍛煉身

體，增強(qiáng)身體機(jī)能的良好手段，也是培養(yǎng)良好的道德風(fēng)尚，陶冶情操的有效方法，可培養(yǎng)

頑強(qiáng)的拼搏精神和優(yōu)良的意志品質(zhì)。

六熟悉球性練習(xí)，基本的握拍法1.握拍法1）動(dòng)作要領(lǐng)：示范隊(duì)形如右圖虎口對著

拍柄窄面內(nèi)側(cè)的小棱上，拇指和食指貼在拍柄的兩個(gè)寬面上，食指與中指稍分開，中指小

指并攏握住拍柄，掌心不要緊貼拍面，要留有空隙，（正手）動(dòng)作要領(lǐng)：在正手握拍的

基礎(chǔ)上，拇指與食指將拍柄稍向外轉(zhuǎn)，拇指自然貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，中指、無名指和

小指并攏握住柄，柄端靠近小指根部，使掌心留出空隙，有利于擊球發(fā)力。常見錯(cuò)誤：

①虎口對準(zhǔn)拍柄的上平面而不是對準(zhǔn)拍柄內(nèi)側(cè)的左上斜面。②拳式握拍，各手指相互緊靠，

掌心沒有留出空隙。③握拍太靠上，也不利于高遠(yuǎn)球，殺球等技術(shù)動(dòng)作的發(fā)力。2）反手

握拍法①拇指用力頂在拍柄內(nèi)側(cè)寬面上；②拇指貼在拍柄內(nèi)側(cè)斜棱上；

練習(xí)方法①用左手持拍，讓拍柄與地面垂直，用右手去握拍，讓握拍手自由轉(zhuǎn)動(dòng)拍柄后，

按照正確的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，由握拍手獨(dú)立調(diào)整角度完成正、反手正確握拍。②全班分成

人數(shù)相等的兩組，一組握拍，一組檢查，2分鐘交換。③通過反復(fù)練習(xí)，不用觀察，全憑

手的感覺便可完成正確的握拍。

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△

學(xué)生興趣較濃厚，學(xué)習(xí)積極性較高，但基礎(chǔ)較差，有待于多練習(xí)。

課后反思

教學(xué)方案（2）

羽毛球（發(fā)球）

課題名稱

通過復(fù)習(xí)，鞏固正確的握拍法，為今后學(xué)習(xí)其

教學(xué)目標(biāo)它技術(shù)打下基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí)，初步掌握基本的

發(fā)球技術(shù)，使學(xué)生了解發(fā)球技術(shù)的重要性。

教學(xué)程序與策略

（一）基本技術(shù)1.復(fù)習(xí)、熟悉球性練習(xí)；2.復(fù)習(xí)、檢查基本的握拍法；

3.學(xué)習(xí)最基本的發(fā)球技術(shù)；

（二）方法：①把羽毛球放在拍面上，利用正、反手握拍的變化來使球在

拍面上翻跳，不能使球落地；②兩人在相距6.10米的場地上對擊

不同高度的球；③用拍子正、反手擊高球；練習(xí)方法：讓學(xué)生自

己檢查和相互檢查，然后老師逐個(gè)檢查（通過正、反手的變化），達(dá)

到憑感覺判斷正確與錯(cuò)誤，隊(duì)形如下

XXXXXX

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△

（三）學(xué)習(xí)平高球技術(shù)（1）動(dòng)作要領(lǐng)：動(dòng)作過程大致與發(fā)高遠(yuǎn)球相同，

只是在擊球的一剎那，前臂加速帶動(dòng)手腕向前上方揮動(dòng)，以向前用力

為主，注意發(fā)出球的弧度以對方伸拍擊不到球的高度為宜，并應(yīng)落在

對方場區(qū)底線。

（四）練習(xí)方法：（1）讓學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下做揮拍動(dòng)作練習(xí)，直至熟練。

（2）讓學(xué)生擊固定球（把球固定在自己手中，不要使球落下）。（3）逐漸過

度下落球，做連貫練習(xí)，（開始要求學(xué)生不要過猛用力，輕擊球，體會(huì)擊球和揮

拍動(dòng)作的連貫，每場地四個(gè)人發(fā)對角線）。常見錯(cuò)誤：①持球手將球向上拋而

不是放開球使之順勢下落。②擊球瞬間，拍面沒有正對球托，擊球時(shí)，出現(xiàn)

不同角度的切球動(dòng)作，影響高度與遠(yuǎn)度。③動(dòng)作不連貫，韁硬，不協(xié)調(diào)，沒

有屈腕發(fā)力擊球④移動(dòng)雙腳，身體重心沒有隨之移動(dòng)。練習(xí)方法：同高遠(yuǎn)球,

重點(diǎn)在于球的落點(diǎn)

備姿勢：站在場地中場附近，兩腳自然分開，左腳在前，腳尖對網(wǎng)，右腳在后,

腳尖稍向右側(cè)，重心放在右腳上，用左手拇指，食指和中指夾住羽毛球中部自

然抬舉于胸前方，右手正手握拍自然屈肘舉至身體的右后側(cè)方呈發(fā)球前的準(zhǔn)備

姿

擊球動(dòng)作：持球手松開，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回環(huán)

引拍動(dòng)作，同時(shí)開始轉(zhuǎn)體，當(dāng)拍至身體右側(cè)前下方擊球點(diǎn)上的瞬間，前臂迅速

內(nèi)旋帶動(dòng)手腕閃動(dòng)展腕發(fā)力，用正拍面將球擊出，身體重心隨轉(zhuǎn)體動(dòng)作逐漸由

右腳移至左腳上。③擊球后的動(dòng)作：身體重心完全移至左腳上，持拍手隨擊

球動(dòng)作完成后的自然慣性向左上方揮動(dòng)。在發(fā)球的過程中雙腳均不能離開地面

或移動(dòng)。

學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度較好，課堂氣氛較濃厚。

課后反思

教學(xué)方案⑶

羽毛球（后場擊球技術(shù)）

課題名稱

通過復(fù)習(xí)，進(jìn)一步鞏固發(fā)球技術(shù)，使學(xué)生形成良好的動(dòng)力定型；通過

學(xué)習(xí)擊打高遠(yuǎn)球,使學(xué)生明確怎樣打球，克服以往不正確的認(rèn)識(shí)和錯(cuò)誤，

教學(xué)目標(biāo)重新建立對羽毛球擊球技術(shù)的認(rèn)識(shí)

教學(xué)程序與策略

一準(zhǔn)備活動(dòng)

二基本技術(shù).復(fù)習(xí)發(fā)球技術(shù)（高遠(yuǎn)球，平高球）。

練習(xí)：（1）采用多球練習(xí)，把全班同學(xué)分成人數(shù)相等的四組，分別站在兩塊場地的兩邊，

對發(fā)球，這樣通過多球刺激易使學(xué)生形成固定的動(dòng)力定型。

（三）學(xué)習(xí)正手回?fù)舾哌h(yuǎn)球技術(shù)：（1）先示范；（2）講解動(dòng)作要領(lǐng)：以正手握拍

為例，以較高弧線將來球擊到對方場區(qū)底線附近謂之擊高遠(yuǎn)球。擊高遠(yuǎn)球是一切上手擊球

技術(shù)的基礎(chǔ)。分為正手擊高遠(yuǎn)球、反手擊高遠(yuǎn)球，頭頂擊高遠(yuǎn)球。

練習(xí)：（1）采用多球練習(xí)，把全班同學(xué)分成人數(shù)相等的四組，分別站在兩塊場地的兩邊，

對發(fā)球，這樣通過多球刺激易使學(xué)生形成固定的動(dòng)力定型

準(zhǔn)備姿勢：用后場正手后退步法迅速向來球方向移動(dòng)調(diào)整好身體與來球間的位置，兩腳

與肩同寬自然分立，左腳尖點(diǎn)地，在前，身體重心放在后面的右腳上，側(cè)身對網(wǎng)（即左肩

對網(wǎng)）右手正手握拍，屈肘舉于體側(cè)，大小臂夾角為45°,左手自然上舉，保持平衡，雙

眼注視來球。擊球動(dòng)作：當(dāng)球下落到一定高度時(shí)，手肘上抬，手臂后倒引拍，以肩為軸

作回環(huán)動(dòng)作，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)，前臂充分向后下方擺動(dòng)，手腕后伸，形成擊球前較長的力臂，

擊球時(shí)前臂急速內(nèi)旋帶動(dòng)手腕加速閃動(dòng)屈收發(fā)力，用近似鞭打的動(dòng)作將球擊出，擊球點(diǎn)選

在右肩前上方，其高度以持拍手臂自然伸直擊球?yàn)橐?，左手協(xié)調(diào)右手發(fā)力。

擊球后動(dòng)作：右手隨擊球后慣性向左前下方揮動(dòng)。常見錯(cuò)誤與糾正手段：（1）左

手無任何動(dòng)作，應(yīng)采取長期督促學(xué)生注意，或練習(xí)徒手揮拍說明左手的作用。（2）擊球

點(diǎn)低，上臂抬得不夠高，手臂沒有伸直在最高點(diǎn)擊球，采用吊線球練習(xí)，或原地在指定高

度做揮拍練習(xí)，提高擊球點(diǎn)和充分伸臂練習(xí)（3）前臂沒有內(nèi)旋：①擊球瞬間，身體仍

是側(cè)身站立，沒有完全轉(zhuǎn)正。

②擊球點(diǎn)在身體右上方，擊球時(shí)身體向左傾。③甩臂或輪臂擊球，整個(gè)過程是勻速的沒

爆發(fā)力。

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練習(xí)方法：（1）讓學(xué)生在原地做徒手練習(xí)，體會(huì)鞭打動(dòng)作，由場地中心位置到后場區(qū)，

連續(xù)10?20次。（2）讓學(xué)生持拍做揮拍練習(xí)，以便形成好的正確的擊球動(dòng)作動(dòng)力定型，

20次X5組（3）全班集體練習(xí)，四個(gè)人一塊場地，進(jìn)行中場附近的平高球練習(xí)，要求

力量不要過大，爭取高點(diǎn)擊球，使手臂充分伸展，手腕閃動(dòng)發(fā)力。

正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)難點(diǎn)：在手臂自然伸直時(shí)，應(yīng)用“鞭打”動(dòng)作把球彈出。（1）以肩

為軸，通過大臂帶動(dòng)前臂，最后“閃”動(dòng)手腕擊球（2）擊球的一剎那產(chǎn)生“爆發(fā)力”。（3）

用扔較輕東西：“羽毛球，紙片，樹葉子”來體會(huì)鞭打動(dòng)作

學(xué)生興趣較濃厚，學(xué)習(xí)積極性較高，課堂氣氛較好。

課后反思

教學(xué)方案⑷

羽毛球（鞏固高遠(yuǎn)球技術(shù)）

課題名稱

通過復(fù)習(xí)更加鞏固擊高遠(yuǎn)球技術(shù)，通過固定路線練習(xí)，以提高

控制球的能力

教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)程序與策略

（一）教學(xué)常規(guī)。

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)。

（三）（一）基本技術(shù)：1.復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球技術(shù)。2.介紹網(wǎng)前球

技術(shù)?；靖拍睿赫职l(fā)網(wǎng)前小球是用正手握拍以正拍面擊球，

使球輕輕擦網(wǎng)而過，落在對方前發(fā)球線附近的一種發(fā)球，它飛行弧度低，

距離短，是雙打中常用的一種方法。動(dòng)作要領(lǐng)：準(zhǔn)備姿勢，引拍動(dòng)作

和發(fā)球后的動(dòng)作與正手發(fā)高遠(yuǎn)球相似，擊球時(shí)握拍保持放松，靠手指控

制力量，手腕收腕發(fā)力，用斜拍面往前推送擊球，使球輕輕擦網(wǎng)而過，

落入對方發(fā)球區(qū)內(nèi)。

練習(xí)方法：（1）全班做揮拍練習(xí)50次X2組。（2）在中場附近進(jìn)

行兩人一組的定點(diǎn)練習(xí)（3）進(jìn)行四個(gè)人一組的直線、對角線練習(xí)。（4）

進(jìn)行三個(gè)人一組，組成二打一練習(xí)。

易犯錯(cuò)誤：（1）擊球力量過大，沒有屈指屈腕。（2）擊球用力是停頓式,

沒有連慣性，球速不易控制。（3）擊球時(shí)拍面不是斜拍面，而是正對擊球,

使球過網(wǎng)后上升而不是下網(wǎng)。

練習(xí)方法：（1）連續(xù)做揮拍練習(xí)50次X2組。（2）先擊固定球，體會(huì)擊

球時(shí)機(jī)與擊球點(diǎn)。（3）擊活動(dòng)球練習(xí)。

學(xué)習(xí)練習(xí)熱情高漲，進(jìn)步明星。

課后反思

教學(xué)方案⑸

羽毛球（鞏固高遠(yuǎn)球技術(shù)）

課題名稱

通過復(fù)習(xí)，進(jìn)一步鞏固發(fā)球技術(shù)，使學(xué)生形成良好的動(dòng)力定型；通過

學(xué)習(xí)擊打高遠(yuǎn)球,使學(xué)生明確怎樣打球，克服以往不正確的認(rèn)識(shí)和錯(cuò)誤，

重新建立對羽毛球擊球技術(shù)的認(rèn)識(shí)

教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)程序與策略

一準(zhǔn)備活動(dòng)

（四）教學(xué)常規(guī)。

（五）準(zhǔn)備活動(dòng)。

（六）（一）基本技術(shù)：1.復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球技術(shù)。2.介紹網(wǎng)前球

技術(shù)。基本概念：正手發(fā)網(wǎng)前小球是用正手握拍以正拍面擊球，

使球輕輕擦網(wǎng)而過，落在對方前發(fā)球線附近的一種發(fā)球，它飛行弧度低，

距離短，是雙打中常用的一種方法。動(dòng)作要領(lǐng)：準(zhǔn)備姿勢，引拍動(dòng)作

和發(fā)球后的動(dòng)作與正手發(fā)高遠(yuǎn)球相似，擊球時(shí)握拍保持放松，靠手指控

制力量，手腕收腕發(fā)力，用斜拍面往前推送擊球，使球輕輕擦網(wǎng)而過，

落入對方發(fā)球區(qū)內(nèi)。

練習(xí)方法：（1）全班做揮拍練習(xí)50次義2組。（2）在中場附近進(jìn)行兩

人一組的定點(diǎn)練習(xí)（3）進(jìn)行四個(gè)人一組的直線、對角線練習(xí)。（4）進(jìn)行

三個(gè)人一組，組成二打一練習(xí)。

易犯錯(cuò)誤：（1）擊球力量過大，沒有屈指屈腕。（2）擊球用力是停頓式,

沒有連慣性，球速不易控制。（3）擊球時(shí)拍面不是斜拍面，而是正對擊球，

使球過網(wǎng)后上升而不是下網(wǎng)。

練習(xí)方法：（1）連續(xù)做揮拍練習(xí)50次X2組。（2）先擊固定球，體會(huì)擊

球時(shí)機(jī)與擊球點(diǎn)。（3）擊活動(dòng)球練習(xí)。

學(xué)生興趣較濃厚，學(xué)習(xí)積極性較高，課堂氣氛較好。

課后反思

教學(xué)方案⑹

羽毛球（熟悉球性練習(xí)）

課題名稱

通過復(fù)習(xí)掌握正確的發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)，進(jìn)行球路練習(xí)，使學(xué)生明

確控制球的重要性，以及控制球的方法以及發(fā)力的順序，介紹

教學(xué)目標(biāo)反手球正手打的原因和重要性。

教學(xué)程序與策略

（一）教學(xué)常規(guī)

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)

（三卜1.復(fù)習(xí)網(wǎng)前球技術(shù)。2、進(jìn)行半場固定球路練習(xí)。3、進(jìn)行全場四

人多變路線練習(xí)，先固定后不固定。4、進(jìn)行兩個(gè)人不變點(diǎn)練習(xí)，從中

場開始逐漸過渡到后場，至少對擊20次以上。5、拋球、接球技術(shù)練習(xí)。6、

揀球練習(xí)。7、顛球練習(xí)

練習(xí)方法：（1）讓學(xué)生做揮拍練習(xí)，相互檢查。（2）放球練習(xí)，

指定球的落點(diǎn)。（3）老師及時(shí)檢查，糾正不正確的動(dòng)作，同時(shí)以示范來

引導(dǎo)學(xué)生。（4）讓每位學(xué)生發(fā)5個(gè)小球，規(guī)定在（1）與（2）號位，發(fā)

三次讓學(xué)生體會(huì)不同落點(diǎn)的球怎樣發(fā)。練習(xí)：從發(fā)小球開始，每兩

個(gè)人在半場內(nèi)進(jìn)行對擊練習(xí)，不允許出界，以便很好的熟悉球性，把握落點(diǎn)。

練習(xí)：1、把球用球拍垂直上拋，然后接住，如此反復(fù)數(shù)練習(xí)。2、

把地面上的球用球拍揀起，主要練習(xí)手腕發(fā)力。3、用球拍顛球，球的高

度在1.5米左右，要求次數(shù)多。

學(xué)生進(jìn)步明星。

課后反思

教學(xué)方案⑺

羽毛球（復(fù)習(xí)發(fā)球，正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)）

課題名稱

通過復(fù)習(xí)，進(jìn)一步鞏固發(fā)球技術(shù)，使學(xué)生形成良好的動(dòng)力定型；通過

學(xué)習(xí)擊打高遠(yuǎn)球,使學(xué)生明確怎樣打球，克服以往不正確的認(rèn)識(shí)和錯(cuò)誤，

重新建立對羽毛球擊球技術(shù)的認(rèn)識(shí)

教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)程序與策略

一準(zhǔn)備活動(dòng)

二復(fù)習(xí)發(fā)球

練習(xí)：1、先揮拍，50次義2組。不能原地做，每次揮拍后回原位。2、用小力量

擊中場高遠(yuǎn)球10分鐘一組。3、用大力量擊后場高遠(yuǎn)球，先直線，再對角線10，X2

組。4、兩個(gè)人一組，對擊高遠(yuǎn)球。要求：每位同學(xué)從中場起動(dòng)，到后場擊球，然后

回到網(wǎng)前用球拍觸及前發(fā)球線，然后回中場，再到后場擊高遠(yuǎn)球，5'X2組。

三復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球

3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。①垂肘。②手腕的旋轉(zhuǎn)，內(nèi)、外旋轉(zhuǎn)。③不以肘為軸，

技術(shù)動(dòng)作的隱蔽性不強(qiáng)，易被對方判斷。④判斷來球的速度、方向、弧線不準(zhǔn)確，所

以擊球點(diǎn)選擇不當(dāng)。

方法：1）用左手托右肘來揮拍練習(xí)，50次X2組。2）把握拍手臂上舉，然后旋內(nèi)

揮拍，從垂直面開始旋內(nèi)，50次X2組

學(xué)生興趣較濃厚，學(xué)習(xí)積極性較高，課堂氣氛較好。

課后反思

教學(xué)方案⑻

羽毛球（復(fù)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)，平高球技術(shù)）

課題名稱

使學(xué)生掌握正確的發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)，以及平高球技術(shù)。

教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)程序與策略

（-）教學(xué)常規(guī)

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)

（三）1、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。2、復(fù)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)。講解動(dòng)作

要領(lǐng)：準(zhǔn)備動(dòng)作與高遠(yuǎn)球技術(shù)動(dòng)作一致，擊球點(diǎn)在身體右側(cè)，內(nèi)旋手

臂，拍面與地面成70°角，擊球動(dòng)作要連貫，不能停頓。

（四）練習(xí)：1、兩個(gè)人一組對擊高遠(yuǎn)球5分鐘。2、四個(gè)人一組，用兩

個(gè)球?qū)舾哌h(yuǎn)球10分鐘。練習(xí)：1）模仿動(dòng)作，揮拍練習(xí)30次義

2組。2）放球練習(xí)，先將球擊過網(wǎng)，不要求高度，10次義3組。3）

在熟練的基礎(chǔ)上，要求高度20次義3組。

學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，課堂氣氛也較活躍。

課后反思

教學(xué)方案（9）

羽毛球（復(fù)習(xí)發(fā)球，正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)）

課題名稱

通過復(fù)習(xí)，進(jìn)一步鞏固發(fā)球技術(shù)，使學(xué)生形成良好的動(dòng)力定型；通過

學(xué)習(xí)擊打高遠(yuǎn)球,使學(xué)生明確怎樣打球，克服以往不正確的認(rèn)識(shí)和錯(cuò)誤，

重新建立對羽毛球擊球技術(shù)的認(rèn)識(shí)

教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)程序與策略

一準(zhǔn)備活動(dòng)

二復(fù)習(xí)發(fā)球

練習(xí)：1、先揮拍，50次X2組。不能原地做，每次揮拍后回原位。2、用小力量

擊中場高遠(yuǎn)球10分鐘一組。3、用大力量擊后場高遠(yuǎn)球，先直線，再對角線10zX2

組。4、兩個(gè)人一組，對擊高遠(yuǎn)球。要求：每位同學(xué)從中場起動(dòng)，到后場擊球，然后

回到網(wǎng)前用球拍觸及前發(fā)球線，然后回中場，再到后場擊高遠(yuǎn)球，5'X2組。

三復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球

3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。①垂肘。②手腕的旋轉(zhuǎn)，內(nèi)、外旋轉(zhuǎn)。③不以肘為軸，

技術(shù)動(dòng)作的隱蔽性不強(qiáng)，易被對方判斷。④判斷來球的速度、方向、弧線不準(zhǔn)確，所

以擊球點(diǎn)選擇不當(dāng)。

方法：1）用左手托右肘來揮拍練習(xí)，50次X2組。2）把握拍手臂上舉，然后旋內(nèi)

揮拍，從垂直面開始旋內(nèi)，50次X2組

學(xué)生興趣較濃厚，學(xué)習(xí)積極性較高，課堂氣氛較好。

課后反思

教學(xué)方案（10）

羽毛球（復(fù)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球平高球技術(shù)，學(xué)習(xí)發(fā)平快球技術(shù)）

課題名稱

通過復(fù)習(xí)進(jìn)一步鞏固動(dòng)作，使學(xué)生基本掌握正手發(fā)平

教學(xué)目標(biāo)快球技術(shù)。

教學(xué)程序與策略

（一）教學(xué)常規(guī)

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)

（三）1、復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。A、復(fù)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)。B、復(fù)

習(xí)正手發(fā)平高球技術(shù)

練習(xí)：1、揮空拍練習(xí)每人30次2組。2、一個(gè)人揮拍，另一名同學(xué)觀察，

相互指出不足和糾正錯(cuò)誤。3、三個(gè)人一組，練習(xí)發(fā)球。一個(gè)人遞球，一

個(gè)發(fā)球，一個(gè)人在對面發(fā)球，主要目的是發(fā)球人知道球的遠(yuǎn)近和過網(wǎng)高度，20

個(gè)球一組依次轉(zhuǎn)換，練習(xí)二組。練習(xí)：1、同網(wǎng)前球，揮拍，熟悉動(dòng)作

以及發(fā)力順序和發(fā)力部位。

（四）學(xué)習(xí)正手發(fā)平快球技術(shù)。正手發(fā)平快球技術(shù)與平高球技術(shù)有一定的區(qū)

別，它主要強(qiáng)調(diào)的是球的速度，使對方在不設(shè)防的情況下發(fā)球，一般球的落點(diǎn)

在3、4號場區(qū)，球的線路為直線。注意事項(xiàng)：這種球容易出底線，發(fā)球時(shí)

應(yīng)注力量和拍面的角度，以防失誤，教師示范。

組織教法：三個(gè)人一組，一個(gè)人發(fā)球，一個(gè)人站在對面場地中場接發(fā)球位置，

回?fù)羝礁咔?，一個(gè)人遞球，中間人的目的使發(fā)球人知道平高球的高度情況。20

個(gè)球輪換一次